Schlafstörung – die neusten Beiträge

so lange wie ich mich zurück erinnern kann habe ich seit ca. 5 Jahren nicht mehr Geträumt. Egal wo, wann und wie viel ich schlafe. An was könnte das liegen ?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und habe in den letzten Jahren wirklich Probleme beim Einschlafen. Im Gegensatz zu meinen Eltern, die durchschnittlich 5-10 Minuten brauchen, um einzuschlafen, benötige ich im Schnitt 30 Minuten bis 1 Stunde. Manchmal ist es besonders schlimm, wie heute: Ich bin um 22 Uhr ins Bett gegangen und um 4 Uhr muss ich aufstehen. Die ganze Zeit konnte ich nicht schlafen und lag einfach 6 Stunden lang wach. Habt ihr Tipps oder ähnliches? Danke für alle Antworten.

Manchmal wenn ich einschlafe, sehe ich so also anfangender Traum, wie mir eine Fliege oder Biene oder sowas in Gesicht fliegt. In dem Traum erschrecke ich mich dann so sehr, dass ich auch in echt, so richtig zusammen zucke. Hab meiner besten Freundin letztens so fest gegens Schienbein getreten, halt wegen diesem Zucken, dass sie dann da einen blauen Fleck hatte. Außerdem leide ich auch unter schlafpsralysen wenn das wichtig ist.

Es ist bei mir ( männlich ) so , dass ich in der Vergangenheit immer Einschlafstörungen hatte und mehrere Stunden im Bett lag , bis ich eingeschlafen bin.

Nach der SB vor dem Einschlafen gibt es das Problem nicht mehr bei mir und ich spüre währenddessen ein intensives Kribbeln , welches bis zu den Augenlidern geht. Danach schlafe ich in einigen Sekunden ein und schlafe besser durch wie zuvor.

Wie genau ist das zu erklären und gibt es diesen Zusammenhang zwischen SB und "besserem" Einschlafen ?

Hallo, ich habe geträumt, dass ich spazieren war und meine. Vater getroffen habe.

Auch habe ich geträumt, dass ich die Schulsozialarbeiterin in der Straßenbahn getroffen habe?

Warum träume ich sowas?

Woran könnte es liegen dass ich sowas träume?

Was bedeuten diese Träume?

Wie sind diese Träume zu deuten?

Und bitte mit Begründung

Seit ich Gute Frage als App am Handy habe . Ca 1 Woche jetzt . Bin ich jeden Tag mehrmals drinne .Vor allem Nachts , da ich nie schlafen kann . Wie oft nutzt Ihr es so ?

Hallo, ich habe mich so gegen 0 Uhr in bett gelegt und wollte schlafen. Ich hatte erstmal einen Traum gehabt wo ich dachte der Traum wäre sehr echt gewesen bin dadurch wach geworden. Danach hab ich mich nochmal hingelegt und dann fing der ganzer horror erst richtig an in meinen Traum war ich mit Freunden draussen und abends war ich irgendwo am schlafen ich wusste nicht was los war ich dachte ich sei wieder aufgewacht es kam mir so real vor das ich Panik bekommen habe. Danach wollte ich in dem Traum auch aufwachen aber es ging irgendwie nicht da, ich wieder fest in dem Traum war das ständige hat sich immer wieder wiederholt und ich wusste nicht mehr was ich machen soll. Irgendwann bin ich zum Glück wachgeworden hab schweißausbrüche und richtig rote Augen bekommen.

Kann mir jemand die Ursache für sowas nennen bin skeptisch überhaupt noch zu schlafen, da ich denke das ich nächstes mal nicht mehr raus schaffen werde.

LG

Helloooo,

Ich habe extra einen Account erstellt, weil ich gerade etwas mit der Situation überfordert bin und mir noch um 1 Uhr Nachts Gedanken mache. Es wird länger werden, zwar versuche ich es kürzer zu machen, aber ihr braucht etwas Hintergrundgeschichte.

Um euch erstmal einen kleinen Überblick über die Situation zu geben: Meine Familiensituation ist überhauptnicht ideal. Erst mit 15 habe ich erfahren, dass es wirklich Menschen gibt, die noch nie von ihren Eltern (meiner Mutter) geschlagen wurden. Vorher dachte ich, dass es normal wäre und wir, als Gesellschaft, einfach nicht darüber reden. Es hat mir damals ziemlich die Augen geöffnet, was eigentlich bei uns in der Familie falsch läuft.

Meine Mutter hat mich und meine Schwester (4 Jahre jünger) bis ich ungefähr 12 war geschlagen und angeschrien. Heutzutage ist es "nur" noch anschrein. Mein Vater hingegen hat sich fast immer für uns eingesetzt.

Ich weiß nicht genau, wie ich es formulieren soll, aber es fühlt sich so an, als ob viele meiner Erinnerungen weg sind, aber die trotzdem noch irgendwo sind. Beispielsweise hatte meine Schwester mir erzählt, dass wir früher, wenn meine Mutter mal wieder wütend war, zusammen im Kreis gerannt sind, um uns (vlt auch nur ich, idk) zu beruhigen. Auf einmal kam diese Erinnerung und die Gefühle verschwommen wieder. Ich bin mir ziemlich Sicher, dass ich traumatisiert bin. Alleine schon, wenn meine Eltern sich gegenseitig anschreien. Ich werde so nervös und habe aufeinmal ein Angstgefühl.

Fast jede Nacht kann ich nicht schlafen und versuche mich von irgendwelchen traurigen Gefühlen abzulenken, bis ich extrem Müde bin. Letztens ist meine Mutter mal wieder durchgedreht, weil ich ihre Zahnbürsten einen Halter weiter gehängt und meine an meinen eigentlich Platz getan habe. Die beiden waren direkt nebeneinander. Ich habe diesen Platz seitdem ich denken kann und meine Logik war, dass, wenn meine Zahnbürsten nicht da hängt wo sie soll, werde ich angeschrien. Sie ist wütend, um 12 Uhr Nachts in mein Zimmer gekommen, hat rumgeschrien, mich mit ihrer Strickjacke versucht zu schlagen, während ich im Bett war und hat im Anschluss eine Flasche durch das ganze Zimmer geschmissen. Davor war sie noch bei meiner Schwester und hat sie durch ihr Geschrei aufgeweckt. Ich konnte die nächsten 3 Tage danach nicht richtig schlafen und ich bin mir ziemlich Sicher, dass ich in meiner Vl eingepennt bin.

Wir haben das Gefühl, dass alle unsere Entscheidungen falsch sind und ich fühle mich eigentlich nur in meinem Zimmer wohl, außer meine Eltern sind außer Haus, dann kriege ich ich es auch hin Sachen zu erledigen.

Eigentlich kann ich emotional irgendwie mit all dem umgehen, aber sie kommt in den letzten 2 Tagen um die Ecke, was wir (mein Vater, meinen Schwester und ich) und eigentlich von der Zukunft für unsere Familie wünschen und wie es "weitergehen" soll. Ist ja schön und gut, dass sie endlich mal versucht mit uns zu kommunizieren, aber ich traue mich nicht irgendwas produktives zu sagen, nur Sachen die in Stein gemeißelt sind und auch der Rest der Famile hat sich nicht wirklich geäußert.

Ich habe mich jz einmal getraut zu sagen, dass ich kein Geschrei mehr hören möchte. "Dafür sollte ich mehr im Haushalt tun". Das ist ja schön und gut und Verständlich, aber, ob das wirklich hilft; idk, ich glaube eher überhaupt nicht. Eine Person ändert sich nicht so schnell und sie sitzt einem bei egal welchen Aufgaben im Nacken... wir machen es halt nicht richtig.

Persönlich würde ich halt gerne einfach alles so lassen, wie es ist, weil ich eh bald ausziehen und meine Schwester in so 3 Monaten für ein Jahr ins Ausland geht, auch, wenn etwas getan werden muss oder ich würde ihr gerne sagen, was für ein Typ Mensch sie ist zu uns (die Antwort weiß ich selber nichtmal und ich würde mich nie trauen sowas persönlich zu sagen).

Wahrscheinlich wollte sie mit ihren Aussagen darauf anspielen, dass wir "ihre Wünsche nicht respektieren", bei dem Zahnbürstenvorfall ist sie nämlich nach ihrem Wutausbruch kurz in Tränen ausgebrochen und hat dies behaupte. Wann wurden wir jemals respektiert? Welche Wünsche? Wie sollen wir was machen, wenn uns das nicht klar und deutlich gesagt wird? Warum...?

