Schlaf – die neusten Beiträge

Immer wenn ich eindöse (fast schlafe) Hab ich son gefühl das da irgendwas auf meinen körper drückt als wenn da ein geist neben mir wäre manchmal tut dieses drücken weh und ich versuch wieder wach zu werden ich hab angst ich weiss nicht was das ist;( oder im dunkel seh ich irgendwas vor mir was sich bewegt!:oo

Es gibt eine CD namens "Lernen im Schlaf" (von Tony Gaschler), die erklärt, was man machen muss um während des Schlafens zu lernen. Es sei "schnell, einfach und effektiv".

Kennt sich jemand damit aus oder besitzt diese CD? Ich würde nämlich gerne wissen, ob dies wirklich funktioniert und es sich lohnen würde, diese CD anzuschaffen.

Freue mich auf Antworten und Erfahrungen!

Nabend! In einer Woche geht die Schule wieder los - endlich. Ich hatte 10 Wochen Ferien und habe in diesen auch alles erledigt, was ich erledigen wollte. Aber das ist eine andere Geschichte. In den letzten 2 Wochen habe ich mich mal so richtig entspannt, heißt, dass ich nichts gemacht habe. Dementsprechend ging auch mein Schlafrhythmus den Bach hinunter. Ich gehe nicht mehr vor 3 Uhr ins Bett und stehe nicht vor 13:00 Uhr auf. Jegliche Versuche meinen Schlafrhythmus wieder in die "normale" Form zu bringen sind gescheitert. Vor 3 Uhr werde ich einfach nicht müde. Da ich fit sein möchte, wenn die Schule losgeht (und das nur mit einem guten Schlafrhythmus geht) habe ich mich sehr spontan dazu entschieden heute Nacht durchzumachen! Da ich mich spontan entschieden habe, habe ich natürlich keine Cola o.ä. im Haus. Deswegen brauche ich Tipps, damit ich im Laufe des Tages nicht einschlafe. Habt ihr gute parat?

MfG

Ich lese immer wieder mal Traumbeschreibungen von anderen Träumern, um mich meiner Theorie zu vergewissern: Ich träume anders als die anderen - zumindest als die meisten.

Mir kommt es so vor, als wenn meine Träume fantasievoller, ausgeführter, großräumiger sind... andere haben immer so konkrete Situationen... ich dagegen träume meist von großen Welten, die ich NIE zuvor gesehen habe und auch häufig nicht im Entferntesten mit der Realität assoziierbar sind. Natürlich habe auch ich "Situations-Träume", aber meist kommen sie mir eher wie Missionen vor.

Ich liebe meine Träume, weil ich dort Orte erblicke, die so wunderschön sind, dass ich mir wünsche, ein talentierter Maler zu sein.

Ich kann es kaum beschreiben, was ich in meinen Träumen zu tun habe, aber mit anderen Traumbeschreibungen hat es jedenfalls überhaupt nichts zu tun...

Habt Ihr dafür irgendeine Erklärung?

Vorab: Ich bin 14, Schülerin und habe keinen Plan wie ich bis Dienstag jeden Abend wieder brav um 23 Uhr ins Bett gehen soll.

So, seit Montag versuche ich meinen Schlafrhythmus in Ordnung zu bringen. Die Nacht von Montag auf Dienstag habe ich nicht geschlafen. Dienstag bin ich allerdings gegen 11 Uhr Morgens für 1 1/2 Stunden eingeschlafen. Darauf hin wurde ich am gleichen Tag aber erst gegen 2 Uhr Morgens müde. Fazit -> Ich habe umsonst die Nacht durch gemacht.

Inzwischen gehe ich immer zwischen 12 und 1 Uhr Morgens ins Bett. Vorher bin ich einfach nicht müde. Die letzten 5 Wochen bin ich jeden Tag frühestens um 3 Uhr ins Bett gegangen und habe ca. 8 bis 10 Stunden geschlafen.

So nun zu meiner Frage: Wie schaffe ich es bis Dienstag um spätestens 23 Uhr ins Bett zu gehen? Mittwoch ist wieder der 1. Schultag nach den Ferien bei mir. Das heißt ich kann unmöglich um 3 Uhr ins bett gehen, wenn ich wieder um 6 aufstehen muss ;)

Irgendwelche Tipps? Eigene Erfahrungen?

Ich(20,w) bin in einer Beziehung. Letzte Nacht wurde ich davon wach, dass mein Freund mich streichelte. Ich war noch gar nicht so ganz da und es war dunkel, deshalb habe ich ihn irgendwie mit einem Mann verwechselt, von dem ich vorher geträumt hatte.

Dieser Mann ist schon seit einigen Wochen Zielscheibe von der Eifersucht meines Freundes und während dem GV sagte ich gerade diesen Namen und so etwas wie "Was machst du hier? Ich dachte, wir sehen uns nicht wieder..." oder was in der Art.

Das hat mein Freund wohl erst im Nachhinein richtig bemerkt, als ich schon wieder schlief. Am nächsten Morgen hat er mich darauf angesprochen und er scheint sehr verletzt zu sein.

Wie kann ich das wieder gut machen? Ich wollte das nicht sagen, ich weiß auch nicht, wie ich so dämlich sein konnte, die beiden zu verwechseln. Was soll ich machen? Immerhin kann ich die gesprochenen Worte nicht zurück nehmen... Was meint ihr? Wart ihr mal in einer ähnlichen Situation?

Hallo zusammen,

Meine Frage: Ich trinke Primär Eistee. Zum Essen, Tagsüber wenn ich durst habe, ausschließlich Eistee eigentlich. Könnte es daran liegen dass ich Nachts immer Probleme habe einzuschlafen ?

Oft ist es so dass ich bis zwei oder oft auch vier Uhr morgens wach bleibe und nicht Einschlafen kann.

