Seid einigen Wochen schlafe ich sehr sehr viel obwohl ich nachts genug schlafe (7-9 Stunden). Aber dann werde ich nachmittags trotzdem im sehr müde und schlafe dann ein bis 22 Uhr . Was kann ich tun um nicht müde zu werden? Egal ob ich draußen gehe oder zuhause bleibe, ich werde immer nachmittags sehr müde.
Kurze Anmerkung : ich hab vor paar Wochen jeden Morgen Kaffee getrunken aber ich hab aufgehört. Bleibt die Nachwirkung so lange ?
Danke im Voraus für die Antworten

Hatte vor paar Tagen Schlaf Paralyse aber es war nur so 20 Sekunden weil ich eine Augenbinde aufhatte und nicht im Tiefschlaf war . Hab kein Monster gesehen weil ich die Augenbinde aufhatte . 😂

Wollte grad schlafen, hab Augen für so 4 Minuten geschlossen

aufeinmal kommen Helikopter Geräusche richtig laut in meinem Ohr

ich hatte eine Augenbinde auf, es sah so aus als wäre es der Beginn eines Albtraums . Ich konnte mich für paar Sekunden nicht bewegen und mein Körper war sehr schwer

dann hab ich sofort meine Augenbinde abgemacht und hab mich hingesetzt. Was soll ich machen …

Bin bei meiner Schwester, muss morgen zurück nachhause, weil ich Montag Schule habe. Wohne so drei Stunden entfernt . Was tun ( kann eigentlich garnichts tun und MUSS zurück aber vielleicht hab ihr Ideen )

Hab um 16 Uhr bis 22 Uhr geschlafen …

Ich Muss um sechs aufstehen, wie kann ich jetzt schlafen

Meine Schwester hat eine Tochter,
Die Tochter also meine Nichte hat ein ziemlich schlechtes Verhalten. Sie ist 8 Jahre alt .

Sie bekommt 6 Stunden bildschirmzeit von ihrer Mutter ( Wenn sie das aufgebracht hat, dann bekommt sie meistens noch mehr )

Wenn sie morgens aufsteht schaut sie direkt aufs Handy, ohne sich das Gesicht zu waschen oder die Zähne zu putzen .

Wenn wir am Essen sind ist sie am Handy .

Ihre Lehrerin meinte das sie vielleicht ADHS hat weil sie sich zu viel bewegt oder rumzappelt.

ich als Onkel kann nichts tun weil meine Mutter auf der Seite meiner Schwester ist und mir kein Recht gibt .

Deswegen will ich den Kontakt zu meiner Schwester und Nichte beschränken .

Ist es eine Rechtfertigung dafür sich zu distanzieren ?

Ich hasse Freche Kinder

Ich hab eine Nichte und sie ist 8

Sie ist frech und ihre Lehrerinnen meinten das sie vielleicht unter ADHDS leidet . Dazu kommt noch das sie den ganzen Tag am Handy ist sogar beim essen . Ihre Mutter ist es egal

Sie hat bildschirmzeit von 6 Stunden und wenn sie es benutzt hat dann fragt sie ihre Mutter ob sie noch mehr haben kann und sie bekommt es .
Sie regt mich wirklich auf mit ihrem Verhalten .

Ich hasse schlecht erzogene Kinder .

Habt ihr Tipps

Ich meistens so 22 oder 23 Uhr

Wieso seid ihr noch wach und was treibt ihr so . Wann habt ihr vor schlafen zu gehen ?

Welche Ziele habt ihr für das Jahr 2025, gibt es etwas womit ihr anfangen wollt oder etwas schlechtes was ihr beenden wollt . Was sind eure Ideen fürs neue Jahr . Und denkt ihr dass ihr das schafft was ihr schaffen wollt ?

Wie viel Euro habt ihr für Böller ausgegeben ?

Und warum habt ihr euch es gekauft . Es ist reine Geldverschwendung

1. Habt ich vorschlage für Animes auf Netflix ? Es sollte am besten Drama/Action sein .

Danke im Voraus