Muskeln aufbauen wenn man Sport extrem hasst?
Hallo,
Möchte bischen Muskeln aufbauen und fitter werden (bin sehr schwach) aber sobald ich zuvause eine Übung anfange werde ich wirklich extrem wütend ich hasse Sport und diese Anstregung so extrem arg.
Bin 170cm wiege 65kg hab nen bauch aber dafür dünne arme also so skinny fat eher denk ich.
Was kann ich tun hab mekn Training gerade abgebrochen weil ich wirklich extrem aggresiv wurde es ist wirklich eine qual.
Einfach stoffen...