Schlaf – die neusten Beiträge

Ich stehe meistens so zwischen 5 und 6 Uhr morgens auf.

Nachdem ihr euch zum Schlafen ins Bett gelegt und die Augen geschlossen habt?

ich habe echt eine komische Art einzuschlafen. Ich fange meist immer zuerst an zu träumen bevor ich einschlafe heißt ich mach die Augen zu und sehe komische Sachen oder ich fange an mit Leuten zu reden (ich stelle mir eine Person aus meinem realen Leben vor und rede mit ihr also ich weiß das ich mit mir selbst rede aber weiß trotzdem nicht die antwortet) trotz des Träumens ist mir jedoch immer bewusst dass das nicht real ist und könnte jederzeit wieder aufwachen.

mich würde mal interessieren ob ihr das kennt oder wie ihr so einschlaft

Hi, habe gehört dass Luzides Träumen nivht machen sollte mit DPDR. Stimmt das und warum?

Ich habe bis 14 Uhr geschlafen weil mein Wecker nicht geklingelt hat, ich habe zwar Ferien (also keine Schule, Termine etc verpasst) aber ich habe jetzt ein schlechtes Gewissen weil ich meinen Wecker nicht gehört habe für 10:30. Ich fühke mich jetzt schlecht weil ich den halben Tag verschlafen habe und weiß nicht wie ich jetzt noch was aus dem Tag rausholen soll. Ich habe vor die kommende Nacht durchzumachen um dann morgen Abend frühbums Bett zu gehen und das wieder auszugleichen.

Hi (meine Frage steht ganz unten den Rest würde ich nicht lesen)

Ich gehe eigentlich nie später ins Bett als so um 2 Uhr (in den Ferien) und dann schlafe ich ungefähr 8stunden und fühle mich total ausgeschlafen.Ich bin schon öfters allerdings während der Schulzeit etwas zu spät in Bett gegangen und hatte da auch oft nur 4 oder 5 Stunden schlaf und war trotzdem beinahe ausgeschlafen.Heute bin ich am 3 Uhr Nachts schlafen gegangen und erst 30min später eingeschlafen.ich dachte ich würde ganz bestimmt bis am 12 oder so schlafen stattdessen bin ich am 6 Uhr aufgewacht.Was zumindest für mich ABSULUT KEINEN SINN MACHT vorallem weil ich mich ausgeschlafer den je fühle.ich habe eine Freundin gefragt und die meinte dass die oft am 3 oder soäter ins Bett geht und nachher mindestens neun Stunden schlaf Braucht(was ich sehr merkwürdig an ihr finde ist das sie zumteils am 6 Uhr einschläft und am 17.00 aufwächst)

Naja egal ich rede zu viel meine eigentliche Frage ist:warum bin ich mit 3 Stunden schlaf fitter als mit neun ????

Hallo, habe seit ich jünger bin, die Angewohnheit von hohen Sachen (Gebäude und Leitern meistens) zu springen wenn ich merke dass ich einen Alptraum habe, also sozusagen Suizid im Traum. Danach wache ich immer auf. Ist das schon ein luzider Traum? Weil theoretisch weiß ich ja dass ich träume, sonst würde ich ja nicht springen. Kann ich daraus einen längeren luziden Traum machen? (Ich mache noch keine Übungen für luzide Träume, auch keine reality checks.)

Hallo an alle, mein Baby ist neu 4 Monate alt und von heute auf morgen wollte es einfach die Flasche nicht mehr. Ich bin am 2. Tag in den Notdienst gefragten aber weil sie körperlich fit war und keine lebensbedrohlichen Anzeichen hatte wurden wir nachhause geschickt. 3 Tage später bin ich zum Kinderarzt weil sie weiterhin nichts essen wollte. Auch da eine junge Ärztin „sie ist fit rosig“ weiterhin besprachen und sonst ein Fall für die Klinik. in der Zwischenzeit habe ich selbst rausgefunden das sie nachts z.B. abe isst wenn sie schläft.
heute war ich im Krankenhaus. Ein kleines Blutbild wurde gemacht keine Entzündung und elektrolyten auch gut. Ärztin meinte Magen Darm und/oder Futterstörung und wir wurden wieder nachhause geschickt. Sie isst weiterhin tagsüber nicht und irgendwie hat uns niemand wirklich weiter geholfen. Jetzt stehe ich hier ohne eine richtige Antwort und weiß nicht weiter kann jemand helfen ? Wenn es so ist was sollte ich am besten tun???

Ich stelle in Träumen immer wieder fest, wie unmöglich es meistens ist, mein Handy zu benutzen. Es macht... einfach irgendetwas statt was ich will 🤣 Wollte es auch mal als RC benutzen aber kriege es nicht hin. Bei euch auch? Unabhängig ob luzid oder nicht? Als reality check denkbar?

(lesen kann ja auch schon fies sein)

Hey! 🤗

Seid ihr am Wochenende Früh- oder Spätaufsteher? Ich bin eher Spätaufsteher. Freue mich auf eure Antworten! 😁😊

LG Fabi180807

Hallo Leute es ist eine sehr wichtige Frage, und zwar hatte ich eine schlafparalyse, jeder der weiß was es ist kennt die Symptome die dort auftreten.

