Verlustangst – die neusten Beiträge

Hallo ihr Lieben,

ich bin seit 8 Monaten mit meinem derzeitigen Freund zusammen und irgendwie habe ich dad gefühl, dass das Feuer irgendwie erloschen zwischen uns ist, wir haben uns immer viel gesehen und ich kann ihn irgendwie nicht mehr derzeit ersehen, er hat sich ziemlich von mir abhängig gemacht aber ich auch von ihm. Er hat immer alles nach mir gerichtet, immer weniger mit Freunden gemacht und mit mir etwas zu unternehmen ist er einfach „zu träge“ Ich weiß auch nicht, ich liebe ihn und es ist ein komischer Gedanke, mich zu trennen und das er aus meinem Leben einfach weg wäre, aber ich habe nicht mehr so die Anziehung zu ihm oder den Reiz. Ich weiß nicht ob es von verliebt sein zu liebe übergegangen ist, aber mir geht so oft die Trennung durch denk Kopf, und wenn es dann kurz davor ist, ist der Gedanke irgendwie komisch ohne ihn zu sein….ich bon so kalt zu ihm geworden und pamp ihn nur noch an. Ich weiß was er alles für Mich macht, das würde keiner mit mir so aushalten und tun für mich :/

Kann mir jemand irgendwie weiterhelfen? Er macht halt auch absolut nichts mehr für sich..sondern will auch mir eben nur an der Backe kleben

hallo

ich habe sehr starke verlustängste, wegen ein paar dingen aus meiner kindheit. nun mein freund und ich wohnen seit zwei jahren zusammen und er möchte halt auch mal raus zu freunden, allerdings verderbe ich ihm immer alles und fange schlimme streits an. im nachhinein tut es mir immer extrem leid, vorallem weil er wirklich sehr sehr selten rausgeht.

es ist so ein gefühl verlassen zu werden und irgendwie dass er mich im stich lässt, ich weiss es ist extrem übertrieben. ich habe auch eine schlimme sozialphobie, ich kann nicht rausgehen und neue leute treffen, ich fühle mich einfach nicht wohl. heute habe ich ihn wieder schlimm beleidigt weil er gegangen ist, zum glück habe ich es noch in den griff bekommen und er hat auch sehr süß reagiert. ich möchte unbedingt dass er spass hat, vorallem will ich ihn nicht einsperren, aber mir geht es jede sekunde so sche*sse weil ich weiss er ist nicht bei mir.. ich habe migräne vom ganzen weinen und ich will einfach nicht mehr so leben.

weiss jemand wie ich mich ablenken kann ? habe hier keine freunde und filme helfen nicht wirklich, im wald spazieren war ich auch schon

Hallo,

eine kurze Frage:

Mein Freund und ich haben uns Anfang März kennen gelernt und recht schnell zu einer Beziehung entschlossen.

Nun ist er beinahe täglich bei mir und übernachtet auch bei mir. Anfangs war es, weil er an einem Standort eingesetzt war, der näher bei mir liegt, aber obwohl das nicht mehr der Fall ist, bleibt er immer noch.

Er hat seine Ps5 zu mir gebracht, was ich nicht schlimm finde, aber es macht mir den Eindruck, als wollte er demnächst einziehen.

Zu seinem Charakter: Er ist eifersüchtig und wollte schon sehen, mit wem ich schreibe, und ist dabei auf den Chat-Verlauf eines Freundes gegangen und hat sich das angeschaut.

Er sagt außerdem, das ich nicht im Bikini oder Badeanzug schwimmen gehen dürfe, sondern ein Schwimmkleid tragen müsse.

Ist das normal?

Auf die Bitte, es mich mitentscheiden zu lassen, ob er bleiben kann (weil er versucht, es unbemerkt hinzukriegen), war seine Antwort, dass er Angst habe, dass ich nein sage.

hallo

mein freund fährt am montag für ein paar tage zu einem kumpel von ihm, seine freundin ist dabei. ich habe nie ein gutes gefühl wenn er wegfährt, was er aber nicht oft tut. die trinken und chillen halt dort. ich habe starke verlustängste und gehe auch zur therapie deswegen. ich male mir die ganze zeit aus was passieren könnte und ich weiss das werde ich auch noch wochen danach tun. ich will nicht dass er andere frauen mag oder sonst was

hat jemand tipps was ich dagegen tun kann ? ich will ihm nicht durch meinen toxischen müll alles kaputt machen aber ich ertrage es nicht mehr, vorallem habe ich seitdem ich es weiss dauerhaft schlechte laune

wie habt ihr eure Verlustängste in den Griff bekommen? Mir würden eure Erfahrungen und gerne Tipps und Strategien sehr weiterhelfen.

Ich bin schon in psychotherapeutischer Behandlung, daher reicht mir das als Rat leider nicht. Ich bitte vor allem diejenigen von euch, die damit konkrete und vielleicht auch erfolgreiche Erfahrungen gemacht haben, um ein paar Ratschläge.

Danke vom Herzen

Hi..

Für mich ist das eher ein trauriges Thema aber ich hab beschlossen darüber zu reden...

Also, immer wenn ich an meine Oma denke, bin ich einerseits mega froh -> weil ich sie über alles liebe, und sie so eine tolle Frau ist, sie macht alles für uns, sie ist schon 68 und macht immernoch schwere sachen nur damit wir und gut fühlen und spaß haben... und dann kommt das Traurige Gefühl, ich fühle mich leer und traurig, weil ich weiß irgendwann wird sie die Welt verlassen, irgendwann wird es diese tolle Person nicht mehr geben.... Ich könnte heulen, ich kann nicht in Worte fassen wie traurig mich das macht 😭💔

Vorallem lebt sie in ein ganz anderes Land was schon weit weg von Deutschland ist und wir sehen uns max. 1 im Jahr...

Ich weiß irgendwann, früher oder später stirbt jeder aber keine Ahnung ohne sie ist mein Leben kaputt

ich kann und will mir mein Leben ohne sie nicht vorstellen

Mein Herz könnte zerbrechen wenn sie sagt "irgendwann werde ich nicht mehr da sein und ihr müsst ohne mich leben" -> als wäre das ne Message

Meine Frage kann man etwas machen damit es nicht so stark/extrem ist...

Weil ich denke jeden 2 Tag darüber nach...

Danke

Hey, ich habe immer sehr viele Ängste also verlustängste... Ich bin mit meinem Freund schon fast 2 Jahre zusammen. Ich habe in der Vergangenheit sehr vieles durchgemacht. Mein Ex hatte was mit anderen Mädchen und früher war ich garnicht eifersüchtig. Durch meine verlustangst und der doofen Erfahrungen, bin ich ziemlich eifersüchtig geworden. Er erzählt mir das er ein Mädchen in der Grundschule bildhübsche fand und eine 10/10 war. Es war früher und ich mache mir darüber Gedanken es ist so doof. Ich möchte ihn nicht damit nerven mit meinen unnötigen Ängsten. Meine Gedanken sind: würde er das auch über mich sagen, bin ich auch hübsch. Es ist dumm ich weiß. Aber ich weiß nicht wie ich diese Gedanken ausschalten kann, bei jedem bisschen. Ich habe immer Angst ihn zu verlieren...ich habe es besser in den Griff bekommen aber ich möchte diese Gedanken weg haben.

Nur liebe antworten bitte ☺

Ich bin jetzt frisch also gestern16 geworden und habe Angst meine Eltern beide 54&54 zu Verlieren ich bei dem Gedanken trifft mich herz rasen zu ne strake Trauer so dass ich weinen muss dabei möchte noch viel Zeit mit ihnen verbringen.

Hey ihr Lieben

ich weiß jetzt werden viele denken ist die doof?
aber mein Freund geht für 1-2 Wochen ins Krankenhaus wegen einer op

und ich bin überhaupt nicht bereit. Natürlich stehe ich ihm bei und lass das nicht so raushängen aber ich habe extreme verlustangst (durch Familie und frühere Beziehungen) dazu Eifersucht (die hier aber keine Rolle spielt) ich arbeite schon sehr hart an mir aber es will noch nicht so wie ich möchte.

was soll ich so lange machen ich war noch nie wirklich alleine ich habe richtig Angst davor alleine mit mir selber zu sein was soll ich dir Zeit lang machen? Ich habe nur ihn und die op im Kopf da diese auch am Kopf stattfindet.

kann meine Gedanken kaum abstellen und male mir tausend Szenarien aus und heule ständig- so nah am wasser gebaut.
habe so auch leider keine Hobbys denen ich nachgehen könnte.
dazu kommt das ich wahnsinnige Angst abends alleine habe also ohne Licht geht bei mir leider auch gar nichts.

ich vermisse ihn jetzt schon so sehr

Ich bin 20 Jahre jung und bin seid 2020 mit meinem Ex F getrennt.

Er war meine große Liebe, ich kam mit ihm zsm als ich 16 Jahre alt war und es hieb bis ich 18 Jahre alt wurde.

Er hatte mich online betrogen mit einer alten Kollegin von ihm und waren kurz vor einer Beziehung und er hatte immer die Grenzen überschritten wenn es um andere Frauen ging wie hinterher schauen neben mir etc.. mir gehts einfach darum das ich immer wieder belogen würde auf das dreckigste und dadurch habe ich seid dem extreme Vertrauens Probleme.

Es ist soviel passiert aber es lohnt sich nicht alles aufzuzählen.. leider habe ich immer wieder Probleme mit meiner aktuellen Beziehung (Freund 22 Jahre).

Er ist der perfekte Freund doch ich kann ihn zu 100% nicht vertrauen, er schaut keine Pornos da ich seine erste Freundin bin und er nur noch mich will! ( manchmal ist es Zuviel). Er hat noch nie im Bezug mit Frauen Fehler gemacht, doch ich bin so sehr geprägt leider!

Ich weiß er tut nichts aber die Angst ist immer da wie damals verletzt zu werden, denn mein Ex hat Aufeinmal auch Schluss gemacht hat als alles in Ordnung war, im Nachhinein kam raus er hatte Monate lang keine Gefühle mehr wie damals bei dem Mädel.

Jetzt zu meiner Frage, soll ich mit F einmal reden .. glaubt ihr ich kann mich dann davon lösen wenn ich wirklich weiß das er mich nie richtig geliebt hat.
Dann würde alles Sinn ergeben, an dich kenne ich die Warheit aber an sich hatte F Gefühle aber hat immer in mein Gesicht gelogen damit wieder alles gut ist .. und das hat mich so krank gemacht.

Hallo,

eigentlich bin ich gar nicht der fan von sowas aber ich mache mir irgendwo einfach zu viele Gedanken, da ich extreme Verlustängste habe.
Ich weiß, dass mein Freund eine Beziehung hatte wo er auch wirklich geliebt hat. Danach hatte er nur eine wo es nicht wirklich so war, vor mir. Beides ist schon länger her, die erste auf jeden Fall 4 Jahre.
Was mich komischerweise aber beschäftigt ist, wie lange er mit ihr wohl zusammen war und ich traue mich nicht ihn zu fragen, da ich ihn nicht dran erinnern will. Was ich weiß ist nämlich, dass ihn diese Beziehung sehr gebrochen hatte und trotz allem habe ich angst, dass wenn sie wieder ankommen würde, dass er einknicken würde.

Als ich meine Verlustängste aber ansprach sagte er mir jedes mal, dass er nicht mit mir in eine Beziehung eingegangen wäre, wenn er es nicht ernst meinen würde und meinte allein der Fakt dass er mit mir zusammen ist bedeutet, dass er sich sicher ist und ich keine angst haben muss.

Klar ich weiß, dass man für nichts eine Garantie hat, jedoch bekomme ich schon angst wenn wir uns ein paar Tage nicht sehen, weil ich 45 minuten weg wohne. Andererseits zocken wir jeden Tag zusammen und reden stundenlang.

Leider bin ich aber selbst aus vorheriger Beziehung geschädigt wo ich betrogen wurde. Eine Therapie mache ich bereits aber das hilft auch nur bedingt.

Seine Freunde versichern mir auch immer wieder, dass er mich ganz anders behandelt als seine anderen Freundinnen vorher bzw. auf jeden Fall eine von denen und dass man merkt wie happy er ist.

Hallo, meine Frau und ich haben nun die endgültige Entscheidung gefasst uns zu trennen. Vor 1,5 Jahren sind wir wieder zusammen gezogen ,da ich schon einmal ausgezogen bin. Diesmal soll die Entscheidung aber definitiv sein mit Scheidung. Jahrelanger Streit und Differenzen, haben ihre Spuren hinterlassen.

Da 2 Kinder aus der Ehe gehen fällt es natürlich umso schwerer und ich denke das wir es nur deshalb noch einmal versucht hatten.

Ich bin nun mitten im Umzug und habe, jetzt wo es dem Ende zu geht immer so ein komisches Gefühl im Magen, wenn ich an sie denke und am meisten an die Kinder.

Wenn ich mir vorstelle ich sehe die Kinder nicht mehr so oft wie vorher und denke ich lasse sie im Stich und würde sie verlieren. Wie Verlustängste oder kurzzeitige Panik fühlt es sich im Magen an.Vorallem wenn ich daran denke das irgendwann ein anderer Mann bei den Kindern sein könnte macht mich das verrückt.

Wenn ich alleine bin dann ist es umso schlimmer, vorallem weil ich sowieso ein Mensch bin der sich ständig nur Gedanken macht. ( Wie bekomme ich es nach der Trennung alleine hin?, Wie finanziell mit dem Unterhalt?, Fühle ich mich nicht zu einsam?) Das alles macht mir auch Sorgen.

Vielleicht kommen nun diese komischen Gefühle und das traurig sein, weil es normal ist ? Schließlich waren wir 8 Jahre zusammen und 6 verheiratet und haben Kinder und man hatte sich aneinander gewöhnt. Dennoch machen mich diese Ängste fertig.

Wie geht man mit allem um und wer kennst das auch? Ich danke euch für die Antworten.

Servus Leute, ich bin jetzt seit 3 Monaten in einer Beziehung. Zwischen mir und meiner Freundin läuft alles perfekt, ich kann mich nicht beschweren. Leider habe ich, wenn sie unterwegs mit ihren Mädels ist, das Gefühl sie vergisst mich, weil sie mir nicht aktiv schreibt & wenn nur so kurze Texte (als würde ich nur stören) & ich habe panische Angst das ihr etwas zustoßen könnte. Außerdem habe ich krasse Angst sie zu verlieren, da ich schoneinmal betrogen worden bin. Ich habe mit ihr schon ein paar mal darüber gesprochen, sie sagt es wäre nicht so & ich muss mir keine sorgen um sie machen. Sie sagt auch das sie einmal betrogen worden ist & mir das niemals antun würde oder wird, weil sie weiß wie scheiße es sich anfühlt.

Trotzdem, egal wie oft wir darüber reden, habe ich immer ein bisschen Angst in mir, das mir wieder sowas passieren könnte oder ich sie einfach verliere. Ich weiß einfach nicht warum das so ist, kann mir jemand da helfen oder geht es wem genauso??

Auch wenn ich mich ablenke muss ich trotzdem daran denken, was sie gerade macht, ob es ihr gut geht etc. Ich weiß auch das es auf Dauer nicht gesund ist....