Um auf den Punkt zu kommen: Was soll ich tun? Was würdet ihr tun? Wieso ist meine Mutter so? Wie kann ich meine Ängste überwinden, um einmal ehrlich, ohne Emotional zu werden, mit ihr zu reden? (Wie gesagt würde ich, aber ungern mit ihr reden)

Vlt musste ich auch einfach mal alles aufschreiben, ich weiß wirklich nicht weiter.

Ich habe noch einige mehr Details für alles, aber das wäre sonst zu lang und ihr habt hoffentlich einen kleinen Überblick, auch über meine emotionale Lage, bekommen.

Btw ich bin 20, war zwischendurch für so fast 2 Jahre schon im Ausland, um weg zu kommen und studiere jz. Meine Eltern unterstützen mich für fast alles Finanziell, weshalb einfach so gehen nicht Infrage kommt.

Ich werde derzeit auf Schlafstörungen untersucht, was genau ich habe wurde noch nicht ausgewertet. Fest steht nur dass ich definitiv eine habe.

Ich reagiere seit ein paar Monaten schon nicht mehr auf Geräusche außer sie sind laut genug dass es auch andere stören würde, d.h. ich habe entweder Glück und wache auf wenn ich sollte oder eben nicht.

Wach rütteln kann man mich schon eher, allerdings weigert sich meine Mutter mich aufzuwecken da sie mir eh nicht glaubt dass ich wirklich nichts dafür kann, zumal ich bald eh ausziehe und mich da keiner wecken kann.

Hat vielleicht noch jemand eine Idee was man machen könnte bis ich diagnostiziert bin und Medikamente oder andere Behandlungen bekomme ?

Komische Frage ich weiß, aber woran könnte das liegen?Hatte insgesamt in meinem Leben vlt so 3.

Von zehn träumen wir oft sind es Albträume und was träumt ihr da also entweder von erfundenen Monstern oder wo ihr irgendwo runterfällt und euch verletzt oder wo ihr einfach schlimme Szenarien aus der echten Welt habt.

Ich hab zum Beispiel davon geträumt dass ich eine teure Drohne kaputt mache…

Manche Menschen haben ja irgendwie eine bestimmte Seite, auf der es sich "besser" einschlafen lässt bzw. welche vielleicht sogar bequemer ist.

Vielleicht hat die ja auch einer von euch (wegen Matratze, Raumlage, etc.).

Muss um 5:30 aufstehen, bin aber absolut 0 Müde und kann auch nicht schlafen.

Sollte ich weiterhin versuchen zu schlafen oder schadet es nicht mal durchzumachen und zu lernen z.b.

Hallo,

gibt ja viele Fälle, wo man sagt man hätte der Person helfen können etc.

Fall 1

Was wenn es um eine Person geht, die seit mehreren Jahren extreme Schlafstörungen hat, so dass sie nie mehr als 2 Stunden die Nacht schläft. Sehr oft auch gar nicht. Die Person hat dadurch keine Lebensqualität mehr, keine Arbeit, Freizeit nix etc. Sie ist nur noch kaputt und hat schon tausend Behandlungsmöglichkeiten hinter sich. Schlaftabletten helfen der Person nicht.

Würdet ihr es in so einem Fall verstehen?

Man sagt ja immer schwere Depressionen jahrelang sind schlimm aber das ist halt Folter und viel schlimmer ( meine Meinung)

Geht nicht um mich aber um eine sehr nahestehende Person....LG

Hallooo

Also ich habe nachts in letzter Zeit immer sehr starke Schweissausbrüche. Ich wache einfach auf, und alles ist total verschwommen und viel zu heiß. Meistens so zwischen 2.00 und 5.00 Uhr. Ich habe keine Albträume, keinen besonderen Druck oder Stress, nehme keine Drogen zu mir und habe auch dünne Kleidung und dünne Bettwäsche. Ich bin 14.

Weiss jemand woran das liegt?

LG

Hatte eben nen miesen Gore Albtraum … Hab jetzt seitdem ich aufgewacht bin so ne kleine Unruhe und Übelkeit in mir

Ist euch das auch mal passiert?

Hallo,

vielleicht liest ja der ein oder andere der sich mit sowas auskennt und spirituell unterwegs ist :)

ich kann einige Träume selbst lenken, also ich weis das ich Träume und kann diese dann größtenteils selbst kontrollieren.
ich kann in träumen lesen, habe letzte Nacht zum Beispiel von einem Gebäude geträumt in einer Stadt die ich davor nie gehört oder kannte, und ich habe danach gegoogelt und es gibt es tatsächlich.

Ich habe hin und wieder Träume wo am Tag darauf genau das passiert was ich geträumt hab. Meistens nur in einer anderen Wortwahl oder an einem anderen Ort. Aber der Inhalt ist genau das gleiche

und wenn ja, wie stark sind sie ausgeprägt ? Zusatzfrage : haben sie sich gebessert und was habt ihr dagegen getan ?

In letzter Zeit, wenn ich nachmittags schlafe, träume ich sehr viele Sachen. Es fühlt sich super real an und ich weiß, dass ich träume. Ich bin nach dem Schlaf nicht wirklich erholt und es fühlt sich auch nicht so an, als würde ich schlafen.

Wenn meine Mutter mich ruft, kann ich antworten Aber es fühlt sich so an, als würde nicht ich antworten, sondern jemand anderes. Ich hab meine Mutter gefragt und sie hat bestätigt, dass ich geantwortet habe. Meine Träume sind sehr seltsam, super realistisch und es passieren auch keine bemerkenswerten Sachen.

Ich habe anfangs gedacht, es sei eine Schlaf-Paralyse, aber Irgendwie bin ich mir nicht sicher, weil ich kann mich bewegen und ich sehe auch nicht nur gruselige Gestalten. Trotzdem sind es meistens Albträume. Ich hab auch mehrere Träume in einer Stunde. Ich will, dass das aufhört, aber irgendwie auch nicht. Ich mag es zu träumen, aber irgendwie macht es mir Angst, weil ich dabei denken und meine Träume irgendwie steuern kann, aber andererseits auch nicht.

Ich weiß nicht genau wie ich das erklären kann, aber ich hoffe, jemand hat’s verstanden. Ich freu mich auf jede Rückmeldung. Danke

Ich habe große Angst zu verschlafen .

Ich mache einen Ausbildung als Krankenpflegerin und bin deswegen oft gezwungen um ca 04:15 aufzustehen .

In einem Jahr bin ich 2 mal zu spät gekommen einmal weil ich ewig lang nicht einschlafen konnte und erst ka gegen 0 Uhr schlafen gegangen bin und einmal war ich so kaputt und hab den Wecker nicht gehört .

Ich liebe meine Ausbildung und deswegen habe ich voll Angst wieder zu verschlafen .

Keiner war mir böse oder so die haben mir gesagt passiert ich war einmal 10 min zu spät und einmal fast ein Stunde zu spät als ich den Wecker nicht gehört habe ..

Und ich will nicht das es nochmal passiert .

Ich gehe schon früher schlafen, versuche immer vor 22 Uhr zu schlafen aber hab trotzdem Angst zu verschlafen weil ich ständig morgens kämfen muss weil es mir immer noch schwer fällt um 4 Uhr aufzustehen ..

Habt ihr Tipps was man dagegen machen kann ?

Wenn ich Alpträume habe kommt es vor, dass ich mittendrin aufwache, wieder einschlafe und weiterträume, wiederaufwache, zur Toilette gehe, wieder einschlafe und weiterträume. Gibt es jmd der das auch kennt? Habt ihr eine Ahnung wie man das loswird?

