Schlafstörung – die neusten Beiträge

Ich gehe in ca. 15 Minuten schlafen :)

https://youtu.be/GlrhYhvM490?si=CnDWMxhDdrQ1-jcL

Ich träume auf der einen Seite bin ich in meinem Elternhaus. Auf der anderen Seite bin ich in meiner eigenen Wohnung wo ich auch wirklich bin . Und mit gezieltem Augenöffnen weiß ich das ich zuhause bei mir bin. Aber wenn ich dann wieder einschlafe befinde ich mich wieder in meinem Elternhaus. Ich weiß das ich den Traum beenden kann aber es zerrt sehr an meiner Psyche und meinem Schlaf?

Hey~
Ich träume seit längerer Zeit immer den gleichen Traum. Undzwar das ich ertrinke... Seit 4 Tagen. Ist das noch normal? Danke schonmal!

Bin heute schon wieder zu früh aufgewacht, weil meine Ohrstöpsel rausgefallen sind und die Sonne gottlos ins Zimmer leuchtet (schlafe momentan bei meinem Partner und er hat weder eine Jalousie, noch ein Plissee und der Vorhang ist durchsichtig). Vögel zwitschern, der Hund und Partner schnarchen und ich will eigentlich weiter schlafen, kann es aber jetzt vergessen.

Hallo Zusammen

Ich habe seit 6 Monaten Schlafstörungen, ich war auch schon beim Schlafexperten im Schlaflabor. Dort kam heraus, das mein Schlaf eigentlich gut ist. Jedoch bin ich seit monaten nicht mehr erholt, dauernd müde, ohne energie und völlig erschöpft. Ich fühle meinen schlaf nicht mehr, jede nacht fühlt sich für mich an, als wäre ich wach gewesen. Als hätte ich mich stunden hin und her gedreht und den Schlaf nicht gefunden. Durch den Tag hindurch bin ich sehr erschöpft, habe auch Gliederschmerzen, teilweise fühle ich mich auch leicht als würde ich ohnmächtig werden aber tue es nie. Wenn man die Symptome googelt kommt der Begriff Paradoxe Schlafstörung dauernd wieder, die Fehlerhafte Wahrnehmung des Schlafes, man schläft aber das Hirn denkt man ist Wach....

Hat jemand von euch schon ähnliches durchgemacht und hat Tipps? Leider bekomme ich lange noch keinen Termin bei einem Psychologen für Schlafstörungen da diese meistens völlig ausgebucht sind.

Bei mir hat eine Magenspiegelung bei einer Magen- Darmspiegelung nicht funktioniert, weil ich so unruhig war, obwohl ich eine Kurznarkose bekam. Ist das normal?

Ich möchte wirklich sehr gerne Luzid träumen, jedoch habe ich angst nicht zu wissen ob es wirklich ein Traum ist ode nicht, nicht aus dem Traum rauszukommen oder eine Schlafparalyse zu bekommen. Kann mir wer tips/ hilfe geben?

Die man auf der eigenen Haut spüren würde und hat es etwas mit Autismus zutun und gibt es so etwas?

Wenn man keine Reize aufnimmt, bleiben nachts auch die Träume aus, da es auch nicht verarbeitet werden kann.

Bis zum 3. Lebensjahr konnte ich Reize von anderen Personen aufnehmen z.B. von meiner Mutter und konnte dadurch auch jede Nacht intensiv und lebhaft träumen und habe immer viele Bilder sehen können.

Seit dem 3. Lebensjahr nehme ich keine Reize mehr auf und dadurch blieben z.B. in dem 90er sämtliche Träume aus, die ich hätte träumen können und es kamen nur noch selten Träume zustande.

Ich kann nur durch Fotos anschauen Reize aufnehmen, wodurch es in der Nacht darauf verarbeitet werden kann und ich etwas träume oder wenn ich in Bett mir ein Foto für 5 Minuten anschaue.

Bei mir sind auch die Reize intensiver als bei anderen Menschen.

Normalerweise wechseln die Reize auch von Raum zu Raum und je nach dem, mit welchem Personen man sich in einen Raum befindet, hat man auch bestimmte Reize auf der eigenen Haut.

Jede Person hat auch einen eigenen Reiz, was man auch beim Handgeben auf der Haut der betreffenden Person spürt.

Kennt so etwas jemand?

moin, ich mach’s kurz: ich träume seit ein paar Wochen von meiner Exfreundin.

Es ist über 8 Jahre her. Ich möchte mit dieser Person nie wieder in meinem Leben etwas zu tun haben. Sie hat mir das Herz rausgerissen in 1000 Teile zerfetzt und komplett auf der Welt verstreut. Es ist der letzte Mensch, den ich sehen wollen würde. Es gibt wirklich keine Menschen, die ich hasse, außer sie. Und doch träume ich immer wieder von ihr.

Jede Nacht seit ein paar Wochen und die Träume sind nicht einmal schlimm. Keine Albträume. Sie sind eigentlich immer sehr schön, aber ich will es nicht. Ich will davon nicht träumen. Ich habe schon lange mit dieser Person abgeschlossen und plötzlich kommt sie wieder in meinen Träumen. Was kann ich dagegen tun? Ich will nicht mal mehr schlafen gehen

Hi, ich habe immer wieder mal Träume, die ich schon einmal hatte, auch nach Jahren. Warum und was heißt das? Die Träume selber haben keinen Sinn irgedwie, nur wie eine Mischung aus Fantasie und irgendwelchen Filmen. Kann mir da wer helfen?

Ich bin gerade schweißgebadet und weinend aufgewacht.

Er war über eine Person bei der ich dachte, dass ich sie nicht mehr liebe. Ich wollte mich nämlich eigentlich auf jemand anderes konzentrieren.

In der echten Welt ist er mit seiner Freundin zusammen, aber hatte Gefühle für mich…Der Traum ging darum, dass die Freundin die Verlobung der beiden verkündet hatte. Ich habe dann noch im Traum angefangen zu weinen und jetzt weine ich immer noch. Davor hatte ich das komplette Gegenteil geträumt, wo wir beide glücklich zusammen waren (verheiratet und schwanger).

Ich dachte, ich liebe ihn nicht mehr und jetzt…habe ich Angst um ihn. Wir hatten auch keine Aussprache, weswegen es sehr an mir nagt..

Wie kann das aufhören? Ich traue mich gerade gar nicht mehr einzuschlafen…

Immer wenn ich aufwache / aufstehen will fass ich mich erstmal an, es ist nicht mal unbedingt aus Lust heraus sondern eher zur Routine geworden um besser wach zu werden…ist so was schon bedenklich? Sollte ich damit aufhören, bzw. wie geh ich das am besten an? :)

LG Mianda 19

Hey, in letzter Zeit habe ich bemerkt das ich immer mal wieder in der Nacht einfach so aufwache manchmal um 4 Uhr manchmal um 3 Uhr manchmal aber auch eif 1 stunde bevor ich normalerweise aufstehe.

Heute Nacht hatte ich wirklich komische Träume die mir Angst gemacht haben ich hab auch sonst einfache Träume aber die waren harmlos wie ich verpasse zb meine Bushaltestelle, doch in diesen Traum war ich in ein Laden und habe 2 Leute die ganze Zeit beobachtet während ich das tat kam eine Frau zu mir sie sagte mir irgendwie das ich das n Wort ohne n sagen solle ich weiß bissle komisch, die Frau ist dann zu ein Kind gegangen und hat dem Kind an den Haaren gezogen und sagte: ,,Hat dein Zahn immer noch nicht geblutet?“ Ich hab dann gesagt: ,,Lass das Mädchen in Ruhe“ und habe nach ein Erwachsenen um Hilfe gerufen erst dann fiel mir auf das es meine Freundin war die von der Frau an den Haaren gezogen wurde die Erwachsenen sind gekommen doch sie haben der Frau geholfen nicht mir auch die zwei Leute die ich beobachtet hab haben mir nicht geholfen sondern der Frau ich erinner mich nur noch wie ich das Handgelenk meiner Freundin nahm dann bin ich aufgewacht.

