Unterbrochener schlaf von Frauen nach geburt?
Hallo, kennt sich wer mit Schlaf Problemen aus? Da ich ständig wach werde um den kleinen zu füttern weiß ich wo mein Problem bzw warum ich nicht durch schlafe liegt. Aber die Frage ist, was passiert wenn ich nicht die 7-9 Stunden durch schlafe. Ich persönlich merke das ich vermehrt unter Kopfweh, Reizüberflutung, Schwindel und Konzentrations Schwäche leide. Leute meinen "Schlaf wenn das Baby schläft" aber ich glaube ja das es mir nix Bring kurz aber oft zu schlafen. Natürlich ist mir bewusst das jeder Mensch anders ist.
Gibt's hier einen Experten der das Mythos widerlegen oder bekräftigen kann?
Also, brauchen Frauen und generell Menschen durchgehend Schlaf oder kann man oft aber nur kurz schlafen?