Ps.: Ich bin 17 Jahre alt, ich weiß nicht wieso ich "1980" in meinem Accountnamen stehen habe ^^

Hallo, meine beste Freundin hat mir erzählt sie hatte einen scheusslichen Traum. Sie sei gestorben, aber anstatt aufzuwachen, wurde es einfach schwarz. Und sie schlief Stunden lang weiter, ohne etwas zu sehen. Einfach nur schwarz! Ich mach mir Sorgen :S

Ich bitte um Hilfe :/

Hallo ihr!

Habe seit ca. 3 Wochen Sommerferien also ist jetzt Halbzeit. In genau 3 Wochen fängt die Schule wieder an und ich mach mir langsam sorgen wegen meines Schlafrhythmus. Ich muss gestehen ich bin ziemlich Handysüchtig. Ich hänge bis um 3 Uhr auf weheartit rum (Mit dem Handy) und gehe gehen 3.30 meine Zähne putzen. Bin dann gegen 4 Uhr fertig. (Ich habe eine Zahnspange). Ich weiß das es ungesund für ein 14-Jähriges Mädchen ist aber ich kann irgendwie nicht anders. Seit Tagen nehme ich mir schon vor früh aufzustehen sodass ich müde bin und dann früh ins Bett gehe aber ich stelle dann den Wecker wieder aus und schlafe bis 14 Uhr! Ich brauche bitte Hilfe ich möchte bis die Schule wieder anfängt meinen normalen Rhythmus haben (22 Uhr schlafen - 6 Uhr aufstehen). In den Ferien bis spätestens 1 Uhr schon schlafen und dann um 9 Uhr ohne Wecker (!!) wieder aufstehen. Tipps?

Hat jemand von Euch Erfahrungen mit Montmorency Sauerkirschen, bzw. hierraus hergestellten Produkten?

Guten Tag liebe Community, ich habe eine Frage!

Ich und meine Eltern fahren am Freitag ins Ausland, wir fahren Freitags um 0 Uhr von hier weg, jetzt zu meiner Frage: Ist es besser 2-3 Stunden zu schlafen, oder die Nacht durchzumachen??? Warte auf gute Antworten!!

MFG minecraftfan4

Hallo Leute :)

Ich bin 15 und bin wenn ich aufwachen muss, früh am Morgen aggressiv (manchmal auch wenn ich ausgeschlafen habe) Ich streite mich mit meiner Mutter immer morgens weil ich aggressiv bin. Was ich schlecht finde denn eigentlich möchte ich mich nicht streiten. Abends wenn ich wach bin habe ich das Problem nicht. Kann mir da jemand helfen was ich machen kann damit ich nach dem Aufstehen nicht aggressiv bin. Ich habe im Moment Ferien und gehe spät ins Bett (3 Uhr morgens) und schlafe bis 2 Uhr Nachmittags. Sollte ich daran was ändern? Und wenn Schule ist von 11-12 Uhr bis 7 Uhr, und das reicht mir nicht.

Hallo, ich lass gerne nachts zum einpennen musik ueber mein handy laufen. Kann es dsbei kaputt gehen, wenn es ca. 10 stunden lauft ?

Meine Frage steht oben

Man kann ja vieles im Schlaf, gähnen ist ja eigentlich ein Ausdruck vom Müdigkeit oder Langeweile.

Geht das auch im Schlaf?

Hallo, es geht um meinen 4 jährigen (Stief)sohn. Ich habe ihn vor ca. 1 Std. ins Bett gebracht. Nach 5 min kam er wieder und meinte, dass in seinem Zimmer Geister sind und er Angst hat. Ich bin mit ihm dann wieder in sein Zimmer gegangen und wir haben überall nach den "Geistern" gesucht. Unsere eine Hündin hat sich zu ihm ans Fußende gelegt und jetzt hat er geschlafen. Grad eben kam er wieder und sagte, dass er wieder Geister gesehen hat und die haben gesagt, dass er sterben wird. Wir haben jetzt sein Zimmer zugesperrt, damit "die Geister nicht rauskönnen" und haben ihn zu uns ins Bett gebracht. Der Papa liegt jetzt bei ihm und wird warten, bis er feste schläft. Wir können ihn aber nicht immer bei uns im Bett schlafen lassen, da wir dann auch nicht wirklich schlafen können. Hat jemand eine Idee, wie wir "die Geister" vertreiben können bzw. mein Sohn wieder in seinem Zimmer schlafen kann?

Ich bin schon lange dabei zu versuchen einzuschlafen und lasse sozusagen mit Gewalt meine Augen zu um endlich zu schlafen. Aber sobald ich meine Augen ne Minute zu hab beginnt alles zu zittern und zu wackeln in meinen Augen also so fühlt es sich an und statt schwarz sehe ich dann schwarz weiße Wellen. Was ist das und was kann ich dagegen machen? :/ danke

Man bekommt ja manchmal gesagt : Du schläfst ja fast im Stehen ;) Aber ist das überhaupt möglich ?

Hööy ihr da draußen :) manchmal, wenn ich kurz vorm einschlafen bin und mich im 'halbschlaf' befinde schrecke ich auf einmal hoch weil ich davon träume hinzufallen oder gegen etwas zu stoßen. ist das normal, eknnt das vielleicht sogar jemand von euch? wisst ihr was dafür verantwortlich ist/ warum sowas passieren kann?