Ich habe eine Gestalt gesehen die langsam näher kam und hinter mein Rücken verschwunden ist nach ein wenig Zeit (Hab auf der Seite gelegen Blickrichtung tür) und am nächsten Morgen gehe ich duschen und mein ganzer Rücken hat gebrannt, dann schaue ich in den Spiegel und hatte einen aufgekratzten rücken.

jetzt hoffe ich hier sind ein paar Experten unterwegs die mir weiter helfen können.

mein Vater hat sich damals mit schwarzer Magie und Chaosmagie beschäftigt und die dazugehörigen Bücher gelesen in meinem Beisein (ich war ein Säugling). Hat da jemand eine Info oder findet da jemand einen sinnvollen Zusammenhang?

Ich habe mich außerdem auch ein wenig mit schwarzer Magie beschäftigt...davor habe ich Geister gesehen im Alter von 12, dort musste ich bestimmte Medikamentöse Tropfen aus London bekommen.

Kann mir da jemand weiterhelfen?

Heyy

Ich hatte einen einen Albtraum 🙁 und ich konnte gar nicht mehr gut schlafen. Mein Traum hatte irgendwie Panik, Trauma & Angst.

Ich habe Geträumt, das ich mit einem Mädchen wo ungefähr 15cwar im einen Haus drin war mit einem Mann. Wo irgendwie Polizist ist und uns beschützen sollte... wir saßen am einem Tisch. Ich habe zu dem Zeitpunkt schon leichte Angst gehabt, und alles die anderen Männer rein kamen mit Pistolen und mich erschießen wollten... hatte ich noch mehr Angst bekommen. Ich habe dann noch mehr geweint und war auch voll außer Atem und Panik gehabt, da der eine was von mir wollte. Der Polizist meinte noch zuvor ich solle mich ducken und die Hände auf dem Tisch lassen. Es war von Situation her, wie ein Häuserkampf bloß das ich mitten drin war.

In einem anderen Traum Zuvor habe ich geträumt. Dass ich im Zug war, und irgendwie die GSG rein gestürmt ist.

Schlafen kann ich jetzt nicht mehr 🙁 Im Traum war ich auch Weiblich so wie jetzt.

Ich bin jetzt mit meinem Freund schon fast 8 Monate zusammen und jedes mal wenn ich bei ihm/er bei mir übernachtet, meint er, dass er immer sehr schlecht schläft und nie wirklich erholt von der Nacht ist. Das ist aber nicht nur bei mir so sondern auch wenn er bei Freunden schläft oder die bei ihm. Weiß jemand vielleicht warum das so ist, dass er nur alleine am besten schlafen kann und sonnst nie richtig erholt ist von der Nacht, wenn jemand anderes bei ihm/neben ihm schläft? Kann man dagegen vielleicht auch was machen, damit es besser wird oder sogar weg ist?

Hallo ich wohne ganz oben im Haus und dir wohnung ist im Sommer immer extrem warm das man nicht mal schlafen kann was kann man dagegen tun Rollladen runter bringt nichts

Moin,

Ich mache mal ein Freiwilligen Wehrdienst bei der Bundeswehr. Ich habe gehört, dass man dort um 5 Uhr aufstehen muss und um 5:30 uhr Dienstantritt ist. Das ist natürlich sehr früh, aber dennoch hat man dann auch viel früher Schluss. Stimmt das? Ich würde mich dann vorher schon darauf vorbereiten um 5 Uhr aufzustehen. Bisher stehe ich gegen 5:30-6:00 Uhr auf. Sollte also nicht zu schwer sein.

Grüße, Ich habe seit längerer Zeit etwas entdeckt was ich nicht verstehe. Und zwar bin ich öfters dank Arbeit erst spät Nachts zu Hause, Komplett Müde will ich eigentlich nur Schlafen, aber ich bleibe trotz dessen, Stunden wach, stehe am Fenster und schaue in die Sterne. Dabei habe ich ein Gefühl was mir etwas Sorgen bereitet da ich es nicht einordnen kann.

Ich wäre dankbar für jede Sachdienliche Antwort! LG

Auf den Sitzen lagen nur noch ein paar Kissen. 90% der Sitze hatten kein Kissen, bestimmt schon mitgenommen von anderen.

Ich hab (auch) eins mitgenommen. Ist das ok?

Wenn es heiß draußen ist, habe ich direkt Kreislaufprobleme und ständig ist mir übel bzw. habe ich Durchfall.

Anderen macht das überhaupt nichts, die lieben die Hitze.

