Ich leide gerade unter innerer Unruhe. Denke das ist der beste Ausdruck dafür. Unter Tags geht es ja noch halbwegs aber gerade beim Einschlafen drehen sich meine Gedanken immer im Kreis und mir fällt es sehr schwer abzuschalten. Jede ruhige Minute mach ich mir damit kaputt, dass ich nicht aufhören kann diverse Dinge immer und immer wieder im Kopf durchzugehen. Sei es jetzt beruflich oder Dinge, die die Familie und den Alltag betreffen. Das kenne ich bisher so gar nicht von mir.

Ein wenig habe ich schon recherchiert, Lavendel oder pasio0nsblume sollen in der Situation helfen. Eventuell kann ja ein Tee helfen. Natürliche Mittel würde ich auch in Betracht ziehen - gibs dahingehend Empfehlungen?

Oder was hat euch in solchen Situationen geholfen, wie schafft man es wieder entspannter durch den tag zu kommen?

Im muss beruflich ins Ruhrgebiet, komm ich vom Flughafen Düsseldorf auch überall hin oder wäre es besser eventuell nach Köln/Bonn zu fliegen. Also gibt es beim Flughafen Düsseldorf auch eine gute Zugverbindung nach Münster, Dortmund, Bielefeld,...

Flughafen Düsseldorf wäre mir lieber, da gibt es vom Flughafen Linz Direktflüge. Die Bahn geht sich nichts aus, die Fahrt würde über 7 Std dauern. Mit dem Auto möchte ich auch nicht fahren. Dauert länger als mit der Bahn und dazu noch die Gefahr dann überall im Stau zu stehen. Das würde sich dann erst recht nicht ausgehen.