Therapie – die neusten Beiträge

Ich will wirklich zu einem Therapeuten gehen weil ich meine Nervenzusammenbrüche nicht mehr im Griff habe. Ich weine oft so stark und “intensiv” dass mein ganzer Brustkorb verkrampft und ich kurz davor bin zu übergeben.

aber ist das nicht komisch oder peinlich wenn ich so vor dem Therapeuten herum heule und nicht mehr reden kann?

bei mir sind manche Themen so schlimm dass ich bei einem work schon zu weinen beginne und/oder zusammen breche.

was bringt dann ein Therapeut wenn ich nur da sitze und heule und er nichts machen kann außer mir zusehen?

weiss wirklich nicht mehr was ich machen soll. Komme mit meinen Emotionen gar nicht mehr klar.

Hey,

Ich bin 22 und bin letzte Woche zu einer Psychiaterin gegangen wegen meiner sozial Angst.

Ich habe seit gestern Nebenwirkungen wegen den Medikamenten meine Eltern denken ich bin einfach nur krank. Die wissen nicht das ich beim Psychiater war und Medikamente benutze.

Sollte ich es ihnen sagen

Mein Stiefvater hat extreme Aggressionsprobleme und lässt es an uns allen täglich aus was uns in den Wahnsinn treibt

Meine Mutter weigert sich aber sich von ihn zu trennen weil 1. Sie für ihn Jahre Miete, essen u.s.w bezahlt hat und er erst jetzt selbst halbwegs viel verdient. (Beschwert sich in übrigen dass er jetzt sogar Miete für SEINE Wohnung zahlen soll) und 2. Sie all die Jahre nicht "verschwendet" haben will.

Die ganzen Probleme entstehen aber wirklich nur wegen seinen Aggressionen. Also haben wir uns alle (Mutter, seine Mutter, Freunde, wir und mehr) uns gedacht eine Therapie wäre das beste. Wir sind ja nicht die einzigen die darunter leiden

Er ist seeeeehr stur. Wie kann man überhaupt so ein Gespräch anfangen? Wie überzeugen ohne zu klingen als würde man ihn Bemuttern?

Kennt ihr das, wenn ihr Musik hört und ihr plötzlich ein Lied hört, welches ihr mit einer bestimmen Situation verbindet, ihr dieses Erlebte nacherlebt?

Hatte das die Tage öfter, dass ich viele Lieder habe, mit denen ich krass viel verbinde. Kann irgendwie nicht sagen ob es schön oder schlecht ist, da es zu 90% meine Lieblingslieder sind und die an sich sehr gerne höre … nur verbinde ich mit denen meist nichts Gutes.

Kann man das irgendwie ändern?

Halli hallo,

meine mom und ich hatten heute die diskussion ob man in Österreich sepbst für eine therapie aufkommen muss oder nicht. Ich will nämlich in therapie gehen, und mich diagnostizieren lassen, aber meine mutter sagt das muss man alles aus eigener tasche bezahlen. Stimmt das?

Ich meine jeden monat 500€-700€ für therapie auszugeben ist völlig unmöglich für uns. dazu noch 300€ für diagnose, das ist denke ich mal nicht drin.

Hallo,

Geschichte:

Ich habe meine große Liebe vor paar Monaten verloren. Die Trennung war die Schlimmste die ich je durch machen musste. Ich habe ihn nie vergessen und es jeden Tag bereut. Jetzt nach einem dreiviertel Jahr hat er sich bei mir gemeldet und mir gesagt: ich liebe dich immer noch, vermisse dich und du hast mir damals sehr, sehr weh getan.

Ich bin so glücklich, dass er sich gemeldet hat. Ich liebe ihn auch noch und möchte (zum ersten Mal in meinem ganzen Leben) eine dauerhafte und glückliche Beziehung und zwar nur mit ihm.

Der Grund für die Trennung damals waren meine Bindungsangst und die damit verbundenen Panikattacken, sowie halben Suizidgedanken. Es hatte absolut nichts mit ihm zu tun. Das Problem liegt bei mir selbst (ist mir leider erst jetzt so richtig bewusst). Mittlerweile komme ich zwar besser mit meiner Bindungsangst zurecht und habe auch Strategien gefunden, sie ein bisschen im Griff zu haben.

Ich habe aber trotzdem Angst davor, dass es wieder passiert. Ich möchte ihn auf keinen Fall nochmal verlieren. Die Trennung war das Schlimmste (und dümmste) was mir jemals passiert ist und ich habe es jeden Tag bereut.

Ich möchte nun in Therapie gehen, damit wir eine bessere Chance haben und ich diese Angst endlich in den Griff bekommen muss. Es geht so nicht weiter, ich hab wirklich Angst, dass ich alleine sterbe. Früher habe ich die Bindungsangst als Schutz wahrgenommen, aber heutzutage blockiert sie mich nur noch.

Sie blockiert mich auch nicht nur in der Liebe, sondern auch Vertrauen und Bindung bei Freundschaften fallen mir schwer.

Welche Therapie empfiehlt sich bei mir? Habt ihr sonst noch Tipps für mich?

Die Ursachen meiner Bindungsangst: narzisstische Eltern, Mobbing, Gewalt und Trauma aus alten Beziehungen. Das hat meine Jungend-Therapeutin damals so zu mir gesagt.

Danke fürs lesen:)

Eigentlich hab ich nichts aber laut Arzt hab ich Anorexie, PTBS, Depressionen, manische Episoden, Angststörungen, Verdacht auf Bipo und Borderline.

Hallo ich wollte fragen ob man seinem Psychoanalytiker bzw. seinem Therapeuten was Kleines zu Weihnachten schenken darf? Geht jetzt nicht um etwas von großem materiellem Wert, eher um etwas Symbolisches wie.....Kekse....eine Karte....einen Strohstern....einen Wein.....?

Hey,

Ich habe eine Therapie angefangen, wo ich bisher in den Probesitzungen bin und wir quasi Stoff für die Therapie sammeln.

Letzte Woche hatte ich zwei Fragebögen bekommen, der eine beinhaltet 104 Fragen den ich mir bisher noch nicht angesehen habe.

Den einen zu Freunden und Familiensituation habe ich ausgefüllt, bei der Psychiaterin davor habe ich auch zwei ausgefüllt einmal zu Verlustängste und einmal zu Depressionen.

Heute habe ich nochmal zwei bekommen, die ich mir auch noch nicht angeschaut habe.

