Schlafstörung – die neusten Beiträge

Hallo,wenn ich schlafe und träume und dann mein Wecker klingelt vergesse ich irgendwie den kompletten Traum ich weiß nur noch so grob welch Personen und so dabei waren woran liegt das weil das ist ja direkt nach dem Aufstehen verschwunden

Hallo,

Ich hatte heute Nacht einen Traum, der sich sehr echt anfühlte. Im Traum lag ich, wie in der Realität auch, im Bett, aber plötzlich höre ich es neben bzw. hinter mir im Bett rascheln und spüre, dass ich mit 2 Armen näher an etwas gezogen werde, jedoch konnte ich mich nicht bewegen um zu schauen, was dort ist. Ich habe die Geräusche dieser Kreatur gehört, ich habe sie ganz klär gespürt und auch ihren Griff um mich. Geht das überhaupt, dass man in Träumen so etwas spürt? Denn ich hätte das Gefühl immer noch, als ich dann aufgewacht bin

Ich hatte vorgestern einen Albtraum, dass ich in einem Wald war und es sehr dunkel war und och hatte die ganze Zeit angst, dass die Gestalt von Megan vom Film Megan is missing auftritt. Ich habe diesen Film vor genau einem Jahr geschaut und bin immer noch verstört. Auf jeden Fall wollte ich unbedingt vom Traum aufstehen und habe laut geweint oder so gewinselt in der Hoffnung, dass mich meine Mutter weckt. Und das tat sie dann auch, weil ich ja weinte und sie mich gehört hat.

Gestern träumte ich auch, dass es eine Pandemie gab und dass die Gestalt von jedem der infiziert war so verändert hat also der Körper hat sich so verformt. Und nach 2min explodierten sie dann. Ich wollte auch von diesem Traum aufstehen habe dieses mal aber nicht geweint.

Gibt es auch Gründe dass man öfters aufeinander Albträume hat?

Hii 

Letzte Nacht habe ich versucht, gegen 1-2 Uhr einzuschlafen

Plötzlich war meine Sicht für einen Moment schwarz

Wenn ich dann über etwas nachdachte, hat es sich angefühlt als würde ich mich dorthin teleportieren

Für einen Moment war alles verschwommen und mit der Zeit wurde es schärfer

Meine Gedanken waren nüchtern, weil ich plötzlich Angst bekam und Angst hatte, dass ich sterben werde oder gestorben bin

Dann war wieder alles verschwommen, aber jemand schrie mir laut ins Ohr, es war Etwas ähnliches wie ein Echo

Es bereitete mir Ohrschmerzen

Ich wollte aufwachen, konnte es aber nicht, also dachte ich, es sei eine Schlaflähmung, aber kurz danach wachte schnell auf

Und mein Ohr tat immer noch weh

Nur war es kein echter Schmerz, nur ein dumpfer Schmerz

Und als ich dass alles erlebt hab, hatte ich das Gefühl, dass mein Gesicht sehr heiß war

Ich weiß nicht, was es war, aber es war definitiv kein gewöhnlicher Traum

Was denkt ihr ?

Moin bin heute nach in Zimmer meiner Mutter gewesen und habe irgendwas von ner atmombombe gelabert kann mich auf den rückweg in mein Zimmer erinnern und meine Mutter hat mir sogar gesagt 5+5 damit sie weiß ob ich wach bin ich habe es auch richtig beantwortet habe ich geschlafwandelt bin Dan sofort wieder eingeschlafen als ich im Zimmer war

hey ich wollte mal fragen, ob man zum arzt kann, wenn man wirklich schlimme und häufige schlafparalysen hat und was sie dagegen tun würden?

In der letzten Zeit leide ich wieder unter starken chronischen Schlafstörungen, wodurch es mir schwerfällt, im Alltag etwas zu erreichen. Suizidgedanken quälen mich und ich fühle mich sozial seit Jahren komplett isoliert. Meine Kindheit war geprägt von schweren und traumatisierenden Erlebnissen. Ab meinem 14. Lebensjahr begann mein Leben den Bach herunterzugehen, es passierten viele schlimme Dinge. Vor einigen Monaten hat der Tod meines Vaters mir den Rest gegeben. Er starb an einem Schlaganfall und ich musste miterleben, wie er sich kaum noch bewegen konnte und depressiv in seiner Wohnung alleine verstarb, nachdem wir zwei Tage zuvor über die schwierige Vergangenheit diskutiert hatten und er mir gegenüber seine Schuldgefühle ausdrückte. Das Bild was ich von seinem Freund gesendet bekommen haben seiner leidenden Leiche mit offenem Mund und Augen, halb auf der Couch und halb auf dem Boden liegend, lässt mich einfach nicht los. Ich habe versucht, es zu verdrängen, aber mittlerweile plagen mich Schuldgefühle und ich fühle mich komplett überfordert.

Ich bin seit 2 Wochen nicht mehr in der Schule und werde unter Druck gesetzt. Kann ich einen Langzeitattest ausstellen. Ich bin komplett am Ende

Das hört sich an wie ein Horrorfilm aber nein Traum ging etwa so, jede Nacht komm in der Stadt oder im Ort mehrere Killer egal wo du bist und wenn sie dich finden nehmen sie dich mit oder töten dich. Ich hab mich im Traum mit meiner Familie ( die aber eig fremde Leute waren hab keine Ahnung wer die sind ) in einem Dorf versteckt und die armen Leute mussten draußen schlafen und wir waren reich und konnten drinnen schlafen wo es mehr Verstecke gab. Es gab auch viel Gewalt weil ich manchmal sah wie Leute Starben oder tot waren.
Also kurz: wer nachts von den killern gefunden wurde,starb.

was bedeutet der Traum?

Ich liege gerade wach im Bett, weil ich nicht mehr träumen möchte 😅

Ich bin am Anfang meines 2. Semesters im Studium. Im 1. war ich nicht so gut in Mathematik, deswegen fange ich jetzt schon an, viel intensiver zu lernen. Allerdings quälen mich derzeit Träume, in denen es um Rechenaufgaben geht. Die Träume sind allerdings so verschwommen und wir, sodass ich im Traum nicht weiterkomme an diesen Aufgaben und immer wieder aufwache (auch, weil mein Kater heult und mich nicht schlafen lässt). Ich habe also immer und immer wieder die selbe Szene mit den selben Aufgaben und dem selben Problem, dass ich in diesem Traum nicht weiterkomme 😕

Es stresst und nervt mich. Ich will sowas nicht mehr träumen. Wie hört das auf?

Mir ist aufgefallen , dass ich vor knapp 2 Jahren immer wenn ich Pennen gegangen bin ich Halluzinationen hatte .
Also zbsp sah ich viele Blätter alles grün das brennt . Ich seh also nur so eine Art Screen vor meinem geistigen Auge . Ich war draußen , aber ich konnte mich selbst nicht sehen, weil es so war , als würde ich auf ein Bildschirm gucken und beim Bildschirm seh ich mich ja auch nicht ..
dann hatte ich auch mal wie so eine Achterbahnfahrt aber so schnell ich fuhr und fuhr , hab’s bewusst gesteuert . Dann bin ich ihrgwann eingepennt.
überall war schwarz , außer die Achterbahn .

Ich hab auch viele Sachen gesehen als würde ich Fernsehen schauen , aber kann mich nicht mehr errinern.
Ich konnte immer selber wählen , was ich sehen will .
Einmal habe ich gedacht ich bin Wach , was aber garnicht so war , weil ich nicht aufstehen konnte…. ich konnte mich nicht bewegen …..

Mein Opa ist gestorben ,

Ich hab direkt im Schlaf geweint und bin so aufgewacht .
Ich hab aber nicht in echt geweint.

Ist der gut? Mir ist im Sommer immer übertrieben heiß und kann nicht schlafen. Kann ich mit dem levoit 28db besser schlafen oder kühlt der nicht? Hat ja so schlaf Modus

Hallo, kennt ihr ein Schlafmittel, Tabletten/ Saft / Spray , was auch immer.. wo man schnell von einschläft , dass aber nicht abhängig macht. Wäre sehr nett :)

Habt ihr schonmal 1 oder sogar 2 nächte hintereinander durchgemacht und musstet am nächsten Tag zur Schule/arbeit.

Warum habt ihr die Nacht/Nächte durch gemacht ?

Wie müde wart ihr ?

Wie war euer Tag ?

Wie gut konntet ihr danach schlafen ?

Wann seit ihr schlafen gegangen?

Wie lange habt ihr geschlafen ?

Was soll ich tunnn?? Ich kann einfach nicht einschlafen. Werde morgen kunst abi schreiben also malen nur. Denkt ihr meine note leider darunter oder werde ich es wegen dem adrenalin garnicht merken und nach ner kalten dusche morgens

Heyy, ich habe nun schon in der dritten Nacht in Folge davon geträumt, dass:

In der ersten Nacht ich, und in der zweiten und dritten Nacht Familienmitglieder von mir gestorben sind. Ich bin jedes Mal durchs weinen aufgewacht... diese träume belasten mich psychisch sehr, da ich sehr doll angst habe, dass das ein Blick in meine zukunft darstellt. Nun habe ich aber gelesen, dass ein Persönlichkeitswandel der Grund sein könnte. Ich habe im letzten Monat meine Ernährung umgestellt und 10 Kilo abgenommen. Könnte das ein Grund sein? Oder was denkt ihr, muss ich mir Sorgen machen? LG

Letzte Woche bin ich um 23:00 Uhr ins Bett gegangen und war bis 2:00 Uhr wach.Ich konnte nicht einschlafen egal sie lang ich meine Augen geschlossen hielt.Manchmal lenkte mich irgendwas ab zum Beispiel kratzt es irgendwo.Oft konnte ich aber einfach so nicht schlafen.

