Was kann ich tun?

Ich habe ein Problem in meiner Beziehung und ich weiß einfach nicht mehr weiter. Es geht darum, dass ich das Gefühl habe, dass meine Stimmung total von der Laune meines Freundes abhängt. Wenn er gut gelaunt ist, dann ist auch alles gut, dann bin ich glücklich, und wir lachen, und es fühlt sich schön an. Aber sobald er schlecht gelaunt ist, zieht er sich komplett zurück, redet kaum noch mit mir, geht auf Distanz, und ich merke dann, wie ich mich sofort anpasse. Ich versuche, die Stimmung zu retten, suche seine Nähe, will ihn umarmen oder irgendwie lockerer machen, aber meistens kommt dann nichts zurück.

Ich fühle mich dann richtig abgewiesen. Als wäre ich irgendwie schuld daran. Als müsste ich aufpassen, was ich sage oder mache, damit es nicht schlimmer wird. Ich habe sogar manchmal Angst, dass ich irgendwas Falsches sage, und er dann noch mehr zumacht. Und wenn er dann plötzlich wieder normal ist oder süß redet oder meine Hand nimmt, dann bin ich sofort wieder wie weich gekocht. Dann vergesse ich für einen Moment, wie mies es sich vorher angefühlt hat. Und ich merke einfach, wie abhängig ich von seiner Laune geworden bin.

Ich will so gern einfach eine Beziehung, in der ich mich sicher fühlen kann, in der ich auch traurig sein darf oder leise oder unsicher, ohne dass ich gleich das Gefühl habe, alles kippt. Ich will auch mal gehalten werden. Ich will, dass jemand merkt, wenn es mir nicht gut geht. Und ich habe das Gefühl, dass er das einfach nicht kann. Und ich frage mich, ob ich einfach zu viel will oder ob das einfach keine gesunde Beziehung mehr ist.

Er war übrigens schon immer so, und er ist nicht nur mir gegenüber so. Er hat ein extrem großes Problem damit über seine Probleme zu reden und generell zu kommunizieren. Er ist sehr ruhig. Mit ihm kann man kaum Gespräche aufbauen.

Kennt jemand dieses Gefühl? Dieses ständige Hin und Her zwischen Nähe und Distanz? Dieses Gefühl, sich selbst zu verlieren in einer Beziehung?

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Bin ich unloyal und gehe fremd?

Ich führe seit 3 Jahren eine heimliche Beziehung mit meinem Freund. Außer meiner Mutter und seiner Familie weiß keiner von uns.

Auf jeden Fall habe ich das Gefühl ihm immer wieder fremdzugehen. Ich würde niemals eine andere Person Küssen oder sowas aber ich glaub ich gehe trotzdem auf eine Art fremd.

Seit meiner Kindheit habe ich das starke Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Bestätigung von Jungs. Also auch während der Beziehung hab ich immer noch das Bedürfnis von anderen gesehen und anerkannt zu werden.

Ich benutze oft meine Blicke und mein Aussehen um auf andere attraktiv zu wirken und will dadurch einfach Komplimente und Aufmerksamkeit bekommen, weil ich mich nur auf diese Art schön fühlen kann. Ich mag es aber auch mit anderen zu schreiben und so Aufmerksamkeit zu bekommen obwohl ich mich dabei immer total schlecht fühle.

Ich erzähle meinem Freund immer davon, dass ich schon gefühlt mit meinen Blicken flirte oder mit Jungs aus der Klasse und so schreibe. Er sagt es sei okay aber es verletzt ihn bestimmt irgendwo.

Ich habe so so oft versucht es zu lassen aber es klappt nicht lange. Ich mache das auch immer unbewusst und mir fällt im Nachhinein erst ein was ich gemacht habe. Ich weiß nicht was mit mir falsch ist und habe auch eine Zwangsstörung weswegen ich mit den Kopf darüber zerbreche ob ich fremdgehe.

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