Ich nehme einfach nicht zu?
Hi ich bin weiblich und 13 Jahre alt und eigentlich sehr gros 173 cm .
ich wiege 49 kg. Ich bin halt sehr dünn und gesundheitlich ist das halt einfach zu wenig wie mein Arzt auch schon gesagt hat . Es ist aber noch okay!
trotzdem möchte ich ein gesünderes Normal Gewicht erreichen inzwischen nehme ich ca. 3500 kcal zu mir aber nehme nicht zu !
was kann ich machen ?