Was soll ich machen wenn sowas wieder passiert?Bitte nicht sagen ich soll mir einen Tee machen,Sport machen,lesen oder so.

Was bedeutet dieser Traum?

Ich war total enttäuscht als ich aufgewacht bin und gemerkt habe dass es nur ein Traum war.

Meine grösste Angst ist nie Arbeitsfähig werden zu können. Dass, ich für immer deswegen Arm bleiben werde, und für immer in einem betreuten Wohnen Leben muss. Diese Gedanken bringen mich um, bringen mich um den Schlaf, um den Frieden.

Ich will doch nur eine Chance im Leben? Und nicht immer nur dahinvegetieren?

Warum gibt man mir keine Chance? So werde ich auch für immer Einsam bleiben, weil keiner sich mit einem Loser abgeben will.

Und wenn diese blöden Schlafstörungen nicht wären, dann hätte ich deutlich mehr Lebensqualität. Mein Leben ist deswegen die Hölle.

Werde ich je Frieden finden, wird meine Seele je Frieden finden?

Erst kürzlich war es so weit. In Deutschland ist jetzt wieder „Normalzeit“.

Immer am letzten Sonntag im März und Oktober werden die Uhren umgestellt. Vor gut zwei Wochen wurde also von Sommer (+1) - auf Winterzeit umgestellt. Konkret bedeutet das, dass die Uhren um eine Stunde zurückgestellt wurden. Dadurch wird es morgens zwar früher hell, aber abends auch eher dunkel.

Vor- und Nachteile der Umstellung

Nicht jeder ist begeistert von der Zeitumstellung. Doch es gibt einige Vorteile – etwa, dass das Tageslicht mehr genutzt werden kann. Den Großteil des Wachzustandes kann der Mensch somit das Tageslicht nutzen. Im Sommer geht die Sonne zwar eine Stunde später auf, aber zu dieser Zeit schlafen die meisten Menschen noch. Das führt zu einem weiteren Pluspunkt der Sommerzeit: Die Produktivität wächst, da eine höhere Motivation vorhanden ist, auch soll das Risiko für Depressionen sinken.

Auf der anderen Seite beklagen sich viele Menschen darüber, dass sie durch die Umstellungen Schlafstörungen bekommen, sich geradezu ausgelaugt fühlen. Wissenschaftlich bewiesen wurde inzwischen sogar, dass die Zeitumstellung zu einem höheren Herzinfarktrisiko führen kann.

Ursprünglich sollte die Umstellung auf die Sommerzeit auch dazu führen, Energie zu sparen. Allerdings ist bereits seit 2005 bekannt, dass die Einsparungen nur minimal sind, dafür allerdings der Verbrauch der Heizenergie ansteigt.

Auch Verkehrsexperten warnen vor möglichen Risiken. Allerdings beziehen sie sich in diesem Fall nicht auf das Vorstellen, also die Sommerzeit, sondern auf die Rückkehr zur „Normalzeit“, wie sie kürzlich erfolgte. Wenn bereits am Spätnachmittag die Dämmerung einsetzt, wächst die Unfallgefahr. Der Berufsverkehr ist nun in der Dämmerung unterwegs, beispielsweise steigt dadurch das Risiko eines Wildunfalls.

Zeitumstellung sollte eigentlich abgeschafft werden

Mehr als 80 Prozent der Bevölkerung halten laut einer EU-Umfrage die Zeitumstellung für sinnlos und möchten, dass diese abgeschafft wird. Aufgrund dieser Umfrage hatte die EU-Kommission angekündigt, dass das Uhrenumstellen ein Ende haben soll. Das Problem: Auch, wenn 84 Prozent der Befragten für eine Abschaffung stimmten, nahmen insgesamt nur 4,6 Millionen Menschen teil – darunter waren 3 Millionen Deutsche. Die meisten waren übrigens für die dauerhafte Einführung der Sommerzeit. Auch das Europäische Parlament stimmte dafür, nach Ende des Jahres 2021 die Zeitumstellung zu beenden. Doch die Thematik konnte aufgrund fehlender Beschlüsse der EU-Staaten nicht weiterverfolgt werden.

Unsere Fragen an Euch: Was haltet ihr von der Zeitumstellung? Sollte sie abgeschafft werden? Falls ja, welche Zeit ist sinnvoller Eurer Meinung nach?

Wir freuen uns auf Eure Antworten!

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Zeitumstellung-Uhren-ticken-jetzt-wieder-in-Normalzeit,zeitumstellung164.html

https://praxistipps.focus.de/zeitumstellung-pro-und-contra-fuer-sommer-und-winterzeit_115859#:~:text=Beispielsweise%20verzeichnen%20Studien%20w%C3%A4hrend%20der,ist%20von%20der%20Zeitumstellung%20betroffen

Ich werde wiederholt aus dem Schlaf gerissen indem mich eine spürbare Hand anfasst obwohl ich alleine bin!!! Außerdem wird oft mein Name gesagt so dass ich davon aufwache.. Wiegesagt es ist niemand bei mir,bin alleine und das macht mir langsam Angst!! Was ist das wohl??

Guten Morgen!

Ich hatte gerade einen Traum der mir sehr beschäftigt.. Ich wollte irgendwie nachhause gehen,aber immer auf dem nachhause weg bin ich plötzlich in ein Biotop gelandet,dort gab es 2 ausgänge,einen richtigen und einen falschen,um rauszukommen musste man sich beim 2. Ausgang auf einen Stein setzen und tief einatmen.

Aber als man dann rausgekommen ist,war alles so komisch,keine Menschen,nur ich. Irgendwann bin ich aber nicht mehr rausgekommen aus dem Biotop,ich habe immer tief eingeatmet aber es ging nicht.

Dann bin ich aufgewacht.

Der Traum beschäftigt mich sehr,ich bin auch noch wirklich sehr müde.
Was könnte der Traum bedeuten?

Lg

Hallo , ich hatte leider einen sehr schlimmen Alptraum ( noch nie in meinem ganzen Leben so ein schlimmes gehabt) .

kennt ihr das wie Deja Vu wo man manchmal von Sachen geträumt hat die wirklich passierend als wäre das vorher gesagt ?

jedenfalls auf ging es um dem ganzen Krieg in der Ukraine, aber das Deutschland dieses Mal dran war und der Albtraum sah sehr real aus es sah soo schrecklich aus , das ich mit herzrassen aufgewacht bin und denn Traum abgebrochen habe . Weil ich in meiner Umgebung zerbombte Straßen gesehen hatte als ich und meine Familie fliehen wollten , es hat aber nicht ganz so funktioniert .

war das ein warn Zeichen ?, wollte der Traum mir was sagen ? Oder war es nur ein eben ein alptraum weil man Angst davor hat?

Hallo also in letzter Zeit habe ich komische Träume. Vor 1 Woche hatte ich einen Traum, als ich ein Zimmer hatte mit Kreuzen und es sah halt religiös aus und das war in einer Schule. Ein Mädchen fiel ein Ball in meinem Zimmer und sie kam es holen sie war ungefähr 8 Jahre alt. Ich habe es ihr hingehalten und sie hat kein Danke oder so gesagt. Ich habe sie gefragt wie das Zauberwort heißt. Und sie hat daraufhin mich frech angegrinst, meinen Arm gequetscht und gesagt: „Was ein dummer Christ“ und noch einige unschöne Sachen. Ich wurde wütend und packte sie beim Hals und würgte sie. Und hielt sie sozusagen am Hals und trug sie zu meinem Zimmer. Ich schaute ihr in die Augen und ich war so wütend. Sie schwebte über den Boden weil sie so klein war. Als sie keine Mucks mehr gab las ich sie los. Ist das normal sowas zu träumen? Ich träume sehr oft brutales, entweder ich ermorde jemanden oder ich werde ermordet. Manchmal will ich einfach garnicht schlafen gehen weil ich weiß was mich erwartet. Schlaf soll ja erholen und mich nicht stressen. Ich bin kein aggressiver Mensch, viele sehen mich als ein etwas ruhigeren Menschen aber wenn jemand was verletzendes sagt dann kann ich mich nicht mehr kontrollieren.

Weiß jemand was man da machen soll?

Liebe Grüße

Seit dem letzten Jahr bin ich gezwungen sehr früh aufzustehen . Ich mache eine Ausbildung als Krankenpflegerin und wenn ich arbeiten muss so wie heute, stehe ich um ca 04:00 auf ..

Und selbst nach bald fast einem Jahr fällt es mir immer noch sehr schwer so früh aufzustehen ...

Wie lange dauert es bis ich mich dran gewöhnt habe ??

Vor allem wenn später auch noch Nachtschicht kommt ,werde ich alle 3 Schichten haben und dann ist es noch schwieriger ..

Glaubt ihr dass ich es irgendwann schaffe mich an die 04:00 aufstehen zu gewöhnen ?

Ich liebe meine Ausbildung aber dieses frühe Aufstehen ist hart für mich

Gerade wenn Kinder häufig Alpträume haben, macht mir das schon ein bisschen Sorgen...