Wieso bekommt man so viele Fragebögen?

Kriegt man die permanent oder nur zu Anfang?

Wie viele warten noch etwa auf mich?

Danke ❤️

warum ist autofahren und dann noch laut musik hören wie eine therapie.

bin 18/w und mache es auch immer es geht mir dannach besser als würde ich mit jemand 10 stunden über meine probleme reden.

fahre meist auf landstraßen dann und dann auch schneller wie erlaubt, wegen dem kick ich mag es am limit zu sein. ganz alleine ist am besten. oder probiere so sachen aus

natürlich nicht immer nur wenn ich so mal alleine rum fahre

ich fahre so gerne und es tut echt gut, außer für den geldbeutel.

Ich bin in Therapie wegen meiner Präferenz und soll nun ein Tagebuch schreiben über meine Gefühle die über den Tag so anfallen. Ich weiß gar nicht wie ich Anfangen soll.

Hallo, ich merke dass ich immer sehr starke aggroschübe bekomme und nichts dagegen machen kann. Vorhin wollte ich zum Beispiel mein Fahrrad in der Werkstatt reparieren lassen und sie hatten zu, dann bin ich komplett ausgerastet und habe gegen die Tür getreten, rum geflucht, Leute beleidigt usw. In solchen Momenten könnte ich, wenn mir ein Messer griffbereit stünde, wahrscheinlich damit schlimme Sachen anstellen. Ich kann mich in solchen Fällen nicht kontrollieren und tue Dinge die ich sonst nie mache und diese aggressionsmomente sind keine Seltenheit, sondern treten in letzter Zeit immer mal wieder auf. Was kann ich dagegen tun?

Beim letzten Termin hat er versucht mich zur Weißglut zu bringen, angestiftet Gewalt aus zu üben, mich als dumm bezeichnet weil ich Gewalt nicht mag.

Seitdem wimmelt er mich auf dreckige Weise ab.

Da haben sie keine Zeit? Gut dann muss ich sie nicht sehen.

Ich kann ihnen heute keinen sagen und melde mich morgen.

Vor 5 Minuten hätte ich noch einen Termin frei gehabt.

Sind E-mails von ihm der letzten 3 Werktage.

Einziger "A"sozialer Kontakt von mir.

Einsam sterben oder was machen?

Mir geht es im Moment wieder schlechter und in der Theraphie reden wir schon seit 4 Wochen nur über schule obwohl ich andere Probleme habe mögen möchte meine Mutter auch noch mal mit UM mit mir und der Therapeutin über schule zu reden, eigentlich möchte ich dass nicht, kann ich den Termin noch irgendwie so machen, dass meine Mutter doch nicht mitkommen?

Hallo, bald gehe ich zum ersten Mal zum Therapeuten ich will da aber eigentlich alleine hin. Muss meiner Mutter beim ersten Mal mit um irgendwelche Papiere auszufüllen oder kann ich alleine da hin ?

Wie sieht da der Alltag aus? 

Vielen Dank...

Hey Leute ich würde unfassbar gerne eine Verhaltenstherapie starten wegen meiner Psychischen Erkrankungen, aber ausserdem noch eine Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und alles mal aufzuarbeiten.

Was denkt ihr davon es gleichzeitig zu machen?

Mein Gedanke ist eventuell wirft mich die Tiefenpsycholohisch fundierte Psychotherapie in der Verhaltenstherapie immer wieder zurück?!
Ist die Sorge berechtigt?

Meine Eltern und ich sind zum Entschluss gekommen im schlimmsten Fall eine Therapie auch selbst zu bezahlen.

MFG

Psychisch Kranke 0

Ich hab vor einer Weile wegen "Angststörungen" eine Überweisung zum Psychiater bekommen. Ich hatte die Tage meinen ersten Termin dort und hab meine Lebensgeschichte grob erzählt und dass meine Mutter der Meinung ist ich könne eins von beiden haben. Er sagte mir späte irgendwann dass wir das direkt mal am Freitag testen werden und es möglich sein könnte.

Ich hab totale Angst vor dem Test und ich hab mich noch nie so wirklich mit den ganzen Themen auseinander gesetzt und bin mir nun den Abend lang über autismus und Verhaltensweisen Sachen am anhören um mir überhaupt selber mal ein Bild davon zu machen..

jetzt habe ich allerdings 2 Videos zur Diagnose und selbstzahlung gehört und habe dementsprechend Angst das ich mit einer Rechnung überrascht werde.. denn das hätte man mir doch vorher sagen müssen oder?

Außerdem frage ich mich ob mir Therapiestunden angerechnet werden können? Oder ob das alles die Krankenkasse übernimmt?

Das Opfer Grundsätzlich selbst schuld sind oder eine Mitschuld tragen.

Sprich wenn er keinen Bock mehr hat kann er die Therapie dann einfach beenden?

Hallo,

ich bin in therapeutischer Behandlung und aktuell geht es mir wieder sehr schlecht. Mein Therapeut ist selbst leider physisch krank und sagt daher häufig die Therapie ab. Ansich tut mir das sehr leid und er kann natürlich nichts dafür dass er selbst krank ist jedoch tut mir das nicht gut da ich wirklich sehr unregelmäßig Therapie habe. Aktuell ist es beispielsweise schon wieder über einen Monat her dass ich ihn das letzte Mal gesprochen habe. Auch wenn ich um ein Telefonat bitte hieß es das bekommen wir hin und dann kam doch nichts mehr. Ich bin ehrlich gesagt verzweifelt, da es auch sehr schwierig ist einen neuen Therapeuten zu finden da die meisten total voll sind.
Meine Frage ist kennt das jemand? Oder wie steht ihr dazu? Hast jemand damit Erfahrung?
Danke im Voraus

Mein freund meckert mich immer an und sagt das ich nie selbstbewusst bin und ich nerve wen ich mich hässlich fühle doch wen ich bisschen Selbstbewusstsein habe (nicht eingebildet) dan macht er mich runter und sagt das ich heute nicht gut aussehe und ich mich nicht fühlen soll was ist sein Problem? Machen das andere auch also ist das normal

Hey, meine Freundin ist bei einen Typen nervös wenn er in ihrer Nähe ist und jetzt mach ich mir Sorgen, warum ich das bei meinem Freund nicht war. Also wir haben uns im Internet kennengelernt aber beim telefonieren war ich eigentlich nicht wirklich nervös, hab mich halt wohl gefühlt. Nach 5 Monaten haben wir uns das erste Mal persönlich getroffen und da haben am Anfang meine Beine gezittert als wir uns umarmt haben aber danach war wieder alles in Ordnung und hab mich wohl gefühlt. Ich bin halt immer so hibbelig, wenn er kommt aus Freude aber ich bin so nicht nervös in seiner Nähe. Es ist halt einfach schön und fühl mich wohl🤷🏽‍♀️

Bin ich da die einzige bzw. ist das komisch oder ein Grund zur sorge?

