Ich schäme mich, weil ich momentan Probleme beim Sex mit meiner Freundin habe, zu früh kommen. Was kann ich tun?
Hallo Gemeinschaft,
ich habe derzeitig ein, für mich, sehr großes Problem, aber ich fange mal am Anfang an.
Ich bin mit meiner Partnerin etwas länger als 1 Jahr zusammen und wir wohnen nun seit ca 3 Monaten in einer gemeinsamen Wohnung.
Bisher haben wir eine Fernbeziehung geführt und uns auch mehrere Wochen nicht gesehen.
Jetzt ist es so, dass das Verlangen auf Sex immer mehr abnimmt, auch durch den Alltag denke ich, aber auch, weil ich leider zu früh komme und sie nicht befriedigen kann. Das war jedoch nicht immer so, sondern erst, seitdem wir zusammen wohnen.
Ich habe mit ihr darüber gesprochen und für sie ist diese Situation auch frustrierend. Sie macht mir keine Vorwürfe, hat aber letztens gesagt, dass sie "böse gesagt" für diesen kurzen Zeitraum auch keine Lust hat sich auszuziehen und hinzugeben.
Ihre Lust lässt demnach nach und der Druck bei mir steigt dadurch deutlich an. Beim Sex denke ich leider auch oft daran "Bitte noch nicht kommen". Das macht es sehr schwierig für mich. Ich will sie ja befriedigen und setze mich dadurch einem extrem starken Druck aus. Jedoch muss ich auch sagen, dass ich sie nachdem ich fertig bin, bisher nicht mehr weiter stimuliert habe (Zunge oder Finger). Das war sicherlich auch nicht ganz korrekt und macht mir ein total schlechtes Gewissen.
Ich habe mit ihr auch darüber gesprochen und gesagt, dass ich Angst habe, dass sie sich durch diese anhaltende Unzufriedenheit, die sexuelle Befriedigung irgendwann mal woanders holen könnte, weil ich es einfach nicht schaffe. Meine Beziehung möchte ich durch diesen Umstand nicht gefährden oder verlieren.
Da ich auch unter Verlustangst leide, wenig Selbstwert sowie Selbstbewusstsein habe und auch eifersüchtig bin, mache ich schon eine Therapie die mir dabei helfen soll, damit umzugehen.
Was kann ich tun, damit ich nicht mehr zu früh komme und meine Ängste bzw Selbstzweifel ablegen kann.
Vielen Dank schon mal.
5 Antworten
Du bist du. Wenn du heute beim Sex früh zum Orgasmus kommst, kommst du heute beim Sex früh zum Orgasmus. Das ist nicht das Problem, denn das wirst du heute auch nicht ändern können. Also entspanne dich und sei du selbst.
Du kannst deine Partnerin vor dem Geschlechtsverkehr und danach verwöhnen. Das gilt ganz unabhängig davon, wie lang der eigentliche Geschlechtsakt dauert. Dass du das bisher nicht getan hast, war halt so. Ein schlechtes Gewissen zu haben bringt da niemandem etwas, sondern fange einfach damit an, und zwar aus zwei Gründen: 1. Es ist für deine Freundin schön und 2. für dich auch. Auf dem Körper deiner Partnerin zu spielen wie auf einem Musikinstrument, ist schlicht aufregend. Lernt zusammen, wie ihr das besonders schön hinbekommt.
Dabei kann es helfen, wenn du dich einfach auch mal vollständig auf das Verwöhnen konzentrierst: "Heute massiere ich dich, bis du nur noch auf allen Vieren aus den Bett kriechen kannst." Um deine Befriedigung kümmert ihr euch dann am nächsten Tag. Ihr habt ja keine Eile! Dabei lernst du, dich auf deine Freundin konzentrieren zu können und den selbstgemachten Leistungsdruck bei Seite legen zu können.
Du musst nicht anders sein, als du bist.
Klingt vllt zu simpel aber Versuche doch Mal ca einen halben Tag vorher, dich zu befriedigen, wenn du weißt, dass ihr euch seht. Dann ist das gröbste weg und du hälst länger durch.
Außerdem gibt es Kondome (comfort) mit denen man etwas länger durchhalten soll. (keine Ahnung ob das stimmt)
Und dann könnt ihr natürlich mit der Stellung experimentieren. Such eine raus, in der sie früh kommt und du möglichst spät.
Ansonsten hilft nur die sexpause kurz vor dem Orgasmus um zu warten, bis du dich beruhigt hast
Ja, dann befriedige sie anders. Es muss doch nicht immer so sein. Wenn es so nicht geht, dann halt anders. Holt euch doch sonst einen Dildo. Halt Abhilfe schaffen.
Du solltest zuallererst mal anfangen, sie auch zu befriedigen, entweder mit dem Mund oder der Hand, vor oder nach dem Sex, sodass ihr beide zum Orgasmus kommt.
Und dann gibt es verschiedene Möglichkeiten für längeres Vergnügen. Vorher masturbieren, langsamer machen, an was abturnendes denken, öfter Pause machen um die Stellung zu wechseln oder sie dann zu stimulieren, Kondome mit einem leicht betäubendem gel benutzen, zb durex performa...
Wenn sie nicht kommt, solltest du es länger machen. Für ein gutes Vorspiel sollte man sich Zeit nehmen, das kann auch mal 30-60 min dauern. Und dann ist es auch nicht mehr so schlimm, wenn du Mal früher kommst.
Also verstehe ich das richtig?
Nachdem du gekommen bist, kümmerst du dich nicht weiter um sie und überlässt sie mit ihrer Lust einfach sich selbst?
Auf so einen schlechten Liebhaber hätte ich auch keine Lust!
Ja, das hast du richtig gelesen. Leider habe ich das bisher wirklich nicht gesehen und sie damit alleine gelassen. Ich habe mich einfach für mein Problem geschämt und nicht an sie gedacht. Ich fühle mich damit einfach total beschissen.
Dann mach es in Zukunft besser und sorge dafür, dass auch sie befriedigt wird.
Wie wär's, wenn DU SIE vorher mit dem Mund oder der Hand befriedigst und ihr erst dann Sex habt
Aber dann ist sie doch befriedigt.
Wie gesagt wenn du beim Sex länger durchhalten willst, hilft nur dich selbst vorher zu befriedigen
Funktioniert leider nicht immer. Oft denke ich, dass ich auch nicht gut genug bin.
Das habe ich vorher auch schon gemacht, wahrscheinlich aber zu kurz.