Nicht bereit für Therapie?
Hallo. Es gab einen Vorfall bla bli blubb. Meine mom hat mich bei einer Psychotherapeutin angemeldet bzw einen Termin ausgemacht.. nur fühle ich mich dazu keineswegs bereit:/ viel mehr habe ich Angst davor.. zudem lese ich oft: “ es hilft nur wenn man es auch selber will” kann ich ja verstehen aber ich fühle mich ganz einfach nicht bereit mit jemand fremden über meine Probleme zu reden und es ist irgednwie auch nicht leicht, zudem hab ich große Angst... zudem weiß ich dass es nur sinnvoll ist wenn ich ehrlich bin, ich weiß das ich nicht alles erzählen muss aber ich bin an einem Punkt wo ich am liebsten nur schlafen möchte und das am besten für eine lange Zeit :’D das würde ja aber dann bedeuten dass ich es der Frau sagen müsste und dann in eine Psychiatrie denke ich.. und das möchte ich auch nicht.
jemand tips, Erfahrungen oder so?:/
4 Antworten
Hey. Ich bin mir sicher du wirst vertrauen aufbauen. Er oder sie wird dir auch dabei helfen. Ich bin selber in einer Therapie und kann dir sagen, dass vertrauen sehr wichtig ist. Du wirst es aufbauen und es wird dir sehr helfen darüber zu reden
Wenn es dir nicht so gut geht, würde ich doch lieber zu einer Therapie gehen. Du musst aber nicht gleich die ganze harte Wahrheit auf den Tisch packen. Du kannst stattdessen auch sagen, es geht dir schlecht, du grübelst viel, schläfst viel, fühlst dich kaputt z.b. Der Therapeut wird dir auch so helfen.
Eine therapie beginnt auch erstmal mit dem Kennenlernen un Vertrauen fassen. Es ist ganz logisch, dass keiner am ersten Tag alle Probleme offen legt und die auch umfassend behandelt werden.
Allerdings zweifle ich auch, ob ein "Heilpädagoge" dafür der richtige Ansprechpartner ist. Ich glaube auch nicht, dass du unbedingt Heilpädagoge meinst, denn die Heilpädagogik ist auf Menschen mit Behinderung zugeschnitten.
Also sie ist wohl eine diplomatische Heilpädagogin und Psychotherapeutin, hab sie gegoogelt:C
ich hatte noch nie eine Therapie und es ist alles Neue für mixh und ich weis nicht was auf mich zukommt etc. :/
JA, dann ist es aber die andere Ausbildung, die sie berechtigt, dich zu therapieren. und ich denke, du meinst "diplomiert". Diplomatisch ist sie zwar sicherlich auch, aber das ist keine Qualifikation.
Ich kann nur sagen: Geh hin und probiere es aus. Alles andere findet sich.
Geh hin und teile ihr deine Befürchtungen mit. Du musst nichts sagen das du nicht sagen willst. Eine Therapie kann auch hilfreich sein wenn du da und dort nicht ganz ehrlich bist oder nichts dazu sagst.
Danke für deine Worte