Woher weiß ich was real und echt ist?
hallo zusammen,
woher weiß ich was echt und real ist? Alles fühlt sich momentan an wie ein Traum. Ich weiß nicht mehr was real ist und was Traum alles verschwimmt irgendwiez. Ich denke zwar, dass das jetzt hier die Realität ist.. würde mich aber nicht wundern, wenn es nicht so wäre. Es ja auch nun mal so, dass einem niemand versichern kann was real ist.. vielleicht ist ja alles jetzt eine Einbildung. Vielleicht halte ich jetzt gerade an dieser Realität fest.. ob ich mich eigentlich in einer anderen befinden soll.. nur der Tod kann einem Sicherheit geben. Ich hasse dieses Gefühl. Ich bin jedem Moment immer so kurz davor eine Panikattacke oder Extreme Entfremdungsdegfühle zu bekommen.. sobald ich auch nur mein Zimmer verlasse, kann ich gar nicht fassen, dass ich existiere und mich andere Menschen wahrnehmen. Ist das schon eine Psychose oder nur Angst?
Weiß jemand dazu vielleicht was? .. oder weiß jemand wie ich mich der Realität sicherer sein kann.
2 Antworten
Möglicherweise ist Dein starkes Entfremdungsgefühl auf Dissoziationen zurückzuführen, die Du hast. Diese Art von Erleben haben oft Menschen, die durch schlimme Erlebnisse traumatisiert sind.
Alternative ist, dass Du Drogenerfahrungen hast, die eine ähnliche Symptomatik auslösen können.
Du weißt selbst am besten, ob etwas davon auf Dich zutrifft. In beiden Fällen ist aber eine professionelle Hilfe (im ersten Fall ein Psychotherapeut, im zweiten zunächst ein Psychiater mit Erfahrungen in diesem Bereich) dringend zu empfehlen.
Vielleicht solltest du dir einen langen und erholsamen Schlaf gönnen und merkst dann beim Aufwachen das das JETZT real ist und du aus einem TRAUM aufgewacht bist.
Liebe Grüße funny0506