Heyy, ich weiblich 19, habe seit Jahren Probleme abends zu schlafen. Und es wird immer schlimmer und schlimmer, so dass ich jetzt versuche ein geregelten Schlafrhythmus zu bekommen, abends schlafen zu gehen und tagsüber keine naps mehr zu machen, so dass ich abends auch müde bin. Ich ziehe das jetzt seit einer Woche durch und bin tagsüber richtig müde, weil ich abends einfach nicht schlafen kann. Mein Gedanke, dabei war, dass, wenn ich tagsüber keine naps mehr mache, ich abends müde bin. Aber der Gegenteil ist der Fall. Ich bin tagsüber so müde, dass ich teilweise in Sekundenschlaf falle, abends bin ich dann aber wieder wach. Ich habe die letzte Woche im Durchschnitt 4 Stunden die Nacht geschlafen und egal was ich mache ich schlaf einfach nicht vor 2:00 Uhr morgens ein. Ich hab teilweise versucht um 8:00 Uhr ins Bett zu gehen. Bin nicht mehr ans Handy gegangen. Hab kein Fernsehen geguckt alles ausgeschaltet und es hat trotzdem nichts geholfen. im Endeeffekt hab ich mehrere stunden wach im Bett gelegen und hatte das selbe Problem wie an jedem anderen Tag auch dass ich nicht schlafen kann. Ich kann nur schlafen, wenn ich nicht schlafen soll wie zum Beispiel tagsüber am Morgen oder eben dann wenn ich nicht schlafen sollte. Wenn dann aber der Punkt gekommen ist, dass ich schlafen kann wie zum Beispiel abends bin ich hellwach. Hat irgendjemand einen Tipp für mich, wie ich meinen Schlafrhythmus in den Griff bekomme? Ps. Meditation hilft nicht, da ich über Gott und die Welt nachdenke und nicht richtig zuhören und wenn ich mich versuche, auf die Meditation zu konzentrieren weiche ich in der nächsten Minute doch wieder in meinen Gedanken ab

Ich kann mich fast nie an meine Träume erinnern, aber die letzten beiden Nächte habe ich sehr lange etwas geträumt und kann mich noch an jedes Detail erinnern. Bedeutet das irgendwas?

Ich hab eine mal etwas außergewöhnliche Frage und ich hoffe das jemand mir sagen kann was es bedeutet.

seit einiger zeit hab ich vermehrt immer wieder träume in denen ich auf leute einschlage mit vollster kraft, jedoch nix passiert, diese personen bleiben unverändert stehen und um so mehr ich drauf einschlage um so weniger bewegen sie sich von der stelle. Es fühlt sich so an als ob ich mit watte auf die einschlage jedoch innerlich tue ich es mit allem was ich habe.
ich frage mich sehr was das immer wieder bedeutet und warum ich diese träume hab?

kann mir jemand weiterhelfen.

ich schlage auf leute ein aber es passiert nix

Hey bin m/17 ich habe schon so lange das Problem ich kann einfach nicht schlafen. Ich liege hier schlaflos in meinem Bett und muss an … denken was kann ich machen?

Hi Leute,

Also wenn ihr im Bett liegt so normal halt und ihr dann das Gefühl habt ihr liegt andersherum im Bett, und dann irgendwann das Gefühl kommt ihr liegt doch richtig im bett? 😅

Wie fühlt sich dieses gefühl für euch an, könnt ihr das beschreiben?

Bei mir fühlt es sich so an als würde ich so irgendwie gleich bewusstlos werden.... Es ist nen unangenehmes und komisches Gefühl würde ich sagen.

Mfg Autipoly2flu

und warst enttäuscht das es nur ein Traum war?

Hallo, ich habe diese Nacht wieder verschiedene Dinge geträumt.

Ich habe z.b geträumt dass ich mit meinen Mathelehrer über die Matheaufgaben gesprochen habe und dass meine Eltern zu mir gesagt haben, dass ich wahrscheinlich in die Biologie Prüfung gehe, weil ich die Lehrerin mag. Was bedeutet das?

Auch habe ich geträumt, dass ich mit meinen Eltern gesprochen habe und dass ich mit meinen Eltern draußen war und etwas zum Essen gekauft habe. Ich habe mir ein Lachsbrötchen gekauft.

Bei den Verkauf von einen Lachsbrötchen habe ich aber allerdings sehr lange gewartet, da mir die Verkäuferin zu mir gesagt hat, dass sie angeblich mir schon etwas verkauft hat. Was bedeutet das?

Und bevor ich das Lachsbrötchen gekauft habe, bin ich mit den Einkaufswagen über die Treppen in den Laden mit meiner Mutter gegangen. Was bedeutet das?

Auch habe ich geträumt, dass ich eine sehr große Angst hatte, dass ich Erbrechen muss. Was bedeutet das?

Auch habe ich geträumt, dass jemand anderes zum jemanden anderen erzählt hat, dass ich sehr viel geträumt habe und ich es nicht so eindeutig zu ordnen kann. Was bedeutet das?

Und ich habe geträumt, dass ich in einen Internat bin. Was bedeutet das?

Was bedeuten diese Träume?

Warum träume ich solche Dinge?

Woran könnte liegen, dass ich so etwas träume?

Und bitte mit Begründung

*für besseren Schlaf

Ich bin jetzt noch wach am Wochenende.

Wie schaut es bei euch aus AM WOCHENENDE?

Wann geht ihr INS BETT AM WOCHENENDE? (Uhrzeit)

nice wär zu wissen

[kein Muss!!!]

> Geschlecht

> Schulzweig

> Alter

frage steht oben, vllt auch gerne mit alter und geschlecht

Ich habe oft kurz vor dem Schlafengehen kalte Füße und es ist bekanntlich ja so, dass man nur einschlafen kann, wenn die Füße warm sind. Ich liege dann meistens ziemlich lange noch wach und die Füße werden einfach nicht warm. Habt ihr einen Tipp?

Ich habe gerade etwas erlebt was ich noch nie hatte.

Kam gerade von der Nachtschicht und wollte mich schlafen legen.

Kurz vorm einschlafen vibrierte irgendwie mein ganzer Körper und es hat sich angefühlt ohnmächtig zu werden.

Mir wurde ganz schwummrig vor den Augen und ich konnte mich nicht bewegen.

Der Fernseher lief und den habe ich auch noch mitbekommen.

Mit Ach und Krach habe ich iwie mit Mund aufreißen und Hand bewegen geschafft wieder zu mir zukommen, das ganze hat auch nicht wirklich länger als eine Minute gedauert.

Das hat sich wie ein wacher Albtraum angefühlt (ich träume in letzter Zeit generell sehr viel Müll, habe ich normalerweise nicht).

Achtung jetzt wird es auch ein wenig unheimlich:

Kann sein dass ich mir das jetzt irgendwie einbilde, dass gesehen zu haben, aber es kam mir irgendwie so vor als wäre ein Schatten einer Kralle/Hand an meiner Wand gewesen.

Was zur Hölle war das?

Ich habe immernoch totale Schweißausbrüche.

Ich denke mal dass ich mit schlafen für heute fertig bin.

Ich bin momentan krank habe Übelkeit, Blähungen, fühle mich schlapp, dadurch schlafe ich viel, aber ich hab in letzter Zeit öfters Albträume..

ich hab einfach geträumt wie ich Kapitän war dann wurden wir abgegriffen hatten waffen fight am Ende hatten die uns irgendwie die sind mit dem Schiff durch Straßen gefahren dann in einem auto ungestiegen wir waren gefesselt und dann in einem Haus waren alles voll mit Sklaven und dann war mein Vater einer von diesen Geiselnehmer und sagte "er würde mich morgen erschießen" hatten öfters mit Polizei in Kontakt sie sagten sie würden kommen kamen aber die ganze Zeit nicht und dann sah ich ein Taxi bin schnell dahin gerannt er ist weg gefahren und hab dann Polizei angerufen und dann bin ich irgendwie aufgewacht war voll geschwitzt, und hab Kopfschmerzen..

Warum träume ich sowas?

Heyyy,

ich habe Probleme beim Einschlafen und wollte mal fragen, was euch so beim Einschlafen hilft.

Vielen Dank für die Antworten!

Hallo, ich habe geträumt dass ich eine 5 in der Englischprüfung bekommen habe.

Ist das normal wenn man das träumt?

Warum träume ich so was?

Woran könnte es liegen, dass ich sowas träume?

Und bitte mit Begründung

Ich habe das Gefühl, dass ich Schwachsinn träume, da wollte ich mal rein höheren, was andere so träumen.

Danke im voraus 😊.

Ich hatte mal einen Traum in dem alles sehr genau war, und der wiederholt sich fast immer jährlich.Was hat das zu bedeuten?!

War gestern 23 Kilometer laufen (Sonne war ziemlich stark) und irgendwie konnte ich nur 6 Stunden schlafen und war auch total hibbelig als ich aufgewacht bin. Müsste ich nicht eigentlich voll fertig sein nach so einer Strecke? Weiß jemand woran das liegen könnte?

