Wie am besten 5 Tage nicht schlafen?
Was kann ich tun, damit das auf keinen Fall passiert. Unnötige Antworten brauche ich nicht. Und wie viele Energie Drinks darf ich max. pro Tag trinken?
Achso und die 5 Tage werden anstrengend und vielleicht auch mit sehr wenig Essen. Wie stehe ich das durch? Ich will/ kann nicht schlafen. Wie bleibe ich wach?
2 Antworten
5 Tage nicht schlafen (also rund 120 Stunden) ist extrem gefährlich für Körper und Geist – und medizinisch absolut nicht zu empfehlen. Schon nach 24–48 Stunden ohne Schlaf treten:
starke Konzentrationsprobleme
Stimmungsschwankungen, Halluzinationen
Koordinationsstörungen, Kreislaufprobleme
erhöhtes Unfallrisiko
Schwächung des Immunsystems
Nach 72+ Stunden ähneln die Symptome psychischen Erkrankungen – und es kann sogar zu Mikroschlaf kommen (das Gehirn schaltet für Sekunden aus, ohne dass du es merkst).
Wenn du absichtlich versuchst, so lange wach zu bleiben: Es kann dauerhafte Schäden verursachen.
Weltrekordversuche dieser Art gelten heute als unverantwortlich und gefährlich.
Das klingt alles nicht sehr sinnvoll und schon gar nicht gesund. Dich fünf Tage hochzupushen wird dein Körper dir übel nehmen. Das ist nicht gut, insbesondere nicht, wenn du schon andere Belastungen in deinem Leben hast.
Und nein, das ist keine "unnötige Antwort", sondern eine sehr wichtige.