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Panik hilfe!?

Ich bin um 0 Uhr ca schlafen gegangen und hatte schon davor ein komisches Gefühl bei einem Schlitz bei meinem Fenster, bin dann aber halt trotzdem schlafen gegangen weil ich echt sehr müde war, gegen ende 2 uhr bin ich aufgewacht, hatte einen Traum das ich mit einer freundin draußen war, das waren wir auch gestern, also Montag und hatten 2 mal Geräusche gehört hinter uns und ich stellte mir einen alten Herren vor der hinter uns ist und uns beobachtet.

Ich bin aufgewacht hab überlegt, hab Angst bekommen, wollte mich nicht bewegen und konnte es auch kaum und hab mich erst dann getraut mich zu bewegen, hatte das Gefühl beobachtet zu werden, also nach dem Traum halt bis jzt noch, und bildete mir Geräusche ein (jzt nicht mehr oder kaum) und ging erstmal ganz schnell ins Bad und schließ mich ein weil ich so schiss hatte saß da bestimmt 20 - 25 drin mit trinken und hab versucht mich zu beruhigen, abzulenken mit yt Videos, aber hab die ganze zeit gezittert, mir wurde schlecht und hatte ein engegefühl in der brust, vor ein paar Minuten bin ich wieder in mein Zimmer hab Licht an gemacht hab mich umgeschaut, hab aus Fenster geschaut, es war nix da, was ich auch erwartet habe und hab erstmal mein nachtlicht noch heller gemacht jedoch geht das gefühl beobachtet zu werden einfach nich weg und zitter immernoch voll, atmen fällt mir auch ein wenig schwer.

(Btw: bin Nachts, jedoch draußen,oder im dunklen paranoid)

Was kann ich tun? Ich möchte schlafen 🙁

Angst, Schlaf, beobachtet fühlen

Schlimmer Albtraum, Bedeutung?

Hallo,

Ich hatte letzte Nacht einen schlimmen Albtraum.

Davor müsst ihr folgendes wissen: Es gibt einen Mitschüler, mit dem ich gut befreundet bin. Aber er erlaubt sich oft Scherze und gibt mir einen Spitznamen, den ich gar nicht mag. Es ist zwar keine Beleidigung oder so, aber ich mag das nicht so, habe aber bisher immer nie was getan.

Und das habe ich geträumt:

Wir sitzen in Latein, vorne steht der Mitschüler und stellt seine Hausaufgaben vor. Da weist ihn die Lehrerin darauf hin, dass er ein Wort vergessen hat, und der Mitschüler sagt: "Ja, aber der *mein Spitzname den ich nicht mag* hat das bestimmt auch nicht!". Und dann bin ich auf einmal ausgerastet, stürme an die Tafel und fange an, auf den Jungen einzuprügeln. Ihr müsst dazu wissen, dass ich in meinem Leben noch nie so etwas getan habe. Schließlich stehen alle Schüler und die Lehrerin auf und stehen wild im Klassenzimmer rum, dann gehen alle.

Auf einmal bin ich in einem anderen Raum, in dem mein Biolehrer sitzt und sagt: "Tja, das war die Reiz-Reaktions-Kette" (Wir hatten dieses Thema im Schuljahr). Dann setze ich mich neben meine Chemielehrerin und will über den Vorfall sprechen, aber auf einmal verschwindet sie. Dann fahre ich mit dem Fahrrad nach Hause über eine Straße, die ich noch nie gesehen habe und hätte fast einen Unfall gebaut, weil ich daran dachte, wie ich den Jungen verprügelt habe. Dann bin ich aufgewacht.

Ich finde den Traum furchtbar! Kann der was bedeuten?

Schule, Angst, Schlaf, Horror, Tod, Traum, Gewalt, pruegeln, Psyche, Traumdeutung, Wut, ängstlich, Albtraum, wütend

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