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ich bin in einer beziehung und aber habe öfters sexträume mit einem jungen aus meiner schule. Wenn ich dann aufwache habe ich das gefühl dass ich unbedingt wieder in diesen traum zurrück will. Kenne den aber kaum, also hab auch eigentlich keine gefühle für ihn. Aber wenn ich aufwache und vorher diesen traum habe wo ich ihn küsse usw habe ich schon so ein kribbeln im bauch wenn ich an ihn denke. Das gefühl ist dann aber am nächsten tag immer wieder weg. Was bedeutet das?

Weiß jemand wieso das so ist bzw wieso das so sein könnte?

Und immer wenn ich nachts wach bleibe bleibt so ein minimaler Schweiß Geruch im Zimmer ( rieche eig nie nach Schweiß) bin dann duschen nochmal gegangennjz. Meine Bettwäsche war aber neu. Sollte ich die jetzt nochmal wechseln oder geht der Geruch durch Fenster offen weg ????? Oder bleibt der ??? Wenn ich es nicht Wechsel . Danke für eure Hilfe . Kann nicht unterscheiden ob es in der Luft oder an der Decke ist

Hey ich habe eine Frage

Irgendwie ist es bei mir im Moment so das ich nachts voll oft träume das ich so richtig viel esse, auch Kuchen oder so. Und dann fühl ich mich im Traum immer schlecht und bereue es enorm idk

Und dann wache ich auf und bin so krass erleichtert das es nur ein Traum war

Aber wieso träume icj das im Moment so krass oft?

Also nachts so zwischen 1-4 Uhr bekomme ich sehr sehr oft sozusagen "Adrenalin" kicks. Ich hab das jetzt einfach mal so genannt. Also ich bin dann immer mega aufgedreht, voller Elan und Power, fühl mich als ob ich jetz grade alles tuen könnte, etc.

Meistens fange ich dan an die Musik aufzudrehen und sehr extrem zu tanzen. 🎧💃🏻

Woran liegt das?

Hallo,

Ich hatte letzte Nacht einen schlimmen Albtraum.

Davor müsst ihr folgendes wissen: Es gibt einen Mitschüler, mit dem ich gut befreundet bin. Aber er erlaubt sich oft Scherze und gibt mir einen Spitznamen, den ich gar nicht mag. Es ist zwar keine Beleidigung oder so, aber ich mag das nicht so, habe aber bisher immer nie was getan.

Und das habe ich geträumt:

Wir sitzen in Latein, vorne steht der Mitschüler und stellt seine Hausaufgaben vor. Da weist ihn die Lehrerin darauf hin, dass er ein Wort vergessen hat, und der Mitschüler sagt: "Ja, aber der *mein Spitzname den ich nicht mag* hat das bestimmt auch nicht!". Und dann bin ich auf einmal ausgerastet, stürme an die Tafel und fange an, auf den Jungen einzuprügeln. Ihr müsst dazu wissen, dass ich in meinem Leben noch nie so etwas getan habe. Schließlich stehen alle Schüler und die Lehrerin auf und stehen wild im Klassenzimmer rum, dann gehen alle.

Auf einmal bin ich in einem anderen Raum, in dem mein Biolehrer sitzt und sagt: "Tja, das war die Reiz-Reaktions-Kette" (Wir hatten dieses Thema im Schuljahr). Dann setze ich mich neben meine Chemielehrerin und will über den Vorfall sprechen, aber auf einmal verschwindet sie. Dann fahre ich mit dem Fahrrad nach Hause über eine Straße, die ich noch nie gesehen habe und hätte fast einen Unfall gebaut, weil ich daran dachte, wie ich den Jungen verprügelt habe. Dann bin ich aufgewacht.

Ich finde den Traum furchtbar! Kann der was bedeuten?

Hey :)

Mich würde es interessieren was ihr nach der Schule/Arbeit macht also unter der Woche… Ich bin meistens so müde dass ich nur noch am Handy chille und sonst nichts mache (also ausser essen und schlafen usw)

was macht ihr denn so?

lg

Passiert sowas gesunden Menschen?

Also heute zB

Bin heute eine Nacht alleine Zuhause und ich weiß es klingt dämlich aber ich hab ein bisschen Angst was kann ich tun?

Kann man mit dieser Kombi deutlich schneller einschlafen aufgrund der absoluten Geräuschlosigkeit und Blindheit?

Mein Mann vermutet, dass er immer wieder mal von Außerirdischen entführt wird und dass die irgendwelche mysteriösen Experimente an ihm durchführen.

Er hat im Fernsehen einen Bericht von drei Frauen gesehen, die alle an ihren Oberschenkeln 3 untereinanderliegende Einstichstellen/Narben hatten. Genau das Gleiche hat er auch.

Außerdem hat er unerklärliche Rippenprellungen, Blutergüsse oder blaue Flecken, wenn er morgens aufwacht.