Ich möchte gerne schöne Bilder machen.

Hallo,

Ich bin seit ca. 6 Monaten mit meiner Freundin zusammen.

Wir verstehen uns gut, und sie ist seit langem wirklich mal eine Frau die mir gut tut.

Ich hatte eine richtig schwere Kindheit, bin dewegen auch schon mehrmals in Therapie gewesen und meine letzte Beziehung, war richtig richtig ungesund und toxisch und bin da auch teilweise noch richtig traumatisiert.

Immer wieder wenn es richtig gut mit meiner Freundin läuft, bekomm ich Angst, ich rede mir ein nicht gut genug zusein und dass sie mich eh bald verlassen wird wenn ich was falsches mache (aber sie gibt mir garkeinen Grund dafür, sie ist sehr einfühlsam und hört mir zu. Meine Alten Glaubenssätze kommen halt immer wieder zum vorschein und ich muss immer wieder aufs neue mit meinen Ängsten kämpfen und sie beruhigen. Aus dieser Angst pass ich mich auch oft an und im Nachhinein merke ich dass es aber nicht notwendig war.

Ich habe oft hinterfragt ob sie toxisch ist, weil ich nicht wieder die gleiche Beziehung will wie die vorherige.. Aber das Problem liegt hier ganz klar bei mir und meinen Ängsten! Will sie nicht aus diesem Grund verlieren

Hat wer Tipps oder Ideen?

Danke schon mal

Ich glaube dass ich an Depressionen leide und das schon seit einige Jahren. Aber ich hab es nie wirklich für nötig gehalten zum Arzt zu gehen ( liegt auch daran das ich Angst habe). Aber ich kann nicht mehr wirklich und hatte auch viel mit Su1zidgedanken zu kämpfen und möchte daher zum Arzt. Aber ich bezweifle das Therapie helfen soll. Hat jemand Erfahrung mit Therapie und weiß, ob es wirklich hilft?

Hi bin 21j habe ein frage so

bin passiv denke ich mal 🤷‍♂️ Habe gefülle zu männer wenn ich ein mann angucke Hatte ich schon mal geschlechverkehr mit mann, aber habe auch nh freundin und ich fühl mich sehr schlecht ich will mich gerne ändern 😭😭ich weist nicht wie.Ich will wieder ein normal Mann sein mit mein freundin Glücklich sein kinder haben und so muss ich zu Therapeuten oder was an sonsten kein weist mich so mein Eltern Freunde niemand

Mir gehts seit Jahren psychisch nicht wirklich gut, jedoch ist es momentan kaum zu ertragen. Ich hab bereits mit meiner Mutter darüber gesprochen, dass ich mir ja einen Termin bei meiner Hausärztin machen solle, um abschätzen zu können ob ich wirklich mal mit einem Therapeuten reden soll.

Jedoch hab ich keine Ahnung was ich sagen soll. Weder, wenn ich anrufe und den Termin mache, denn die wollen ja wissen weshalb man kommt. Und erst recht nicht was ich der Ärztin sagen soll. Mit einem einfachen "Mir gehts halt schlecht" isses ja nich getan.

Wird sie fragen, wieso, weshalb, warum? Wird sie nur die Symptome wissen wollen, oder auch schon "tiefer gehen"?

Und nehmen wir mal an ich halte das Gespräch mit meiner Ärztin, überweist sie mich dann zu einem Therapeuten? Und dauert dass dann genau so lange, wie wenn man sich alleine bei einem Therapeuten meldet? Da gibt es ja teilweise echt lange Wartezeiten. 

bin jetzt seit knapp einen Monat mit meiner Freundin getrennt sie hat mir geschworen das sie mich nicht mehr liebt und das sie mit mir komplett abgeschlossen hat was passiert gestern sie ruft mich betrunken an und tut so als ob sie mivh nicht kennen würde wobei ich nicht mal glaube das sie betrunken war naja dann hat sie Angefangen darüber zu reden das sie denkt das ihr leben bald zu ende wäre undso… wisst ihr vielleicht was das heisst und warum hat sie mich angerufen wenn sie wirklich mit mir abgeschlossen hat…

Hey,

Ich gehe seid einem halben jahr mehrmals zum arzt um mich zu wiegen (weil ich leicht untergewichtig bin) und um mit ihr über meine probleme zu reden weil ich eben wegen denn problemen nicht mehr regelmäßig essen kann. Meine ärztin sagt dass ich mit einer gesprächstherapie anfangen soll sie sagt auch seid längeren dass ich jetzt noch selbst entscheiden darf ob ich mit einer therapie anfangr aber sobald ich mehr abnehme und garnicht mehr mit meinen problemen klarkommen sollte darf ich nicht mehr selbst entscheiden

Meine Frage: Hat jemand erfahrung mit einer gesprächstherapie und wobei hilft mir denn diese therapie?

Ich war bereits beim Psychologen da meine Lehrerin meinen Eltern dies empfohlen hat.

Es kam raus das ich Depressionen hatte und sie empfahl uns zu einem Therapeuten zu gehen.

Meine Mutter sagte daraufhin das es nur eine Phase sei und sie nicht zu einem Psychologen gehen wird.

Der Psychologin war es egal und sie hörte auf uns zu kontaktieren.

Jedoch geht es mir eigentlich schlechter und ich möchte nur noch schlafen oder ich denke daran wie ich am besten sterben/wegrennen kann.

Ich habe Angst sie nochmal darauf anzusprechen da sie momentan sehr gestresst und wütend ist.(Ich kriege es nicht hin sie darauf anzusprechen)

Was soll ich tun???

Frage steht oben. Wir reden hier von einer Kleinigkeit im Wert von 10 Euro. Kenne das nur so von manchen Behörden, dass die nichts über 30 Euro annehmen dürfen. Aber wieso darf ein Therapeut nicht eine kleine Aufmerksamkeit als Dank für seine harte Arbeit annehmen?