Warum brauchen wir eine Decke zum schlafen?

hallo, wie man schon an der überschrift ließt handelt es sich hier um ohrwürmer hauptsächlich während man schläft bzw. während man eigentlich schlafen will, aber noch woch ist. zuerst muss ich sagen, dass ich eigentlich so schon meistens über eine halbe stunde zum einschlafen brauche. jetzt hab ich aber hin und wieder wenn ich einschlafen will einen ohrwurm. das ist richtig schreklich, dort brauche ich meistens mehrere stunden zum einschlafen und der ohrwurm verfliegt einfach nicht. ich werd ihn, wenn ich ihn erstmal habe nichtmehr los. ähnlich ist es in der schule. ich will eigentlich beim unterricht aufpassen und krieg einen ohrwurm der nicht verschwindet. und gleichzeitig in meinen kopf einen song hören und auch noch den lehrern zuhören funktioniert leider nicht. hat jemand eine lösung dafür? vorallem beim einschlafen ist das richtig lässtig, bin meistens den tag dannach voll müde. wie wird man diese lästigen ohrwürmer los?

Ich binn vor kurzem paar mal voll verschwitzt aufgewacht .. mein nacken ruecken etc.. woran liegt das ? An den traum kann ich mich nicht errinern war aber glahb ich nix schlimmes

Stimmt es, das man z.B. Monster sieht, Schreie hört und so Zeugs, wenn man eine Schlafparalyse mitbekommt? Ich hab seit dem ich das gelesen hab (vor 2 Tagen) Angst einzuschlafen, weil ich so etwas nicht erleben möchte..

Danke im Voraus Adele..♪

Ich habe da schon oft drüber nachgedacht, aber nie so wirklich eine Antwort gefunden. Und zwar geht es um 'Wahrheitsträume'. Bestimmt hatte jeder von euch schon mal einen. Mir ist das schon häufiger passiert. Ich habe etwas geträumt und ein paar Tage/ Wochen oder vllt auch Monate später ist genauso das passiert. Ich denke mir dann immer nur 'Das ist doch der Wahnsinn'. Jetzt frage ich mich allerdings, woher kommt das? Wieso träume ich etwas, was später wirklich passiert, warum kann man in die Zukunft gucken, ohne irgendetwas zu wissen?

Das können ja nicht irgendwelche magischen Kräfte sein, schließlich passiert das eigentlich jedem, dass er mal von der Zukunft träumt. Ich hab vllt überlegt, dass es etwas mit dem Gehirn zutun hat. Da ich mich da allerdings nicht so auskenne, würde ich da echt nicht drauf wetten. Habt ihr eine Idee woher das kommt? Ich kann mir das echt nicht erklären. Womit hat es denn nun zutun? Und kann man das vllt iwie 'trainieren' , dass es häufiger passiert?

Danke für Antworten :)

bin 16 jahre alt hab wahrscheinlich eine panikstörung und zur zeit passiert mir jeden abend das gleiche. kurz vorm einschlafen wenn man schon bisschen träumt, bemerk ich in einem traum aufeinmal irgendwas unrealistisches (eben typisch traum) und denke mir dann, was soll das ich schlafe doch noch garnicht oder irgendwie so und schrecke in dem moment komplett auf und merke richtig wie mir das adrenalin durchschießt und der puls aufsteigt. wie wenn ich sofort ausm bett aufspringen würde nachm aufwachen.. voll komisch das ganze, habt ihr damit erfahrung? :)

Hey Hab vor kurzem mitbekommen das mein Hamster während sie schläft quiekt immer nur kurz aber dafür in regelmäßigen abständen was könnte das sein Danke schon mal

Ich habe morgen um 8.30 Uhr eine Prüfung und muss um 7 Uhr aus dem Haus. Ich muss aber noch ein paar Sachen lernen.

Ist es besser, jetzt doch eher bis 2 Uhr durchzumachen und dann um 6 Uhr aufzustehen oder lieber morgen um 4 Uhr aufstehen und dann lernen?

Oder sogar jetzt schlafen gehen und so gegen 2 Uhr nachts aufstehen und dann wachbleiben?

Bitte gebt mir einen Rat

Ist man müder, wenn man 2h schläft oder ist man müder wenn man durchmacht?

Manchmal plane ich längere Fahrten mit dem PKW ein, wo sich Ruhepausen (in Form von einigen Stunden Schlaf) nicht vermeiden lassen. Bisher hatte ich bei meinen Fahrzeugen damit aber keine Probleme, da z.B. die Sitze ergonomisch geformt waren und sich bei der Mitnahme z.B. eines Kissens keine Probleme ergaben. Nun fahre ich aber einen kleineren Wagen (VW Polo), wo einige Stunden Schlaf recht unbequem werden können. Kann mir jemand hier einen Rat geben, den ich ohne größere Probleme in die Praxis umsetzen kann? Also bitte keine Empfehlungen wie "größeres Fahrzeug / Wohnmobil kaufen" oder "Zimmer mieten".

Morgens ist es sooooo kuschelig und man will nicht raus! Und Abends ist es nicht einmal halb so gemütlich! Why ?

Momentan habe ich Sommerferien und gehe meistens erst um 3 Uhr ins Bett und schlafe manchmal bis 16 Uhr. Trotzdem bin ich noch müde. Ich will heute zwar versuchen früher ins Bett zu gehen und nicht so lange zu schlafen, aber warum bin ich immer müde gewesen trotz 13 h Schlaf? Es reicht doch normalerweise, 8 Stunden zu schlafen. Noch zu mir selber: ich bin weiblich und 16 Jahre alt.

Hallo liebe Nachtschwärmer,

vielleicht ist einer unter euch, der mir weiterhelfen kann.

Ich hatte "gerade" ein totales emotionales Tief.
Denn ich hatte gerade wieder an meine Oma denken müssen,
die vor 2 Jahren gestorben ist. Kurz davon war auch mein anderer
Opa gestorben (mit dessem Tod ich aber gut zurecht komme).

Für beide hatte ich jeweils ein Gedicht geschrieben und an
der Beerdigung und Trauerfeier vorgetragen.
Diese waren für mich einfach eine Art Verarbeitung
und auch letzte Worte an beide.

