Ständige Albträume und Extremes Schwitzen woher?
Hallo, ungefähr seit einer Woche hab ich wirklich nur noch Albträume nachts ich geh ins Bett träume etwas meistens komplexe Storys die halt was mit Morden und so zu tun haben straight aus einen Horrorfilm dann wach ich 1h später auf komplett nass geschwitzt.
Und das geht dann die ganze Nacht so ich schlafe höchstens 1 bis 2h träume in dieser Zeit extrem gruselige und verstörende sachen und wache schweißgebadet auf.
Bin gerade auch aus so einem Traum erwacht und das war das 2te mal diese Nacht. Grad hab ich geträumt das ich mit einem Kumpel einen Roadtrip gemacht hab und wir ständig verfolgt wurden bis das auto leer war und dann kamen gruselige Typen wollten uns töten
Hab keine Lust mehr woher kommt das und was kann ich dagegen tun?