Heiiii

Also es ist so das ich mir jetzt schon länger Gedanken gemacht habe entweder bei meinen Hausarzt erstmal oder gleich mit einem Therapeuten einen Termin zu machen (ich weiß nicht wie schwer es ist einen Platz zu bekommen aber denke nicht gerade einfach).

Das was mich davon abhält ist das ich denke meine “Probleme” (wenn ich es so nenne soll oder bzw was mich beschäftigt und mich dazu gebracht hat mir Gedanken zu machen) ist nicht wichtig genug. Wisst ihr wie ich meine? Da gibt es immer Leute die vieeeel schlimmere oder dringendere Probleme haben.

was meint ihr kann ich jetzt machen?

vieeelen dank schonmal für eine Antwort!!

Ich habe mir einen Termin bei einer Therapiestelle in meiner Stadt besorgt und mich eigendlich auch darauf gefreut. Ich hatte heute aber einen Streit mit meiner Mutter, in dem sie meinte, ich hätte keine Therapie nötig und dass ich mich ja nur wichtig machen will... Sie spielt meine Probleme immer ziemlich herunter und das schon seit ich klein bin, weswegen ich mir wahrscheinlich eingeredet habe, dass das alles gar nicht so schlimm ist.

Ich bin jetzt am überlegen ob ich den Termin absagen soll...

Hallo zusammen

Das Gespräch mit meinen Hausarzt war gestern voll schlecht

Er musste mir alles aus der Nase ziehen

Ich könnte mich einfach gegenüber meinen Hausarzt nicht öffnen

und mit ihm nicht über meine Probleme reden

Ich habe im gefragt ob er eine Mail Adresse hat

Und das ich sehr viel geschrieben habe und ich ihm das gerne schicken würde

mein Hausarzt meinte er macht das nicht

Er meint auch er kann mir auch nicht helfen

ich bräuchte eine Verhaltenstherapie

Und er macht nur

tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie

Ich habe bald mein 1. Gespräch beim Therapeuten und wollte fragen ob man direkt da eine Diagnose bzw Fragebögen bekommt, welche zu einer Diagnose führen...

Wenn nicht, wann genau bekommt man denn sonst soetwas?

Habe wie gesagt kein Bock auf nichts und bringt mir alles eh nichts.

Ich habe bald ein 1.gespräch worüber redet man da genau?

Ich bin 29 und wohne in ein kaff , wo ich einfach keine Arbeit finde, ich könnte in einer speziellen Stadt wo ich in der Nähe wohne Arbeit als Laborarbeiter finden

( zwar über Zeitarbeit es wurde aber gehen)

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln würde ich über 2 Stunden hin und zurück täglich, deswege stellen mich die Firmen nicht ein.

Und selbst wenn ich Arbeit finde würde in mein Dorf ,ich behalte Sie nicht lange, ich habe keinen guten Ruf dort ,weil ich aus der größten azozialen Filme dort komme und generell will ich keine Arbeit in mein Dorf habe eine Art soziale Phobie und fühle mich nicht woll dort.

Daheim macht mich meine Mutter psychisch krank , und ich hasse Sieh ehrlich gesagt auch , aber wohnen zusammen weil es sein muss

Aber zurück zu meiner Frage ich suche nach 5 Monaten einfach nach ein Zimmer Wohnungen, wegen meiner Familie und speziell wegen corona finde ich einfach keine Arbeit dort , aber gleichzeitig wollen Vermieter einen mit Job.

Es ist so ein ekliger Teufelskreis es ist doch nur ein lächerlich Umzug , aber es wird mir so unmöglich gemacht , ich war bei zehn Wohnungsbesichtigung und finde nichts.

Ich höhre immer wieder das der Wohnungsmarkt übersät ist , aber Mann muss doch was machen können wenn man wirklich nur in einer Ebene stehen bleibt.

Ich bereue es mittlerweile mit 18 nicht zu Bundeswehr gegangen zu sein , aber mir war das als Jugendlicher gar nicht bewusst , in was mich meine Familie dort hineingeboren hat

Meine Freunde und ich haben vor uns nächste Woche zu treffen und essen zu gehen.Ich habe sie seit der 10.Klasse also seit 6 Monaten nicht mehr gesehen und mich seitdem äußerlich sowohl aber auch charakterlich verändert.Ich habe nicht Angst vor den Reaktionen , da es meine Freunde sind und sie alles nett oder positiv sagen würden, also verstehe ich nicht vor was genau ich Angst habe.Immerhin bin ich jetzt schon seit einem halben Jahr so und deshalb weiß ich nicht wie gesagt nicht wovor ich so Angst habe.Hat wer Ideen was ich gegen diese Angst machen kann, oder woher sie kommt?

Ich habe heute bei einer Therapiestelle in meiner Stadt angerufen und habe einen erst Termin bekommen.

Ich bin jetzt sehr aufgeregt und habe Angst vor dem ersten Gespräch. Wie läuft sowas denn genau ab? Und ganz wichtig, wie entscheidet die Therapeutin ob ich in einzel oder gruppen Therapie komme? Ich hätte gruppen Therapie an sich lieber, weil ich mich allg mit fremden Menschen alleine nicht so wohl fühle.

Hallo,

Für den Kontext, ich gehe nun seit mehreren Jahren zu dem selben Psychologen, mal häufiger, mal ein halbes Jahr überhaupt nicht. Soll aussagen - wir kennen uns nun schon eine Weile.

Vor ein paar Wochen hatte ich meinen letzten Termin und hatte es mit ihm von einem neuen Lebensabschnitt, einem neuen Menschen in meinem Leben (romantischer Art). Ich hatte nun Zeit über das Geschehene nachzudenken, ein paar Fragen/Aussagen kamen mir während der Sitzung etwas suspekt vor.

Zum einen wollte er wissen, ob ich und mein Partner denn schon miteinander geschlafen haben und wie er mit vollem Namen heißt. Außerdem meinte er in einem Nebensatz, dass er es gut finden würde, dass ich mir jemanden älteren rausgesucht habe, da ältere "erwachsenere" Männer eher meine Kragenweite wären.

Mein Psychologe ist um die 40 und hat Frau und Kinder, ich bin 24.

Vielleicht interpretiere ich zu viel in das Geschehene hinein, jedoch frage ich mich ob solche Aussagen/Fragestellungen in einem Therapeut und Klienten Gespräch angebracht sind.