Leider hatte ich beide nur auf meinem Computer damals abgespeichert
(dumm ich weiß).
Es kam wie es kommen musste und der Computer verreckte.
Ich gab ihn zur Reperatur, doch leider hat der Typ einen
Fehler gemacht und nur meine ganze alten Daten gespeichert.
Somit war alles der letzten 4 Jahre fort.
Auch die Gedichte....wobei ich das von meinem Opa mal online
gestellt hatte (u.a. hier).
Doch das von meiner Oma war weg...und gerade ihr Tod ist es,
der mich immer noch beschäftigt.

Und heute Nacht hat es mich wieder so runtergezogen,
dass diese letzte Erinnerung...mein eigenes geschriebenes Wort,
was mich so sehr verbindet, einfach fort ist....

Und dann auf einmal ist mir klar geworden,
dass ich einer Bekannte die Gedichte zum Korrektur lesen
geschickt hatte....somit habe ich auch das von meiner Oma wieder.

Mich hat das jetzt alles so aufgewühlt, dass ich nicht schlafen kann....
Dabei sollte ich, da ich morgen noch viel lernen muss für meine
Prüfung am Donnerstag....

Hat jemand einen Tipp wie ich jetzt zur Ruhe kommen könnte?

Und für die, die sich jetzt tatsächlich den ganzen Roman durchgelesen haben:
DANKE.
Vielleicht habe ich es jetzt auch einfach nur gebraucht es mir von der Seele
zu "reden".

Egal ob Schlafwandler oder nicht, einen Schlafenden soll man bekanntlich nicht erschrecken. Warum?

Hallo,

Ich hatte letzte Nacht einen Orgasmus im Traum und bin dann auch halb aufgewacht und dachte "ohh nein....eigentlich wollte ich es bewusst tuen und nicht im Traum/Schlaf". Ich habe aber gemerkt das mein Penis nicht steif war sondern ganz normal schlaff. Es gab auch keine spuren von Sperma. Wad denkt ihr ? Hattet ihr schon einmal so etwas ähnliches ??? Ich habe außerdem seit 8 Tagen keinen Sex oder SB mehr gehabt, denkt ihr das mein drang daran schuld ist ?

Hey Leute ich habe ein Riesen Problem :( ich habe jeden morgen keine Lust aufzustehen, das ist echt nicht normal :-/ mir fehlt einfach der Antrieb ich weiß auch nicht woran das liegt!? Es hat jetzt nichts mit Faulheit oder so zu tun, wenn ich in der Uni ode auf auf Arbeit bin ist alles okey! Hat jemand Tipps ?

Ich habe seit Jahren(!) immer wieder Träume von einem manchmal sehr jungen oder jugendlichen bösartigen Mädchen! Es quählt manchmal mich oder andere... oder starrt micht im Traum an... oder hat angst vor mir! Manchmal sind wir alleine im Keller oder mit anderen Leuten auf einem Schiffoder in einem großen Haus .. Am schlimmsen ist es wenn wir im traum bei mir zuhause sind. ich bin schon oft schreiend aufgewacht. Zweimal war es ganz schlimm: 1.) ich geh mitten in der nacht in den keller (im traum) von unserem haus. (es war so als wäre ich gezwungen in den keller zu gehen) als ich in ein zimmer i keller gehe sehe ich einen kleinen alten schrank mit verglaster türe. in dem schrank sehe ich ein abgemagertes, nacktes, haarloses mädchen (ca 4 jahre), mit dem rücken zu mir, hocken. ich wollte ihr aus dem kasten helfen weil er abgesperrt war und der schlussel etwas neben dem kasten hing. als ich näher komme dreht es sich um schaut mich wie ein dämon an und schreit! ich schrecke mich und kann mich nicht bewegen und sie starrt mich an.... 2.) ich liege in meinem bett und schlefe (auch im traum) als ich meine augen öffne sitzt (wieder) ein dämonenartiges mädchen (ca 14 jahre) mir und schreit mich an und lacht mich aus. ich hatte ein schrecklich schmerzendes gefühl am ganzen körper!! dann bin ich schreiend aufgewacht

einmal sah das böse mädchen aus wie ich als ich 11 war, nur mit einem schrecklichen blick! Was hat das zu bedeuten??

Hey ich kann immer nicht einschlafenweil ich über jeden schei* die ganze Zeit nachdenken muss. Was kann ich dagegen machen?

Hey ich bin 16 und w. und bald ist Abi-Party und ich bin nach dem Alkoholkonsum immer so müde... was ist wenn ich da einschlafe? Wie kann ich das verhindern? Danke :)

was kann passieren wen man 40 Stunden wach ist und nur 3 stunden geschlafen hat ???

Ich schlafe immer mit Kopfhörer im Ohr ein, ist das schädlich?

Hallo :D Ich hatte vorhin nen komischen zwischenfall, mein partner und ich haben geschlafen ... soweit so gut nichts ungewöhnliches aber dann hab ich ihn gebissen! das habe ich allerdings erst bemerkt als er aufgeschriehen hat und meinte was das soll... wie kommt das dazu Das ich ihn unbewusst gebissen hab? Ich find das ziemlich krank weil ich mit "schlafwandeln" oder soetwas Keinerlei Erfahrungen habe,

hallo :)

Wir kennen das doch alle,dass man träumt ,dass man eine Klippe runterfällt oder eine Treppe oder sonstwas und dann zuckt man zusammen und ist auf einmal hellwach. Warum passiert das warum träumen wir nicht einfach weiter ?

lg osna97 :)