Die Kinder von einer Freundin halten momentan die Freundin öfters wach abends/nachts, weil sie Alpträume haben..

Die Freundin hat sich von ihrem Ex getrennt, der der Vater ist..

Das die Kinder wegen der Trennung Alpträume haben war ein Gedanke. Aber dann erinnerte ich mich an früher, wie ich von Krimis und Horrorfilmen Alpträume bekam.. Das nachts jemand einbricht während ich schlafe, oder während ich dusche und mir Gewalt antut. Ein anderes mal war ich im Wald und baute eine Hütte und plötzlich kam jemand..da bekam ich auch Angst...

Irgendwer meinte, dass das viele (zumindest als Kinder) hatten, also:

Als ich noch kleiner war (Kitazeit oder so), hab ich oft in der Phase zwischen einschlafen und wach sein so eine Art Halluzination gehabt.

Es war immer so, dass irgendwas /-wer in meinem Raum war. Meistens vor meinem Bett (Füße). Oft war es eine schwarz gekleidete Person/Monster, die/das auf mich zu kam oder weiße Wesen die redeten. Warum ausgerechnet sowas, weiß ich nicht.

In dieser Phase konnte ich weder etwas sagen/schreien, mich bewegen oder meine Augen schließen. Ich konnte nur weinen.

Das dauerte meistens nur ein paar Minuten (glaub ich), hat sich aber angefühlt wie Stunden.

War jedenfalls ziemlich creepy... 🥲👍

Als kleines Kind sah ich schon immer eine Schwarze gestalt (weiblich) Aber es war nie so das sie mir was antun möchte.

Es hat nach einer Zeit aufgehört, weil ich es vergessen hatte, aber so ab mein 13 Lebensjahr kam sie wieder und damit fingen auch Krasse Alpträume an z.b das meine Mutter verflucht ist. Bei dem ersten Alptraum bin ich mit Nasenbluten aufgewacht (falls es wichtig ist es war eine Blutader die raus kam aus der Nase) Bei dem ersten Alptraum war es so, ich bin mit einer ehemaligen Freundin autogefahren und wir sind gegen ein Baum gekracht, auf einmal war ihr Vater da und meinte „Du kannst nicht aufwachen du bist für immer gefangen in diesem Traum“ und ich hab mich dann klein gemacht und gesagt „Du musst aufwachen, das ist nur ein Traum“

Der 2te Alptraum war so das meine Mutter verflucht war, und ich war im Wohnzimmer da war ein Geist und er meinte „Deine Mutter bleibt für immer so“ und dann hatte ich mein Stiefvater angerufen und ihm das erzählt und dann kam er und er meinte zu mir „Jeder erwachsenen wird von diesem Geist verflucht werden“ und dann war mein Stiefvater auch verflucht und mein Bruder auf einmal auch und dieser Geist meinte „Diesmal hab ich dich, du wirst nicht aufwachen, niemals“ und ich hab mich wieder klein gemacht und die Wörter gesagt. (Wachte schweiß gebadet auf)

der 3 Alptraum war so, dass ich gegenüber von meiner Ehemaligen besten gewohnt habe und mein Bruder hatte mich ausgesperrt und hinter mir war ein Demon. Und ich bin vor ihm weggerannt (Niemand außer ich und meine ehemalige besten freundin haben denn Demon gesehen) Ich bin dann, aber zu ihrem Haus und hab geschrien bitte lass mich rein, aber sie stand da nur und hat denn Demon angesehen. Ich bin dann wieder zu meinem Haus gerannt und mein Bruder machte mir auf, als ich ins Haus ging war ich auf einmal in der Stand mit einem Mädchen was ich noch nie gesehen hatte damals. Und wir wollten über die Ampel gehen, aber sie meinte das ich auf einmal ein Pickel habe auf meiner Wange und dann hab ich denn ausgedrückt und auf einmal kam da eine Marde raus und bei denn anderen Menschen auch bis alles voller Marden war, bin dann Schweiss gebadet aufgewacht. Nach dem Traum bin ich 3 Nächte hinter einander immer um 4:45 Uhr aufgewacht.

der 4 Alptraum war eher eine Schlafparalyse. Ich hab mein Körper verlassen und sah mich schlafen (Mein Körper war an die Wand geeichtet) Neben meinem Bett stand ein Demon und als ich ihn sah wurde ich zurück in mein Körper gezogen und dann wachte ich auf, ich konnte mich nicht bewegen nichts nicht mal meine augen konnte ich bewegen und ich spürte denn Demon hinter mir, er hat mich angefasst und, als er mich anfasste bin ich wieder eingeschlafen.

Es gibt noch mehr, aber der Text ist lang genug und mein Handy macht nicht mehr mit.

Ich brauche wirklich dringend Hilfe!

Ich bin heute Nacht zwischen 4-5 Uhr aufgewacht und war direkt hellwach. ich wollte halt meine Augen öffnen aber es ging nicht und mein erster Gedanke war direkt:Teufel greift mich an. Ich wollte dann sagen:"Im Namen Jesus Christus verlasst mein Haus" weil ich gelesen hab dass der Teufel davor Angst hat und verschwindet. Aber als ich mein Mund öffnen wollte um zu reden ging es auch nicht, als wären meine Stimmbänder rausgerissen. Das ganze ging nur ein paar Sekunden und zwischendurch konnte ich ganz kurz meine Augen öffnen und hab irgendwas schwarzes gesehen. ich hab halt direkt im Kopf gebet und dann ist es auch verschwunden. Die restliche Nacht lag ich zitternd und voller Angst wach im Bett. Dazu muss ich auch sagen ich bin erst seit ein paar Wochen gläubisch.

Bitte nur richtige Antworten ich bin echt verzweifelt.

Ich habe oft vorm einschlafen wie jetzt auch wieder wenn ich in meinem Bett lieg so ein kribellndes unangenehmes Gefühl im Kopf (hält immer so 1sek an) das ist immer genau kurz vor dem einschlafen und wenn ich merke das ich dieses Gefühl hab bekomme ich entweder nen luziden Traum, eine schlafparalyse, oder ein sehr starken Albtraum. Dieses kribbeln ist nach dem wach werden von dem Albtraum immer noch so ungefähr 20 sek und dann geht es weg. Was könnte das sein und gibt es da irgendwelche naturheilmittel die helfen könnten ? Ich weiß ja jedes Mal wenn ich den Albtraum habe das ich träume aber kann irgendwie nicht aufwachen.

Kann ich mich vom Hausarzt aufgrund meiner psychischen Probleme und starken chronischen Schlafstörungen für eine Woche krankschreiben lassen? Ich war bereits in psychologischer Behandlung, die jedoch aufgrund eines Umzugs abgebrochen wurde und es gestaltet sich als schwierig, einen neuen Therapeuten zu finden. Der Tod meines Vaters vor einigen Monaten hat mich zusätzlich traumatisiert und die Leichenbilder lassen mich nicht los. 1 Tag vor seinem Tod hatten wir uns über unsere schwere Vergangenheit gestritten, weshalb es mir schwer fällt, damit abzuschließen. Die Schuldgefühle häufen sich, weil ich glaube dass er wegen mir einen 2. Schlaganfall bekommen hat. Die Schule stellt für mich aktuell eine unnötige Belastung dar, daher halte ich es für sinnvoll, mich eine Woche vor den Ferien entschuldigen zu lassen. Findet ihr es gerechtfertigt? Wird der Arzt mir da helfen können

Ich habe ja schonmal was geträumt, das mir auf die Psyche ging im echten Leben.

Jetzt gestern Nacht schon wieder ein Traum der mir nicht gut tat. Jetzt habe ich Depressionen und extreme Angst, dass das was in dem Traum vorkam Realität wird. Oder sowas ähnliches.

Der Psychiater hat festgestellt, dass ich ein gewisses Problem habe und dieser Traum hat genau das wieder hergerufen und die Handlung in dem Traum hat mich genau an der wunden Stelle getroffen.

Sollte ich in der Therapie von dem Traum erzählen? Soll ich alles erzählen, was ich darüber noch weiß?

Und vor allem ist sowas normal? Sowas ähnliches passierte schonmal als ich was geträumt habe? Aber wenn es nur Träume sind wie Können sie dann die Realität so dermaßen triggern und mich so fertig machen? Natürlich weiß ich es war nur ein Traum und dennoch habe ich Bedenken, dass die Realität mir dasselbe mitteilen wird? Außerdem manchmal triggern mich solche Träume mehr als das echte Leben. Aber warum?

Ist es normal das man kurz vorm Tiefschlaf , sein eigenes Zimmer sieht und dann ein Männerschreien hört?

Ist mir nämlich ein mal passiert und es war etwas Verwirrend und beängstigend.

Das Ding ist auch das ich das Schreien nicht im Traum erlebt hab , sondern als hätte mir jemand wirklich ins Ohr geschrien und es hat sich auch so angefühlt als wär jemand in mein Zimmer reingekommen, was nicht der Fall war.

Hallo, ich habe in letzter Zeit immer öfter den selben Traum. Nämlich träume ich davon, dass ich genauso in meinem Bett liege und schlafe und dann plötzlich mich etwas hoch schweben lässt bis zur Decke. Dann werde ich gedreht usw. Es ist dann etwas da, was das mit meinem Körper tut. Jedes Mal ist mir bewusst das ich Träume (Also ich träume davon, dass ich träume & wach werden möchte, hoffentlich ist es verständlich) und ich versuche aus dem Traum zu entkommen. Irgendwann ändert dieser Traum plötzlich und ich wache auf. Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrung oder kennt sich aus, was es bedeuten soll?

