Ich bin mit meinem Freund fast 4 Monate zsm er ist Moslem und ich bin vor einigen Tagen konvertiert und jetzt meint er er möchte schluss machen weil ich konvertiert bin und ich hab halt so extreme angst davor ihn zu verlieren ich weiß nicht was ich jetzt machen soll

Also heute habe ich bei meiner bff übernachtet und eine andere Freundin ist noch spontan dazu gekommen. Mir ist da schon aufgefallen das sie mich fast ein bisschen vergessen haben aber habe es eif ignoriert. Hab dann iwi auch gemerkt das die viel mehr Erinnerungen miteinander hatten als ich und meine bff. (sie wohnen auch beide im selben haus, also übereinander)

Nach her hat meine bff dann zu meiner anderen freundin gesagt das sie auch ihre bff ist. Das hat mich erstmal geschockt weil ich dachte ich wäre ihre einzige beste freundin weil sie die einzige für mich ist. Ich war dann auch irgendwie verletzt und eifersüchtig. Sie hat dann gemerkt das ich bisschen traurig war und meinte dann das ich ihre "beste beste freundin" bin und die andere Freundin halt ihre "beste freundin wie familie".

Das hat es nur iwi noch schlimmer gemacht weil sie für mich meine Familie ist. Ich gehe immer zu ihr wenn es mir schlecht geht. Ich dachte das ich für sie auch Familie wäre...

Denk ich zu viel nach? und ich habe das Gefühl ich bin eine schlechte Freundin weil ich sollte sie eig noch ander Freunde haben lassen aber habe angst das sie dann keine zeit mehr mit mir verbringen will und wir den kontakt verlieren. Habe das schonmal erlebt mit meiner alten bff. Aber sie hat Mich auch ausgenutzt und belogen und jetzt denke ich das das bei jeder freundin passieren kann. Ich weiß ich sollte nd so viel nach denken aber ich weiß nd was ich machen soll

Danke für die Antworten

Okey, das ist etwas übertrieben. Also ich (w14) habe eine gute Freundin. Wir kennen uns ganz gut und haben schon sehr sehr viel miteinander erlebt. Jetzt sehe ich sie bis Oktober nicht mehr, aber ich habe sie schon vermisst als sie zur Tür rausgegangen ist. Sie gibt mir so viel und ich lebe mit Verlustängsten, aufgrund meiner vergangenheit. Seit wir uns nicht mehr sehen, schreiben wir manchmal, aber ich muss sie immer anschreiben. Sie ist manchmal wie immer und mnchmal komplett desinteressiert. Außerdem habe ich Angst, dass sie mich nicht braucht, da sie (wie ich ja ebenfalls) eine andere beste Freundin hat. Andererseits haben wr viel erlebt, und wenn wir in real zusammen waren hat sie mich schon manchmal vor andere gezogen. ich bin verwirrt..

Ich will ihr so oft schreiben und ihre Stimme hören, aber ich hab gar keine Lust mehr, immer die einzige zu sein die zuerst schreibt...nö.

Soll ich ihr noch schreiben oder nicht? Was mache ich, dass ich nicht mehr Tag und Nacht an sie denke, sie vermisse und angst habe, dass sie andere Freunde über mich stellt und mich vergisst??? Bitte helft mir :)

Hallo,

da ich aktuell sehr wenig Zeit habe, halte ich mich relativ kurz.

Ich habe einen besten Freund, den ich seit über 10 Jahren kenne. Er ist mein Seelenverwandter. Man kann das schwer beschreiben, aber so eine Verbindung hat man wahrscheinlich nie oder wenn, nur einmal im Leben. Ich weiß nicht, wie das in Beziehungen ist, ich hatte nie eine.

Wenn ich ihn nicht mehr hätte, wäre ich wirklich richtig einsam. Aber ich wüsste auch, dass 100 normale Freunde ihn nie ersetzen könnten.

Bin bald für drei Wochen alleine im Urlaub. So lange waren wir noch nie voneinander getrennt. Wir sehen uns mehrmals pro Woche.

Ich habe seit Jahren immer mal wieder extreme Verlustängste, auch wenn es keinen konkreten Anlass gibt.

Seid ihr auch in einer solchen Situation? Wie ist bei euch die Sachlage?

Hey Community,

ich bin vor ca 3 Monaten zu meinem Freund gezogen. Es klappt sehr gut bei uns. Meine Eltern waren uns hier auch schon besuchen und das war für mich ein komisches Gefühl da ich irgendwie noch nicht realisiert habe hier zu wohnen und nicht mehr bei/mit meinen Eltern.

Mein Freund weiss das ich den regelmäßigen Kontakt zu meinen Eltern brauche also war ich auch diese Woche 4 Tage bei meinen Eltern.

Es war so schön meine Eltern um mich zu haben und unsere Hunde. Seitdem ich wieder hier mit meinem Freund bin bin ich sehr traurig und könnte weinen da ich meine Eltern so sehr vermisse. Gleichzeitig weiss ich das es sehr viel Streit gab als ich noch zuhause gewohnt hab und jetzt ist die Beziehung zueinander viel besser geworden.

Ich merke selbst das ich starke Verlustängste habe. Meine Eltern sind mitte 50 und ich habe so Angst seit meinem Auszug etwas zu verpassen, die Zeit mit ihnen zu verpassen oder das sie sterben... 21 jahre habe ich zuhause gewohnt und der Auszug macht mir die letzten Tage sehr zu schaffen ich denke nurnoch an meine Eltern...

Was soll ich machen? Kennt jemand so eine Situation

Vielen Dank!

Ist es normal, wenn man immer so'n bisschen traurig wird, wenn man sieht, dass niemand einem geschrieben hat?

Liebe Community,

In meine Frage geht es hauptsächlich um Emotionen, bzw. Gefühle.

Wie geht man mit seinen Gefühlen um, wenn diese zu stark sind? Zum Beispiel Verlustängste, Zorn, Angst, Traurigkeit....

Wie schafft Ihr es, nicht vollkommen von Euren Gefühlen vereinnamt und gequält zu werden?

Wie geht man damit um?

Hallo, ich habe jetzt seit ca. 5 Monaten eine Fernbeziehung, wir sind aber erst seit 2 Monaten zusammen da ich es nicht online geschehen lassen wollte.
Wir telefonieren seit Monaten jeden Abend mehrere Stunden lang und haben immer etwas zu reden.

Jetzt war ich 11 Tage durchgehend bei ihm und seiner familie und bin seit heute wieder da. Ich kann nichts anderes als weinen. Ich spüre einen so schrecklichen Schmerz in mir drinnen habe zu nichts mehr die Kraft und bin nur negativ am denken.

Ich denke sehr viel an die Zukunft und weiß einfach nicht ob ich mir Hoffnung machen soll. Er lebt in Spanien ich in Deutschland. Gut ist das ich Familie in Spanien habe, das macht es jedoch nicht einfacher. Wir werden gleichzeitig mit der Schule fertig sein aber wollen beide im eigenen Land studieren das wären dann so ca. 8 Jahre bei beiden bis alles fertig ist und das ist mir einfach zu lang ich möchte schon früher mit ihm zusammen leben.

wir haben uns als ich bei ihm war unglaublich gut verstanden und hatten nie genug von einander ich weiß wirklich keinen Grund der uns trennen sollte außer die Distanz und das darf auf garkeinen Fall passieren ich kann nicht ohne ihn. Er ist mein erster Freund und alles was ich jeh wollte. Wir lieben uns so sehr.

Ich habe außerdem durchgehend Angst das er plötzlich aufhört mich zu lieben oder wir online einen Streit haben bei dem ich nicht bei ihm seien kann, ihn nicht umarmen oder trösten und es dann zerbricht.

ich kann das alles nicht mehr und brauche Rat.

Wir sind für einander bestimmt nur die Distanz schmerzt mich so unbeschreiblich sehr.

Hey meine Freundin schreibt seit einigen Tagen mit mehreren Leuten gleichzeitig auf Snapchat

Sie sagt mir immer bescheid was sie schreibt und manchmal auch so Dinge wie auf Fragen ob sie einen Freund hat "aber er muss es nicht erfahren" sie sagt mir das auch alles und so aber trotzdem fühlt sich das komisch an

Sie meint das mache sie nur weil Uhr langweilig ist und dass sie nur mich liebt aber immer mehr kommt in mir die Sorge auf was mache ich wenn sie einen Schritt weiter geht als nur mit denen zu schreiben also wenn sie sich auf irgendwas einlässt und mich das dann nicht wissen lässt

Was soll ich machen?

Hallo erstmal,

ich und meine Freundin sind 19 Jahre alt sein ca 1,5 Jahren ein Paar.
Ich bin Momentan im Urlaub (für vorraussichtlich 2 Wochen) Sie war auf Klassenfahrt für eine Woche ergo wir haben uns 3 Wochen nicht gesehen.

Gestern Abend hab ich mit meiner Freundin geschrieben, und sie war irgendwie komisch Kalt. Dann hatten wir eine Diskussion über eine Kleinigkeit, da die Polizei mich angehalten hatte und ich mich drüber aufgeregt habe (Totaler Schwachsinn im Nachinein, war etwas zu schnell, Polizei war im Recht). Die mussten mich dann mit auf die Wache nehmen um meine Daten abzufragen.

Ich hab meiner Freundin dementsprechend bescheid gesagt (ob das so schlau war weiss ich selber nicht) da meinte sie drauf Selber schuld. Alles ok soweit.

Und dann fing es damit an dass ich damit aufhören sollte auf mich stolz zu sein wenn ich scheisse mache. (Ich glaube sie hatte vorher sowieso schon schlechte Laune hatte sie beiläufig erwähnt)

Das alles hat in einer Riesen Diskussion mit Schweigen ihrerseits geendet. Ich hab dir dann gesagt wenn ihr was nicht Passt soll sie mich drauf ansprechen dann werde ich daran Arbeiten.

Ich hab dann noch meine Strafe bezahlt bin nach Hause gefahren (war 0:30 um den dreh) und Schau auf mein Handy: Nichts. Kein Gute Nacht, nix (vllt ist sie ja nur eingeschlafen)

Ich hatte dann nachts so Schuldgefühle das ich ihr einen für meine Verhältnisse Riesen Paragraph geschrieben habe. Dann Morgens hab ich ihr gesagt was ich vor habe etc.

ein Paar Stunden Später kam ein Trockenes „Guten Morgen“. Seitdem ist ihr internet Aus.

Ich weiss nicht ob ich Total überreagiere, da das unser erster Richtiger Streit ist und deswegen Suche ich Rat bei Leuten die einen Besseren Durchblick haben als ich.

Ich möchte einfach nicht dass sie Sauer auf mich ist. Streiten noch weniger ich liebe sie ja schließlich.

Danke im Vorraus, gerne Nachfragen wenn noch etwas unklar ist.

Hallo,

wollte mal eure Meinung wissen. Meine Freundin hat ihren Arbeitskollege nachhause gebracht. Am nächsten hat sie ein Geschenk bekommen Kuscheltier was jetzt ein Platz in ihrem Auto hat. Der Typ ist Single. Und er weiß das sie vergeben ist meint ihr das Geschenk war als nette Geste gedacht oder versucht er sie so erobern ? Und irgendwie stört mich das, dass Kuscheltier im Auto ein Platz bekommen hat

Sobald ich mal das Gefühl habe jemanden gefunden zu haben der mir gut tut, denke ich das kann jetzt eine gute Freundschaft werden und bekomme dann immer Angst, dass ich das alles verlieren könnte. Deshalb versuche ich dann immer möglichst viel mit der Person zu unternehmen, sodass es schon wieder nervig, aufdringlich und einseitig ist. Es ist immer das selbe.

Hallo, ich träumte gerade, dass ich in ein Glasfenster oder Spiegel schaue und ich sah wie die Mitte meines Gesichtes zu glühen begann, es tat aber nicht weh, gleichzeitig spürte ich, als ob ein Sog von außen meine Seele aus meinem Leib ziehen möchte, während mein Gesicht weiter immer mehr eine teuflische Gestalt annehmen wollte. Ich wehrte mich im Traum und schrie etwas ganz laut und schloss im Traum meine Augen und spürte extrem diesen Sog an meinem gesamten Bauchbereich…

…und ich wachte mit ca. 5min Gänsehaut auf, die war echt extrem!

Ich Bitte höflichst darum, nur sinnvolle Antworten zu geben, denn dieses gruselige Gefühl während des Traumes und danach war echt nicht lustig.

Ich danke euch schon mal für eure Antworten. Was hat das wohl zu bedeuten…

Guten Tag, meine Frau droht mir zum wiederholten male mit Scheidung nur weil ich mit einer Frau gelegentlich schreibe die ich von früher kenne

Wir verstehen uns gut.zudem wohnt sie weit weg und ich habe sonst keinerlei soziale Kontakte bin im Prinzip nur Papa....

Bin in Elternzeit sie verdient gut.

Ich hab keine 300 Euro im Monat Geld gibt sie mir keines damit ich z.b einkaufen gehen könnte etc

Und wie seht ihr das nur weil man sich mit jemandem gut versteht gleich drohen mit Kontakt Verbot? Scheidung..?

Natürlich redet sie jetzt nicht mit mir und ich seih ein Lügner etc

Hallo meine Beziehung bedeutet mir alles. Wirklich alles einfach. Ich habe davor noch nie für jemanden überhaupt irgendwas empfunden, da ich wirklich viel zu viel mitmachen musste in meinem Leben und dann hat sich eben eine Art Schutzmechanismus gebildet, der Leute abblockt usw.

Ungefähr im September ist dann diese Mauer um mich herum gebrochen und ich habe die Person tatsächlich an mich heran gelassen. Also auf emotionaler Ebene und das finde ich eigentlich gar nicht gut.

Ich habe Angst davor, dass es irgendwann alles vorbei sein könnte. Ich weiß ich würde dann trotzdem wieder auf die Beine kommen, bzw. Dann würde ich eben wieder eiskalt werden und gar nichts mehr fühlen können und sonst alles weiter nach Plan durchziehen, aber ich habe Angst davor.

ich war Jahre lang nicht ich selbst und habe nur bei riskanten sachen ansatzweise irgendwas fühlen können. (Alles legale sachen - hatte Höhenangst und war dann Fallschirmspringen um wenigstens da irgendwas zu fühlen)!

Als ich dann diese Person kennengelernt habe und dann auch wirklich ,,um mich gekämpft“ wurde, da ich als die ersten Gefühle kamen alles beenden wollte, habe ich das erste mal in meinem Leben gemerkt, wie schön es sein kann, jemanden zu haben.

ich weiß eben, dass es nur diese Person in meinem Leben gibt der ich vertraue und die mir eben irgendwie etwas gibt was es alles Lohnenswert macht.

perfekt jetzt heul ich.

sind seit März ,,zusammen“ bzw haben uns da kennengelernt und es ist alles perfekt. Auch wenn ich nicht nachvollziehen kann wie man mit mir zusammen sein möchte.
Ich hab auch Angst dass man mich irgendwann so sehen könnte wie ich mich selbst sehe und das wäre schlimm.

