Schlafparalyse – die besten Beiträge

Hallo Community,

vorweg ich bin kein esoterischer oder besonders philosophischer Mensch und entschuldigt den langen Text, jedoch möchte ich den Kontext so exakt wie möglich darstellen

Ich litt lange Zeit unter Schlafparalysen, diese drückten sich nicht durch unheimliche Erlebnisse aus, sondern durch ein immer intensiveres Druckgefühl und einer stärker werdenden Vibration in meinem Kopf bis zur Unerträglichkeit. Wenn ich mich stark gegen diesen Zustand auflehnte, konnte ich diesen verlassen und hatte wieder Kontrolle über meinen Körper. Irgendwann beschloss ich mich nicht dagegen zu wehren um zu schauen wie weit sich dieser Zustand entwickelt. Als ich mich trotz unerträglichem Druck am Körper und Vibration im Kopf nicht wehrte, hatte ich das Gefühl, dass ich mich von meinem Körper löse, durch ein panisches auflehnen habe ich anfangs diesen Zustand beendet.

Irgendwann ließ ich aber auch das zu, so kam es mir vor, dass ich mich neben meinem schlafenden Körper im Schlafzimmer befinde, aber wenn ich den Raum verlassen wollte, endete der Zustand. An dieser Stelle wird es etwas eigenartig und vllt. auch schwachsinnig. Als ich nach einigen Malen erneut in den, ich nenne es jetzt mal astralen Zustand kam, fühlte es sich leichter an, und an meinem Bett stand eine Frau und ein Mann, der wie ein Beschützer wirkte. Ich trat an die Frau heran und sie wollte gerade anfangen mir etwas zu erklären, als ich überfordert von der Situation in totale Panik verfiel und um mich schlug, auf die Versuche der Frau mich zu beruhigen reagierte ich in diesem Panikzustand mit Angriff und attackierte sie. Ich hörte nur wie sie ,,schick ihn zurück!" rief, vermutlich zu dem Mann, anschließend wurde ich in meinen Körper gezogen.

Ich verstehe, dass sich das komplett bescheuert liest und mir ist auch klar, dass ich durch das zulassen des Drucks am Körper und der Vibration im Kopf die Schlafparalyse überwunden haben könnte und mich dann in einem normalen Traum befand. Das einzige was mich stutzig macht ist, dass ich seit diesem Ereignis keine Schlafparalysen mehr habe, kein Druck am Körper, keine Vibration im Kopf, nicht mal mehr Träume in diese Richtung.

Vllt. Gibt es hier Menschen die mir diesem Vorgang rational darstellen können oder evtl. Menschen die ähnliche Erfahrugen gemacht haben. Kann es sein, dass ich durch einen ,,traumatischen" Traum meine Schlafparalysen überwunden habe oder ist es irgendwie möglich, dass ich, durch wen oder was auch immer, von Astralreisen verbannt wurde?

Vielen Dank!

Liebe Grüße

Kenzo

Habe vor kurzem etwas von Astralreisen herausgefunden, und es hat mich sehr fasziniert. Gleichzeitig haben sich bei mir aber mehrere Fragen gebildet. Funktioniert sowas wirklich? Wenn ja wie? Kann man daran sterben, und wie findet man zu seinem körper zurück? Wie reist man durch die Welt, und kann man während der Astralreise von z.b. einem Wecker geweckt werden?

Ich habe schreckliche Angst vor Schlafparalyse.. deshalb wollte ich mich jetzt ein wenig informieren. Man kann sich währenddessen ja nicht bewegen, bis auf die Augen.
Meine frage: kann man die Augen bewusst öffnen und schließen? Also könnte ich meine Augen schließen, sodass ich nichts davon sehe?

Ich will wissen wie häufig das ist

(Hatte vorgestern eine, aber es war relativ schnell vorbei)

Also ist es länger als in normalen oder vielleicht sogar kürzer oder würdest du sagen das das die gleiche Zeit wie im echt ist?

Ich habe vor ein paar Tagen davon geträumt das ich im Wald übernachten will. Es wurde langsam dunkel und ein Mann mit Motorrad hat angefangen mich zu verfolgen. Ich hatte Todesangst vor ihm, konnte aber sein Gesicht nicht sehen. Als er an der angrenzenden Straße anhielt starrte der Mann mich an. Er sah ganz normal aus, aber seine braunen Augen die mich anstarrten bereiteten mir solche Angst. Dann ist auf einmal mein ganzer Traum zusammengebrochen, ich kann es schlecht erklären es war als würde die Matrix einbrechen. Ich sah Felder und Landschaften wie ich hindurch fiel, dass war so creepy.

In letzter Zeit, wenn ich nachmittags schlafe, träume ich sehr viele Sachen. Es fühlt sich super real an und ich weiß, dass ich träume. Ich bin nach dem Schlaf nicht wirklich erholt und es fühlt sich auch nicht so an, als würde ich schlafen.

