Ist es normal, dass man in der Nacht öfters durch einen Traum aufwacht?

Hi,

Ich hatte gestern Abend echt schlimme Kopf- und Beinschmerzen. Ich habe im Kopf meinen Herzschlag laut gehört. Allerdings habe ich von Mama eine Tablette eine Schmerztablette genommen, sodass die Kopfschmerzen aufhörten.

In der Nacht hatte ich aber einen echt komischen, undefinierbaren Traum, und bin dadurch 5mal aufgewacht und musste auf Toilette und ständig etwas trinken. Ich wollte unbedingt etwas sinnvolleres träumen, aber es ging irgendwie nicht.

Weiß jemand, ob das normal ist, dass man durch einen komischen, undefinierbaren Traum ständig aufwacht.

Denn jetzt am Morgen fühle ich mich auch überhaupt nicht ausgeschlafen.

Answer 1

[AbuSayfullah]

Wir Träumen nur in einer Bestimmten Schlafphase, in der REM Schlafphase (Rapid eye movement sleep). Währen diesen schlafphasen bist du fast Wach, also du in keiner Tiefen Schlafphase, deswegen ist es dort Wahrscheinlich aufzuwachen, wenn es dir zu dem Zeitpunkt noch unwohl ging, ist es noch wahrscheinlicher das du nachts aufwachst, also kein grund zur besorgnis. das ist alles normal.