Ich bin kein eifersüchtiger Mensch und ich versuche auch nicht zu anhänglich zu sein, weil ich weiß dass meine Ängste unbegründet sind, aber als vorher eine Nachricht von einer Kollegin auf seinem Handy kam, ich hab natürlich nicht nachgefragt was sie geschrieben hat, weil ich nicht eifersüchtig oder so wirken möchte, ich vertraue ihm ja auch, hat mich das unglaublich verletzt. Also das war wie so ein Schlag ins Gesicht.

ich weiß eigentlich dass es für ihn nur mich gibt, aber irgendwie hab ich da trotzdem Angst.

es fühlt sich für mich an als würde ich ihn schon immer kennen und als wäre er schon immer in meinem Leben.

und diese Verletzbarkeit macht mir wirklich Sorgen. Ich bin eigentlich jemand wo Kontakte von jetzt auf nachher abbrechen kann, ohne dass es irgendwas in mir auslöst, aber bei ihm habe ich das nicht. Ich weiß, dass ich absolut am Boden wäre; wenn er Schluss machen würde.

also es gibt keine Anhaltspunkte dafür und er will mich auch heiraten, aber es gab in meinem Leben ganz oft keine Anhaltspunkte für etwas und dann kam es doch so wie es nie hätte kommen sollen.

ich träum mittlerweile auch schon davon und wenn ich dann aufwache gehts mir immer gar nicht mehr gut.

kann ihm das aber so auch nicht sagen, weil das nicht gut wäre. also ich habe ihm schon mal gesagt dass ich ihn nie verlieren will und dann meinte er das würde ich auch nie und dass ich seine Traumfrau bin usw.

aber diese Angst ist halt allgegenwärtig und sehr sehr belastend.

wir sind leider auch in einer Fernbeziehung, was wir aber eigentlich in spätestens 2 Jahren ändern wollen, wenn mein Studium um ist.

Er hatte schon mehrere Beziehungen und ich eben bisher keine wirklichen. Das waren Bei mir eben immer nur so kennenlernphasen und dann hatte ich keine Lust mehr auf die Leute.

das Problem ist, dadurch dass er schon mehrere Beziehungen hatte, davor, denke ich fällt es ihm nicht schwer etwas zu beenden und neu anzufangen und was sollte ihn daran hindern auch mit mir Schluss zu machen ?

ich hab so unfassbar Angst einfach, weil ich so oft ganz schrecklich verletzt worden bin und das seit ich klein war und auch immer von den Personen die mir nahe standen und die mir am wichtigsten waren und als mir das dass letzte mal passiert ist war es gar nicht gut

p.s er ist 30 und ich 23 (falls das überhaupt wichtig ist)

Hallo als kurze Info am Anfang, ich bin seit 2 Jahren mit meinem Freund zusammen. Wir wohnen ach schon seit über einem Jahr zusammen. Ich vertraue ihm eigentlich.

Doch da wir in eine neue Stadt ziehen und ich dort schon in meiner neuen Arbeitsstelle arbeite, leben wir ein paar Wochen getrennt. Ich habe jedoch immer wieder furchtbare Träume in denen er mich betrügt und mit mir schluss macht. Ich weiß das er sowas nicht tun würde, doch sein Verhalten und alles ist im Traum ganz anders. Er lügt und betrügt fängt was mit anderen an küsst und tut andere Dinge vor meine Augen (im Traum).

Für mich ist es ein schreckliches Gefühl. Ich habe Angst. Ich hatte durch meine Kindheit und Vergangenheit schon immer Verlust und vertrauens Ängste. Die letzten Jahre hatte ich allerdings nie Probleme. Diese kamen mit den Träumen. Ich weiß das er mich liebt aber trotzdem hab ich nun angst nicht genug zu sein.

Was kann ich dagegen tun?

Vielen Dank schon mal um voraus

Hey Leute,

ich mache gerade mein Abitur und habe eine Freundin. Sie ist im selben Jahrgang wie ich und möchte nach dem Abi ins Ausland - ich weiß ehrlich gesagt nicht mehr als das. Für mich kommt das nicht in Frage, ich muss nach dem Abi sofort studieren.
Ich möchte sie wirklich unterstützen und würde niemals etwas einwenden, weil ich weiß, dass sie diese Erfahrung sammeln möchte und dass das wichtig ist, weil man sowas nicht nachholen kann. Deswegen fühlt es sich irgendwie mies an, dass ich mich nicht einfach für sie freuen kann.

wenn ich daran denke, bin ich einfach traurig und wirklich am Boden zerstört, ich kann heute zum Beispiel gar nicht schlafen, weil sie das erwähnt hat. Ich glaube, ich habe große Verlustängste und das kommt auch aus meiner Kindheit und hat auch mit meinen Eltern zu tun. Ich weiß, dass das funktionieren kann und dass wir danach wirklich viel Zeit haben, aber irgendwie bin ich einfach nur traurig, wenn ich daran denke.

Hat jemand sowas Ähnliches mal erlebt? Ich wäre wirklich froh über ein paar Tipps, weil ich ihr nicht die Freude nehmen will und etwas „Halbherziges“ sagen will.
Gleichzeitig möchte ich dieses Thema auch nicht direkt ansprechen, weil ich ihre Entscheidung nicht beeinflussen möchte.
Sie soll nichts wegen mir bereuen, aber auf der anderen Seite kann ich mir nicht vorstellen, dass ich diese Zeit ohne sie irgendwie überbrücke, zumindest nicht so.

Abhängigkeit ist nicht gut, das weiß ich, aber ich hoffe, ihr versteht, dass ich grundsätzlich ein Problem mit solchen Abschieden und Trennungen habe und das für mich mental auf lange Sicht einfach nicht gut ist - ich glaube, zumindest das kann ich gerade sagen.

Danke im Voraus!

Hallo zusammen!

Ich, m18, habe vor drei Jahren ein wundervolles Mädchen durch unsere gemeinsame Leidenschaft über Instagram kennengelernt. Sie wohnt ca. 300km von mir entfernt. Vom normalen Texten sind wir dann rübergegangen zu stundenlangen Telefonaten, Face-Time Anrufen etc.

Zwischendurch hatten wir eine einjährige Kontaktpause, da sie sich mit einem Jungen auf eine Fernbeziehung eingelassen hat, welche Sie viel Kraft kostete.
Seit September 23 haben wir so viel Kontakt wie noch nie und haben uns endlich dazu entschieden, uns zu treffen, was wir auch im Januar 24 taten, als ich zu ihr gefahren bin. Wir haben einen unglaublich schönen und harmonischen Tag miteinander verbracht, und seitdem besteht unser Alltag aus regelmäßigen Telefonaten, Nachrichten, Snaps etc.

Das Problem dabei: Sie fehlt mir, sehr. Wenn nicht viel zu sehr. Aber es ist eine Form von vermissen, die ich noch nie verspürt habe, weshalb ich durch langem Reflektieren zum Entschluss gekommen bin, mich in sie verliebt zu haben. Ich finde an diesem Mädchen alles so unglaublich schön und könnte mir im Leben kein besseres Mädchen an meiner Seite vorstellen. Jetzt hat sich ihr Freund vor 2 Wochen von ihr getrennt, weshalb unsere Gespräche sehr auf dieses Thema eingeschränkt sind.

Das Problem dabei: Ich habe teilweise das Gefühl, in der Friendzone gelandet zu sein, andererseits sagt sie auch so wundervolle Sachen zu mir, die noch nie ein Mädchen zu mir gesagt hat, wie z.B. sie sei unglaublich glücklich und dankbar mich zu haben, sie würde dies und das an mir lieben etc.
Fakt ist, ich kann nicht do weitermachen, sie ist ein essenzieller Bestandteil meines Lebens geworden und ich möchte sie auf keinen Fall verlieren, aber ich würde mir nichts seliger wünschen als sie an meiner Seite zu haben, und das als meine Partnerin. Sie kommt im März zu mir für 3 Tage und ich möchte in den Tagen versuchen herauszufinden, ob ich eine Chance bei ihr haben könnte.

Habt Ihr Tips für mich? Sas kann ich machen, um Klarheit zu bekommen, ohne unsere Freundschaft zu gefährden?

Update: Ich bin gerade zwei Tage bei Ihr. Wir hatten gestern einen wunderschönen Tag miteinander, in dem sie mir wiederholt gennant hat, wie unglaublich sie sich freue bei mir zu sein und mich zu haben. Wir hatten auch viel mehr Körperkontakt als beim ersten Treffen, wiederholte, intensive Umarmungen, kleine Streichler, sowas halt. Im Zug zu Ihr hat sie sich dann auf meine Schulter gelegt, mehrere Male.
Ich weiß nicht mehr weiter… Sie gibt mir so viele Anzeichen, aber dennoch habe ich Angst, dass meine Gefühlte nicht erwidert werden…

Hallo zusammen ich bin Phillip 23 Jahre alt und schwul und bin großer Fan von Hardcore und Gabber und ständig kommt mir die Frage im Kopf ob man da unsympathisch rüber kommt (PS habe oft mit starken Verlust Ängsten zu kämpfen und generell Angststörungen) und Mein letzte Partner hatte mich wegen dieser Musik verlassen

Hallo liebe Community,

ich stehe vor einer emotional herausfordernden Situation und würde gerne eure Meinungen und Ratschläge dazu hören. Ich habe vor kurzem ein Mädchen kennengelernt, das ich durch eine gemeinsame Bekannte getroffen habe. Da wir uns von Anfang an vertraut fühlten und beide keinen Wert auf Spielchen legen, sind wir nach nur einer Woche intensiven Schreibens direkt auf mehrere Treffen und eine Beziehung zugegangen. Es war eine Art Love-Bombing, wir haben uns regelrecht in die Beziehung gestürzt.

Nach dieser intensiven Phase hat sich plötzlich eine Distanz eingestellt. Sie sagt, sie will die Beziehung nicht beenden, aber ihre langjährige Single-Vergangenheit und die Tatsache, dass sie bei mir keine Mängel findet, haben kalte Füße verursacht. Obwohl sie versichert, nicht Schluss machen zu wollen, überkommt mich eine starke Verlustangst.

Ich habe bereits mit ihr darüber gesprochen, aber meine Unsicherheiten und Ängste sind geblieben. Diese Verlustangst beeinflusst mich psychisch so stark, dass ich seit Tagen kaum etwas esse und ständig befürchte, dass die Beziehung jeden Moment enden könnte. Wie kann ich besser mit dieser Unsicherheit umgehen? Warum distanziert sich jemand nach einem intensiven Start, obwohl das Interesse zuvor so stark schien?

Zudem interessiert mich, wie ihr euer Selbstwertgefühl stärkt und das Gefühl überwindet, nicht wertvoll zu sein oder ständig verlassen zu werden. Wie findet man einen Ausweg aus diesem Dilemma, insbesondere wenn man befürchtet, dass dieses Muster sich auch in zukünftigen Beziehungen wiederholen könnte?

Vielen Dank im Voraus für eure Perspektiven und Unterstützung.

Heute und Gestern sind für mich wieder so Tage wo ich sehr viel an mir zweifle, dieses Gefühl nicht gut genug zu sein wieder sehr da ist.

Hab nur eine richtige Freundin, die aktuell keine Zeit für mich hat und ein schlechtes Verhältnis zu meiner Familie. Das sich nicht ändern lässt, da ich für sie eine Versagerin bin und sie nur auf mir rumhacken :(

Vergleiche mich auf Instagram sehr viel mit den Leuten meiner Freundin und hab Angst sie bedeuten ihr viel mehr als ich. Vermisse sie und sehne mich wieder nach mehr gemeinsamer Zeit und die Gedanken kreisen total.

Sie fehlt mir einfach sehr aber ich muss noch Geduld haben, bis wir uns wieder öfter sehen können da gerade zu viel bei ihr sowie bei mir los ist.

Wie kann ich mich besser fühlen?

Hallo ich bin seit 2jahren in einer Beziehung und wir bekommen nächsten monat zusammen ein baby wir haben viele schwiriegkeiten in unserer beziehung gehabt was immer um das thema meine Vergangenheit ging oder frauen ging da er mit sehr vielen frauen schreibt und sein Traum ist es früher oder später mit mehreren frauen in einer beziehung zu sein dieses thema hat mich sehr lange runter gezogen und unsere beziehung musste sehr darunter leiden das wir uns auch mehr mals getrennt haben aber immer wieder zueinander gefunden haben...Ich liebe ihn sehr und will ihn auch nicht verlieren es tut halt einfach weh darüber nachzudenken das er eine andere glücklich macht...letztens hatte ich jedoch einen Traum wo es halt darum ging das er mehrere frauen hatte und wir alle zusammen gewohnt haben und uns alle sehr gut verstanden haben und sehr viel zusammen gelacht haben usw als ich wach worde fande ich es aufeinmal nicht mehr so schlimm diesen Gedanke nur das einzige was mir gedanken macht ist das ich dann hinten dran stehe und sie seine Nr eins wird oder er generell bei mehreren einen Favoriten hat ich es aber nicht sein werde...ich habe so viele gedanken zu dem thema und bin sehr Eifersüchtig ich denke ich bin die Eifersüchtigste person die ich kenne normalerweise...er wird sich nicht ändern das hat er mir oft genug gesagt...ich wäre bereit es zu akzeptieren und das habe ich ihm auch gesagt und dann gestern hat er mich gefragt ob wir zusammen ziehen wollen und da es das ist was ich immer mit ihm wollte und ein jahr darum gekämpft habe er aber immer nein gesagt hat habe ich natürlich zugestimmt jedoch habe ich jetzt ein wenig Bedenken das ich es vielleicht bereuen werde wegen den frauen und so...

Was soll ich tun hat jemand Tipps? Oder ist vielleicht jemand in einer ähnlichen Situation ich würde mich liebend gerne mit jemanden austauschen der in der selben/ähnlichen Situation steckt wie ich... :/

Eigentlich ist ja klar dass das nicht so ist. Ich wurde aber schon des Öfteren von Jungs mit irgendwelchen Gegenständen verglichen und frage mich was da in euren Köpfen abgeht? Denken manche wirklich dass wir gefühlslose, emotionslose Wesen (Objekte) sind?

Danke für freundliche und respektvolle Antworten

Hallo liebe Communtiy,

zu Beginn: es ist nicht so, dass ich keine Freunde habe. Im Gegenteil, ich habe Freunde und Bekannte und ein gutes Sozialleben.

Ich habe jedoch schon seit einigen Jahren keine "beste Freundin" mehr, weil ich meine alte verloren habe und die meisten anderen schon eine beste Freundin haben...

Seit 2,5 Jahren bin ich vergeben, und für den Partner ist man ja nicht einer von vielen Freunden, sondern man ist DER Mensch. Immer wieder kommt mir der Gedanke, dass ich im Falle einer Trennung für keine Person mehr die Nummer eins wäre, und ich habe Angst vor diesem Gefühl...

Kennt das irgendjemand?

Hallo ihr Lieben. Mir geht es etwas durch den Kopf. Mein Partner hat bei mir keine Verlustangst. Erzählte mir aber, dass er bei der Frau vor mir sehr starke Verlustangst hatte. Was sagt mir sowas? Hat er sie mehr geliebt und mehr für sie geschwärmt? Oder vertraut er mir mehr, dass ich bei ihm bleibe und nichts mit anderen anfange..? Was denkt ihr dazu?