Das ist nicht das erste Mal das meine Freundin in mein Traum vorkam, ich weiß auch wie mein Traum zusammen hängt die Frau die meiner Freundin an den Haaren gezogen hat war ihre alte Erzieherin und früher ist der Zahn meiner Freundin im Kindergarten nie runtergefallen, diese Frau hasste meine Freundin aber alle waren iwi auf ihrer Seite.

Als ich aufgewacht bin hatte ich Angst ich weiß nicht warum warum stehe ich immer wieder in der Nacht auf?
LG

Hey, ich bin 13 und hatte gestern Nacht einen echt komischen Traum. Ich hab geträumt, dass ich in einem Traum im Traum im Traum bin, also so richtig verschachtelt. Am Ende hab ich geträumt, wie ich in meinem Bett liege und mir ganz schnell mein T-Shirt ausziehe und wegwerfe. Dann bin ich wirklich aufgewacht – und mein T-Shirt war wirklich aus, und ich lag genau so da wie im Traum. Jetzt hab ich voll Angst, dass irgendwas mit meiner Seele passiert ist oder ich irgendwie nicht richtig in meinem Körper war.

Seitdem hab ich Angst vorm Einschlafen. Kann mir jemand erklären, was da los war und wie ich wieder ruhiger schlafen kann?

Hab morgen Schule aber egaaaal und ihr so

Ich hab geträumt, dass ich mit jemandem zusammen komme.

Bedeutet das irgendwas?

z.B. bei Menschen mit Autismus.

Beginnt es ab dem 3. Lebensjahr, ab der Geburt oder später?

Beispiel:

• in dem ersten 3 Lebensjahren wechselt es immer zwischen dem Personen z.B. alleine sein, Vater, Mutter etc.
• Das Kind nimmt nur die Gefühle von Personen auf, also eigene und die von anderen Personen wie z.B. Mutter, Vater usw.
• Haben am Tag beim Kind als Beispiel 99 mal die Gefühle gewechselt und das Kind schläft die Nacht durch, das es in dem Beispiel 100 Traumbilder zu sehen bekommt und somit alle Eindrücke und Erfahrungen des Tages verarbeitet werden.
• Kind ist jetzt 3 Jahre alt.
• Kind nimmt nun auch Reize von toten Gegenständen aus der Umgebung auf z.B. Möbel, Wände, Kleidung etc.
• Es kommt zu Reizüberflutungen und die Träume werden seltener und es kann auch zu Schlafstörungen kommen. Das betreffende Kind kann zwar gut Schlafen, aber die Nächte erscheinen traumlos.

Was meint Ihr?

Ich habe Autismus, hatte in dem 90er nur Nächte, die traumlos erschienen, da ich alles möglichen an Reizen aus der aktuellen Umgebung aufnehme, wo ich mich gerade aufhalte.

Kann es sein, das Menschen ohne Autismus nur Reize von Menschen aufnehmen und deswegen auch besser schlafen und auch mehr träumen?

Oder sind Träume eurer Meinung nach einfach nichts als eine unterbewusste Verarbeitung des Erlebten ?

Weil viele sind ja davon überzeugt, dass Träume eine Botschaft in sich tragen.

Ich muss sagen, ich hab in den meisten Fällen nur Schwachsinn geträumt. Oder das was ich wirklich erlebt habe. Aber ich finde man kann sich dadurch auch besser selbst verstehen.

Alpträume hatte ich auch oft.

Aber ich hab auch tatsächlich manchmal so Sachen geträumt, die dann am Tag danach wirklich tatsächlich passiert sind ! Also richtig crazy shit !

So psychic mäßig

Ich bin heute Morgen plötzlich aufgewacht und in meinem Kopf ist die Erinnerung, dass jemand mir die Frage stellt: „Möchtest du in den Ruhestand - sei ehrlich“

Es ist alles dunkel, ich kann mich an nichts sonst erinnern! Es fühlt sich so an als seien es Worte, die mich aus dem Schlaf begleitet haben, als sei die Frage mir beim Aufwachen gestellt worden, so dass ich erst im Wachzustand antworten konnte. Ich hatte auch das unmittelbar Bedürfnis zu antworten. Mein Herz raste und ich fühle mich seit dem total unruhig, als würde gleich etwas passieren.

Die Frage wurde mit Nachdruck gestellt aber ich kann mich an keine Stimme oder sonst irgendwas erinnern. Ich habe eher das Gefühl eines leeren Nichts. Ich empfinde trotzdem diese Frage als aufdringlich, nicht die Frage selbst, sondern wirklich wie diese Frage gestellt worden ist. Wenn ich in mich hinein fühle ist aber alles irgendwie neutral - total komisch!

Ich kann mich gewöhnlich nie an Träume erinnern, schlafe immer schnell ein und schlafe durch. Gewöhnlich wache ich wie „resetted“ auf.

Ich bin 36 und mit meinen Job zufrieden, wurde gerade erst befördert. Das Thema Rente spielt für mich keine Rolle. Ich habe mich früh für später finanziell abgesichert. Ich bin im Moment im hier und jetzt und denke nicht über den Ruhestand nach.

Kann jemand hierzu etwas hilfreiches sagen?
Kennt jemand diese Art des Aufwachens oder die Bedeutung? Gibt es aus der Traumdeutung einen Hinweis?

Danke! 🙏🏼

Am 24. Mai 2013 war ich auf einer Tanzparty und habe mit meiner Tanzpartnerin getanzt, habe wahrscheinlich dabei auch eine längere Zeit in die Umgebung gestarrt und hatte nach ca. 45 Minuten das Gefühl aus der Umgebung bekommen und spürte etwas auf der Haut meiner Handflächen und hatte hinterher ein Gefühl auf meiner Haut, das 9 Tage lang intensiv gewesen ist.

Bei Fotos anschauen klappt das mit dem Gefühlen auch und es beeinflusst meine Träume.

In dem 90er Jahren hatte ich nur traumlose Nächte, da ich kein neues Gefühl aufgenommen habe, also das mit dem Träumen klappt nur, wenn ich durch Fotos anschauen ein neues Gefühl bekommen habe.

Kann es sein, das im Kopf am Tag etwas abläuft und es in der Nacht durch ist? Also wenn man am Tag die Augen zu macht, das man irgendwelche Bilder sieht und beim Schlafen scheint es eine Leere zu sein, da man keine Traumbilder sieht.

Was ist mit bestimmten Krankheitsbildern, wo man Stimmen hört und/oder Halluzinationen hat, ist da etwas ähnliches? Also wenn Betroffene z.B. durch Fotos anschauen das Gefühl auf der Haut ändern, das sich auch die Stimmen und/oder die Halluzinationen anpassen.

Was kommt bei Stimmen hören und/oder Halluzinationen alles vor?

Kommt auch folgendes vor?

• z.B. auf der Arbeit eine Musik aus Final Fantasy VII hören, obwohl da keine Computerspiele gespielt werden.
• ein ganz lauter Knall, als wäre eine Rakete eingeschlagen und man spürt es auch körperlich, obwohl keine Rakete eingeschlagen ist und es auch kein Krieg herrscht.

und viele weitere Möglichkeiten.

Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?

Kennt Ihr Betroffene oder seid Ihr selber davon Betroffen?

Wenn man ein solches Symptom beschreibt, wird auch geschrieben, das man Rat von therapeutischen Fachkräfte einholen soll, das man sich ärztlich helfen lassen soll oder ähnliches.