Mein 21 Monate alter Sohn ist sonst immer um 13Uhr ins Bett und auch ziemlich direkt eingeschlafen und zwischen 15 und 16Uhr wieder aufgewacht. Seid ungefähr 5 Tagen möchte er mittags aber nicht mehr schlafen. Ich lege ihn wie gewohnt um 13Uhr ins Bett und er beschäftigt sich dann mit sich selbst. Redet und lacht auch viel aber weint kein bisschen. Schlafen möchte er nicht. Nach ungefähr 1 1/2 Stunden gebe ich es dann auf und hole ihn wieder aus seinem Bett. Es hat sich nichts verändert und alles ist gleich geblieben. Abends geht er um 20Uhr zusammen mit der großen Schwester ins Bett und braucht auch eine Stunde bis er endlich schläft heisst er schläft um 21Uhr ein und wacht morgens zwischen 9Uhr und 10Uhr wieder auf.

Was meint ihr woran es liegen könnte? Schläft er nachts genug um keinen Mittagsschlaf mehr zu brauchen?

Sollen wir den Mittagsschlaf komplett weg lassen und ihn für eine oder zwei Stunden ins Bett legen für eine "Ruhe Pause"?

Vielen Dank schon einmal für die Antworten!

Ich mach mir nämlich immer meinen Globus an, der steht auf einem Regal am Bett.

Ich habe heute gefragt , woher ihr morgens die Motivation nimmt so früh aufzustehen und viele haben geschrieben , dass die einzige Motivation wäre das Geld weil man es für das überlebem braucht .. was ja eigentlich sehr traurig ist ...

Wenn ihr morgens auf die Arbeit geht , ist es nur wegen dem Geld ? Wenn ihr ausgesorgt hättet , sagen wir 5-8 Millionen Euro und ihr müsstet nie mehr arbeiten , würdet ihr trotzdem morgens früh zu Arbeit fahren ??

Kann ich beruhigt in einer belebten Gegend (Studentenwohnheim) mein Fenster im dritten Stock offen lassen, auch wenn ich über 6 Stunden nicht da bin? Kann es leider nicht kippen…

Es ist gleich fünf Uhr und ich hab offensichtlich einen kaputten Schlafrhythmus den ich ein bisschen in Griff kriegen will. Soll ich die Nacht durchmachen und dann morgen vernünftig schlafen macht das Sinn?

Das Fenster ist direkt hinter meinem Bett und die Luft kommt sozusagen auf meinen Kopf. Ist es schlecht so mit offenem bzw gekippten Fenster zu schlafen?

Hey ich habe wenn ich früh am Morgen aufstehe immer einen lockeren schneide Zahn aber mach 1h ist er wieder fest kann mir jemand helfen

Du wachst mitten in der Nacht auf und siehst das:

Wir fahren bald auf Klassenfahrt und ich habe irgendwie angst davor mit anderen im einen Zimmer zu Schlafen. Es sind eh nur zwei nächte deswegen überlege ich jetzt ob ich einfach versuchen soll wach zu bleiben. Ich hab erst einmal eine Nacht durch gemacht ( aber da war ich so klein dass ich mich kaum noch erinnern kann). Würdet ihr mir Empfehlen wach zu bleiben? und falls ja habt ihr Tipps ei ich es hinbekomme?

Habe seit heute Nacht und heute Morgen 6 Dosen Monster getrunken, was mir bei GTA Online extrem geholfen hat. Nur kann ich gerade einfach nicht einschlafen, was tun?

Ich versuchte um 11:20 ein kleines Nickerchen zu machen. Ich hörte ein wenig schlafmusik und träumte schon ein wenig.

Dann aber viel mir irgendwie im Traum auf das ich denken oder eher mir etwas vorstellen könnte was ich im Traum machen könnte. So stellte ich mir einfach schnell ein Stück Seife in die hand aber im den Moment wurde es dunkel.. ich wollte die Augen öffnen aber ich konnte nicht ganz. Meine Ohren haben ein komisches Geräusch gemacht ( so ähnlich als wenn man Wasser im Ohr hat oder so ) und ich bekam für einen kurzen Moment Gänsehaut. In dem Moment wo alles dunkel wurde kam ein Dunkler Raum in vorschein der mir aber verschwommen vor kam.

Hört sich nach einem langen Szenario an aber es ging sehr schnell.

Danach wollte ich nochmal einpennen und ich habe nix geträumt aber bekam wieder kurz gänsehaut, öffnete aber schnell die augen damit nicht wieder sowas kommt.

Kennt sich da jemand mit aus?

L.G

Wenn eine Frau einen Orgasmus im Traum hat, dann ja ohne irgendwas körperlich zu berühren.

Was ist, wenn jemand schlafendes z.b klitoral stimuliert wird, kann der Körper einen Orgasmus bekommen?

Und wenn ja, spürt man es?

Hallo .

Vielen lieben Dank im Voraus .

Also ich hatte einen Traum von einer Beerdigung und das war halt das Grab von meinem Opa, Uroma und mittlerweile auch Oma. Ich kann mich noch ganz genau daran erinnern, dass ich direkt vor dem Grab stand und dort sehr viele Blumen und so waren und auch sehr viele Leute. Naja und dann zwei Wochen später ist meine Oma gestorben und sie wurde dann dort beerdigt und es waren auch sehr viele Blumen auf dem Grab und auch sehr viele Menschen. Noch dazu standen wir dann auch kurz genauso vor dem Grab wie in meinem Traum.