Ich m 20 bin seit ein paar Monaten mit meiner freundin W 18 zusammen. Ich hab sie damals angeschrieben und alles in die Wege gebracht und sie hat sich zu meinem Glück dann auch in mich verliebt und sie hat Initiative übernommen und alles Körperkontakt mäßig angefangen.

Jetzt aber merke ich selber das sie mir zu wichtig ist. Ich lasse mir das nicht von ihr direkt anmerken weil sie sonst vielleicht Interesse verliert aber es ist so ungesund für mich und ich merke es selber.

Ich musste gestern und vorgestern eigentlich viel für die Schule machen um in einem wichtigen Fach heute eine gute Note zu schreiben aber ich habe versucht zu lernen und war durchgehend abgelenkt. Sie war unterwegs im zug weil sie im Urlaub war und ich habe gefühlt den ganzen Tag nur darauf aufgebaut mit ihr am Abend zu schreiben.

Wir haben 2-3h am Stück geschrieben und immer so 100-150 snaps am Tag gesendet. Meine schulischen Leistung leiden so sehr darunter weil ich mich einfach nicht mehr auf Schule konzentrieren kann und mein Kopf nur bei ihr ist. Wir schreiben ja nicht 24/7 aber Die Zeit wo wir nicht schreiben überdenke ich Stunden lang so viel weil es Probleme gibt die in der Zukunft auftreten werden (meine letzte Frage auf dem Account...)

Ich bin zu sehr Abhängig geworden und mein Glück hängt alleine von ihr ab. Sie hingegen macht Schule sehr gut und trifft sich auch Stunden später mit mir weil sie erst lernen muss für ein Test. Ich respektiere sie so sehr dafür aber wir sind leider nicht an dem selben Jahr das wir zusammen lernen könnten. Ich hab seid dem wir uns treffen gefühlt alles so geschoben das ich sie treffen kann. Ich musste bisher nicht wirklich was besonderes verschieben darum sehe ich da noch kein Problem.

Und für den Kontext sie liebt mich sehr und will mich nicht verlieren und wir sind uns ziemlich sicher das wir unsere Zukunft zusammen verbringen wollen.

Gibt mir bitte Tipps wie ich das am besten in meinem Kopf denken sollte und wie ich mit der Situation mit dem ersten mal verliebt sein umgehen soll sodass es mich nicht schulisch beeinträchtigt. Handy ausschalten bringt halt auch nix beim lernen weil mein Kopf immer bei ihr ist...

Hallo!

Meine beste Freundin oder besser gesagt Seelenverwandtin und ich (beide w) haben uns die letzten 1,5 Jahre eine Art "Routine" aufgebaut.

Wir schreiben uns jeden Tag Guten Morgen und Gute Nacht.

Einfach, weil wir beide auch sagen, dass es uns wichtig ist.

Jetzt habe ich in letzter Zeit nur das Gefühl, dass immer ich als erstes schreiben muss.

Am Diensag hat sie mir aber beispielsweise doch als erstes Guten Morgen geschrieben.

Heute habe ich aber gesehen, dass sie wieder mal online war, aber nicht geschrieben hatte...

Gute Nacht schreibt sie aber oft von sich aus dann, weil wir Abends sowieso oft hin und her schreiben.

Denkt ihr, dass es Ihr nicht mehr so wichtig ist wie mir?

Oder soll ich mir da mal nicht so viele Gedanken drüber machen?

(Ich neige sehr sehr schnell zu Overthinking)

Denn wenn es ihr nicht wichtig wäre - oder zu viel wäre - dann würde sie doch nicht jedes mal antworten, oder auch ab und zu als erstes schreiben oder?

Danke jetzt schon mal für die Antworten!

Ich hab letzte Nacht geträumt, dass eine Person, die ich sehr liebe, lebensgefährlich krank ist. Jetzt habe ich Angst, dass die Person wirklich stirbt. Meint ihr dass solche Träume wahr werden oder dass das Gehirn im Traum einfach die Ängste in meinem echten Leben verarbeitet (ohne tiefsinnige Bedeutung)?

Hattet ihr schon mal eine Freundschaft in der ihr euch, abgesehen von der räumlichen Distanz sehr lange nicht gesehen habt und trotzdem befreundet geblieben seid?

Mich beschäftigt dieses Thema gerade unheimlich, ich habe da diese eine Freundin die mir viel bedeutet und gerade mein einziger Halt ist. Dieses Jahr war für uns beide nicht leicht und mit vielen Krisen und auch einem großen Streit verbunden. Ich bin sehr froh das wir das wieder hinbekommen und uns eigentlich versprochen haben wieder mehr für unsere Freundschaft zu tun und uns öfter zu schreiben & zu sehen.

Kurz vor Weihnachten hat sie mich nach einem Treffen zwischen den Feiertagen gefragt. Sie musste mich auch einbisschen überreden aber dann hab ich mich gefreut beosnders das die Intension auch von ihr kam. Am ersten Weihnachtstag ging es ihr dann nicht gut und ich hab ihr geschrieben das ich immer für sie da bin und sie lieb hab. Sie wollte nicht reden, hat mir aber gesagt wie viel es ihr bedeutet das ich da bin.

Ich wollte sie mit dem Treffen nicht bedrängen, weil ich gerade bei ihr manchmal etwas zu viel auf einmal will aber hatte schon gehofft, sie spricht es nochmal von sich aus an.

Auf der einen Seite könnte alles langsam wieder besser werden aber auf der anderen Seite verliere ich mit jedem Tag mehr die Hoffnung. Ich hab ihr zu unserem Jahrestag ein Video gemacht. Ich weiß Jahrestag kennt man eher von Beziehung aber der Tag war etwas besonderes für mich deshalb habe ich mir etwas überlegt um ihr zu zeigen was sie mir bedeutet. Hab ihr erzählt was ich mir von ihr als Freundin wünsche, was ich an ihr mag, was ich noch gerne mit ihr unternehmen würde und bin auf meine Probleme mit meinem Selbstwert und meiner Verlustangst eingegangen. Mein Freund wollte es vorher anschauen, der ist aber aktuell zu beschäftigt. Deswegen bin ich etwas unsicher und ziehe mich gerade eher zurück aber die Gedanken und die Angst die Freundschaft lebt sich immer mehr auseinander ist sehr groß und belastet mich.

Hat jemand so etwas schon mal durchgemacht und es wurde doch alles wieder besser, weil das würde ich mir so sehr wünschen. Außer sie und meinem Freund ist da gerade niemand.

Da zwischen uns 11 Jahre liegen, haben wir keine gemeinsamen Freunde.

Ich hab iwie ein Problem was mir mitlerweile immer mehr aufkommt.

Ich hab das Gefühl, dass ich mich viel zu schnell an Personen binde und mir neue Menschen welche in mein Leben treten viel zu schnell viel zu wichtig werden.

Beispielsweise habe ich tagelang geweint und war am Boden zerstört als ich meinen Führerschein bestanden hatte und dann wusste, dass ich meinen fahrlehrer nie wieder sehen werde.

Jetzt gerade bin ich in der Situation, dass ich auf einer schlittschuhbahn als Aushilfe arbeite, welche nur noch bis Anfang Januar da ist. Dort habe ich zwei so tolle Menschen kennengelernt welche ich dann wahrscheinlich auch nicht mehr sehe weil der eine 2 Stunden weg wohnt.

Ich merke jetzt schon dass ich iwie emotional von denen abhängig bin obwohl ich auch weiß, dass ich für die gar nicht wichtig bin und quasi "nur eine Aushilfe".

Was kann ich machen, damit ich mich nicht so schnell an jemanden emotional binde und totale Verlustängste bekomme?

Guten Tag zusammen.

Mein name ist Noah und ich bin 16 Jahre alt. Ich habe folgendes Problem..

Ich bin derzeit in einer Beziehung aber bin nicht mehr interessiert daran. Vielleicht eine kleine Erklärung, dass man es besser versteht. Ich bin Hypersexuell und Grauromantisch. Meine Freundin ist Asexuell also ist das schon ein Punkt wo ich denke, dass es nicht funktionieren kann. Naja zurück zum Thema.

Ich will Schluss machen hab aber enorme Angst dadurch sie und einige Freunde zu verlieren.. Hat jemand Tipps wie ich damit umgehen kann?/ Wie ich dieses Problem lösen kann?

Gruss Noah

Bin gerade wieder sehr in einer Gedankenschleife. Ich hab momentan nur meinen Freund und eine gute Freundin. Sie ist aktuell sehr distanziert, ich weiß nur halt nicht ob ich mir das einbilde oder nicht da sie auch autistische Züge hat. Wir haben geschrieben und sie meinte dann das wir mal spazieren gehen sollten. Die Aussage wirkt so gedrängt. Dazu habe ich ihr gesagt als wir das Thema Freundschaft hatten, das sie für mich eine sehr wertvolle Freundin ist und ich hoffe das sie trotz meiner ganzen Fehler das noch sehr lange bleibt. Darauf ist sie nicht eingegangen aber auf das was ich davor geschrieben hab schon und das sie gerade keine Zeit hat.

Ich hatte seitdem ich sie kenne oft die Angst gehabt sie zu verlieren oder nicht gut genug zu sein. Das war sehr belastend für uns beide, dazu kommt noch das sie mir in einem streit mal gesagt hat das sie mich am liebsten blockieren würde und das ihr das ihre Freunde schon mehrfach geraten haben. Meine Verlustangst ist mittlerweile nicht mehr so stark aber gerade bin ich sehr verunsichert und ängstlich. Irgendwie fühlt sich es so an als würde sie mir die Freundschaft kündigen wollen.

Ich hab sie auch kurz diesbezüglich gefragt aber sie ist nicht darauf eingegangen und ich möchte ihr nicht das gefühl geben das ich wieder an unser Freundschaft zweifele

Wären das für euch auch Alarmzeichen oder sehe ich nur Gespenster? Was würdet ihr tun?

Ich weiß, dass mir im Grunde eigentlich niemand diese Frage wirkloch beantworten kann, ich bin nur so verzweifelt und möchte Meinung anderer hören...

Es geht um meinen Freund. Bevor wir zusammen gekommen sind, hatte ich meinen ersten Kuss im Club. Es war ein Freund von einer Freundin von mir. Ich hatte meinem Freund davon bei den ersten Treffen erzählt. Er weiß also davon, aber jedoch nicht, wer genau er ist (nur irgendein Freund von dieser Freundin).

Ich habe mit ihm nichts mehr zu tun und hatte es davor auch nicht. Allerdings war er danach dann (während der Beziehunf mit meinem Freund) auch auf einem Geburtstag. Mein Freund war nicht da, das war relativ am Anfang unserer Beziehung. Er hatte ihn nur auf Bildern gesehen, weiß aber wie gesagt nicht, dass er es ist.

Dann kam es mal dazu als ich mit dieser Freundin Kaffee trinken war, sie eine Freundin dazu gerufen hatte und er kam auch dann dazu. Ich hatte das meinem Freund nicht erzählt. Jedoch hat uns ein Freund von ihm gesehen udn er hatte mich darauf angesprochen, dass er es unnötig fand, dass ich ihm so Kleinigkeiten verheimliche (und er wusste ja nicht mal, dass es der vom Club war). Ich habe seit dem so ein schlechtes Gewissen und bin durchgehend unruhig, ich hätte ihm dort direkt sagen sollen, wer er ist.

Wir hatten schon einmal so ein off, da hatte er ihn angesprochen (war bezogen auf den Geburtstag) und hatte selber gefragt, ob es nicht der vom Club ist. Ich meinte nein..

Neulich als wir im Club waren auf einem Geburtstag, sind wir zum Tisch dieser Freundin rüber gegangen, er war auch. Ich wusste davon nicht.

Ich habe so große Angst, dass er Schluss machen wird, wenn ich ihm das sage. Ich kann gar nicht mehr schlafen. Ich denke ständig nur noch darüber nach. Ich habe so angst ihn zu verlieren. Ich weiß aber dass ich ihm es sagen sollte.

Diese Freundin und ich hatten mehrmals darüber geredet, sie weiß eigentlich dass sie ihn nicht rufen soll; wenn ich dabei bin.. Das mit meinem ersten Kuss ist 2-3 Jahre her. Seit dem habe ich ihn nur diese einige Male gesehen. Ich habe Angst, dass es ein Grund für ihn sein wird, Schluss zu machen. Nicht wegen dem Kuss, da es ja vor uns war, aber dass ich ihn angelogen habe.

Meine "Freundin" hat wohl auf grund ihrer Kindheit grosse Verlusstängste. Also sie hat ständig angst mich zu verlieren und hat immer versucht mich nicht zu verletzen und so, was auch die Kommunikation nicht immer ganz einfach macht. Wir sind im moment nicht mehr zusammen, was mit einem Streit zu tun hat, aber das hat sich gelegt, ist also nicht sonderlich wichtig.

Punkt ist das sie mich trotzdem noch konntaktiert und mich irgenwie als freund sehr schätzt, mehr als das will sie aber wegen ihren verlusst Ängsten nicht... Es ist schade das diese Ängste soweit vorangeschritten sind. Als seit drei Monaten verliert sie gefühle für mich deswegen laut ihrer Angabe. Aber wie unglücklich, dieses Motto "Wenn ich jemanden verliere kann ich ihn nicht mehr verlieren."

Kann man dem entgegen wirken, bzw. etwas für sie und die Ängste tun? Was bräcuhte es damit die Ängste überwunden werden oder trotz dem noch eine Beziehung geführt werden kann?

Das war für uns beide die erste wirkliche Beziehung und wir waren seit bald 2 Jahren zusammen.

Unser Hund hat extreme verlustangst. sobald meine mutter das haus verlässt oder das Auto bricht für ihn eine welt zusammen. Er heult und heult und heult und heult, wie ein Wolf teilweise. Egal was wir machen es wird nicht besser, habt ihr irgendwelche tipps?

Ich kenne den Kumpel persönlich und verstehe mich auch sehr gut.Trotzdem overthinke ich wenn mein Partner nicht scvreibt.Er postete gestern eine Story wo er Mt den Kumpel.ist und es scheint als hätten sie wirklich Spaß gehabt.

Ich werde aktuell von einer Freundin ignoriert die mir sehr wichtig ist. Sie macht zwar aktuell eine schwere Zeit durch und hat das in letzter Zeit auch oft gesagt wenn wir geschrieben haben das sie gerade da nicht so den Kopf dafür hat aber was mich halt schon etwas traurig macht ist das sie ihren anderen Freunden gerade wohl antwortet da sie Bilder davon in die Story stellt. Normalerweise ist mir das auch nicht so wichtig aber bei ihr nimmt mich das gerade etwas mit und bringt mich ins Grübeln. Würde die Nachricht am liebsten auch löschen. Nur das sieht halt immer komisch aus wenn da steht Diese Nachricht wurde gelöscht. Lieber Abwarten oder Löschen? Sie fehlt mir sehr.