Auch wenn es sie in der Realität nicht gibt, woran liegt das? z.B. Monster aus Computerspielen, Filmen, Büchern, Bilder usw.

Wenn man in einen Computerspiel z.B. Super Mario Bros. X die Möglichkeit hat, die Textur der Sammelobjekte zu verändern z.B. ersetzt man die Münzen durch irgendwelche Kreaturen aus anderen Computerspielen und man spielt Stundenlang lang Level mit Kreaturen als Sammelobjekte. Woran kann es liegen, das es dem Schlaf stört, auch wenn sie einen nichts tun und nur stille nicht bewegende Texturen sind?

Hat es etwas mit dem Urinstinkten zu tun?

Werden Monster immer mit bösen Menschen assoziiert, die einen etwas tun wollen?

Gibt es einen Art Schutzmechanismus? Wieso träumen wir nicht gleich von Menschen, die einen etwas tun und schlafen trotzdem gut?

Wieso muss der Schlaf schlechter sein, wenn wir vorher irgendwelche Kreaturen, egal ob nur Bild oder mit Animationen gesehen haben?

Wenn wir wegen irgendwelchen Kreaturen wach bleiben und nicht schlafen können, kann es sein, das die Psyche das Gefühl hat, das irgendetwas in der Nähe wäre, obwohl keine Gefahr besteht?

Wieso lösen bestimmte Kreaturen eine Schlafstarre aus, also das wir uns nicht bewegen können, aber haben das Gefühl, das z.B. Schattenkreaturen auf einen zukommen?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Hallo zusammen 🙂

Seit über einem Jahr habe ich komische Träume. Es ist wirklich nicht leicht das ganze zu erklären. Aber es kommt mir vor, als wäre es immer die gleiche „Welt“ in der ich mich befinde. Es passiert nicht immer das gleiche, es kommt zwar vor das Situationen mehrfach vorkommen, aber meistens passieren andere Dinge, nur eben in der gleichen „Traumwelt“. In meinem Traum befinde ich mich immer in einer Art Weltuntergang. Alles ist so grau und kaputt. Autos brennen. Bis vor kurzem konnte ich nie sagen aus welchem Grund die Welt in meinem Traum untergeht, aber seit letzter Woche sind infizierte (Zombie Art) Menschen hinter uns noch lebenden her. Vor 2 Tagen hatte ich so einen intensiven Traum. Es hat sich noch realer angefühlt als sonst schon. Ich erinnere mich wie ich auf dem Boden etwas zu suchen scheine, und gleichzeitig schaue ich mich paranoid nach rechts und links um (wegen den infizierten, die übrigens sehr schnell, laut und aggressiv sind.) Ich schau mich um, als würde ich nach etwas suchen und dabei hatte ich einen so intensiven ekligen verfaulten Geruch in meiner Nase. Als würde die ganze Umgebung nach Tod riechen. Es passt zu der Welt in der ich bin, aber so intensiv gerochen oder gar sogar schmecken, konnte ich noch nie in meinem Traum. In meinen Träumen fühle ich mich meistens unsicher und unwohl aber dennoch zuversichtlich auf besseres. Es sind noch einige Dinge passiert aber das wäre leider zu lang um es hier aufzuschreiben. Was ich mit am häufigsten Träume sind Momente in denen ich auf hilflose Tiere (meistens Katzen) treffe und alles versuche um ihnen Schutz in kaputten Häusern zu suchen. Ich bin in meinen Träumen auch so gut wie nie alleine. Mein Freund ist eigentlich immer dabei, auch wenn ich sein Gesicht nicht immer erkennen kann. Beim letzten Traum war meine Schwester plötzlich auch da, sie war infiziert und hat uns verfolgt. Wie gesagt es gibt noch einiges was immer wieder passiert und ich kann nicht verstehen was mein Kopf mir mit diesen ganzen ähnlichen aber doch unterschiedlichen Träumen sagen möchte. Früher habe ich nur verwirrendes Zeug geträumt ohne Zusammenhang. Jetzt ist es IMMER die gleiche Welt. Der eine Traum hängt immer mit einem anderen zusammen. Ich versuche zu analysieren, was genau passiert, mit wem ich bin, wie ich mich dabei fühle, was ich riechen kann. Aber ich kann mir nicht erklären warum ich das alles träume. Ich verstehe die Message einfach nicht.

Ich hoffe jemand kennt sich aus und kann mir vielleicht etwas helfen das ganze zu verstehen.
Danke im Vorraus :)

Also Spiele, wo man nicht kaputt gehen kann, ohne Gegner und nur sammeln.

habe auch Ende der 80er und Anfang der 90er nicht richtig gut schlafen können und bin Autist.

Bin damit nicht zurechtgekommen wenn ich als Beispiel in Boulder Dash Schmetterlinge kaputtgemacht habe, obwohl es nur ein Spiel ist.

Komme auch nicht zurecht, wenn ich in Computerspiel sterbe und/oder es öfter passiert.

Bei ganz ruhigen Leveln ohne Abgründe, ohne Lava, keine Fallen usw. und nur sammeln kann ich am besten schlafen und träume auch viel.

Würde mich interessieren, ob es für C64 und Amiga solche Spiele gab und wie die Spiele alle heißen und was es für Spiele waren.

Wie sind Eure Erfahrungen?

Ich hab gestern ein traum gehabt der fuhlte sich ziemlich lang an do paar wochen irgendwie,ich jatte da eon freundin und ich waf extrem verliebt(bins immer noch)aber dan wurde sie getötet.Wie kann ich wieder in dieses traum zuruckk?? Hilfe

An die Leute die Schule haben , wann geht ihr schlafen und wann steht ihr auf und wann geht ihr los zur Schule ?

Und an dir Mädels eine zusätzliche Frage wie lange braucht ihr morgens um euch zu schminken ?

Hallo! Ich träume die ganze Zeit dass meine Klassenlehrerin weint. In meinem Arm, oder einfach so. Oder ich träume, dass es ihr nicht gut geht. Ich mag sie gerne. Mehr aber auch nicht. Ich habe ihr mal gestanden dass ich Tochtergefühle für sie habe. Habe sie mir als meine Mama gewünscht. Ich finde das aber langsam ein wenig beängstigend. Sie hat (genau wie ich) psychische Erkrankungen. Das sagte sie mir mal. Vielleicht mache ich mir Sorgen um sie?

Kennt sich jemand damit aus, oder kennt es jemand selber?

LG

Kommt man da überhaupt gut aus dem Bett?

Machst Du das und verschläfst Du da auch /oder schläfst länger als Du solltest?

Hi, wollte mal zu dem Thema Schlafparalysen etwas fragen.
Ich bin 16 und habe im Moment sehr oft Schlafparalysen, sogar wenn ich auf der Seite schlafe, obwohl dies es ja eig verbessern soll. Ob das normal ist bzw. was man dagegen machen kann.
Außerdem seh ich abgesehen von schwarzen gestalten auch manchmal bekannte Personen auf mich zurennen oder habe das Gefühl, dass sie mich von der Seite antippen aber, sobald ich aus der Lähmung wach bin, ist dort niemand.

Gibt es diese Art, dass bekannte Personen auftauchen auch oder müssen es immer fremde Gestalten sein, um es eine Schlafparalyse nennen zu können?
Und ab wann sollte man einen Arzt aufsuchen, habe es jetzt schon seit Monaten und mal Phasen, wo ich es täglich habe vor allem bei Mittagsschlaf, da man dort ja auch nicht lang im Tiefschlaf ist.

Und kennt jemand Ursachen wieso ich es habe und vor allem so oft? Wäre lieb, wenn jemand sein Wissen teilen würde. Schonmal danke an alle die antworten!

Haben alle Fotos/Bilder positive und negative Erinnerungen, auch wenn Fotos/Bilder selber schöne Erlebnisse waren?

Fotos/Bilder können auch psychisch belastend sein, wenn man sich ein Foto/Bild angeschaut hat und schläft danach schlecht, wo kommen die schlechten Erinnerungen her, wenn man diesbezüglich nichts belastendes erlebt hat, was mit dem betreffenden Foto/Bild assoziiert werden könnte?

Was ist, wenn z.B. eine sehr nette liebe Person auf dem Foto/Bild ist und man wird an eine ähnliche Person erinnert, die einen etwas schlechtes getan hat?

Was ist, wenn man aber keine ähnliche Person kennt und man bekommt z.B. Albträume? Wo kommt das negative her?

Wenn man nichts ähnliches erlebt hat, was negativ war, könnten es Erinnerungen aus einen vergangenen Leben sein?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Und zwar bin ich einmal wach gewesen also ich war glaub noch im Halbschlaf und es war dunkel, meine Mutter stand vor mir weil sie von mir was wollte. Als erstes habe ich sie als Zombie beleidigt und laut geschrien.. nach paar Minuten habe ich gemerkt das es ja meine Mutter ist. Dann ist vor 2 Wochen wieder was Ähnliches passiert, meine Mutter kam am frühen Morgen in mein Zimmer und wollte die Sachen von der Wäsche zurücklegen und dann hab ich sie wieder als ,,Zombie“ bezeichnet und dachte das ich träume. Wie nennt man das, wenn man noch im Traum ist und noch im Halbschlaf ist ? Ich hab gemerkt das ich ziemlich oft solche Träume hab wo ich noch im Halbschlaf schreie/rede

Hey :)

Was würde passieren wenn man jemanden der in einer Schlafparalyse ist, berührt oder sogar hoch hebt ? Würde er erwachsen oder Weiter in starre bleiben ?

