Wie trete ich in den luziden Traum über?
Ich habe gehört das man durch eine Schlafparalyse in einen Klartraum gelangen kann, jedoch verstehe ich nicht wie ? Ich kriege mindestens 3-4 Schlafparalysen am Tag, jedoch passier das bei mir nicht während dem Traum sondern direkt nach dem einschlafen das heißt ich schließe die aufgebe bin grad dabei einzuschlafen und plötzlich kommt dieses Gefühl als würde mein Körper von innen explodieren, diese Atemnot und ich kann mich kein Stück weit bewegen. Das vergeht natürlich nach ein paar Sekunden wenn ich mit meiner Willenskraft versuche mich zu bewegen. Jetzt habe ich gehört, das wenn man nicht gegen die Paralyse vorgeht sondern einfach entspannt bleibt, dass man dann in den Klartraum übersteigt. Ich habe das dann jetzt paar mal probiert und jedes Mal wenn ich versuche ruhig zu bleiben verfalle ich nur viel tiefer in die Paralyse und höre dann auch nach gewisser Zeit Schreie und dieses Gefühl von Druck wird auch immer mehr und mehr. Kann mir bitte jemand helfen ich möchte unbedingt luzid träumen.