(Eine vergleichbare Strecke bin ich übrigens seit 3 Monaten nicht mehr gelaufen, normale Trainingsstrecke hat 8 Kilometer)

Ich habe mit vorhin wegen einem Referat die Massengräber im Kz angeschaut. Nicht nur kurz hingeschaut sondern 10min angestarrt weil ich das so erschreckend fande. Das Ding ist das ich das Gefühl habe davon zu träumen sobald ich einschlafe. Träume leiten sich ja immer ein bisschen vom echten Leben ab und das ist mir einfach hängen geblieben.

Ich habe heute einen Albtraum gehabt, den ich schon öfter hatte.

In meinem Traum bin ich in einen Zug eingestiegen. Der fuhr anfangs normal, wurde dann aber immer schneller. Als der Zug dann über eine Brücke fuhr ist er von den Gleisen abgekommen und fast in den See unter der Brücke gefallen. Aber bevor der Zug ins Wasser stürzen konnte bin ich aufgewacht. Mein Herz hat übelst schnell geschlagen und mir ist voll schlecht gewesen und ich dachte immer noch ich sterbe gleich.

Ich habe sehr große Angst vorm Wasser. Vor Seen, vor dem Meer. Deswegen kann ich auch nicht schwimmen.

Ich bin ungefähr um 9 oder 10 davon aufgewacht. Aber ich hab immernoch diese Angst vom aufwachen in mir, ich kann mich nicht beruhigen. Wieso?

Hey Leute ich hatte letzte Nacht einen übelst komischen Traum. Ich habe von einem papagai geträumt und meine Tante im Traum meinte omg Papageien sind schlimm davon sind auch meine Eltern gestorben und dann hat sich auf zwei Sternen im himmle gezeigt. Dann habe ich geträumt das ich in eine Kirche reingegangen bin und jemand meinte zu mir ich werde auf dich aufpassen keine Sorge oder so. Und dann bin ich aufgewacht und jetzt habe ich Angst das meine Eltern sterben werden oder so 🥲

Hi Kann mir jemand erklären warum ich so schlimme träume teilweise habe , Zb heute Nacht

Habe ich von einer Zombie Krankheit geträumt

Aber nicht so wie aus Filmen

Die Krankheit hat sich verbreitet stark durch die Luft und jeder hatte es ich musste sehen wie meine liebsten total enstellt herumgelaufen sind

Wie mein Ehemann Hautfetzen verliert ihm Maden aus den augehöllen gekrabbelt sind er Blut gespuckt hat

Teilweiße noch schlimmer bei meinen Kindern den teilweiße ganze Gliedmaßen abgefallen sind

Ich musste mit ansehen wie ein Mensch innerlich verrottet

Es gab auch eine Szene wo ich vor dem Spiegel stand und mir die Augen gefehlt haben mein halbes Gesicht blutunterlaufen und mein Gesicht sah aus als währe ich gehäutet worden .total von maden zerfressen

Grade diese Bilder von der Einstellung haben sich so in mein Hirn gebrannt das ich nach 4 Stunden nach dem Aufstehen immer noch an der Realität zweifle

Ich habe im Schlaf das Bett und die Matratze kaputt gemacht

Sowas ist nicht der Einzelfall auch wenn es immer gleich grausam ist

Sind es nie die gleichen träume .

Gibt es vielleicht eine psychologische erklärung dafür

Hey.

Ich habe manchmal Abends angst, wegen der dunklheit und meinen Gedanken. Sobald ich mich hinglege um schlafen zugehen, denke ich mir irgendwas gruseligen aus, was ich auch nicht unterdrücken kann.

Was kann ich gegen die Angst tun?

Hallo Leute,

seit einigen Wochen hab ich total Schwierigkeiten beim Einschlafen. Es fängt damit an, dass keine Schlafposition sich entspannend anfühlt und es TOTAL lange dauert bis ich einschlafe, das hatte ich bisher nie, zumindest nicht in diesem Ausmaß. Ich stehe morgens total verspannt auf und mein ganzer Körper tut weh, so als hätte ich überall Muskelkater. Vorher konnte ich relativ gut einschlafen und auch sehr entspannend. Das stört mich echt sehr vor allem jeden Tag verspannt auf zu stehen. Auch mein Nacken war mehrmals nacheinander verspannt. Vorher hatte ich das höchstens 1-2 mal aber nicht so häufig nacheinander. Es hat sich auch nichts verändert, keine neue Matratze, Kissen etc. ich bin auch nicht gestresst oder so.

Kommt euch das bekannt vor und habt ihr einen Rat? Vielen Dank schonmal!

Hallo,wenn ich schlafe und träume und dann mein Wecker klingelt vergesse ich irgendwie den kompletten Traum ich weiß nur noch so grob welch Personen und so dabei waren woran liegt das weil das ist ja direkt nach dem Aufstehen verschwunden

Hallo, und zwar habe ich vor 3 Tagen denke ich eine spirituelle Erfahrung gesammelt, den ich bin immer wieder in den Schlaf wach zustand gekommen also ich konnte mich fast kaum bewegen das Körpergefühl war anderst und es war alles irgendwie verschwommen dann hab ich wieder meine Augen geschlossen war wieder für 1-2 min in einem Traum dann bin ich wieder aufgewacht aber konnte mich wie gesagt nicht wirklich richtig bewegen also ich bin innerhalb von 1 minute wieder in den Traum zustand gekommen und dann bin ich wieder aufgewacht und hab mir eingeredet das ich luzid träumen werde mein Unterbewusstsein war wach und innerhalb von 10 sekunden kam so ein Glitzer sound effect und es kam ganz schnelles weißes blitzen was hätte das sein können?

Hallo,

Ich hatte heute Nacht einen Traum, der sich sehr echt anfühlte. Im Traum lag ich, wie in der Realität auch, im Bett, aber plötzlich höre ich es neben bzw. hinter mir im Bett rascheln und spüre, dass ich mit 2 Armen näher an etwas gezogen werde, jedoch konnte ich mich nicht bewegen um zu schauen, was dort ist. Ich habe die Geräusche dieser Kreatur gehört, ich habe sie ganz klär gespürt und auch ihren Griff um mich. Geht das überhaupt, dass man in Träumen so etwas spürt? Denn ich hätte das Gefühl immer noch, als ich dann aufgewacht bin

Ich hatte vorgestern einen Albtraum, dass ich in einem Wald war und es sehr dunkel war und och hatte die ganze Zeit angst, dass die Gestalt von Megan vom Film Megan is missing auftritt. Ich habe diesen Film vor genau einem Jahr geschaut und bin immer noch verstört. Auf jeden Fall wollte ich unbedingt vom Traum aufstehen und habe laut geweint oder so gewinselt in der Hoffnung, dass mich meine Mutter weckt. Und das tat sie dann auch, weil ich ja weinte und sie mich gehört hat.

Gestern träumte ich auch, dass es eine Pandemie gab und dass die Gestalt von jedem der infiziert war so verändert hat also der Körper hat sich so verformt. Und nach 2min explodierten sie dann. Ich wollte auch von diesem Traum aufstehen habe dieses mal aber nicht geweint.

Gibt es auch Gründe dass man öfters aufeinander Albträume hat?

Hii 

Letzte Nacht habe ich versucht, gegen 1-2 Uhr einzuschlafen

Plötzlich war meine Sicht für einen Moment schwarz

Wenn ich dann über etwas nachdachte, hat es sich angefühlt als würde ich mich dorthin teleportieren

Für einen Moment war alles verschwommen und mit der Zeit wurde es schärfer

Meine Gedanken waren nüchtern, weil ich plötzlich Angst bekam und Angst hatte, dass ich sterben werde oder gestorben bin

Dann war wieder alles verschwommen, aber jemand schrie mir laut ins Ohr, es war Etwas ähnliches wie ein Echo

Es bereitete mir Ohrschmerzen

Ich wollte aufwachen, konnte es aber nicht, also dachte ich, es sei eine Schlaflähmung, aber kurz danach wachte schnell auf

Und mein Ohr tat immer noch weh

Nur war es kein echter Schmerz, nur ein dumpfer Schmerz

Und als ich dass alles erlebt hab, hatte ich das Gefühl, dass mein Gesicht sehr heiß war

Ich weiß nicht, was es war, aber es war definitiv kein gewöhnlicher Traum

Was denkt ihr ?