Liebe Grüße Tilli

Hey ich kann seit gestern nicht schlafen also ich hab das Gefühl das ich 8 Stunden liege ohne das ich geschlafen habe was soll ich machen

Hallo, ich träumte gerade, dass ich in ein Glasfenster oder Spiegel schaue und ich sah wie die Mitte meines Gesichtes zu glühen begann, es tat aber nicht weh, gleichzeitig spürte ich, als ob ein Sog von außen meine Seele aus meinem Leib ziehen möchte, während mein Gesicht weiter immer mehr eine teuflische Gestalt annehmen wollte. Ich wehrte mich im Traum und schrie etwas ganz laut und schloss im Traum meine Augen und spürte extrem diesen Sog an meinem gesamten Bauchbereich…

…und ich wachte mit ca. 5min Gänsehaut auf, die war echt extrem!

Ich Bitte höflichst darum, nur sinnvolle Antworten zu geben, denn dieses gruselige Gefühl während des Traumes und danach war echt nicht lustig.

Ich danke euch schon mal für eure Antworten. Was hat das wohl zu bedeuten…

Hallo ich hab heute geträumt das mich jemand versucht hat umzubringen und ich richtig ums Überleben Kämpfen musste. Ich hatte richtig Panik und der Traum war richtig realistisch die Person hat mich im Traum gewürgt und ich hatte in der Zeit wirklich das Gefühl kurz keine Luft zu bekommen bis ich mich befreien konnte. War das nur ein sehr realistischer Traum oder kann es auch eine Panikattacke gewesen sein wo ich kurz in echt keine Luft bekommen habe?

Danke für die Antworten

Einmal hab ich geträumt das ich von einem Bär weg gerannt bin… sehr intensiv alles

dann hab ich geträumt irgendwas mit einer Kuh oder Ähnliches aber hatte viel Fell weises aber war so wie eine Kuh die stand vor dem Haus und ich wollte sie zurück bringen aber sie wollte nicht.. und heute habe ich geträumt das ich mit meinem ex ins Auto einsteigen wollte dann rannte aufeinmal eine robbe auf das Auto zu und sprang drauf und damit das Auto nicht kaputt geht bin ich ausgestiegen und habe sie weg gelockt dann ist sie mir hinterher gerannt und wollte spielen und auf mich springen aber bin dann schnell ins Auto und weg

wieso träume ich so viel von solchen Sachen ?

Seit dem ich unter Zwangsgedanken leide habe ich sehr komische Träume. Sie sind irgendwie wie ein Klartraum, sind aber eigentlich keiner. Zum Beispiel habe ich derzeit Zwangsgedanken ich könne lesbisch sein. Deswegen träume ich auch oft davon und im Traum denk ich gleichzeitig noch drüber nach ob ich das Mädchen attraktiv finde und so. Also es ist so, als wäre es kein Traum. Aber ich weiß wenn ich träume meistens nicht, dass ich träume. Ich glaub einfach, dass sich Traum und Realität bei mir vermischen aber es ist echt anstrengend. Weiß jemand was ich meine und wovon das kommen könnte?

Letzter Zeit habe ich mindest 2-3x pro nacht so eine Art Wach-Schlaf-Starre.

Ich wache in meinem Traum auf, aber ich kann weder meinen Körper bewegen, noch meine Augen auf machen. Das Atmen fühlt sich so an, als würde man ganz schlecht Luft bekommen.

Also dieses nicht Bewegen können, wird dann in meinen Traum übertragen. Aber ich weiss das ich wach bin und befind mich in meinem Bett.

Hatte das letztens 6x hintereinander. So das ich Abends keine Lust mehr hab, ins Bett zu gehen.

Hi ich bin nachdem ich eingeschlafen bin an komischen Orten gewesen (im Traum) Ich hing zum Beispiel an einem Seil über einem Loch. Ich spürte im Traum wie ich nach unten gezogen wurde, ich wachte direkt auf und hatte das Gefühl immer noch. Nicht dass ich mich nicht bewegen könnte und wie gelähmt bin, sondern richtig nach unten quasi ins Bett rein gezogen werden. Ich bin direkt wieder eingeschlafen und das ganze ging von vorne los (hatte nichtmal Zeit nachzudenken oder Angst zu haben). Manchmal wurde ich nach unten gezogen, manchmal nach oben in Richtung Kopfende. Mindestens 5 mal hat sich das wiederholt bis ich dann nicht direkt wieder eingeschlafen bin und wach geblieben bin. Weiß jemand was das ist? denn eine Schlafparalyse wird anders beschrieben

Hallo,

Ich weiß nicht genau ob sich damit jemand auskennt oder selber Erfahrungen damit hat, aber ich habe seit einer etwas längeren Zeit, seit wann genau weiß ich nicht falls das eine Rolle spielt, manchmal die Situation das ich in meinem Traum aufwache, merke das ich Träume aber nicht aufwachen kann, das komische daran, vielleicht ist das auch normal (falls jemand weiß ob das normal ist oder nicht würde mich interessieren), ist das ich relativ schnell realisiere das ich im Traum bin und mich dann auch ebenfalls relativ schnell Bewegen kann.

Ich liege nicht wie andere im Bett sondern kann aufstehen und mich Bewegen, wie als ob ich meinen Traum selber gestalten kann, der Ort etc werden Random ausgesucht aber ich kann entscheiden was und wie ich etwas in dem Traum mache (hoffentlich versteht man was ich meine), ich befinde mich zwar meistens (meistens am Anfang vom Traum) an Orte die ich kenne, wie in meinem Bett, in einem Raum den ich gut kenne oder andere Orte die mir Bekannt vorkommen oder bei denen ich mir sicher bin das ich Sie kenne, allerdings vermischen diese sich oft mit neuen Orten, Situationen etc die ich vorher noch nie kannte.

Das schlimme (in meinen Augen) daran ist das ich nicht kontrolieren kann wann, wo oder wie lange genau ich Sie habe, denke aber mal das ich Sie immer ein paar Sekunden bis 1-2 Minuten, habe kein richtiges Zeit gefühl im Traum weshalb ich es nicht genau sagen kann, das andere "schlimme" daran ist das ich oft nicht schaffe in ruhe zu versuchen auf zu wachen sondern direkt Angst, Panik oder ähnliches bekomme und angst habe nicht mehr auf zu wachen, hatte letztens sogar die Situation das meine Augen im Traum andauernd fast zugefallen sind, so als ob ich im Traum schlafen gehen wollte weil ich extrem Müde war, allerdings hat sich das nicht gut angefühlt sondern ich hatte eine Stimme im Kopf die mir sagte: wenn du jetzt deine Augen schließt bzw einschläfst wachst du nicht mehr auf.

Mache mir langsam sorgen da ich auch nicht langsam aufwache wie wenn ich normal schlafe sondern ruckartig, brauche dann immer einen Moment zum realisieren das ich wirklich wach bin und habe dann immer für eine Weile angst weiter zu schlafen weil ich angst habe sowas dann erneut zu erleben, außerdem merke ich mir nie wirklich was ich geträumt habe, normale Träume in denen ich mich nicht bewegen kann (also halt normale Träume die man halt kennt) kann ich mir überraschenderweise oft sehr gut merken, kann mich auch noch an Träume erinnern die ich vor Jahren geträumt habe, aber die Träume in denen ich Merke das ich Träume kann ich mir nie wirklich lange merken, abgesehen davon das die Träume meistens schlecht sind, keine richtigen albträume aber auch keine guten Träume die man gerne mag.

Also meine genauere Frage, kennt sich jemand von euch damit aus oder hat Erfahrungen damit?, kann sowas an Depressionen oder ähnliches liegen, weiß vielleicht jemand wie man diese Träume nennt, was man dagegen tun kann und ob es vielleicht sogar leute gibt die sich mit sowas auskennen, also spezielle Leute die einen helfen können wenn es einen irgendwann zu sehr belastet und sowas alles?

Würde mich sehr über eine Antwort freuen und interessiere mich auch für die Geschichten von euch, vielleicht hilft etwas davon ja sogar.

Danke fürs durchlesen und auch schonmal danke für die ganzen Antworten, schönen Tag euch allen noch.

