Tipps für Angst Überwindung?
Ich bin seit 2 Monaten mit einem Jungen zusammen den ich online kennengelernt habe. (Kenne ihn schon fast seit einem Jahr). Wir schicken uns Fotos und auch Voice Mails, aber irgendwie kriege ich mich selbst überwunden mit ihn zu Telefonieren oder halt zu Videotelefonieren. Ich habe eine Sozial Phobie und hatte auch damals große Probleme als ich meine online Freundin anrufen wollte. (Sind seit 5 Jahren befreundet und habe sich auch schon mehrmals in echt getroffen).
Ich weiß auch nicht so genau warum ich es nicht schaffe. Jedes mal wenn er mich fragt ob wir telefonieren können werde ich nervös und kriege Herzklopfen. Was jemand vielleicht woran das liegen könnte und wie ich das überwinden kann?
3 Antworten
Hallo, ich leide auch an einer Sozialphobie und auch wenn's schwer ist: rede mit ihm drüber.
Ich rate dir generell so offen wie du kannst mit wichtigen Personen über deine Psyche zu reden bzw. sie wenigstens aufzuklären.
Ich hoffe, er hat dazu verständnis und du bist nicht alleine damit!!
Du kannst mir auch gerne schreiben, wenn du reden möchtest:)
Am besten ist wenn du offen mit ihm darüber redest. Er wird das schon verstehen und nach einer Zeit wirst du dich vielleicht irgendwann trauen. Wie ist es denn so wenn ihr euch trifft ? Bist du dann auch so unsicher ?
Das ist keine sozial Phobie, sondern ein normaler Schutz Mechanismus. Vielleicht möchtest du unterbewusst nicht mit einem fremden aus dem Internet telefonieren