Wer kennt sowas oder kann mir eine Erklärung dazu geben?

Wir hatten eine Zeit lang vermutet, dass er schlafwandelt, nachts aus dem Bett fällt u.ä. Aber das mit den drei Einstichstellen ist schon sehr auffällig finde ich.

Bei mir in der Gegend wurde in letzter Zeit mehrmals eingebrochen. In den letzten Tagen ist mittags, gegen 11 und gegen 1 ein Mann bei mir in der Straße herumgefahren und hat alles demonstrativ betrachtet und ist sehr nah an die Häuser rangefahren. Der Mann wurde von Kameras gefilmt und sein Verhalten ist sehr verdächtig. Was kann man dagegen tun? Wie kann man sich schützen? Reicht es wenn meine jemand aus unserer Straße morgen mal die Polizei anruft und dene die Aufnahmen zeigt?

Oft liege ich im Bett und kann nicht schlafen hat jemand Tipps ( gehe circa um 10 Uhr ins Bett) bitte keine Medikamente oder so was würde mich freuen wenn viele gute Tipps und Antworten kommen würden 😊

Ich hatte vor kurzem einen verstörenden Traum, in welchem ein Serienmörder in meinem Haus gewohnt hat, abgetrennte aber dennoch lebende Köpfe an Tische angenägelt hat, deren Haut von ihren Gesichtern reißen und anfangen zu essn. Ich hatte dann auf einmal auch ein Stück Haut in meinem Mund auf dem ich rumkaute bis ich es auf den Boden ausspuckte

Hallo, ich schreibe morgen eine Klassenarbeit und würde gerne wissen ob es effektiver wäre die ganze Nacht durchzulernen oder morgens früh aufzustehen und zu lernen.

Also es ist ja irgendwie nervig immer wenn ich nach rewe gehe sind schon alle aausverkauft nur einmal hab ich welche im dreier Pack bekommen und da war Hermine drin

Wir sind schon in der 7Klasse aber da kommt auf einmal so ein kinder Eier Fieber

Ich gehe morgens in meine Klasse und öffne die Tür, da höre ich schon jemanden brüllen

"Yeeaaahh,ich habe doumbledor im Ei "

Und schon fliegt mir der dombledor um die Ohren und es wird mit ihm weitwurf und alles mögliche mit ihm gespielt

Es ist halt nur ein bisschen nervig wenn man um 8 Uhr morgens einen fliegenden dumbledor ertragen muss 🤣🤣

Hallo zusammen,

gestern kamen 2 Polizisten zu mir, weil ich angeblich laut der Nachbarin Lärm verursacht habe. Ich lag da im Bett war ca. 23:30 Nacht war kurz vorm einschlafen aufeinmal klingelt es. Meine Frau ist sehr ängstlich und hat angefangen zu zitern. Ich habe ca. Um 22:45 kurz geduscht und mir die Haare geföhnt. 

*ich habe extra die Beamten gefragt, ob sie lärm gehört haben als sie hier beobachteten, sie meinten nein.

Und kurz danach sagt die Polizisten "ja wenn wir noch einmal kommen dann müssen sie mit einer Rechnung und kosten rechnen"???? Hää geht es eig. Noch. 

Ich fühle mich ungerecht behandelt und möchte mein Recht wahrnehmen. Was soll ich tun?

keine ahnung, seit ich heute morgen aufgewacht bin, fehlt mir einfach jegliche lust und motivation, irgendetwas zur unternehmen, obwohl ich körperlich eigentlich stark bin und auch gut geschlafen habe... ich würde schon gerne wo hin gehen und was schönes machen wzb. in den park, museum, shopping, disco,... aber irgendwie fehlt da der antrieb heute in mir!

Bin so müde, habe nur 6,5 Stunden geschlafen.

Ich mache immer noch etwas die Augen zu und höre mir das an. Immer stückchenweise bis ich los muss. Das erheitert mich immer. Mittlerweile bin ich bei Stunde 4.

https://youtu.be/Zvke4_AVudI?t=14611

Was macht ihr morgens?

Hi leute ich hatte gestern einen Traum ich hab auf russisch geträumt obwohl ich kein wort russisch kann. Ich konnte in dem Traum russisch sprechen und verstehen generell war der traum total komisch. Habt ihr auch schonmal auf einer anderen sprache geträumt und ist das normal?

Der Tag war folgender... Nach 6 stunden schlaf um 7:40 Uhr aufstehen, um 8 Uhr ohne Frühstück im Praktikum...

Um 12 Uhr ne halbe Stunde mittag, bisschen was gegessen, dann nochmal 4¾ Stunden im Praktikum und um 20 mach 5 zuhause👿

Man hat absolut kein Leben mehr ich wollte mir kurz mal hinlegen und Musik hören zur Entspannung auf einmal war es 7 Uhr, dann hab ich mir wqs gekocht und gegessen es war 8 Uhr😐

Wie soll man so Zeit für Sport finden, hab auch richtig schlecht gegessen heute, also wenig Kalorien und eiweiß was mich umso mehr frustriert

Gewählt man sich an so ein beschissenes drecks leben?