** es ist jetzt einbisschen mehr als ein Tag, nicht wirklich lange aber sonst antwortet sie mir halt sehr schnell.

Ich habe das Problem, dass ich Verlustangst und Bindungsangst gleichzeitig habe. Ich habe Angst dass mein bester Freund sich von mir abwenden könnte, aber ich habe auch Angst, dass mein ehemaliger Freund, den ich als guten bekannten bezeichne (er mich als Freund) zu viel Kontakt möchte. Zu meinem besten Freund habe ich regelmässig Kontakt und dass interesse ist beidseitig, bei diesem bekannten ist es jedoch so dass wir lange sehr wenig Kontakt hatten und ich damit zufrieden war. Nun aber sucht er wieder sehr häufig Kontakt, ich habe jedoch nicht gleich viel Bedürfnis bzw. für mich ist es mehr so ein aufrechterhalten aus Gewohnheit. Eigentlich sind diese beiden Ängste ein Trugschluss, aber habt ihr mir irgendwelche Tipps?

Guten Morgen,

mein Freund ist sauer weil ich mit Arbeitskolleginen in der skihalle war und da bis 0h da waren. Er hat seitdem nicht mehr geschrieben und ich hab Angst das er mich jetzt verlässt…er ist noch im Urlaub mit sein Freund

eigentlich müsste ich die jenige sein die sauer ist den er ist mit sein Freund ( den ich nicht kenne) in den Urlaub gefahren und hat es mir erst 2 Wochen davor gesagt.

ich habe ein Anliegen was mir schlaflose Nächte bereitet und ich hätte gerne eure Meinung dazu, da ich selber im Moment nicht imstande dazu bin selber eine zu bilden.

und zwar geht es um meine Freundesgruppe, die überwiegend aus Männern besteht und ich eine unter drei Frauen bin. Kurz gesagt, wir sind sozusagen miteinander groß geworden (wir sind alle zwischen 23-25) und kennen uns dementsprechend länger. Vier von insgesamt sechs Männer aus der Gruppe hatten damals Gefühle für mich oder haben sie teilweise noch bis heute, was erstmals kein Problem darstellte. Nur habe ich mich in den einen verliebt, der das Interesse verloren hat weil er nicht damit zurechtkam wie ich von den übrigen angesehen werde (es lief nie etwas zwischen mir und den anderen). Ich habe wirklich sehr intensive Gefühle aber vor paar Tagen hat sich das Ereignis zugetragen, dass sich zwei meiner Freunde um mich gestritten haben, weil der eine mich aus Spaß beleidigte und es sehr schnell zu einer Art Rivalität ausgeartet ist. Die Vier fühlen sich für mich verantwortlich und zeigen dies auch indirekt indem sie mir würdevolle Komplimente geben und mir zeigen wie beschützt ich bin aber es hat mich nie wirklich gestört (wie gesagt, wir sind miteinander aufgewachsen und zwei von denen sehe ich als ältere Brüder an). Nur tut es mir weh, dass ich jetzt den aufgeben muss, der es mir wirklich angetan hat. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter, ich habe ihn so unglaublich gern.

Es wird mir hier niemand eine wirkliche Antwort geben können aber ich bin gerade so viel am Grübeln das ich zumindest ein paar Meinungen oder Tipps brauche.

Ich hab eine Freundin die mir wirklich wichtig ist, sie ist so die große Schwester die ich nie hatte. Seit anfang des Jahres postet sie sehr viel mit Autismus und AUDHD. Sie sagt das es ihr unglaublich schwer fällt ihre Gefühle in Worte zu fassen und ja. Ich hab sie echt lieb und die Sorgen das sie sich bald immer mehr zurückzieht und den Kontakt abbricht ist unheimlich Groß.

Ich hab deswegen auch Berührungsängste mit dem Thema. Sind meine Sorgen und Ängste berechtigt sie deshalb zu verlieren, gerade weil ich ganz anderst bin? Mir macht das so große Angst. Wir haben uns durch gegenseitigen Blickkontakt kennengelernt und sie hat ganz viel Geduld mit mir und meinen Sorgen gehabt und jetzt fühlt es sich so an als entfernen wir uns immer mehr.

Ich bin einer sehr sensible, die viel weint natürlich nur wenn ich einen Grund dazu habe, über ihre Gefühle spricht und hab auch große Verlustangst besonders bei ihr. Muss ich mich damit auseinander setzen das die Freundschaft nicht mehr lange hält. Das anzusprechen macht mir aber noch eine riesen Angst. Weil ich in letzter Zeit endlich richtig auf unsere Freundschaft vertrauen konnte und jetzt wieder an diesem Punkt bin.

Danke schon mal für Antworten und wenn das jemand liest der das kennt und sich austauschen mag, würde ich mich über Freundschaftsanfragen freuen!!

Hallo liebe GF Leute. Seit ungefähr einem Jahr, ist es in meiner beruflichen Situation etwas stressiger. Ich habe auch sehr hohe Ansprüche an mich. Immer wenn ich dann eine Woche Urlaub habe, werde ich krank. Und immer sind es die gleichen Symptome. Schwindel, Übelkeit, Kreislaufversagen, Kopfweh, Halsschmerzen. Ich bin ein paar Mal umgekippt. Ist es der Stress der mich krank macht? Weil immer wenn ich frei habe, kann doch nicht ein kranker an mir vorbei gegangen sein.

Hallo!

Vorab eine kurze Schilderung der Situation:

Meine beste Freundin und ich haben uns von der ersten Sekunde an super verstanden, wir teilen alles miteinander und verstehen uns ohne Worte.

Früher schrieb sie immer mit 😘 smileys, schicke mir Insta Reels, schreib immer guten Morgen und gute Nacht und wir telefonierten oft.

Wenn wir spazieren gingen, gaben wir uns die Hand. Wir umarmen uns auch oft. Sie sagte mir immer dass sie mich lieb hat und dass ich bei ihr über allem stehe.

Jetzt hatte sie vor einem Jahr einen Schlaganfall.

Als Sie in der Reha war war noch alles so wie früher, doch seit sie wieder zuhause ist fehlt diese "Nähe". Ich habe das Gefühl es ist eine riesige Distanz zwischen uns, obwohl sie mir immer noch alles erzählt und wir über alles sprechen können.

Aber wir umarmen uns nicht mehr, geben uns nicht mehr die Hand, telefonieren kaum noch und von sich aus schreibt sie auch nicht mehr guten Morgen und gute Nacht, da schreibe ich immer zuerst.

Sie steht aber immer noch voll hinter mir und würde mich auch jederzeit abholen und mir helfen usw.

Jetzt meine Frage: Denkt ihr es hat sich einfach nur ihre Art die Liebe zu zeigen verändert durch den Schlaganfall? Oder distanzieren wir uns gerade voneinander?

P.S.: Es handelt sich um eine Frauenfreundschaft - es ist kein Mann ausschlagggebend für die Situation!

Einer meiner besten Freunde sieht in unserer Freundschaft mehr als nur eine Freundschaft. Ich versuche es ihm immer und immer wieder zu sagen/zeigen. Ich habe auch schon oft Klartext mit ihm gesprochen, aber er scheint es nicht zu verstehen. Mittlerweile sage ich zwischendurch Dinge wie "ich bin froh, dass du mein bester Freund bist" nenne mich "Bro" oder ähnliches. Ich will, dass er aufhört alles zu romantisieren, aber ihn auf keinen Fall als Kumpel verlieren.

Danke schon mal für die Antworten 💚

Ich bin jetzt seit etwas mehr als 2 Monaten in einer Fernbeziehung. Wir hatten uns auf der Arbeit kennengelernt und 3 Wochen, nachdem das zw. uns begonnen hat, musste ich zurück nach Österreich. Jetzt trennen uns seit September 700km. Ich habe ihn dann Ende September auch nochmal 10 Tage besucht und eigentlich ist ja alles gut.

Aber seit einiger Zeit, ziemlich genau nach 6 Wochen haben so Verlustängste angefangen. (Vermutlich daher, weil in meiner Ex-Situationship nach 6 Wochen auch alles vorbei war)

Seither ist das immer wieder so ein Auf und Ab. Also für mich emotional. Weil ich ihm nicht vertrauen kann und ich verstehe aber nicht warum. Er hat ja eigentlich bisher nix gemacht. Als er mich damals vom Bahnhof abgeholt hat, hatte ich die ganze Zeit Angst, dass er nicht kommt, aber er kam ja. Er verspricht mir auch nur Sachen, die er einhalten kann.

Aber sobald er zb. 1 oder 2 Stunden nach der Arbeit noch zocken will, werde ich Eifersüchtig, weil ich Angst habe nicht mehr wichtig genug zu sein. (Vermutlich wegen meiner Kindheit)

Jetzt ist es so, dass er mich nächsten Samstag für eine Woche besuchen kommt. Aber irgendwie werde ich die Ansgt nicht los, dass er den Bus verpasst und nicht kommt. Und ich verstehe nicht warum...Er meinte ja auch, dass er sich schon drauf freut und alles. Ich habe mit meiner besten Freundin drüber geredet und sie meinte vertrau ihm doch mal.

Es ist schwer für mich solche Dinge mit ihm zu besprechen, weil ich die Zeit, die wir zusammen haben, dann nicht mit solchen Diskussionen verschwenden möchte und Abends, wenn wir telefonieren auch nicht übers Handy diskutieren möchte. Dieses Bus verpassen Thema hab ich dann eh kurz angesprochen gestern und er meinte, warum das passieren sollte und ich solle ihm doch vertrauen, das werde schon nicht passieren.

Aber diese Angst lässt mich nicht los und es macht mich fertig.

Das Problem ist, dass in dieser Situationship mit meinem Ex auch irgendwann diese Angst kam, dass er nicht kommt und das ist dann auch einige Male passiert. Man kann die beiden ja auch nicht vergleichen, mein Freund tut ja auch sehr viel, dass es mir gut geht. Aber ich weiß nicht, ob diese Angst einfach mit meinen Erfahrungen in der Vergangenheit zusammenhängt, oder ob es einfach schon so ein Gefühl ist....

Servus,

Ich bin nun seit einem Jahr mit meiner Freundin zusammen. Alles läuft gut und wir lieben uns sehr. Allerdings bin ich ein etwas eifersüchtiger Mensch bzw. habe ich Verlustängste. Weiß nicht inwifern man das gleichsetzen kann. Jedenfalls sind mir ein paar Sachen bezüglich meiner Freundin und meinem großen Bruder aufgefallen.

Wenn er da ist, ist sie immer auf ihn fixiert. Sie schaut ihn ständig an und auch wenn er durch den Raum geht oder irgendwas macht beobachtet sie seine Bewegungen. Wenn er etwas erzählt lacht sie oft sehr und wackelt mit den Beinen. Meinen Blicken weicht sie dann oft aus. An einem Abend haben wir getrunken und Brettspiele gespielt und auch da war sie auf ihn fixiert und hat auf das was ich sagte kaum reagiert. Bei ihm widerrum laut gelacht.

Wir haben auch schonmal darüber geredet dass ich mir Sorgen mache, was sie auch anscheinend verwunderte. Sie sagte sie hat definitiv keine sexuellen Gefühle für meinen Bruder. Aber ganz ehrlich, wenn es doch so wäre, würde sie kaum sagen "ja stimmt ich finde deinen Bruder heiß". Ebenfalls sagte sie dass sie ihn am Abend zuvor länger angeschaut hat weil er sie an einen ihrer ExFreunde erinnert hat. Was für mich eher negativ klingt wenn sie im endefekt sagt er erinnert sie an jemanden den sie mal geliebt hat.

Was meint ihr? Könnte da was dran sein oder spinne ich nur rum und interpretiere da zuviel hinein. Oder was für Gründe könnte ihr Verhalten sonst haben? Er sieht halt genauso aus wie ich, nur etwas fester gebaut und extrovertierter.

LG Tobias

Guten Morgen allerseits,

mein Freund und ich sind seit knapp einem Dreiviertel Jahr zusammen und ich bin seine erste Freundin und das erste weibliche Wesen, das er überhaupt in seine Nähe lässt - und das mit 26/27. Und nicht, dass wir uns falsch verstehen, er ist wirklich attraktiv, Fußballer und wirklich intelligent. Er wollte eben nie jemanden haben.

Dann kam ich. Es war wortwörtlich jahrelange Arbeit, dass wir uns näher kommen, aber ich hatte mich ab dem Moment, in dem ich ihn sah, heillos in ihn verliebt. Und nach knapp 2,5 Jahren entwickelten sich auch bei ihm Gefühle. Wir kamen so langsam zusammen und gestalten zusammen unseren Alltag. Und da ich schon Erfahrung mit Beziehungen hatte, kann ich auch sagen, dass es mehr als gut läuft und es eine wirklich gesunde Beziehung nach meiner letzten toxischen Beziehung ist.

Nun zu meiner eigentlichen Frage. Von vielen Seiten höre ich „Kein Mann bleibt in seinem Leben nur bei einer Frau, der will sich auch austesten“ und „Die erste Beziehung wird niemals für immer halten“.
Aber ich habe wirklich das Gefühl, dass wir eine so starke Bindung aufgebaut haben und auch durchaus weiter aufbauen, dass es für immer sein könnte.
Die Zweifel von außen verunsichern mich jedoch enorm, weil ich sowieso an Verlustangst leide..

Wie schätzt ihr die Situation ein?

Hallo, ich habe ein etwas persönliches Anliegen…

also ich bin eigentlich schon immer ein sehr sensibler Mensch gewesen und wurde oft verraten, ausgenutzt und enttäuscht. Ich habe Angst, Freundschaften zu schließen und wenn ich das doch tue, habe ich Verlustängste.

Derzeit denke ich aber immer mehr und öfter, dass ich denen Menschen egal bin, die ich so sehr schätze… Die Sorge ,,ersetzt‘‘ oder ignoriert zu werden lässt mich nicht los und ich kann damit leider nicht so gut umgehen…

Wenn ich versuche darüber zu reden, wird mir immer gesagt, dass ich mir doch keine Sorgen machen soll und alles am Ende gut wird und ich ihnen wichtig sei, aber irgendeine dunkle Seite will mich vom Gegenteil überzeugen. Sie redet mir ein, dass ich eine Last für alle bin.

Ich muss dazu auch sagen, dass ich für die Menschen die mir wichtig sind auch sehr viel riskiere, weil ich sie halt mag oder sogar liebe…

Hat jemand von euch ähnliche Gedankengänge gemacht und hat Tipps dagegen? Ich würde mich über ernste Antworten freuen.

Hallo, die Frage steht oben. ☺️

Also ich würde gerne erfahren, ob viele Menschen Verlustängste haben…

Ich zum Beispiel habe wirklich riesige Angst, Menschen zu verlieren die mir nahestehen und damit meine ich nicht nur durch den Tod. Oft denke ich nächtelang darüber nach und kann nicht aufhören zu grübeln. Auch wenn ich nicht besonders viele Menschen um mich herum habe, habe ich die Richtigen an meiner Seite und ich will einfach nicht ohne sie leben. Da wären gerade 2 Personen, die mir sehr am Herzen liegen und einer davon ist der wichtigste Mensch in meinem Leben… ❤️‍🩹

Diese Ängste habe ich vielleicht entwickelt, weil ich schon oft verraten und verlassen wurde und dieser Schmerz der einen dann erwischt, tut wirklich sehr weh… 🥺🩹

Hoffentlich bin ich mit meinen Ängsten nicht alleine.