Hallo, ich bin m 16 und seit fast einem Jahr wöchentlich bei meiner Therapeutin.

Dort ging es hauptsächlich um die Beziehung zwischen meinem Vater und mir. Jetzt möchte sie mit mir an meinen Ängsten arbeiten, aber mir liegt noch etwas auf dem Herzen, worüber ich gerne reden würde. Aber ich habe mit noch niemanden darüber geredet, und weiss nicht, wie ich das der Therapeutin sagen kann. Ich vertraue ihr ja, das ist gar nicht das Thema.

Ich habe jetzt überlegt, dass ich alles zu dem Thema aufschreiben könnte und es ihr in der nächsten therapiestunde geben könnte. Dann könnten wir in der Stunde danach darüber reden.

Ich drücke mich jetzt echt schon lange davor, aber es aufzuschreiben wäre vielleicht einfacher für mich.

Findet ihr das ist eine gute idee die ich machen kann?

Vielen Dank!

Hei Leute,

habe mich hier angmeldet , da ich euch nach euren Erfahrungen im Bezug auf ' Private Themen' während einer Therapiestunde fragen wollte.

Naja dann erklär ich mal, bin seit ca. 6 Monaten bei meinem Psychologen in Behandlung.

Habe inzwischen ein sehr gutes Verhältnis zu ihm aufgebaut, verstehen uns auch gut. Schon ziemlich am Anfang hat er mir Dinge von seiner Vergangenheit anvetraut. Ich möchte hier nicht näher darauf eingehen, aber es handelt sich schon um private, sensible Themen. (nebenfrage: ist sowas oke ? / bitte beantworten)

Von Anfang an, fühlte ich mich 'geehrt' von seiner Vergangenheit zu wissen, bis ich mit jemandem gesprochen habe, de mir erzählte, dass das Psychologen mit Hintergedanken machen. Sie 'vertrauen' dir Dinge an, damit du ein Vertrauensverhältnis aufbaust und deine Probleme ihm anvertraust.

-----> Wie wars bei euch? Stimmt die Aussage?

Hi,

also bin 20 und hatte noch keinen Freund. Letztes Jahr (da war ich 19)hab ich ein Auslandsjahr gemacht und war oft feiern.

Einmal habe ich einen Jungen kennengelernt, den ich zu dem Zeitpunkt süß fande… er hat mich dann gefragt, ob wir in einen anderen Bereich gehen wollen (weg von meinen und seinen Freunden), und hat mich dann geküsst. Das war mein erster Kuss. Leider war der Kuss jetzt nicht so gut, weil ich ja gar nicht küssen konnte und der Junge wirklich von 0 auf 180 alles gegeben hat, also mit Zunge und beißen, das war einfach viel zu viel. Er hat mir sogar ein Hickey gegeben und beim rummachen hat er auch meine Brüste betoucht (ist unter mein Oberteil) und hat mich auch am Po die ganze Zeit angefasst (ist unter meine Hose).

Ein anderes Mal hab ich einen anderen Jungen im Club kennengelernt, mit dem ich auch rumgemacht habe. Der Kuss war viel besser als mein erster und mir das rummachen echt Spaß gemacht. Sind dann nach dem Club noch mit seinen und meinen Freunden ins Hotel, wir beide waren in einem Zimmer und haben weiter rumgemacht, er hat mir sogar mein Oberteil ausgezogen und meine Brüste geküsst/an ihnen genuckelt, was mich sehr angeturnt hat. Ich hab ihm aber klar gemacht, dass wir kein Sex haben werden, aber er hat natürlich versucht, indem er mich mehrmals gefragt hat. Er wollte mich auch fingern, das habe ich auch nicht zugelassen und dann haben wir halt dry humping gemacht, also mit Klamotten und da ich ja unerfahren war, hab ich eher seine Anweisungen befolgt...

Ich weiß, dass in unserer Gesellschaft casual hookups weitgehend normalisiert sind, also auch one night stands... Ich muss aber sagen, dass ich im Nachhinein alles bereue (vor allem das im Hotel!) Ich bin nur froh meine Jungfräulichkeit nicht verloren zu haben, das hätte bestimmt auch anders laufen können. Und ja vorallem das 2. Mal (also im Hotel) hat das rummachen undso richtig angeturnt, aber im Nachhinein bin ich echt angeekelt von mir und seitdem (ist schon so 8 Monate her) habe ich auch keinen jungen mehr geküsst oder ähnliches und WILL es auch nicht.

Meine frage an euch:

1. Wie weit geht ihr /seid ihr schonmal gegangen, als ihr mit jemandem im Club rumgemacht habt?
2. Wenn ihr sowas im nachhinein bereut habt (glaube das betrifft wirklich eher die Mädchen), wie seid ihr damit umgegangen? Ich überlege mir wirklich eine Therapie anzufangen und ja ich weiß, es ist zwar alles meine Schuld und ich hab es immerhin zugelassen, aber ich war mir nicht im Moment bewusst auf was ich mich da einlasse. Ich meine ich hatte noch keine Erfahrung mit Jungs und ich war einfach wirklich sehr, sehr naiv. Die jungs haben mich einfach ausgenutzt, um ihren Spaß zu haben...
3. wenn ihr ähnliche Erfahrungen habt, könnt ihr sie ja gerne teilen

Hallo M/18 und zurzeit in einer Ausbildung. Mir geht es jetzt schon länger schlecht und weil ich teilweise Suizidgedanken habe und nicht aufhören kann mich selbst zu verletzen wollte ich mich endlich in Therapie begeben. Jetzt ist mein Problem das ich unbedingt meine Ausbildung zu ende bringen möchte, aber angst habe dass, durch meine gedanken und selbstverletzungen zwangseingewiesen werde. Was kann ich dem Therapeuten sagen und was nicht, kennt sich da jemand aus? Danke im vorraus.

mfg

Hey, also ich bin schon seit längerem in Therapie und auch bei einer Psychologin. Ich hab seit ner Zeit Probleme mit sv und würde gerne endlich jemandem davon erzählen (es ist nicht tief und ich hab auch keine Suizid Gedanken!) Und wollte fragen ob meine Therapeutin da die Schweigepflicht brechen muss..? (Ich bin 15) Ich möchte nicht das meine Mutter davon erfährt, muss sie es dann sagen? :/

Hallo,

ich bin jetzt schon seit ungefähr einem halben Jahr bei einer Psychotherapie, merke aber dass es mir schon seit längerem besser geht und ich mich bei meinen Therapeuten nicht mehr so wohl fühle. Wie kann ich die Therapie jetzt beenden? Muss man das schriftlich oder im Gespräch machen? In person würde ich darüber nämlich nicht so gerne sprechen.