Ich finde das halt echt total komisch und ich frage mich ob ich das irgendwie vorrausgesehen habe. Und wenn ja, wie.

( also meine Oma war vorher total gesund und es gab keine Anzeichen dafür, dass sie stirbt oder so.

Hallo, an alle.

ich hatte vor Kurzem einen äußerst merkwürdigen Traum hatte, der mich verwirrt und zum Nachdenken gebracht hat. Obwohl ich keinerlei Beziehung zum Islam habe und mich auch nicht intensiv mit dieser Religion beschäftige, habe ich kürzlich von ihm geträumt. In meinem Traum erschien mir eine Person, von der ich intuitiv wusste, dass es sich um den Propheten handelt. Seltsamerweise kannte ich nicht einmal seinen Namen ????, aber im Traum wurde mir gesagt, dass er Mohammed heißt. Um sicherzugehen, habe ich nach dem Aufwachen nachgeforscht und festgestellt, dass es tatsächlich ein Prophet namens Mohammed im Islam gibt.

Was mich besonders erstaunt, ist, dass wir am Ende des Traums gemeinsam gebetet haben. Das ist für mich sehr ungewöhnlich, da ich normalerweise keine Verbindung zu religiösen Praktiken habe und mich nicht als besonders gläubig betrachte. Tatsächlich würde ich mich eher als einen Menschen bezeichnen, der Fehler macht und weit davon entfernt ist, als Vorbild zu dienen.

Dieser Traum hat mich wirklich nachdenklich gemacht und ich frage mich, was er bedeuten könnte. Kann es sein, dass mein Unterbewusstsein versucht, mir etwas mitzuteilen? Gibt es eine spirituelle oder symbolische Bedeutung hinter diesem Erlebnis? Ich würde mich über ernsthafte Antworten und Ratschläge freuen, um zu verstehen, was dieser Traum bedeuten könnte.

LG...

Ich konnte nicht mehr so richtig schlafen und hatte schon etwas Angst gehabt 😱🌺

Hallo wollte fragen am samstag ist ein waldfest bei meiner heimatort. Und wie kann ich bis 4:00 in der früh ausshalten wie soll ich meinen das machen das ich länger bleiben kann bis 4:00 uhr in der früh . Weil ich will mit meiner besten freundin spaß haben und mit meinen freunden auch spaß haben. Könntet ihr mir tipps geben wann ich alkohol trinken und baccardi schnaps woodka weil um 12:30 beginnt das wuzzeltunier . Weil ich möchte nicht um 21:00 nachhause fahren wegen betrunken. Wie kann ich länger aushalten mit den alkohol weil ich werde dort wieder mal eine Rauchen beim fest

Wenn man in der Schulzeit mit seinen Schulfreund mal im Doppelbett der Eltern oder von Vater oder Mutter geschlafen hat.

Wenn man irgendwann einen Traum bekommt, wo man ebenfalls im Doppelbett liegt und statt des Schulfreundes liegt ein Mädchen oder eine Frau im Bett. Woran kann sowas liegen? Wie kommt sowas? Auch wenn man selber keine Freundin haben möchte und man für immer Single bleiben möchte.

Was sind Eure Erfahrungen? Hattet Ihr solche Träume gehabt?

Wenn im Traum jemand etwas zu mir sagt also man die Stimme hört, meint ihr dann das die Träume eine Art Wahrsagung sind ?

Guten Tag allerseits,

ich lag vorhin auf meinem Bett, weil ich unmengen an Zeit an meinem Handy verschwendet habe und mein Körper und so weiter einfach entspannen wollte.

Also lag ich auf dem Bett und schloss meine Augen. Die ersten Minuten passierte nichts.

Nach ca. 10-15 min bekam ich dann ein visuelles Bild in mein Kopf welches wie folgt aussah:

Der Vordergrund war Lila (Violett) und dahinter war ein Haus (siehe Bild) welches schräg stand (Wie auf dem Bild). Auf dem Dach des Hauses befand sich ein galgen welches dieses Traum absolut komisch macht und ziemlich rätselhaft ist. Am Galgen hing niemand.

Ich schlief kurz daraufhin ein und wachte 1h später völlig ausgeruht wieder auf.

Falls das wichtig ist:

Mir liefen währendessen ich meine Augen geschlossen hatte immer wieder visuell die 7 Chakrafarben durch den Kopf.

Es begann mit Grün, dann blau, dann violett und am Ende wurde es immer wieder weiß.

Ich weiß der letzte Punkt klingt wie Halluzinationen, jedoch denke ich eher das, dass vom Meditieren kommt und evtl was mit dem tieferen Unterbewusstsein zu tun hat.