Hey Leute…

Wie ihr im Titel lesen könnt geht es darum, dass ich mir momentan total den kopf wegen meiner Beziehung mit meinem Freund zerbreche. Wir sind jetzt 5 Monate zusammen und seit 3 hat es angefangen, dass wir regelmäßig streiten auch wegen den unnötigsten Dingen überhaupt. Wir sind aber total glücklich wenn alles gut ist und total verliebt ineinander. Nur ist es so dass wir schnell gereizt sind und es oft zu Streits kommt, was unsere Laune beeinflusst was soll ich tun? Denkt ihr die Beziehung macht noch sinn oder sollte ich es lieber aufgeben was schwer wäre, da ich ihn überalles liebe

Ich brauche ein wenig Hilfe um diese blöden Gedanken loszuwerden. Ich habe eine Freundesgruppe unter der wir alle beste Freunde sind und immer was zusammen unternehmen. Normalerweise fragen wir auch in der gesamten Gruppe nach wer heute etwas unternehmen will. Wenn ich dann sehe durch insta, Snapchat etc dass ein paar meiner Freunde zusammen unterwegs sind ohne mich gefragt zu haben und auch keine Nachrichten in der Gruppe kamen, werde ich direkt eifersüchtig und frage mich, ob etwas vorgefallen ist, dass sie mich nicht fragen. Dann versuche ich mir immer Szenarien auszudenken wie es dazu kam um mich zu beruhigen. Ich bin auch kein Mensch der dann nachfragt ob er auch noch mitkommen kann da ich leider zu stur bin und denke "wenn sie mich dabei haben wollen, würden sie fragen". Diese Gedanken machen mich so fertig weil ich dann direkt schlecht gelaunt bin und nicht aufhören kann darüber nachzudenken warum sie mich nicht gefragt haben, obwohl mir bewusst ist, dass man nicht immer seine gesamten Freunde fragen kann. Vielleicht spricht hier ja jemand aus "Erfahrung" ?

Hallo,

ich schreibe schon mit einer Frau seit paar Monaten täglich, außer an manchen Tagen.

Nun schreibt sie nicht mehr seit einer Woche und antwortet auch nicht. Sie meinte sie schreibt mit keinem mehr im Moment und ist in einer schweren Phase. Sie fühlt sich halt irgendwie nicht gut.

Ich mache mir aber irgendwie richtig Sorgen und sehr viele Gedanken drüber. Ich weiß halt nichtmal ob es stimmt oder ob sie es nur sagt, weil sie keine Lust auf mich hat und mich somit ausschließt. Vielleicht stimmt es was sie sagt, aber ich mache mir einfach viel zu viele Gedanken. Ich habe Angst, dass es vorbei mit uns ist, weil sie mir extrem wichtig ist.

Sind solche Phasen bei manchen Frauen normal? Und könnt ihr mir vielleicht paar Tipps geben? Ich vermisse sie und würde sie gerne unterstützen, aber ich weiß nicht wie. Könnt ihr mir helfen?

Viele Grüße

Ich (20) bin gerade mal 6 Monate mit meiner Partnerin (17) zusammen. Ich habe sie aus ihrem sehr toxischen Haus, wo sie sich wegen ihrem Stiefvater und ihrer Mutter immer wieder selbst verletzt hat, rausgeholt und jetzt wohnt sie bei mir wo sie sehr viel Liebe von mir und meiner Familie erfährt.

Prinzipiell zeigt sie keine Anzeichen an Depressionen und sie hat auch schon längst aufgehört, sich selbst zu verletzen, aber selten gibt es dazu bei ihr noch Trigger Punkte. Ich kann dies erkennen, da meine Schwester schon öfter in die Klinik eingewiesen werden musste weil bei ihr akute Gefahr bestand, dass sie sich umbringt.

Eigentlich könnte man sagen, dass gerade alles gut ist, die Beziehung läuten, wir lieben uns sehr und genießen das Miteinander, doch vor zwei Tagen hat sie mir aus dem nichts gesagt, dass sie in die Psychatrie will um "eine Pause von allem zu haben". Der Grund dafür war, dass die Geräusche in der Schule für sie auf einmal zu viel waren und es ihr dann richtig schlecht ging an dem Tag. Sie hakt auch immer und immer wieder danach, dass sie weiß sie wäre mental krank aber es hört sich eigentlich wirklich nur so an, als würde sie es von einer anderen Person hören wollen, dass sie krank ist. Anders gesagt: man glaube sie wünscht sich mental krank zu sein...

Sie meinte sie will da drei Monate verweilen und hat mir versichert, dass unsere Beziehung darunter nicht leiden würde. Ich liebe sie so sehr und meine Angst ist, dass sie dann in der Klinik eine Person findet, mit der sie irgendwie besser umgehen kann, auch wenn die Kommunikation zwischen ihr und mir top ist und wir uns 100% vertrauen. Leider ist aber meine letzte Beziehung damit geendet, dass meine Ex mir fremdgegangen ist, seit dem habe ich massive Vertrauensprobleme.

Was soll ich tun? Ich bin maßlos verzweifelt.

Meine Frau karm kürzlich zu mir und sagte das sie auf einen Geburtstag von einer Freundin auf den Mund geküsst wurde und das ihr das nicht unangenehm war und das sie schon länger Mal darüber nachgedacht hat. Obwohl sie sich früher immer davor angewidert war.

Später am selben Tag schlug sie mir vor vielleicht Mal in einen Swingerclub zu gehen. Da könnten wir dann zusammen uns ausprobieren. Das wäre dann kein Fremdgehen und keiner hätte dann Geheimnisse vor dem anderen.

Ich war zuerst geschockt konnte mich aber dann mit dem Gedanken anfreunden und ich muss zugeben er hat mich auch zuerst sehr erregt. Ich bekomme aber mehr und mehr Angst sie zu verlieren.

Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Habt ihr vielleicht einen Tipp für mich?

hallo Ihr, ich versuche meine Situation kurz zu halten:

Ich war immer jemand, der sich nach einer Beziehung gesehnt hat und sehnt, Menschen kennenlernt (oft mit der Absicht zu schauen ob es was ernstes wird) und allgemein die Wunschvorstellung von einem gemeinsamen Leben mit einer Partnerin voller gemeinsamer Momente, viel Gefühl und und und. ich bin der Gefühlsgabe also sehr offen und tendenziell eher der Nähesuchende Mensch. ich hatte vor 2 Jahren bereits eine dreijährige Beziehung die genau das bestätigt.

Nun habe ich folgende Situation. Ich bin derzeit eh in einer psychisch sehr anstrengenden Phase meines Lebens, habe aber nur vor 2 Wochen eine Person getroffen die ich schon länger kannte und es hat von Anfang an direkt gepasst. ich hatte (und habe) das Gefühl, dass sie alles ist wonach ich je gesucht habe. wir haben stundenlang telefoniert und ich habe sie extrem vermisst. dieses Gefühl hatte ich in den 2 Jahren nicht so starl wie mit ihr, man merkt es einfach wenn es passt. ich habe vielen aus meinem Umkreis von ihr erzählt und andersrum genauso. das hat mich alles immmer noch mehr gefreut und uns enger zusammengebunden. Ich habe ihr Blumen gebracht, Dates geplant und das alles aus tiefstem Herzen. Jetzt habe ich folgende, sehr komische Situation:

von einen Tag auf den Anderen habe ich auf einmal extreme Angst bekommen. Es ging in die Richtung Beziehung, aber das war mir davor schon klar. da habe ich mich sehr danach gesehnt - natürlich nach den 2 Jahren eine ungewohnte Situation, aber ich war bereit. Jetzt bekomme ich bei den Gedanken daran sie überhaupt zu sehen oder ihre Eltern kennenzulernen richtig Panik. es schreckt mich irgendwie sehr ab, so weit, dass ich hohen Puls bekomme, dass ich überzeugt davon bin/denke dass ich keine Gefühle für die Person habe und und und. Das schlimmste dabei ist: ich WILL diese Person aber. ich fühle mich wohl mit ihr, sie gibt mir das was mir niemand bisher gegeben hat. Aber das zerreißt mich innerlich.
Man muss erwähnen dass ich allgemein ein sehr nachdenklich, ängstlicher Mensch bin und ich weiß, dass Gedanken und der Kopf einem viel vorspielen können. Und jetzt wieder das komische: wenn der Kopf mal ausgeschaltet ist und ich objektiv über die Sache nachdenke, ist wieder alles wie zuvor. ich will sie unbedingt sehen, will dass es weiter geht etc.

Meine Frage ist nun: wie gehe ich damit um? laut internet spricht das für ein vermeindenden Bindungsstil. aber das entspricht doch nicht meinen Prinzipien, meinen Vorstellungen und meinen Wünschen? meint ihr es kann auch einfach das „einreden“/zu starke darüber nachdenken sein?

ich will einfach dass es klappt.

Hallo Leute

m (14)

Mein Bester Freund hat heute zugegeben das er sehr stak in mich verliebt ist, ich bin aber in einen anderen jungen total verliebt!

Und mein Bester freund denkt das ich ihn liebe.

Er möchte das ich sage was ich fühle aber ich habe Angst, was er denken könnte!!!!

Was soll ich also tun?????

Ich möchte niemanden verlieren, sie sind mir beide sehr sehr wichtig!

Danke euch!

Ich habe durch eine Freundin (die cousine von ihr) erfahren das meine Ex freundin einen Neuen Partner hat und ihr schon knapp 1 oder 2 monate bevor sie schluss gemacht hat erzählt hat, das sie mit mir abgeschlossen hat. sie hatte die neue Beziehung schon wenige Tage bevor sie mit mir schluss gemacht hat, weil sie ihren neuen da schon 2 wochen kannte. meine frage ist also: wie kann ich mit meiner Trauer, meinem einsamkeitsgefühl und der Angst alleine zu bleiben umgehen, wenn ich weiß das sie eine super bezihung führt mit jemanden den sie 2 wochen kannte und desshalt unsere Beziehung (1 Jahr) weggeworfen hat. Sie hat an unserer Trennung mir die Schuld gegeben. Sie war meine erste Freundin ( bin 18, sind mit 17 zusammengekommen)

Ich habe soziale Ängste und so gut wie kein selbst vertrauen ich habe total Angst etwas falsch zu machen und das ich am Ende alleine da stehe bzw ich verlassen oder nicht mehr gemocht werde.

Ich steigere mich immer in alles rein und zehrstöhre so langsam die Freundschaften zwischen mir und meinen besten Freunden.

damit sie sind überfordert und wissen nicht mehr was sie sagen dürfen weil ich einfach alles hinterfrage, dadurch gibt es oft Streit aber sie sind mir sehr wichtig und da ist wieder die Angst sie zu verlieren ich habe auch schon einen ersten Therapie Platz aber leider erst im November ich habe Angst das ich alles bis dahin zerstöre.

Denn ich habe sie sehr lieb und sie sind mir wie gesagt sehr wichtig.

stell dir vor du bist mit deiner ersten großen liebe in einer beziehung, alles ist so schön und ihr habt eine schöne zeit,

aber ständig überkommen dich verlustängste und machen dich traurig. wie würdest du das händeln?

Bewirkt es allein die Vorstellungskraft?

Bezieht sich nicht nur auf materielle Dinge.....

Liebe Community,

Ich bin 31 J. & bemerke, dass ich mich (ausschließlich) in Liebesbeziehungen definitv zu abhängig von meiner Partnerin mache. Aktuell ist das auch der Fall.

Ich versuche immer Zeit für sie zu haben, halte es schwer aus, wenn keine Antwort zurückkommt oder auf liebevoll gemeinte Nachrichten / Aussagen nicht 'entsprechend' reagiert wird, wie ich es mir wünschen würde. Andernfalls kann ich nicht mehr wirklich klar denken und mich erst recht nicht auf mich selbst konzentrieren.

Mir ist bewusst, dass eine Verlustangst irgendwo in mir steckt und eine große Unsicherheit. Beides beginnt aber erst, sobald ich Gefühle für jemand entwickle.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Falls ja, wäre ich dankbar über Austausch oder konstruktive Anregungen.

Liebe Grüße,

Daniel

Hallo zusammen ....

Ich bin zurzeit etwas verzweifelt.

Es ist so, dass ich aufgrund gesundheitlicher Probleme ( eine jahrelange Diagnosefindung, Stress, und weiterhin lebenslang anhaltenden Einschränkungen leider in den letzten Jahren viele Freunde verloren habe.

Ich war Ihnen nicht mehr gut genug und Sie wollten sich nicht anpassen..bzw nicht meinen Einschränkungen anpassen....und haben mich daher liegen lassen.

Nun habe ich eine ganz liebe gute Freundin kennengelernt, wir kennen uns zwar noch nicht viele Jahre , aber sie akzeptiert mich mit allem uns ist einfach für mic h immer da. Sie sagt ich bin für sie wie ihre kleine Schwester.

Wir sind wie ein Herz und eine Seele

Uns trennen über 20 Jahre Altersunterschied, aber sie lebt mit ihrer Familie (Mann und Kindern) im Ausland, Uns trennen aber nicht all zu viele Flugstunden.

Ich bin in derzeit in keiner Beziehung und habe auch noch keine eigenen Kinder.

Ich möchte sie so gerne wiedersehen und einfach Dinge tun die Freundinnen halt machen.... Kaffee trinken, Feiern, Quatschen, Geburtstage zusammen feiern,, weiß aber auch , dass dort das saisonnale Leben nicht einfach ist.

Ich würde auch so gern dort hinziehen, weiß aber, dass ich medizinisch an Deutschland gebunden bin.

Wir haben uns vor ein paar Wochen gesehen.... und immer noch bin ich super traurig, darüber dass ich nicht weiß , wann wir uns wiedersehen. Seitdem denke ich jeden Tag an sie. Ich habe zu nichts Lust... nehme immer mehr ab....

Ich vermisse sie.

Ich hätte sie so gerne früher kennengelernt... Hätte dann während meiner Schulzeit mal als Au Pair in dir Familie gehen können...

Sie ist ein total wichtiger Teil meines Lebens geworden und ich bin super traurig.

Habt ihr Tipps?

Körperlich, psychisch......

Was möchtest du aus deinem Leben/Alltag verbannen, was dir Probleme/Sorgen bereitet.

Laster sind auch gemeint.

Hallo Zusammen, 

Mein Freund hat sich vor Kurzem getrennt. 

Anfangs haben wir uns zu oft gesehen. Er war zuerst der unsichere Typ, hatte Angst mich zu verlieren, konnte die Finger nicht von mir lassen. Er wollte das dann schnell offiziell machen & als er sich dann sicher war mit meinen Gefühlen zu ihm, hat er sich schlagartig emotional distanziert. 

Es kam immer weniger Nähe von ihm aus.

Ab da kam meine Unsicherheit/Verlustangst & ich hab immer mehr geklammert, sodass er sich immer weiter von mir entfernt hat. 

Ich hab mein Leben von ihm abhängig gemacht, sodass ich mich garnichtmehr auf mich selbst konzentrieren konnte. Ich war so verwirrt, dass er von jetzt auf gleich sein Verhalten zu mir geändert hat. 

All das hab ich auch offen angesprochen. 

Er meinte dann sein Rückzug sei ihm selbst aufgefallen, er wird daran arbeiten, aber er hat nie gesagt, wenn er Abstand wollte oder ihn was stört. 