Moin bin heute nach in Zimmer meiner Mutter gewesen und habe irgendwas von ner atmombombe gelabert kann mich auf den rückweg in mein Zimmer erinnern und meine Mutter hat mir sogar gesagt 5+5 damit sie weiß ob ich wach bin ich habe es auch richtig beantwortet habe ich geschlafwandelt bin Dan sofort wieder eingeschlafen als ich im Zimmer war

hey ich wollte mal fragen, ob man zum arzt kann, wenn man wirklich schlimme und häufige schlafparalysen hat und was sie dagegen tun würden?

An die Leute die jetzt auch früh aufstehen müssen , wegen Schule habt ihr auch Probleme aus dem Bett zu kommen wenn der Wecker klingelt? Und würdet so gerne weiterschlafen ?

Wir haben jetzt 6:20 mein Wecker hat vor 5 min geklingelt und ich würde so gerne weiterschlafen ... Geht's euch auch so ?

In der letzten Zeit leide ich wieder unter starken chronischen Schlafstörungen, wodurch es mir schwerfällt, im Alltag etwas zu erreichen. Suizidgedanken quälen mich und ich fühle mich sozial seit Jahren komplett isoliert. Meine Kindheit war geprägt von schweren und traumatisierenden Erlebnissen. Ab meinem 14. Lebensjahr begann mein Leben den Bach herunterzugehen, es passierten viele schlimme Dinge. Vor einigen Monaten hat der Tod meines Vaters mir den Rest gegeben. Er starb an einem Schlaganfall und ich musste miterleben, wie er sich kaum noch bewegen konnte und depressiv in seiner Wohnung alleine verstarb, nachdem wir zwei Tage zuvor über die schwierige Vergangenheit diskutiert hatten und er mir gegenüber seine Schuldgefühle ausdrückte. Das Bild was ich von seinem Freund gesendet bekommen haben seiner leidenden Leiche mit offenem Mund und Augen, halb auf der Couch und halb auf dem Boden liegend, lässt mich einfach nicht los. Ich habe versucht, es zu verdrängen, aber mittlerweile plagen mich Schuldgefühle und ich fühle mich komplett überfordert.

Ich bin seit 2 Wochen nicht mehr in der Schule und werde unter Druck gesetzt. Kann ich einen Langzeitattest ausstellen. Ich bin komplett am Ende

Das hört sich an wie ein Horrorfilm aber nein Traum ging etwa so, jede Nacht komm in der Stadt oder im Ort mehrere Killer egal wo du bist und wenn sie dich finden nehmen sie dich mit oder töten dich. Ich hab mich im Traum mit meiner Familie ( die aber eig fremde Leute waren hab keine Ahnung wer die sind ) in einem Dorf versteckt und die armen Leute mussten draußen schlafen und wir waren reich und konnten drinnen schlafen wo es mehr Verstecke gab. Es gab auch viel Gewalt weil ich manchmal sah wie Leute Starben oder tot waren.
Also kurz: wer nachts von den killern gefunden wurde,starb.

was bedeutet der Traum?

Hallo, ich bin diese Nacht auf dem Rücken eingeschlafen und bin kurz danach wach geworden meine Augen waren offen und ich war bei vollem Verstand. Ich konnte mich nicht bewegen, habe es probiert es ging nicht bzw. nur krampfhaft aber ich habe mir nichts eingebildet. Keine bösen Gestalten, keine Menschen, keine Stimmen. Das einzige was ich gehört habe war mein Körper.

Ich liege gerade wach im Bett, weil ich nicht mehr träumen möchte 😅

Ich bin am Anfang meines 2. Semesters im Studium. Im 1. war ich nicht so gut in Mathematik, deswegen fange ich jetzt schon an, viel intensiver zu lernen. Allerdings quälen mich derzeit Träume, in denen es um Rechenaufgaben geht. Die Träume sind allerdings so verschwommen und wir, sodass ich im Traum nicht weiterkomme an diesen Aufgaben und immer wieder aufwache (auch, weil mein Kater heult und mich nicht schlafen lässt). Ich habe also immer und immer wieder die selbe Szene mit den selben Aufgaben und dem selben Problem, dass ich in diesem Traum nicht weiterkomme 😕

Es stresst und nervt mich. Ich will sowas nicht mehr träumen. Wie hört das auf?

Mir ist aufgefallen , dass ich vor knapp 2 Jahren immer wenn ich Pennen gegangen bin ich Halluzinationen hatte .
Also zbsp sah ich viele Blätter alles grün das brennt . Ich seh also nur so eine Art Screen vor meinem geistigen Auge . Ich war draußen , aber ich konnte mich selbst nicht sehen, weil es so war , als würde ich auf ein Bildschirm gucken und beim Bildschirm seh ich mich ja auch nicht ..
dann hatte ich auch mal wie so eine Achterbahnfahrt aber so schnell ich fuhr und fuhr , hab’s bewusst gesteuert . Dann bin ich ihrgwann eingepennt.
überall war schwarz , außer die Achterbahn .

Ich hab auch viele Sachen gesehen als würde ich Fernsehen schauen , aber kann mich nicht mehr errinern.
Ich konnte immer selber wählen , was ich sehen will .
Einmal habe ich gedacht ich bin Wach , was aber garnicht so war , weil ich nicht aufstehen konnte…. ich konnte mich nicht bewegen …..

Mein Opa ist gestorben ,

Ich hab direkt im Schlaf geweint und bin so aufgewacht .
Ich hab aber nicht in echt geweint.

Ist der gut? Mir ist im Sommer immer übertrieben heiß und kann nicht schlafen. Kann ich mit dem levoit 28db besser schlafen oder kühlt der nicht? Hat ja so schlaf Modus

Hallo, kennt ihr ein Schlafmittel, Tabletten/ Saft / Spray , was auch immer.. wo man schnell von einschläft , dass aber nicht abhängig macht. Wäre sehr nett :)

Habt ihr schonmal 1 oder sogar 2 nächte hintereinander durchgemacht und musstet am nächsten Tag zur Schule/arbeit.

Warum habt ihr die Nacht/Nächte durch gemacht ?

Wie müde wart ihr ?

Wie war euer Tag ?

Wie gut konntet ihr danach schlafen ?

Wann seit ihr schlafen gegangen?

Wie lange habt ihr geschlafen ?

Hallo Leute . Ich bin 29 und hatte einen komischen Traum . Ich hab geträumt ich hätte geschlechtsverkehr mit einer richtig schöne Frau . Ich hatten draußen geparkt gehabt in einen Wald Stück und hatten es dan . Der Traum hat sich so echt angefühlt so richtig echt . Es hat sich so angefühlt als hätte ich wirklich das eine gehabt . Als ich aufgestanden bin war meine komplette boxershorts nass . Alles war voll mit Spermien . Ich bin während dem Traum einfach gekommen im Schlaf . Alles war voll mit Spermien aber wieso ? Wieso spürt man es im Traum und kommt zum Höhepunkt obwohl es nur ein Traum ist ????

Was soll ich tunnn?? Ich kann einfach nicht einschlafen. Werde morgen kunst abi schreiben also malen nur. Denkt ihr meine note leider darunter oder werde ich es wegen dem adrenalin garnicht merken und nach ner kalten dusche morgens

Ich in letzter Zeit schon.🥲

Hey, ich habe jetzt die letzten zwei Wochen Ferien gehabt und morgen fängt wieder die Schule an. Ich bin in diesen 2 Wochen immer bis 6-7 Uhr wach geblieben und bin um 15-17 Uhr aufgewacht. Wie heute zum Beispiel auch bin um 7 schlafen gegangen und um 17 Uhr aufgewacht und so geht es schon seit 2 Wochen. Wie schaffe ich es jetzt morgen in die Schule zu gehen mit genügend Schlaf und wann sollte ich heute schlafen gehen? Wenn ich heute früh schlafen gehe um 20 Uhr oder so dann bin ich ja nicht müde und kann nicht einschlafen

Hey.

Soll ich mal nach meiner Inneren Uhr gehen und wach bleiben sobald ich wach werde??

