Lustig. Hier - ich bin eine, die keine Sonnencreme nutzt. Ob ich das verteufle, keine Ahnung, ich nutze sie nicht. Habe mich dagegen entschieden, ich bade in der Sonne und brate nicht. Ansonsten leichte Kleidung und gut ist.

Muss doch jeder selbst wissen, was er sich auf die Haut schmiert.

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https://patientenvertretung.g-ba.de/antraege/methodenbewertung/vitamin-b12-mangel-bei-neugeborenen/

Sollte unbedingt gegeben werden.

wenn du stillst, würde ich mich ebenfalls gut mit allen vitalstoffen versorgen. Dann ist deine Milch ich gut gefüllt.

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Ich persönlich würde Vitalstoffe auffüllen und meinen Darm unterstützen. Gesunder Darm = gesunde Haut.

Das geht allerdings nicht schnell, sondern strategisch und kommt auf die individuelle Konstitution an.

Von außen kannst du dann mit einer entsprechenden Creme/Peeling unterstützen.

Keine Ahnung, ob sowas für dich unter "Haushaltsmittel" fällt.

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Letztlich musst du das selbst entscheiden. Ich hatte keine Lust mir Gedanken zu machen, was darf ich wann wie und mit was nehmen und habe mich für gute, sinnvoll zusammengesetzte Komplexe entschieden. Flüssige Form, kommt also gut bioverfügbar im Körper an. Ja, meine sind jetzt nicht mega hochdosiert, da sie für den täglichen Gebrauch gedacht und gemacht sind.

Davon ab: ein Apfel überlegt sich ja auch nicht - uups, jetzt ist hier nur mal Vitamin C drin, Selen packe ich mal in ne Möhre. Da ist ja mehr drin (deswegen Komplexe).

Hätte ich es vorher gekannt, hätte ich die auch schon früher genommen. Ich merke einen deutlichen Unterschied. (Mehr Energie, guter Schlaf etc)

Kein Wunder, es wird gespritzt was das Zeug hält, lange Lagerzeiten von Lebensmitteln etc.

Omega 3 finde ich auch echt sinnig. Essen wir hier viel zu wenig.

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Vitamin D ist ziemlich individuell, da würde ich dolle auf meinen Körper hören. Wenn du mal kurz googelst:

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Nicht zu vergessen, dass immer Vitamin E und A, Magnesium und bei hohen Dosen Calcium und K2, ggfs Bor dazu gehören (sollten) als Co-Faktoren.

Nimmst du denn so viel oder warum die Frage?

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Ich habe Zink in meinem Mineralienkomplex. Keine Ahnung wieviel. Da ich noch andere Vitalstoffe nehme, kann ich nur insgesamt sagen, dass ich mehr Energie habe, meine Haut Haare, Nägel schön und fest geworden sind und wenn ich mal krank bin, ist das recht fix wieder vorbei.

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Wenn alles neurologische etc abgeklärt wurde, was ist mit deinen Vitalstoffen? Gerade nach Infektionen sollten die gut gefüllt werden (natürlich am Besten auch vorher).

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Nö. Aberr: ich war schon mal echt richtig doll gestresst und ausgelaugt, richtig fertig. Das war im Einzelhandel in einer Führungsposition. Da habe ich mir gesagt: nie wieder und habe die Branche gewechselt.

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Nein (bin nicht geimpft). Keine Ahnung, ist diffus, aber es haben alle was im Umfeld. Schwindel, Gürtelrose etc.

Und weil es weiter unten geschrieben wurde: ich kenne Ungeimpfte, die leben alle noch, hatten keine schweren Verläufe und sind quietschfidel. Ich kenne auch Geimpfte, die sind quietschfidel.

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Von der KI:

Aluminium hat keine natürliche Funktion im menschlichen Körper – das heißt, der Körper braucht es nicht. Dennoch nehmen wir es täglich in kleinen Mengen auf, z. B. über Nahrung, Kosmetika oder Medikamente. In geringen Mengen wird es meist über die Nieren ausgeschieden, aber bei anhaltend hoher Belastung kann es sich im Körper anreichern und gesundheitliche Auswirkungen haben.