Bei mir ist Halbschlaf seit Kurzem wirklich wörtlich "Halb"schlaf, weil ich nur halb schon schlafe und das schonungslos merke :/...ich hab das nicht immer, aber wenn ich ziemlich müde bin, wie heute z.B.. Ich leg mich ganz normal ins Bett, mache Licht uas und Augen zu. Sobald ich die Augen auch nur ein paar Sekunden zu habe, höre ich komische Geräusche. Meistens ein Explosionsgeräusch/Knall, komische Musik, die ich noch nie gehört hab und manchmal eine Stimme, die in einer fremden Sprach ganz kurz was sagt, und die komisch klingt (so würde kein Mensch sprechen, ganz verzerrt und creepy irgendwie). Diese Geräusche gehen immer nur wenige Sekunden, weil ich sofort aufschrecke und die Augen aufmache. Sobald ich die Augen offen hab, sind da keine Geräusche mehr. Wenn ich die Augen wieder zumache, sind da nach ein paar Sekunden wieder Geräusche. Manchmal schrecke ich immer wieder hoch. Manchmal lasse ich es einfach geschehen und wenige Sekunden später bin ich dann auch wirklich ganz eingeschlafen. Es passiert nicht oft, nur manchmal und immer nur wenn ich müde bin beim einschlafen, sonst nie.

Gerade im Bett hatte ich es wieder, diesmal hab ich so ein böses Lachen gehört, richtig krass! Davon bin ich soo erschrocken, dass ich mich jetzt einfach nicht traue, nochmal ins Bett zu gehen und die Augen zu zu machen.

Was ist das überhaupt, träumt man da schon oder was? Kann ich es irgendwie vermeiden, dass ich den Übergang so intensiv mitbekomme? Also diese komischen "Halbträume"? Früher hatte ich das doch auch nie :/ Ich spüre zwar, dass es nicht von außen kommt, sondern in mir drin ist, aber ich hab soo Schiss gerade! Ich traue mich nicht mehr, einzuschlafen, aber ich bin so müde -.-

Danke und bitte keine Verarsche

Hallo, Ich bin 15 Jahre alt und habe in letzter Zeit gehäuft eine Schlafparalyse. Eben hatte ich wieder eine. Nun lieg ich wieder leicht verängstigt im Bett und möchte natürlich nicht einschlafen :( Ich merke oft im Traum, dass dieser in einem Albtraum enden wird und denke mir natürlich, dass ich sofort aufwachen muss. Schaffe ich aber nicht und darf mich stattdessen in diesem Zustand befinden.Währenddessen versuche ich immer, sehr tief ein- und auszuatmen, zu schreien und mich so viel wie möglich hin und her zu bewegen. Dieses mal war ich eigentlich etwas ruhiger und statt zu schreien habe ich eine Art lautes "weinen" von mir gegeben. Meine Schwester war noch nicht eingeschlafen und hat mich dann geweckt, weil sie unsicher war ob ich gerade sehr leise Geräusche von mir gebe oder sie sich das nur eingebildet hat :D Das würde ja dann heißen, dass ich heute meine "Technik" leicht verbessert habe, auch wenn es kaum bemerkbar war und sie es sicher nicht bemerkt hätte wenn sie selber schlafen würde. Wie holt man sich eigentlich am besten aus der Schlaflähmung raus? Hat jemand Erfahrungen und kann sie sogar verhindert werden? :(

wie gesagt, verschlafe ich fast jeden morgen! ich muss um 7:00 Uhr aufstehen. mein erster wecker klingelt um 5:20 uhr, die nächsten im 15 minuten tackt. zusätzlich ist jeder wecker auf ''schlummern'' eingestellt, das heißt er klingelt nach 5 minuten oder so erneut. meistens habe ich das problem, dass ich die wecker gar nicht erst höre.. kann mir jemand weiterhelfen? danke im vorraus!

Es kam schon einmal vor, dass ich nachts von meinem Freund geweckt wurde, als er in der Wohnung herumirrte. Ich habe mal gehört, dass man schlafwandelnde Menschen nicht wecken darf - deshalb führte ich ihn vorsichtig zurück ins Bett. Am nächsten Morgen konnte er sich dann an nichts erinnern. Seitdem ist es nicht wieder passiert. Trotzdem mache ich mir Sorgen und frage mich, was man dagegen unternehmen könnte. Schlafwandeln scheint ja verbreiteter zu sein als man denkt. Habt ihr gute Ratschläge?

Julia von gfAktion

Lass uns an Deinen Ratschlägen teilhaben! Im Rahmen unserer „Schlaf-gut-Woche“ verlosen wir unter allen hilfreichen Antworten sieben gutefrage.net Wecker und 14 Betten Ried Gutscheine á 25€. Als Hauptpreis winkt ein Philips Lichtwecker. Informationen zur Aktion und die Teilnahmebedingungen findest Du hier: http://www.gutefrage.net/aktion/schlaf-gut-woche

Bitte helft mir! Meine Katze schläft nur wenn man sie zudeckt. Und dann auch nur wenn man sie mit der einen und nur der einen Decke zudeckt und zwar genau bis zum Kinn und sie darf nur alleine unter der Decke liegen. Letztens haben wir ihre favorisierte Decke gewaschen und da hat sie die ganze Zeit nicht geschlafen! Ihr sind immer wieder die Augen zugefallen aber sie wollte partout nicht schlafen!

Das kann doch nicht normal sein, oder? Bitte helft mir! Was kann man dagegen tun?

Tagchen erst mal, ich habe folgendes Problem, ich verschlafe einfach so gut wie jeden Tag egal wieviel ich schlafe!! Ich kann um 20:00Uhr in mein Bett gehen und um 7:00 uhr wenn der wecker klingelt steh ich trotzdem nicht auf! Bzw. ich stehe auf um den Wecker auszuschalten und leg mich in mein Bett, das ganze geschieht völlig unbewusst! Wann das angefangen hat war als ich damals die 8e Klasse wiederholen musste. Seit dem zieht sich das ganze wie ein roter Faden durch mein Leben! Das ganze ist jetzt fast 4 Jahre her. Das schlimmere ist eig. das ich nicht eine ganze Stunde verschlafe sondern generell wenn ich um 6 auf der Arbeit sein muss, wach ich um kurz nach 6 auf! Mein Chef hat schon gesagt, lange wird er sich das nicht mehr anschauen! Ich weis einfahc nicht mehr weiter :( und bitte, kommt nicth mit "Selbstdisziplin" ich finde das überhaupt nicht lustig o. Ä.

