Schlafstörung – die besten Beiträge

Ist es normal, dass man Nachts schwitzt?

Hallihallo, habe mich gestern Abend ziemlich erschrocken, weil ich mein Handy im Bett aus Versehen fallen ließ und mein Kopf ist dann nach hinten in die Kissen gefallen. Kann das irgendeine Kopf-/Gehirnverletzung verursachen? Denke zwar nicht habe trotzdem Angst...

Hat jemand schon Erfahrungen gesammelt?

Möchte nicht schlafen gehen damit ich abends müde werde um schneller einzuschlafen.

Mein Schlafrythmus ist komplett zerstört, ich gehe erst zwischen 4 und 6 Uhr schlafen.

Ich gehe zwar um 0 ins Bett aber irgendwie hält mich immer irgendwas davon ab zu schlafen, mein Handy, etwas unerledigtes oder ich kann einfach nicht schlafen und mache etwas damit mir nicht langweilig ist.

Ich habe auch verschiedene Arten von Melatonin ausprobiert und hat nicht funktioniert.

Meine Handy sucht macht es auch nicht leichter.

Was kann ich tun? Habe ich vielleicht eine Schlafstörung?

Es ist jetzt fast Mitternacht und ich versuche wirklich zu schlafen aber es wird von mal zu mal immer schwerer ruhig zu sein und zu entspannen. Zudem habe ich riesige Angst davor nicht schlafen zu können, das es in einen Nervenzusammenbruch ausartet.

Was soll ich tun.

Bin in den letzten Wochen mehrmals mit einem oder gar beiden Armen unter meinem Kopfkissen aufgewacht. Auf dem Kopfkissen lag mein Kopf, natürlich wurden die Arme also abgedrückt. Direkt nachdem aufwachen konnte ich meinen Arm dann für ein paar Sekunden überhaupt nicht mehr anheben, dann setzte das bekannte kribbeln ein, das man bekommt wenn man eine Weile in einer blöden Stellung gelegen ist. Was wäre aber gewesen, wenn ich nicht aufgewacht wäre und der Arm noch eine Weile länger so gelegen wäre? Hätte ich dadurch im Schlaf die Blutzufuhr zu lange unterbinden können und mein Arm wäre abgestorben?

Mir fällt es öfters einfach sehr schwer einzuschlafen wenn nicht die Person neben mir liegt die ich mag. Was auch noch nie passiert ist.

Ws fühlt sich dann immer so an als will ich eine Sache die ganze Zeit machen, bis es mir einfällt. Nämlich einfach diese Person in denn Armen haben zu können.

Ich weiß nicht wieso ich deswegen es nicht mal schaffe einzuschlafen… kennt das einer von euch auch?

Frage steht oben.

Manchmal kann man ja nicht schlafen Zb bei der Hitze.

Manche Themen gehen einen vielleicht nahe. Oder es ärgern manche Antworten, Benutzer, oder Daumen runter.

Ich leide gerade unter innerer Unruhe. Denke das ist der beste Ausdruck dafür. Unter Tags geht es ja noch halbwegs aber gerade beim Einschlafen drehen sich meine Gedanken immer im Kreis und mir fällt es sehr schwer abzuschalten. Jede ruhige Minute mach ich mir damit kaputt, dass ich nicht aufhören kann diverse Dinge immer und immer wieder im Kopf durchzugehen. Sei es jetzt beruflich oder Dinge, die die Familie und den Alltag betreffen. Das kenne ich bisher so gar nicht von mir.

Ein wenig habe ich schon recherchiert, Lavendel oder pasio0nsblume sollen in der Situation helfen. Eventuell kann ja ein Tee helfen. Natürliche Mittel würde ich auch in Betracht ziehen - gibs dahingehend Empfehlungen?

Oder was hat euch in solchen Situationen geholfen, wie schafft man es wieder entspannter durch den tag zu kommen?

Wenn bei Person XY das Gehirn untersucht wird z.B. Hirnströme messen und man hält Person XY während der Untersuchung ein Foto vor dem Augen, wo ein Gesicht drauf zu sehen ist.