Ich habe seit 1 Jahr einen Freund (leider eine Fernbeziehung) aber wir haben u s auch schon in echt gesehen. ich habe irgendwie Angst das es nicht für immer hält? Oder halten kann. Und möchte mehr im Moment leben.

wirklich das einzige Problem sind wirklich diese Sorgen,und manchmal hab ich Angst das diese Sorgen vielleicht ein Zeichen sind weil mein Unterbewusstsein denkt es klappt nicht ?-? Aber ich denke das ich mir das einrede weil ich nicht genau sagen kann woher diese Angst kommt. Er ist wirklich super und ich war noch nie so geflasht von jemanden. Ich sehe da starkes Potenzial für ein gemeinsames Leben und wir können das beide uns vorstellen. In manchen Punkten sind wir auch verschieden zb.: Romantik ich bin eher romantisch und er eher weniger, aber in meiner Vergangenheit wenn ich mal jemanden kennengelernt hatte der da so drauf war wie ich hat mich das immer eher abgestoßen weil mir das dann zu viel war. Deswegen ist es eigentlich sehr gut das er so ist auch wenn ich mir manchmal bisschen mehr wünschen würde. Aber darüber haben wir geredet und das hat sich dann verbessert. Er ist niemand der sagt ich kann dir versichern du bist die eine fürs Leben aber er sagt er hofft es und kann es sich vorstellen. Da denk ich dann Ohje ist er unsicher ? (Ich habe auch ein wenig selbstzweifel) und dann hat er mir schon hunderte Male gesagt das ich mir keine Gedanken machen soll denn er will das zu 100% und ist sich in nichts unsicher mit mir. Er kann mir nur keine Versprechungen geben wo er den Ausgang und die Zukunft nicht vorhersagen kann. Das würde nicht 100% ehrlich sein und dann könnte ich ihm nicht mehr alles immer glauben. Und das stimmt. Ich lüge ihn auch nie an. Wir haben auch die gleichen Vorstellungen/Ansätze von einer Zukunft. Ob wir Kinder wollen, wissen wir noch nicht genau wenn wir beide dafür bereit sind und finanziell abgesichert sind auch für Kinder können wir uns das gut vorstellen. Heiraten wollen wir natürlich auch. Und Das Ziel von uns beiden ist definitiv ein Haus zu besitzen, vielleicht in Deutschland vielleicht wo anders da sind wir offen. Darüber hatten wir tatsächlich noch nie Unterschiede und haben auch sehr früh darüber geredet. Wir haben immer Respekt von einander, natürlich hatten wir auch schonmal eine disskusion dir hitziger war aber alles wurde innerhalb eines Tages geklärt ( manchmal hat man im Nachhinein nochmal über alles etwas ruhiger geredet) aber generell weiß er extrem gut mit mir umzugehen wenn ich mal Stress mache. Ich möchte mir einfach keine Sorgen mehr machen aber ich denke das kommt auch wenn wir uns noch öfter sehen und da wissen das es auch klappt wenn er dann hier wohnt und meine Ängste unbegründet sind. Natürlich wird die Angst bestätigt weil ich mich frage warum habe ich Angst?

Hey, kurze frage ich habe einen freund seit 1 Jahr es ist noch eine Fernbeziehung, in einem halben jahr zieht er in meine stadt (für sein Studium). Und ich habe manchmal angst das es dann nicht funktionieren wird oder das es nicht für immer halten könnte. Bei uns läuft es wirklich sehr gut, natürlich haben wir auch mal ein paar kleine meinungsverschiedenheiten aber wie wir miteinander umgehen, lachen, reden und sex haben können ist wunderschön.

Ich möchte mehr im jetzt leben und mit ihm einfach immer die zeit genießen ohne ängste zu haben das es scheitern könnte, das wir nicht die Große liebe unseres lebens sein könnten. Wir können uns beide eine Zukunft miteinander vorstellen.

Kennt ihr sowas ? Wie habt ihr es überwunden ? und kann eine beziehung in jungen jahren (20) für immer halten ?

danke für eure antwoten!

Hey, ich bin seit 1 Jahr mit meinem Freund zusammen. Zwischenmenschlich läuft es wirklich nahezu perfekt es ist wunderschön wir genießen unsere Zeit gemeinsam und da fehlt es uns an nichts.

ich habe nur manchmal das Problem das ich sehr Dumme fragen stelle, ich habe irgendwie den Drang dazu das sind fragen wie zb.: Bin ich für dich eine 10/10, fandest du etwas an deiner ex besser als an mir ? , bin ich deine absolute Traumfrau?, Denkst du wir bleiben für immer zusammen?

ich hoffe ihr wisst jetzt in welche Richtung diese Fragen gehen .. und ich denke das kommt nur weil ich Angst habe ihn zu verlieren und dann meine selbstzweifel irgendwie Bestätigung und Sicherheit daraus ziehen möchten. Die Fragen wären eigentlich garnicht so schlimm nur reagiere ich sehr blöd darauf wenn er falsch antwortet er meinte einmal ich bin optisch eine 8/10, weil es für ihn eine 10 garnicht gibt, aber er würde mich niemals für jemanden eintauschen weil diese Person nicht ich sei. (Mein Kopf hört nur 8) und darüber disskutiere ich dann mit ihm ewig.. und das ist wirklich das einzige über was wir diskutieren sonst zwischenmenschliche haben wir keine Probleme.
ich meinte auch zu ihn es kommt von meinen Ängsten und er meinte so schnell wirst du mich nicht verlieren, außer diese zahlreichen langen unnötigen disskusionen bessern sich nie.

könnt ihr mir helfen ? Was sagt ihr zu solchen Fragen? Wie kann ich umgehen mit den Antworten zureichst zu kommen? Und wie kriege ich die Angst weg das er mich verlässt?

Seit Babyjahren leide ich unter enormer Verlustangst. Ich bin erst nachdem ich einige Tage als Baby im Krankenhaus lag zu einer Adoptivfamilie gekommen. Die ersten Tage war ich mit dem Krankenhauspersonal alleine.

Leider stößt diese Verlustangst die Menschen von mir, die mir sehr wichtig sind.

Ich möchte meistens alles kontrollieren und muss mich bei Verabredungen mehrfach absichern. Ich vertraue kaum jemand anderem.

Ich weiß es bewusst, dennoch handle ich in Situationen, die für mich nicht kontrollierbar sind, penetrant und fordernd. Dieses Verhalten von mir strengt mich sehr an und vor allem verliere ich die Menschen, die mir doch eigentlich wichtig sind.

Ich bin hochsensibel und habe Verlustsängste, die bei mir sofort nach Abbruch des Kontakts einer mir sehr wichtigen Person in starke Depressionen einhergehend mit Schuldgefühlen sowie Angst oder sogar Panik verfalle bis hin zu Suizidgedanken. Ist das normal? Und falls nicht was kann ich machen um diese Angst zu überwinden? Bitte um ehrliche und vertrauensvolle Antworten. Dankeschön 😊 im voraus 🥰

Hallo zusammen,

ich hab ein großes Problem.. überwiegend mit mir selber. (Ich bin 22 Jahre alt)

Ich habe jetzt seit über einem Jahr einen Freund und wir streiten uns ständig. Eigentlich nur noch. Aber wenn wir uns nicht streiten sind wir sehr glücklich zusammen und haben viel spaß und sind auch sehr verliebt.

Und jetzt die letzten male war es einfach zu viel und er hat jetzt langsam keine Geduld mehr für mich.. Ich habe sehr große Ansgt ihn zu verlieren und möchte mich einfach nicht mehr streiten. Aber leider kommt es irgendwie dazu und am Ende bereu ich es. Ich habe viele Unsicherheiten und overthinke so gut wie alles. Bei jeder Sache denk ich er liebt mich nicht mehr, er will micht verlassen etc..

Falls die Frage kommt worüber wir meistens diskutieren, es sind die unnötigsten und kleinsten Themen, über die sollte man sich nicht mal Gedanken machen. Leider. Ich würde aber trotzdem sagen dass wir beide an allem Schuld sind.

Leider ist es beim letzten mal so ausgeartet dass er nur noch kalt ist und komisch schreibt. Leider hat er keine Hoffnung mehr in uns und ich denke er glaubt auch nicht mehr an uns aber ich habe große Angst ihn zu verlieren da er meine einzige Bezugsperson ist..

Habt ihr Tipps wie ich es noch gerade biegen könnte, wie ich es einfach allgemein wieder gut machen kann und wie ich mich als Mensch verbessern kann, gut streit vermeiden kann?

Ich danke jetzt schonmal allen

Hallo,

wie oben schon gesagt hat mein Freund Verlust-Ängste. Ich habe erst heute davon erfahren und weiß jetzt einfach nicht wie ich ihm die nehmen kann. Das ganze ist durch seine Vergangenheit passiert. Gestern hatten wir einen riesigen Streit weil er ziemlich eifersüchtig war und heute hat mir sein bester Freund alles erklärt. Ich mag ihn wirklich sehr gerne und will ihm diese Ängste nehmen und ihm zeigen dass seine Eifersucht unbegründete ist, aber wie mache ich das?

Danke im voraus

Hallo,

Ich bin seit ca. 6 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Wir verstehen uns sehr gut, waren schon zwei mal im Urlaub und haben das gut überstanden, wir sind gegenseitig für einander da und haben viel Spaß zusammen.

Nur haben wir beiden ein Problem, wir sind sehr angepasste Menschen und wollen es uns oft gegenseitig recht machen. In Momenten wo wir einfach so sind wir wir sind, vestehen wir uns noch besser und das zieht uns richtig an.

Nur schleicht sich das alte Muster: sich anpassen, immer wieder ein und das raubt Energie und das ist auf Dauer auch nicht gesund. Wir wissen beide, dass das unser Problem ist. Und arbeiten auch schon daran.

Habt ihr vielleicht Tipps wie man das besser in den Griff bekommt?

Hallo,

Ich bin seit ca. 6 Monaten mit meiner Freundin zusammen.

Wir verstehen uns gut, und sie ist seit langem wirklich mal eine Frau die mir gut tut.

Ich hatte eine richtig schwere Kindheit, bin dewegen auch schon mehrmals in Therapie gewesen und meine letzte Beziehung, war richtig richtig ungesund und toxisch und bin da auch teilweise noch richtig traumatisiert.

Immer wieder wenn es richtig gut mit meiner Freundin läuft, bekomm ich Angst, ich rede mir ein nicht gut genug zusein und dass sie mich eh bald verlassen wird wenn ich was falsches mache (aber sie gibt mir garkeinen Grund dafür, sie ist sehr einfühlsam und hört mir zu. Meine Alten Glaubenssätze kommen halt immer wieder zum vorschein und ich muss immer wieder aufs neue mit meinen Ängsten kämpfen und sie beruhigen. Aus dieser Angst pass ich mich auch oft an und im Nachhinein merke ich dass es aber nicht notwendig war.

Ich habe oft hinterfragt ob sie toxisch ist, weil ich nicht wieder die gleiche Beziehung will wie die vorherige.. Aber das Problem liegt hier ganz klar bei mir und meinen Ängsten! Will sie nicht aus diesem Grund verlieren

Hat wer Tipps oder Ideen?

Danke schon mal

Irgendwie läuft es gerade nahezu perfekt, bald wird es auch dazu kommen, dass wir mehr unternehmen, uns näher kommen etc. Bis jetzt konnte ich die Schule immer als Ausrede nutzen, von wegen ich kann nichts unternehmen, ich muss lernen.

Nun ist meine Klausuren Phase vorbei, und das weiß er. Die letzten paar Tage hat er etwas “weniger” geschrieben da er Stress hatte. Da ich sehr große Vertrauensprobleme habe, schreibe ich nie von selbst, aus der Angst nicht mehr interessant zu wirken wenn er merkt ich bin ihm verfallen.

Heute habe ich ihn dann darauf angesprochen, ich wüsste nicht wohin das alles hinführt und ihm mehr oder weniger gesagt, ich habe das Gefühl er möchte nichts von mir, ich sei ihm egal &’ fühle mich hingehalten. Er hat mir darauf einen Ellenlangen Text geschrieben wie wichtig ich ihm bin und wieso ich Schmarrn rede. Meine Antwort war ein einfaches “Oke” und seit dem habe ich seine Nachrichten &’ Anrufe ignoriert.

Ich habe ihn unglaublich gern aber irgendwie mache ich es aus der Angst wieder verlassen zu werden kaputt. Mein Ex hat mich damals plötzlich verlassen, und bei ihm habe ich nie meine Gefühle kommuniziert, selbst nach 3 Jahren nicht. Bei ihm ging es automatisch von Anfang an, er tat es auch.

Soll ich ihm erklären &’ sagen, dass es an mir lag? Aber ich habe unglaubliche Angst, dass er mich verlässt wenn er mich erstmal hat.

Hey. Mein Vater ist 52 und ich hab so angst davor, dass er irgendwann nicht mehr hier sein wird. Ich ihn nie wieder umarmen kann....

Was kann ich dagegen tun!?

(Er ist nicht krank oder so)

Hallo,

ich habe ein Problem und zwar muss ich sehr häufig in Gegenwart bei meiner Freundin weinen. Nicht weil mein Großvater gestorben ist oder so sondern wenn sie oder ich was falsch gemacht haben, ich sie z.B verletzt habe und es mir Leid tut oder wenn sie mich verletzt hat muss ich eigentlich immer weinen. Früher war ich aber nie so, eher im Gegenteil. Sie hat mich nicht so kennengelernt. Oft fuckt es sie ab und sie nimmt mich nichtmal mehr in den Arm, was ich irgendwie auch verstehen kann, da es nicht nur sie nervt.

Was kann ich machen? Ich bin jetzt etwas länger als 7 Monaten mit ihr zusammen und ich hab einfach Verlustängste. Mein ganzes Leben richtet sich nach ihr. Natürlich kann man jetzt einfach sagen "richte nicht dein ganzes Leben nach ihr" aber wie? Wie bekomme ich das hin? Was könnte mir helfen? Ich hab durch diese Beziehung einfach meine Männlichkeit abgelegt und das ist schon echt unschön.

MfG

Jan

Hey Leute, ich bin gerade krank und nicht in der Schule. Meine Freundin geht in meine Klasse. Alle meine Kumpels gucken ihr häufig auf den Ar*ch, was mich total stört. Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll. Außerdem habe ich totale Angst sie zu verlieren, weil sie jetzt mit anderen Jungs was machen könnte. Und zusätzlich habe ich das Gefühl sie findet es toll wenn ihr meine Kumpels oder irgendwelche Jungs auf den Arsch gucken, das nervt total und ich fühle mich verarscht dabei. Bitte helft mir, ich bin wahrscheinlich noch ein paar Tage krank u ich denke immer an das alles… danke im Vorraus.

Hallo Gemeinschaft,

ich habe derzeitig ein, für mich, sehr großes Problem, aber ich fange mal am Anfang an.

Ich bin mit meiner Partnerin etwas länger als 1 Jahr zusammen und wir wohnen nun seit ca 3 Monaten in einer gemeinsamen Wohnung.

Bisher haben wir eine Fernbeziehung geführt und uns auch mehrere Wochen nicht gesehen.

Jetzt ist es so, dass das Verlangen auf Sex immer mehr abnimmt, auch durch den Alltag denke ich, aber auch, weil ich leider zu früh komme und sie nicht befriedigen kann. Das war jedoch nicht immer so, sondern erst, seitdem wir zusammen wohnen.