Hey

also ich bin schon immer mit meiner Figur unzufrieden gewesen,aber ca seit 2 Jahren extrem,ich möchte unbedingt zunehmen aber es klappt nicht,ich beschäftige mich sehr mit diesem Thema,und in meinem Alltag dreht sich meistens auch um das z.b. ich muss viel essen damit ich nicht noch dünner werde, aber heute Nacht bin ich mitten in der Nacht weinend auf gestanden und hatte irgendwie nur den Gedanken das ich es niemals schaffe zuzunehmen und das ich es unbedingt schaffen möchte den so wie ich jetzt bin häslisch ist.
warum bin ich weinend aufgewacht und habe nur daran gedacht das ist noch nie passiert,kann es sein das ich vielleicht etwas darüber geträumt habe und es vergessen habe oder wie?

Ích seh es auch an mir, das rötliche im Gesicht ist dann weg und ich bin heller als sonst. Was genau ist der Hintergrund, ist der Blutdruck gesenkt oder why?

ich habe schon oft gelesen dass ausreichend schlaf beim abnehmen hilft aber stimmt das wirklich?

Ich habe ein ziemlich dickes Buch, das ist gefühlt eine Tonne schwer. Es steht sonst immer ruhig auf meinem Regal, aber wo ich am schlafen bin und aufgewacht bin war,lag es irgendwie so als wenn es jemand umgekippt hätte. Hatte keine Fenster auf, habe keine Haustiere. Meine Eltern waren es auch nicht. Kann es mir einfach nicht erklären. Es stand Monate Lang da einfach nur rum und jetzt ist es wie von Geisterhand einfach umgekippt.

Hey ich habe seit Jahren immer ähnliche/gleiche Albträume. Mir ist bewusst das man mit Träumen etwas verarbeitet und ich denke ich weiß auch was mir meine „sagen“ aber ich kann daran ja nichts ändern. (Psycho terror träume mit Mord und flüchten) Meine Frage: gibt es Tricks damit man garnicht träumt oder was man machen sollte wenn man merkt man hat einen Albtraum? oft werde ich wach und hab dann echt stundenlang angst, würde ich nach 10min weiter schlafen würde der Traum genau an der stelle weiter gehen, an der er aufgehört hat. Psychologen gibt es bei mir keine freien Plätze, vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen und eine Idee was ich selbst machen kann.

Mir ist irgendwie aufgefallen dass mein Freund manchmal im Schlaf Sachen verneint also so Geräusche macht 😅😱 er sagt nicht direkt nein sondern er macht so ein mhh mhh also er verneint irgendwas. Ich mache mir irgendwie Sorgen und frage mich was das ist. Kennt sich da jemand aus was das sein kann?

PS: Es wäre super, wenn ihr euer Geschlecht noch dazuschreiben könntet, müsst ihr allerdings natürlich nicht ^^
Fände es einfach interessant zu wissen, wer eher früher bzw. später dran ist 🌸

Was ist deine Meinung dazu?

Ich bin seit langem nicht so früh aufgewacht wie heute und habe keinen Plan was man morgens so tun kann um die Zeit zu vertreiben.

Was macht ihr morgens immer so wenn ihr Frei habt?

Huhu, die Frage ist sehr merkwürdig, ja.

Ich habe gerade geträumt das ich weinend, nackig auf einem Stuhl stand und mein Vater währenddessen mich angefasst hat. Meine mutter stand daneben und hat nichts unternommen. Dieser Traum ging nur 5 Sekunden weil ich ihn danach sofort abgebrochen habe.

Was hat dieser Traum für eine Bedeutung? Ich wurde noch nie Sexuell Missbraucht. Allerdings wurde ich Diagnosiziert mit einer Traumaerfolgten Angststörung aber aus einem anderen Grund.

Müßte halt in 20 min wieder aufwachen. Da bin ich mir nicht sicher ob sich das jetzt noch lohnt

Verlässt man wirklich seinen Körper und sieht man dann wenn man durch die Welt fliegt Dinge die Wirklich da sind(Also man könnte wirklich Menschen starken) oder ist das eher so was wie ein lucider Traum,der nur im Kopf sich abspielt und nichts mit der Realität zu tun hat?

Ich höre immer Musik und gehe um 22:00 Uhr schlafen. Und ihr?

ich hab heute geträumt dass ich meinen crush fast küsse. so wir haben unsere stirn so aneinander gelehnt und ich dachte sie will mich küssen und ich hab mich nach vorne gelehnt und unsere lippen haben sich ganz leicht gestreift aber dann hat sie sich weggedreht und ich hab auch einfach so getan als wäre nichts. ich hab richtig gefühlt dass ihre lippen ein wenig trocken waren wegen dem lippenstift den sie trägt. es hat sich so echt angefühlt ich dachte es ist in echt passiert. was bedeutet das? ich glaube an solche sachen wirklich sehr.

