Kann ein schwaches Bindegewebe oder eine Hautkrankheit den Muskelaufbau verhindern?
Guten Morgen,
Auf den erste Blick komische Frage aber folgendes:
Ich(männlich,20) trainiere seit knapp 2 Jahren dreimal die Woche, einen Tag Bizeps, den anderen Brust/Trizeps und am dritten Schulter. Ich baue aber so gut wie keine Muskeln auf, es tut sich wirklich fast nichts.
Statt Muskelwachstum bekomme ich jedoch fette Dehnungsstreifen am Bizeps, wirklich große und blutgefüllte Dinger die eigentlich nicht mehr unter "Ist normal wenn du trainierst fallen". Hab ich zumindest bei niemandem bisher in dieser Form gesehen. Könnte es da einen Zusammenhang geben, schwaches Bindegewebe im Bezug auf fehlenden Muskelaufbau trotz Training? Falls nein, woran liegt es dann das ich nicht gut aufbaue sondern immer noch relativ dünn bin, was mache ich falsch?
Meine Ernährung müsste passen, esse zwar bisschen fettig aber Eiweißbedarf ist mal locker gedeckt(extra ausgerechnet) und Kalorien so 3500-4000 am Tag. Bin 1,85 groß und wiege ca 80 Kilo.