Ich habe mit ihr darüber gesprochen und für sie ist diese Situation auch frustrierend. Sie macht mir keine Vorwürfe, hat aber letztens gesagt, dass sie "böse gesagt" für diesen kurzen Zeitraum auch keine Lust hat sich auszuziehen und hinzugeben.

Ihre Lust lässt demnach nach und der Druck bei mir steigt dadurch deutlich an. Beim Sex denke ich leider auch oft daran "Bitte noch nicht kommen". Das macht es sehr schwierig für mich. Ich will sie ja befriedigen und setze mich dadurch einem extrem starken Druck aus. Jedoch muss ich auch sagen, dass ich sie nachdem ich fertig bin, bisher nicht mehr weiter stimuliert habe (Zunge oder Finger). Das war sicherlich auch nicht ganz korrekt und macht mir ein total schlechtes Gewissen.

Ich habe mit ihr auch darüber gesprochen und gesagt, dass ich Angst habe, dass sie sich durch diese anhaltende Unzufriedenheit, die sexuelle Befriedigung irgendwann mal woanders holen könnte, weil ich es einfach nicht schaffe. Meine Beziehung möchte ich durch diesen Umstand nicht gefährden oder verlieren.

Da ich auch unter Verlustangst leide, wenig Selbstwert sowie Selbstbewusstsein habe und auch eifersüchtig bin, mache ich schon eine Therapie die mir dabei helfen soll, damit umzugehen.

Was kann ich tun, damit ich nicht mehr zu früh komme und meine Ängste bzw Selbstzweifel ablegen kann.

Vielen Dank schon mal.

Wichtig zu erwähnen wäre, dass ich Verlustängste und Angst habe meine beste Freundin zu verlieren. Ich habe ihr auch davon erzählt, aber sie kann sich nicht in mich hineinversetzen (ihre Aussage).

In letzter Zeit ignoriert sie oft meine Nachrichten auf social media. Sie zeigt kein Interesse, wenn ich mit ihr schreiben will. Wenn ich sie drauf ansprechen macht sie mir Vorwürfe, weil sie anscheinend keine Zeit hat.

Ich gebe mein bestes, Verständnis zu zeigen, aber ich weis halt das sie Zeit hat mit anderen zu schreiben. Das verletzt mich dann, weil es mir so vor kommt als hätte sie kein Interesse daran mit mir zu schreiben.

Der Grund warum ich so verzweifelt schreibe ist, dass ich heute 3 Panikattacken hatte, aus Angst sie zu verlieren. Auslöser war, dass sie mich in einem Spiel von ihren Freunden entfernt hat. Ich weis es ist unnötig aber ich kann es nicht ändern, dass ich so fühle. Sie meinte sie hat es einfach so getan und war sauer als ich nachgehakt habe.

Hat jemand vllt ähnliche Erfahrungen oder kann mir jemand Tipps geben wie ich mit solchen Angst Situationen umgehe oder sie vermeide?

Hallo, ich leide unter sehr starker Verlustangst und ich weiß nicht wie ich diese überwinden kann.

Ich fasse mich kurz, ich habe einen besten Freund mit dem ich bereits über 2 Jahre befreundet bin, wir wohnen 60 km voneinander entfernt und schreiben daher jeden Tag, ich habe mit ihm über dieses Thema bereits schon 2 mal gesprochen und er nahm es auch mit Verständnis auf, meine Angst ist nämlich das er irgendwann denn Kontakt abbricht bzw mich auf WhatsApp blockiert was ja auch schon einen Kontaktabbruch darstellt, er meinte das er niemanden blockiert weil es für ihn purer Kindergarten wäre, mit diesem Satz konnte ich dann tatsächlich für 2 Wochen meine Verlustangst komplett überwinden bis ich wieder daran denken musste "was wäre wenn" also was wäre wenn er doch irgendwann denn Kontakt abbricht usw?

Dazu sei gesagt das er nur mit mir über Geld und seine Probleme reden und sonst niemanden worauf ich mich fest halte das an seinem Satz was dran ist aber dennoch schwebt dieser Gedanke "was wäre wenn" in meinem Kopf?

Zu meiner Vergangenheit:

Ich(20) verlor 2009 meinen Opa und meine Oma im selben Jahr, 2013 verlor ich meinen Vater wegen Krebs, 2017 verlor ich meine Uroma und vor einem halben Jahr meinen Onkel - zu allen hatte ich ein sehr gutes Verhältnis.

2019 brach meine Exfreundin über Nacht während ich geschlafen habe denn Kontakt ab und das ist sehr wahrscheinlich ein großer Meilenstein fpr meine Verlustangst.

In meinem Leben sind schon viele weggezogen. In den meisten Fällen wegen dem Partner.
eine meiner ältesten Freundinnen zog vor 10 Jahren ans andere Ende von Deutschland. Anfangs war noch alles gut. Die glücklicher sich da oben aber wurde, desto unwichtiger waren Freundschaften hier unten. Jetzt hören wir uns nur noch unregelmäßig.

wenn es nur die nächste Stadt ist oder einige Kilometer voneinander, dann lässt sich das leicht regeln. Aber so richtig weit weg oder gar anderes Land… Eine Fernbeziehung ist einfach doof. Und funktioniert nie.

Heute hat ne Freundin (eine meiner engsten) ernsthaft überlegt auch mit ihrer Familie weg zu ziehen. Ich verstehe es sogar irgendwie. Ihre Umgebung ist nicht die beste (Leute mit völlig anderen Ansichten) und außer mir hat sie generell keine guten Kontakte zu irgend jemandem. Aber als sie mir das heute erzählt hat, habe ich zum weinen anfangen müssen. Verlustangst pur! Weil eben Fernbeziehungen nicht funktionieren. Ich hab das Gefühl dass mich ständig alle verlassen. Kennt ihr das?

Er liebt mich wirklich über alles und wir haben auch noch nie gestritten bis jetzt :)

trotzdem hab ich manchmal verlustangst :/

kennt ihr das?

was kann ich dagegen tun?

Hey

ich bin seit 1 1/2 Jahren mit meinem Freund zusammen und seit ca 1 Jahr führen wir eine Fernbeziehung. Leider leide ich unter extremer Verlustangst, sprich, ich habe, sobald ich weiß wir sehen uns ein paar Tage nicht, extreme Panik und wenn wir nicht beieinander sind habe ich Angstzustände, weil ich jederzeit befürchte, dass er Schluss machen könnte oder mich betrügen könnte. Da er zb jemand ist, der nicht gerne schreibt und telefoniert und wir so dann sehr wenig nur voneinander hören, macht mir das dann noch schwerer. Ich hab langsam das Gefühl dass ich mit meiner gesamten Aufmerksamkeit nur noch bei ihm bin, egal ob ich bei ihm bin oder nicht. Dadurch fühle ich mich, als würde ich mich selbst verlieren. Er kann ja nichts dafür und ich weiß dass das mehr kaputt macht als alles andere. Ich wäre so so gerne eine starke und unabhängige Frau, die für sich selbst einsteht und ihr Ding durchzieht, egal was mit den anderen ist. Aber ich weiß einfach nicht wie ich das erreichen soll, weil mich diese Angst jedes mal so überwältigt und lähmt. Ich bin sogar schon in Therapie deswegen, jedoch erst seit kurzem. Kennt jmd von euch vllt das Gefühl oder hat geschafft es zu überwinden und kann mir weiterhelfen?

Bin über jeden Tipp dankbar!

LG

In bin 22Jahre alt und in meinem Leben war ich 4 mal ernsthaft verliebt.

Und dann gab es ein Mädchen, dass die Gefühle für alle anderen komplett in den Schatten stellte.

Wir gingen gemeinsam ins Gymnasium und ab der 10.Klasse hatten wir einige Kurse gemeinsam.

Durch eine Freundin lernte ich sie kennen und wir verstanden uns sofort.
Wir waren auf der selben Wellenlänge (Humor, Musik, Hobbys) und da war sofort eine gewisse Spannung.

Wir fuhren gemeinsam im Bus, verbrachten die Freistunden miteinander, schrieben jeden Tag auf WhatsApp, trafen uns außerhalb der Schule usw.

Nur war ich damals viel zu unerfahren und schüchtern was Mädchen anging, also machte ich nie den ersten Schritt und sie auch nicht.

Weil ich noch nie zuvor so starke Gefühle für ein Mädchen hatte, machte mir die Macht dieser Angst, insbesondere wenn meine nicht erwidert werden sollten.

Im Nachhinein hätte ich ihre Zeichen sehen müssen und ich glaube uns beiden war klar, dass wir uns sehr mochten(nicht nur freundschaftlich).

Das ging dann so weiter für 1 Jahr, bis sie ohne Vorwarnung die Schule wechselte. Es stellte sich heraus, dass ihre Familie in eine andere Stadt zog und dass sie fast niemanden davon erzählte.

Ich habe es erst erfahren als sie endgültig weg war und verstand einfach nicht, warum sie nichts zu mir gesagt hat.
Ich gestand es mir nicht ein, aber ich war sehr verletzt.

Das war vor 4Jahren aber ich denke oft noch an sie.
Mir ist zwar klar, dass es mir nichts bringt in die Vergangenheit zurückzublicken und mich zu fragen „Was wäre wenn …….“, aber Gefühle sind eben nicht rational.

Ich versuche zwar daraus etwas positives zu ziehen und zu lernen.
Ich werde nie mehr eine Chance verstreichen lassen, weil ich denke, dass ich sie nicht verdient hätte oder aus der Angst heraus verletzt zu werden.

Und für diese Erfahrung bin ich irgendwo dankbar.

Ich schätze dass war keine wirkliche Frage, aber manchmal tut es einfach nur gut seine Gefühle zu teilen.

Danke dass du dir die Zeit genommen hast, um das zu lesen.

Hast du vielleicht ein paar Tipps für mich, wie man alte Gefühle besser loslassen kann ?

Ich danke dir!!

Hallo,

meine Schulzeit ist vorbei und man stellt fest, dass viele seiner „Freunde“ einem nie wieder begegnen werden. Zu ein par Menschen habe ich noch Kontakt und es fand auch ein Treffen statt. Zu 2 habe ich sehr viel Kontakt und ein Treffen hat dort auch stattgefunden nach der Schule.
Feststellen musste ich nun, dass sich die Wege zum Wintersemester trennen werden. Einer wird unerreichbar wegziehen, der andere einen komplett anderen Weg einschlagen. Ohne jetzt weit auszuholen, aus verschiedensten Gründen möchte ich versuchen in der Zeit bis dahin Sinnvolles zu tun.
Zu einer guten Freundin und 3-4 anderen bleibt ein Kontakt bestehen, da man sich in Zukunft bei Projekten unterstützen kann. Es werden also nicht alle Schulbekanntschaften entfernt.

Meine Frage ist nun, weil der Gedanke aufgekommen ist, ob ich die beiden „Freunde“ die man nie wieder sehen wird einfach jetzt ohne weiteres blocken sollte um mir viel zu ersparen? Oder sollte man die Zeit mit denen noch „genießen“ auch wenn klar ist das es einem überhaupt gar nichts mehr bringen wird und man viel weiter kommt ohne sie (z.B. Kleinigkeiten wie endlich Zeit dafür haben ein Buch zu lesen)

Würde mich natürlich verabschieden und sowas also nicht ghosten. Aber denkt ihr es wäre eine gute Idee es einfach sein zu lassen mit denen über Sachen zu reden die ja eh nichts in meinem Leben ändern?

Hallo ihr Lieben,

wie oben schon im Titel steht frage ich mich dies seit ein paar Wochen. Kurz zur Situation . Ich (w)habe eine beste Freundin die ich wirklich sehr sehr gerne habe. Früher haben wir immer total viel gemacht und verstehen uns eig blind . Wir sind wie seelenverwandte. Dieses Jahr haben wir uns leider nicht so oft gesehen , da wir nun beide arbeiten und es eben nicht mehr so einfach ist sich oft zu sehen wenn man sich nicht durch die Schule jeden Tag sieht. ( was nicht bedeutet , dass wir nur Schulfreunde waren , wir haben auch außerhalb der Schule immer viel zusammen gemacht) & wie es dann halt so ist im Leben lernt man neue Leute kennen, neue Freundschaften entstehen ... und ich muss ehrlich sagen , dass ich mich dabei erwische irgendwie total eifersüchtig zu werden , wenn sie mit anderen Leuten viel unternimmt , ich weiß nicht mal so genau wieso weil sie mir auxh oft sagt , dass sie mich total gerne hat und ich ihre liebste sei, aber irgendwie geht sie mit ihren neuen Freunden genau gleich um wie mit mir und dann frage ich mich eben woran merkt man , dass man für einen Menschen eine besondere Bedeutung hat ? Ich muss ehrlich sagen , es verletzt mich wenn ich daran denke , dass sie jemanden neuen kennengelernt hat , den sie viel lieber hat als mich , auch wenn das total doof klingt ich weiß

PS: bei anderen Freundinnen von mir macht es mir eig nichts aus, wenn sie sich gut mit neuen Leuten anfreunden.
Lg und danke Schonmals.

Hallo, wie man an der Uhrzeit erkennen kann, plagen mich mal wieder spezielle Gedanken, wie der Titel schon verrät. Leider kam es heute zu einem Autounfall bei uns in der Nähe. Mein Bruder schraubt leidenschaftlich gerne an Autos rum und hat so auch einige Freunde gefunden, die dieses Hobby mit ihm teilen. So weit, so gut.

Sie haben sich dann heute getroffen und wollten während der Fahrt Fotos machen ( Beifahrer des vorderen Wagen hält Kamera aus dem Fenster und macht Videos und Bilder vom BMW meines Bruders). Die Freunde meines Bruders sind viel zu schnell um die Kurve gefahren, der Fahrer hat die Kontrolle über das Fahrzeug verloren und ist mit der linken Seite in einen Baum geprallt. Mein Bruder musste das zum Glück nicht mit ansehen, sondern ist etwas langsamer gefahren und kam einige Sekunden später, als das Auto schon völlig kaputt und qualmend in der Böschung lag.

Er erzählte davon, dass der Beifahrer bewusstlos war und mit dem Hubschrauber abgeholt wurde, während der Fahrer bei vollem Bewusstsein war, mit den Beinen festgeklemmt war und die ganze Zeit geschrien hat, weil er Angst hatte. Wir wissen bis jetzt nicht, wie es den beiden geht und machen uns alle Sorgen (vor allem, da sie noch so jung sind und so ein Unfall ja mal schnell böse enden kann)

Mein Bruder war völlig aufgelöst und hat die ganze Zeit zuhause versucht, seine Tränen zurückzuhalten, was aber sicher sehr schwer für ihn sein musste. Ich habe ihn heute erst einmal in Ruhe gelassen, damit er das ganze verarbeiten kann. Er tut mir allerdings extrem leid und ich wüsste gerne, was man da machen könnte, um ihn etwas auzumuntern...

