Therapeutin etwas nicht sagen können?
Hallo, ich bin m 16 und seit fast einem Jahr wöchentlich bei meiner Therapeutin.
Dort ging es hauptsächlich um die Beziehung zwischen meinem Vater und mir. Jetzt möchte sie mit mir an meinen Ängsten arbeiten, aber mir liegt noch etwas auf dem Herzen, worüber ich gerne reden würde. Aber ich habe mit noch niemanden darüber geredet, und weiss nicht, wie ich das der Therapeutin sagen kann. Ich vertraue ihr ja, das ist gar nicht das Thema.
Ich habe jetzt überlegt, dass ich alles zu dem Thema aufschreiben könnte und es ihr in der nächsten therapiestunde geben könnte. Dann könnten wir in der Stunde danach darüber reden.
Ich drücke mich jetzt echt schon lange davor, aber es aufzuschreiben wäre vielleicht einfacher für mich.
Findet ihr das ist eine gute idee die ich machen kann?
Vielen Dank!
Welches Thema ist das denn?
Kompliziert, es geht um eine Klassenkameradin von mir die ich nach vllt liebe und joa
11 Antworten
Wenn Du Dich nicht traust es anzusprechen, kannst Du es natürlich aufschreiben. Sei aber darauf gefasst, dass sie Dich dazu fragen wird, dh Du wirst darüber reden müssen - sofern Du möchtest, dass man Dir hilft.
Ja, ist es. Manchmal fällt das leichter und wenn es dich so sehr bedrückt ist es wichtig das mitzuteilen.
Aufschreiben und es ihr so mitteilen ist besser als gar nicht darüber reden.
Finde ich eine gute Idee
Hi,
wichtig ist in erster Linie, dass du dich deinen Ängsten und Gefühlen stellst. Du schrinst es bisher gut gemacht zu haben, sonst wärst du nicht bereits so lange da.
Und riesiges Kompliment, dass du den Weg gegangen bist, dich einer Therapie zu „unterziehen“, das zeugt von sehr großer Stärke und finde ich sehr gut.
Wenn du das Thema nicht aussprechen kannst vor deiner Therapeutin, dann ist das völlig in Ordnung. Wie man sieht beschäftigt es dich ja sehr und ich denke wenn du es aufschreibst und ihr persönlich gibst, dann kann der Einstieg etwas leichter sein. Vllt hilft es dir, wenn du ihr das Geschriebene direkt am Anfang der Sitzung gibst, manchmal platzt dann ein Knoten und man will es dann doch selbst erzählen.
In erster Linie ist wichtig, dass du deinem Herzen folgst, denn nur du weißt wirklich, was das Beste für dich ist!
Viele Grüße ;)
Ich finde ja.
Ich möchte sogar SEHR gerne mit ihr darüber reden. Aber nur wenn sie so ungefähr weiß worum es geht
Danke!