Panische Verlustängste Beziehung?
ich bin 18
für mich gibt es auf der Welt absolut nichts schöneres als jemanden zu haben der mich liebt, kuschelt und mir einfach nah ist und Geborgenheit schenkt..
Liebe ist einfach das wichtigste in meinem Leben und ich hasse mich dafür
Ich hatte für knapp 4 Monate nun einen Freund.. er hat mir so viel liebe und Zuneigung geben und ich hab mich einfach wohl gefühlt mit ihm.... nun hat er mich vor wenigen Wochen verlassen
es war wirklich sehr abrupt..
dazu muss man erwähnen, dass ich schon immer große Verlustängste hatte..
jetzt wo er mich verlassen hat ist das alles noch viel extremer
ich hab Angst nie mehr in eine Beziehung zu kommen, solange ich zu dringend eine will..
aber das ist nicht das schlimmste. Ich könnte vermutlich irgendwie schaffen damit umzugehen, und dann in eine Beziehung kommen irgendwann
das wahre Problem ist dann die Verlust Angst die ich habe.. gerade nach dieser schlimmen Trennung von der ich mich immernoch nicht erholt habe ist meine Verlust Angst noch viel größer
Sobald ich wen habe hab ich sofort Angst dass er mich wieder verlassen wird.. selbst wenn man Jahre lang zusammen ist gibt es ja keine Garantie dass der Partner nicht plötzlich einfach aufhört einen zu lieben
Verlassen werden ist wirklich der größte Schmerz den ich in meinem Leben je erlebt habe und ich bin mir sicher dass meine Angst davor nun noch größer ist als davor weil ich so einen Schmerz einfach nicht wieder erleben will
Und diese Angst macht eine Beziehung nur noch eher kaputt weil man dann unsicher ist usw...
aber ich weiß nicht wie ich da raus kommen soll.
man sagt ja immer, man soll sich zuerst lernen selbst zu lieben und allein klar zu kommen.
alles schön und gut aber
- hätte ich keine Ahnung wie und
- würde das evtl helfen in eine Beziehung zu kommen aber meine extreme Verlust Angst würde das vermutlich nicht verschwinden lassen
Was soll ich nur tun? Ich bin extrem verzweifelt. Ich habe Angst dass niemals jemand kommt der für immer bleibt
und ich hasse mich dafür dass Liebe so einen großen Stellenwert für mich hat
Ich bin psychisch einfach am Ende. Hatte grad eben erneut eine heftige Panikattacke..
was Kann ich tun? Zu was für einem Therapeuten könnte man gehen?
3 Antworten
Ich denke wegen deinen Verlustängsten hat er dich bestimmt verlassen. Du solltest das aufjedenfall im Griff bekommen. Bei fast jedem Satz verwendest du das Wort Verlustängste und/oder spielst darauf an.
Such dir einen Therapeuten. Ist doch klar... wenn man logisch nachdenkt.
Zu einem Psycho-Therapeuten. Das was du hast, hat bestimmt nicht mit einen Reha-Therapeuten zutun. Ich hab deine Frage durchgelesen, aber du schreibst zu viel sinnloses zu der Frage. Da hätten auch einpaar Sätze gereicht
Ich kenne mich nicht aus, aber du solltest zuerst mal zu einen Psychologen gehen. Der kann dir das dann sagen.
Alles Gute
Hallo, das ist wirklich sehr schlimm und ich kann mir wirklich sehr gut vorstellen, was du gerade durchmachst. Ich würde dir raten mal mit einem Therapeutin darüber zu sprechen, weil es kommt wirklich so rüber, dass du in deiner Kindheit nie die Liebe bekommen hast, wonach man sich sehnt. Genau deswegen hast du wirklich so ein großes Verlangen danach und sehnst dich nach Liebe. Das ist schön, aber es kann auch sein schmerzhaft sein. Ich wünsche dir weiterhin alles gute:)
Aber zu was für einem Therapeut geht man denn da?.. die sind ja alle irgendwie unterschiedlich Spezialisiert..
Geht man da zu nem Angst Therapeut oder was ist da passend?..
Ich würde erst mal herausfinden, woher deine Verlustängste kommen.
Woher kommen die denn ? Kindheit ? Familie? Freunde ?
Ich weiß es nicht..
Ich hab eigentlich nie so wirklich jemand wichtiges verloren... Freunde und Verwandte leben alle noch und bis zu meinem ex Freund hat mich noch nie jemand so richtig verlassen
Hab die Verlust Angst aber auch nur bei Beziehungen.. hab kein Problem damit Freunde zu verlieren
aber Liebe zu verlieren is schlimm für mich..
wahrscheinlich liegt alles einfach daran dass ich diese Liebe so viel zu sehr brauche..
keine Ahnung woher das kommt..
meine Mama war damals schon oft ziemlich liebevoll
mein dad vielleicht nicht so. Er hat mich als Kind öfter mal aggressiv geschubst oder gepackt und auch emotional extrem fertig gemacht wenn ich ne Kleinigkeit falsch gemacht hab
ich weiß nicht ob’s von da kommt
Ja, das kommt wahrscheinlich von da.
Hast du je Vaterliebe bekommen ? Anscheinend nicht ... Wenn eine Tochter von ihrem Vater keine Liebe bekommt, dann hat man immer einen Platz frei.
Natürlich kann es auch an was anderes liegen. Aber um das wirklich herauszufinden, würde ich zu jemanden gehen, der das studiert hat. Informiere dich mal im Internet;)
Naja keine Ahnung, irgendwo hat er mich ja schon immer geliebt weil ich ja sein Kind bin
aber solche Szenen gab es halt extrem oft wo ich sehr schlecht von ihm behandelt wurde
aber ja.. werd vermutlich irgendwann demnächst mal wen suchen dafür ..
So stark wie du leidest, solltest du versuchen einen Termin bei einer Therapeutin zu bekommen.
?? Hast du Meine frage überhaupt gelesen
genau das hab ich ja selber festgestellt und gefragt was ich dagegen tun kann