Ich hatte schon immer Angst um geliebte Personen, vor allem um meinen Bruder, da ich ihn ja sehr lieb habe. Leider passieren so viele Unfälle und mein Bruder ist so oft unterwegs, dass ich mir oft Sorgen um ihn mache. Manchmal habe ich Angst, dass die Polizei bei uns klopft, um uns mitzuteilen, dass er bei einem Unfall ums Leben kam :(

Dazu muss man auch sagen, dass mein Bruder öfter mal schneller als erlaubt fährt, weil es ihm Spaß macht und bisher noch nie was passiert ist (er hatte schon zwei Unfälle, daran waren aber andere Verkehrsteilnehmer schuld). Natürlich rechtfertigt das sein Verhalten nicht!

Jetzt hat er auch noch vor, auf dem Ring (Nürburgring) Rennen mitzufahren. Da geht ja auch öfter mal was schief....

Wie kann ich mit solchen Gedanken abschließen und mich nicht immer mit solchen Vorstellungen plagen? Ich komme mir vor wie eine Mutter, die Angst um ihr neuerdings selbst-fahrendes Kind hat...

Danke und LG

(Und gute Nacht lol)

Hallo,

Kann Bindungsangst durch den plötzlichen Tod eines Elternteils entstehen?

Sie ist 30 Jahre alt und hat vor 8 Jahren ihren Vater verloren

danke

schönen Abend

Mein Papa ist 58 und meine Mama ist 56. Für ihr Alter halten sie sich noch relativ fit. Das einzige ist, dass mein Vater nur noch wenige Haare am Kopf hat, meine Mutter färbt sich.

Würdet ihr sagen, dass sie schon zu den Alten zählen oder eher nicht. Ich bin 21 Jahre alt, bei meiner Geburt waren sie 35 und 37 Jahre alt und ich bin Einzelkind??

LG......

Hallo ich habe seit ungefähr 3 Jahren das Problem das ich keine richtige Beziehung mehr führen kann, da mir ständig übel ist und ich auch nichts mehr essen kann wenn ein Junge bei mir oder ich bei ihm bin. Ich weiß nicht genau was ich dagegen machen kann weil es mich auch sehr darin einschränkt wieder glücklich eine Beziehung zu führen. Bei meinen männlichen Freundin ist das aber nicht so. Ich habe die Vermutung das ich eine Bindungs und Verlust Angst habe durch vielen Verlusten in der Familie und durch Betrug in einer vorherigen Beziehung. Ich war vor 2 Jahren auch schonmal in Therapie aber das hat mir nichts geholfen und ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich mag nämlich jemanden wirklich gerne und er hat letztens meine hand genommen. Es war sehr anstrengend diese Übelkeit einigermaßen zurückzuhalten aber es hat sich richtig angefühlt. Ich würde mich sehr über Antworten freuen.

Vor zwei Wochen hat mein Freund bei einem anderen Mädchen geschlafen, ich wusste das die sich treffen werden und fand es auch ok.

Dann ist er wohl auf der Couch bei ihr eingeschlafen und ist da geblieben. Hat er mir auch direkt geschrieben, allerdings war ich schon am schlafen, sodass ich es am nächsten Tag erst lesen konnte.

Darauf hin hatten wir Streit, weil ich es natürlich nicht angemessen gefunden habe.

Haben uns vertragen und habe dann ein paar Tage später herausgefunden, dass die beiden zusammen gekocht haben und zusammen gegessen haben, wie ein Date. Er hat mich wohl auch vor ihr verheimlicht bzw. nichts von mir erzählt, sodass sie nicht wusste das er vergeben ist.

Damit kam ich überhaupt nicht klar und wir haben uns dazu entschlossen, ein wenig Abstand zu halten, um uns klar zu werden was wir wollen.

In der Zeit hat er sich wohl öfter mit ihr getroffen, versprach mir aber das nichts gelaufen sei.

Sind dann auch wieder zusammen gekommen und habe dann erneut herausgefunden, dass er sich nochmal bei ihr gemeldet hat. Genaueres weiß ich allerdings auch nicht, hatte zu viel Angst nach zu Fragen.

Jetzt möchte er mit mir unbedingt einen Neuanfang starten und alles was da passiert ist vergessen und ich weiß nicht ob das alles noch Sinn macht oder ob er bereits zu viel gelogen hat?

Hey Leute,

Seit einiger Zeit ist es total langweilug geworden mit meinem besten Freund abzuhängen, und ich weiß leider nicht warum. Ich hab das gefühl dass das an mir liegt, denn ich war früher viel lustiger und humorvoller als jetzt. Keine Ahnung warum. Jedenfalls möchte ich das ändern denn ich mag meinen besten Freund und hab keine Lust ihn deswegen zu verlieren...

Danke im voraus

Hey, mein bester Freund datet momentan jemanden. Ich freue mich echt für ihn und gönne es ihm natürlich auch total, dass er endlich jemanden gefunden hat. Er scheint echt glücklich mit ihr zu sein.

Einmal zu mir: ich habe nicht sehr viele Freunde, dafür aber die besten die man sich nur vorstellen kann. Dementsprechend habe ich auch sehr starker Verlustängste.

Ich verstehe natürlich das er sie jetzt erstmal besser kennen lernen möchte und dementsprechend auch viel mit ihr unternimmt, aber seit dem meldet er sich gar nicht mehr bei mir. Er benötigt mehrere Stunden um zu antworten und ich muss alles hinterfragen, da er mir sonst nichts erzählen würde… früher war das nicht so.
Dementsprechend habe ich auch total Angst ihn zu verlieren, vor allem weil er bald in die Ausbildung geht und ich die Oberstufe besuchen werde. Somit haben wir dann noch weniger Zeit für einander, und er gehört echt zu den wichtigsten Personen in meinem Leben.

Das soll von mir jetzt nicht falsch rüber kommen, wie gesagt ich gönne es ihm und bin natürlich super froh das er jemanden gefunden hat, habe aber gleichzeitig Angst ihn zu verlieren- was soll ich jetzt nach eurer Meinung nach tun?

Ich bin 16

Und bin seit kurzen in einer neuen Beziehung. Er ist auch 16.

Mit meinem Ex war ich von August 2017 bis Juni 2018 zusammen und von August 2018 bis 2020 April hatten wir eine Freundschaft plus.

Ich war in mein Ex 10 Jahre lang verliebt.

Mein Ex hat mir oft das Gefühl gegeben und es war wahrscheinlich auch so, dass ich ihm peinlich bin.

Ich war ihm vor seinen Freunden unangenehm. Er wollte damals, außer am Anfang, in den Pausen nicht unbedingt was mit mir zutun haben.

Meine damalige beste Freundin war ihm peinlich, dass hat er mir Mal erzählt.

Wir haben auch nie Sachen unternommen, wir waren nur bei mir.

Ich bin mit ihm nie Eis essen gegangen oder ins Kino und co.

Wir sind höchstens spatzieren gegangen. Als ich ihn Mal gefragt habe, ob wir was anderes machen könnten, meinte er ja. Wir wollten zusammen ins Schwimmbad gehen, aber es ist nie dazu gekommen.

Ich hatte auch vorgeschlagen damals mit ihm in die Stadt und so zu gehen, da hat er richtig komisch reagiert. Er hat auch oft Sätze fallen lassen wie " wenn du irgendwann ne Friseur Ausbildung hast, würde ich mir nie die Haare bei dir schneiden lassen" oder sowas wie " Sachen die du backst, würde ich nicht probieren" oder hat abwertend geredet.

Auf Instagram hat er auch nie meine Abo Anfrage angenommen, da er meinte, dass er mit mir auf Instagram nichts zutun haben will.

Er hat eh nie was gepostet nur seine ganzen Klassenkameraden haben ihn gefolgt.

Er hat letztes Jahr im August den Kontakt mit mir abgebrochen, da er eine Freundin hatte.

Ich war zu den Zeitpunkt psychisch sehr am Ende. Er war zu dem Zeitpunkt die einzige Person mit der ich befreundet war, ich habe zu den Zeitpunkt fast 1 Jahr in der Schule gefehlt, wegen meiner Angstörung und 1 Tag bevor ich mein ersten Schultag hatte, hat er mich 24 Stunden ignoriert. Er hat sich dann nur gemeldet, da meine Mutter seine Handy Nummer hatte und ich mich wegen ihm betrunken hatte.

Ich habe seit 2015 Panikattacken bei Streitsituation oder Sachen die mich überfordern.

Meinen jetzigen Freund habe ich in der Tagesklinik kennengelernt.

Die haben bei mir eine Anpassungsstörung mit depressiven Phasen diagnostiziert.

Jetzt ist es so, dass ich seit dem ich mit meinen Neuem zusammen bin dolle Angst habe, dass er mich irgendwann dumm findet und dass ich ihm peinlich bin.

Früher hatte ich solche Ängste nie gehabt.

Mein jetziger Freund hat in "der Vergangenheit" nicht so tolle Dinge getan.

Ich habe auch dolle Angst, dass mein jetziger Freund mit verlässt oder mich nachher peinlich findet.

Mein jetziger Freund weiß auch, dass ich diese Angst habe, da ich ihm immer alles erzähle und er versteht es auch.

Wir waren auch schon Eis essen und wollen auch zu Mcces und Mal in eine größere Stadt fahren zum Bummeln.

Trotzdem nervt mich das selber diese Angst zu haben.

Ich mache mir sehr oft am Tag Gedanken.

Mein jetziger Freund wohnt mit Auto/Bus ca 40 km von mir entfernt.

Hallo meine Lieben,

ich habe eine Therapie gemacht (ging über ca. 2 Jahre) seit einiger Zeit redet mein Therapeut mit mir über den Abschluss.

Ich habe eine Abhängigkeit ihm gegenüber entwickelt, die mir momentan alles nicht gerade leicht macht.

Er meinte vor einigen Monaten, dass wir noch 5 Termine haben, diese 5 Termine sind schon aufgebraucht. Ich habe mich irgendwann teilweise mit dem Abschied schon auseinandergesetzt. Mit einem mal die Nachricht von ihm wir machen weiter. Meine Gefühle sind durcheinander.

Erst totale Traurigkeit & Verzweiflung zwecks dem Abschied. Dann Euphorie und Erleichterung, dass wir noch etwas Zeit haben und jetzt gestern doch die Aussage von ihm, dass er es nach 2 Stunden beenden möchte.

Ich bin aus allen Wolken gefallen. Sein Verhalten ist für mich nicht mehr wirklich glaubwürdig. Ich fühle mich so Leer und aufgeschmissen zu gleich. Habe Albträume und kann seit Tagen nichts mehr richtig essen. Wie kann ich damit umgehen. Bin am überlegen ihm per Telefon mitzuteilen, dass ich die letzen beiden Termine nicht mehr wahrnehmen möchte, weil ich diesen Schmerz nicht mehr aushalten kann. Wieso dieses hin und her.

Ich muss damit abschließen aber es fällt mir so schwer. Ich habe Angst, dass ich mit dem Verlust nicht umgehen kann.

Ich fühle so eine Verbindung zu ihm, die mir selbst Angst macht.

Denke so oft an alles von ihm und weiß, dass ich mich distanzieren muss davon. Aber seit diesem hin und her geht es mir jetzt viel schlechter.

ich hoffe ihr habt ein paar liebe Worte, bzw könnt mir auch gerne von euren Erfahrungen berichten.

Danke :)

Hey ihr alle,

mein Freund und ich führen eine Fernbeziehung und sehen uns circa jede Woche einmal. Ich fahre immer zu ihm weil wir bei ihm mehr Platz für uns alleine haben als in meinem Kinderzimmer bei meiner Mutter zuhause. Ich bin 24 und er ist fast 28 Jahre alt.

nun zu meinem Problem: ich saß vorhin an seinem pc und bin auf seinen Verlauf gegangen (ich weiß, macht man nicht). Dort habe ich entdeckt dass er letzte Woche an verschiedenen Tagen bei Tinder eingeloggt war. Dort stand ebenfalls eine 1 in Klammern, was mir signalisiert, dass er dort eine Benachrichtigung erhalten haben muss. Die gesamte letzte Woche war ich zuhause und wir hatten uns gestritten als ich hier weg bin. Jedoch hatten wir dann nach 5 Tagen circa telefoniert und er klang so als wäre alles gut und wieder normal zwischen uns. Jetzt behauptet er dass er noch tinder gehabt hätte von damals und es nie gelöscht hat, es aber nicht mehr wusste und ihn eine Bekannte hier aus seiner Umgebung aufmerksam gemacht hat, dass er ihr dort angezeigt wurde. Er wäre dann angeblich auf die Seite gegangen und hätte es gelöscht. Jetzt verstehe ich folgendes nicht: 1. wieso ist er mehrmals drauf gegangen? Wenn er es nur löschen wollte, hätte er es direkt tun können. 2. Wieso wird er Leuten angezeigt, wenn er vor ein paar Monaten umgezogen ist und seit dem nie dort aktiv war und auch die App nicht auf dem Handy hat? Er hat mir dann versucht zu zeigen dass er keinen Account mehr hat und anscheinend hatte er auch mit seiner regulären email oder Telefonnummer keinen mehr, weil er sich damit komplett neu registrieren musste. Ich finde er hat trotzdem sehr nervös gewirkt und hat dann daraufhin als ich meinte „lass uns doch gemeinsam den Verlauf anschauen“ den Verlauf einfach vor meinen Augen gelöscht. Ich bin jetzt total verunsichert, ob ich ihm irgendwas glauben soll. Davor hat er erzählt dass ein Kumpel sich eingeloggt hätte an seinem pc und dass er daraufhin geschaut hätte ob er auch noch ein Profil dort hat. Also wie man merkt erzählt er immer was anderes und ändert seine Geschichte. Ich wurde von meinem ex Freund betrogen und dieser hatte auch während unserer Fernbeziehung tinder, weshalb ich ein gebranntmarktes Kind bin. Ich habe totale Angst gerade davor ihm zu glauben und dabei hinter meinem Rücken verarscht zu werden. Ich kann leider niemandem vertrauen, egal wie sehr ich es versuche und werde irgendwie ja auch immer wieder bestätigt in dem was ich denke. Ich persönlich glaube es ihm nicht wirklich, würde es aber gerne glauben..

Ich kann mir auch gut vorstellen dass er sich dort einen neuen Account erstellt hat weil wir im Streit waren und er gucken wollte wer tinder hat. Das fände ich allerdings total hart. Ich weiß nicht was ich tun soll weil ich muss ihm ja glauben wenn ich weiterhin mit ihm zsm sein will, hab aber wie gesagt auf der anderen Seite total Angst dass er mich belügt und am Ende betrügen wird (oder betrogen hat) und ich mit einer Lüge zsm bin..

was würdet ihr jetzt tun?

LG

Hey, ich bin 21 Jahre alt und seit ca. 1,5 Jahren mit meiner Freundin zusammen. Eigentlich ist alles super und wir verstehen uns wunderbar, haben sogar den Plan demnächst zusammen zu ziehen.

Vor meiner jetzigen Beziehung habe ich mit meiner Ex-Partnerin eine sehr schlechte Erfahrung gemacht, was Trennungen angeht.

Vor ein paar Tagen hatte ich den Eindruck, meine Freundin würde sich von mir distanzieren, als wir etwas mit Freunden unternommen hatten. Ich sprach sie darauf an und sie meinte, sie sei nur etwas gestresst gewesen... Generell verhält sie sich, was körperliche Nähe und Distanz angeht verschieden, wenn wir etwas mit anderen machen, als wenn wir alleine sind... das ist natürlich nicht schlimm für mich.