Luzides Träumen ist ein komplexes und wenig erforschtes Thema, das oft verschwiegen oder als Fake abgestempelt wird. Doch ich versichere euch, luzides Träumen ist Realität unzählige Male habe ich es erlebt. Wenn ihr wissen wollt, was ich alles erlebt und gemacht habe, oder wenn ihr selbst einmal einen luziden Traum haben wollt, könnt ihr mich gerne kontaktieren.

Kurz zusammengefasst bedeutet luzides Träumen, dass man einen Zustand erreicht, in dem man im Schlaf sein Bewusstsein in den Träumen erlangt, für diejenigen, die nicht wissen, was ich meine.

Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: Könnte luzides Träumen gefährlich sein? Wie gesagt, man weiß kaum etwas darüber, und es geht weit über unseren Verstand hinaus, weswegen ich mir über mögliche Gefahren Sorgen mache und überlege, es wieder zu tun.

Es könnte ja sein, dass man dort feststeckt und nie wieder herauskommt, oder dass man in die "Backrooms" gelangt. Vielleicht übernimmt irgendein Wesen aus der Parallelwelt deinen Körper in der realen Welt. Was weiß ich, wie viele Theorien ich schon gehört habe. Wie gesagt, mir macht es Angst, weil der menschliche Verstand damit nicht klarkommt beziehungsweise das nicht versteht. Aber was meint ihr, könnten luzides Träume eine Gefahr sein?

Habe jetzt seit einer Woche wirklich jede Nacht träume, die so komisch sind das man sie nicht beschreiben kann, jedoch erinnere ich mich an sie. Hatte diese Nacht wieder einen und bin irgendwie schockiert und ängstlich. Kann das am bisoprolol liegen?

Ich träume immer wieder von nervlichen oder physisch instabilen Phasen. Diese Nacht zum Beispiel habe ich geträumt, dass ich immer wieder weggetreten bin und dann wieder aufwachte, oder dass ich angefangen habe zu zittern.
Kann es sein, dass ich reale physische Dinge in meinem Traum verarbeite? Also, dass ich in der Wirklichkeit zittere und dies in meinen Traum einarbeite? Oder kann das einfach rein psychisch verursacht sein?

Immer wenn mein Freund um 4 30 zur Arbeit geht werd ich kurz wach und verabschiede ihn. Jedoch jedes Mal wenn ich dann einschlafen will hab ich so schlimme Albträume ich wache auf Schlaf wieder ein und träume den Traum einfach weiter ich weiß nicht was ich machen soll ich fühle mich so als würde ich verrückt werden

Ich hatte einen Traum wo meine Cousine meinem Bruder zur Verabschiedung ein Bussi gegeben hat. Mir hat sie im Traum zur Verabschiedung stattdessen nur die Hand gegeben- darüber war ich frustriert und enttäuscht. Ihr Freund war auch da, er hat aber nur neben ihr gesessen. Davor gab es scheinbar ein Fußballspiel wo ich als einziger für die eine Mannschaft war- der Rest der anwesenden Menschen waren alle für die andere Mannschaft. Was bedeutet der Traum- im echten Leben habe weder ich noch mein Bruder etwas mit meiner Cousine zu tun.

Hey, also es ist sehr schwierig zu erklären, aber ich wollte es trotzdem mal probieren, weil ich wissen möchte, ob es noch jemandem so geht.

Es ist mir jetzt schon öfter passiert, dass ich immer wieder in meinem Traum aufgewacht bin und dachte ich wäre wirklich wach, aber dann immer wieder gemerkt habe, dass ich doch noch träume. Nach einer gewissen Zeit merke ich dann, dass ich träume und versuche mich zu zwingen wirklich aufzuwachen, was aber nur dazu führt, dass ich denke ich bin wach und dann das gleiche wieder von vorne losgeht.

Es ist sehr unangenehm, weil ich dann beim Aufstehen gar nicht das Gefühl habe überhaupt richtig geschlafen zu haben.

Erst gestern ist es wieder passiert. Aber dazu kam noch, dass ich meine Arme nicht anheben konnte und schwer Luft bekommen habe und bis jetzt noch nicht weiß, ob das in echt auch so war oder ich das nur geträumt habe. Ich denke vielleicht, dass ich abgeknickt lag und meine Arme ein bisschen taub geworden sind und ich das deshalb geträumt habe, aber ich bin mir nicht sicher. Als ich irgendwann dann richtig aufgewacht bin war mein ganzer Rücken nass geschwitzt.

Mich würde interessieren, ob es jemandem genauso geht und was man vielleicht dagegen tuen kann.

ich bin mit Halsschmerzen vom rauchen eingeschlafen

ich hab geträumt dass mich mein bruder erwürgt und bin aufgewacht mit den schmerzen weil ich halluzieniert habe dass er auf mir drauf ist und ich konnte mich paar minuten gar nicht bewegen und habe nur geschrien.

dann habe ich gemerkt dass der kabel vom kopfhörer so eng an meinem hals gebunden war und dass ich so eingeschlafen bin.

ich bin ohne Kleidung aufgewacht und mein bein und hals haben geblutet.

dann bin ich eingeschlafen

dann habe ich geträumt dass ich ersticke und meine mom ruft nicht Krankenwagen. ich ersticke vor ihr

dann bin ich wieder aufgewacht und hab noch Halsschmerzen und ich weiß nicht ob das mit meinem Kopfhörer nur geträumt war

Hey,

Ich hab heute Nacht viel zu wenig geschlafen (unfreiwillig) und bin viel zu spät ins Bett. Wie kann ich jetzt dennoch auf die Füße kommen und produktiv sein?

Lg

Ich kann keine Sekunde länger wach bleiben, wie soll ich sofort einschlafen?

Ich hatte letztens einen schlimmen traum wo mir ein älterer mann gesagt hat das ich mit 40 sterben werde. Total gruselig ich denke nur noch dran und habe angst...

Hattet ihr auchmal so ein traum wo euch ein alter oder ein datum gesagt worden ist?

Ich Traume zu zeit von der gruseligen scheiß wie das leute mich töten wollen das meine katze in stücken ist und ich hatte soleche träume als kind schon vo ich so 8 bis 10 jahre alt ich gucke nie irgendwie horror sachen bevor ich schlafen gehe ich hatt gerade ein trauem das jeman mein freund getötet hat und das so komische geststalten mich töten wollten und ich hatte sehr viele Träume son als kind wo ich sm gemacht habe im trauem ist das normal oder was soll ich Tuhn ich wache immer Schweiß gebadet auf

Bitte hilft mir

Mindestens zwei Mal pro Jahr wird darüber diskutiert: Die Zeitumstellung. Doch neben der fehlenden Sinnhaftigkeit hinsichtlich etwaiger finanzieller Einsparungen beeinflusst die Zeitumstellung oftmals Tier und Mensch...

Die Zeitumstellung als Dauerärgernis

Vor wenigen Tagen wurden die Uhren in Deutschland wieder um eine Stunde vorgestelt: Seit der Nacht zum 31.03. gilt hierzulande die Sommerzeit und wie in jedem Jahr wird auch aktuell über die Sinnhaftigkeit der zwei Mal jährlich stattfindenden Zeitumstellung debattiert. Ursprünglich wurde die Zeitumstellung innerhalb der EU in den 80er Jahren mit dem Ziel eingeführt, Energie einzusparen. Die Hoffnung war, dass mithilfe der längeren Tageslichtperiode weniger Energie verbraucht werden würde. Laut Umweltbundesamt allerdings lassen sich in Deutschland keine signifikanten Energieeinsparungen feststellen: Obgleich wir in den hellen Sommermonaten das Licht erst später einschalten, wird im Frühjahr und Herbst i.d.R. mehr und früher geheizt. Somit heben sich die eventuellen Einsparungen tendenziell wieder auf. Über den finanziellen und umweltpolitischen Aspekt hinaus tangiert die Zeistellung aber vor allem Mensch und Natur...