Gruß, Joel

Hallo ,

ich habe seit paar Monaten immer wieder Probleme mit dem Mittagsschlaf. Eventuell hat ja jemand sowas ähnliches erlebt. Ich schlafe selten tagsüber nur wenn ich richtig müde bin, jedoch kann ich aus diesem schlecht erwachen. Ich wache im Schlaf (glaub ich )auf , sehe den Raum und versuche meine Augen zu öffnen was ich aber nicht kann. Versuche mich dann auch zu bewegen , was nur schwer funktioniert und ich Panik bekommen. Das ganze zieht sich manchmal bis zu einer halben Stunde , versuche wach zu werden aber falle immer wieder in diesen Zustand , sehe jedoch keine Gestalten oder sonstiges. Ich bin danach auch Mega fertig . Falls jemand was dazu weiß gerne schreiben.

eine feste uhrzeit an der man jeden tag aufwacht um zu verhindern das man anfängt irgendwann erst um 13 uhr aus dem bett zu kommen

Huhu ihr Lieben, ich wollte mal fragen ob ihr Erfahrungen mit diesem Schlafotter hat, der atmet? Bringt er wirklich was bei Schlafstörungen etc.? Vielen Dank für euer Feedback! 🫶🏼

Hallo, ich träume seit Jahren NUR Schlecht.
Entweder Träume ich gar nichts, oder ich habe extreme Albträume.
viele sagen: „du träumst auch gut, kannst dich daran aber nie erinnern“.

das denke ich nicht, da ich mich an jeden Albtraum erinnern kann (nach dem aufstehen) und wie gesagt seit Jahren nicht ein einziges Mal einen guten/friedlichen Traum hatte oder mich zumindest nicht daran erinnern kann.

Manchmal habe ich Träume die mit Sünden verbunden sind, wie zum Beispiel Unzucht, das würden manche vielleicht als „gut“ bezeichnen. Dies ist für mich allerdings ebenfalls kein guter Traum.

hat jemand das gleiche, weiß jemand woran das liegt/liegen kann, oder weiß jemand was ich dagegen tun kann?

Liebe Grüße

Als ich letztens Fieber hatte war mein Schlaf total unruhig. Ich habe geträumt das ich irgendwie n einer Riesigen Maschine stehe und auch irgendetwas machen muss das diese läuft. Ich habe die ganze Zeit versucht die Maschine zu verstehen hab es dann aber nicht. Dann bin ich um 3 aufgewacht und es ist mir die ganze Zeit durch den Kopf gegangen. Mir ist aufgefallen das die Bewegungen die ich im Traum mit meinen Händen gemacht habe, auch in echt gemacht habe. Ist da normal?

Hey,

ich war gerade im Halbschlaf und habe aufeinmal männliche Stimmen gehört, weshalb ich wach geworden bin. Als ich wach wurde waren die Stimmen weiterhin direkt neben mir auf dem Bett. Ich habe die Augen aufgemacht und neben mir saß ein Junge komplett schwarz mit ganz komischen Fingern so ganz spitze. Ich lag auf der Seite, weshalb es denke ich keine Schlafparalyse sein kann. Seitdem habe ich durchgehend Gänsehaut. Weiß jemand was das war?

Hallo, bin m/19 und ich weiß, dass man Halluzinationen bekommt, wenn es einem in manchen Fällen nicht gut geht, oder man es selbst hinzufügt. Beispiele brauche ich keine zu nennen.

Ein Traum ist auch etwas, das man sich einbildet im Schlaf, und es gibt ja Fälle, wo der Körper reagiert, wie Schlafwandel, Sprechen im Schlaf usw.

Dann müsste das Schlafen die gesündeste Variante sein, um Halluzinationen zu bekommen.

Wäre es akkurat zu behaupten, dass das Träumen eine Art Halluzination ist?

Ja oder Nein? Und warum?

waren nachts mit einer Aufblasmatratze am Strand und die Personen, mit denen ich war (ich kannte sie nichtmal), haben mir vorgeschlagen die Nacht auf der Matratze zu verbringen. sie würden sie einfach an einem Stab befestigen

habe gesagt, dass ich Angst hatte, dann meinten sie, dass ich nur träume und mir deswegen sowieso nichts passieren kann

ich war voll perplex und wusste nicht was ich sagen soll, alles hat angefangen sich zu verzerren und ich habe nur im Echo noch gehört "ja jetzt eh schon zu spät, dein Wecker klingelt gleich"

im gleichen Moment hat mein Wecker angefangen zu klingeln

war das ein luzider Traum? hatte sowas noch nie

Ich habe eine Frau gesehen sie war verdammt schön genau wie ich es mir vorgestellt habe

Wir haben Schach gespielt und sie hat nur gelächelt

Oh man es war so schön

Dann bin ich aufgewacht und habe 40min versucht wieder zu schlafen damit ich noch mal davon träume

Wie nennt man so ein Traum ?

Also das Gegenteil von Albtraum?

Oder ist es keine gute Idee?

Manchmal schlafe ich und träume, dass ich wach bin und mich nicht bewegen kann. Ich kann meine Augen aufmachen und sehe mein Zimmer, wie es auch in echt ist. Wenn es nachts ist, ist es dunkel und wenn ich am Tag schlafe, ist es hell. Ich bin mir nicht sicher, ob ich wirklich träume, dass ich wach bin oder tatsächlich wach bin. Wenn das passiert, dann fühle ich mich wie gelähmt und manchmal fühlt es sich so an, als würde jemand oder etwas sehr schweres auf mir drauf liegen. Ich kann nicht reden, aber ein ganz bisschen meine Finger und Zehen bewegen. Es kann sein, dass ich mir das aber nur einbilde. Heute bin ich kurz aus diesem Zustand aufgewacht, aber dann als ich die Augen wieder zu gemacht habe, direkt wieder rein. Ich habe dann aber auf jeden Fall geträumt und zwar, dass ich es irgendwie geschafft aufzustehen. Dabei habe ich aber kaum reden können und fühlte mich so als hätte ich eine Art Anfall, also das Gefühl vom zerdrückt werden war noch da. Ich kann währenddessen auch nicht klar denken und will einfach nur, dass es aufhört.

Kann mir jemand sagen was dieser Zustand genau ist und wie ich da am besten rauskomme? Es ist wirklich sehr gruselig

Hallo,ich hab eine frage und zwar ich habe seit november so oft schlafparaylsen gehabt.

Also es hat halt im november angefangen und dann dachte ich okay ich das kommt nur 1 mal pro jahr aber es ging immer weiter und ab januar hatte ich wirklich so unfassbar viele schöafparalysen und es ist einfach so unangenehm ,kann mir villeicht jemand helfen warum das so ist .?

Danke

Ich hatte einen Traum, der mir keine Ruhe lässt. Ich träumte, dass ich ins 19 Jahrhundert reiste. Ich habe Deutschland gesehen von vor 200 Jahren, habe dort auf dem Markt traditionell deutsches Essen wie Brezeln, Bier und Wurst gegessen und alle trugen diese alte Kleidung aus der damaligen viktorianischen Zeit, also die Frauen ganz lange Röcke und so. Es hat viel Spaß gemacht davon zu träumen und es fühlte sich viel zu echt an, als wäre ich schonmal da gewesen. Kennt sich jemand mit spiritueller Traumdeutung aus? Was hat das zu bedeuten?

Warum bin ich nach Alkohol so richtig wach ?

Ich kann einfach nicht schlafen

Aned nur jetzt

Also nach 3 Stunden nach Konsum

Ich kann gerade trotzdem noch schreiben auch wenn nicht ganz richtig

Glaube war doch nur halb

Das andere halb hat mein Kumpel getrunken mit ne Zigarre die aus Frauen schweiß gemacht wurde oder so

Warum nein ernsthaft jetzt warum bin ich jetzt richtig heftig wach?

Ich öffne meine Augen richtig heftig?

Ich bin kein Alkoholiker leute

Sowas gönne ich mir nur jeden Monat

Mit mein Freund dabei hören wir alten Geschichten

Bei mir sind es 7 Kissen(2 größe, 5 kleine) und 3 Decken(2 dünne, 1 dicke). Ich hab jeweils ein kleines Kissen am Kopf, Rücken und Knie, die Zwei großen Kissen habich an den Seiten und lege die Oberarm darauf. Das 4. kleine Kissen habe ich auf der Brust und unter dem Kinn, da verschrenke ich die unterarme darauf. Und das letzte kleine Kissen lege ich mir seitlich auf den Kopf, achja ich schlafe auf dem Rücken.

Vorher hab ich meistens auf dem Bauch, bzw. der rechten Seite geschlafen und das eher schlecht als recht.

Hey ich habe eine Frage

Vorletzte Nacht hatte ich einen Traum und er ist noch immrt nicht aus meinem Kopf. Die ganze Zeit wiederholt er sich in meinem Kopf und vor meinen Augen. Ich kann es schlecht beschreiben aber ich versuche einfach mal den Traum wiederzugeben :

Ich war in einer Klinik, Klinik für Essstörungen. Ich war dort aufgrund von Magersucht und ich hatte eine Freundin, ihren Name weiß ich nicht aber das Gesicht habe ich noch genau vor Augen. Sie war ausserdem unfassbar dünn, dünner als ich es je war und sein werde. An einem Tag mussten wir Mittag essen und sie verweigerte es weswegen die PEDs ein Fortimel gaben

Erinnerunglücke

Sie lief irgendwo lang und ich sah sie von unten. Ich sah wie ihr Schwindelig wurde aber konnte nichts so richtig machen, sie versuchte sich zusammenzureißen aber scheiterte und kippte bewusstlos um. Als einer der PEDs und ich nach oben gestürmt kamen lag da das *ausge0tze* Fortimel und das dünne Mädchen-meine Freundin. Der Ped nahm sie behutsam hoch und trug sie raus. Ich sehe noch immer ihren Knochigen, dünnen Körper vor mir als wäre die Szene Realität gewesen.

Später erfuhr ich das sie gestorben ist..

