Nicht-akademische Lehren

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Kennt sich jemand über Alpträume aus?

Um es genauer zu beschreiben: Oft liege ich im Bett und schlafe irgendwie ein. Ich träume etwas belangloses, doch dann liege ich in meinem Bett und es ist alles dunkel. Aber ich kann erkennen, dass es mein Zimmer ist. Ich versuche aufzustehen, aber ich kann mich nicht bewegen. Ich fühle mich schwer und mein Kopf fühlt sich an, wie das 10-Fache von seinem Gewicht.

Ich habe das manchmal 2 mal die Woche oder maybe auch 4 mal im Monat. Das letzte mal war heute Nacht. Aber heute Nacht habe ich etwas dazugelernt. Ich träume bei dieser Art von Traun oft das gleiche. Dieses mal wollte ich versuchen zu schreien. Ich konnte merken wie mein Hals davon weh tat, aber man konnte nichts hören. Im Traum kullerte ich aus meinem Bett und konnte Kopfschmerzen empfinden, die ich nicht habe. Ich konnte Schmerzen spüren, die ich nur geträumt habe. Ich bin zum Flur gelaufen und habe mich irgendwo an der Wand festgehalten und sämtliche Lichter angemacht. Dann habe ich gemerkt, dass ich Licht nicht wahrnehmen konnte. Es war alles dunkel. Dann bin ich im Traum leicht aufgewacht und zu Boden gefallen. Und dann wurde ich in Realität wach.

Es war interessant, ein wenig mehr zu diesen Träumen zu lernen aber sie machen mir furchtbare angst, weil ich so unbrauchbar und verletzlich bin.

Ich verstehe nicht, warum ich das träume und was das bedeutet. Aber ich habe irgendwie das Gefühl, diese Träume mehr zu erforschen und mehr Eigenschaften herauszufinden. Auch, wenn es mir Angst macht.