Wie gesagt, ich trage meine Uhr fast jeden Tag und jede Nacht. Ist das ungesund ? sicher strahlt ja jedes Metall ein wenig ? also erhöht das die Gefahr auf Krebs? Danke für eure Antwort !

hi

und zar grade (vor ne halben stunde) wache ich so auf und schau voll schockiert auf meine uhr! ich hatte eigentlcih erwartet dass es so 12 uhr ist, weil ich gestern normal ins bett gegangen bin (1:00uhr) aber nein es ist schon 16:30uhr (wir haben heute schulfrei)! woran kann das liegen?!! ich finde es richitg komisch, dass ich so lange geschlafen hab, bisher war die woche nicht stressig und ich bin normal ins bett gegangen! Außerdem am wochende bin ich bspw. erst um 3 inetwa ins bett und trotzdem um 14uhr aufgestanden?

was stimmt denn bitte nicht mit mir?! :O

danke&lg

Seit ich Zuhause ausgezogen bin kommt es öfter vor,
dass ich "aufwache" und Sachen mache.

Also zB denke ich, dass da jemand im Raum steht und
etwas neben mir liegt, dass die Person nicht sehen soll
und ich es auf-/wegräume.
Dann stehe ich zB auf und laufe zu der Person und spreche
mit ihr.
Dann wache ich aber richtig auf und bemerke,
dass das Unsinn ist - weiß aber noch alles was ich getan habe.

Letztens hatte meine Mutter bei mir übernachtet.
Ich schlief auf dem Sofa ein und wachte dann auf,
sah, dass ein Igel auf dem Bett herumlief und sich dies
um Fernseher spiegelte.
Also stand ich auf, lief zum Bett und sprach meine Mutter
darauf an, dass sie aufstehen soll, weil ein Igel im Bett ist.
Schaute mich daraufhin um und zog auch meine Bettdecke weg
um nach dem Igel zu suchen.
Meine Mutter meinte dann, dass sie nicht aufsteht und sprach noch
weiter mit mir.
Wir führten also ein normales Gespräch.

Dann wachte ich aber richtig auf und lachte mir erst mal
einen Ast ab, weil die Situation doch zu komisch war xD
Ich fragte meine Mutter, ob sie bemerkt hatte,
dass ich eigntl nicht richtig wach war, aber sie meinte
dass ich mich ganz normal verhalten habe.
(Mal von der irren Vorstellung, dass ein Igel im Bett ist ^^)

Wie gesagt, ich kann mich an meine Handlungen erinnern
und spreche auch laut und kann mich auch daran erinnern.

Kennt das jemand und weiß, was das ist?
Denn bisher habe ich nur etwas davon gelesen,
dass man vom Schlafwandeln nichts mehr weiß...

Meine Katze schläft tagsüber und nachts und ist trotzdem müde, obwohl sie nur ab und zu aufsteht um etwas zu fressen. Was macht Katzen denn so müde?

Hallo. Eigentlich war ich immer eine sehr nachdenkliche Person, aber in den letzten Monaten denke ich einfach viel zu viel (im Ernst). Nachts schlafen geht auch sehr schwer weil ich immer nur irgendweilche Gedanken im Kopf habe. Es ist irgendwie so, dass mich dramatische Themen wie z.B.: Der Krieg in Bosnien, Berlin in 1945, die Vertreibung der Dounauschwaben usw, interessieren aber diese Sachen gehen mir einfach nicht aus dem Kopf! Aber nicht nur das schwirrt mir im Kopf herum, Alles mögliche! Wenn ich Streit habe denk ich nur darüber nach, und ich finde nichts womit ich ausschalten kann... Wie gesagt war ich eig. immer so, aber in letzter Zeit seh ich mir irgendwie ganz oft im internet Bilder an von solchen tragischen ereignissen, die mich interessieren aber erschüttern und nicht loslassen..... Hatte jemand vielleicht so eine ähnliche Phase? ich bin übrigens 16... Mein Vater mein oft, dass ich überintelligent sei oder so...

Hallo, mein Freund und Ich haben Nachts dasselbe Problem, sofern wir uns hinlegen und schlafen können wir drauf warten das unsere Nasen zu gehen und verstopft sind...Morgens wenn wir aufstehen geht garnichts mehr...erst wenn mein Freund raus geht an die frische Luft und ich derbe Lüfte geht es wieder...kann mir einer logisch erklären warum das so ist?

Hallo ihr lieben! Bräuchte Rat. Ich bin gerade von einem schrecklichem Traum wach geworden und kann seit her nicht mehr schlafen. Und zwar habe ich zuerst ganz normalen Unsinn geträumt (war in einer Tierhandlung) und Danach irgendwie bei meinem Freund. Eine Freundin von mir war auch da und fragte ihm wieso er (er lag unter einer Treppe in einem Raum, dabei ist die Treppen direkt am Eingang sodass man unter der Treppe steht wenn man Innern Raum geht) da liegt. Darauf hin sagt er zu mir "Du weißt hier passieren komische Dinge" Darauf hin gehe ich in den Raum hinein und mich würgt etwas unsichtbares. Dieses "Etwas" fragt mich etwas (kann mich nicht mehr erinnern) und ich nicke. Meine Freunde sagen ich soll nicht nicken. Dann Haspel ich mit letzter kraft " ich liebe dich" zu meinem Freund, da ich dachte ich sterbe und dies als letztes sagen wollte. Das skurrile kommt Erst jetzt. Ich werde wach und meine Finger sind taub, eingeschlagen und Kribbeln wie im Traum, da ich keine Luft mehr bekam. Ich japste nach Luft als ich wach wurde und könnte schwören ich habe die Hände gespürt !! Hatte das Gefühl am Hals und seit ich wach bin( seit ca.60 min) fühlt sich mein Hals abgequetscht an. Ich lag auf dem Rücken als ich wach wurd. Ich weiß gar nicht wie ich damit umgehen soll, denn ich habe Ansgt dass das wieder passiert.