Das ist der Traum und er geht mir einfach nicht aus dem Kopf. Die ganze Zeit wiederholt sich die Szene wie sie umkippen und anschließend mit ihrem dürren Körper weggetragen wird vor meinem inneren Auge. Es fühlt sich so an als hätte ich es wirklich erlebt.

Weiß irgendjemand was dieser Traum aussagt? Kann mir bitte jemand weiterhelfen?

Ich träume ständig in der Nacht von krieg ,woher kommt das und wie geht es weg ?

Wir sind im Zug auf den Weg nach Hamburg.

Zug fährt relativ zügig- merkte man Vorallen in den Kurven. Als ob man auf der Flucht wäre.

Plötzlich musste der Zug halten und wir standen am anderen Ende der Welt gefühlt im nirgendwo.

Es gab keine Ansagen und keiner wusste was los ist. Wir wussten nur das wir kurz vor Hamburg waren.

Plötzlich kam ein zugbegleiter und hat unsere Personalausweise kontrolliert und eingescannt sowie unsere Bücher.

Ich daraufhin hab danach die Winterjacke angezogen in der Hoffnung die Fahrt geht gleich weiter.

Dann hast du draußen im Schnee neben den Gleisen gesehen das ganze viele Polizei Trupps mit Spürhunden den Zug und die Umgebung abgesucht haben und alle im

Zug haben Panik bekommen.

Plötzlich stand mein alter Chef in meinen Abtei und ist durch die Reihen gegangen und hat jemanden angesprochen wo man vergessen habe das Buch einzuscannen. 

Kurz darauf fuhr der Zug in Schrittgeschwindigkeit nach Hamburg.

Allerdings endete die Fahrt im nirgendwo in Hamburg wo kein Bahnhof oder sonst was ist. Alle mussten aussteigen und über lebte schienen von den Gleisen runter. Von dort aus war eine Bushaltestelle aber es fuhr kein Bus erst ab 17 Uhr und es war einnlaufender Vormittag. Keiner konnte uns sagen wie man zum Hauptbahnhof kommen kann.

Googlemaps meinte die nächste U Bahndtation sein 30 min Fuß Matsch entfernt….

Dann bin ich aufgewacht.

Morgens vor 06:00 Uhr, Mittags von 09:00 bis 15:00 Uhr und Abends nach 20:00 Uhr sollen die besten Zeiten sein, weil da am wenigsten Menschen sind. Zu welcher Zeit geht ihr aber? Könnt ihr auch bestätigen, ob zu dieser Zeit viel oder wenig los ist?

Ich bekomme regelmäßig den Albtraum, dass mich die Borg verfolgen und ich nicht entkommen kann. Nach einer langen Flucht in einer technisierten Umgebung werde ich immer assimiliert. Letzte Nacht konnte ich im Traum auf irgendeinen Gastank flüchten, wonach die Drohnen sich dort hinstellten und mich bis zum Ende angestarrt haben.

Meine Träume sind immer

sehr lebendig und irgendwie könnte da wirklich ein Zusammenhang zur realen Welt bestehen.

Guten Morgen,

als Kind und auch jetzt hatte ich solche Momente, wo ich zwar wach war, aber mich nicht bewegen konnte. Da gab es verschiedene Momente.

1. Ich konnte weder meine Augen aufmachen, noch mich irgendwie bewegen und das hat mir Panik bereitet. Deswegen habe ich mit aller Kraft versucht, mich zu bewegen und das hat auch geklappt. Wenn ich allerdings versucht habe, mich zu entspannen, falle ich zurück in die Paralyse.

2. Dasselbe wie oben, nur denke ich in diesem Fall, dass ich meine Augen aufmache und durch das Zimmer blicke und teilweise sogar mich aufrecht setze, aber das passiert nie so.

3. Das hier:

Es fing immer damit an, dass irgendjemand mit meiner Decke spielt, während ich so tu, als würde ich schlafen. Die Person nimmt meine Decke, sodass meine Beine nicht mehr unter Decke waren, schüttelt mich ein bisschen, legt die Decke über meinem Kopf etc.. Während der gesamten Zeit habe ich mich weder bewegt, noch meine Augen geöffnet. Aber ich habe unglaublich gezittert, mein Herz hat stark geschlagen und ich habe versucht, nicht unnötig laut zu atmen, weil ich so Angst hatte. Und in meinem Traum habe ich mich gefragt: Wer ist die fremde Person in meinem Zimmer? Wie hat sie es reingeschafft? Und sowas hatte ich als Kind ziemlich oft und das hat mir so Angst gemacht. Hier passierte noch etwas danach, aber ich kann mich nicht erinnern.

Klar, Träume fühlen sich manchmal zu realistisch an. Aber hier war ich mir zu hundert Prozent sicher, dass jemand in meinem Zimmer war und mir die ganze Zeit die Decke weggezogen hat. Vor allem, weil ich die kühle Luft an meinen Beinen gespürt habe, wenn die Decke weg war. Natürlich war auch das nicht real, aber war das eine Schlafparalyse?

Das ist übrigens nicht das erste Mal, als Kind hatte ich sie unglaublich oft. Als Erwachsene war das das erste Mal.

Eine die so ähnlich aussieht? Die meisten waren kein Jungfrau mehr. Die anderen hatten schon einen Freund, die andern wollt ich nicht. Hab Panikattacken usw.

Ich hatte heute Nacht einen Albtraum. Der Inhalt ist jetzt nicht so relevant, ich habe jedenfalls dort einen Zugang gelegt bekommen. Jetzt bin ich heute aufgewacht und bemerke gerade, dass ich an genau der Stelle einen blauen Fleck habe, und man sieht einen Nadeleintich. Wie zur Hölle ist das möglich?

Ich bin jetzt nach Hause gekommen weil ich jemanden abholen musste und jetzt habe ich das Problem dass wir schon fast 01:30 haben und ich um 04:00 aufstehen und zu Arbeit muss .

Jetzt die Frage was soll ich machen ich darf auch nicht verschlafen und werde doch mega kaputt sein hab ja nur noch 2,5 Stunden zu schlafen

Und dann werde ich so müde sein dass ich nicht aufstehen kann ..

Aber durchmachen schaffe ich auch nicht weil ich jetzt schon zu müde bin und dann noch 8 Stunden arbeiten muss ..

Und nein krankschreiben kommt nicht in Frage !!

Also was tun ??

Hi ihr :)

In letzter Zeit träume ich fast jeden 2 Tag, dass ich sexuell missbraucht werde oder belästigt werde. Ich hab seit 10 Monaten ungefähr eine Beziehung, - leider Fernbeziehung.. und seit ein paar Wochen träume ich entweder, dass er fremd geht oder ich eben belästigt/missbraucht werde. Ich hab ihm das erzählt, und er meinte, er würde sowas nie tun und sind ja nur träume. Ich kann auch nicht mehr so gut schlafen, das liegt daran, dass ich vor ihm von einem anderem Typen mit Narzissmus 1 Jahr lang erpresst und manipuliert wurde.

Am Anfang konnte ich deswegen überhaupt nicht mehr schlafen, bis ich meinen jetzigen Freund kennengelernt habe. Als er bei mir war, konnte ich Problemlos innerhalb von 10min einschlafen und konnte mich komplett wohl und sicher fühlen. Jetzt fangen aber wieder diese träume an, obwohl ich der festen Überzeugung war, dass es endlich ein Ende hat, weil ich damit abgeschlossen habe.

Wieso träume ich sowas, was kann das bedeuten und wie werde ich solche träume los? Mich belastet das ein wenig..

hey,

seit ungefähr 5 monaten hab ich ein richtiges problem.

wenn ich nachdem ich feiern war, schlafen gehe, dann träume ich das ich noch immer auf der party bin und kann dann irgendwie im schlafen nicht einschlafen.

ABER NUR WENN ICH ALKHOL GETRUNKEN HABE

ich weiß auch nciht richtig wie ich das erklären soll,

Heute war es aber am schlimmsten.

ich hab geträumt das ich auf der rückfahrt noch immer im auto sitz (im traum) und das ich auf toilette muss aber nicht gehen kann.

Dann wach ich heute morgen auf und mein ganzes bett ist nass.

wenn ich leuten davon erzähle sagen sie nur, ich wär bekloppt

ich weiß nciht was das ist, und ob ihr mich jetzt für bekloppt haltet aber es wird immer schlimmer und ich weiß nicht was ich tun soll.

Hallo

Hatte heute morgen eine Schlafparalyse beim aufwachen. Habe gemerkt wie etwas mich von hinten umarmt und fest zudrückt und gleichzeitig meine Hand welche über den Bettrand hinausragte packte. Ich habe mit allerkraft versucht zu sehen ob da wirklich eine Hand war und es war eine Frauen Hand mit gemachten Nägeln. Und nein ich hatte niemand neben mir im Bett. Weiss jemand was das bedeuten kann oder war es einfach eine weitere Schlafparalyse? War irgendwie ganz schön gruselig bei der Paralyse etwas zu sehen und zu spüren.

Hey,

seit mehreren Wochen passiert mir immer wieder dasselbe in meinen Träumen. Ich versuche das jetzt einfach mal ein bisschen genauer zu beschreiben.

also ich schlafe in meinem Traum und werde in meinem Traum wach, aber in echt schlafe ich noch denke dann aber das ich in echt auch wach bin. Ich bin dann immer halb gelehmt also kann meine Augen nicht richtig öffnen und mich nur total schwer bewegen.