Danke im Vorraus! :)

Und zwar habe ich den Verdacht, mich in meine Therapeutin verliebt zu haben.

Ich muss die ganze Zeit an sie denken, und fühle mich physisch als auch Charakterlich zu ihr hingezogen..

Sollte ich dies ansprechen, oder für much behalten?

Ich habe große Komplexe wegen meines Aussehens, welches ich bei meiner Psychotherapeuten ansprach.

Als ich dies ansprach, sagte sie folgendes.

“Ich kann es überhaupt nicht nachvollziehen, und halte sie für durchaus attraktiv.. außerdem teile ich sie in die Sparte attraktiv ein und halte sie für normal attraktiv“

Soll ich es so deuten, das meine Therapeutin der Meinung ist, das ich „nur“ durchschnittlich ausschaue?

Hallo, ich gehe jetzt schon etwas länger zum Psychologen, doch diese hat mir noch keine Diagnose gegeben. Was kann ich tun damit ich diese endlich bekomme?

ich suche gerade dringend ein therapeuten, ruf überall an aber bin selbst zu mental unstable es selber zu schaffen einen zu finden etc, ich gehe gerade mit der polizei durch eine traumatische anzeige, wär es zu egoistisch zu fragen ob die mir helfen könnten. weis nicht obs angebracht ist bei einem selbstproblem die polizei nach hilfe zu bitten um einen aufzusuchen.

Hallo. Wollte mal fragen, wie oft und vorallem wie lange eure Therapeuten in Urlaub gehen? Meiner war in in den Sommerferien 5!!!! Wochen am Stück dann war er wieder ein paar Wochen da und ist nun seit letzter Woche schon wieder für zwei Wochen in Urlaub. Dann ist er wieder ein paar Wochen da und zu Weihnachten dann schon wieder für drei Wochen im Urlaub. Mir fällt es unglaublich schwer so überhaupt irgendwie eine Bindung aufzubauen und ich sehe auch keinen Sinn mehr in der Therapie, da ich immer wenn ich größere Krisen habe eh alleine bin, weil er im Urlaub ist. Gehts jemand ähnlich?

Wenn nicht, wo ist man sonst angestellt ?

Kann man ohne Hilfe psychisch gesund werden

Wenn ich mit ihr geredet habe, ist irgendwie so eine Motivation da, irgendwie fühlt es sich so leicht an

Wobei sie nicht wirklich was anderes macht als wenn ich mit einer anderen Person so da sitze und rede

Woran genau liegt das?

Ich bin nicht volljährig!

Mir gehts echt mies aber ich hab kein Geld😔

Hallo ich habe die ganze Zeit Angst meinem Therapeuten zuviel über mich zu erzählen, also wie es in meinem Kopf aussieht,. (Dunkleheit) das ich vielleicht ausversehen etwas falsches sage, habt ihr auch solche sorgen?

Also ich bin 16 Jahre alt und habe eine sehr schlimme Zeit durch machen müssen und tue es immer noch und will eine Therapie machen deshalb will ich wissen ob die Geld kostet weil meine Mutter voll dagegen wäre und sie es nicht bezahlen würde

Bekommt man eine Anzeige?

Auf jeden Fall wird die Therapie beendet, Hausverbot und wird vielleicht in die Psychiatrie geschickt.

Hatte einen sehr kurzen aber sehr realen Traum.

Ich war in einem Raum und habe gemerkt das mir jemand von hinten den Arm umgedreht hat um mich festzuhalten. Nach ein paar Sekunden von befreiungsversuchen stellte ich fest das ich mich wirklich nicht bewegen kann.

Egal wie sehr ich mich bemüht habe, die Person hinter mir war zu stark. Aber das habe ich alles wirklich gespürt wie noch nie zuvor in einem Traum. Ich könnte meinen Körper genau kontrollieren und habe alles wie echt gefühlt.

Ich drehe mich also um um zu sehen wer mich so gut festhält, und ich sehe die ca. 185cm großen schattigen Umrissen einer Person.

Ich habe physikalisch gefühlt wie mein Herzschlag/Blutdruck und Angst hochging. (Uncanny valley Effekt)

Bin danach aufgewacht und konnte mich schnell beruhigen und weiter schlafen.

Ich habe gehört das Schattenpersonen ein Anzeichen für alles mögliche an psychischen Problemen sind.

Meine Freundin meinte es wäre unprofessionell aber ich finde aber ja eigentlich Therapeuten sind auch nur Menschen

Ich habe über Deutschland und allgemein in Europa viel recherchiert und kam zum Ergebniss, dass Teufelsaustreibung meistens verboten wurde, schwer zu kriegen ist und so, weil es Leute zu sehr triggert. Im Ausland wie Afrika, Italien , Brasilien, gibt es noch Priester, aber im Netz kommen so viele Infos, die einem gar nicht weiter helfen.

Ich fühle mich bessesen und brauche Hilfe, es ist keine einfache paranoide Schizophrenie mehr bei mir, ich hab sich sehr echt anfühlende eklige Tripsgedanken die mich seelisch und körperlich quälen und lähmen.

Guten Abend,

Wie man oben schon Lesen konnte, habe ich eine Frage zu der Bundeswehr.

Ich mache momentan eine Verhaltenstherapie, aber möchte gerne zur Bundeswehr. Ich war damals etwas Negativ eingestellt, und wollte mit meiner Vergangenheit, sage ich jetzt mal „Abschließen“. Ich brauchte jemanden zum Reden und wollte auch etwas verändern. (Deswegen so ca. Die Therapie)

Jetzt die Frage: könnte dies ein Problem sein?

Also, dass ich in „Therapie“ bin?

Ich freue mich über jede Antwort

Lg Leni :)

Meine Tochter (20) ist zur Zeit in stationärer Behandlung. Wie ist das mit dem Kindergeld. Steht es ihr noch zu? Ausbildung hat sie noch keine, war nur jobben. Vielen Dank

ich komme mit der Trennung von meiner Ex seit 2 Jahren einfach nicht klar und kann mich auch in keine verlieben..das nimmt mir die Lust zum Leben…sollte ich zum Therapeuten gehen? Bzw bringt das überhaupt was oder ist das einfach jemand mit den man reden kann? Und wenn ja wie gehe ich da vor ?

