Liebeskummer? Vermisse ich meinen Freund zu sehr?
Hallo zusammen!
ich habe momentan ein kleines Liebes-Problem, bei dem ich einen kleinen Rat gebrauchen könnte.
Also, ich bin seit ca. einem Jahr mit meinem Freund zusammen und wir verbringen wirklich jede freie Minute miteinander. Wir haben uns beim Studium kennengelernt und ich bin kurz darauf auch in die Stadt gezogen (bin vorher gependelt), um näher am Geschehen zu sein. Seitdem fährt er oft zu mir, schläft meistens auch bei mir und wir haben immer eine sehr schöne Zeit. Wir möchten auch im nächsten Jahr zusammenziehen, damit es einfacher wird, denn Alltag gemeinsam zu bewältigen. Dieses Hin- und Her- Fahren ist auf Dauer etwas nervig. Auch, wenn wir uns mal 1-2 Abende nicht sehen, telefonieren wir jeden Abend und auch den Morgen darauf, eigentlich bis wir uns wiedersehen.
Im Gegensatz zu ihm habe ich auch noch andere Freunde. Ich habe zwar nicht oft die Zeit, mich mit ihnen zu treffen, aber ich schreibe viel und bleibe so mit ihnen in Kontakt. Bei Treffen machen wir meistens Pärchen-Treffen, damit mein Freund auch dabei ist. Ich freue mich sehr, dass meine Freunde langsam auch zu seinen Freunden werden.
Diese Woche ist seine Ersti-Woche in der Uni losgegangen, weil er den Studiengang wechselt. Nun ist dies eine komplett andere Situation, weil wir uns nicht ständig hören und erst recht nicht sehen. Ich gebe mir viel Mühe, ihm seine Zeit zu lassen, damit er auch neue Kontakte knüpfen kann. Objektiv gesehen ist mir total klar, dass all meine Bedenken unbegründet sind, und so werde ich die Gedanken nicht los.
Ich war bereits schon am Montag so am Ende, dass ich für die ganze Woche zu meinen Eltern gefahren bin, also so weit weg wie möglich. Ich möchte ihm auf keinen Fall das Gefühl geben, er müsse in seine sowieso schon knappe Zeit auch noch Zeit mit mir einplanen. Er soll die Woche wirklich für sich nutzen und seinen Spaß haben.
Ich brauche nur leider ständig eine Bestätigung, dass er mich noch genauso gern hat wie vorher. Ich glaube, meine Angst ist einfach sehr groß, er könnte mehr Spaß mit anderen Leuten haben und braucht mich dann nicht mehr. Er hat logischerweise auch nicht viel Zeit, sich bei mir zu melden, (ich weiß das auch) ich beziehe es aber trotzdem direkt auf meine Person. Ich denke ständig, dass er mich schon völlig vergessen hat.
Meine Psyche schlägt sich mittlerweile auch sehr auf meinen Körper aus. Ich habe oft Magenkrämpfe, mein ganzer Körper ist abends verspannt, ich kann mich nicht konzentrieren, habe so ein Ziehen in der Brust, Zitteranfälle, weine viel, habe Schlafprobleme und Appetitverlust.
Ich bin selbst Psychologiestudentin und weiß, wie wichtig es ist, seine Gefühle nicht zu verdrängen, sondern offen damit umzugehen. Ich habe schon mit mehreren Personen darüber gesprochen, zuletzt auch mit ihm, weil ich einfach nicht weiter weiß.
Mir ist bewusst, dass ich starke Verlustängste habe und ich diese dringend in den Griff kriegen muss, bevor ich ihn gerade dadurch verliere. Mir fällt das nur unglaublich schwer. Hat da jemand einen guten Rat für mich?
Danke schonmal im Voraus :)
1 Antwort
Ach Mensch, du ärmste. Ich fühle herzlich mit dir. Ich bin zurzeit auch nicht in einer Beziehung, weil ich auch zuletzt diese starken Verlustängste entwickelt hatte und einfach nicht mehr klargekommen bin. Jetzt solo geht es mit objektiv besser, obwohl ich gern eine Beziehung hätte, aber irgendwas war bei mir nicht in Ordnung. Nun ist es schon besser. Kennst du die Bindungstypentheorie? Mir hat das viel geholfen, darüber zu wissen und zu lesen.
Ich drück dir jedenfalls die Daumen, dass du für dich Lösungen finden kannst. Mit deinem Bindungstypen von deinem Freund hat das vielleicht auch ein bisschen was zu tun, aber mehr doch mit deinem Bindungstypen.
Ich kann deine Gefühle jedenfalls komplett nachvollziehen und auch diese Magenkrämpfe und das Zittern. Wie bei mir. Das macht einen total fertig. Es ist gut, das du aktiv wirst für dich. Zum Glück hast du viele Freunde. Ich schätze, du hast eine emotionale Abhängigkeit von deinem Freund entwickelt.
Abhängigkeit heißt ja konkret, dass du etwas brauchst, von dem du, wenn du es nicht bekommst, Entzugserscheinungen hast. Zittern, Magen .... usw.
Naja, dann hast du eine Erklärung. Die Bindungstypen sind nicht fix. Die Ursprünge in der Kind kein Naturgesetz. Durch deine Negativerfahrungen mit anderen Männern hat sich dein Bindungstyp (weiter)entwickelt. Das, was du jetzt schreibst passt eindeutig zum unsicher klammernden Typen.
Ja, die Bindungstypen kenne ich, aber meine Kindheit war wunderbar. Ich würde behaupten, dass ich einen sicheren Bindungsstil habe. Die einzige Erklärung für diese Verlustängste könnten für mich vergangene Beziehungen sein, da wurde ich nämlich früher oder später fallen gelassen. Ich bin darüber hinweg, aber diese Erinnerung an den Schmerz bleibt, wenn man sich gerade einer Person öffnet und dann allein gelassen wird.