Ich freue mich auf eure Antworten und bin gespannt was ihr meint! Vielen dank das sie sich die Zeit genommen haben diese Frage durchzulesen und zu beantworten, ich wünsche ihnen einen schönen Abend :)

Viele Grüße

Christian :)

Heyy, ich habe das Problem das ich auch Reflex immer duch den Mund atme und den Mund auch nie geschlossen habe. Habt Ihr irgendwelche Tipps das ich mir angewöhnen kann meinen Mund geschlossen zu halten und durch die Nase zu atmen? Weil ich habe das Gefühl das ich durch die Nase schwerer atme als duch den Mund, ist das Normal?

Wie fühlt es sich an verrückt zu werden?

Ich bin gestern abend ins bett weil ich sehr schnell nach meinem krafttraining müde wurde. bin dann einmal aufgewacht wegen juckenden Stichen auf meiner Haut aber bin dann wieder eingeschlafen. Der Horror ging los. Im Traum wollte ich ständig aufwachen und bin gescheitert. Immer wieder vom Bett aufgestanden irgendwas gruseliges erlebt und kurz danach wieder vom bett hochgeschreckt (im traum). die 2 gruseligsten szenen waren wohl einmal als ich selbst mitten im Raum stand und mich vorwurfsvoll angeschaut habe. Ich bin um mich rumgegangen und nur die Augen sind mir gefolgt. Dann hab ich einmal geschrien Wach auf in meinem Traum so oft bis ich „aufgewacht“ bin. Zu meiner Mutter gelaufen bin und ihr erzählt habe ich habe so lange Wach auf geschrien in meinem Traum bis ich irgendwann murmelt und verschwitzt aufgewacht bin. sie saß einfach im raum und hat mich gruselig angestarrt. dann bin ich wieder „aufgewacht“.das ging bestimmt 6 mal so

Ich frage mich weil ich hier jetzt liege, unwissend ob ich wirklich zu 100% wach bin, und kann nicht mehr schlafen, ob ich jetzt verrückt werde. so stimmen hören, ich sehe leute die garnicht da sind,… verrückt.

Kennt sich jemand damit aus? was war das? was bedeutet das? und wie schaffe ich es dass mir das nicht mehr passiert?

Hi,

es ist grad ziemlich warm im Zimmer und ich hab ein Ventilator vor offenem Fenster gestellt damit die kalte Luft von draußen nach innen kommt. Ist es möglich oder hat einer von euch die Erfahrung gemacht, dass ein Ventilator einfach so vom Fenster fällt 😂? Der Ventilator ist schon an der Kante des Fensterbanks

Wann geht ihr normalerweise ins Bett?

Da ist so eine Fruchtfliege und will schlafen gehen, fliegt die dann in mein Mund, Ohr oder Nase rein? Was wenn?

Bei uns sind es 29 grad im Zimmer. Es ist wirklich heiss. Klimaanlage wollen wir uns noch kaufen, leider sind die einbisschen teuer. Ich habe im Internet gelesen das ein Ventilator sehr gut fürs baby sein kann, aber ich habe trotzdem Angst...

Jetzt meine Frage... Wenn ich es zu weit stelle... Kriegt mein Baby ja nichts ab, zu Nahe habe ich Angst. Was wäre der perfekte Abstand? Und ist es gefährlich wenn das Baby ein bisschen Luft abbekommt vom Ventilator? Der Ventilator hat drei Stufen. Ich habe es auf die kleinste Stufe und es dreht sich von rechts nach links. Kann mir jemand helfen und kennt sich aus?

Hello, lohnen sich Fliegengitter?

Mein Muttertier meinte, die würden geklebt nur kurz halten und reingeklemmt die Fenster undicht machen. Ich lebe in der Nähe eines Teiches, und mehrerer Wasserreserrvoirs. Es fliegt, summt und sticht. Unschön.

Die Stiche stören und ich wache (glücklicher- aber auch unglücklicherweise) von dem Summen der Schnaken auf.

Ja also ich will gerne so früh aufwachen weil ich sehe da gerne fern im Wohnzimmer also halt die alten Zeiten

Ich guckte an einem Tag einfach entspannt Youtube Videos,doch als ich dann plötzlich auf dieses eine Video kam wo erzählt wurde,was eine Schlafparalyse ist.Dann wollte ich mich natürlich weiter informieren.Als ich mich informiert hatte,hatte ich so eine Angst vor der Schlafparalyse,dass ich eine Nacht nicht einschlafen konnte.Dann guckte ich Videos wie man sie vermeiden kann,obwohl ich nie eine hatte(komisch).Als ich dann wusste,wie man sie vermeiden kann,musste ich immer seitlich schlafen.Doch irgendwann reichte es mir und es wurde ungemütlich.Deshalb wollte ich einmal auf dem Rücken schlafen,doch kurz bevor dem einschlafen hatte ich Angst das ich eine kriegen würde,obwohl ich immer auf dem Rücken schlief,und nie eine hatte.Ich habe extreme Angst davor und bin deshalb seit vielen Tagen unausgeschlafen.Doch ich traue mich nicht es meinen Eltern zu sagen,weil meine Eltern dann denken,dass es an Horror spielen liegen würde,und dann verbieten sie es mir immer,doch ich liebe Horrorspiele und hatte bis jetzt nie Angst davor.Hilfe!(Bin 12)