• Möglichkeit A: Hautgefühl von Person XY bleibt normal
• Möglichkeit B: Die aufgenommenen Reize äußern sich zusätzlich als Gefühl auf der Haut von Person XY.

Würde man bei Möglichkeit B irgendwelche zusätzliche Aktivitäten oder ähnliches im Gehirn feststellen?

Wurde so etwas mal während einer Untersuchung gemacht? Würde mich interessieren, ob im Gehirn etwas besonderes passiert, wenn man der betreffenden Person ein Foto vor dem Augen hält.

Wenn ich mir ein Foto anschaue, nehme ich Reize auf, aber es äußert sich zusätzlich als Gefühl auf meiner Haut, aber es gibt leider zu wenig Betroffene und vielleicht ist es sogar eine seltene Erkrankung.

Das mit dem Schlafen und träumen klappt bei mir am besten, wenn ich nur einen Reiz aufgenommen habe, bei zu vielen Reizen vom Foto habe ich traumlose Nächte oder es kann auch zu Schlafstörungen kommen.

Was meint Ihr?

Ich habe starke Angst vor einer bestimmten Krankheit. Ich achte auf jedes Symptom und konnte deswegen nächtelang nicht schlafen. Ich möchte nicht so denken. Ich bin sonst ein optimistischer Mensch, aber das bringt mich durcheinander. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Es belastet mich, vor allem, weil ich keine Symptome habe und diese Krankheit allgemein unglaublich selten ist. Dennoch kann sie kommen und das lässt mir keine Ruhe.

Ich bin im Moment komplett überfordert mit allem Ich habe im Moment ein kompletten mental breakdownIch habe seit Tagen kein Hunger (habe auch so gut wie nichts gegessen) kann nicht schlafen. Mir ist ganze Zeit zum heulen zumute. Ich will reden aber kann nicht. Ich kann einfach das alles nicht mehr ...

Guten Abend, ich bin Viktoria, ich bin 23 Jahre alt, und wollte mal Wissen ob ihr Tipps habt gegen Harte Einschlaf Probleme kann einfach nicht Einschlafen und weiß nicht warum, habt ihr Tipps was ich machen soll? LG Viktoria

Hallo Leute ich hab mit letztens Melatonin geholt, weil ich echt starke Probleme hab einzuschlafen. Jetzt bin ich mir unsicher, ob das irgendwie meinen Tiefschlaf beeinflusst und ich dann länger schlafe. Ich habe eigentlich nur Angst meinen Wecker zu verpassen. Ich kenne mich auf dem Gebiet leider null aus. Vielen Dank schonmal im Voraus :)

Hi,

Ich habe schon seit einer gefühlten Ewigkeit Einschlafprobleme, aber wenn ich eingeschlafen bin schlafe ich. Bin W13

Ist das normal in meinem Alter oder muss ich mir Sorgen machen?

so vom Traum noch. Hatte es schon dass an den Wänden so Muster oder Tiere waren die sich bewegt haben oder dass ein Hund gebellt hat und ich wusste das ist nicht real, sondern das kommt noch vom Traum davor. Und wenn ich mich ein bisschen beweg und rumlauf geht das weg. Hast du das auch manchmal?

Ich weiß nicht wirklich ob es, schlau ist diese Frage hier zu stellen. Besonders um diese Uhrzeit, aber erstens mal bin ich wach. Zweitens mal bin ich hier, auf der Plattform aktiv. Und ich mache mir, meine Gedanken gerade.

Ich habe seit über sieben Wochen keine Periode mehr. Und nein ich bin zu einer Millionen Prozent nicht schwanger. Mein Schlafrhythmus ist ziemlich Gaga zur Zeit.

Und es ist auch, viel los zur Zeit. Der Gyn sieht mich höchstens, zweimal im Jahr wahrscheinlich ein Fehler. Also kann das Ausbleiben, der Periode durch Stress passieren?