Wenn meine Mutter mich ruft, kann ich antworten Aber es fühlt sich so an, als würde nicht ich antworten, sondern jemand anderes. Ich hab meine Mutter gefragt und sie hat bestätigt, dass ich geantwortet habe. Meine Träume sind sehr seltsam, super realistisch und es passieren auch keine bemerkenswerten Sachen.

Ich habe anfangs gedacht, es sei eine Schlaf-Paralyse, aber Irgendwie bin ich mir nicht sicher, weil ich kann mich bewegen und ich sehe auch nicht nur gruselige Gestalten. Trotzdem sind es meistens Albträume. Ich hab auch mehrere Träume in einer Stunde. Ich will, dass das aufhört, aber irgendwie auch nicht. Ich mag es zu träumen, aber irgendwie macht es mir Angst, weil ich dabei denken und meine Träume irgendwie steuern kann, aber andererseits auch nicht.

Ich weiß nicht genau wie ich das erklären kann, aber ich hoffe, jemand hat’s verstanden. Ich freu mich auf jede Rückmeldung. Danke

Hey, ich hatte vor kurzem ein sehr komisches erlebnis. Ich habe geträumt dass ich abgeschossen wurde und bin daraufhin aus meinem Traum erwacht. Als ich jedoch meine Augen öffnen wollte ging es einfach nicht. Ich wusste dass das davor ein Traum war und das ich jetzt wach bin aber ich konnte mich einfach nicht bewegen. Dann habe ich angefangen schreie von Kindern zu hören und bin dann wach geworden. (Die schreie von den Kindern waren auch nur ein Traum). Kann mir einer erklären was das war und in welchem Zustand ich mich befunden habe? Ich träume sehr viel und auch sehr oft luzid.

Ich hab seit langem "Träum Probleme" ist jetzt glaub kein gesellschaftlich heftiges Thema aber....naja ich brauch halt Hilfe dabei. 💫

Ich habe in letzter Zeit vielleicht 2 mal irgendwas geträumt aber nichts Qualitatives eigentlich sogar ziemlich Horror 🦇 und dazu noch Luzid...

Wie kann ich wieder normal träumen ?

Bin heute fast in einen klartraum gekommen hab aber schwer Luft bekommen und hab nur irgendwas summen gehört,gesehen hab ich nix weil mein Zimmer ganz finster ist.Hab dann aufgehört.Ich will einfach nur einen Klartraum ohne Probleme betreten.Wie geht das?Bei mir ist das immer so wenn ich um 3 oder so aufsteh und dann um 5 oder so wieder einschlafen komm ich da meistens rein.

Moin wie bekomme ich einen Luziden Traum?

Ich hab es einige male geschafft zu merken das ich in einem Traum bin doch wo ich es realisiert habe und anfangen wollte die Situation zu erforschen wachte ich sofort wieder auf.

Wieso? Und wie kann ich richtig Luzid Träumen?

Mir ist gestern etwas super komisches passiert. Es war so komisch, dass ich es nichtmal richtig erklären kann.

Gestern war ich sehr lange wach, da ich einfach nicht müde war, doch ich habe mich irgendwann dazu entschlossen mich jetzt einfach hinzulegen und meine Augen zu schließen. Als ich meine Augen zu gemacht habe und quasi in diesem 'Übergang' zum Schlaf war habe ich die ganze Zeit ein mega lautes Rauschen und Piepen in meinem Kopf gehabt. (Immer erst als ich meine Augen geschlossen habe und versucht habe einzuschlafen) Als ich dann endlich eingeschlafen bin, habe ich geträumt, dass ich nicht normal laufen kann und ich bin quasi in meinem Traum zusammengebrochen, weil sich alles so angefühlt hat als wäre ich auf Drogen oder so.

Davon bin ich dann echt schockiert aufgewacht und habe versucht wieder einzuschlafen, doch dann hab ich wieder dieses Rauschen gehabt, aber dieses mal viel extremer. Ich war irgendwie am Schlafen, doch auch halb wach und dann hat es sich so angefühlt als würde mein ganzer Körper vibrieren und zittern und als ich versucht habe mir mit meiner Hand ins Gesicht zu schlagen (um wieder klar denken zu können) konnte ich mich einfach nicht bewegen oder meine Augen öffnen. Egal wie oft ich es probiert habe es ging einfach, ich habe so hektisch geatmet und mein Herz hat so dermaßen geklopft, weil ich solche Panik hatte. Ich habe dann versucht mich auf meine Atmung zu konzentrieren und wieder ruhiger zu atmen und dann bin ich wieder 'aufgewacht'.

Ich hatte danach wirklich solche Angst wieder einzuschlafen, weil ich sowas wirklich noch nie hatte. Weiß jemand was das gewesen sein könnte und wovon das kommt?