Morgens direkt nach dem aufstehen bin ich 1.77m und mittags 1.74m

Heyy, ich habe nun schon in der dritten Nacht in Folge davon geträumt, dass:

In der ersten Nacht ich, und in der zweiten und dritten Nacht Familienmitglieder von mir gestorben sind. Ich bin jedes Mal durchs weinen aufgewacht... diese träume belasten mich psychisch sehr, da ich sehr doll angst habe, dass das ein Blick in meine zukunft darstellt. Nun habe ich aber gelesen, dass ein Persönlichkeitswandel der Grund sein könnte. Ich habe im letzten Monat meine Ernährung umgestellt und 10 Kilo abgenommen. Könnte das ein Grund sein? Oder was denkt ihr, muss ich mir Sorgen machen? LG

Letzte Woche bin ich um 23:00 Uhr ins Bett gegangen und war bis 2:00 Uhr wach.Ich konnte nicht einschlafen egal sie lang ich meine Augen geschlossen hielt.Manchmal lenkte mich irgendwas ab zum Beispiel kratzt es irgendwo.Oft konnte ich aber einfach so nicht schlafen.

Was soll ich machen wenn sowas wieder passiert?Bitte nicht sagen ich soll mir einen Tee machen,Sport machen,lesen oder so.

Was bedeutet dieser Traum?

Ich war total enttäuscht als ich aufgewacht bin und gemerkt habe dass es nur ein Traum war.

Meine grösste Angst ist nie Arbeitsfähig werden zu können. Dass, ich für immer deswegen Arm bleiben werde, und für immer in einem betreuten Wohnen Leben muss. Diese Gedanken bringen mich um, bringen mich um den Schlaf, um den Frieden.

Ich will doch nur eine Chance im Leben? Und nicht immer nur dahinvegetieren?

Warum gibt man mir keine Chance? So werde ich auch für immer Einsam bleiben, weil keiner sich mit einem Loser abgeben will.

Und wenn diese blöden Schlafstörungen nicht wären, dann hätte ich deutlich mehr Lebensqualität. Mein Leben ist deswegen die Hölle.

Werde ich je Frieden finden, wird meine Seele je Frieden finden?

ich war grad beim einschlafen und hatte geträumt mit meinem freund zu kuschenln dann bin ich aufgewacht aber ich konnte meine augen nicht öffnen und Bekam Panik paar Sekunden später gings und ich hatte das Gefühl das ich gelähmt bin und etwas in meinen finger beißt oder kratzt und das hinter mir jemand ist aber es war nichts da..

Erst kürzlich war es so weit. In Deutschland ist jetzt wieder „Normalzeit“.

Immer am letzten Sonntag im März und Oktober werden die Uhren umgestellt. Vor gut zwei Wochen wurde also von Sommer (+1) - auf Winterzeit umgestellt. Konkret bedeutet das, dass die Uhren um eine Stunde zurückgestellt wurden. Dadurch wird es morgens zwar früher hell, aber abends auch eher dunkel.

Vor- und Nachteile der Umstellung

Nicht jeder ist begeistert von der Zeitumstellung. Doch es gibt einige Vorteile – etwa, dass das Tageslicht mehr genutzt werden kann. Den Großteil des Wachzustandes kann der Mensch somit das Tageslicht nutzen. Im Sommer geht die Sonne zwar eine Stunde später auf, aber zu dieser Zeit schlafen die meisten Menschen noch. Das führt zu einem weiteren Pluspunkt der Sommerzeit: Die Produktivität wächst, da eine höhere Motivation vorhanden ist, auch soll das Risiko für Depressionen sinken.

Auf der anderen Seite beklagen sich viele Menschen darüber, dass sie durch die Umstellungen Schlafstörungen bekommen, sich geradezu ausgelaugt fühlen. Wissenschaftlich bewiesen wurde inzwischen sogar, dass die Zeitumstellung zu einem höheren Herzinfarktrisiko führen kann.

Ursprünglich sollte die Umstellung auf die Sommerzeit auch dazu führen, Energie zu sparen. Allerdings ist bereits seit 2005 bekannt, dass die Einsparungen nur minimal sind, dafür allerdings der Verbrauch der Heizenergie ansteigt.

Auch Verkehrsexperten warnen vor möglichen Risiken. Allerdings beziehen sie sich in diesem Fall nicht auf das Vorstellen, also die Sommerzeit, sondern auf die Rückkehr zur „Normalzeit“, wie sie kürzlich erfolgte. Wenn bereits am Spätnachmittag die Dämmerung einsetzt, wächst die Unfallgefahr. Der Berufsverkehr ist nun in der Dämmerung unterwegs, beispielsweise steigt dadurch das Risiko eines Wildunfalls.

Zeitumstellung sollte eigentlich abgeschafft werden

Mehr als 80 Prozent der Bevölkerung halten laut einer EU-Umfrage die Zeitumstellung für sinnlos und möchten, dass diese abgeschafft wird. Aufgrund dieser Umfrage hatte die EU-Kommission angekündigt, dass das Uhrenumstellen ein Ende haben soll. Das Problem: Auch, wenn 84 Prozent der Befragten für eine Abschaffung stimmten, nahmen insgesamt nur 4,6 Millionen Menschen teil – darunter waren 3 Millionen Deutsche. Die meisten waren übrigens für die dauerhafte Einführung der Sommerzeit. Auch das Europäische Parlament stimmte dafür, nach Ende des Jahres 2021 die Zeitumstellung zu beenden. Doch die Thematik konnte aufgrund fehlender Beschlüsse der EU-Staaten nicht weiterverfolgt werden.

Unsere Fragen an Euch: Was haltet ihr von der Zeitumstellung? Sollte sie abgeschafft werden? Falls ja, welche Zeit ist sinnvoller Eurer Meinung nach?

Wir freuen uns auf Eure Antworten!

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Zeitumstellung-Uhren-ticken-jetzt-wieder-in-Normalzeit,zeitumstellung164.html

https://praxistipps.focus.de/zeitumstellung-pro-und-contra-fuer-sommer-und-winterzeit_115859#:~:text=Beispielsweise%20verzeichnen%20Studien%20w%C3%A4hrend%20der,ist%20von%20der%20Zeitumstellung%20betroffen

Ich werde wiederholt aus dem Schlaf gerissen indem mich eine spürbare Hand anfasst obwohl ich alleine bin!!! Außerdem wird oft mein Name gesagt so dass ich davon aufwache.. Wiegesagt es ist niemand bei mir,bin alleine und das macht mir langsam Angst!! Was ist das wohl??

Guten Morgen!

Ich hatte gerade einen Traum der mir sehr beschäftigt.. Ich wollte irgendwie nachhause gehen,aber immer auf dem nachhause weg bin ich plötzlich in ein Biotop gelandet,dort gab es 2 ausgänge,einen richtigen und einen falschen,um rauszukommen musste man sich beim 2. Ausgang auf einen Stein setzen und tief einatmen.

Aber als man dann rausgekommen ist,war alles so komisch,keine Menschen,nur ich. Irgendwann bin ich aber nicht mehr rausgekommen aus dem Biotop,ich habe immer tief eingeatmet aber es ging nicht.

Dann bin ich aufgewacht.

Der Traum beschäftigt mich sehr,ich bin auch noch wirklich sehr müde.
Was könnte der Traum bedeuten?

Lg

Hallo , ich hatte leider einen sehr schlimmen Alptraum ( noch nie in meinem ganzen Leben so ein schlimmes gehabt) .

kennt ihr das wie Deja Vu wo man manchmal von Sachen geträumt hat die wirklich passierend als wäre das vorher gesagt ?

jedenfalls auf ging es um dem ganzen Krieg in der Ukraine, aber das Deutschland dieses Mal dran war und der Albtraum sah sehr real aus es sah soo schrecklich aus , das ich mit herzrassen aufgewacht bin und denn Traum abgebrochen habe . Weil ich in meiner Umgebung zerbombte Straßen gesehen hatte als ich und meine Familie fliehen wollten , es hat aber nicht ganz so funktioniert .

war das ein warn Zeichen ?, wollte der Traum mir was sagen ? Oder war es nur ein eben ein alptraum weil man Angst davor hat?