Hi ich bin Anni,

ich bin eine Nachteule aber weiß ned was ich nachts machen soll. Ideen?

Ich halte überhaupt nichts davon, es gehört sich überhaupt nicht im Bett zu essen

Also folgendes mein Bruder welcher ca. 2 Jahre jünger ist kann bei einer Nachtschicht trotz das er seit 6 Uhr wach ist komplett ohne Porbleme bis 7 Uhr wach bleiben und erledigt nebenher noch Zeug für die Uni.

Wie geht das?

Ich bin Hundemüde und so überhaupt nicht Leistungs oder Aufnahmefähig.

Darf ich von jetzt bis 9 halb 10 in meinem Garten mit der Stichsäge Holz zuschneiden

Wir fahren morgen um 02:00 Uhr los in den Urlaub nach Österreich (Fahrtdauer ca. 10 Stunden).

Ich gehe aber immer erst um diese Uhrzeit normalerweise schlafen, oder um 00:00 Uhr.

Ich kann erst schlafen gehen, wenn es dunkel ist. Also ca. ginge es heute erst so um 22:00 oder 23:00 Uhr. Aufstehen müsste ich aber um 01:00 Uhr wieder.

Ich habe das Problem, dass ich Morgens einfach nicht aus dem Bett komme, oder sehr schwer und ich unendlich müde bin. Ich weiß nicht was besser wäre (nur 3 Stunden schlafen und völlig müde sein, oder einfach durchmachen in der Hoffnung wacher zu sein als wenn ich minimal schlafen gehen würde...) Im Auto kann ich wahrscheinlich auch nicht schlafen, kriege ich einfach nicht hin😂

Wir macht ihr es wenn ihr mitten in der Nacht in den Urlaub fahrt? Ungewöhnlich früh schlafen legen, oder einfach durchmachen?

(Ich bin bloß der Beifahrer natürlich😅)

Ich bin um 5 in der früh geboren worden. Stehe immer ganz bald auf und bin halt ein früher vogel. Hat das damit was zu tun oder ist es zufall?

Hallo alle mit einander.

Warum seid ihr noch wach? Was hält euch wach oder warum könnt ihr nicht schlafen ?

LG

Ich hatte immer wiederkehrende Albträume.

Was war dein Albtraum, wovon bist du nachts wach geworden?

Hallo zusammen, also es ich hab morgen Schule und ich muss ein Referat vorhalten, ich will die nacht durch machen und da ich den Referat sowieso noch fertig machen muss und noch üben wegen dem Vortrag, wollte ich fragen (falls es jemand schon gemacht hat) sollte ich lieber schlafen gehen damit ich den Tag über stehe oder durchmachen

hola,

wenn es allmählich warm wird, und die temperaturen draussen relativ hoch sind, schlaft ihr dann mit der decke, die ihr im winter benutzt, mit einer dünneren decke, mit dem deckenbezug oder ohne decke?

:)

Manchmal tauchen Erinnerungen von Träumen auf die jahrelang zurückliegen.

Hey,

also ich träume seit zwei Wochen sehr komisch, das Ende ist immer gleich, aber der Rest immer unterschiedlich. Es endet immer so das ich im Traum ohnmächtig werde und dann in echt aufwache. Meistens schlafe ich zwischen 22-00 Uhr ein und wache Nacht immer auf sobald ich im Traum ohnmächtig werde immer zwischen 1-3 Uhr. Paar Beispiele:

1. ich bin in meinem Zimmer im Bett ein Spalt meiner Tür ist offen und ich werde gestalkt von meinem Bruder ich laufe auf ihn zu, werde ohnmächtig und wache auf. In diesem Traum habe ich auch in den Spiegel geguckt ind konnte mich selbst nicht sehen.
2. ich bin bei einer Freundin wir unterhalten uns gehen auf den Balkon um eine zu rauchen, dann falle ich auf den Boden kotze und werde ohnmächtig und in echt wache ich auf
3. bin bei einem guten Freund er will mich nach Hause fahren wir laufen zum Auto und auf dem Weg zum Auto werde ich ohnmächtig und wache in echt auf

ich glaube wirklich nicht das es irgendein zusammenhang mit den Personen hat da ich keine Probleme mit diesen Personen habe und sie nur ganz normale Freunde sind also hat es damit auf garkeinen Fall zutun. Aber wieso werde ich immer am Ende ohnmächtig und wache in echt auf und immer zu gleichen Uhrzeiten? So langsam kriege ich Angst Bzw will nur verstehen was es sein kann.