Ich habe nur seitdem irgendwie das Gefühl, dass etwas los ist und überdenke die ganze Zeit alles und interpretiere auch ihre Nachrichten oft negativ und denke zu viel nach, obwohl eigentlich alles so ist, wie davor auch...

Ich habe das Gefühl, seit diesem Treffen mit unseren Freunden, habe ich plötzlich die Angst, sie zu verlieren, obwohl wir uns danach schon wieder gesehen haben und alles so war wie davor...

Hallo, mein Problem ist das ich jetzt mit meinem Ex-Freund wieder zusammengekommen bin, nachdem ich vor 5 Monaten Schluss gemacht hatte. Es hieß in diesen 5 Monaten immer das ich mich entscheiden soll, zwischen Beziehung oder für immer Schluss. Nur durch Druck von ihm habe ich mich für eine Beziehung entschieden, naja das ist leider das kleinste Problem bei dieser Sache. Ich bin nämlich am Anfang nur mit ihm zusammen gekommen, weil ich jemanden anderen vergessen wollte, den ich überalles geliebt habe. Nur hab ich zu demjenigen immer noch Kontakt und ich liebe ihn immernoch und zwar liebe ich nur ihn. Aber ich kann auch nicht mit meinen richtigen Freund wieder Schluss machen, weil ich Verlustängste habe, er war immer für mich da und liebt mich so wie ich bin und bei dem anderen ist alles sehr kompliziert und er kann sich nicht entscheiden was er so richtig will, nur will ich ja auch nicht mit jmd zusammen sein den ich nicht mal Liebe. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll.

Vor 6 Jahren hatte meine Oma Krebs. Sie war ein sehr wichtiger Mensch für mich und es war sehr schwer für mich zu sehen wie ihr Körper immer mehr verfiel.

Damals war ich 13 und seit dem hab ich sehr krasse „Verlustängste“ oder Angst vor Krankheiten.

Also kaum geht es jemandem aus meiner Familie, Haustieren, Freunden nicht so gut oder sie haben auch nur einen Pickel der etwas komisch aussieht schiebe ich direkt Panik das es ein Tumor ist.

Auch bei mir selbst, wenn ich Brustschmerzen habe wegen meiner Periode, denke ich direkt ich hab Brustkrebs.

Das ganze Belastet mich sehr weil ich ständig Angst habe jemanden wegen einer Krankheit zu verlieren.

Letztens hatte ich auch meine erste Panikattacke, wieder dachte ich es sei ein Herzinfarkt und das hat mich noch mehr in Panik versetzt.

Seit dem meine Oma damals Krank war habe ich auch „Zwangsgedanken“ also ich hab keine Gedanken etwas schlimmes zutun aber mein Gedanke sagt mir halt zum Beispiel „Renn jetzt 10 Runden ums Haus oder jemand aus deiner Familie stirbt“ immer richtig unlogische Sachen.

Manchmal hab ich es mehr, manchmal weniger, aber zur Zeit belastet es mich wieder mehr. Sollte ich deswegen zum Psychologen gehen?

Heyy...

Ich habe manchmal einfach das Gefühl, als würde mir etwas fehlen, als würde ich schon mein ganzes Leben nach etwas suchen. Ich habe im Internet das Thema 'verlorener Zwilling' gefunden und muss sagen, dass da schon einiges auf mich zutrifft. Allerdings baue ich nicht wirklich nahe und intensive Freundschaften auf - eher das Gegenteil. Ich habe zwar eine wirklich gute Freundin, aber irgendwie kann ich mit ihr nicht über alles reden, wie meine Gefühle zum Beispiel. Manchmal wünsche ich mir eine allerbeste Freundin oder eine/n Partner/in (bin Omni), mit der ich eine tiefe Verbindung habe. Auch fühle ich mich oft Heimatlos, habe Verlustängste und fühle mich oft sehr einsam. Ich habe auch schon über einen Seelenverwandten aus einem früheren Leben nachgedacht.

Kennt ihr das auch?

Habt ihr vielleicht Gründe dafür?

Meine Freundin meinte eben zu mir, sie vermisst mich irgendwie, aber will mich wieder mehr vermissen, damit sie sich wieder mehr auf die Treffen freut. Haben uns den letzten Monat 2x für fast ne Woche getroffen, da es ne Fernbeziehung ist.

Übersetzt mir das wer? Soll ich ihr jetzt weniger schreiben, mit größeren Abständen? Soll ich warten bis sie nach dem nächsten Treffen fragt?

Finde das irgendwie komisch anfangs konnte sie nie genug von mir bekommen und wollte immer das ich länger bleibe.

Fühle mich auch irgendwie hingehalten und es triggert irgendwie Verlust Ängste bei mir und ich frag mich ob sie wen anders hat oder so...

ich bin 18

für mich gibt es auf der Welt absolut nichts schöneres als jemanden zu haben der mich liebt, kuschelt und mir einfach nah ist und Geborgenheit schenkt..

Liebe ist einfach das wichtigste in meinem Leben und ich hasse mich dafür

Ich hatte für knapp 4 Monate nun einen Freund.. er hat mir so viel liebe und Zuneigung geben und ich hab mich einfach wohl gefühlt mit ihm.... nun hat er mich vor wenigen Wochen verlassen

es war wirklich sehr abrupt..

dazu muss man erwähnen, dass ich schon immer große Verlustängste hatte..

jetzt wo er mich verlassen hat ist das alles noch viel extremer

ich hab Angst nie mehr in eine Beziehung zu kommen, solange ich zu dringend eine will..

aber das ist nicht das schlimmste. Ich könnte vermutlich irgendwie schaffen damit umzugehen, und dann in eine Beziehung kommen irgendwann

das wahre Problem ist dann die Verlust Angst die ich habe.. gerade nach dieser schlimmen Trennung von der ich mich immernoch nicht erholt habe ist meine Verlust Angst noch viel größer

Sobald ich wen habe hab ich sofort Angst dass er mich wieder verlassen wird.. selbst wenn man Jahre lang zusammen ist gibt es ja keine Garantie dass der Partner nicht plötzlich einfach aufhört einen zu lieben

Verlassen werden ist wirklich der größte Schmerz den ich in meinem Leben je erlebt habe und ich bin mir sicher dass meine Angst davor nun noch größer ist als davor weil ich so einen Schmerz einfach nicht wieder erleben will

Und diese Angst macht eine Beziehung nur noch eher kaputt weil man dann unsicher ist usw...

aber ich weiß nicht wie ich da raus kommen soll.

man sagt ja immer, man soll sich zuerst lernen selbst zu lieben und allein klar zu kommen.

alles schön und gut aber

1. hätte ich keine Ahnung wie und
2. würde das evtl helfen in eine Beziehung zu kommen aber meine extreme Verlust Angst würde das vermutlich nicht verschwinden lassen

Was soll ich nur tun? Ich bin extrem verzweifelt. Ich habe Angst dass niemals jemand kommt der für immer bleibt

und ich hasse mich dafür dass Liebe so einen großen Stellenwert für mich hat

Ich bin psychisch einfach am Ende. Hatte grad eben erneut eine heftige Panikattacke..

was Kann ich tun? Zu was für einem Therapeuten könnte man gehen?

Wenn ja wieso

Mein bester Freund hat mich (w) vor knapp 4 Jahren zu seiner Vertrauensperson gemacht.

Er schleppt einiges aus der Kindheit mit sich herum. U.a., dass seine reichen Eltern ihn früh bei einem Kindermädchen gelassen haben und er nie mit seiner Schwester leistungstechnisch mithalten konnte.

Er hatte seit der Kindheit einen besten Freund, von dem er mir in einer ruhigen Minute erzählte.

Sie teilten alle Geheimnisse und waren sehr enge Freunde.

Eines Tages, während mein bester Freund von der Bundeswehr auf dem Weg heim war, rief ihn sein Vater an und sagte, es sei etwas passiert, das würde er ihm zu Hause mitteilen.

Zu Hause erfuhr er, dass sein Freund mit dem Motorrad tödlich verunglückt war. Eine Frau hatte ihm auf einer Landstraße die Vorfahrt genommen.

Mein Freund erzählte mir, dass er nichts fühlte und auf der Beerdigung wie Falschgeld saß und weder weinen noch Trauer spüren konnte.

Erst eine deutliche Zeit später brach er nach einer durchzechten Nacht zusammen und hatte einen Nervenzusammenbruch.

Weinte über Stunden und ließ der Verzweiflung freien Lauf.

Seit der Beisetzung hat er das Grab nie wieder besucht, obwohl es auf dem Arbeitsweg lag.

Er erzählte mir, dass er seitdem zwar viele gute Kumpels hatte, aber keinem, dem er alles anvertrauen konnte, wie diesem und dem er voll vertraute.

Erst durch die Freundschaft zu mir, die aus einer Affäre entstand, hat er das Gefühl, wieder zu vertrauen und sich öffnen zu wollen.

Er kommt nach und nach mit Fragen und Situationen aus seiner Vergangenheit, will mir Kindheitsfotos zeigen, mir sagen, wie es war, ein Kindermädchen zu haben usw..

Immer wieder taucht gelegentlich der verstorbene Freund für ein paar Sekunden in seinen Schilderungen auf. Ich fragte auch mal, was er mir auf den Kindheitsfotos zeigen möchte und er sagte, er wisse nicht mehr genau, was in den Alben ist, aber es seien Fotos von Kindergeburtstagen drin.

Ich gehe davon aus, dass ich seinen verstorbenen Freund gezeigt bekommen werde.

Ich habe meinen Freund sehr gern und wüsste gerne, was Ihr davon haltet, wenn ich ihm vorschlage, nach den knapp 15 Jahren gemeinsam dieses Grab zu besuchen und dort etwas abzulegen.

Einen bemalten Stein beispielsweise oder einen Zettel mit einer Botschaft.

Ich wäre dann da, um ihn, in egal welcher Stimmung er dann ist, in Empfang zu nehmen bzw ihn zu begleiten.

Ich wüsste gerne, ob Ihr das für eine gute oder schlechte Idee haltet.

Von diesem Freund erzählt er mir immer, wenn er seelisch aufgewühlt ist. Und eben auch, dass er nie mehr dort war.

Vielen Dank fürs Feedback.

Ich glaube meine Freundin steht auf meinen Freund. Immer wenn wir uns treffen zu dritt oder als Gruppe endet es darin dass ich meinen freund fast die fresse polieren will. Wieso?

Letztens erst zb hab ich mit einem Freund Pizza geholt und mein bester Freund ist schonmal zu mir gefahren. Weil er früher da war hat er mir geschrieben dass er kurz auf mich wartet im Auto. 3 min später schreibt mir meine Freundin dass sie ihn reingelassen hat und als ich ankomme sitzen sie zusammen auf der couch und lachen. Auch hat sie mir ganz am anfang gesagt dass sie sein insta gestalkt hat und dass sie früher einen unnormalen crush auf ihn gehabt hätte bis 2018..... okay weird

Er wollte dann mit mir eine rauchen gehen kurz aber ich hatte keinen bock. Ratet mal wer direkt aufgesprungen ist und mit ihm rausgegangen ist zum rauchen..

Auch jedes mal dass ich sie angeschaut habe hatte sie durchgehend blickkontakt mit ihm. Oder er ruft mich an und wenn ich nicht rangehe ruft er einfach meine freundin an und sie telefonieren...

Als wir was geraucht haben und draußen rumgelaufen sind ratet mal mit wem sie gelaufen ist zusammen lachend...

Sie versichert mir immer dass sie mich liebt und noch nie so glücklich war aber solche aktionen sagen mir genau das gegenteil

Ich bekomme mittlerweile schweißausbrüche und aggressionszustände wenn sie seinen namen sagt oder wir zusammensitzen.

Ich weiß nicht was ich tun soll

Hallo liebe Community,

zurzeit ist es schwierig mit meinem Kumpel mit dem ich ein sexuelles Verhältnis habe. Und zwar meldet er sich seit fast 2 Monaten nicht mehr.

Es ist so, dass er in der Stadt arbeitet in der ich noch wohne und kam 2-3 mal im Monat nach der Arbeit vorbei zu mir und hatten immer Sex und auch mal geredet. Wir haben uns jetzt seit Ende September nicht mehr gesehen und das letzte mal haben wir Ende November miteinander telefoniert. Da war der Stand, dass er schauen wollte wie es mit der Arbeit aussieht, da er wegen dem Lockdown Überstunden machen musste. Seitdem kam dann nichts mehr und hatte ihn paar mal angeschrieben und gefragt wie es aktuell aussieht, aber er schrieb nie zurück.

Anrufen kann ich ihn leider nicht, da er nie rangeht. Ich würde nun gerne wissen was ich machen kann. Meine Idee wäre, dass ich eventuell seinen besten Freund kontaktieren könnte und frage, ob er mir sagen kann was mit ihm los ist. Allerdings habe ich Angst, dass es riskant wäre, da er ihm was sagen könnte und er wäre vielleicht sauer, weil ich deinen Freund ausgefragt habe. Deshalb bin ich unsicher, ob ich was tun kann.

Ich weiß nicht, ob ich weiter geduldig sein kann, da ich ihn sehr gerne sehe und der Sex mir auch gut tut.

Hätte jemand einen guten Vorschlag? Bitte keine unnötigen Provokationen oder auch Vorwürfe. Ich mache mir wirklich große Sorgen, dass er vielleicht sogar irgendwie sauer auf mich ist. Ich würde so gerne den Grund erfahren, damit ich auch zumindest weiß woran ich dran bin.

Hallo,

ich wollte mal eben meine Situation schildern und eure persönlichen Meinungen hören,

ich bin bald ein Jahr mit meinem Freund zusammen und es ist meine aller erste richtige Beziehung. Seit ein paar Tagen habe ich vor dem Schlafengehen immer solche Ängste, dass er Gefühle verliert oder ich odet aus irgendwelchen Gründen die Beziehung endet.

Ich weiß es ist normal aber ich mache mir selber Vorwürfe nicht mehr bei jedem Kuss etc. "Schmetterlinge im Bauch" zu haben, ich fühle mich so schlecht und ich weiß nicht ob es normal ist, dass ich angst habe, dass meine Gefühle weg gehen.

Ich fühle mich so wohl in seiner Nähe und wäre nirgendwo lieber als bei ihm. Mich würde es kaputt machen unsere Beziehung zu verlieren. Ich finde die Vorstellung irgendwann nicht mehr ihn an meiner Seite zu haben schrecklich und ich will keinen anderen. Er würde alles für mich tun und ich weiß, dass er mich liebt.

Es ist die erste Phase, wo ich mir Sorgen mache, da es langsam so vertraut ist, dass es schon gewöhnlich ist und die Schmetterlinge im Bauch nur an wirklich besonderen Momenten da sind.

Wie gesagt ist es meine erste richtige Beziehung und deswegen frage ich mich ob diese Zweifel normal sind, da es mich nicht loslässt.

vielen Dank im vorraus

Ich habe keine Einzige Bezugsperson. Mit meinen Eltern habe ich ein sehr schlechtes Verhältnis, meine Mutter misshandelt mich und mein Vater nimmt mich nicht ernst. Eigentlich waren meine Freundinnen immer meine Bezugspersonen. Seit dem ich aber mit einer nicht so gut klar komme, haben sich auch die anderen von mir abgewendet.