Wenn der natürliche Rhythmus beeinträchtigt wird

Wenngleich es angesichts der hohen Dunkelziffer in Deutschland keine einheitliche Datenlage zu Wildtierunfällen gibt, zeigen neuere Untersuchungen des Fraunhofer-Instituts für Verkehrsforschung jedoch, dass es im Frühling sowie Herbst deutliche Spitzen bei der Anzahl an Unfällen gibt. Die Erklärung hierfür liegt in der Tatsache, dass Wildtiere wie Rehe sich bei ihren Wegen nach der Dämmerungszeit richten. Wenn Berufspendler aufgrund der Zeitumstellung plötzlich früher oder später losfahren, werden die Tiere überrascht und in ihrem natürlichen Rhythmus gestört. In der Folge kommt es demnach zu wesentlich häufigeren Unfällen.

Und auch uns betrifft die Zeitumstellung mehr als man denken mag: Bei vielen Menschen dauert es eine ganze Weile, bis sich der Schlaf-Wach-Rhythmus an die Sommerzeit gewöhnt hat. Am Institut für Medizinische Psychologie der Ludwig-Maxmilians-Universität München wurde die Annahme, dass der Mensch eine innere Uhr hat, von Chronobiologen bereits bestätigt: Der Mensch orientiert sich am Tageslicht und passt seinen Schlaf-Wach-Rhythmus danach an. Bei der Zeitumstellung gerät die innere Uhr des Menschen oftmals aus dem Gleichgewicht; eine verlorene oder hinzugewonnene Stunde kann den Körper dadurch nachhaltig durcheinanderbringen. Leute, die unter diesem "Mini-Jetlag" leiden, berichten häufig von Müdigkeit und Schlappheit, Einschlafproblemen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche sowie depressiven Verstimmungen.

Zeit, die Zeitumstellung abzuschaffen, oder?

Woran es noch scheitert

Dadurch, dass die Zeitumstellung in ihrem ursprünglichen Sinn versagt hat, lehnen viele Menschen das edle Vorhaben grundsätzlich ab. In einer nicht repräsentativen Online-Umfrage stimmten 2018 80% der 4,6 Millionen teilnehmenden EU-Bürger für deren Abschaffung. Die Abschaffung wurde 2019 schließlich von der EU-Kommission beschlossen. Aktuell wird jedoch darüber debattiert, auf welche Zeit umgestellt werden soll: Ganzjährige Sommer- oder Winterzeit? Seitdem die Mitgliedstaaten darüber entscheiden sollen, sind die Verhandlungen darüber allerdings ins Stocken geraten. Probleme bereiten etwa Änderungen im Flug- und Bahnverkehr, da hierfür neue Pläne und Zeitslots koordiniert werden müssten.

Unsere Fragen an Euch:

• Was haltet Ihr von der gesonderten Sommer- und Winterzeit?
• Welche Vorteile hätte eine Abschaffung Eurer Meinung nach?
• Welche wirtschaftlichen Gründe sprechen z.B. dafür, die aktuelle Regelung beizubehalten?
• Beeinträchtigt Euch die Zeitumstellung ggf. gesundheitlich?
• Welche dauerhafte Zeitperiode wäre Eurer Meinung nach sinnvoller?

Wir freuen uns auf Eure Antworten

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.mdr.de/ratgeber/neu-ab/zeitumstellung-sommerzeit-uhr-stellen-130.html

https://www.tagesschau.de/wissen/forschung/wildunfaelle-zeitumstellung-100.html

https://www.aok.de/pk/magazin/familie/eltern/wie-die-zeitumstellung-den-koerper-belastet/

Hallo gutefrage diggaz die hier zu den oben genannten Zeiten aktiv sind. aus welchem ​​Grund sind Sie nachts hier? natürlich geht das hier 24/7 weiter, aber nur aus Neugier? kein Schlaf, Nachtschicht etc.?

Hallo,
mir ist gerade was aus der Vergangenheit eingefallen, damals als ich im Elternhaus gewohnt habe, habe ich meine Arme in meinem Zimmer ausgestreckt und meine Arme sind dann automatisch hoch gegangen … also die haben sich nach oben bewegt von ganz alleine ohne mein tun .. das war definitiv Energie… aber heutzutage passiert mir das in meiner Wohnung nicht

was genau ist das und wies passiert das

Habe zurzeit öfters Sexträume was kann das bedeuten?

Das macht mich richtig fertig, wieso ist das so? Die Kinder schlafen doch, also wo ist das Problem? ich bin ein erwachsener, ich kann nicht einfach so schlafen. Ich brauche einen entspannten in dem ausklingen kann. Wieso ist das hier so unmöglich. Mein gott. Sollen die die Läden nicht so früh schließen, wenigstens die lokale offen lassen,

Beste grüße

Ich weiß, so eine Frage hört sich seltsam an, aber ich habe so eine Art von Traum schon mehrmals gehabt und frage mich, ob das irgendeine Bedeutung hat.

Also der Traum fängt immer anders an, aber der Teil, wieso ich diese Frage stelle, ist dass ich in jedem dieser Träume aus verschiedenen Gründen plötzlich mehrere hundert Meter unkontrolliert durch die Luft fliege und dann unversehrt in einer fremden Stadt lande.

In allen Träumen werde ich dann in einem Haus von jemandem festgehalten und versuche zu entkommen.

Falls irgend jemand eine Antwort auf diese Frage hat, bitte etwas schreiben.
Ich weiß, ich kann nicht gut erklären oder allgemein sowas schreiben, aber ich fange an wegen dieser Träume Angst vorm Schlafen zu haben.

Danke für eure Hilfe.

Ist das zu spät? Weil der Besitzer will ja auch irgendwann Feierabend machen und es ist ja kein Wochenende?

Ich habe einen Formfehler (unabsichtlich) in der Hausarbeit gehabt und das sofort nach Abgabe gemeldet. Ich hatte ein Werk in der Hausarbeit nicht zitiert und nicht im Literaturverzeichnis angegeben gehabt.

Jetzt habe ich nochmal Zeit für die Korrektur bekommen. Ich wollte aber heute erstmal Pause machen, weil ich einfach wegen der Hausarbeit die letzten paar Wochen zu viel gemacht habe.

Allerdings kann ich mich nicht beruhigen und mache mir wieder voll die Sorgen, dass mir nochmal sowas passiert und es immer noch nicht reicht. Außerdem muss ich am Sonntag noch eine Hausarbeit abgeben (hab aber schon 5 Seiten und brauche nur noch 5). Ich habe schon viele Hausarbeiten in meinen anderen Fächern geschrieben und dort war es nicht mal ansatzweise so schlimm wie in meinem jetzigen Fach…

Ich bin seit 4 Uhr wach und komme nicht mehr zur Ruhe. Jetzt ist schon Abend und es sieht nicht besser aus. Allerdings muss ich mich morgen wieder dran setzen und das Ding endlich abgeben.

Wie kann ich nun einen klaren Kopf bekommen und gut schlafen? Sport habe ich gemacht, aber es ist bei mir wie ein Gedankenkarusell.

Ich habe vor ein paar Tagen davon geträumt das ich im Wald übernachten will. Es wurde langsam dunkel und ein Mann mit Motorrad hat angefangen mich zu verfolgen. Ich hatte Todesangst vor ihm, konnte aber sein Gesicht nicht sehen. Als er an der angrenzenden Straße anhielt starrte der Mann mich an. Er sah ganz normal aus, aber seine braunen Augen die mich anstarrten bereiteten mir solche Angst. Dann ist auf einmal mein ganzer Traum zusammengebrochen, ich kann es schlecht erklären es war als würde die Matrix einbrechen. Ich sah Felder und Landschaften wie ich hindurch fiel, dass war so creepy.

Ich habe dies gestern mal versucht.

