Schlafparalyse (oder ähnliches) während wachzustand?
Vor ein paar tagen hatte ich nachts eine sehr komische erfahrung. Ich hab bis circa 0 uhr tik tok geguckt und dann versucht einzuschlafen. Meine augen sind dabei oft zu gegangen aber immer wieder auf (schlafe schlecht ein dauert bei mir immer etwas) irgendwann sind meine augen dann zu gegangen und ich dachte ich schlafe ein aber ich blieb weiterhin wach und hörte dann die stimme meiner pflegemutter rufen (höre ich öfters in albträumen, warum weiß ich nicht) hab dann versucht augen zu öffnen was nich ging beziehungsweise super schwer war. Ich hab versucht mich zu bewegen aber es ging gar nicht. Hab dann versucht meinen arm zu bewegen um meine augen mit hand zu öffnen (is so ein reflex den ich bei albträumen oft mache) mein arm war extremst schwer und statt meine augen irgendwie zu öffnen hab ich nur mein mund berührt. Meine augen gingen dann trzdm ganz kurz auf (nur für nh sekunde oder so) und ich habe eine dunkle gestalt direkt vor mir gesehen. Ich hab da direkt panik bekommen und konnte dann meine augen wieder richtig öffnen und wieder bewegen. Den rest der nacht konnte ich wegen dem schock nicht mehr schlafen. Und ich bin mir 100% sicher dass ich wach war. An Träume kann ich mich sogut wie nie erinnern und wenn nur sehr wenig. Ich weiß nicht was das war und hatte es bis jetzt nich nochmal.
2 Antworten
Hallo,
es gibt zwei Möglichkeiten die passiert sein könnten.
- Du bist in eine Schlafparalyse gefallen, obwohl du mental noch wach warst. Dabei können auch hypnagoge Halluzinationen auftreten, was die Stimme und die dunkle Gestalt erklären würde.
- Du bist ohne es zu merken eingeschlafen. Auch im Traum ist es möglich die Schlafparalyse wahrzunehmen (Schlafparalysen finden immer während des Schlafs statt). Die Stimme und die dunkle Gestalt könnten demnach Traumerscheinungen gewesen sein.
Der Beschreibungen bzgl. der Bewegungen, die du sehr schwer ausführen konntest, würde ich eher zu einem Traum tendieren, kann es aber natürlich nicht mit Sicherheit sagen.
Liebe Grüße und alles Gute! 🌺
Ich habe schon oft gedacht ich wäre wach, obwohl ich geschlafen habe. In dem Traum konnte ich mich auch nicht bewegen. Mein Arzt sagt das wäre völlig normal. So was kommt vor.
Aber ich bin ja nicht eingeschlafen. Ich war ganze zeit wach. Ich merke ja wenn ich wach bleibe. Und ich schlafe nie innerhalb paar sekunden ein. Aber ich hab keine ahnung. Kann sein dass ich eingeschlafen bin. So oder so war es eine kurze aber ziemlich gruselige erfahrung.