Ich mache angeblich Geräusche ( möglich das ich stöne nicht pervers sondern einfach so wenn man zum beimspiel aufwacht und sich dann dähnt) beim Schlafen oder/und rede beim Schlafen. Angeblich weil es mir mein Bruder gesagt hat und einmal auch ein Klassenkollege das ich im Schlaf geredet habe glaube nicht viel aber halt paar wörter, wollte nicht weiter nachfragen. Wieso mach ich sowas und was kann ich dagegen tun und die Geräusche und das Reden sind die Geräusche vielleicht was ich träume ( träume eigentlich sehr selten ) zum beispiel wenn ich was "perverses" träume das ich stöne oder so, und das Reden ist es möglich das ich sachen sage die ich mir im Alltag oder vor dem Schlafen gehen denke ( bevor ich etwas sage was ich denke, hab halt ganz schön verstöhrente Gedanken). Ich bedanke mich jetzt schon für jede Antwort. Danke!

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und habe das Problem, dass ich jeden Tag verschlafe.

Ich habe schon alles mir erdenkliche ausprobiert (Sonnenwecker, Vibrationswecker, mehrere super laute Wecker im Zimmer verteilt, Wecker die Aufgabenlösungen fordern um ausgestellt werden zu können, mich mit Wasser überkippen lassen, Schlafen nach Schlafphasen, etc..).

Es nützt leider alles nichts und ich lege mich im Halbschlaf trotzdem wieder hin weil ich ,,nur noch 5 Minuten" schlafen will.

Ich bin verzweifelt und weiß nicht, was ich noch tun kann damit ich nicht mehr verschlafe, da meine Eltern nun auch keine Lust mehr haben, mich zu wecken und ich dadurch oft zu spät komme und Fehlstunden bekomme, die sie nicht entschuldigen wollen weil sie ja ,,selbst verschuldet" seien.

Hi Community,

Mir ist aufgefallen, dass ich relativ oft den gleichen Traum habe. Dabei bin ich immer oben ohne mit anderen Menschen zusammen, die ich i.d.R. auch aus dem Reallife kenne: die Klasse, Leute von einer Party oder so einem Workshop. Es sind eigentlich außer mir immer alle angezogen :D

Normal schäme ich mich dann dafür, als einziger oben ohne zu sein. Jetzt nicht wegen meinem Körper, sondern eher, weil es eben unangemessen ist und peinlich. Letztens hatte ich noch meine Bettdecke, um mich zu bedecken. Manchmal habe ich auch noch nur die Schlafanzughose an, da ich immer oben ohne schlafe.

Ich dachte mir, der Traum muss doch irgendeine Bedeutung haben? Vielleicht, das ich Angst habe mich zu blamieren oder so?

Bin schon gespannt auf eurer Antworten, danke!

Ich meine beim Bürgergeld kann man im Bett liegen und schlafen während die Anderen für einen schuften

Ich hab einen H1 Visco Topper und den Bezug zum Waschen abgemacht. Er kommt mir so noch weicher vor und man sinkt mehr in den Schaum ein .

Ist das so und kann ich auch ohne Bezug darauf schlafen?

Wie man dass aus cartoons Kennt

Hey, ich habe letzte nach etwas geträumt und zwar kann ich mich daran erinnern dass ich im Traum aufs klo musste und als ich aufgewacht bin war wirklich ein wenig Pipi in der Hose. Ist das schlimm? Hattet ihr das auch schon?

Bitte mit alter uns Geschlecht!

Gruß Tim M/13

Dass ihr bis heute nicht wisst ob es ein Trakm war oder ob ihr es wirklich erlebt habt?

Ich hatte sowas öfters in meiner Kindheit

Ich habe furchtbare Angst vor dem Einschlafen aus dem Grund wegen des Bewusstseinswechsels. Also man swipt ja quasi in einen anderen Bewusstseinszustand und ich habe einfach so Kontrollverlust weil ich das ja nicht mitbekomme und ich einfach ,, das Bewusstsein verliere“ und ich weiß es klingt dumm aber was kann ich dagegen machen? Nur nicht dran denken usw hilft btw nichts!!

Ich schlafe normalerweise immer auf der Seite, allerdings möchte ich aus bestimmten Gründen heute Nacht auf dem Rücken schlafen. Wie kann ich mich umgewöhnen? Weil ich bin daran gewöhnt auf der Seite zu schlafen.

Meine Tochter (13) möchte unbedingt Satin Bettwäsche. Warum, ist die jetzt im Trend oder so ?

Sie selber behauptet sie findet sie schön aber das glaube ich irgendwie nicht

Ich würde gerne von euch wissen, welche der Kombinationen ihr beim schlafen gehen seid.

Gerne mit Alter und Geschlecht.

Tja, wie die Frage oben schon beschreibt, wache ich seit Wochen Nachts (oftmals ca. eine halbe Stunde) nach dem Einschlafen einfach wieder auf.