Ich habe mir immer wieder eingeredet dass ich meine Träume kontrollieren kann, dass ich mich von meinem Körper trennen werde und versucht mir ein Seil vorzustellen an dem ich mich aus meinem Körper herausziehe.

Aufeinmal fühlte ich so ein komisches Gefühl, mein ganzer Körper kribbelte als ob irgendwas passieren würde.

Dann stand ich auf und als ich mich umdrehte saß dort meine Schulliebe, die ich mir in dem Moment vorgestellt habe.

Ich konnte den Traum schon irgendwie leiten, jedoch habe ich gemerkt dass Personen zum Beispiel nicht das gemacht haben was ich genau wollte.

Sie haben es verneint. Dann nahm alles seinen Lauf und wurde ziemlich zufällig. War es doch nur ein normaler Traum, und welche Tipps könnt ihr mir noch geben um einen luzidem Traum besser zu erreichen.

Hey, ich hatte gestern Nacht einen Traum an den ich mich leider noch erinnern konnte... kann jemand mir helfen zu sagen warum ich das geträumt habe? Der Traum handelte davor das ich und 3 Freunde auf einen Gerüst iüziemkich weit oben in der Luft standen und es am einstürzen war... 2 meiner Freundinnen sind hinuntergesprungen und gestorben, ich und eine andere haben uns versucht festzuhalten.

Wir wurden dann auch gerettet und dann wurde anscheinend festgestellt das ich ein Trauma davon hätte und dann kam irgendwie Leute aus meiner Klasse und haben mich ausgelacht deswegen...

Dann bin ich aufgewacht.

Normalerweise mache ich mir nichts aus Träumen aber ich habe in letzter Zeit öfters träume wo jemand stirbt... kann mir bitte jemand helfen?

Sobald wir von der Arbeit oder Schule nachhause kommen ist mein freund super müde oder erschöpft und muss erstmal ein Nickerchen halten. Er meint das ist total normal und das machen viele so. Ich kenne ihn bisher als einzige Person in meinem Leben bei der ich das mitbekomme und ich finde es sehr komisch. Kann mich jemand aufklären? Ist das normal? Oder kann das auch einfach an einer falschen Lebenseinstellung halten wie z.b. zu unregelmäßige Mahlzeiten, zu viel zocken, zu lange wach bleiben usw.? Oder kann das auch mentale Gründe haben wie die leichten Depressionen die er hat? Ich würde es gerne verstehen, weil mir geht das auf die Nerven und ich habe Angst um seine Gesundheit und hätte gerne das er etwas macht um das zu ändern. Aber wenn sowas normal ist, dann übertreibe ich vielleicht. Er meint das alles okay ist, aber er zockt sehr viel und lange, Frühstückt erst seit kurzer zeit, weil ich es ihm gesagt habe usw.

Seit 3 habe ich überraschenderweise ständig Träume über den Tod/das Sterben. Zunächst habe ich geträumt dass mein Freund stirbt am nächsten Tag irgendwas von einem Amoklauf und gestern dass mein Cousin stirbt. Was soll das?

👀👀👀

Ich habe seit Monaten immer zwischendurch starke Alpträume über absurde Situationen, in denen ich in gefährlichen Situationen bin, die oft auch einen traurigen twist haben. Jedoch sind diese Träume so oft viel zu überspitzt, fast Film-ähnlich, aber enden trotzdem darin das ich aufwache und einen starken Herzschlag und leichte desorientation habe (also nehmen sie mich ja in einer gewissen weiße mit/machen mich panisch). Ich weiß das schlechte Träume oft von Stress ausgehen, ich habe aber eigentlich momentan 0 Stresssituationen...weiß jemand woran solch komische Träume noch liegen können? Danke für eure Antworten :)

Ich wollte vor dem Schlafengehen fragen, was du von der neuen Sommerzeit hälts?

Ist es gut oder gesund? Oder ist es nicht gut?

Ich kann mich nicht schnell daran gewöhnen, mein Schlafrhythmus würde gestört.

Kommst du klar? Was ist deine meinung?

Wie in der Frage schon gesagt, habe ich ständig Albträume, die sehr sehr identisch ablaufen. Ich bin bei mir zu Hause, verspüre ein Gefühl von Angst, merke, dass ein Familienmitglied (meistens Großeltern, Vater oder Bruder) aggressiv sind, mich angreifen und brutal umbringen wollen. Dann versuche ich immer zu fliehen (meist in den Wald), werde jedoch immernoch von der Person verfolgt.

Langsam machen diese Träume mir echt Angst. Ich kann mich nie zwingen aufzuwachen wenn ich so einen Traum habe und wache immer sehr ängstlich auf.

Außerdem habe ich diese Träume mindestens 1 mal pro Monat für die letzten 2 Jahre gehabt.

Normal oder besorgniserregend?

Hallo :)

Ich bin 12 Jahre alt und mein Traum ist es Chirurgin zu werden. Entweder Neurochirurgin oder Herz-Thoraxchirurgin. Ich wohne in Bayern nur mal so zur Information. Und ich habe einen Notendurchschnitt von 1,92 und ich weiß nicht ob ich mit diesem Notendurchschnitt meinem Traum erfüllen kann. Aber die Sache ist die ich weiß nicht so genau welchen Notendurchschnitt ich gerade hab weil ja, aber am Freitag nächste Woche also den 04.04.2025 krieg ich den neuen Notenbericht raus und ja dann gebe ich nochmal bescheid auf was ich genau stehe. Auf jeden Fall hab ich richtig Angst das mein Traum Chirurgin zu werden nicht in erfüllung gehen kann weil mein Notendurchschnitt wahrscheinlich nicht reicht. Stimmt das? Kann ich keine Chirurgin werden? Ich weiß es nicht🙁

Wen jemand antwortet dann schon mal in vorhinaus DANKESCHÖÖÖÖÖN💖

Liebe Grüße

Okay also ich bin grad am heulen weil es einfach nur schlimm war.

Ich habe seit einiger Zeit manchmal eine Schlaf Paralyse. Die bemerke ich immer, wenn ich vorher ins Bett gehe und aufeinmal komisches vibrieren/Kopfbrummen bekomme. Genau wir vorhin um 5 Uhr morgens.

Bin aufgewacht und hab gemerkt dass ich mich nicht bewegen kann. So blöd wie ich bin hab ich die Augen aufgemacht und halt jemanden da stehen sehen, war übelst schlimm und hab sie wieder geschlossen. Nach einer Zeit aber es sich angefühlt wie ein Traum, denn auch wenn ich mich nicht bewegen konnte hatte ich es doch geschafft aber es fühlte sich iwi so an als würde es mein Körper nicht wirklich tun? Mehrere Male versucht aufzuwachen und bin immer wieder im Bett gelandet, als würde es sich wiederholen.

Ich hatte ehrlich einfach Angst, war das wirklich eine Schlafparalyse und kann das wieder aufhören? Hilfe wird dringend gebeten🙏🏼

Hey. Mir ist aufgefallen das mein Freund sehr unruhig schläft. Er macht unterschiedliche Sachen im Schlaf. Er atmet sehr unregelmäßig manchmal so schnell das ich dad Gefühl habe er hyperventiliert gleich. Er zuckt ruckartig und sehr fest auch. Manchmal brabbelt er auch. Greift ruckartig meinen Arm oder ähnliches im Schlaf. Setzt sich panisch auf und fällt dann wieder uns bett. Manchmal sind seine Augen beim schlafen offen. Und wenn er nachts aufwacht dann auch sehr sehr panisch. Ich mache mir sorgen was kann ich für ihn tun damit er einen erholsameren Schlaf hat?

Heute ist es mal wieder soweit. Eine Stunde wird uns genommen, für einen helleren Abend. Aber viele Leute regt das auf, zu viele Nachteile hat diese Umstellung.

