Ängste?
Hey, ich habe immer sehr viele Ängste also verlustängste... Ich bin mit meinem Freund schon fast 2 Jahre zusammen. Ich habe in der Vergangenheit sehr vieles durchgemacht. Mein Ex hatte was mit anderen Mädchen und früher war ich garnicht eifersüchtig. Durch meine verlustangst und der doofen Erfahrungen, bin ich ziemlich eifersüchtig geworden. Er erzählt mir das er ein Mädchen in der Grundschule bildhübsche fand und eine 10/10 war. Es war früher und ich mache mir darüber Gedanken es ist so doof. Ich möchte ihn nicht damit nerven mit meinen unnötigen Ängsten. Meine Gedanken sind: würde er das auch über mich sagen, bin ich auch hübsch. Es ist dumm ich weiß. Aber ich weiß nicht wie ich diese Gedanken ausschalten kann, bei jedem bisschen. Ich habe immer Angst ihn zu verlieren...ich habe es besser in den Griff bekommen aber ich möchte diese Gedanken weg haben.
Nur liebe antworten bitte ☺
Also er sagt mir immer ich bin die hübscheste für ihn, ich glaube das aber diese verlustängste sind so nervig
1 Antwort
Hey, bei meinem (Ex)Freund und mir war das genauso - auf beiden Seiten.
Das hat sich dann schnell ins toxische verändert, was nicht gut für uns beide war.
Was ganz wichtig ist, ist dass dein Freund nicht sein Ex ist. Vergleichen ist das Schlechteste was du machen kannst. Es ist verständlich, dass du verunsichert bist aufgrund der Dinge die früher passiert sind, aber er ist eine ganz andere Person.
Und ihr seid ja auch schon zwei Jahre zusammen - da sollte klar sein dass es Ernst ist, auch bei ihm!
Diese Verlustängste kommen oft von einem zu kleinen Selbstbewusstsein, ich denke dass das ein ganz wichtiger Ansatz ist, diese Ängste in den Griff zu bekommen.
Und wenn er sagt dass du für ihn die hübscheste bist, wiederhol dass oft in deinem Kopf. So oft bis es angekommen ist! :) Oft behält man sich die schlechten Sachen, oder nimmt Sachen generell schlechter auf, aber es ist doch viel schöner an die Guten zu denken!
Ansonsten denke ich wäre es auch ganz wichtig offen mit ihm zu reden, ganz ehrlich wie du dich fühlst.