Stattdessen hat er ab und an versucht mir "entgegenzukommen" & es mir Recht zu machen. Aber man hat gemerkt, er macht es nicht aus freien Stücken.

Sich selbst hat er dann auch total vernachlässigt. 

Dann hat er das plötzlich beendet. 

Da kam: Er sei sich unsicher, er würde es bereuen, aber es ist ihm zu viel geworden & es sei ja nichtmehr wie am Anfang. 

Er hätte zwar noch Gefühle für mich, aber wir haben uns psychisch voneinander abhängig gemacht, sodass es toxisch wurde & wir müssten beide erstmal wieder zu uns selbst finden. 

Am Ende standen wir Arm in Arm & beide haben geweint. 

Wir haben dann gesagt, dass wir uns zu wichtig sind & "Freunde" bleiben wollen. 

Und er meinte, er meldet sich sobald wie möglich bei mir. 

Was ist eure persönliche Meinung zu dieser Story?

Hatte er wirklich ernste Absichten?

Habt ihr sowas schonmal erlebt? 

Gibt es eine 2. Chance? 

Danke für's Durchlesen 🫶🏼

Heyo, ich habe Angst das ich was in einer Beziehung zwischen mir und jmd falsch mache. Hab in Freundschaften schon oft Sachen falsch gemacht hab ich das Gefühl und hab Angst das das jtz auch passiert. Hab Angst das ich iwie toxisch bin. Hat jmd Tipps das ich nd so viel rede?

Zu welcher Frage / Fragen / Problemen würdest du gern eine Antwort haben als Single aus den Themen

Hoffe es ist noch jemand wach und liest meine Frage.

Muss bei einer Freundin seit Monaten sehr viel Verständnis und Geduld aufbringen. Mich macht das Psychisch total fertig, an manchen Tagen wenn ich mit anderen Menschen Zeit verbringe oder etwas schönes mache glaube ich ganz fest das alles wieder gut wird aber an anderen Tagen ist es so schwer.

Mein geringes Selbstwertgefühl und die Angst ersetzt zu werden ist dann wieder sehr intensiv so wie gerade... Aber kommunizieren egal wie ich es versuche klappt einfach nicht weil sie es als Vorwürfe auffasst und meint ich mache alles kaputt. Die letzten Tage gings mir wirklich gut aber gestern kam dann so ein Auslöser und deswegen geht es mir gerade einfach schlecht.

Zu der eigentlichen Frage: in mir staut sich Wut und Enttäuschung auf und ich muss vor ihr die Verständnisvolle spielen. Langsam kann ich nicht mehr wie bekomme ich das weg und kann diese Zeit abwarten ohne das es mir so geht wie gerade?

Ich weiß es gibt kein Patentrat aber ich schaffe das bald nicht mehr, will sie aber auch nicht verlieren...

Ich habe in den letzten 2 Jahren ziemlich unschöne Erfahrungen gemacht mit teils sehr engen Freunden von mir. Fast zeitgleich habe ich eine Freundschaft beendet und eine sehr enge Freundschaft mit einer langjährigen Freundin verlief sich im Sand bzw. ich wurde abgeschossen. Fürs Ausflüge machen, Mädelsabende, Trösten nach der Trennung und Ablenken war ich wohl gut genug und danach konnte ich gehen. War eine harte Realität die ich erstmal verdauen musste, da wir schon eng befreundet waren und das über Jahre. Ich glaub das harte daran und was auch meine Verlustangst hervorgebracht hat ist, dass mein Selbstbewusstsein, Selbstwert und das ich zwei enge Freunde fast gleichzeitig verloren habe, auch wenn ich eine aus Schutz selbst beendet habe, einfach im Keller ist dadurch.

Heute merke ich es in meiner Beziehung. Ich bin überglücklich, mein Freund würde alles für mich tun, Hauptsache es geht mir gut. Wir führen eine schöne Beziehung und haben viel gemeinsam, machen auch viel zusammen und sehen uns sehr oft also alles super, ich könnte nicht glücklicher sein. Trotzdem merke ich manchmal meine Verlustangst. Wenn wir mal ein Wochenende getrennt was voneinander machen, weil er mit seinen Jungs weg ist ist es besonders schlimm. Ich bin an solchen Wochenenden dann meist selbst weg und lenke mich ab. Das hilft aber nur bedingt, ich vermisse ihn einfach unheimlich und weiß nicht wie ich mit dem Gefühl klarkommen soll. Teilweise kommen dann Gedanken die sich anfühlen als wäre ich sauer auf ihn, ich kenne mich so gar nicht. Ich war immer jemand der Freiraum in einer Beziehung befürwortet hat, wo kein Problem hatte mal einen Abend alleine was zu unternehmen oder sich nicht zu sehen und jetzt macht es mir solche Probleme. Ich hasse dieses Gefühl ich möchte das nicht haben, ich hab ein schlechtes Gewissen meinem Freund gegenüber weil er das nicht verdient hat. Er macht alles richtig und ist so liebevoll und ich hab solche Gedanken, das er vielleicht lieber was mit Freunden macht als mit mir oder mit Kollegen. Ich weiß das das nicht stimmt und totaler Unsinn ist, ich weiß auch das die Gedanken von der Angst gesteuert werden und ich möchte was dagegen tun, für mich selbst aber auch für meinen Freund. Da ist doch nichts dabei wenn man mal was getrennt von seinem Freund macht, andere gehen alleine in Urlaub. Ich bin halt auch jemand der die Nähe mag, da ist mein Freund nicht anders deshalb sehen wir uns oft. Aber allein wenn er nach Feierabend etwas mit Kollegen machen möchte, macht sich bei mir schon so ein komisches Gefühl breit, keine Ahnung ob es Eifersucht ist oder das ich denke er macht lieber was mit seinen Freunden ich weiß es nicht, aber dieses unentspannte Verhalten von mir nervt mich und ich möchte das ändern. Ich hab genügend Hobbies die ich in der Zeit verfolgen kann, also das ich nichts mit mir anzufangen weiß daran liegt es definitiv nicht. Hat jemand schonmal so ähnliche Gefühle erlebt oder leidet an Verlustangst und kann mir Tipps geben?

Hey zusammen,

ich leide unter relativ starken Verlustängsten, die sich dahingehend äußern, dass ich vor allem in einer Beziehung klammere und mir schon sehr oft das Schlimmste ausmale, wenn ich ein paar Stunden nichts von der Person gehört habe. Ich fühle mich dann traurig und bedrückt und fange an zu denken, dass ich der Person nicht so viel wert bin, wie sie mir. Das Klammern wird dadurch verstärkt, ich fange an mich immer öfters zu melden etc.

In Konfliktsituationen sieht es (in Beziehungen) dann auch wieder so aus, dass ich mich und meine Emotionen nicht unter Kontrolle habe. Sofort fange ich an zu denken den größten Fehler gemacht zu haben und denke es könnte nun zum Beziehungsaus kommen.

So als groben Einblick.

Ich hoffe irgendjemand hat neben therapeutischer Hilfe gute Tipps was ich selbst dagegen tun kann?

Ich bin mir nämlich ziemlich sicher, dass meine letzte Beziehung genau an dem Problem gescheitert ist. Mein Ex war das Gegenteil, eher der, der sich dann zurückzieht, was das Klammern verstärkt hat. Er machte irgendwann Schluss mit der Begründung, seine Gefühle für mich würden sich nicht weiterentwickeln und sind viel weniger als meine.

Ich möchte so etwas in Zukunft verhindern.

Ich hoffe ihr habt da gute Tipps.

Mein Freund und ich haben uns gerade gestritten sehr doll gestritten, eigentlich total unnötig.

Er meinte es macht ihm mehr Spaß was zu machen wenn andere dabei sind mich hat das dann verletzt weil wir wirklich selten was allein machen und es heut halt mal so gewesen wäre. Nächstes Wochenende meinte ich wir könnten ja was zu dritt mit seinem Freund machen daraufhin meinte er aber „mit dem habe ich ja schon lang nichts mehr allein gemacht ich muss ja nicht überall dabei sein“ das habe ich aber nicht verstanden weil im Endeffekt ist es ja dasselbe. Dann haben wir noch ein wenig diskutiert und er ist sauer weggegangen.

Ich bin dann hinterher und meinte es ist ok ich will jetzt einfach nicht streiten sondern einen schönen Tag haben. Er meinte darauf hin ich soll gehen. Dann bin ich wieder weggegangen und 30 Minuten später hab ich es wieder versucht und vielleicht ein wenig übertrieben und sehr genervt und versucht ein Gespräch zu erzwingen. Er meinte dann wieder ich soll ihn in ruhe lassen und bin dann wieder gegangen und wieder 30 Minuten später wiedergekommen und es wieder versucht er hat dann sehr unfreundlich reagiert (Schnauze, deine Stimme ist ja schlimm etc.) und ich meinte wieder ich will das einfach nur klären. Er meinte daraufhin ich kann jetzt auch einfach fahren, was aber nicht so einfach ist da ich 9 Stunden weg wohne.. Und kein Zug mehr fährt.
Ich hab dann trotzdem mein Zeug gepackt und mich erstmal hingelegt um nachzudenken. Er kam dann auch und hat mich ignoriert und auch hingelegt. Ich hab mich dann entschuldigt und meinte wieder ich will einfach nur einen schönen Tag haben bitte lass uns das klären. Er sagte dann er schläft jetzt erstmal.

Ich weiß es war falsch ihn zu nerven und ein Gespräch zu erzwingen, wir sind schon 4 Jahre zusammen aber ich habe Angst das er sich jetzt trennt. Dieses Thema kam schon öfter auf aber noch nie so heftig.

Habt ihr Tipps was ich jetzt machen kann außer ihn erstmal in Ruhe zu lassen, ich möchte es wirklich einfach nur klären weil es sich im Endeffekt nicht lohnt sich so doll zu streiten wegen sowas…

Hallo, ich habe die frage schon mal gestellt nur hat sich was verändert in mir

Ich bin mit meiner freundin seit 1 jahr und 10 monaten zusammen das sehr glücklich eigentlich. Nur hatte ich vor nem monat so ein gedanke ob i sie noch liebe oder nicht dan kamm gleich ja in meinem Kopf. Nur habe ich mir dan gleich zu viele sorgen gemacht und nur noch über die frage nachgedacht. Ich hatte schon einmal zwangsgedanke glaube das das jezt auch welche sind. Ich habe solange darüber nachgedacht das ich jezt nixht mehr sicher weis was ich fühle. Manchmal denke ich auch daran schluss zu machen aber ich weis das mich das sehr verletzen würde was würdet ihr an meiner stelle tun?

Mein Ex und ich sind von Feb- Sep 2022 zusammen gewesen und hatten im Januar bis März eine 6wöchige Kontaktsperre.

Nun verstehen wir uns wieder richtig gut und er öffnet sich mit gegenüber auch wieder. Wir haben anschießend an die Kontaktsperre nicht mehr über unsere Beziehung gesprochen.

Seine Begündung füs das Ende der Berichung war "Keine Gefühle mehr". Er war aber die treibende Kraft und auch derjenige, der die Nähe gesucht hat. Ich hätte sie gerne gesucht, habe aber durch meine Kindheit eine Blockade in mir was mich immer wieder zurückhält. Diese versuche ich aber schritt für Schritt aufzulösen.

Nun haben wir uns wieder oft getroffen und auch seit langem mal wieder zu zweit. Zwei Tage später schrieb er mir aus heiterem Himmel, er wäre zu der Erkenntnis gekommen, Beziehungsunfähig zu sein. Ich habe dann gefragt, warum die so wäre und er meinte nur, er wüsste nicht, ob es nur eine Phase sei. Ich versuchte, ihm ruhig zu erklären, dass ich nicht denke, dass zwischen uns nichts mehr wäre und wir nicht nur Freunde sein. Dies verneinte er nicht.

Ich glaube eher er hat Angst vor etwas. Was denkt ihr? Hat jemand mal solch eine Situation gehabt?

ich freue mich über einen gemeinsamen Austausch :)

Meine Verlustängste zerreißen mir das Leben.

Ich bin in einer Beziehung seit 9 Monaten und die letzten Tage waren einfach nur schrecklich. Ich habe geweint ohne Ende und bis heute kann ich kaum was essen ich bin sehr dünn geworden.

Ich habe so sehr an meiner Freundin geklammert und wollte sie einfach nur bei mir haben.

Die Verlust Ängste kommen warscheinlich aus meiner Kindheit, da ich nicht zu viel liebe bekommen habe.

Gestern hat meine Freundin mit der Mutter gesprochen das wenn es so weiter geht sie sich trennt.

das hat sie mir Knall hart ins Gesicht gesagt.

weil ich sie einenge. Ist verständlich.

am Samstag geh ich für eine Woche zu meiner Freundin sie meinte gestern sogar noch das sie sich freuen wird.
die Mutter meinte anstatt sich bei meiner Freundin zu melden soll ich es bei ihr tun.
das mache ich auch immer jetzt. Nur jetzt geht sie nicht ran.

Obwohl ich weiß das alles gut wird wollen mich meine Gedanken am Boden sehen. Oder keine Ahnung. Ich bin voller Ängste.

Weil es könnte ja auch sein das sie ihre Meinung ändert bis Samstag wo ich zu ihr fahre. Ich mach mir so viele Gedanken ob meine Freundin überhaupt versteht was mit mir gerade passiert und warum ich die letzten Tage sie so einge engt habe. Ich will nur das sie das weiß.

Die Mutter sagt aber ich soll abwarten bis sie sich meldet und mich interessant machen. Sie sagt auch ich brauch mir keine Sorgen machen und sie hat sich sogar schon was überlegt wo wir dann zu dritt reden könnten. Dennoch ist meine Angst Riesen groß. Ich will gar nicht so sein. Und ich habe Angst das meine Freundin mich deswegen verlässt. Sie ist übrigens auch psychisch krank und kann mir keine Interesse zeigen. Also genau das Gegenteil. Sie will auch zum Therapeuten.

Ich hab vor kurzen von meiner Oma geträumt, die im sterben liegt (man hat es ihr auch angesehen), aber Sie konnte wegen mir anscheinend nicht loslassen und gehen.

Sie lag im Wohnzimmer auf dem Sofa und die gesamte Familie war versammelt. Ich hab ihre Hand gehalten und hab zu ihr gesagt "Oma, du ganz ruhig gehen. Uns geht es gut. Der Opa wartet doch schon auf dich und will dich endlich in die Arme nehmen." Sie hat immer wieder gesagt: "Ja, ok. Ja ok." Doch irgendwie konnte sie nicht loslassen und gehen.

Ich bin dann irgendwann aufgestanden und im Raum umher gelaufen. Urplötzlich war die Oma für einen Moment wieder fit (wer weiß wie) und ist mir überall hinter her gelaufen, hat mich regelrecht verfolgt und nach meiner Hand gegriffen.

Ich hab den anwesenden Arzt dann gefragt: "Wie kann das denn sein? Woran liegt das? Was ist denn los? Wieso kann sie denn nicht gehen?" und da meinte der Arzt, ganz einfach." Sie kann und will, wegen ihnen nicht gehen".

Und dann, bin ich auf gewacht. Der Traum lässt mich irgendwie nicht mehr los und ich muss immer wieder daran denken.