Die einzige Person die ich noch habe, ist mein Freund. Vor ihm habe ich mich jedoch auch nach fast 10 Monaten Beziehung noch nicht richtig „geöffnet“ weil ich von dieser einen Freundin &‘ meiner Mutter immer für jeden Teil meines „Ichs“ runtergemacht und verspottet wurde bis ich einfach „niemand“ mehr war.

Deshalb habe ich auch so starke Verlustängste, schließlich ist nur noch mein Freund da. Was kann ich machen?

Hi erstmal, ich bin mit meinem Freund seit einem Jahr zusammen und Ich habe tief im Inneren das Gefühl das er der richtige sein könnte.
In meiner alten Beziehung, die mich überhaupt nichtmehr interessiert, wurde ich betrogen und sogar meine ehemalige Freundin hatte hinter meinem Rücken was mit ihm. Kurz nach unserer Beziehung hatte er auch sofort eine neue und ich war total verletzt, Ich habe mich die ganze Zeit gefragt warum ich nicht liebenswürdig bin und habe mich sehr wertlos gefühlt. Diese Sache ist aber schon lange her und er interessiert mich überhaupt nichtmehr.

Mein Problem ist jetzt das ich total Angst davor habe das sich diese Sache nochmal wiederholt, ich habe andauernd Angst das Mein Freund etwas mit meiner besten Freundin anfangen könnte, und er mich somit genau wie in meiner alten Beziehung ersetzen würde. ( sie kennen sich nichtmal richtig, und sie gefällt ihm auch nicht, es ist also nur in meinem Kopf ) zudem ist er auch sehr Loyal und liebt mich wirklich.

Ich habe extreme Angst ihn zu verlieren und weiß nicht wie ich damit umgehen soll, ich kriege immer genau das Herzstechen und dieses ungute Gefühl wie damals wie in meiner alten Beziehung. Ich bin wirklich verzweifelt. Habt ihr schonmal sowas gehabt und wie seit ihr da raus gekommen?

Hey :D

ja, mein Freund hat ziemlich vielen Kontakt zu anderen Mädchen.. als wir zusammen draußen waren klingelte ständig sein Telefon- irgendwelche Nachrichten,Snaps,..... von Mädchen-

meine erste Beziehung scheiterte daran, dass er mich mit einer anderen "betrogen" hatte. Vielleicht hab ich deswegen ein bisschen mehr Angst deshalb....

An sich, finde ich es überhaupt nicht schlimm. Jeder soll Freunde haben, er auch. Ich möchte ihn auch nicht "kontrollieren" .

Ich habe Angst, das er vielleicht doch jemand besseren kennenlernt und mich dann "vergisst"

Auf allen seinen Social-Media-Seiten sind es auch mehr Mädchen als alles andere.. :r

Dazu kommt noch, das ich für mindestens 4 Wochen weg muss und dort mein Handy nicht benutzen darf und ich so nicht viel von ihm hören werde (ich wollte ihm Briefe schicken, weiß nicht ob er welche zurück schickt)

Möglicherweise mache ich mir einfach wieder zu viele Gedanken um nichts.... aber hatte jemand vielleicht mal eine ähnliche Situation und kann mir vielelicht helfen oder auch nur paar Tipps geben wie ich mir da sicherer werden sollte/kann bzw auch einfach diese Gedanken aus dem Kopf bekomme, denn nicht nur unsere Beziehung leidet an manchen Tagen sehr daran, auch ich....

Danke im Vorraus 💕

p.s.: bitte verzichtet auf einfache Antworten wie "mach Schluss" , dann bitte auch mit Argumenten •-• so etwas hilft nämlich null weiter ;3

Hallo zusammen,

ich habe die Frage hier schon einmal gestellt, aber vielleicht finden sich heute noch ein Paar mehr "Verlierer" :)

Für mein Bachelor-Projekt (über den Verlust von Dingen und unsere Beziehung zur materiellen Welt) suche ich nach Menschen, die schon einmal einen wichtigen Gegenstand verloren haben. Es könnte etwas sein, das eine besondere Geschichte hat, viel für den Besitzer bedeutet oder etwas, dessen Verschwinden viele Probleme und Sorgen ausgelöst hat. Manchmal sehen wir im Verschwinden von Dingen ein Zeichen für sowas wie eine Veränderung in unserem Leben oder eine Warnung. Damit verbundene Geschichten würden mich auch sehr interessieren.

Zu verlorenen Dingen zähle ich auch die, die geklaut worden sind. Ob dies durch Fremdeinwirkung, andere äußere Einflüsse oder eigenes Handeln verursacht wurde ist also in dem Sinne egal. 

Ich konnte schon ein Paar schöne und rätselhafte Geschichten zusammentragen, und hoffe, dass ich hier noch mehr davon finden kann.

Hallo erstmal, ich bin jetzt seit ca. einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen. In letzter Zeit hab ich jedoch extreme verlustängste entwickelt. Das heißt zum Beispiel ich mach mir Sorgen wenn er mal länger als eine Stunde nicht antwortet, er sich in eine andere verliebt und seit ca. einer Woche fast jede Nacht Alpträume in denen er mich ersetzt und ich dann anschließend weinend und zitternd aufwache. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und ich hab Angst das das jetzt auch unsere Beziehung beeinflussen könnte. Ich weiß auch nicht ob ich ihm davon erzählen soll und wie ich das erzählen soll. Ich hab Angst ich könnte ihm egal sein und würde ihn sogar nerven

vielen Dank im Voraus

Hey Leute,

Ich hab das Gefühl irgendwas stimmt nicht mit mir.

Ich bin 21 und hatte bisher keine Beziehung. Mein Freundeskreis ist groß und ich war auch nie eine von den unbeliebten Personen. Mir fällt es sehr leicht Kontakte aufzubauen und schnell mit Menschen ins Gespräch zu kommen. Wird es aber enger und ernster...egal ob Freundschaftlich oder Beziehungstechnisch hab ich panische Angst davor, dass die Person mich nicht so gerne hat wie ich sie oder sie mir seeehr viel bedeutet und sie mich easy ersetzen könnte. Viele Freundschaften sind schon zerbrochen weil ich dann bevor es zu einem Gespräch darüber kommt Kontakt beende um nicht verletzt zu werden. Als würde ich dann eine Mauer aufbauen und diese Person einfach blockiere obwohl sie mich gerne hat. Ich hab dann mehr Angst davor das diese Person mich verletzt und blocke diese Leute dann ab obwohl ich vorher Angst hatte das diese Person nicht das selbe Empfindet wie ich.

Ich habe keine Ahnung ob das Verlustängste sind oder was anderes. Hat jemand auch Erfahrung mit sowas ?

Danke schonmal für alle die antworten.

Heyy. Mein Hund (mittlerweile 8 bald 9 Jahre alt) ist mit ca. 3 Jahren fast gestorben an ich glaub Blasensteine hießen sie. Nur durch eine Notoperation hat er es geschafft und ich war damals natürlich unfassbar glücklich.

Ich habe seitdem sehr sehr Angst ihn zu verlieren. Er ist eigentlich mein Leben da ich auch öfters Streit mit meinen Eltern habe. Außerdem ist er dann der, der mit mir den ganzen Tag nur kuschelt und der für mich da ist. Doch oft schaue ich ihn einfach nur an und bin kurz vorm weinen (ich habe dann auch schon oft geweint) weil ich Angst habe dass er bald sterben könnte. Er ist nun mal auch schon acht und Dackel (er ist ein Dackel) leben dann ja nicht so ewig lange. Ich habe einfach unfassbare Angst ihn zu verlieren und möchte einfach nur dass er für immer an meiner Seite ist. Mir kommt das manchmal schon wie Verlustangst vor und das macht mir Angst. Er ist einfach mein ein und alles und ich könnte nicht ohne ihn leben 🥺

Ich habe geträumt dass mein geliebter Hund plötzlich eingeschläfert werden muss. Ich habe geheult und geschrien in mein Traum aber niemand hat das interessiert, ich wurde ganz alleine gelassen. Ich bin dann heulend zum glück aufgewacht und bin zu meinen Humd gegangen.

Was kann mein Traum bedeuten? Ich hab immer Angst dass das ein Hinweis ist, also dass meinem Hund bald was passieren könnte ):

Jedoch wurde vor kurzem ein Hund den ich schon sehr lange kannte eingeschläfert und vielleicht hat sich meine extreme Angst meinen Hund zu verlieren damit einfach "vermischt"?

Kann mir bitte jemand helfen ?

Ich lese und höre immer nur davon, dass früher oder später, meist nach einigen Wochen oder Monaten der Liebeskummer vergeht, kann es aber sein dass eine Person gar nicht bereit dazu ist, sich für jemand neues zu öffnen. Kann es passieren dass man eigentlich nie über "die große Liebe" weggkommt, bzw. in Depressionen verfällt ?

Hey Zusammen,
ich würde gerne mal wissen, was ihr an meiner Stelle tun würdet - wie ihr euch verhalten würdert. Es gibt da einen Menschen, welcher mir sehr viel bedeutet. Wir haben uns schon des öfteren getroffen und hatten immer eine sehr schöne Zeit zusammen, welche aber ohne jeglichen Körperkontakt lief. Wir können sehr gut miteinander reden, lachen und teilen viele Ansichten und Hobbys. Leider verhält sich dieser Mensch ziemlich wechselhaft, mal meldet er sich zurück, mal eben nicht. Die Treffen kamen meißt von mir aus und ich habe ihm schon ziemlich oft meine Gefühle durch die Hintertür offenbart. Nur leider werde ich aus dem Guten nicht schlau - dieses Wechselhafte verhalten macht mich wahnsinnig. Auch nach jedem Treffen wurde betont, dass es sehr schön war und das es ihm damit gut geht. Eigentlich möchte ich herausfinden, ob auch ich eine schöne Rolle in seinem Leben spiele und wollte nun abwarten ob er sich meldet - wie würdert ihr reagieren und was würdert ihr tun ? Ich danke euch schonmal !! :)
PS: alles hier zu schreiben wäre auch ein Unding, also wenn jemand Interesse an so einem Austausch hat, kann man sich gerne bei mir melden ! :-)

Hallo, ich bin seit 1 ½ Jahren verliebt in eine für mich unerreichbare Person, und ich bin mir dem bewusst dass diese Frau unerreichbar ist,( sie ist etwas zu alt für mich, hetero, vergeben und hat Kinder (sie weiß aber nicht dass ich sie liebe, was auch meiner Meinung nach gut so ist)) ich würde nicht sagen das ich mich damit komplett abgefunden habe, aber ich kann es durchaus verkraften. Wir haben ein sehr gutes Verhältnis zueinander, ich vertraue ihr und sie ist meine Bezugsperson.

Ich bin seit 6 Monaten vorallem wegen einer Sozialen Phobie, (Depressionen und einer Zwangsstörung) in Therapie. Nun ich habe meiner Therapeutin schon immer mal wieder von dieser Frau erzählt und das ich Angst habe sie könnte irgentwann weg sein.

Leider ist meine Verlustangst jetzt immer schlimmer geworden, den ganzen Tag verbringe ich damit Angst zu haben sie könnte weg sein, sie könnte mich ignorieren oder sie schenkt jemand anderen mehr Aufmerksamkeit als mir. In dieser Hinsicht war ich bisher sogar etwas "froh" die Soziale Phobie zu haben, da sie mich dann immer "beschützt" hat, mir gut zugeredet hat und einfach für mich da war.

Naja ich weiß jetzt leider nicht ob es eine gute Idee wäre meiner Theapeutin in der nächsten Stunde davon zu erzählen, dass meine Verlustangst immer schlimmer wird, zudem weiß ich gar nicht wie ich ihr das sagen soll...?

Und könnte es dann sein dass meine Therapeutin mit dieser Frau sprechen möchte, dass ich halt so sehr an ihr klammere und Angst habe sie zu verlieren? Oder wird sowas alleine mit dem "Patienten" (also mir) gemacht?

Danke schonmal für Antworten.

Hallo. 

meine freundin zockt sehr gerne. Sie spielt seit knapp zwei wochen mit dem anderen typen, sie schreiben auch Täglich Und snapen him und her. Er weiß dass sie mich als freund hat und ich kenne den typen flüchtig. Nun ist es der fall dass meine freundin kaum noch mit mir spielen will und den halben tag mit dem Videospiele spielt.

ich muss zugeben dass ich nicht der beste bin in videospielen, und er besser ist als ich.

ich bin eifersüchtig und mach mir Gedanken ob da vielleicht zwischen denen was funkt... Oder denkt ihr sie hat einfach mehr spielspaß wenn sie mit dem zockt?

Mein Vater ist jetzt 73 und ich bin 13.

Ich habe halt mit meinem Vater eine Sehr enge Bindung.Er hat auch viel um mich gekämpft da meine Eltern getrennt sind.Um genau zu sein 9 Jahre bis ich zu ihm gezogen bin.Jetzt habe ich sehr oft Angst ihn zu verlieren.Er sagt mir persönlich immer das er noch sehr lange Leben wird doch mir hilft das nicht viel.Gibt es da draußen noch jemand anderen Dem es so geht?Wäre sehr Lieb wenn ich eine Antwort bekomme.

Hey und zwar bin mich mit meinem Freund seit 10 Monaten zusammen. Wir hatten noch nie Streit wegen anderen Mädchen. Er ist mir so weit ich weiß bis jetzt noch nie fremdgegangen. Das Verhältnis zwischen unseren Familien ist auch sehr gut. Leider leide ich seit fast einem Jahr an die emetophobie. Aus diesem Grund habe ich keine sozialen Kontakte bis auf meinen Freund. Mir fällt es so schwer ihn mit seinen Freunden trinken zu gehen. Heute geht er mit seinen Kollegen trinken, darunter kommt mein Ex Freund auch mit. Ich habe einfach Angst, dass mein Ex Freund Lügengeschichten über mich erzählt. Auch wenn mein Ex Freund nicht gekommen wäre, würde es mir trotzdem sehr schwer fallen. Meine Stimmung ist sehr schlecht, ich weine einfach ohne Grund los. Vorallem, weil ich weiß, dass ich ihn erst am Mittwoch wieder sehen werde. Ich kann es kaum aushalten ihn 2 Tage nicht zu sehen. Ich versuche mich die ganze Zeit abzulenken, es bringt einfach nichts.

Ich glaube ich muss die Frage nochmal genauer erläutern...

Also mir ist etwas aufgefallen. (Bin W/19)

Es kommt immer dann vor, wenn ich in einer längeren Beziehung oder Freundschaft bin. Denn nach z.b einer 3 oder 4 Monaten Beziehung fängt mein Kopf davon auszugehen, dass ich von dieser Person verlassen werden könnte. Instinktiv fängt er schon an darüber nachzudenken, wann die Beziehung zu Ende sein könnte, wie es dann weitergeht oder denke ich auch schon nach dass irgendwann die nächste Beziehung kommt. Dabei bin ich in einer glücklichen Beziehung und ich möchte nicht, dass sie endet. Nur habe ich irgendwann das Gefühl etwas eingeengt zu sein.