Hallo also in letzter Zeit habe ich komische Träume. Vor 1 Woche hatte ich einen Traum, als ich ein Zimmer hatte mit Kreuzen und es sah halt religiös aus und das war in einer Schule. Ein Mädchen fiel ein Ball in meinem Zimmer und sie kam es holen sie war ungefähr 8 Jahre alt. Ich habe es ihr hingehalten und sie hat kein Danke oder so gesagt. Ich habe sie gefragt wie das Zauberwort heißt. Und sie hat daraufhin mich frech angegrinst, meinen Arm gequetscht und gesagt: „Was ein dummer Christ“ und noch einige unschöne Sachen. Ich wurde wütend und packte sie beim Hals und würgte sie. Und hielt sie sozusagen am Hals und trug sie zu meinem Zimmer. Ich schaute ihr in die Augen und ich war so wütend. Sie schwebte über den Boden weil sie so klein war. Als sie keine Mucks mehr gab las ich sie los. Ist das normal sowas zu träumen? Ich träume sehr oft brutales, entweder ich ermorde jemanden oder ich werde ermordet. Manchmal will ich einfach garnicht schlafen gehen weil ich weiß was mich erwartet. Schlaf soll ja erholen und mich nicht stressen. Ich bin kein aggressiver Mensch, viele sehen mich als ein etwas ruhigeren Menschen aber wenn jemand was verletzendes sagt dann kann ich mich nicht mehr kontrollieren.

Weiß jemand was man da machen soll?

Liebe Grüße

Seit dem letzten Jahr bin ich gezwungen sehr früh aufzustehen . Ich mache eine Ausbildung als Krankenpflegerin und wenn ich arbeiten muss so wie heute, stehe ich um ca 04:00 auf ..

Und selbst nach bald fast einem Jahr fällt es mir immer noch sehr schwer so früh aufzustehen ...

Wie lange dauert es bis ich mich dran gewöhnt habe ??

Vor allem wenn später auch noch Nachtschicht kommt ,werde ich alle 3 Schichten haben und dann ist es noch schwieriger ..

Glaubt ihr dass ich es irgendwann schaffe mich an die 04:00 aufstehen zu gewöhnen ?

Ich liebe meine Ausbildung aber dieses frühe Aufstehen ist hart für mich

Gerade wenn Kinder häufig Alpträume haben, macht mir das schon ein bisschen Sorgen...

Die Kinder von einer Freundin halten momentan die Freundin öfters wach abends/nachts, weil sie Alpträume haben..

Die Freundin hat sich von ihrem Ex getrennt, der der Vater ist..

Das die Kinder wegen der Trennung Alpträume haben war ein Gedanke. Aber dann erinnerte ich mich an früher, wie ich von Krimis und Horrorfilmen Alpträume bekam.. Das nachts jemand einbricht während ich schlafe, oder während ich dusche und mir Gewalt antut. Ein anderes mal war ich im Wald und baute eine Hütte und plötzlich kam jemand..da bekam ich auch Angst...

Irgendwer meinte, dass das viele (zumindest als Kinder) hatten, also:

Als ich noch kleiner war (Kitazeit oder so), hab ich oft in der Phase zwischen einschlafen und wach sein so eine Art Halluzination gehabt.

Es war immer so, dass irgendwas /-wer in meinem Raum war. Meistens vor meinem Bett (Füße). Oft war es eine schwarz gekleidete Person/Monster, die/das auf mich zu kam oder weiße Wesen die redeten. Warum ausgerechnet sowas, weiß ich nicht.

In dieser Phase konnte ich weder etwas sagen/schreien, mich bewegen oder meine Augen schließen. Ich konnte nur weinen.

Das dauerte meistens nur ein paar Minuten (glaub ich), hat sich aber angefühlt wie Stunden.

War jedenfalls ziemlich creepy... 🥲👍

Als kleines Kind sah ich schon immer eine Schwarze gestalt (weiblich) Aber es war nie so das sie mir was antun möchte.

Es hat nach einer Zeit aufgehört, weil ich es vergessen hatte, aber so ab mein 13 Lebensjahr kam sie wieder und damit fingen auch Krasse Alpträume an z.b das meine Mutter verflucht ist. Bei dem ersten Alptraum bin ich mit Nasenbluten aufgewacht (falls es wichtig ist es war eine Blutader die raus kam aus der Nase) Bei dem ersten Alptraum war es so, ich bin mit einer ehemaligen Freundin autogefahren und wir sind gegen ein Baum gekracht, auf einmal war ihr Vater da und meinte „Du kannst nicht aufwachen du bist für immer gefangen in diesem Traum“ und ich hab mich dann klein gemacht und gesagt „Du musst aufwachen, das ist nur ein Traum“

Der 2te Alptraum war so das meine Mutter verflucht war, und ich war im Wohnzimmer da war ein Geist und er meinte „Deine Mutter bleibt für immer so“ und dann hatte ich mein Stiefvater angerufen und ihm das erzählt und dann kam er und er meinte zu mir „Jeder erwachsenen wird von diesem Geist verflucht werden“ und dann war mein Stiefvater auch verflucht und mein Bruder auf einmal auch und dieser Geist meinte „Diesmal hab ich dich, du wirst nicht aufwachen, niemals“ und ich hab mich wieder klein gemacht und die Wörter gesagt. (Wachte schweiß gebadet auf)

der 3 Alptraum war so, dass ich gegenüber von meiner Ehemaligen besten gewohnt habe und mein Bruder hatte mich ausgesperrt und hinter mir war ein Demon. Und ich bin vor ihm weggerannt (Niemand außer ich und meine ehemalige besten freundin haben denn Demon gesehen) Ich bin dann, aber zu ihrem Haus und hab geschrien bitte lass mich rein, aber sie stand da nur und hat denn Demon angesehen. Ich bin dann wieder zu meinem Haus gerannt und mein Bruder machte mir auf, als ich ins Haus ging war ich auf einmal in der Stand mit einem Mädchen was ich noch nie gesehen hatte damals. Und wir wollten über die Ampel gehen, aber sie meinte das ich auf einmal ein Pickel habe auf meiner Wange und dann hab ich denn ausgedrückt und auf einmal kam da eine Marde raus und bei denn anderen Menschen auch bis alles voller Marden war, bin dann Schweiss gebadet aufgewacht. Nach dem Traum bin ich 3 Nächte hinter einander immer um 4:45 Uhr aufgewacht.

der 4 Alptraum war eher eine Schlafparalyse. Ich hab mein Körper verlassen und sah mich schlafen (Mein Körper war an die Wand geeichtet) Neben meinem Bett stand ein Demon und als ich ihn sah wurde ich zurück in mein Körper gezogen und dann wachte ich auf, ich konnte mich nicht bewegen nichts nicht mal meine augen konnte ich bewegen und ich spürte denn Demon hinter mir, er hat mich angefasst und, als er mich anfasste bin ich wieder eingeschlafen.

Es gibt noch mehr, aber der Text ist lang genug und mein Handy macht nicht mehr mit.

Ich brauche wirklich dringend Hilfe!

Ich bin heute Nacht zwischen 4-5 Uhr aufgewacht und war direkt hellwach. ich wollte halt meine Augen öffnen aber es ging nicht und mein erster Gedanke war direkt:Teufel greift mich an. Ich wollte dann sagen:"Im Namen Jesus Christus verlasst mein Haus" weil ich gelesen hab dass der Teufel davor Angst hat und verschwindet. Aber als ich mein Mund öffnen wollte um zu reden ging es auch nicht, als wären meine Stimmbänder rausgerissen. Das ganze ging nur ein paar Sekunden und zwischendurch konnte ich ganz kurz meine Augen öffnen und hab irgendwas schwarzes gesehen. ich hab halt direkt im Kopf gebet und dann ist es auch verschwunden. Die restliche Nacht lag ich zitternd und voller Angst wach im Bett. Dazu muss ich auch sagen ich bin erst seit ein paar Wochen gläubisch.

Bitte nur richtige Antworten ich bin echt verzweifelt.

Ich habe oft vorm einschlafen wie jetzt auch wieder wenn ich in meinem Bett lieg so ein kribellndes unangenehmes Gefühl im Kopf (hält immer so 1sek an) das ist immer genau kurz vor dem einschlafen und wenn ich merke das ich dieses Gefühl hab bekomme ich entweder nen luziden Traum, eine schlafparalyse, oder ein sehr starken Albtraum. Dieses kribbeln ist nach dem wach werden von dem Albtraum immer noch so ungefähr 20 sek und dann geht es weg. Was könnte das sein und gibt es da irgendwelche naturheilmittel die helfen könnten ? Ich weiß ja jedes Mal wenn ich den Albtraum habe das ich träume aber kann irgendwie nicht aufwachen.

