Sind das Schlafparalysen?
Manchmal schlafe ich und träume, dass ich wach bin und mich nicht bewegen kann. Ich kann meine Augen aufmachen und sehe mein Zimmer, wie es auch in echt ist. Wenn es nachts ist, ist es dunkel und wenn ich am Tag schlafe, ist es hell. Ich bin mir nicht sicher, ob ich wirklich träume, dass ich wach bin oder tatsächlich wach bin. Wenn das passiert, dann fühle ich mich wie gelähmt und manchmal fühlt es sich so an, als würde jemand oder etwas sehr schweres auf mir drauf liegen. Ich kann nicht reden, aber ein ganz bisschen meine Finger und Zehen bewegen. Es kann sein, dass ich mir das aber nur einbilde. Heute bin ich kurz aus diesem Zustand aufgewacht, aber dann als ich die Augen wieder zu gemacht habe, direkt wieder rein. Ich habe dann aber auf jeden Fall geträumt und zwar, dass ich es irgendwie geschafft aufzustehen. Dabei habe ich aber kaum reden können und fühlte mich so als hätte ich eine Art Anfall, also das Gefühl vom zerdrückt werden war noch da. Ich kann währenddessen auch nicht klar denken und will einfach nur, dass es aufhört.
Kann mir jemand sagen was dieser Zustand genau ist und wie ich da am besten rauskomme? Es ist wirklich sehr gruselig