Hi ich habe das Problem ich kann nicht einschlafen da ich komplett wch bin usw da ich eigentlich vor schlafen geraucht hätte aber ist gerade nicht möglich da ich nur noch eine hab und die für morgen brauche habt ihr da irgendwie Tipps bitte will echt langsam schlafen

An die Leute die schon so früh wach sind , geht ihr gerne zur Arbeit morgens , seit ihr motiviert ?

hat es einen psychologischen zusammenhang wenn man ungern ohne lärm schläft bzw. teilweise nicht einschlafen kann

am liebsten würde ich die ganze zeit irgendein geräusch so mäsig irgendjemand schaut sich ein film an oder gerede oder schnarchen irgendwie sowas hören

habe das gefühl unfriedlich zu schlafen wenn ich in einem leisen raum schlafen muss

wenn ich das lärm selber mache sowie ein film anmache oder irgendwas halt anmache hilft es mir nicht es muss von einer anderen person auser mir kommen

Was kann ich machen. Hier ist eine Affenhitze im Schlafzimmer 🥵

Zur Erklärung

• Eule: Die Eule steht dabei für Menschen, die spät ins Bett gehen und nach Möglichkeit lange schlafen.
• Lerche: Die Lerche ist ein Frühaufsteher und direkt sehr leistungsfähig. Dafür werden sie auch früher müde.

Eine ausführlichere Erklärung zum nachlesen findest du hier : Eule oder Lerche: Wie ticken die Chronotypen? (aok.de)

Ich persönlich bin eine Eule. Oft gehe ich ziemlich spät ins Bett und liebe es dafür umso länger auszuschlafen. Meine aktivsten Phasen sind auch eher gegen Nachmittag bis in den Abend hinein.

Für meine Arbeitszeiten wäre es für mich eher von Vorteil eine Lerche zu sein, zu schade aber auch.😅😩

Wenn ich mein Zimmer runterkühle, mit Durchzug oder Klimaanlage und das dann wieder ausmache/ Fenster zu ( gegen Mittag) dann wird es nach knapp 10 min genauso heiß wie vorher. Warum ist das so ? Kann man was dagegen machen. Fenster halte ich geschlossen und Rolladen unten, aber es passiert trotzdem:(

Habt ihr schonmal im Balkon geschlafen und wie genau? Also ohne Bett usw?

Seit 00.20 lieg ich hier und versuche einzupennenes klappt nicht jetzt nach 3 n halb stunden bin ich inmernoch hellwach ich flippe aus gleich

Und seit 1 Stunde eine scheiß moskito irgendwo hier im zimmer ich f sie ich raste gleich aus ich bin so aggro wie kann ich einschlafen

Meine damit jetzt nicht 1 spezielles Thema oder Problem, es gibt Tage, an denen meine Gedanken nicht aufhören zu kreisen und ich deswegen nicht einschlafen kann.

Ich habe jetzt Ferien und würde gerne produktiver sein. Ich trainiere Nachmittags immer und Abends treffe ich mich mit Freunden. Aber Morgens verschwende ich dann gerne mal 3 Stunden auf Youtube. Was könnte ich statdessen produktives machen? Bin 16 (arbeiten ist keine option)

Ich träume letzter Zeit immer von jinns und Teufel die sich in meinem haus verstecken und sich als menschen ausgeben sie wollen uns angreifen außerdem wache ich immer nachts auf (3 Uhr,4 uUhr) und dann sehe ich schwarze Gestalten und fühl mich beobachtet.Kann jemand sagen warum das passiert?

Ich suche für meinen Schlaf eine Schlafmaske, die fest ist und nicht leicht abgeht, wenn man sich im Schlaf viel bewegt. Ich habe Schlafkopfhörer also eine Art Kopfband mit Kopfhörer drinnen und das verrutscht mir immer und ich wach dann durch Geräusche auf. Mit den Kopfhöreren kann ich ansich gut durchschlafen als würde man Feuer mit Feuer bekämpfen (Lautstärke).

Habt ihr Tipps und Empfehlungen?

Hallo Leute

Ich träume seit kurzem ständig von meinem Ex Freund und weiß einfach nicht was es zu bedeuten hat. Ich bin derzeit in einer Beziehung und habe, seit diese träume angefangen haben, den ständigen Drang meinen ex zu kontaktieren und mich von meinem jetzigen Partner zu trennen. Ich fühle mich plötzlich total unwohl an der Seite meines Partners und Sehne mich unglaublich nach meinem Ex. Obwohl wir uns bei unserer Trennung sehr Doll zerstritten hatten, wünsche ich mir gerade nichts mehr als ihn wieder zu haben. Ich Versuche mich natürlich dagegen zu wehren, da mein Partner und ich auch zwei wundervolle Kinder miteinander haben, aber jedesmal wenn ich meinen ex wieder etwas vergessen habe und mein Partner wieder im Fokus steht, träume ich wieder von ihm. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll, ich kann mein Leben doch nicht aufgrund von träumen einfach wegwerfen?!