Kann ich mich vom Hausarzt aufgrund meiner psychischen Probleme und starken chronischen Schlafstörungen für eine Woche krankschreiben lassen? Ich war bereits in psychologischer Behandlung, die jedoch aufgrund eines Umzugs abgebrochen wurde und es gestaltet sich als schwierig, einen neuen Therapeuten zu finden. Der Tod meines Vaters vor einigen Monaten hat mich zusätzlich traumatisiert und die Leichenbilder lassen mich nicht los. 1 Tag vor seinem Tod hatten wir uns über unsere schwere Vergangenheit gestritten, weshalb es mir schwer fällt, damit abzuschließen. Die Schuldgefühle häufen sich, weil ich glaube dass er wegen mir einen 2. Schlaganfall bekommen hat. Die Schule stellt für mich aktuell eine unnötige Belastung dar, daher halte ich es für sinnvoll, mich eine Woche vor den Ferien entschuldigen zu lassen. Findet ihr es gerechtfertigt? Wird der Arzt mir da helfen können

Ich habe ja schonmal was geträumt, das mir auf die Psyche ging im echten Leben.

Jetzt gestern Nacht schon wieder ein Traum der mir nicht gut tat. Jetzt habe ich Depressionen und extreme Angst, dass das was in dem Traum vorkam Realität wird. Oder sowas ähnliches.

Der Psychiater hat festgestellt, dass ich ein gewisses Problem habe und dieser Traum hat genau das wieder hergerufen und die Handlung in dem Traum hat mich genau an der wunden Stelle getroffen.

Sollte ich in der Therapie von dem Traum erzählen? Soll ich alles erzählen, was ich darüber noch weiß?

Und vor allem ist sowas normal? Sowas ähnliches passierte schonmal als ich was geträumt habe? Aber wenn es nur Träume sind wie Können sie dann die Realität so dermaßen triggern und mich so fertig machen? Natürlich weiß ich es war nur ein Traum und dennoch habe ich Bedenken, dass die Realität mir dasselbe mitteilen wird? Außerdem manchmal triggern mich solche Träume mehr als das echte Leben. Aber warum?

Ist es normal das man kurz vorm Tiefschlaf , sein eigenes Zimmer sieht und dann ein Männerschreien hört?

Ist mir nämlich ein mal passiert und es war etwas Verwirrend und beängstigend.

Das Ding ist auch das ich das Schreien nicht im Traum erlebt hab , sondern als hätte mir jemand wirklich ins Ohr geschrien und es hat sich auch so angefühlt als wär jemand in mein Zimmer reingekommen, was nicht der Fall war.

Hallo, ich habe in letzter Zeit immer öfter den selben Traum. Nämlich träume ich davon, dass ich genauso in meinem Bett liege und schlafe und dann plötzlich mich etwas hoch schweben lässt bis zur Decke. Dann werde ich gedreht usw. Es ist dann etwas da, was das mit meinem Körper tut. Jedes Mal ist mir bewusst das ich Träume (Also ich träume davon, dass ich träume & wach werden möchte, hoffentlich ist es verständlich) und ich versuche aus dem Traum zu entkommen. Irgendwann ändert dieser Traum plötzlich und ich wache auf. Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrung oder kennt sich aus, was es bedeuten soll?

Auch wenn es sie in der Realität nicht gibt, woran liegt das? z.B. Monster aus Computerspielen, Filmen, Büchern, Bilder usw.

Wenn man in einen Computerspiel z.B. Super Mario Bros. X die Möglichkeit hat, die Textur der Sammelobjekte zu verändern z.B. ersetzt man die Münzen durch irgendwelche Kreaturen aus anderen Computerspielen und man spielt Stundenlang lang Level mit Kreaturen als Sammelobjekte. Woran kann es liegen, das es dem Schlaf stört, auch wenn sie einen nichts tun und nur stille nicht bewegende Texturen sind?

Hat es etwas mit dem Urinstinkten zu tun?

Werden Monster immer mit bösen Menschen assoziiert, die einen etwas tun wollen?

Gibt es einen Art Schutzmechanismus? Wieso träumen wir nicht gleich von Menschen, die einen etwas tun und schlafen trotzdem gut?

Wieso muss der Schlaf schlechter sein, wenn wir vorher irgendwelche Kreaturen, egal ob nur Bild oder mit Animationen gesehen haben?

Wenn wir wegen irgendwelchen Kreaturen wach bleiben und nicht schlafen können, kann es sein, das die Psyche das Gefühl hat, das irgendetwas in der Nähe wäre, obwohl keine Gefahr besteht?

Wieso lösen bestimmte Kreaturen eine Schlafstarre aus, also das wir uns nicht bewegen können, aber haben das Gefühl, das z.B. Schattenkreaturen auf einen zukommen?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Hallo zusammen 🙂

Seit über einem Jahr habe ich komische Träume. Es ist wirklich nicht leicht das ganze zu erklären. Aber es kommt mir vor, als wäre es immer die gleiche „Welt“ in der ich mich befinde. Es passiert nicht immer das gleiche, es kommt zwar vor das Situationen mehrfach vorkommen, aber meistens passieren andere Dinge, nur eben in der gleichen „Traumwelt“. In meinem Traum befinde ich mich immer in einer Art Weltuntergang. Alles ist so grau und kaputt. Autos brennen. Bis vor kurzem konnte ich nie sagen aus welchem Grund die Welt in meinem Traum untergeht, aber seit letzter Woche sind infizierte (Zombie Art) Menschen hinter uns noch lebenden her. Vor 2 Tagen hatte ich so einen intensiven Traum. Es hat sich noch realer angefühlt als sonst schon. Ich erinnere mich wie ich auf dem Boden etwas zu suchen scheine, und gleichzeitig schaue ich mich paranoid nach rechts und links um (wegen den infizierten, die übrigens sehr schnell, laut und aggressiv sind.) Ich schau mich um, als würde ich nach etwas suchen und dabei hatte ich einen so intensiven ekligen verfaulten Geruch in meiner Nase. Als würde die ganze Umgebung nach Tod riechen. Es passt zu der Welt in der ich bin, aber so intensiv gerochen oder gar sogar schmecken, konnte ich noch nie in meinem Traum. In meinen Träumen fühle ich mich meistens unsicher und unwohl aber dennoch zuversichtlich auf besseres. Es sind noch einige Dinge passiert aber das wäre leider zu lang um es hier aufzuschreiben. Was ich mit am häufigsten Träume sind Momente in denen ich auf hilflose Tiere (meistens Katzen) treffe und alles versuche um ihnen Schutz in kaputten Häusern zu suchen. Ich bin in meinen Träumen auch so gut wie nie alleine. Mein Freund ist eigentlich immer dabei, auch wenn ich sein Gesicht nicht immer erkennen kann. Beim letzten Traum war meine Schwester plötzlich auch da, sie war infiziert und hat uns verfolgt. Wie gesagt es gibt noch einiges was immer wieder passiert und ich kann nicht verstehen was mein Kopf mir mit diesen ganzen ähnlichen aber doch unterschiedlichen Träumen sagen möchte. Früher habe ich nur verwirrendes Zeug geträumt ohne Zusammenhang. Jetzt ist es IMMER die gleiche Welt. Der eine Traum hängt immer mit einem anderen zusammen. Ich versuche zu analysieren, was genau passiert, mit wem ich bin, wie ich mich dabei fühle, was ich riechen kann. Aber ich kann mir nicht erklären warum ich das alles träume. Ich verstehe die Message einfach nicht.

Ich hoffe jemand kennt sich aus und kann mir vielleicht etwas helfen das ganze zu verstehen.
Danke im Vorraus :)

Also Spiele, wo man nicht kaputt gehen kann, ohne Gegner und nur sammeln.

habe auch Ende der 80er und Anfang der 90er nicht richtig gut schlafen können und bin Autist.

Bin damit nicht zurechtgekommen wenn ich als Beispiel in Boulder Dash Schmetterlinge kaputtgemacht habe, obwohl es nur ein Spiel ist.

Komme auch nicht zurecht, wenn ich in Computerspiel sterbe und/oder es öfter passiert.

Bei ganz ruhigen Leveln ohne Abgründe, ohne Lava, keine Fallen usw. und nur sammeln kann ich am besten schlafen und träume auch viel.

Würde mich interessieren, ob es für C64 und Amiga solche Spiele gab und wie die Spiele alle heißen und was es für Spiele waren.

Wie sind Eure Erfahrungen?