Warum noch wach?

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Hey,

ich werde demnächst ins Bett gehen, wahrscheinlich gegen 1 Uhr. Dadurch, dass ich gestern etwas länger wach war, hat sich vermutlich mein Schlaf-Wach-Rhythmus etwas nach hinten verschoben.

Bevor ich ins Bett gehe lese ich noch die ein oder andere Frage hier auf Gutefrage und freue mich, wenn ich darauf antworten kann :)

LG Markus

Ein frohes neues Jahr.

Ich bin hier auf der Plattform und beantworte Fragen.

Wenn ich den Film fertig geschaut habe, dann gehe ich zu Bett, das kann in einer halben Stunde sein.

  1. Ich gucke was auf Netflix
  2. Etwas gucken
  3. Wenn ich zu ende geguckt habe

Danke.


Leider unter starken Schlafstörungen. Wahrscheinlich schlafe ich um 3:00-4:00 Uhr wieder ein oder mache wieder Tage durch. Hatte zwei Tage nicht geschlafen bis ich mitten am Tag umkippte. Werde demnächst wohl Schlaftabletten einnehmen müssen. Bin in Untersuchung!

Damals hatte ich einen Beruf als Security (den ich bald gerne wieder hätte) wo ich Nachts sowieso durch machen musste aber Tagsüber schlief. Möchte diesen Beruf gerne wieder haben aber Tagsüber. Deshalb kümmere ich mich schnell um meine Gesundheit!


Die Klimaanlage im Hotel macht die ganze Zeit laute Geräusche, obwohl ich sie schon längst ausgeschaltet hab. Das nervt echt. Dazu hört man ab und zu den Zug draußen. Ich werde an der Rezeption definitiv was sagen. So kann ich echt nicht gut schlafen.