Weiß einer was mir diese träume sagen wollen?

Liebe Grüße

Ich finde ein Wasserbett echt cool, aber ich saß immer nur darauf und habe noch nie auf ein Wasserbett geschlafen. Meine Mutter würde mit ihrem Geld keines kaufen, weil es zu teuer für sie ist. Aber wenn sie das Geld von meinem Sparbuch rausnehmen darf, dann schon. Deswegen bin ich mir am überlegen ob ich viel Geld von meinem Sparbuch ausgeben soll um dann ein Wasserbett zu haben und ob es sich überhaupt lohnt. Ich will von denen die selbst so ein Bett haben oder hatten die Erfahrung wissen.

Hört ihr euch beim Einschlafen auch entspannte Musik an oder zum Beispiel eine Schlafreisen Meditation auf YouTube?

Bin gerade erst aufgestanden . Sonst stehe ich um 15 oder 16 Uhr Auf.

Hallo leute ich habe eine wichtige frage kann man mit träumen bewusst in die vergangenheit reisen geht so etwas?

Gerne mit Begründung. Ich persönlich schlafe mit Socken, weil ich es so am gemütlichsten finde. Viele schlafen scheinbar ohne, darum stelle ich diese Umfrage.

Ich bin komplett übermüdet, meine Augen brennen, da ich die letzten Tage zu wenig geschlafen habe weil ich abends zu lange wach war.

Nun sitze ich bei der Arbeit (Büro) und kann die Augen kaum aufhalten. Muss bis 12 Uhr aushalten, dann kann ich nach Hause.

Zu Hause werde ich mich nach dem Essen hinlegen und schlafen, bin einfach komplett fertig.

Irgendwelche Tipps damit ich hier nicht einnicke?

Kaffee trinke ich keinen, finde das ekelhaft. 

Ich muss um 6.40 Uhr aufstehen zum Arbeiten, arbeite aber eh den ganzen Tag an meiner Dissertation.

Hallo leute ist euch etwas mal im Traum passiert und dannach wirklich wahr geworden irgendetwas unmögliches was eigentlich nicht passieren sollte.

Wenn man um 3 oder 4 Uhr nachts ihnen noch antwortet

Ich habe oft das Gefühl das ich über zu vieles nachdenke und erst nach einer guten Stunde zum Schlafen komme, habt ihr vielleicht Tipps für mich wie ich das weitestgehend ablegen kann und besser einschlafen kann ?

Ich kenne einige die sich entweder nie an ihre Träume erinnern oder nur kleine nichtssagende Fragmente im Kopf behalten.

Ich hingegen weiß so gut wie alles danach.

Aber wie ist es bei euch?

hallöschen,könnt ihr mal von euren komischsisten gefühl erzählen.

ich glaube es war letze woche ich wollte so schlafen aber ich konnte nicht nach 30 min war ich in tiefschlaf aber ich war noch gefühlt wach, quasi ich war am schlafen aber war noch wach und meine augen die waren voller tränen aber ich weinte einfach von alleine ohne es zu steuren meine augen fühlten sich so an wie als würde ein ganzer wasserfall rauskommen und das ding ist es fühlte sich so an wie als würde etwas in mir weinen so einfach grundlos oder ich war so müde das ich es nicht bemerkt habe .am nächsten tag fühlten sich meine augen so an wie als würden sie gleich brennen. das ding ist eigengtlich gab es einen grund aber ich bin die art von mensch die sachen schnell verdrängt und joaa. hattet ihr mal auch so ein komisches gefühl schreibt mir gerne eure geschichte! :D

Mit 20 noch in einem 80/200cm Bett schlafen peinlich?

Es ist so ich wohne noch bei meinen Eltern, und leider passt kein größeres Bett in das Zimmer da es relativ doof geschnitten ist und die anderen Sachen nicht umstellen kann.

Könnte aber auch in die Einliegerwohnung ziehen.

Die Sache ist wenn ich mal besuch hab, ist es doch doof in dem bett zu zweit schlafen?

Hab aber noch ein sitzsack auf dem man schlafen kann

Ich hatte gelbe Füße im Traum

Heute musste ich um 8 Uhr auf ein Bewerbungsgespräch und konnte deswegen nicht schlafen weil ich immer um 6 Uhr schlafen gehe bis 16 oder 17 Uhr . Außerdem werde ich immer zu irgendwelchen Terminen eingeladen. Das Jobcenter ist mir an schlimmsten, weil die nicht verstehen wollen, dass ich keine Zeit für ihre Termine habe. Will aber auch keine Kürzung vom Bürgergeld.

Ich habe in den letzten Tagen vermehrt geträumt. Warum? Manchmal sind die Träume schön, manchmal aber auch beängstigend oder verwirrend. Ich kann mich oft an die Details erinnern, auch wenn ich aufwache. Ich frage mich, warum das so ist und ob es normal ist.