Wie seht ihr das?

es nervt

Hallo ich konnte im Traum letzte Nacht ganz klar und deutlich lesen. Das ist mir noch nie passiert und ich habe mal gehört, dass das eigentlich selten bis unmöglich ist. Ich habe etwas religiöses geträumt und da war ein kleiner Zettel der als Asche runter fiel. Als ich ihn auflebte stand dort plötzlich auf der Vorderseite und Rückseite was drauf und ich habe ihn laut im Traum vorgelesen und weiß noch was dort drauf stand jetzt.
Ist das selten?

Also wenn man z.B. Erkältung, Grippe etc. hat, das es sich auch auf dem Schlaf auswirkt und man nichts träumt.

Woran könnte so etwas liegen?

Wie sieht es bei Euch mit dem Träumen aus, wenn Ihr krank seid und schlaft?

Hallo,

ich hatte vor kurzem so etwas in der Art. In dem „Traum“ wurde ich von maskierten Menschen entführt und schließlich auch eingesperrt. Dann wachte ich im selben Traum auf und war voll tätowiert. Als ich nach unten auf meine Arme schaute, entfernte ein Mann meine restlichen Hautstücken (mit einem Cutter).
Während dem ganzen Prozess hatte ich Höllische Schmerzen.

Kann mir einer darüber mehr erzählen bzw. Was dieser „Traum“ bedeutet hat?

Ich kann noch mehr darüber erzählen, weil ich diese „Träume“ öfter habe und echt traumatisiert bin.

Hallo, kennt sich wer mit Schlaf Problemen aus? Da ich ständig wach werde um den kleinen zu füttern weiß ich wo mein Problem bzw warum ich nicht durch schlafe liegt. Aber die Frage ist, was passiert wenn ich nicht die 7-9 Stunden durch schlafe. Ich persönlich merke das ich vermehrt unter Kopfweh, Reizüberflutung, Schwindel und Konzentrations Schwäche leide. Leute meinen "Schlaf wenn das Baby schläft" aber ich glaube ja das es mir nix Bring kurz aber oft zu schlafen. Natürlich ist mir bewusst das jeder Mensch anders ist.

Gibt's hier einen Experten der das Mythos widerlegen oder bekräftigen kann?

Also, brauchen Frauen und generell Menschen durchgehend Schlaf oder kann man oft aber nur kurz schlafen?

Ich habe heute geträumt das da 12 weiße Vögel erst in der fehrne flogen sind und in der Mitte war Gott.

Dann war da irgendwie ein paar Minuten später ,war der Bruder von einer Freundin die und ihre Mama da waren, Tod im Garten und ein Vogel stand vor der Türe und es sah so aus als hätte die Mutter schon gewusst was jetzt kommt weil ich glaube der Bruder war irgendwie krank

Ich habe jetzt voll Angst was das zu bedeuten hatte?

Stirbt irgendwer weil das hat sich nicht wie ein normaler Traum angefühlt?.

Hi, ich träume seit mehreren Tagen wie bereits erwähnt von Weltkriegen bzw allgemein Krieg in Deutschland. Ich wache aufgrund dessen häufiger schweißgebadet auf.

Allgemein habe ich sehr starke Angst vor Krieg und hatte auch schon häufiger Panik Attacken wegen diesen Thema.

Weiß vllt jemand woher das kommt und wie man es Vorbeugt?

Danke schonmal für antworten

Hi,

Heute morgen bin ich relativ erschrocken aufgewacht. Ich habe in der Nacht einen total brutalen Traum gehabt. Darin ging es darum, dass ich irgendwie jemanden beschützen musste und jemand uns beide aber umbringne wollte. Letzte dlich waren wir in einem Hochhaus (zu dem zeitpunkt hatte ich schon mehrere "angreifer" getötet) bis dann so die letzten zwei oder drei Feinde kamen. Anscheinend kannten wir uns persönlich (gesicht sagt mir aber nichts), zumindest war der verbale Umgang so, dass es eine Vorgeschichte gegeben haben musste. Bei den letzten Lersonen wurde das Töten immer grafischer/brutaler, weil ich keine Waffe hatte, und letztlich uns mit einem Kugelschreiber verteidigt habe. Dem letzten "hauptfeind" habe ich dann den Kugelschreiber in den Hals gerammt und ich habe irgendwie das Gefphl, dass ich noch weiß, wie es sich angefühlt hat, als das Gewebe nachgegeben hat.

Zu mir: ich schaue keine sonderlich brutalen Filme ( nur halt das tylische Action-Film Niveau) habe vor ein paar Tagen Angel has Fallen geguckt, aber noch nie Probleme mit sowas gehabt. Auch geht es mir ansonsten psychisch gut.

Woher kommt also auf einmal ein so brutaler Traum?

Hallo, m13

letzte Nacht hatte ich einen seltsamen Traum. Ich war auf einem Fest, und plötzlich ist mir im Traum die Blase geplatzt. und das Gefühl hat mich den ganzen Tag nicht losgelassen. Jetzt frage ich mich, ob so ein Traum eine tiefere Bedeutung hat oder ob er einfach nur Zufall war. Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder eine Idee, was dahinterstecken könnte? ich hab sehr viel angst das es passiert oder passiert ist ps war gradev schon pinkeln

Könnt ihr mir helfen ,

ich habe geträumt das ich in so einem dunklen Schloss bin und wir einen Film drehen und ich gerade ein Teller mit essen machen und dann in so ein Raum laufe und jmd besessen wird aber ich die jenige nicht kenne und im Traum haben wir dann den Film gedreht und ich habe gesagt das ich Angst habe und das ich nicht kann als ich in diesem Raum war wo dieser jmd besessen wird und bin weggelaufen gerannt und dann wach geworden was kann das sein ???

und es zu Schlafstörungen und/oder Albträumen kommt?

Auch wenn es in der Vergangenheit keine solche Umgebung oder ähnliche Umgebung gab, wo man hätte etwas schlimmes erleben können.

Falls Ihr davon betroffen seid, was habt Ihr dagegen unternommen und gab es trotzdem irgendwelche Ursachen oder kam es so, ohne das Ihr etwas schlimmes erlebt habt?

Seid Ihr deswegen in eine Therapie gegangen und hat es geholfen oder seid Ihr Umgezogen oder habt Ihr einen anderen Raum als Schlafzimmer genommen?

Was sind Eure Erfahrungen?

Seit ungefähr einer Woche schrecke ich mitten im Schlaf auf.

Also ich schlafe und dann zucke ich so zusammen als würde mich jemand erschrecken.Aber ich kann mich dann an nichts erinnern also an irgendeinen Traum oder so.Ich glaube ich habe eigentlich ruhig geschlafen

Hallo. Ich habe seit dem 11ten Januar 2023 regelmäßig Albträume. Das letzte halbe Jahr ging es eigentlich, doch nun ist es wieder ganz schlimm. Ich merke es auch während dem Träumen das ich träume, aber ich kann nicht aufwachen. Die Hölle geht einfach weiter. Heute Nacht zum Beispiel habe ich gemerkt das ich einen Albtraum habe und sah mich plötzlich in meinem Bett liegen. Ich lag verkehrt Richtung Fußteil. Mein Freund lag neben mir, aber er war so kalt und abweisend, ich habe mich noch gewundert warum er bei mir übernachtet weil er das sonst nie macht. Plötzlich kamen 2, 3 Leute in das Schlafzimmer und sagten in deinem Haus spukt es, aufeinmal knallte meine Schranktür zu, indem Moment wollte ich mit aller Gewalt aufwachen, doch dann hielt mich mein Freund im Traum fest. Ich konnte einfach nicht aufwachen. Ich hatte so große Angst. Es sind dann noch weitere komische Dinge im Haus passiert an die ich mich aber nicht erinnern kann. Als ich dann endlich wach wurde war es 01.30 Uhr und ich war fix und fertig. Hatte auch Angst wieder einzuschlafen. Aber ich brauche meinen Schlaf

Darauf folgte sofort der nächste Albtraum

Und das habe ich jetzt jede Nacht. Also ganz bewusst. Ich bin total im Eimer

Kann mir jemand helfen???