Es ist wie wenn man träumt dass man irgendwo herunterfällt und dann zusammenzuckend aufwacht. Nur, dass der Traum sowie das Zusammenzucken wegfallen...quasi genau so-nur ganz anders ;)

Ich bin danach meistens nur kurz verwirrt und schlafe dann wieder ein, ich frage aus reinem Interesse, weil es doch etwas kurios ist.

Danke schonma, Grüße.

Habe heute krass meinen Wecker verschlafen und es lohnt sich auch nicht mehr, jetzt noch zur Schule zu gehen, weil ich dann nur noch 1 Stunde hätte. Wir machen gerade in W&R (was wir heute hätten) ein Projekt, für den wir über das Wochenende etwas vorbereiten mussten und ich habe jetzt Angst, dass die anderen aus meiner Gruppe denken, dass ich zu faul war, um das zu machen und jetzt als Ausrede sage, ich hätte meinen Wecker verschlafen.

Was soll ich denen sagen?

Wie schon oben steht lasse ich ein Fenster und manchmal auch die Balkontür über Nacht auf, da es sonst zu heiß und stickig wird. Ich mache das zwar auch in den kälteren Monaten, habe aber erst seit ca. 2 Monaten das Problem, da jetzt wo die Tage länger werden die Viecher auch früher aufstehen. Im Moment mache ich, wenn ich von denen aufgeweckt werde alles zu und gehe weiterschlafen, aber das finde ich zu umständlich und es ist auch schlecht für die Schlafqualität.

Abends zu lüften ist keine Option, weil es nach einer Stunde wieder genauso heiß und stickig wird und eine Klimaanlage gibt es nicht.

Irgendwelche Ideen was man tun kann?

Hallo! Ich bin gerade mitten in der Maturavorbereitung und hab vor meiner Schriftlichen in Mathe eine Stunde in der Nacht geschlafen. Hab die Prüfung natürlich verhauen, und muss jetzt eine Kompensationsprüfung machen, um mir die negative Note auszubessern. Ich leide auch leider an enormer Prüfungangst, und wenn so ein wichtiger Termin ansteht, kann ich einfach nicht schlafen. Da wird mir heiss, dann bekomme ich schlechte Gedanken, schrecke hoch und werde nervlich total fertig.

Hat da irgendwer Tipps für mich? Melatonin hilft, ja, aber auch nicht in so einer Situation - zumindest bei mir nicht. Ich bin wirklich dankbar für alle Tipps, ich möchte bei meiner nächsten Prüfung fit sein.

Läuft man Gefahr sich zu strangulieren?

Ich habe geträumt, dass ich im Reisebus in der Schweiz war und der Grenzschutz oder Zoll hat meinen Pass und meinen Schmuck kontrolliert.

Was kann das bedeuten?

Sagen wir mal 15-30 Minuten nickerchen

Also ich bleibe wach

Ich brauche locker 1 Stunde zum einschlafen

Meine Augen sind halt einfach zu + entspannen, das ist für mich nickerchen

Ich muss morgen 4 Uhr aufstehen aber ich kann nicht schon 21 Uhr oder so schlafen weil ich sonst immer bis 0 Uhr wach bin, ich habe jetzt Ferien und soll 2 Tage Probe arbeiten hat wer tipps das ich morgen dann nicht so müde bin wenn ich mir 4 Stunden Schlaf habe

Hey ich hatte diesen Fall schon länger, anfangs war es so das meine Träume so real waren das ich zu Leuten sagte „hast du nicht schonmal das gemacht“?.
Die letzten Tagen wird es aber immer komischer zwar habe ich zur meine Freundin um 3:03 geschrieben (hab geschlafen soweit ich weis) das ein fremder bei mir schläft weil mein Vater es so wollte. Danach habe ich sie angerufen und gesagt „der fremde kommt nachher“.

Wie heißt diesen Phänomen? Wie kann ich es einschränken weil es mich echt in peinlichen Situationen bringt.

Ich bitte um ernste Antworten.

Das Baby von meinen Freund schläft jetzt bei mir es ist fast 1 Jahr alt

Was kann ich tun dass es nicht aus dem Bett fällt?

Auch jetzt am Wochenende wollen die mich dazu zwingen, eher schlafen zu gehen, obwohl ich volljährig (19) bin... Es steht auch nichts an, dürfen die das???

Guten Tag Liebe Community,

da ich vermehrt mitbekommen habe, dass Leute Ihre Handys über Nacht nicht Stummen/oder ausstellen wollte ich euch Fragen , wie es bei euch ist.

Da ich vor dem Schlafen gehen immer mein Handy stummstelle bin ich sehr verwundert gewesen, dass manche immer auf Abruf sind. Wie ist es bei euch?

Ein Traum wo man Auto fährt aber dann plötzlich bemerkt dass man ja eigentlich gar kein Führerschein hat und nicht fahren darf und deswegen dann Panik schiebt?