Ich habe vor 2 Tagen begonnen mich für Luzides Träumen zu interessieren und mich schon mit z.B. reality checks auseinander gesetzt, und Frage mich nun, was die schnellste Methode ist, um luzid träumen zu lernen.

Seit jahren wiederholt sich ein und der selbe Albtraum immer wieder. (Ich spüre die präsens von Dämonen in dem Traum aber sehe sie nicht, diese Dämonen verstellen z.b mein Zimmer um mir ihre Präsens klar zu machen. Manchmal verwandelt sich ein Dämon in meine mama und ein anderer jagt mich aus meinem Zimmer, wenn ich dann zu meiner mama will treffe ich auf den Dämon, merke aber dass es nicht wirklich meine mama ist. Manchmal komme ich nicht von der stelle weg und bin gezwungen die präsenzen auszuhalten.)ich wache auch sehr schwer aus diesen Träumen auf, einmal hatte ich das Gefühl etwas würde mich wieder zurück in den Traum ziehen wollen. Habe nach dem aufwachen dann immer totales herzrasen, panik/panikattacken und ein kribbeln am ganzen körper und mir war heiß im Nacken. Diese Träume wiederholen sich ständig und ich weiß langsam nichtmehr weiter

Was ist eure technik

Fild klappt bei mir nicht also da problem ist dsss ich schon lange wach bin bevor mein Wecker klingelt und immer dann wenn ich diese technik mache dann steigen ich um zu wild aber ich kann mich nicht konzentrieren an nichts zu denken habe immer 1000 gedanken I'm kopf und wenn nicht schlafe ich ein . Früher also vor einem jahr hatte es viel besser geklappt aber jetzt nicht mehr

Wie macht ihr es

Kann ich jedes mal wenn ich mich frage ob ich träume ein rc machen. Weil immer wenn ich das eine mache fällt mir das andere ein und ich finde es leichter so. Weil bis jetzt alle bücher die ich gelesen habe hat noch keine gesagt dass man es auch gleichzeitig machen kann

Guten Tag allerseits,

ich lag vorhin auf meinem Bett, weil ich unmengen an Zeit an meinem Handy verschwendet habe und mein Körper und so weiter einfach entspannen wollte.

Also lag ich auf dem Bett und schloss meine Augen. Die ersten Minuten passierte nichts.

Nach ca. 10-15 min bekam ich dann ein visuelles Bild in mein Kopf welches wie folgt aussah:

Der Vordergrund war Lila (Violett) und dahinter war ein Haus (siehe Bild) welches schräg stand (Wie auf dem Bild). Auf dem Dach des Hauses befand sich ein galgen welches dieses Traum absolut komisch macht und ziemlich rätselhaft ist. Am Galgen hing niemand.

Ich schlief kurz daraufhin ein und wachte 1h später völlig ausgeruht wieder auf.

Falls das wichtig ist:

Mir liefen währendessen ich meine Augen geschlossen hatte immer wieder visuell die 7 Chakrafarben durch den Kopf.

Es begann mit Grün, dann blau, dann violett und am Ende wurde es immer wieder weiß.

Ich weiß der letzte Punkt klingt wie Halluzinationen, jedoch denke ich eher das, dass vom Meditieren kommt und evtl was mit dem tieferen Unterbewusstsein zu tun hat.

Ich freue mich auf eure Antworten und bin gespannt was ihr meint! Vielen dank das sie sich die Zeit genommen haben diese Frage durchzulesen und zu beantworten, ich wünsche ihnen einen schönen Abend :)

Viele Grüße

Christian :)

Ich bin um 23:00 ins Bett gegangen und hatte auch nen ganz normalen Traum, und jetzt bin ich vor 10 Minuten mit einem Schrei aufgewacht und alles hat sich gedreht und gewackelt. Ich hatte das vor 6 Monaten schon ein mal, lag aber daran das ich danach Magen Darm hatte. Wo ich acht war, hat mein Gehirn mit dem Wackeln so viel übertrieben, das ich 2 mal spucken musste. Als ich ein bisschen gegoogelt habe kam, dass das eine Schlafparalyse ist, oder eine Störung. Ich will aber keine Störung, Paralyse, oder Magen Darm haben. Was ist es denn?

Mich interessiert es gerade aktuell ob hier manche schonmal eine Schlafparalyse hatten und wie das Erlebnis war.

Was ist eine Schlafparalyse?

Sie definiert die Unfähigkeit, beim Einschlafen oder Aufwachen willkürliche Bewegungen auszuführen: Während das Bewusstsein schon vollständig da ist, fühlen sich Betroffene gelähmt. Aus diesem Grund wird die Schlafparalyse auch Schlaflähmung genannt. Betroffe erleiden zudem oft Halluzinationen von gestalten.