Hallo Leute,

ich suche jemanden, der sich wirklich mit Träumen auskennt. 

Meine beste Freundin und ich hatten zur gleichen Zeit fast denselben Traum – mit vielen ähnlichen Details. 

Ich habe geträumt, dass ich schwanger war und ein Kind zur Welt gebracht habe. Ich konnte sehen, wie das Kind geboren wurde, aber ich hatte keinerlei Schmerzen. Es war ein Junge. Später im Traum war er ungefähr ein Jahr alt, hatte helles/blondes Haar, und ich hatte große Angst, dass ihn mir jemand wegnehmen könnte und hatte allgemein Angst um ihn. Ich habe ihn fest in den Armen gehalten und eine starke emotionale Bindung zum Vater gespürt den ich auch so leicht gesehen habe. 

Der Traum meiner besten Freundin war ähnlich: Sie bekam ihr Kind mitten im Wald, neben einem See. Sie trug Weiß, aber um sie herum war alles schwarz. Auch ihr Kind war ein Junge mit hellem Haar. Viele ihrer Bekannten waren glücklich und haben sich mit ihr gefreut, als sie das erfuhren– auch der Vater des Kindes war jemand, den sie kannte. 

Hat jemand eine Ahnung, was das bedeuten könnte? (wir haben nie über Schwangerschaft oder ähnlichem in letzter Zeit geredet)

Hallo,

der letzte Traum beschäftigt mich sehr und scheint irgendwie nicht mehr aus dem Kopf zugehen. Dabei frage ich mich was er bedeuten könnte.

Und zwar ist der Traum wie folgt es handelt sich um ein See oder Meer kann ich nicht genau sagen aber genau in der Mitte scheint ein Sand weg zu sein ab und an fahre ich über den Weg oder laufe, aber das komische ist im See oder Meer sind Haie und orcas und ich sehe genau den Abgrund von beiden Seiten auf dem Weg und genau bei der Hälfte erkennt man den Weg nicht mehr und als ich zurück will weil der Weg verschwindet und ich sozusagen im Wasser bin bei den ganzen Tieren wache ich auf.

Hatte diesen Traum nun schon paar mal und frage mich was er bedeuten könnte..

Sorry für das schreiben ohne . Und , Handy halt 😅👍🏼

Kann mir bitte einer erklären, was es bedeutet, wenn ich schlafen gehe und das Gefühl habe, dass ich in meinen Träumen in Räume teleportiert werde, die so groß sind wie mein Zimmer. In diesen Räumen kann ich nichts tun, und ich entdecke immer das „Böse“ irgendwo, was mir Panik macht. Dann wache ich auf, es ist alles gut, aber sobald ich wieder einschlafe, scheint es, als würde ich langsam zurück in mein Zimmer eintauchen, und es ist wieder dasselbe, egal wie oft ich danach einschlafe. Manchmal habe ich auch das Gefühl, dass ich nicht atmen kann und gegen das Böse ankämpfen muss. Ich muss gegen das Gefühl kämpfen, aus dem Traum herauszukommen, und es ist sehr anstrengend. Nur nach diesem schweren Kampf wache ich auf. Auch wenn ich das Gefühl habe, dass ich in meinem Traum nicht atmen kann, ist meine Nase in Wirklichkeit nicht verstopft, sondern es fühlt sich einfach so an. Wenn ich aufwache, habe ich das Gefühl, dass ich mit richtiger Kraft aufstehen muss, ansonsten falle ich wieder in den Albtraum zurück. Manchmal schaffe ich es, kurz aufzuwachen, dann lege ich mich wieder hin, und es passiert dasselbe. Oder ich schaffe es nicht, weil ich so müde bin, dass ich Schwierigkeiten habe, mich zu bewegen. Was könnte das sein und warum passiert das immer wieder? Zum erwähnen es kommt immer wieder das ich es habe. Dann kommt es mal ne ganze Zeit nicht mehr dann aufeinmal aus dem nix passieren diese Art Alpträume wieder. Und wenn dieser Alptraum beginnt muss ich wach bleiben denn sobald ich wieder anfange zu schlafen danach hört es nicht auf es ist wie eine Wiederholung jedes Mal tauche ich in den Alptraum ein. Es ist wie als wenn mich etwas Böses zu sich zieht. Es fühlt sich sehr komisch an und ich weis nicht wieso es immer wieder kommt und dann ist es mal wieder weg und dann plötzlich passiert es wieder ich hatte sowas Monate nicht mehr und aufeinmal heute ich bin sehr müde geworden und dann passierte das wieder.

hallo Leute, ich fahre Frühs 6 Uhr zur Arbeit, der Weg dauert 40min. ich hatte jetzt 2 tage hintereinander Sekundenschlaf beim fahren. heute war es ganz gefährlich. ich bin weggenickt, in einer kurve, plötzlich hörte ich laute Geräusche, bin richtig aufgeschreckt und hab um mich geguckt. ich bin rechts von der Fahrbahn abgekommen und fast den Abhang runter gefahren. ich hab sofort stark nach links gelenkt, dann sind meine Hinterräder weggerutscht und ich bin fast in den Gegenverkehr gefahren.

was macht man gegen sekundenschlaf?

hallo, seit ca. 3 monaten ist es jedesmal so bei meinen träumen das ich bewusst weiß das ich träume. also bsp ich bin in meinem traum im urlaub ich sage mir aber immer im hinterkopf ja ich träume. ich kann meine träume auch bewusst stoppen also ich kann mitten in meinem traum sagen ich will JETZT aufwachen und schon bin ich wach. ich hatte vor dieser zeit immer sehr lange und “anstrengende” träume bei denen ich mir nichts wärenddessen gedacht habe. aber jetzt ist es so das ich wärend meinem traum auch noch an andere dinge denken kann so wie: ich muss morgen lernen. dann ist mein traum wie stumm geschalten “läuft” aber noch weiter. ich schlafe eigentlich gut und tief und bin immer ausgeschlafen aber mittlerweile ist es einfach nur anstrengend weil ich nicht “abschalten” kann. mit was kann das zusammen hängen? (ich habe auch keinen stress zur zeit und es ist auch nichts großartiges passiert) danke für jede antwort schon mal.

seid wochen habe ich immer dasselbe. ich schlafe träum von etwas,dann wache ich auf mitten in der nacht meistens schlafe wieder und dann habe ich wieder einen anderen traum und das manchmal 3-4 mal hintereinander aber die träume sind meistens keine albträume sondern normale. ist das normal? gestern war es aber ein albtraum

ich hatte gestern ein albtraum aber es war sehr komisch. ich bin in 2 minuten eingeschlafen und dann hatte ich einen albtraum. ich kann mich genaunoch gut daran erinnern. ich habe von irgendwelchen kreaturen gerröumt und habe gore souns gehört und überall war blut und die kreaturen haben geschrien. aber das ding war ich konnte meinr augen halb öffnen in der realen welt wo ich mein zimmer dann sehen konnte und dann konnte ich meine augen komplett öffnen und dann war ich wieder in der realität also der traum war vorbei. das war voll komiscv. weiß jemand was das für ne bedeutung war oder was war das für ein traum?