Ich bin immer noch ganz gerädert von diesem Traum und hab die Hoffnung das von euch jemand eine Deutung oder Erklärung dazu hat. <3

Wie würdet ihr das handhaben und sein Verhalten interpretieren?

Wir haben uns vor ca. 4 Wochen auf ner Party kennengelernt. Am Wochenende drauf hatten wir dann unser erstes Date. (von ihm aus) Ab da haben wir uns eigentlich relativ oft gesehen. Halt alle paar Tage. Mal von ihm aus, mal von mir aus. Aber seit ner Woche geht irgendwie größtenteils jede Handlung von mir aus. Ich hänge halt doch recht an ihm, da ich mein erstes Mal auch mit ihm hatte.

Am Wochenende hat er mich zu seinen Freunden mitgenommen. Die kannten mich alle beim Namen und wussten wo ich wohne -> folglich scheint er ja über mich zu reden, was ja eigentlich kein schlechtes Zeichen ist.

Nur dort war eine, die mir sehr oft unter die Nase reiben musste, dass sie vor einem Jahr was mit ihm hatte. Das hat mich noch mehr verunsichert, vorallem als sie meinte, dass 4 Wochen für ihn eh eine Leistung sind, weil das normalerweise nicht so ist.

Wie gesagt, er war die ganze Woche anders als die 3 Wochen davor. Andererseits meinte er dann, ich solle mich doch öfter bei ihm melden. Wo ich dann meinte, er könne das ja auch, weil ich mich doch eh oft bei ihm melden würde.

Als ich ihn gestern fragt, ob er heute was machen mag, meinte er er muss noch schauen. (Er arbeitet aber auch bis 21 Uhr...)

Ich weiß absolut nicht was ich machen soll. Dieser Mensch hatte in der kurzen Zeit einen so guten Einfluss auf mich! Und ich will ihn nicht mehr verlieren, aber ich habe totale Angst dass das der erste Step ist, bevor er sich ganz distanziert...

Hallo liebe Mitglieder,

ich bin aktuell am verzweifeln, und bin froh um einige Ratschläge.

ich bin letztes jahr nach einem Jahr Beziehung zu meinem Partner (von Österreich nach Deutschland) gezogen. Ich wohne aktuell 5h von meiner Familie weg. Ich liebe meine Familie und meine Heimat und hatte einen Job, der mir wirklich viel Spaß gemacht hat. Ich bin trotzdem weg gezogen, aus Liebe zu meinem Partner. Nun steht alles vor dem Aus, da wir uns nur mehr streiten, wegen Kleinigkeiten. Wir gehen bereits zu einer Paartherapie da wir immer am selben Punkt hängen bleiben. In meinem aktuellen Job hab ich gekündigt, da dieser auch belastend für mich war. Ich habe vor 2 Tagen ein tolles neues jobangebot erhalten, welches ich bereits angenommen habe. Exakt vor zwei Tagen, und seit heute schlafen wir in getrennten Wohnungen.
ich bin mir unsicher, hier alleine zu bleiben. Ich hatte nur Anschluss bei seinen Freunden und Familie gefunden und kaum Freunde außerhalb dieses Kreises. Der neue Job wäre im Vertrieb, weshalb ich da kaum neue Freunde kennen lerne.
bin deshalb sehr unschlüssig, den Job wieder abzusagen und einfach zurück zu gehen. Meine alte Arbeitsstelle würde mich auch sofort wieder nehmen. Ich habe klar noch Hoffnung, dass das mit meinem partner ja eventuell wieder gut wird, jedoch nagt diese Belastung einfach sehr an mir. Ich weiss einfach nicht mehr weiter. Gehen, bleiben, riskieren und für den Job hier bleiben?
habt ihr eventuell tips für mich? Oder hat eventuell jemand schon mal in so einer Situation gesteckt?

freue mich auf eure antworten.

liebe Grüße, sara

Ich hatte ähnliche Fragen zwar schon mal gestellt aber keine Antworten bekommen die mir weitergeholfen haben. Ich habe seit 4 Jahren eine Freundin die mir sehr wichtig ist, die für mich wie die Große Schwester ist die ich nie hatte.

Sie ist knapp 11 Jahre älter, das gibt mir etwas viel vorallem wenn sie mich liebes oder kleines nennt oder sagt das ich wie eine kleine Schwester für sie bin. Sie hat noch eine andere Freundin die nur ein paar Jahre älter ist als ich, sie haben den gleichen Stil, haben fast am selben Tag Geburtstag und sie ist selbstbewusst und zweifelt nicht so viel. Ich fühle mich gegen sie Minderwertig und hab Angst durch sie ersetzt zu werden. Sie ist zwar sehr lieb und meinte auch das ich mir da überhaupt keine Sorgen machen muss, das sie 650km wegwohnt und sie glaubt und weiß wie wichtig ich meiner Freundin bin.

Mir bedeutet das viel und ich möchte auch nicht das die beiden keinen Kontakt mehr haben aber immer wenn ich glücklich bin denke ich daran das sie mich ersetzen könnte und ich nicht gut genug bin. Ich möchte mich ganz auf mich und meine Freundin konzentrieren und mich nicht minderwertig fühlen/mich mit ihren Freunden vergleichen. Aber seitdem ich angefangen hab dominieren mich die Gedanken so sehr, weiß jemand Rat?

Bitte keine Antworten das ich nicht ihre einzige freundin sein kann, sie nicht mir gehört etc. Denn mir geht es einzig und allein darum die Gedanken loszuwerden und mich nicht so sehr zu vergleichen.

Ich habe vor 2 Wochen beim Feiern einen Typen kennengelernt. Am Sonntag haben wir uns dann das erste Mal so getroffen und seither alle 2 Tage was unternommen. Die Zeit mit ihm ist wunderschön.

Gestern waren wir wieder zusammen fort und es kam wie es kommen musste und wir hatten was miteinander. Es handelte sich dabei noch dazu um mein erstes Mal, also ja.

Ich würde diese Kennenlernphase gern noch so weiterführen, aber dennoch finde ich kommen wir langsam an den Punkt, wo man auch absprechen muss, ob wir uns auf das was zw. uns ist fokussieren, oder es noch andere geben darf.

Für mich ist eigentlich klar, dass ich niemanden andern kennenlernen will. Nutze auch Tinder seither garnicht mehr.

Aber ich hab bei ihm halt Verlustängste und Angst, dass er das alles nicht so ernst sieht. Auch wenn ich mir das nicht vorstellen kann, so wie er drauf ist. Er geht heute alleine auf dieses Fest von gestern bzw. halt ohne mich und die Angst, dass er da was mit ner andern hat, ist einfach da.

Sollten wir da mal drüber reden und wie soll ich das ansprechen?

Ich fühle mich richtig albern bei dieser Frage, aber vielleicht helfen mir ja ein paar Meinungen / Erfahrungen weiter. In meinen früheren Beziehungen haben immer meine Partner zuerst gesagt, dass sie mich lieben. Ich habe mir nie wirklich Gedanken darüber gemacht, wann und ob man das sagt. In meiner letzten Beziehung hatten mein Expartner und ich dann einen Streit und er meinte damals, dass er findet wir sagen uns zu oft, dass wir uns lieben. Das war nach ca. einem Jahr Beziehung. Wir waren insgesamt 3,5 Jahre zusammen und er hat mir nach diesem einen Jahr Beziehung nie wieder gesagt, dass er mich liebt. Dadurch habe ich eine totale Angst entwickelt "ich liebe dich" zu sagen, da er es nicht mehr erwidert hat und ich Angst vor Ablehnung hatte. Die Beziehung ist jetzt auch schon ein paar Jahre her.

Ich habe meinen jetzigen Freund dann Ende 2021 kennengelernt und richtig zusammen sind wir so ca. ein Jahr. Wir sagen uns wirklich sehr oft, dass wir uns lieb haben und ich bin mir definitiv sicher, dass ich ihn liebe. Es gab auch schon oft Situationen, in denen ich ihn angeschaut habe und meine Gefühle richtig in mir hochgekocht sind und ich ihm am liebsten gesagt hätte, dass ich ihn liebe. Ich habe dann an Weihnachten einen ersten Versuch gewagt und ihm in seine Weihnachtskarte etwas geschrieben, dass so ca. so klang, dass auch Unstimmigkeiten oder alltägliche Kleinigkeiten nichts daran ändern "wie sehr ich dich liebe", also schon klar das Wort Liebe verwendet. Er hatte sich wirklich unglaublich über die Karte gefreut, mich an sich gezogen, geküsst und dann gesagt "Ich habe dich auch lieb". Das hat mir damals voll den Stoß versetzt, weil es in mir wieder alte Ängste von Ablehnung geweckt hat und ich dachte, er erwidert es ja nicht.

Ich habe mich seitdem auch nicht mehr getraut es zu sagen, auch wenn ich es gefühlt habe. Ich habe mir auch oft gedacht, dass es eigentlich gar nicht wichtig ist und selbst wenn ich es ihm sagen würde und er noch nicht bereit wäre oder es nicht sagen will ich ja trotzdem so fühle und es dann gut ist.

Andererseits frage ich mich, ob ich hab dich lieb eventuell für manche Menschen gleichzusetzen ist mit ich liebe dich?

Ich fühle mich albern und kindisch, aber zur Zeit geht es mir wieder öfter durch den Kopf. Danke fürs Lesen! :)

Hallo, ich bin männlich 31 und hatte bisher 5 Beziehungen, die längste dauerte 2 Jahre. Ansonsten bin ich sexuell in der Swingerszene unterwegs und habe auch eine bi Neigung. Alle Freundinnen wussten das bisher im voraus. Immer, wenn mehr entsteht als nur das sexuelle, fühle ich mich nach zwei Wochen sehr eingeengt, fühle mich gleichzeitig verpflichtet und verhalte mich ganz komisch / toxisch. So wie aktuell. Ich wollte mit ihr keine Beziehung, aber es passierte und wir sind Studienkollegen einer Weiterbildung. nun, seit zwei Tagen bin ich wieder bei mir Zuhause. Ich habe Eifersucht und bin doch gleichzeitig so froh, dass ich alleine bin und mag eigentlich heute Abend nicht zu ihr. Wir haben das ausgemacht.

Darum geht es aber nun nicht. Was mir auffällt: es ist und war immer so. Ich fühle mich komisch in einer Beziehung und laut den Frauen verhalte ich mich dann so, dass ich den anderen abstoße. Ich Klammer, obwohl ich es ja nicht will. Es ist so verwirrend. Sie sagte ich hätte eine Bindungsstörung und gleichzeitig Verlustangst. Was soll ich machen ? Kann nicht mehr und doch mag ich sie so gerne

hallo ich bin mit mein Freund seit 1,5 Jahren zusammen und ich hab gemerkt dass er total viele narzisstische Persönlichkeitszüge hat. Und vor voller wut auch gewalttätig wird. Er sagt danach immer er wollte es nicht und dass er eigentlich nicht so sein möchte. Er selber sagt aber auch ich solle mich von ihm trennen, weil es mir dann besser gehen würde. Meine Frage ist, warum würde er sich lieber von dir trennen anstatt sich Hilfe zu suchen oder sich wirklich zu ändern? Kann ich ihn ändern, wenn ich an seiner Seite bleibe? und ihn Unterstütze? ich weiß das ich auch Emotional abhängig bin aber ich kann so schwer loslassen, ich weiß nicht mehr weiter.

Hatte ein extremen Streit mit einem ehemaligen Kollege. Er hat etwas falsch aufgenommen zu Persönlich genommen deswegen möchte er nichts mehr mit mir zutun haben. Ich finds schade da ich es nicht so negativ gemeint hab wie er es darstellt.

Außerdem habe ich mich 100 mal entschuldigt, aber keine Chance er hat den kontakt abgebrochen was sehr traurig ist.

Fühle mich seit 1 Woche ca. Noch echt schlecht darüber weil er mir so wichtig war.

Natürlich berue ich es seine Gefühle verletzt zu haben ,nur Niemand ist perfekt wir alle haben unsere Fehler und wir lernen daraus.

Das schlimme dabei ist die dritte Person die es mitbekommen hat stellt sich an seiner seite ,obwohl die person sich erst gut mit mir verstanden hat und disszaniert sich von mir . Sie Stempeln mich so ab als wäre ich der BÖSE und sie würde perfekt sein. Als würden sie keine fehler machen.

Es tut schon weh.

Ich habe eine gute Freundschaft mit einem Jungen schon seit 4 Jahren, wir haben schon viel zusammen erlebt, waren auch in einem gemeinsamen Urlaub und sind durch gut und schlechte Zeiten gegangen. Wir sind auch schon intimer miteinander geworden, aber das stand nie im Vordergrund. Ansich haben wir auch eine emotionale Verbindung, geben uns Kosenamen, kuscheln oft, vertrauen uns, merken uns Details voneinander, küssen uns einfach so etc. Ich hab schon seit längerer Zeit Gefühle für ihn, wollte es ihm aber nie sagen, da ich Angst hab alles damit kaputt zu machen und ihn zu verlieren, da ich davon ausgehe, dass er keine Gefühle für mich hat. Allerdings hab ich mir überlegt es ihm zu sagen. Jetzt kommt aber das Problem, ich will nicht mal wirklich eine Beziehung mit ihm, da er andere Vorstellungen hat als ich und ich das Gefühl habe wir würden in dem Sinne nicht zusammen passen. Also hab ich quasi Gefühle für einen Jungen mit dem ich aber eig nicht zsm sein will, macht eig gar keinen Sinn. Und deshalb bin ich jetzt am überlegen es ihm überhaupt zu sagen, wenn ich nicht mal ein Ziel dahinter hab und ich trz das Risiko eingehe ihn zu verlieren. Weiß nicht was ich machen soll, ich fühl mich selber kompliziert… aber einfach so weitermachen wie bisher ist doch auch komisch… 

Mich würde interessieren, wenn sich ein Bindungsängstler aufgrund von persönlichen Problemen unsicher fühlt und dadurch in seiner Beziehung klammert, also quasi Verlustängstler wird weil er den Halt ja braucht, bleibt er dann in der Verlustangst wenn er sich von seinen Problemen die ihn verunsichert haben nicht mehr erholt oder schlägt trotzdem die Bindungsangst irgendwann durch?

Hi,

Ich bin grad aufgewacht, Betty liegt neben mir und ich bin super verwirrt und weiß nicht ob und wenn ja, was mir mein Kopf sagen möchte. 

Ich hab geträumt dass eine Betreuerin aus dem Hort, vor über 7 Jahren zu mir gekommen ist und gesagt hat "Hey, komm wir verarzten dich zusammen" (wegen svv) und sie war damals, als ich 8 war und mir auf der Hortfahrt in den Finger geschnitten habe, mit mir im Krankenhaus, hat sich immer gekümmert und ist generell so eine süße gewesen und hat mir das Gefühl gegeben, es ist alles gut. Ich hab mich bei ihr sicher gefühlt. 

Ich bin gerade aufgewacht, meine Brust ist eng, ich hab das Gefühl schlecht atmen zu können und bin kurz davor in Tränen auszubrechen, ich realisiere gerade wie sehr mein Inneres Kind gerade Aufmerksamkeit, Zuneigung, körperliche Liebe und gehört zu werden braucht. Ich kann damit grad gar nicht umgehen, es fühlt sich an als wäre ich wieder 10 und mir würde etwas grundlegendes fehlen. 

