Hatte ich eine Schlaf Paralyse?
Hi, ich hab gestern Nacht etwas gruseliges erlebt. Ich wollte fragen, ob das vielleicht vielleicht eine Schlaf Paralyse sein könnte. Es war 4:00 Uhr morgens ungefähr. Ich hab ganz normal geschlafen. Plötzlich bekam ich komische Träume dann wurde es Albträume. Ich kann mich leider nicht mehr ganz erinnern. Ich weiß nur ich wollte unbedingt aus dem Traum aufwachen. Ich versuchte es doch es ging nicht, als hätte ich im Traum meine Augen aufgemacht besser gesagt, im realen Leben. Ich lag auf der Seite, doch ich konnte immer noch die Tür sehen, und dann konnte ich mich nicht mehr bewegen. Ich hab nicht genau eine Gestalt gesehen die in mein Zimmer kam wie bei üblichen Schlaf Paralyse aber trotzdem sah ich ganz kurz ein gruseliges Gesicht einer Gestalt, genau neben mir dann wachte ich plötzlich auf. Ich konnte mich wieder bewegen. Ich hatte gezittert und Angst, ich hab mich umgeguckt doch nichts war da. Ich konnte meinen eigenen Herzschlag hören. Ich versuchte mich zu beruhigen doch es dauert, bis ich dann gegen 5:00 Uhr wieder einschlief als wär nichts passiert. Es tut mir leid. Ich kann’s nicht genau erklären, denn ich erinnere mich nicht mehr richtig. Aber könnte das eine Schlaf Paralyse sein? Und was ist der Auslöser Dafür? Hat jemand von euch auch sowas ähnliches erlebt? Danke schon mal für die Antwort. Bye.
1 Antwort
Ja das könnte eine schlafparalyse gewesen sein.
Ich hatte auch schon welche und die waren meistens ein Durchlauf von Traum, Augen aufmachen, Halluzination, Traum, ...
Bis ich irgendwann ganz stark versucht habe, meinen kleinen Finger oder meine Zehen zu bewegen und dann aufwachen konnte.
Auslöser weiß ich nicht, bei mir war es halt in stressigen Zeiten vermehrt und wenn ich auf dem Rücken sehr schnell eingeschlafen bin und dann während des einschlafens diese paralysen hatte. Aber bei dir war das ja quasi mitten in der Nacht.
Wenn es das nächste mal passiert, Versuche ein einziges Körperteil zb einen Finger zu bewegen, und nicht deinen kompletten Körper. Bei mir klappt das gut
Danke ich habe zwar ehrlich gesagt Angst das es heute Nacht wieder passiert aber ich werde es versuchen! Gute Nacht.