Hey,

ich suche mir zum ersten Mal eine Therapie, ich habe bei einer angerufen und sie hat mir gesagt das ich zu einem erstgespräch kommen soll. Was wird dort so besprochen weiß das wer?

Guten Morgen,

Ich bin mir etwas unsicher ob ich zum Psychologen oder Therapeuten gehen sollte. Meine Familie ist der Überzeugung, dass man erst zum psychologen gehen sollte, wenn es wirklich nicht mehr anders geht. Ich weiß, dass das nicht stimmt aber es macht mich schon unsicher.

Ich habe seit langem Berührungsängst, also ich mag es nicht wenn andere mich umarmen, wenn sie mich nur berühren aber auch wenn ich etwas anfassen soll was direkt vorher schon jemand angefasst hat. Mittlerweile habe ich auch oft ein Problem damit wenn ich zumbeispiel meinen Hand auf mein Bein lege oder sich meinen Finger oder Hände berühren. In letzter Zeit ist mir auch eigentlich alles egal und ich hab eigentlich keine Lust irgendetwas zu unternehmen. Meine Mutter regt sich immer sehr darüber auf aber ich fühle mich einfach nicht wohl. Wenn ich mich mal mit Freunden treffe bin ich sofort immer aufgedreht und hibbelig aber wenn ich wieder alleine bin bricht einfach alles zusammen. Ich bin im Moment einfach gerne alleine.

Wir haben uns unserer Ergo- / Physiotherapie eine Patientin die sehr manipulierend ist.

Spielt Therapeuten untereinander aus, Verbreitet dann falsche Infos, trägt sich Termine falsch ein oder kommt gar nicht zur Therapie. Oder sagt spontan ab weil sie plötzlich einen Arzttermin bekommen hat beim Facharzt (zu Zeiten die total unrealistisch sind und beim nächsten Gespräch war sie nie beim Arzt)

Wir haben versucht ihren Betreuer zu Kontaktieren aber dieser blockt oder droht mit Anwalt einer Kollegin.

Wie sollte man damit umgehen? Wenn ich diese Patientin haben erfahren ich das meine Kolleginnen schlecht sind und und... Wenn sie bei jemand wo anders ist dann bin ich grottenschlecht.

Hey,

wir kennen uns nicht lange, aber er hat ein gutes Feingefühl und merkt sofort, wenn ich über etwas nachdenke. Einerseits will ich das nicht verheimlichen - Ich möchte Ihm das aber erst sagen, wenn wir zusammen sind und uns länger kennen. Damit er mich bereits eingeschätzt hat und dann nicht deswegen wegrennt.

Mir ging es durch die Therapie deutlich besser schon bevor wir uns kennengelernt haben. Aber Phasen in denen ich nicht gut drauf bin kann ich schwer verstecken, und es wird früher oder später zur Konfrontation kommen.

Also, wann soll ich ihm davon erzählen?

(Als wir uns zwei Tage kannten, habe ich in seinen Armen geweint und er hat mich einfach umarmt, das war wunderschön. Danach war alles gut.)

Es hört sich vielleicht komisch an aber ich will zu einen Therapeuten… ich erzähle alle meine Probleme an meine beste Freundin und so hilft mir wirklich sehr aber heute meinte sie das ich vielleicht mal zum Therapeuten sollte und es auch absolut nicht schlimm wäre.
ich bin 14 und habe nicht nur Jugendliche Probleme von wegen jungs oder der Art.. aber wie soll ich meiner Mutter das sagen ? Ich will ich wirklich nix erzählen und lasse mir nie was anmerken wenn es mir schlecht geht.

Hi,

ich habe einen Termin beim Psychologen bekommen. Habe schon vorab von ihm einen Fragebogen bekommen mit so allgemeinen Fragen, Symptom- und aktuelle Lebenssituations-Fragen.

Kann mir jemand weiterhelfen und sagen, was dann bei dem Erstgespräch so passiert, wie das abläuft und so?

Stellt der Psychologe dann oder im Verlauf eine Diagnose oder machen das nur Psychiater?

Danke, LG

Ich war ne weile lang gefährdet und sollte erst in die geschlossene. Zum Schluss hätte ich mich sogar gefreut einfach nur weil ich aus meinem Umfeld in dem ich nicht klarkomme, rausgekommen wäre.

Jetzt habe ich zwei mal die Woche Therapie und meine Therapeutin meint nun, dass ich in meinem Umfeld klarkommen lernen muss und keine akute gefahr für mich selbst bin.

Warum hat sie sich unentschlossen wenn sie erst das eine gesagt hat?

Habt ihr euren Therapeuten/ eure Therapeutin schon mal gefragt ob ihr das was er / sie sich während des Gesprächs notiert mal durchlesen dürft?

Also ich bin schon seit ich denken kann in Therapie. Wegen verschiedenen Faktoren. Trotzdem bin ich sehr verschlossenen und erzähle so gut wie nichts. Ich kann nicht nicht öffnen und habe Angst das meine jetzige Therapeutin es nicht für sich behält und meine Mutter davon Wind bekommt. Das darf nicht passieren. Oder schlimmer, was ist wenn ich am Ende noch eingewiesen werden oder so….Wäre das möglich?

Sie fragte mich, warum ich mich nicht wehrte.

Ich musste ihr ernsthaft die Basics erklären, dass Wehren nur noch zu mehr Gewalt gegen mich geführt hätte.

Moin, ich habe gelesen dass wenn man nach einem Therapeuten sucht, dass der Hausarzt einem da weiterhelfen kann. Nun zu meiner Frage: Frage ich einfach am Telefon nach Auskunft über Therapeuten oder wie genau erfrage ich das? Habe mit sowas meine Probleme...

ich möchte was fragen und zwar habe ich Hypochondrie und zur Zeit mega Angst, dass ich ein Hirntumor haben kann… ich habe manchmal Kopfschmerzen in den Schläfe was laut Zahn und Hausarzt wegen meine Weisheitszähne ist… ich habe auch ein Reizdarm und manchmal fühlt sich mein Bauch halt komisch an und ich habe Angst, dass ich ein Hirntumor haben kann, und ein Symptom dafür ist ja, dass sich manche übergeben müssen usw. das ist bei mir nicht der Fall doch manchmal habe ich halt ein komisches Gefühl und viel Luft im Bauch und meistens nehme ich das als Symptom dafür an… dann fange ich immer richtig auf mich zu achten, ob ich halt auch Sehstörungen oder sonst was habe und die Angst wird größer.. wie ist es denn bei den Menschen die Hirntumor haben? Die müssen sich übergeben, aber haben keine Bauchschmerzen oder sowas oder? Bei mir ist das Problem halt manchmal im Bauch, aber könnte das irgendwie damit zusammen hängen? Also dass das gar kein Reizdarm ist sondern halt das andere… empfinden Menschen mit Tumor das komische Gefühl im Bauch oder ist dennen einfach nur übel? Ich habe Angst. Und das mit dem Bauch habe ich ca. 1 Jahr oder so… bei Tumor hätte sich das längst gezeigt und verschlimmert oder?