Weiß jemand ob das irgendeine Bedeutung hat?

Ich habe einen so geilen Traum mit einer so tollen Story geträumt, aber ich bin aufgewacht und habe versucht, wieder zu schlafen, habe aber etwas anderes geträumt

Wie kannst man den Traum, den ich hatte, noch einmal träumen?

Ich will wissen, wie die Story endet

Ich habe schone viele Apps ausprobiert die mithilfe von Smart Watches die Schlafphasen messen können und ich hatte jetzt schon immer 0% REM-Phasen seit ich mit 14 Jahren angefangen habe zu messen, aber träumen(auch luzides Träumen) tue ich trotzdem, also was ist da los und ist das schlimm? Und kann man das irgendwie beheben?

Hey Leute, ich will mich kurz fassen. Ein Traum wiederholt sich immer wieder und jedesmal beim aufstehen macht es meine Laune kaputt.

Ich bin teilweise in einer Kleinstadt aufgewachsen. Dort gab es einen riesen Spielplatz mit einer Grünfläche. Jeden Tag gegen Nachmittag versammelten sich dort haufenweise Kinder, darunter ich und meine Freunde. 30 Personen auf den Fussballplatz waren also keine Seltenheit.

Ich habe, kurz gefasst, fast meine gesamte Kindheit dort verbracht und hatte eine wunderschöne Zeit. Nicht nur Kinder, viele Menschen waren da. Sie saßen, unterhielten sich, usw.

Nach und nach zogen immer mehr Menschen aus der Gegend aus und gingen in Richtung der Innenstädte. Es war so stark, dass dieser Park heute fast komplett leer und verlassen ist. Wie ein lost place.

Ich war selber lange nicht mehr dort, aber einfach dieser Gedanke, dass der Park meiner Kindheit einfach so verlassen und leer ist, macht einen schon sehr traurig.

Jetzt zum traum: im traum erlebe ich ständig, dass ich als erwachsener zum Park hinlaufe und dort plötzlich viele menschen sehe, so wie in meiner Kindheit. Manchmal träume ich sogar wie ich dort hinlaufe und dort fast niemand zu sehen ist.

Dann ist nach dem aufstehen meine Laune kommett kaputt.

Wieso träume ich so etwas? Was hat das zu bedeuten? Bitte um hilfe.

Ich träume pro Woche vielleicht 3-4 mal und mindestens ist 2 mal mein Crush dabei.

Bin ich schon obsessed oder ist das noch "normal"?

Ich war gestern Nacht am Handy, und dann wollte ich schlafen gehen. Ich have mich hingelegt, und bis 100 gezählt, da ich so besser einschlafen kann. Ich habe nicht gemerkt wie ich eingeschlafen bin, und in meinem Traum bin ich dann zu meinem PC gegangen und habe Youtube geschaut.

Ich dachte ich bin nicht am träumen, und hab deshalb in meinem Traum den PC ausgemacht und mir gesagt dass ich jzt wirklich schlafen gehen muss, doch dann sah ich eine schwarze Gestalt auf meinem Sofa, und wurde so an sie herangezogen. Es war so echt, ich habe geschrien, und ich kann das gefühl nicht beschreiben, aber mein Körper war wie gelähmt, inmitten einer Millisekunde habe ich aber realisiert dass ich träume und während ich noch in die schwarze Gestalt reingezogen wurde, hab ich versucht in meinen echten Körper zurückzukehren.

Ich wusste ganz genau wo ich eigentlich war und dass ich träume, konnte aber nicht raus aus dem Traum. Ich konnte mich nicht bewegen so sehr wie ich es versuchte. Schließlich nach 3 Minuten gelang es mir doch mich loszureisen. Konnte danach nicht mehr schlafen.

Was war das?? Eine schlafparalyse?

Hi,

Ich hatte gestern Abend echt schlimme Kopf- und Beinschmerzen. Ich habe im Kopf meinen Herzschlag laut gehört. Allerdings habe ich von Mama eine Tablette eine Schmerztablette genommen, sodass die Kopfschmerzen aufhörten.

In der Nacht hatte ich aber einen echt komischen, undefinierbaren Traum, und bin dadurch 5mal aufgewacht und musste auf Toilette und ständig etwas trinken. Ich wollte unbedingt etwas sinnvolleres träumen, aber es ging irgendwie nicht.

Weiß jemand, ob das normal ist, dass man durch einen komischen, undefinierbaren Traum ständig aufwacht.

Denn jetzt am Morgen fühle ich mich auch überhaupt nicht ausgeschlafen.

Was macht ihr, wenn ihr nachts oder spät abends, nicht schlafen könnt?

Alter und Geschlecht

Gibt es eine Schlafsucht?
Habe gerade jetzt im Winter ein kleines Problem. Ich liebe mein Bett und meinen Schlaf so unglaublich sehr.
Ich verbringe den Tag nach der Arbeit am liebsten im Bett. Ich genieße einfach die Wärme im Bett und wie kuschelig es ist. Und zwar so, dass ich am liebsten gar nicht mehr aufstehen möchte. Selbst nach 10-12h Schlaf bin ich noch immer noch müde und nicht ausgeschlafen. Wenn ich z.B. eine Serie schaue schlafe ich auf dem Sofa nach ca. 30min ein.

Ich träume lieber, als wach zu sein.
Das ist Blöd, weil man den Tag natürlich nicht verschlafen möchte und produktiv sein möchte bzw. was unternehmen möchte.

Ist das krankhaft? Was soll ich tun?

Hallo ihr lieben,

ich habe eigentlich so gut wie jeden Tag Alpträume. Gestern habe ich geträumt angeschossen worden zu sein und ich durfte mir von niemandem etwas anmerken lassen. Dann habe ich geträumt, dass jemand mich mit Geschirr abwirft und ich träume auch öfter von Krankheit. Kann mir jemand sagen was ich aufarbeiten muss damit es besser wird und ob es irgendeine Möglichkeit gibt, dass das besser wird? Es sind immer luzide Träume.

Guten Morgen, leider konnte ich nichts dazu finden.

Gestern bin ich gegen 21:40 ins Bett gegangen, als ich geschlafen habe und angefangen habe zu träumen, hat der Traum sich so gezogen und sich angefühlt als wenn ich schon 6-8 Stunden geschlafen hätte. Als ich wach geworden bin, musste ich leider zu meinem entsetzten feststellen, dass es erst 23:50 war als ich wach geworden bin.

Ich habe gefühlt das ganze Internet durchforstet, doch konnte nichts zu diesem Phänomen finden.

Hatte jemand von euch so so etwas ähnliches oder kann mir das jemand erklären?

Liebe Grüße

Kent

Mir ist gestern etwas super komisches passiert. Es war so komisch, dass ich es nichtmal richtig erklären kann.

Gestern war ich sehr lange wach, da ich einfach nicht müde war, doch ich habe mich irgendwann dazu entschlossen mich jetzt einfach hinzulegen und meine Augen zu schließen. Als ich meine Augen zu gemacht habe und quasi in diesem 'Übergang' zum Schlaf war habe ich die ganze Zeit ein mega lautes Rauschen und Piepen in meinem Kopf gehabt. (Immer erst als ich meine Augen geschlossen habe und versucht habe einzuschlafen) Als ich dann endlich eingeschlafen bin, habe ich geträumt, dass ich nicht normal laufen kann und ich bin quasi in meinem Traum zusammengebrochen, weil sich alles so angefühlt hat als wäre ich auf Drogen oder so.

Davon bin ich dann echt schockiert aufgewacht und habe versucht wieder einzuschlafen, doch dann hab ich wieder dieses Rauschen gehabt, aber dieses mal viel extremer. Ich war irgendwie am Schlafen, doch auch halb wach und dann hat es sich so angefühlt als würde mein ganzer Körper vibrieren und zittern und als ich versucht habe mir mit meiner Hand ins Gesicht zu schlagen (um wieder klar denken zu können) konnte ich mich einfach nicht bewegen oder meine Augen öffnen. Egal wie oft ich es probiert habe es ging einfach, ich habe so hektisch geatmet und mein Herz hat so dermaßen geklopft, weil ich solche Panik hatte. Ich habe dann versucht mich auf meine Atmung zu konzentrieren und wieder ruhiger zu atmen und dann bin ich wieder 'aufgewacht'.

Ich hatte danach wirklich solche Angst wieder einzuschlafen, weil ich sowas wirklich noch nie hatte. Weiß jemand was das gewesen sein könnte und wovon das kommt?

Wir haben morgen früh ca -7° und ich muss durch die Ausbildung sehr frühr aus dem Haus raus ( 04:45 ) und ich hab echt große Probleme aus meinem schönen warmen Bett rauszukommen (;

Habt ihr dieses Problem auch wenn der Wecker klingelt und ihr wisst dass ihr bald aus dem Haus müsst und draußen so kalt und dunkel ist ?

Im Sommer stehe ich echt gerne früh auf wenn es schon früh morgens warm und hell ist aber jetzt im Winter bei der Kälte ist für mich bisschen der Horror ...

Wie ist es bei euch ?

Hey, ich bin 16 und mein Kind zahnt, er ist 9 Monate alt, bald 10 Monate alt. Die letzte Nacht habe ich bisschen geschlafen.

Aber letzte Woche 3/4 mal gar nicht und den Rest der Zeit fast gar nicht.

LG Marie

Ich muss um 8:40 aufstehen