Welche pflanzlichen Arzneien fördern innere Ruhe? Welche Produkte haben die besten Erfahrungsberichte?
Ich leide gerade unter innerer Unruhe. Denke das ist der beste Ausdruck dafür. Unter Tags geht es ja noch halbwegs aber gerade beim Einschlafen drehen sich meine Gedanken immer im Kreis und mir fällt es sehr schwer abzuschalten. Jede ruhige Minute mach ich mir damit kaputt, dass ich nicht aufhören kann diverse Dinge immer und immer wieder im Kopf durchzugehen. Sei es jetzt beruflich oder Dinge, die die Familie und den Alltag betreffen. Das kenne ich bisher so gar nicht von mir.
Ein wenig habe ich schon recherchiert, Lavendel oder pasio0nsblume sollen in der Situation helfen. Eventuell kann ja ein Tee helfen. Natürliche Mittel würde ich auch in Betracht ziehen - gibs dahingehend Empfehlungen?
Oder was hat euch in solchen Situationen geholfen, wie schafft man es wieder entspannter durch den tag zu kommen?
9 Antworten
Johanniskraut ist eine sehr beliebte Pflanze für die Behandlung leichter Depressionen oder Stimmungsschwankungen.
Baldrian wirkt beruhigend und wird vor allem abends vor dem Einschlafen empfohlen.
Baldrian, Melisse, Lavendel, Passionsblume und Johanniskraut.
Johanniskraut muss man öfters zu sich nehmen aber die Wirkung kommt dann.
Baldrian und Johanniskraut ( Tabletten, Kapseln) täglich und über eine längere Zeit.
Also wenn dir da was helfen könnte ist es cbd, alles andere ist nur homöopathisch.
Sonst Meditation und Achtsamkeit
Gibts nur CBD? Was ist mit den ganzen anderen genannten Dingen hier?
Im vergleich wirken andere Dinge Homöopathisch. Das liegt daran das das Gehirn CBD Rezeptoren hat und cbd dein Gehirn innerhalb von sekunden entspannt.
Es wirkt entspannend, gegen Ängste und anti Psychotisch. Bei ängsten z.B. an Sylvester wirkt es auch bei Tieren sehr gut.
Deswegen können da Baldrian oder andere Kräuter garnicht mithalten, da es keine spezielen Rezeptoren im Gehirn gibt. So meinte ich das.
Die beste Pflanzliche Alternative die aberbim Vergleich auch nur schwach wirkt heißt Neurexal oder sowas. Da sind verschieden sachen wie Baldrian ect. Drinne aber im Vergleich ist es fast schon subtil.
Hab ein Hirntumor + Epilepsie und ohne CBD würde ich häufiger zusammenklappen ;-)
Alles andere Pflanzliche habe ich schon probiert.
Danke, jetzt hab ich es auch verstanden ;-)
Dann freut es mich umso mehr, das es Dir so gut hilft und ich meine im CBD ist ja eh das THC heißt es glaube nicht drin.
Epilepsie vermutlich bedingt des Tumors...
Korrekt und vom cbd kann man nicht high werden aber es hilft falls man mal zu high ist 🤣
Danke
Sport treiben. Dich auf dich fokussieren -> Meditation ist da super hilfreich
Vitalstoffe auffüllen! Das schafft Resilienz - ich schlafe wie ein Baby, egal was war!
Jonanniskraut würde ich im Sommer nicht empfehlen, weil es nicht gut ist bei starker Sonneneinstrahlung.