Hi zusammen,

kann man die Apple Watch so als Wecker benutzen, dass diese so lange vibriert, bis man eine bestimmte Tätigkeit macht (keine Ahnung, zum Beispiel Squats oder sowas)?

Ich habe das Problem, dass ich durch Geräusche einfach nicht wach werde, egal wie viele Wecker, egal wie laut, egal wie oft ich den weckton ändere.

Und ja wirklich, es ist vollkommen egal wie laut das Ding ist. Ich habe auch schon einen Feuermelder in meinem Zimmer einfach komplett ignoriert. Bin irgendwann von alleine aufgewacht und ins Bad gegangen zum Zähne putzen. Erst nach ca. ein paar Minuten habe ich bemerkt, dass ich ein komisches Geräusch höre. Zurück im Zimmer hatts mir fast das Trommelfell zerissen.

Ich habe zum Beispiel auf Amazon das Produkt "Pavlok" gesehen. Das ist wohl genau das was ich brauche, allerdings sehr teuer dafür, dass es sonst überhaupt keine Funktionen hat. Deshalb die Frage ob eine Apple Watch das auch kann (vielleicht gekoppelt mit der Herzfrequenz oder sowas?)

Danke vorab

Habt ihr schonmal eine Nacht lang nicht geschlafen also komplett nicht geschlafen nichtmal eine halbe Stunde oder so und seid dann trotzdem zur Arbeit?

Irgendwie kann ich heute überhaupt nicht einschlafen aber habe Frühschicht, naja immerhin habe ich mein Redbull..

Hallo an alle,

Wir haben im März unser 1. Kind bekommen. Wir als frischgebackene Eltern freuen uns natürlich und möchten so viel liebe wie möglich schenken. Das problem ist, unsere kleine ist alles andere als kuschelnbedürftig. Überall liest und hört man, die kleinen brauchen viel Nähe, kuschelt viel und Babys lieben es im Kinderwagen oder in der trage. Alles bei uns nicht möglich. Kinderwagen, autoschale, trage alles mag sie nicht. Sobald ich nur die Jacke anziehe wird sie quengelig und das geht immer so. Nur wenn sie schläft ist alles möglich. Sobald sie wach ist, heult sie quengelt nur rum bis sie in ihrer Wunderwiege liegt. Sie isst, ich Wechsel Windel und dann liegt sie wieder in ihrer wiege und schläft kurze Zeit später ein. Einfach mal kuscheln oder mehr als 1 min auf dem Arm nicht möglich die heult sofort. Allmählich ist das sehr belastend, weil man einfach sein Baby nicht gern haben kann… kann jemand helfen? Hatte das mal jemand? Sie ist jetzt aus dem 2. Schub raus und ist 2 Monate kann jemand helfen? Ach ja wenn unser tv läuft guckt sie auch interessiert. Und nur nachts wenn sie schläft kann ich sie auf meiner Brust schlafen lassen das lässt sie zu. Sonst nicht

Hallo,

Ich habe oft mit schlafparalysen zu tun aber dieses Mal war es wirklich beängstigend.

Ich war zuerst in einer schlafparalyse bei der nichts passiert und kurze Zeit später dachte ich das ich wieder wach sei, da ich mich aber nicht bewegen konnte als ich im Bett gesessen bin, wusste ich es ist nicht nicht vorbei.

Auf einmal wurde ich auf den Boden geworfen (vom Traum selbst oder so) und hab mit irgendwelchen Sachen in den Gang geworfen weil ich so Angst hatte (alles war dunkeln). Ich hörte nur ein Lachen und eine Gestalt stand dann vor mir und wollte mich umbringen, er hat die Hände auf mein Hals gedrückt und wollte mich ersticken.

Er sagte erst ersticke ich dich und dann vergewaltige ich dich, ich hab ihm darum Gebeten mich zuerst zu vergewaltigen in der Hoffnung ich schaffe es irgendwie danach nicht getötet zu werden.

Er hatte graue mittellange Haare, er war schon älter und hatte ein paar Falten, eine krumme Nase und ich glaube ein Muttermal oder so neben der Nase. Er war relativ dünn und groß

Er hatte angefangen und ich habe so sehr geweint, er ist direkt gekommen und wollte mich dann umbringen aber in diesem Moment wurde ich dann wach und die schlafparalyse war vorbei.

Warum träume ich sowas in der schlafparalyse? Was hat das zu bedeuten?

