Du bist in der Pubertät und wirst noch wachsen und Dich entwickeln.
Dein Gewicht ist schon zu hoch, mach Dich aber nicht runter.
Ich würde täglich 300 Kalorien im Defizit sein, dann nimmst Du peu à peu ab, im gesunden Rahmen. 7000 Kalorien sind dann ein Kilo.
Für Dein Alter darfst Du täglich 2300 Kalorien zu Dir nehmen, bei Sport mehr.
Verzichte auf soft drinks, Süssigkeiten und Fast Food, bewege Dich ausreichend, dann hast Du bald Dein Normalgewicht erreicht.
Hier die Tabelle der Kinderärzte im Netz.
https://www.kinderaerzte-im-netz.de/mediathek/bmi-rechner/
Auswertung:Eingegebene Daten: Junge, 13 Jahre
Größe: 170cm
Gewicht: 84kg
Errechneter Body-Mass-Index: 29.07
Ihr Kind hat Übergewicht.
Mit dem berechneten BMI hätte Ihr Kind laut den Leitlinien der Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter (AGA) Übergewicht und sollte auf das Vorkommen von Risikofaktoren untersucht werden. Konsultieren Sie Ihren Kinder- und Jugendarzt, um Näheres zu erfahren. Er kann Ihr Kind am besten beurteilen.
BMI-Tabelle für diese Altersklasse:
Untergewicht ab einem Wert kleiner als: 15.92
Unterer Bereich des Normalgewichts ab einem Wert kleiner als: 17.06
Normalgewicht im Bereich eines Wertes von: 18.62
Oberer Bereich des Normalgewichts ab einem Wert größer als: 20.62
Übergewicht ab einem Wert größer als: 23.01
Wünsche Dir viel Erfolg und alles Gute.