Kann mir jemand helfen und sagen was das war :(( Ich entschuldige mich für die Fehler, bin sehr müde.

Also ich würde mir gerne Baldrian Dragees bei DM kaufen. Ich kann auch nach 20 minuten im Bett einschlafen. Daher einschlafen ist nicht das problem sonder ich fühle mich einfach gestresst und ab ud zu will ich 2-3 stunden früher einschlafen. Doch meine Mutter erlaubt es mir nicht weil es nicht gut ist irgendwelche medikamente zu sich zu nehmen und weil ich das angeblich nicht brauche ich bin aber fest davon überzeugt das dass gut für mich wäre und deswegen will ich das auch kaufen. Also 1.Frage hilft es wenn man einfach früher einschlafen will 2.Frage wie kann ich meine Mutter überzeugen ?? Danke im vorraus Skateboy55

Hey. Mein Freund zuckt immer wenn er schläft. An einem Traum kann das nicht liegen, denn er zuckt bereichts schon Ca.5 min nachdem er eingeschlafen ist. Bitte um Hilfe! Mache mir Sorgen! (P.s. Habe ihn schon drauf angesprochen. Er weiß aber auch nicht woher das kommt!)

Wo würdet Ihr ne neue Matratze kaufen?

Danke.

Was ist besser ein oder zwei Stunden zu schlafen oder die Nacht durchzumachen? Mir persönlich fällt es schwer vom Schlaf aufzustehen besonders wenn ich wenig schlafe.

Hat das einen hestimmten hintergund oder ist das zufall was und von wem man träumt?

Hey, also wir haben gestern einen 3 Monate alten Yorkshire Terrier Welpen (männlich) bekommen. Er schläft aber ziemlich viel tagsüber (bin mir nicht sicher, ob er in der Nacht geschlafen hat, aber er hat nicht geheult). Wenn er mal wach ist, spielt er draußen 10-15 Minuten aber wenn wir wieder reinkommen, schläft er sofort wieder ein. Wieviel schlafen Welpen eigentlich am Tag?

Hey Leute. Am Sonntag Abend wurde mir total schlecht. Am Monat hab ich mich mehrfach übergeben, dann Dienstag war mir noch schlecht, gestern gings mir gut und heute hab ich mich einmal übergeben und vor einer halben Stunde gespuckt. Ich bin totmüde und kann einfach nicht einschlafen. Das ist schrecklich. Ich hab am Montag eine große Tasse Kamillentee getrunken. Heute hab ich mir wieder eine Tasse gemacht, jedoch nur wenig getrunken. Was kann ich jetzt tun? Ich versuche, wenn ich im Bett liege, den Brechreiz zu unterdrücken, aber schlecht ist mir dann trotzdem und ich kann nicht einschlafen.

Ich flehe um eine hilfreiche Antwort. Danke schonmal :)

Hi,

eine Freundin (15) von mir hat schon seit einigen Jahren, öfter immer den selben Traum, in der sie sich in einer Landschaft befindet, mit einem typischen 2-Stöckigen Klischee Haus, mit einer riesigen Tür. Der Boden Gras grün, der Himmel hellblau, keine einzige Wolke, nicht einmal ein Vogel. Am Horizont eine Bergfassade, an den Gipfel befindet sich Schnee, die Sonne in einer 8-9 Uhr / 20-21 Uhr Höhe, strahlend. Zwischen der Bergfassade und der Grasfläche ist Wasser, aber ein direkter Übergang, etwas mehr unnatürlich. Es ist toten Still, keine Bewegungen, nicht einmal im Wasser sind kleine Wellen oder etwas anderes. Eine Art Unheimliche Stille mit einer Unheimlichen Umgebung. Das Klischee Haus, typisch Braune Außenwand, Rotes Dach, Riesige Tür, von draußen ist zu erkennen, das die Innen Wände lila sind.

Sie ist noch nie in das Haus gegangen, weil sie Angst hat. Hätte ich auch. Sie hat oft das Verlangen es zu zeichnen, was sie auch macht und manchmal kriege ich da auch ein etwas mulmiges Gefühl, da mir das etwas so vorkommt wie diese Psycho-Kinder in Horror-Filmen haha.

Und wenn sie eben nicht davon träumt, hat sie eher Albträume wo versucht wird sie umzubringen, oder mal bringt sie jemanden um.. und anderes, sie hat Folge-Träume was bedeutet, sie träumt an der Stelle weiter in der sie Wach geworden ist.

Kennt sich jemand mit Träumen aus, oder kann sagen was das ist oder ob das etwas bedeutet? Wirkt ja nicht gerade normal..

MfG

Hey!

Ich habe seit ziemlich langer Zeit das Problem das ich von fast nichts mehr in der früh aufwache, ich wache nur auf wenn mich jemand persönlich weckt.

Ich habe mir auf dem handy jetzt schon die Wecker so eingestellt das 3 Stunden durchgehend immer verschiedene Wecker läuten, direkt neben mir und ich wache trotzdem nicht auf! Oft mache ich es jetzt schon so dass wenn ich besonders früh raus muss die ganz nacht wach bleibe weil ich weiß das ich sonst nicht aufwachen würde. Das mich immer jemand persönlich weckt um die zeit wo ich aufstehen muss ist unmöglich.