Ich weis nicht ob es nur daran liegt aber mir ist mal aufgefallen das wenn die Heizung im Zimmer auf 5 ist und es warum im Raum ist träume ich nur schlecht das ich in Panik aufwache und garnicht mehr schlafen will

wenn es hingegen eiskalt im Zimmer ist schlafe ich perfekt und träume gut

leider ist es aber oft der Fall das die Heizung nachts an ist wegen meinem Mann dem immer kalt ist🫥

weis jemand ob das einen Zusammenhang hat und wieso das so ist weil das ist echt gar nicht angehm diese Todesangst jedes Mal

Hi Leute ich habe schon seit Tagen ein Trauma von den Backrooms meine Freunde und ich haben ein sehr blödes Video angeschaut und ich bin jetzt sehr sehr sehr ängstlich ich vertrage solche Videos sehr schlecht,ich bin zurzeit auch sehr anhänglich zu meinen Eltern und habe Angst das ich im Schlaf oder auch am Tag nie wieder sehen würde weil sie oder ich auf einmal in den Backrooms sind ich will einfach wieder nur normal Schlafen können ein schönes Leben führen will und einfach noch Zeit mit der Familie verbringen will es kann auch daran liegen das meine Eltern nie da sind also könnt ihr mir helfen?

Liegt man als Beispiel um 0:00 Uhr in Bett, schaut sich ein Foto an, was ein bestimmtes Gefühl auslöst und anschließend werden die Augen geschlossen und man schläft.

Wird Gefühl XY verarbeitet und man träumt etwas und als Beispiel wacht man um 1:30 Uhr wieder auf, also ist es ein Zeichen, dass das Gefühl durch ist?

Bei mir ist es so, also immer wenn ich mir in Bett ein Foto anschaue, wodurch ich ein bestimmtes Gefühl kriege und dann schlafe, wache ich immer nach ca. 90 Minuten wieder auf, aber es kann auch länger dauern oder kürzer sein.

Als ich 3 Jahre alt war, habe ich ein Gefühl komplett durchträumen können, wie lange ich da genau geschlafen habe, weiß ich leider nicht, danach hatte ich sehr häufig traumlos erscheinende Nächte und habe nur ganz selten etwas geträumt, es ist bei mir heute noch so, wenn ich irgendein Gefühl viel zu lange habe.

Immer wenn ich ein neues Gefühl bekomme, ist Anfangs die Wahrscheinlichkeit für Träume höher, habe ich Gefühl XY zu lange, das die Wahrscheinlichkeit für Träume gesunken ist und es mehr traumlos erscheinende Stellen als Träume sind.

Wenn ich um 6:00 Uhr morgens ein neues Gefühl bekomme und gehe z.B. um 21:00 Uhr schlafen und wache um z.B. 0:00 Uhr auf, ohne vorher etwas zu träumen, dann könnte es auch daran liegen, das ich Gefühl XY viel zu lange habe.

Hat man zu viele Gefühle hintereinander, das es auch zu Schlafstörungen kommen kann und man auch nichts zu träumen scheint, da es Reizüberflutungen sind.

Was meint Ihr?

Ich bin auch Autist, Autisten können auch schlecht abschalten.

Wenn ja, wieso? z.B. länger als 2 Stunden Computer spielen.

Was meint Ihr?

Hallo,

Ich brauche wirklich lange zum einschlafen (ca 4h). Damals hab ich so gut 2-3h gebraucht zum einschlafen und nach dem Training konnte ich immer schnell einschlafen. Jetzt ist es so, dass ich nicht einmal nach dem Training schnell einschlafen kann, sondern ich brauche da ebenfalls für 2-3h.

Kann mir bitte jemand sagen wieso das so ist und was Ich dagegen machen kann? Schlaftabletten oder so zerstören eher den Schlaf also nein

Danke im voraus

Wie lange am Stück wart ihr die längste Zeit wach? Warum wart ihr so lange wach? Gerne mit Alter und Geschlecht.

Ist das irgendwie ungesund oder was sagt ihr dazu

Also Fotos, die man z.B. in dem 90er mit dem Fotoapparat gemacht hatte und die modernen Fotos, die mit dem Iphone gemacht wurden und auf dem Handy oder auf dem PC gespeichert sind.

Liegt man in Bett und man schaut sich ein Foto von früher in Fotoalbum oder ein Foto auf dem Iphone an, bekommt man ein bestimmtes Gefühl, was im Schlaf verarbeitet wird, was gibt es da für Unterschiede?

Führen Fotos von Bildschirmen zu mehr Schlafstörungen als herkömmliche Fotos?

Träumt man durch normale Fotos mehr und sind die Träume auch lebhafter und intensiver?

Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?

Ich träume immer wieder von einer Person zu der ich länger keinen Kontakt mehr habe.
Momentan träume ich davon, dass die Person mich verzweifelt ruft und mich um Hilfe bitten möchte.

Ist das ein Zeichen oder sollte ich es einfach ignorieren?

...oder immer noch?

Ich bin 19 Jahre alt und hatte in den letzten Jahren recht viel Stress und auch Depressionen. In der Zeit war es normal, dass ich immer mal wieder phasenweise jede Nacht Albträume hatte.

Mittlerweile geht es mir eigentlich besser, nur meine Träume werden immer schlimmer und realistischer. So gut wie alles, was dort passiert, findet in einer Welt statt, die meiner Heimat sehr ähnlich ist, aber auf eine gewisse weise eben auch anders. Dazu ist es immer dunkel, mal werde ich heimgesucht, mal verletzen sich oder sterben Freunde, während ich nur zusehen kann.

Kann ich irgendetwas gegen diese Träume tun? Warum träume ich so spezifisch?

Er hat es als Boshaftigkeit gemeint.
hat sich ehrlich gesagt so angefühlt als hätte er eine astralreise gemacht das er in mein Traum sowas macht..

Oder war es doch nur ein ekliger Traum?

Hallo ihr lieben,

Ich hoffe mir kann jemand weiterhelfen.

Mein Freund schläft seit ein paar Tagen bei mir da wir ein gemeinsames Kind erwarten und er gerade zur Unterstützung da ist.

Mir ist aufgefallen das er einen sehr unruhigen Schlaf hat… Ständiges Bewegen, hinsetzen und reden danach wieder hinlegen und weiterschlafen, schnelles Atmen…

Ich habe ihn darauf angesprochen und gefragt ob er es mitbekommt aber er meinte des ist alles im Unterbewusstsein. und das er seit dem Monat wo wir getrennt sind nicht mehr richtig schlafen konnte er wacht beispielsweise auch fast alle 2 Stunden auf und schläft dann weiter aber bekommt kein richtigen Tiefschlaf.

Er hat es nicht direkt gesagt das es wegen der Trennung ist aber es war halt ab dem Monat weshalb ich davon ausgehe. Er war danach auch 2 Monate komplett fertig aber er hat sich getrennt.

Als wir zusammen waren hat er immer durch geschlafen und hat auch mittags mal geschlafen oder hat sich früh hingelegt weil er meinte es beruhigt ihn wenn ich da bin (Ist wohl bei vielen Männern so wenn sie sich wohl fühlen?! )

Kann es sein das er dadurch eine Schlafstörung entwickelt hat?
Oder liegt es an der Psyche ?

Ich fühle mich schlecht aber ich weiß nicht ob es wirklich an mir liegt ich wollte darauf auch garnicht so arg eingehen weil ich ihn nicht eindrücken möchte.

Vielen Dank schonmal für eure Antworten.

Mit freundlichen Grüßen

laura :)

Hey

welche sind die besten übungen, dass ich luzide träume? Habt ihr tipps?

Hey

an alle die luzide träumen können. Ich habe ein paar fragen

-wie lange habt ihr gebraucht?

-was war für euch die beste übung/hilfe?

-könnt ihr euren traum konplett steuern/vielleicht sogar die umgebung des Traumes verändern (zb von einem wald zu einer stadt) oder gibt es grenzen?

-habt ihr Tipps?

danke für alle antworten

Ich träume sehr oft, dass ich jemandem oder verschiedene Wesen schlage packe etc. Aber es hat keine Wirkung, die Schläge sind schwach und bringt am gegenüber keinen Schaden.

nachdem Traum fühle ich mich sehr erschöpft und müde