Mir wird bewusst, dass ich wach geworden bin. Meine Augen sind offen, doch mein Körper regt sich nicht. Bin ich gefesselt? Nein. Ich bin leicht verärgert. Dieser unerfreuliche Zustand deutet darauf hin, dass ich zu einer ungewöhnlichen Uhrzeit aus dem Schlaf gerissen wurde. Ich stehe gerne morgens auf. Ich gehöre nicht zu den Morgenmuffeln, die man in den frühen Morgenstunden lieber meiden sollte, weil man andernfalls einen Teil ihrer Wut abbekommt oder in eine sinnfreie Debatte eingewickelt wird; und dennoch gibt es eine Grenze. Ich versuche mich zu erinnern, ob ich meinen unerfreulichen Zustand einem Alptraum zu verdanken habe? Wurde ich von jemandem gejagt? Fiel ich in die Tiefe? Drohte ich zu ertrinken? Wachte ich auf, um mich aus der ungünstigen Lage zu befreien? Aber nichts dergleichen scheint passiert zu sein. Wenn ich Etwas Signifikantes träume, erinnere ich mich unmittelbar nach dem Aufwachen an die skurrilsten Details, jedoch verblassen meine Erinnerungen an die schlechten, aber auch an die schönen Träume, im Verlaufe des Tages.

Ich möchte wissen, wie spät es ist. Hoffnungsvoll blicke ich zum Fenster, doch die Finsternis gibt mir keinen Hinweis auf die Uhrzeit. Im nächsten Moment landet meine Decke auf dem Boden. Die unerträgliche Hitze lässt nach. Mein Körper kühlt innerhalb von wenigen Sekunden ab. Ein Blick auf meinen Körper verrät mir, wieso mir so heiß war. Mir wird bewusst, dass ich in meiner Kleidung eingeschlafen bin. Ich richte mich auf, winkle meine Beine an und umschlinge sie. Mein Gesicht schwitzt. Ich bin wieder eingeschlafen ohne meine abendliche Beauty-Routine durchzuführen. Jedes Mal, wenn das passiert, ekle ich mich vor mir selbst.

Plötzlich steigt mir der penetrante Geruch in die Nase. Schnell versuche ich das Epizentrum des Gestankes festzumachen. Der Vollmond bietet mir genug Licht, um den Übeltäter ausfindig zu machen. Ich nehme die kleine Faltbox in die Hände und spieße den übriggebliebenen Brokkoli mit einem Stäbchen auf. Dann fallen mir die Choco fresh ein. Gierig reiße ich die Verpackung auf und nehme den Riegel heraus. Ich drehe ihn auf den Rücken und beiße vorsichtig mit meinen Vorderzähnen den Boden ab. Dann lecke ich genüsslich über das flüssige Karamell. Die kleinen Schokoladenhügel massieren meine Zunge. Anschließend esse ich den Boden. Ich kaue lediglich zwei Mal und schlucke hinunter. Nun lecke ich die Sahne aus ihrem Gehäuse und werfe mir anschließend auch dieses in den Mund. Wie ich dieses Knacken der dünnen Wände mag! Ich wiederhole die Prozedur mit der anderen Hälfte des Riegels. Und dann weitere elf Mal. Ich durchsuche den Nachttisch nach weiteren Lebensmitteln, doch es scheint so als wäre das der letzte Riegel gewesen. Ich stehe auf, sperre die Türe auf und schleiche mich vorsichtig in die Küche.

Vorsichtig mache ich den Kühlschrank auf und durchsuche jede Etage von links nach rechts nach Etwas Kombinierbarem. Mit beladenen Händen komme ich zurück ins Zimmer.

to be continued...

Letzte Nacht habe ich geträumt, dass die Russen in Deutschland einmarschiert sind und mich und eine andere Gruppe gejagt haben. Ich und diese andere Menschenmenge sind immer weiter weg von den Soldaten und haben versucht, uns zu verstecken.

Ich weiß nicht mehr zu 100%, wie der Traum ausging. Aber ich glaube, wir sind irgendwie entkommen und haben überlebt und dann war der Traum aus.

Habt ihr momentan auch solche oder ähnliche Träume?

Mithilfe von Schwarztee brauche ich nur ca. 6 Stunden.

Ich hatte heute ein Bewerbungsgespräch in einer Bäckerei für eine Teilzeitstelle. Das Gespräch verlief ganz gut und die Mitarbeiter wirkten wirklich alle sehr sympathisch. Das Problem ist nur, dass ich am Wochenende um 3 Uhr am Morgen auf der Arbeit sein müsste. Da die Bäckerei im Kölner Hbf liegt und ich etwas am Stadtrand wohne, müsste ich knapp 50 Minuten mit den Öffis dorthin fahren. Haltet ihr das für zumutbar oder sollte ich lieber absagen? Ich müsste dann um 1.30 Uhr aufstehen und um 2.10 Uhr das Haus verlassen. Wirklich nötig habe ich den Job aber nicht, ich will mir nur etwas dazuverdienen.

Sie macht das natürlich nicht wirklich in echt aber ich frage mich echt warum ich sowas Träume ich habe generell mit sowas nichts zu tun aber mich halt dass ich sowas Träume

Ihr könnt gerne noch dazu schreiben warum 🙂