Ich habe von der Schulzeit geträumt. Letzte Nacht von einem Hotelzimmer. Mit allen Details. Den schönen Samsung Serif Fernseher, einem MacBook und meine ganzen Kopfhörer und welche ich davon in die U-Bahn nehme. Dann habe ich im Traum auch ein Kuvert mit 1200€ und 100€ Scheinen gefunden.

Warum ist das so wieder? Stress? Davor die Monate habe ich nicht geträumt. Ich würde auch lieber über meine Eltern träumen oder so aber besser als nichts.

Ich hör die ganze Zeit die Geräusche der scheiss Mücke aber seh sie nirgends, was soll ich jetzt machen??????

Warum schreiben Jungs einem immer einen guten Morgen Gruß?

Ich mag das absolut nicht, und wenn ich sage: ich will keinen guten Morgen Gruß, weil ich absolut keine Zeit habe, um noch ins WhatsApp online rein zu kommen, kapieren die das trotzdem nicht und am nächsten Morgen heißt es wieder: guten Morgen, wie hast du geschlafen, wünsche dir einen schönen Tag blablabla

Hallo, Ich wollte euch mal fragen wann ihr so ins Bett geht?

Ich persönlich gehe so um 22:30 bis 23:00 Uhr ins Bett.

Das ist so, wie dieses komische zucken, dass man manchmal vor dem Einschlafen hat😂 Nur manchmal höre ich so blitzartig ganz kurz eine Stimme, so genau zwischen wechsel von Wachzustand zu dem Schlafzustand.

Kennt ihr das?

Hallo zusammen. Ich muss abends um neun ins Bett und kann eigentlich nie schlafen. Ich brauche meist mindestens eine Stunde. Daher möchte ich gerne wissen was man Machen kann. Am besten etwas zum Müde machen oder Zeit vertreiben. Danke vielmal fürs lesen und ihre Zeit. Ich Hoffe dass ihr mir einige Ideen habt. Schönen abend noch!

Guten Tag,

ich kann am Sonntag nie schlafen. Ich schlafe meistens um 1:00 Uhr morgens ein.
Das ist etwas schwer zu erklären, aber ich probiere es mal aus:

Am Sonntag, wenn ich ins Bett gehe, verarbeite ich alles, was in der Woche geschehen ist, und mache mir sehr viele Gedanken darüber. Auch denke ich darüber, war in der Welt alles passiert, was mich am Einschlafen hindert und mir auch manchmal Albträume verpasst. Das ist nur sonntags Abend so.
Meine Frage: Was kann ich tun, damit ich in Ruhe einschlafe, ohne mir Gedanken darüber zu machen und am nächsten morgen ausgeschlafen frühstücken kann?

Hi,

ich bin 18 und habe mal eine Zeit lang Reality Checks gemacht weil ich unbedingt luzid träumen wollte.naja.

ich habe nicht jeden Tag luzide Träume, aber schon so einmal im Monat.

Problem ist, ich habe luzide Albträume🫠.

besonders in Albträumen mache ich Reality Checks:kann ich die Uhr lesen, kann ich mit zugehaltener Nase atmen? Und dann fängt alles an. Ich werde mir bewusst dass ich träume, bin genervt, versuche den Traum geradezubiegen, und wache in einem neuen Traum auf,der auch ein Albtraum ist. Mittlerweile macht es mir nur bedingt Angst, da ich weis dass ich träume, aber es ist ein ziemlich unangenehmer Zustand und nicht erholsamer Schlaf.

ich schaue in den Träumen meistens in einen Spiegel um den Traum kaputtzumachen. Meine Träume fühlen sich manchmal Stunden oder Tagelang an, manchmal nur 15min.

oft lande ich im Nächsten Traum, wie kann ich schon im ersten aufwachen?

Mein Freund arbeitet immer Nachtschicht und ich glaub er schläft seit 4 Uhr gestern bis jetzt

Wenn man träumt, träumt man auch von fremden Personen, die man nicht kennt.

Werden Leute, die man in Leben kennt, im Traum abgewandelt, so dass es ähnliche Personen sind und/oder ähnliche Vor- und Nachnamen haben?

Beispiele:

• Frau hat Blonde Haare (Leben)
• Ähnliche Frau hat schwarze Haare (Traum)
• Mann heißt Baumann (Leben)
• Ähnlicher Mann heißt Hoffmann (Traum

etc.

Wie sieht es mit Eltern aus? Sind die Eltern im Traum immer gleich und nie anders?

Wie sieht es mit Verwandten und Geschwistern aus? Variieren die genauso wie alle anderen auch?

Was sind Eure Erfahrungen? Sind die Eltern in dem Träumen immer gleich, während alle anderen Menschen immer variieren?

Draussen ist seit tagen meistens nachts aber auch ab und zu tagsüber ein lautes bumm/knall geräusch was sich ungefähr wie eine lkw tür die mit voller kraft geschlossen wird nur halt tiefer im ton. Und ich kann dabei nd pennen weil die wände auch leicht vibrieren und ich glaube das das vom starken wind kommen könnte aber kp. Weiss jmd was das sein könnte