Ist es normal?
Seit ungefähr einer Woche schrecke ich mitten im Schlaf auf.
Also ich schlafe und dann zucke ich so zusammen als würde mich jemand erschrecken.Aber ich kann mich dann an nichts erinnern also an irgendeinen Traum oder so.Ich glaube ich habe eigentlich ruhig geschlafen
2 Antworten
Im Schlaf werden Ängste. Traumen, Erlebnisse, Schmerzen aufgearbeitet, das passiert im Unterbewusstsein und wenn der Schlaf sehr flach ist, dann schreckst Du in der REM Phase hoch, Dein Bewusstsein verdrängt den Inhalt des Traumes unbrwusst.
Bei Dir kommen so viele Dinge zusammen, dass Du von Deiner Mutter Hilfe braeuchtest und nicht noch die zusätzlichen Verletzungen.
Dazu kommen die Schmerzen, die im Krankenhaus nicht gefunden wurden
Für viele Patienten die Odyssee bis sie an den passenden Arzt gelangen.
Das ist zur Zeit sehr kompliziert für Dich.
Ich möchte Dir für alle Fälle kostenfreie Stellen schicken, wo Du Rat bekommen kannst, oder Dich einfach aussprechen kannst, per Email, oder telefonisch.
www.onlinesocialworker.de / www.nordlicht-ev.de für Jugendliche und junge Erwachsene https://www.instagram.com/online.socialworker/
Kummertelefon speziell für Kinder und Jugendliche: 0800-1110333 (nur Montag bis Samstag, 14 - 20 Uhr)
Deutschland: Nummer gegen Kummer 0800/111 0 111 Für Kinder und Jugendliche
und 0800/111 0 222 falls du ein Erwachsener bist
https://www.youth-life-line.de/
https://www.u25-deutschland.de/
Mailberatung: https://ts-im-internet.de/new.php
Chatseelsorge: https://chat.telefonseelsorge.org
Vor-Ort-Beratung: http://www.telefonseelsorge.de/?q=node/7647
DGS: https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/adressen/
Zusätzlich gibt es ggf. die Deutsche Depressionshilfe und / oder das Ministerium
für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ), deren Angebote sich auch an Menschen mit Suizidgedanken richten.
Hier ist ebenfalls sicher auch der eine oder andere Tipp für dich dabei: https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/
Österreich: Rat auf Draht – 147
Schweiz: Telefonhilfe – 147
Liechtenstein: Sorgentelefon – 147
Kann sein, dass Deine Mutter keine Psychotherapie erlaubt, sie würde Dir begleitend helfen.
(Alle Adressen und Nummern habe ich nach und nach selbt zusammengetragen)
In den frühen Schlafphasen, insbesondere in Phase 1, können so genannte hypnagoge oder Einschlafzuckungen auftreten. Dabei handelt es sich um unwillkürliche Muskelzuckungen, die häufig beim Einschlafen auftreten.
Üblicherweise sind sie harmlos und können durch Stress, Müdigkeit, koffeinhaltige Getränke, Träume oder äußere Reize verstärkt werden. In den Tiefschlafphasen, 2 und 3 treten sie seltener auf.
Auch Nerven können Zuckungen auslösen. Solche Zuckungen, auch Muskelzuckungen oder Faszikulationen genannt, entstehen häufig durch eine Übererregung der Nerven, die die Muskeln steuern. Es kann auch durch verschiedene Faktoren wie Stress, Müdigkeit, Überanstrengung, Nährstoffmangel oder neurologische Erkrankungen verursacht werden.
Ich kenne deine konkrete Situation nicht. Tritt es aber häufig oder in Kombination mit anderen Symptomen auf, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.