Meine Fragen sind damit...kennt ihr das? Und wie kann ich mich besser auf eine lange Beziehung einlassen? Es tritt halt immer auf, sobald die Beziehung schon 3 oder 4 Monate anhält und dann mache ich auch immer Schluss obwohl ich es eigentlich nicht wirklich will. Mein Kopf sagt es mir nur...

Hallo so erstmal meine Situation.

Ich bin im Moment im Urlaub und kurz davor hat mir mein Freund dann schon gesagt dass er nicht will dass wir dann ständig schreiben und telefonieren weil ich es genießen soll.

Ich habe mir erstmal nichts dabei gedacht und ich finde das auch irgendwie süß von ihm aber jetzt ist es mittlerweile so dass er nur noch total knapp antwortet mich teilweise ignoriert und wenn ich telefonieren möchte immer ablehnend reagiert...ich weiß eigentlich gar nicht was er im moment so macht und wie es ihm geht und so...irgendwie tut mir die ganze situation schon weh weil ich brauche den ständigen kontakt zu ihm einfach. mich macht das gerade einfach total verrückt weil ich nicht weiß wie ich damit umgehen soll. ich möchte ihn ja auch nicht drängen sich bei mir zu melden weil auf sowas reagiert er immer mit noch mehr distanz und das ist ja nicht das was ich erreichen möchte...ich fühle mich ohne ihn einfach total unwohl und frage mich ständig was er wohl so gerade macht..vor meinem urlaub war alles so perfekt zwischen uns und das ist es auch jetzt noch nur ich weiß einfach nicht wie ich jetzt mit der gesamtsituation umgehen soll und ich habe einfach total angst ihn zu verlieren.

ich hoffe ihr habt einen guten rat

Ich habe immer Angst das mein Freund mich verlässt (Beziehung)

Den ganzen Tag über habe ich Angst das auf einmal plötzlich eine Nachricht kommt in der steht das er mich nicht mehr liebt.

Ich denke den ganzen Tag an ihn und habe auch den ganzen Tag die Angst davor. Ohne Sorgen bin ich nur wenn ich mit ihm bin.

Wenn wir uns treffen geht es mir die 2 Tage danach super aber ab dem 3. Tag sinkt meine Stimmung wieder.

Ich bin allgemein nur richtig glücklich wenn ich bei ihm bin.

Ich habe unglaubliche Verlustängste. Liegt an unserer Vergangenheit

Hilfe was kann ich dagegen tun? Auch essen fällt mir schwer

Er schreibt mir jeden Tag das er mich liebt aber ich frage mich ob er es ernst meint oder ob seine Gefühle paar Tage nach dem Treffen verschwinden und dann erst wieder aufkommen wenn wir uns wieder treffen.

Ich frage mich ob ich vielleicht Psychisch krank bin oder ähnliches

Hallo zusammen,

ich möchte gerne mal nach eurer Meinung fragen.

Ich bin mit meinem Freund seit ca. 3 Monaten zusammen. Es läuft wirklich gut. Nur leider hatte ich zuvor sehr schlechte Erfahrungen machen müssen, weshalb ich sehr sensibel und emotional bin. Auch habe ich recht große Verlustangst, was sich auch durch Eifersucht bemerkbar macht.

Nun zum "Problem"..: Mein Freund hat eine beste Freundin, bevor es mich in seinem Leben gab hatten die beiden eine F+ und eine Beziehung. Sie hat ihn aber am Ende abserviert. Nun wollen beide gemeinsam ab August ein halbes Jahr ins Ausland reisen (Work & Travel). Dies ist schon länger geplant.

Natürlich finde ich das nicht so prickelnd.. aber verbieten o. Ä. werde ich das selbstverständlich nicht.

Mich stört es einfach, dass ich sie leider nicht persönlich kenne. Somit habe ich nur dieses eine "Bild" bzw weis nur das von ihr. Außerdem werden die beiden in einem Zimmer und vermutlich sogar in einem Bett schlafen, da sie nur bei Gastfamilien unterkommen und in keinem Hotel. Und dort kann man sich sowas eben nicht groß raussuchen.. zudem hat mir mein Freund jetzt schon versichert, dass er nicht jeden Tag Zeit haben wird sich zu melden. Das heißt, ich werde auch mal eine Woche lang kein Lebenszeichen von ihm bekommen.

Da ich leider auch eine Person bin, die sehr viel nachdenkt.. verfolgt mich der Gedanke, dass da irgendwas passiert, natürlich immer.

Habt ihr vllt Ratschläge, wie ich damit besser umgehen kann? Gerne könnt ihr auch eure Meinungen dazu schreiben, wie ihr euch verhalten würde bzw was ihr dazu denkt..

PS: Ich weiß, dass Vertrauen die Grundbasis in einer funktionierenden Beziehung ist!

Ich bin seit einer Woche mit meinem Freund zusammen und ich bin wirklich sehr verliebt! Meine letzte Beziehung, die auch meine erste und bisher einzige war, ist jetzt über ein Jahr her und er ist der erste Junge den ich wieder so sehr mag wie meinen ersten Freund. Bis jetzt läuft auch alles gut: wir schreiben viel, treffen uns und haben unsere Familien kennen gelernt und ich könnte nicht glücklicher sein, wenn da nicht so ein doofes Gefühl wäre.
Meine Trennung verlief damals wirklich schlimm und ich hatte während der Beziehung und ca noch ein halbes Jahr dannach regelmäßig Kummer.... auch wenn er anders ist habe ich unfassbar große Angst verletzt zu werden.
Ich kann nicht nochmal so viel weinen und leiden... hört sich vielleicht ein bisschen über dramatisch an aber das war wirklich die schlimmste Zeit meines lebens bis jetzt!

Was ist wenn er mich doch nicht so mag wie ich ihn? Ich verliebe mich bei jedem Treffen mehr in ihn und ich kann mir wirklich viel mit ihm vorstellen aber ich habe so unfassbar große Angst dass meine gefühle zu stark sind. Hat da vllt jemand einen Tipp, wie ich mit dem Gefühl umgehen soll oder was ich dagegen tun kann??

Hallo 🌞

Ich bin jetzt schon fast 6 Monate mit meinem Freund zusammen. Wir führen eine Fernbeziehung. Mir ist aufgefallen, das er richtig oft weint, weil er Angst hat mich zu verlieren. Ich sage ihm so oft das er keine Angst haben braucht. Irgendwie versteht er das nicht wirklich. Vor ca 3 Wochen wollte ich Schluss machen, weil das alles zu viel für mich wurde. Er hat dann so krass angefangen zu heulen und meinte, ich kann ihm sowas nicht antun. Ich finde er übertreibt einfach und er sollte mir auch mal ein bisschen vertrauen. Er ist unfassbar eifersüchtig, und sobald mich ein Typ anguckt rastet er direkt aus. Er verbietet mir extrem viel. Ich darf keine kurzen Sachen anziehen, muss ihm Bescheid sagen wenn ich irgendwo hingehe. Ich soll sogar allen Jungs auf Instagram entflogen und darf niemanden mehr annehmen. Findet ihr das ganze nicht auch ein bisschen zu übertrieben? Er möchte auch immer mit mir zusammen schlafen gehen, deswegen telefonieren wir die ganze Nacht durch. (WhatsApp)

Als ich in der Nacht mal einfach aufgelegt habe, war er total sauer auf mich und hat gesagt ich soll unbedingt dran bleiben, er kann sonst nicht einschlafen.

Wahrscheinlich denken jetzt viele, lass dich nicht so um den Finger wickeln. Aber er ist wirklich so und hat so extrem krasse Verlustängste. Das ist alles nicht gespielt, dafür kenne ich ihn schon gut genug.

Was würdet ihr jetzt in meiner Situation machen?

Danke im Voraus und einen schönen Nachmittag euch noch 😊

Ich habe Depressionen und Verlustangst.
Bin in Therapie wegen meinen Depressionen weiß aber nicht was ich gegen diese blöde Verlustangst tun kann.

Ich hab immer Angst das ich meinen Partner verlier oder er nicht mehr heim kommt (wache wenn mein Partner in der Nacht aufs WC geht mit Herzrasen auf und frage wohin er geht und etc.)

Ist für Ihn auch nicht einfach und er sagt immer das ich keine Angst haben brauche dass ich ihn verliere.
Bin deshalb auch bisschen eifersüchtig.

Er braucht nur mit einem Freund was machen und ich hab so ein ungutes Gefühl. Weiß nicht was ich dagegen tun kann (habe den nächsten Termin erst in 3 Wochen mit meiner Therapeutin und habe durch Corona schon lange keine mehr gehabt)

Würde mich über Antworten und "echte" Hilfe freuen.

Lg

Hey..

Ich glaube jeder hat Angst vor dem Tag wo man seine Großeltern verliert.. ich auch und ich denke das ist auch normal aber seit kurzem bin ich fast jede Nacht am weinen weil ich einfach unfassbar Angst habe meine Oma zu verlieren.. Ich hab keine Ahnung wieso das von heute auf morgen so schlimm geworden ist.. (mir geht es in letzter Zeit psychisch sowieso nicht gut)

Ist das normal bzw. woher kommt das so plötzlich? Geht das wieder weg? Oder gibt es was, was ich dagegen tun kann?
(Ps bin W/15)

Hallo, ich bin mit meinem Freund jetzt fast ein Jahr zusammen. Aber, seit drei bis vier Tagen, habe ich Angst, dass meine Gefühle verschwinden. Ich weiß eine Sache, ich will ihn eigentlich nicht verlieren, da er mein Deckel zum Topf ist. Und wir einfach nur perfekt für einander sind. Wir ergänzen uns. Bis letzte Woche Sonntag ist alles gut gewesen, aber seit ich vorgestern oder vor vorgestern einen Stress Anfall bekommen hab und ziemlich zickig geworden bin usw. Hab ich das Gefühl, meine Gefühle sind für ihn nicht mehr so stark wie davor, vor allem als ich gerade unser Album gehört habe, bekam ich nicht die Schmetterlinge wie sonst sondern panick, eben da ich sie nicht bekam. Wir sehen uns meistens auch nur am Wochenende, und als ich gestern zu ihn gekommen bin, hat mich dieser blöde Gedanke nicht mehr los gelassen. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Da ich ihn brauche, er ist das beste was mir passieren konnte. Und er macht mich auch so glücklich. Aber mein Kopf macht gerade alles kaputt. Ich bin zurzeit so gestresst und angespannt und ich will mir einfach nichts kaputt machen.

Mein Freund/22 und ich w/20 sind seit 3 Monaten zusammen. Wir lernten uns letzten September in der Berufsschule kennen (werden beide Zierpflanzengärtner). Im Dezember wurden wir ein Paar.

Er ist ein sehr liebevoller und fürsorglicher Partner. Im Umgang mit anderen ist er humorvoll, aber auch distanziert. Mein jetziges Problem besteht darin, dass er sich im Laufe der Beziehung sehr schnell auf mich fokussiert hat. Er geht gelegentlich zum Fitness, aber mehr ist da gar nicht mehr. Er sitzt ständig zuhause rum und streitet sich mit seiner Mutter (die beiden kommen irgendwie nicht miteinander aus).

Er erzählte mir schnell sehr intime Dinge aus seiner nicht allzu tollen Kindheit (Probleme mit dem Vater/emotionale Gewalt). Früh gestand er mir seine Liebe zu mir und sagt es immer wieder. Starrt mich an und sagt mir wie schön/toll ich bin. Ich bin gerade dabei, mit seinen Komplimenten umgehen zu können.

Mein Problem bzw. sein Problem besteht darin, dass er sehr stark auf mich fixiert ist. Er erzählte mir, dass er nie Freunde hatte, immer allein war und früher gemobbt wurde, weil er von so ruhiger Natur ist. Ich bin seine erste Freundin und er hat sich die Liebe schon so lange gewünscht. Bei jedem Abschied ist er sehr traurig. Er zeigt es zwar nicht wirklich, aber ich bemerke es dennoch. Wir verbringen jedes Wochenende zusammen und ich wünsche mir für Sonntage immer ein paar Stunden für mich. Dann fühlt er sich "... rausgeschmissen...", was aber gar nicht meine Absicht ist.

Ich war in meiner letzten Beziehung genauso. Litt ständig unter Eifersucht und Verlustangst. Ich genieße die neue Beziehung sehr, da all diese negativen Gefühle nicht mehr da sind. Bei ihm fühle ich mich sicher. Jedoch beginnt mich seine Anhänglichkeit gelegentlich zu nerven (besonders, wenn ich gestresst bin).

Ich weiß genau wie er sich fühlt. Ich möchte ihm unbedingt helfen und hoffe sehr, dass er nicht wie ich in diese ungesunde Angst abrutscht wie ich einst.

Hat jemand einen Tipp für mich?

Ist das ein Test um zu sehen wie sie reagiert? Machen das Männer immer oder nur wenn sie verliebt sind und sich mehr wünschen (Beziehung)?

Hallo,es ist mir peinlich aber naja...also ich werde seit Jahren eig gehänselt doch vor 1 Jahr verlor ich ALLE meine Freunde...naja sie mobben mich dies das so extrem das ich Angst hatte zur Schule zu gehen,schlaflose Nächte hatte und immer alleine war.Alles ist wieder gut doch ich habe Tag von Tag Angst das es wieder passiert.Heute verlor ich wieder eine Freundin weil sie meinte sie möchte keine Freunde mehr außer eine,ihre beste Freundin.Ich hab so geheult das ich meine erste Panikattacke hatte.Ich schäme mich so sehr und habe Angst das es wieder passiert...denn eigentlich bin ich ein fröhlicher Mensch.Ich will es aber niemanden sagen...Naja jetzt suche ich nach Rat...Lg und bitte seid nicht zu gemein🙂

Hallo. Ich kenne eine Person die 13 ist und er schläft noch bei seiner Mutter. Es hat vor einem Jahr angefangen, sein Zimmer war (ist) neben der Küche und letztes Jahr im Winter war dort eine Maus(mehrere?) und er hat die schlimmste Maus-Phobie. Seine Mutter schläft immer auf dem Sofa (ist sehr groß) und seitdem hat er dort geschlafen, er bin auch sehr Paranoid. Jetzt kommt es noch dazu dass sein Vater vor 2 Monaten starb...Er war sein bester Freund und wichtigster Mensch in seinem Leben. Es war/ist wirklich schlimm für ihn. Jetzt kann er nicht mehr in seinem Bett schlafen, sondern muss immer bei seiner Mutter schlafen. Vielleicht weil er Angst hat sie zu verlieren. Verlustängste oder so....Ist das normal? Wie lange ist es noch normal?

Wenn er zum Beispiel in Werkstatt,Schule, Arbeit unterwegs etc. ist und um sich Frauen hat sodass er nicht fremdgeht und von euch die Interesse verliert?

Weil ich denke wenn jemand wirklich liebt verlässt derjenige dich nicht, und sucht nicht nach was neues was denkt ihr so? Seit ihr auch bisschen eifersüchtig in der Beziehung? Natürlich vertraue ich zu mein Freund aber ich habe Verlustangst.