In der Biografie ergeben sich erhebliche Hinweise für eine langjährige hochbelastende Entwicklung mit Traumatisierung.

Guten Tag,

ich würde gerne wissen, wie man Menschen ignorieren kann, insbesondere wenn man weiß, dass die einen bewusst provozieren wollen?
Ich würde auch gerne sagen „Er/Sie ist Luft für mich“, aber so einfach ist das leider nicht, ich ärgere mich manchmal über manche Menschen extrem.

Bitte keine Nachteile, suche nur nach Vorteilen.

vielen Dank !

Ich hab mich nach langem überlegen dazu entschieden zu einem Psychologen zu gehen und eine Therapie anzufangen. Ich hab auch bald einen Termin aber ich weiß nicht wie es laufen wird und was ich eventuell alles gefragt werde. Ich möchte mich gern darauf vorbereiten.

Soweit ich weiß, bringen ja auch sehr wenige Sitzungen nichts? Ich habe mal gehört, man sollte mindestens 10 Sitzungen haben?

Sollte ich mit etwa 100 Euro pro Sitzung rechnen oder mit 50 Euro oder doch mit mehr als 100 Euro?

Wenn man eine Frau ist, könnte sich doch eine Frau vielleicht besser in die eigene Lage hineinversetzen oder nicht? (Gleiches für „Mann“?)

Oder stimmt es, dass Therapeutinnen immer besser sind, weil sie bessere Zuhörer sind?

Hey, Ich bin total empfindlich im Bezug auf diese Welt. Ich weine jeden Tag morgens und abends weil ich in meinem Bett liege während Tiere getötet und gequält werden während es krieg gibt während Kinder misshandelt und getötet werden... Es macht mich psychisch alles so fertig obwohl es kein direktes Problem von mir ist. Ich kriege sogar Albträume davon. Ich will irgendwas gegen diese ganzen Sachen machen doch fühle mich so machtlos..

Besonders das mit den Tieren belastetet mich. Ich ernähre mich vegan und trotzdem fühle ich mich schuldig das ich nichts tu ich will den tieren helfen .... stattdessen sitze ich hier in meinem Bett und tue nichts..

Kann mir jemand sagen oder helfen wie ich damit umgehen kann ohne jeden Tag zu weinen? Mein Herz macht das nicht mit ich ertrage das nicht dieses ganze Leid. Ich überlege sogar zu Drogen zu greifen einfach weil ich das nicht aushalte ich kann meine Gedanken nicht abschalten...

bitte keine Verurteilung weil ich so empfindlich bin oder ähnliche Sachen...

Lg und danke im Voraus 💖

Undzwar fühl ich mich nicht wirklich cis gender. Ich bin eigentlich männlich nur fühl ich mich damit nicht wohl. Ich fühl mich halt kaum cis, aber auch nicht komplett weiblich. Aber sogar eher weiblich als mein eigentliches Geschlecht. Nur ich weiß halt das es eh keiner akzeptieren würde und ja. Wie krieg ich das weg, also das Gefühl? Gibt es da eine Therapie oder so was in der Art?

m/15.

Ich bin in der 13 Klasse und schreibe bald mein Abitur, jedoch geht es mir mental nicht gut und mein Therapeut hat mir eine stationäre Therapie empfohlen, ich würde da gerne hin aber ich bin so kurz davor mein Abitur zu schreiben und das kann ich mir nicht erlauben jetzt einfach abzubrechen, weil ich so kurz vor meinem Ziel bin. Ist es möglich weiterhin die Schule zu besuchen während einer stationären Therapie oder muss ich das Schuljahr wiederholen?

Bin 17 und bin der Meinung ich schaff es mittlerweile echt nicht mehr alleine, meine Mutter will dass ich mir Globuli holen gehe. Als ivh 11 war und sogar schon im kleinkindalter litt ich unter extremen Zwängen (mit 4 Jahrwn Waschzwang, ab danach über jahre hinweg starker wiederholungszwang, der mich nicht mehr hat richtig meinen alltag leben lassen). Damals habe ich auch nur homöopathische kügelchen bekommen, die nichts gebracht haben. Zur Folge trage ich das teilweise immernoch mit mir herum, allerdings ist das nicht der ausschlaggebende Grund warum ich Hilfe brauche.

Was kann ich machen?

Es macht alles nur peinlich und unangenehm. Ich werde dadurch nicht mehr reden das macht mich eher nervös. Ich habe gehört dass mehrere Therapeuten das machen wobei ich mich aber frage was das bringen soll? Sollte ich mich da nicht eher so wohl fühlen, dass ich von alleine rede anstatt dass sie die Stille so unangenehm macht bis ich was sagen muss?

Was denkt ihr darüber?

Und zwar bin ich mir sicher, das meine Therapeutin mich belogen hat.

Dementsprechend will ich dies bei der nächsten Stunde ansprechen.

Ich wollte folgendes sagen:

“Ich bin mir sicher das sie mich belogen haben, und bin dementsprechend wütend auf sie, weil …“

Sollte ich nicht erwähnen das ich deswegen wütend bin, und es anders nennen?

Ich habe als Kind öfter bei meinen Eltern geschlafen (10-12) und habe öfter, als meine Eltern dachten ich schlafe, mitbekommen, dass sie Sex hatten.

Ich hatte immer so einen Ekel und Hass dann auf sie und habe beispielsweise jetzt Angst vor dem Masturbieren (Klitrois anfassen, bin aber erst 16).

Und allgemein finde ich das sehr schlimm, und es macht so ein schlimmes Gefühl in mir aus.

Bin ich traumatisiert?