Ich beschäftige mich seit neuestem mit Schlafparalysen, da ich selbst schon mal eine hatte und mir meine beste Freundin ebenfalls davon berichtet, soetwas schonmal erlebt zu haben. Mir ist gerade eine Frage in den Sinn gekommen: Angenommen, ich übernachte bei meiner besten Freundin und sie schläft schon vor mir ein, ich bin also noch wach und kann sie beobachten und sie bekommt plötzlich eine Schlafparalyse, würde ich das dann sehen können? Es müsste doch so sein, denn es heißt ja, dass man bei Beginn einer Schlafparalyse aufwacht und die ganze Zeit lang die Augen öffnen, schließen und bewegen kann. Wenn sie ihre Augen also bei einer Schlafparalyse öffnen würde, würde ich es dann mitbekommen, wenn ich sie beobachten würde und könnte sie wecken und damit die Paralyse stoppen, oder ist es so, dass man während der Schlafparalyse nur denkt, dass man die Augen offen hat?

Schonmal vielen Dank für euere Antworten, wie gesagt, ich frage aus reinem Interesse heraus und bitte spart euch blöde Kommentare zu dem Thema, dankeschön 🌺

Hallo,

bei uns in der Einfahrt ist ein Vogel, er ist schwarz und hat hellblaue Augen, er sieht noch ziemlich jung aus. Er war schon heute Morgen/Vormittag dort, jetzt ist er es noch immer. Wenn man an ihn herangeht (ca. 1m vor ihm steht) schaut er einen an, bleibt aber erst einmal stehen. Wenn man noch näher kommt, hüpft er ein paar zentimeter weg, er scheint dennoch nicht besonders verängstigt zu sein, offensichtliche Verletzungen hat er auch nicht. Was sollen wir tun? Gibt es irgendeine Nummer, die man anrufen kann, damit die ihn abholen? Macht es vieleicht sogar die Polizei?

Ich habe seit etwas längerem psychisch Probleme, aber ich bin irgendwie nicht dazu in der Lage, über meine Gefühle zu sprechen. Ich habe das nie wirklich erlernt, denn in meiner Familie spricht man so gut wie gar nicht über solche Sachen, sondern umgeht sie Oder spricht nur kurz darüber. Ich kann mich nicht ausdrücken, wenn ich mit jemandem darüber rede, aber es macht mir kaum Probleme, darüber zu schreiben. Ich möchte jedoch lernen, es AUSZUSPRECHEN, denn ich habe festgestellt, dass ich das Aufgeschrienene oft nicht selbst aussprechen kann. Ich weiß auch nicht genau, was mich davon abhält, es zu tun und einfach zu reden. Doch habe Angst, missverstanden zu werden. Kann mir jemand ein paar Tipps geben, wie ich das unter Kontrolle bekomme und lerne, mich (mündlich) auszudrücken? Kann man das überhaupt lernen? Und geht es jemandem auch so?

Hallo :)

Meine Frage wäre, ob jemand ein Workout/Übungen kennen würde, die möglichst leise sind und keine Ausrüstung erfordern.

Ich hatte vorhin kein Frühstück und zum Mittagessen eine Lauchsuppe, doch danach hatte ich eine Fressattacke. Ich habe eine Portion Nudelauflauf, ca. 100g körnigem Hüttenkäse, eine sehr große Karotte und 6 Stück Schokolade gegessen. Insgesamt (mit Mittagessen) schätze ich auf 1520 kcal. Mein Grundumsatz liegt aber bei 1450 kcal und das Abendessen steht mir noch bevor. Ich will auf keinen Fall zunehmen und hasse mich für diesen Anfall. Wie kann ich das wieder gut machen? Hilft es, wenn ich ein Workout mache und die (ca. 400) Kalorien verbrenne, oder landen die sowieso auf meinen Hüften? Ich bitte um hilfreiche antworten und keine Hates.