Servus,

kurz zu meinem Problem: Ich habe durch ein früheren starken Verlust an Freunden (war selbst Schuld, da ich mich distanziert habe) jetzt, obwohl es schon länger her ist immer noch Angst Freunde zu verlieren, was an sich schätzungsweise auch normal ist, allerdings nicht in dem Ausmaß wie es bei mir ist. Wenn ich sehe, dass Freunde von mir etwas unternehmen, frage ich mich immer, warum sie mich nicht auch noch gefragt haben und reagiere anschließend eifersüchtig, denke definitiv zu viel nach, habe das Gefühl aufdringlich zu wirken etc.

Am liebsten würde ich diese übertriebenen Emotion und dieses Verlangen nach Anerkennung einfach abschalten können, allerdings weiß ich nicht wie. (Dieses Problem habe ich sowohl in meinem Liebesleben, als auch bei Freunden)

Könnt ihr mir irgendwelche sinnvollen Tipps geben, wie ich diese Angst überwinden kann ?

Btw. an meinem Selbstbewusstsein wird's wahrscheinlich nicht liegen, da ich mich für eigentlich nichts was ich mache Schäme, gut vor Leuten reden kann etc.

MFG

Hallo liebe Community,

ich fliege in 9 Tagen für ungefähr 4 Wochen nach Malta. Ich mache dort einen Auslandsaufenthalt um mein Englisch zu verbessern und Erfahrungen vor meinem Studium, was im April anfängt, zu sammeln. Ich wohne bei einer Freundin und ihrer Mutter die mich auch seit meiner Geburt kennen und die ich regelmäßig besuche. Ich hatte schon immer starkes Heimweh egal wohin und wie lange ich verreist bin, sobald ich von meiner Mutter entfernt war. Ich bin 19 Jahre alt, wohne noch zuhause und habe eine extrem enge Bindung zu ihr. Aufjedenfall kriege ich immer starke Panik sobald ich von ihr weg bin, sogar schon Tage im voraus . So lange wie bald war ich noch nie von ihr weg und ich kann schon jetzt mich auf nichts anderes mehr konzentrieren, muss stark weinen und würde am liebsten alles absagen, obwohl ich mich doch eigentlich so darauf gefreut habe. Ich weiss einfach nicht was ich tun soll. Ich habe ein extrem starkes Angstgefühl in der Brust. Gehts jemandem ähnlich oder kennt jemand etwas gegen diese schlimme Angst die in mir aufkommt? Lg 

Wie schon oben beschrieben.
die ersten 4 Monate bevor wir zusammen kamen haben wir richtig viel geschrieben und er war rund um die Uhr da und wollte mich jede Sekunde sehen. Wir wohnen 40 min auseinander und selbst wenn es nur für eine halbe Stunde war, ist er zu mir gefahren.

Natürlich sind private Dinge zu kurz gekommen und generell kamen viele schwierige Dinge dazwischen. Jetzt braucht er sehr oft Ruhe und schreibt total wenig. Er meint man braucht nicht so viel zu schreiben und auch jeden Tag treffen ist nicht mehr wichtig.
Er meint er liebt mich und alles sei gut, aber er schreibt abwesend und wir haben mal nen guten Tag und dann ist es wie heute wieder so, dass ich mich ungeliebt fühle.

Er ist 30 und ich 20.

ich weiss, dass ich mir sehr viel einbilde und vieles Kopfsache ist.. ich bin nicht gern allein und hab ihn gern rund um die Uhr hier so wie anfangs.. nur ist es leider nicht möglich und er will es auch nicht und braucht auch seine Zeit.

ich will nicht ständig diskutieren und streiten das ich es gern hätte wie früher, aber ihn zu bedrängen nützt auch nichts.. und was mache ich jetzt?

Hallo liebe Community, ich hab seit einer Woche ein Problem und zwar bin ich seit 8 Monaten mit meiner Freundin zusammen, und ich habe festgestellt das sie seit einer Woche wieder mit ihrem ex-Freund schreibt sie waren vorher 5 Monate zusammen sie schreiben die ganze Zeit und mich kränkt das total mir geht es überhaupt nicht gut sie meint zu mir das der nichts schlimmes schreibt und ich mir keine Sorgen machen muss das ich niemals ersetzbar für ihn aber trotzdem macht mich das fertig ich habe ihr schon so oft gesagt das ich das nicht will und das mir das weh tut, sie meinte dann zu mir das sie das versteht aber ich keine Angst haben muss was soll ich jetzt tun reden bringt ja so wie es aussieht nichts und meistens schreiben die dann wenn ich nicht da bin

Hallo zusammen ich habe ein großes Problem.

Es fing alles gestern Mittag nach der Schule an.

Wir hatten beide Schulschluss nur ich ging nicht wie sonst immer mit ihr gemeinsam zum Bus sondern ich stieg in das Auto von meinem großen Bruder weil wir an dem Tag etwas zusammen unternehmen wollten.

Kurze Zeit später habe ich eine WhatsApp Nachricht von meiner Freundin bekommen das sie etwas erzählt bekommen hätte und das wir beide klären müssten.

Daraufhin fragte ich sie was denn los wäre darauf habe ich keine Antwort bekommen ich habe sie versucht anzurufen keine Antwort bekommen

Dann stieg natürlich die Angst das ihr irgendwelche lügen erzählt wurden sind und sie sich deswegen trennt oder so

Am Abend habe ich dann eine Antwort bekommen was los wäre und ich habe auch dann erfahren wer das erzählt hätte

Es hat ein Mädchen erzählt das bevor ich mit meiner Freundin zusammen war mit mir zusammen sein wollte und wir uns auch mal Getroffen haben

Bis sie mitbekommen hat das ich eine Freundin habe

Seit dem Moment beleidigt sie meine Freundin redet sie schlecht erzählt lügen über sie und versucht uns auseinander zu bringen

Es ging so weit das sie vor einer Woche einfach vor meiner Haustür stand und mit mir reden wollte.

Auf jeden Fall hat dieses Mädchen die Chance gesehen und hat meiner Freundin erzählt das ich bestimme Bilder von ihr wollen würde obwohl das nie der Fall war.

Daraufhin habe ich meine Freundin angerufen und ihr erklärt dass es nicht stimmen kann und habe ihr auch gesagt das ich seit 2 Jahren kein Kontakt mehr mit diesem Mädchen habe

Daraufhin wurde meine Freundin dann komisch und meinte das sie trotzdem Angst hätte das es irgendwie stimmen könnte

Auch als Ich ihr erklärt habe das genau das ihr Ziel war das du Angst hast dich trennst und sie mit mir zusammen sein kann.

Trotzdem blieb diese Angst und langsam weiß ich echt nicht mehr weiter ich wäre gerne zu ihr Gefahren aber da sie heute leider etwas mit ihren Eltern unternimmt geht das nicht.

Was kann ich tun weil es macht mich langsam fertig?

Danke für eure Antworten

Guten Tag zusammen,

Ich habe eine Frage an euch

Es geht nämlich darum das meine Freundin eine Freundin hat die immer schlecht hinter ihrem Rücken über sie redet versucht mich und sie auseinander zu bringen in dem sie Lügen erzählt oder so Sachen wie „guck doch mal willst du wirklich das sie sowas nochmal macht?"

Dieser Satz kam gestern da meine Freundin und ich eine kleine Diskussion hatten die sich aber nach 5 Minuten wieder gelegt hatte.

Auf jeden Fall redet die Freundin von ihr immer schlecht über sie macht sich über sie lustig und versucht unsere Beziehung kaputt zu machen vor meiner Freundin tut sie aber einen auf beste Freunde und so als wäre nix gewesen.

Meine Freundin weiß davon aber will sie weder drauf ansprechen noch irgendwas dagegen machen

Als ich das Thema angesprochen Haben kamen diese Sätze von ihr „Wir Haben doch letztens darüber gesprochen und ich will jetzt nicht nochmal Anfange."

Ich habe nur Angst das sie verletzt wird dadurch oder ich sie am Ende verliere weil ihr "Freundin" irgendwelche lügen erzählt hat

Habt ihr eine Idee was ich dagegen machen kann ?

Wie ich mit meiner Freundin darüber reden kann?

Und wie soll ich damit umgehen?

Hallo !

Ich habe ein Problem...

bitte durchlesen:(

ich mache mir so viel Gedanken, wegen alles einfach. Ich lasse manche Gespräche nochmal im Kopf laufen und ich mache mir sorgen, dass andere mich nicht mögen vielleicht und das schlimmste ist ich habe Verlustangst und bin auch eifersüchtig manchmal.. und dann rede ich mir ein und mache mir sorgen dass ich nicht gut genug bin oder die Person mich aufeinmal ersetzen könnte.. also anxiety

Ich will diese negativen Gedanken nicht mehr haben.. Ich will nicht denken dass mich meine beste Freundin nicht mehr mag, nur weil sie sich 1 Tag mal nicht gemeldet hat..

und dazu bin ich megaaa perfektionistisch und habe einen Ordnungszwang in meinem Zimmer dass alles perfekt sein muss und gerade sogar Teppiche und dekos (nur in meiner Wohnung)

LG

An die Frauen/Mädchen:

Was sagt ihr zu Männern, die krankheitsbedingt (Borderline) sehr anhänglich sind und starke Verlustängste und Probleme mit dem Vertrauen haben? Oder wenn die Stimmung ziemlich vom Partner und dessen Anwesenheit anhängig ist?
Ist das ein no-go für euch oder wie würdet ihr reagieren?

Hallo, ich bin mit meinem Freund jetzt schon 7 Monate zusammen. 1 Monat davon haben wir uns nicht gesehen weil er von der Schule aus ein Auslandsjahr macht. Heißt es werden noch 9 weitere Monate sein die wir uns nicht sehen werden. Anfangs haben wir jeden Tag telefoniert und viel geschrieben..jetzt wird beides irgendwie weniger was wirklich komisch ist. Und auch nicht so sein sollte. Er schreibt viel weniger süße Sachen oder ignoriert auch mal ein ich liebe dich von mir oder andere nette Sachen die ich ihm sage oder schreibe. Oder schreibt nur kurz "lyt". Ich hab ihn letztens gefragt ob er mich noch genauso liebt wie vorher..Ich bin nunmal jemand der sehr viel nachdenkt. Er meinte das sich bei ihm nichts verändert hat. Aber trotzdem hab ich irgendwie ein komisches Gefühl. Ich hab solche Angst ihn zu verlieren. Ich hab Angst das die Gefühle weniger werden nur er vllt einfach nicht Schluss machen will. Wie kann ich feststellen ob er mich noch liebt oder was soll ich tun?

Guten Abend,

ich möchte mich eigentlich von meinem Freund trennen, da er mir nicht wirklich gut tut. Habe die Probleme auch zig mal mit ihm durchgekaut, aber es ändert sich gar nichts.

Ich weiß nur nicht wie ich es anstellen soll... Zumal habe ich eine Borderline Persönlichkeitsstörung und leide extrem unter Verlustängsten. Das ist der springende Punkt weshalb es mir so schwer fällt mich zu trennen und ich es einfach nicht schaffe. Die Angst davor alleine zu sein... Obwohl die Beziehung mich ebenfalls leiden lässt.

Was kann ich nur tun damit ich darüber hinweg komme???

Ich habe da eine sehr gute Freundin von mir (18) die sich zur Zeit irgendwie zurückgezogen hat. Mehr online, also über Whatsapp... Wenn wir uns live sehen ist sie alles andere als zurückhaltend! Ich versteh ihr Verhalten nicht ganz... bin dann aber auf die Variante "Verlustangst" gestoßen. Ich bin eher der Typ, der eifersüchtig wird und kontrollierend wenn ich Angst habe jemanden zu verlieren. Aber ich hab gelesen, dass es auch Menschen gibt die sich in solchen Fällen eher zurückziehen. So nach dem Motto "lieber ich zieh mich jetzt schon zurück bevor sie es tut, dann schmerzt es weniger". Dabei will ich doch nichts anderes, als mit ihr zusammen zu sein! Ich würde sie nie und nimmer verlassen. Aber ich glaube, da gab es trotzdem ein paar Situationen in den letzten Wochen, die diese Angst in ihr geweckt haben könnten.... sicher bin ich mir aber nicht.

Würdet ihr das Gespräch mit ihr suchen? Wenn ja, wie kann ich sie darauf ansprechen?

Es geht mir dabei um die Reaktion die man hat bei Verlustangst!

Hallo liebe Leser,

Ich habe ziemlich Eifersuchts und verlustängst was mich sehr belastet und meinem Partner. Er ist echt eine treue Person aber ich habe einfach Angst dass er sich in eine andere verlieben wird.

ich vergleiche mich mit anderen, bin sehr unsicher und denke über Wörter 100x nach und kann schöne Wörter nicht wahr haben.

ich hab ein Problem mit einem Mädchen das mit meinem Freund vor paar Wochen Kontakt hat. Mein Freund sagte sie ist nicht sein Typ und ich soll mir keine Sorgen machen. Ebenfalls will sie auch nichts von ihm. Nur sie ist sehr hübsch...

jetzt haben sie aber kein Kontakt mehr sobald ich weiß da er den Kontakt nicht für wichtig hält.

Vor 2 Tagen hat er etwas gesagt was ich in den falschen Hals bekommen habe. Er meinte über das Mädchen: die ist zu jung für Freunde“ da sie halt auf ältere steht. Daraufhin hab ich ihn gefragt ob es auf was bezogen war und er meinte: Nein.

Danach hab ich gesagt: Du willst ja eh nichts von ihr also lass es ihr Ding sein ( ich weiß völlig übertrieben)

danach meinte er: Ist doch egal was ich rede. Und wenn ich über ... ( Namen des Mädchen ) rede dann ist das halt so. Auch wenn ich nichts von ihr will.

Bedeutet das er will nichts von ihr? Oder was soll das heißen? Ich baue sehr schwer vertrauen zu Menschen auf und mein Freund tut mir mittlerweile auch leid..

Ich will zum Psychotherapeuthen weil ich Verlustängste habe und diese überwinden will, jedoch will ich mich bei der Bundespolizei bewerben, kann das ein Ausschlussgrund sein, selbst wenn die Therapie beendet ist?

Mein Freund und ich leben jetzt schon seit einigen Monaten zusammen, ich bin zu ihm gezogen von Niedersachsen nach Hessen. Sein bester Freund wohnt in Niedersachsen, sie kennen sich schon Jahre lang, sein bester Freund hat auch eine Freundin. Wir finden nur einmal ein Wochenende im Monat um in die Heimat, Niedersachsen, zu fahren. Wir verbringen dort das Wochenende getrennt um Zeit für Familie und Freunde zu haben. Nun, ich habe beide zusammen kennengelernt und von Anfang an gab es Sticheleien von Seiten seines Kumpels mir gegenüber, nun sind es Vorwürfe und Beleidigungen geworden. Ich wäre daran Schuld, dass er keine Zeit mehr für ihn hat. Sein Kumpel ist zu mal sehr geprägt auf ihn durch seine schwierige Vergangenheit. Er wirkt sehr eifersüchtig und als wolle er ihn mir wegnehmen. Noch eine wichtige Sache ist, dass er mal sagte wenn mein Freund seine Freundin nicht akzeptiert hätte, hätte er sofort Schluss gemacht.

Nun manipuliert sein Kumpel ihn und mein Freund nimmt ihn auch noch in Schutz. Ich habe Angst ihn zu verlieren und ihm das schon mitgeteilt, nun verbringen sie das Wochenende zusammen. Was soll ich tun?