Es ist ein ganz komisches Gefühl..

Ich hoffe das mich hier jemand verstehen wird und mich dabei nicht verurteilt...

Ich habe eine Freundin die ist 10 Jahre älter als ich und für mich etwas ganz besonderes, so eine Art Große Schwester und dabei auch ein stück Vorbild für mich. Vor einer Weile habe ich mir mal die Profile ihrer anderen Freunde und Freundinnen auf Insta angeguckt.

Seither vergleiche ich mich total und hab angst sie zu verlieren, nicht gut genug zu sein und auch das diese Menschen ihr wichtiger sind als ich, besonders bei einer wo meine Freundin fast jedes Bild mit Gefällt mir markiert und total die süßen Kommentare geschrieben hat. Ich kenne dieses Gefühl sonst gar nicht zumindest nicht in Freundschaften aber sie ist für mich einfach etwas ganz ganz besonderes und da ist von meiner Seite oft eine große Verlustangst, die ich in anderen Freundschaften oder Sozialen Kontakten sonst nicht so stark hab.

Sie ist momentan auch die einzige die immer für mich da ist und mir nicht nur meine Fehler aufzeigt wie beispielsweise meine Familie.

Ich möchte nicht ihre einzige Freundin sein und habe auch keine erotischen Gefühle oder so etwas für sie aber trotzdem wünsche ich mir sehr das ich ihr genauso wichtig bin wie sie mir und ich will mich nicht mit diesen Menschen vergleichen, ich will mich auf unsere Freundschaft konzentrieren und nicht auf die anderen. Trotzdem denke ich ständig an die anderen obwohl die teilweise auch mindestens 5 bis 10 Jahre älter sind.

Muss ich etwas an mir und meinem Selbstwertgefühl ändern oder wie werde ich diese doofen Gedanken los? Ansprechen will ich sie nicht darauf ich will ihr das nur in einem Brief schreiben das ich mich da manchmal sehr vergleiche und angst hab sie zu verlieren.

Freue mich über ehrliche Antworten und Danke fürs Lesen vorweg schonmal

Ich bin jetzt seit 1 Monat mit meiner Freundin zusammen und ich habe ihr in der Kennenlernphase gesagt das ich nicht so einer bin. Möchte aber jetzt nun paar Sachen verbieten, wie kann ich das ihr freundlich mitteilen ? Ich denke wenn ich es direkt sage wird es im streit enden.

Hallo,

Hat jemand Erfahrungen damit, wie man emotional stark wird? Ich habe in Beziehungen oft Verlustangst und ziehe auch wirklich immer nur toxische Partner an, wo das emotionale und die Wärme quasi immer nur ambivalent abfrufbar ist. Es sind immer on off Geschichten. Ich befasse mich schon viel mit mor selbst, mache Sport, lese, spiele Gitarre, treffe Freunde und Familie.. Aber irgendwie klappt es trotzdem alles nicht.

Auch wenn ich merke, dass der Typ mir nicht gut tut kommt es mir vor, als wäre das ein Nervenkitzel für mich oder so und ich kann mich nur schwer trennen, da ich immer an den schönen Erinnerungen festhalte. Ich lasse mir darum auch viel gefallen.. beispielsweise dauernde Impulsdurchbrüche..

Da ich selber viel erlebt habe habe ich schon immer gesagt, dass ich mir einen Partner wünsche bei dem das auch so ist. Zu anderem fühle ich mich selten hingezogen.

Wie kann man so stark sein und da leichter den schlussstrich ziehen und sich nicht nur mit Männerthemen beschäftigen und von sowas runterziehen lassen?

Wenn ich über meine Sorgen im Leben nachdenke waren es fast immer nur Männerprobleme.. ich wäre da einfach gerne etwas taffer und konsequenter..

Habt ihr schon einmal eine tiefe emotionale Verletzung erlitten?
Sei es durch Verrat innerhalb einer Beziehung, Beendigung einer Freundschaft, Verlust von Geliebten, Tod von Familienmitgliedern, Schlussmachen mit einem Beziehungspartner usw.

Und wie seid ihr damit umgegangen?

Ich habe vor ein paar Tagen nach dem Profil der Exfreundin meines Freundes gesucht, und gesehen das die beiden noch Kontakt haben. Er liket ihre Bilder und schreibt auch ab und zu mal einen Kommentar, seitdem ich nach ihr geschaut hab. Vergleiche ich mich total mit ihr, wenn wir etwas machen oder schreiben denke ich nur daran und fühle mich irgendwie nicht gut genug. Sie wohnt über 600km von uns weg und ist selbst schon länger in einer Beziehung aber trotzdem kann ich nicht aufhören mich zu vergleichen oder an sie zu denken.

Gibt es irgendein Patentrezept an so etwas nicht mehr zu denken, es irgendwie auszublenden? Er spricht auch nie von ihr, ich hab das nur durch Zufall gesehen und ich bereue es so sehr auf ihr Profil gestossen zu sein. Den dann würde ich mir diese unnötigen Gedanken nicht machen.

Ich weiß echt nicht mehr weiter. Ich (25) kämpfe ehrlich gesagt schon seit 2 Jahren damit fast. So dass ich wirklich von außen einen Rat brauche. Ich weiß nicht mal mehr ob ich meinen Freund (28) liebe mit dem ich seit 6 Jahren schon bin. Das Problem ist, ich finde ihn einfach nicht attraktiv und nicht anziehend. Ich bin selbst kein Model und habe eigentlich nicht mal Ansprüche. Wo ich mit dem zusammen kam, war mir sein Aussehen sogar egal. Ich fand sein Charakter toll und tue es bis heute immer noch. Aber auch nicht mehr so. Gut keiner ist perfekt aber. Aber ich versuche wirklich auf Krampf bei ihm zu bleiben aber es schadet mich irgendwie. Er ist wie ein Klotz im Bein. Ich traue ihm das Problem nicht anzusprechen, weil ich ihn einfach nicht verletzten möchte. Aber dafür leide ich selbst darunter. Ich nehme mir vor Schluss zu machen aber wenn es wirklich zur Sache kommt, ist er mir plötzlich doch wichtig und sein Aussehen ist mir auch egal. Ich weiß, dass ich Probleme damit habe alleine zu sein aber ich verschwende doch so weiter meine Jahre mit dem. Ich habe ihn früher paar mal schon gesagt, dass ich ihn nicht liebe aber er ignoriert das einfach. Ich fühlte mich schlecht weil ich ihn verletzte immer damit. Und da ich eh Einzelkind bin und mein Vater eh früh genug schon nicht mehr da war, habe ich diese Verlustängste bekommen. Ich kann einfach nicht konsequent bleiben. Ich will aber nicht den Fehler machen und ihn heiraten. Alle Außenstehende merken das sogar, dass ich eigentlich nicht glücklich bin. Selbst meine Mutter hat mich darauf angesprochen. Aber ich kann einfach nicht alleine sein. Ich habe ihn das früher öfters gesagt damit er geht. Aber er bleibt einfach trotzdem. Und ich bin einfach zu schwach. Ich habe Angst, dass ich es bereue und niemand anderen irgendwann mal finde. So scheisse das jetzt auch klingt und so egoistisch. Aber der hat mich nie wie viele andere Männer so schlecht behandelt trotzdem. Ich habe Angst, dass ich mit meiner Entscheidung einen Riesenfehler begehe und am Ende niemanden so finde wie er. Ich weiß das ist egoistisch. Aber er weiß es eigentlich ja auch. Nur hab seit Jahren damit aufgehört ihm das nochmal zu sagen. Das alles wirkt sich auch physisch bei mir aus. Ich kann das nicht. Verstehe auch nicht, wieso er das ignoriert und seinen Wert nicht erkennt. Ich glaube ihm geht es genau so. Aber ich kann das wirklich nicht auf Dauer. Es überfordert mich aber ich kann auch nicht los lassen irgendwie. Ich bin durcheinander… Er ist auch Ansicht kein verständnisvoller Mensch. Gemeinsamkeiten haben wir auch nicht viele. Er lebt sein Leben und ich mein Leben. Wir haben uns quasi eh auseinander gelebt. Ich verschiebe jedes Treffen auch seit einem Monat, weil ich mir das nicht mehr länger geben kann…. Aber gleichzeitig kann ich nicht ohne ihn. Das ist so ein dummer Teufelskreis.

Hallo, ich habe seit 5-6 Jahren ein Problem mich zu verlieben (ich bin 18), Ich fühle mich 24/7 leer und ich kenne das Gefühl von Schmetterlinge in Bauch haben, Kribbeln oder starkes herzpochen nicht, ich hatte jetzt seit langem wieder eine Beziehung die 5 Monate hielt, wir hatten intim was, haben uns geküsst, gegenseitig in die Augen geschaut usw, trotz allen was wir gemacht haben habe ich einfach nichts gespürt und genau das gleiche war auch bei meiner ex vor 3 Jahren so, jedoch fällt es mir extrem schwer von solchen Menschen loszulassen und es tut weh wenn ich verlassen werde, ich weiß das ich sie nicht geliebt habe, aber trotzdem war sie mir wichtig, weil ich auch trotzdem alles getan habe für die Person, wenn es nicht liebe war was ich gespürt habe was dann? Emotionale Abhängigkeit? Ich hatte Angst mich wieder auf ein Mädchen einzulassen, weil ich sehr sehr oft verletzt wurden bin von Mädchen in meiner Vergangenheit und das Gefühl von Ablehnung tut extrem weh und sie war alles was ich hatte, die mir immer zugehört hat bei mein Problemen, aber trotz allen was sie für mich getan hat, habe ich leider nichts gespürt und es quält mich das ich mich nicht verlieben kann.

Hey

mein Freund hat sich von mir getrennt. Nach fast 3 Jahren hat er mich einfach ignoriert, dann angeschrieben (nett und so wie immer) und paar Tage nach dem Anschreiben geblockt. Als ich ihn dann gefragt habe was das soll und dass das nicht nett ist (ok war bissl direkter weil es mich verletzt hat und sauer gemacht hat) hat er mich auf gelesen gelassen (habe ihn über Snapchat geschrieben…) das verletzt mich unfassbar stark. Er hat vor ein paar Tagen selber noch gesagt dass er hofft das unsere Beziehung sehr sehr lange hält und am besten nie endet. Und jetzt das?? Ich verstehe es nicht und verletzen tut es mich dadurch umso mehr. Er geht mit mir wie dreck um 😓 ich weine jedes Mal wenn ich drüber nachdenke und es beschäftigt mich 23 Stunden am Tag. Wie soll ich damit umgehen? Und bevor Leute jetzt sagen er behandelt dich schlecht vergiss ihn, ja ok aber Auch wenn er mich so schlecht behandelt ich liebe ihn trotzdem, wir hatten fast 3 unglaublich schöne Jahre zusammen das ist nicht so einfach dazu kommt dass ich verlustängste habe 😭 ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll habt ihr Tipps

ps: es gab zwar keine offizielle Trennung aber wenn er mich blockiert und ignoriert dann sehe ich es als Trennung beziehungsweise würde ich mich trennen wenn er es nicht tun würde weil ich sowas nicht akzeptiere

Hey ihr Lieben. Ich habe eine Frage. Ich bin seit etwas über einem Jahr mit meinem Freund zusammen. Er hat davor eher offener gelebt, Parallele Affären, offene Beziehung usw. Ich ausschließlich monogam.

Als wir uns kennengelernt haben, sind wir nicht davon ausgegangen das zwischen uns eine Beziehung entsteht und dachten, wir treffen uns auf sexueller Basis für einige Zeit. In dieser Zeit hat er mir Monogamie zugesagt.

Jetzt wo wir zusammen sind, ist dieses Thema schon öfter mal wieder aufgekommen. An sich haben wir eine sehr schöne Beziehung. Über mich legt sich diese Thematik aber wie ein dunkler Schatten. Er weiß, dass es für mich sehr schwer ist.

Jedoch sind wir beide immer davon ausgegangen, das die Problematik meine starken Verlustängste und Vertrauensprobleme sind die ich in der Vergangenheit vor ihm entwickelt habe. Ich merke, das ich vielleicht versuche mir einzureden, dass das nicht der Grund ist. Sondern eben die Tatsache, das ich so eine Beziehung nicht führen kann.

Ich liebe ihn wirklich sehr. Er ist mein erster fester Partner und es ist wunderschön jemanden so sehr zu lieben. Ich würde es ihm zu liebe ausprobieren, definitiv. Aber ich habe eben auch das Gefühl, das ich daran kaputt gehen werde.

Er hat mal gesagt, das wir auch für den Fall, das ich ihm das nicht geben kann eine Lösung finden. Aber ich möchte das er glücklich ist. Nur ich würde mein Glück dafür vielleicht aufs Spiel setzen. Alleine der Gedanke das er eine andere Frau küsst bringt mich zum heulen.
Wie gesagt weiß er, das es ein schweres Thema für mich ist aber mir liegt eben auch viel an seinen Bedürfnissen und offener Kommunikation.

Was soll ich machen? Ich glaube wirklich, das ich ihm das nicht geben kann. Ich befasse mich viel mit dem Thema, versuche mich mit dem Gedanken anzufreunden und das seit Monaten. Es wird nicht besser..

Hat jemand einen Rat?

Danke!

Hi

Meine Freundin wechselt nach dem halb Jahr 2022 die Schule. Mir geht es dabei echt schlecht. Ich hab Angst das wir dann weniger Zeit miteinander haben. Eine meiner Freunde hat schon mal die Schule gewechselt und ich seh sie nur noch an der Bushaltestelle. Was wenn wir den Kontakt verlieren. Ich hab solche Angst sie zu verlieren. Immerhin war oder bin ich ihre beste Freundin und Bezugs Person da sie depressiv ist. Ich habe schon viele Menschen verloren die mir nahestanden (unter anderem auch Tiere wie :mein Pferd, meinen Hund und meine Katze). Was ist wenn ich wieder in diesen dauer-Trauer-Zustand komme und nicht mehr herauskommen? Das ist mir schon mal passiert und ich bräuchte Therapeutische Hilfe.

Sie ist ja nicht mal meine einzige Freundin. Aber als sie im zweiten Schuljahr zu uns wechselte hab ich mich sofort am ersten Tag super mit ihr verstanden! Ich hab ihr alles gezeigt, sie saß immer neben mir und in den Pausen haben wir zusammen gespielt. Inzwischen sehen wir uns ja sogar wegen Schule und Hobbys weniger. Was wenn ich sie überhaupt nicht mehr sehe?

Meine Freundin meint sie freut sich auf die neue Schule. Was wenn sie mich loswerden will?!? Ich weiß das es das beste ist für Sie, die Schule zu wechseln meine ich. Aber ich fühle mich da echt schlecht. Ich schaff es in der Schule gerade so nicht in Tränen auszubrechen aber zu hause heule ich rotz und Wasser. 😭😭😭

Kann mir irgendjemand helfen oder Tipps geben? Ich könnte auch mit meinen beiden anderen Freundinnen sprechen. Aber die stehen ihr nicht so nahe. Die kann ich wirklich gut gebrauchen...