Fällt es euch leicht, mit 2 Stunden Schlaf 8/9 Stunden zu arbeiten?
Ich habe letzte Nacht mal wieder richtig mies geschlafen, insgesamt waren es mickrige 2 Stunden. Den ganzen Tag über war ich dauermüde und konnte mich kaum konzentrieren, dennoch habe ich meine 9 Stunden durchgezogen.
Mir fiel es extrem schwer. Viele Kollegen sagen aber, dass das für sie, solange es nur ein Tag ist, überhaupt kein Problem ist.
Wie ist das bei euch?
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12 Antworten
Seit Jahrzehnten leide ich unter Einschlaf- und Durchschlafproblemen!
Trotzdem bin und war ich so gut wie nie tagsüber kaputt oder müde. Warum das so ist, keine Ahnung!
Nicht mehr als eine Nacht mit so wenig schlaf
Powernappen über den Tag, wenn du kannst, so 10-20min. Hilft zumindest ein bisschen. Nur nicht mit massiv Koffein vollschütten
Hallo Freitag19,
das könnte ich niemals. 😅
Denke ich zumindest, das Wenigste was ich an Schlaf hatte, waren einmal vier Stunden, und ich bin am nächsten Tag gut über die Runden gekommen, hatte aber auch frei.
Arbeit hätte ich vielleicht noch geschafft, aber zwei Stunden würde ich sicher nicht schaffen.
Ich hoffe, dass Du nächste Nacht wieder besser schlafen kannst, wenn es zum dauerproblem wird, müsstest Du das ärztlich abklären lassen. 🍀
Wenn es wirklich nur eine Nacht ist und ich vorher ausgeschlafen war, ist es möglich, aber die Produktivität leidet definitiv. Wenn ich schon vorher nicht ausgeschlafen war, geht das eigentlich gar nicht. Dann kann ich den ganzen Tag gleich in die Tonne kloppen.
Das gilt aber nur, wenn ich wirklich muss. Ansonsten schaffe ich es nicht mal aus dem Bett.
habe ich öfter und mehrere Tage hintereinander.
Morgens um 6°° bis den nächsten Tag 4°° und am 6°° wider zu Stelle
Und was würdest du tun, wenn die darauffolgende Nacht genau so beschissen verläuft?