🧠 Was macht Aluminium im Körper?1. Es kann biologische Prozesse stören
  • Aluminium kann sich an Eiweiße und Enzyme binden und deren Funktion beeinträchtigen .
  • Es kann oxidativen Stress fördern, also die Bildung freier Radikale, die Zellen schädigen können 2.
2. Es kann sich im Nervensystem anreichern
  • Studien zeigen, dass Aluminium in hohen Dosen neurotoxisch wirken kann – also Nervenzellen schädigen.
  • Es wird diskutiert, ob eine chronische Aluminiumbelastung neurologische Erkrankungen wie Alzheimer begünstigen könnte – ein eindeutiger Beweis fehlt jedoch bisher.
3. Es kann Nieren, Leber und Knochen belasten
  • Besonders bei Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion kann Aluminium schlechter ausgeschieden werden und sich im Körper anreichern .
  • Es kann die Knochenmineralisierung stören und zu Knochenschwäche führen.
4. Es kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen
  • In Tierversuchen wurden negative Effekte auf die Fortpflanzungsorgane beobachtet – beim Menschen ist das noch nicht abschließend geklärt .
⚖️ Wie viel ist zu viel?
  • Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt einen Grenzwert von 1 mg Aluminium pro Kilogramm Körpergewicht und Woche .
  • Dieser Wert wird bei vielen Menschen durch Lebensmittel, Verpackungen, Kosmetika und Medikamente bereits erreicht oder überschritten.

Mein Fazit: ich verstehe ich nicht, warum man sowas in Kosmetika etc reintut und sich dann noch spritzt, was nicht in den Körper gehört. Ist genauso wie wenn man den Müll draussen hinschmeisst und sagt, ach, dass bisschen ist jetzt auch egal. Und dann kommt jeden Tag was Neues dazu und auf einmal ist deine Niere platt. Heisst dann beeinträchtigte Niere. Nach der Ursache fragt ja keiner ;-)

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Dazu gehört doch viel mehr. Was genau haben die Ärzte gecheckt? Knochen, Wirbel, Gelenke, alle, damit meine ich alle Vitalstoffe (und können sie das lesen) etc. Wie genau sieht dein tag aus und wie genau deine Nacht.

Was isst du, was trinkst du und wieviel und wann. So pauschal wird dir das niemand hier beantworten können und "alles gecheckt" kann alles und nix bedeuten.

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Nun - also ich habe im Discounter gearbeitet. Das waren Menschen, die sich sicher waren, wenn sie genug Stress machen, dass sie recht bekommen.

Von Schreien, über Drohen (ich stech dich ab) etc - was habe ich alles erlebt. Ich kenne auch die Edelboutique. Da gab es genauso Verrückte, nur eben nicht so gehäuft, weil eben mehr Massen im Discounter einkaufen.

Weil es weiter unten steht: von beiden Geschäften aus, wir haben nie in die Irre geführt. Angebote gab es, weil das Lager geräumt werden musste (Stichwort Lagerkosten) oder weil man sich entschlossen hatte auf ein bestimmtes Teil zu setzen und das in hohen Stückzahlen zu kaufen (du kaufst so weit im Voraus ein).

Letztendlich denke ich, die sind unzufrieden, frustriert, werden zu Hause nicht gehört, untergebuttert etc. und haben nicht den Intellekt, sich damit auseinanderzusetzen.

Ich habe mir das angehört, wenn es übel wurde habe ich gesagt, bitte bleiben Sie genau hier stehen und habe die Polizei gerufen. Ganz einfach.

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Denke eher nicht. Bei mir, in einer früheren Firma, da war es so, dass ein ehemaliger MA was nicht so Gutes geschrieben hatte und alle anderen Mitarbeiter dann aufgerufen wurden, eine mega gute Bewertung abzugeben..... also ehrlich, trauen würde ich nie den Bewertungen.

Ich würde mir beim Vorstellungsgespräch ein Bauchgefühl abholen. Ich finde das merkt man ganz gut.

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