Ich hab mir auch schon stimmen aufgenommen von anderen und die als Wecker benutzt, das hat ca. 2 mal funktioniert und dann auch nicht mehr.

Würde mich über antworten freuen! Lg

Seit ewigen Zeiten (es fing wohl an, als ich damals in meinem Zimmer im Elternhaus den ersten Fernseher hatte) kann ich NUR noch flott einschlafen, wenn der Fernseher läuft oder der Laptop auf dem Nachttisch mich mit irgendetwas berieselt. An sich kein Problem, allerdings macht es das Einschlafen wahnsinnig schwer, wenn ich diese Möglichkeit dann mal nicht habe. Z.B. bei Freunden, im Urlaub, oder auch einfach wenn grade mal wieder das Internet down ist (passiert auf dem Dorf leider viel zu oft). Dann liege ich teilweise stundenlang wach, und irgendwann fange ich dann meistens an, irgendein sinnloses Handyspiel zu spielen bis mir die Augen zufallen. Es scheint, als bräuchte ich eine Beschäftigung um Abschalten zu können, so kurios das auch klingt. Mir kam schon der Gedanke, ob ich in einem dunklen, ruhigen Raum nur deshalb nicht einschlafen kann, weil mein Gehirn dann "sich selbst überlassen" ist und zuviel denkt um abzuschalten. Wohingegen ich beim Serien schauen nicht allzuviel (mit-)denken muss, sondern mich einfach in den Schlaf "quatschen" lassen kann.

Geht (oder besser ging) es hier jemandem genauso? Und was für "Therapieansätze" könnte es da geben? Ganz radikal IMMER einfach Licht ausmachen und hinlegen bringt nichts. Habe ich gemerkt, als ich mal für ein halbes Jahr im Ausland war und diese Möglichkeit nicht hatte – ich war jeden Morgen sowas von gerädert, weil ich immer 1-2 Stunden wachgelegen hatte vor dem Einschlafen.

Wie man meiner zuletzt gestellten Frage entnehmen kann, musste ich heute Nacht noch ein komplettes Referat vorbereiten.

Jetzt bin ich endlich fertig damit, also ich muss es nur noch auf einen USB-Stick ziehen und das Handout verschicken.

Zu meiner Frage: Jetzt ist es 3.30 h. Ich muss um 5.45 h wieder aufstehen und bis ich das mit dem Stick, etc. mache, ist es locker 3.45 h, bis ich ins Bett komme. Ich muss das Referat ja morgen auch halten, das heißt, ich müsste eig. fit sein.

Aber lohnt es sich noch, 2 Stunden lang zu schlafen? Ich würde jetzt wirklich gerne ins Bett gehen, aber ich befürchte, dass ich mich dann in 2 Stunden aus dem Bett quäle und dann noch müder bin als zuvor..

Was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Hallo mich stört zwar der Samenerguss während des Schlafs und wenn ich aufstehe ist dann meine Unterhose nass . Ich weiß es ist normal aber wenn ich bei Verwandten schlafe oder Freunden habe ich Angst dass das passiert und ich wollte fragen gibt es Möglichkeiten das zu verhindern ausser Hand anlegen vor dem Schlaf ?
Dringend Antwort

Danke im Vorraus :D

Ich bin morgens immer hundemüde, und würde es ohne meinen Wecker der vom Nachttisch rollt, damit ich aufstehen muss um ihn auszuschalten, nicht aus dem Bett kommen. Egal wie früh ich in's Bett gehe - ich bin hundemüde. In den Schulferien hab ich dann mal ein Bisschen "rum experimentiert". Ich hab festgestellt, dass ich mindestens 8 Stunden Schlaf brauche, um wach und munter zu sein. Allerdings bringt das alles nichts, wenn ich nicht bis 9:00 Uhr schlafen kann. Wenn ich um 01:00 Uhr ins Bett gehe, wache ich von selbst nicht vor 9:00 Uhr morgens auf. Wenn ich um 00:00 Uhr ins Bett gehe, wache ich nicht vor 9:00 Uhr auf. Wenn ich um 23 Uhr in's Bett gehe, wache ich nicht vor 9:00 auf. Doch wenn ich später als 01:00 Uhr ins Bett gehe, dann schlafe ich eben so lange, bis ich 8 Stunden Schlaf hatte. Ich weiß nicht woran das liegt, aber ich bin einfach nie wach, wenn es vor 9:00 Uhr morgens ist... woran liegt das? Ich muss leider jeden Morgen um 6 Uhr aufstehen, weil ich zur Schule muss, also bin ich klar immer müde. Kann man da irgendwas dran ändern?

Hallo liebe gutefrage.net User,

Ich wohne seit ca 1 1/2 Monaten in meiner neuen 2 Zimmer Wohnung. Seit 2 Wochen habe ich das Gefühl, das etwas in der Wohnung ist. (Nur nachts) Es passieren keine seltsamen Dinge.. Also das etwas runter fällt, licht an und aus geht usw.

Vor kurzem bin ich abends ins Bett, und schloss die Tür vom Schlafzimmer. Irgendwann wachte ich auf, keine Ahnung warum, und die Tür war auf. Ich war echt verwirrt..

Und heute Nacht ist wieder was passiert. Ich wachte auf, weil ich ein Geräusch hörte, sehr laut, wie wenn jemand einen Stuhl aus Eisen über Fliesen zieht (ich habe Fliesen) Ich wollte mich aufsetzten, mich bewegen, aber es ging nich, ich konnte meine arme nicht bewegen, garnix. Es war ein Gefühl, als würde mir jemand die arme ins Bett drücken. Ich hab's dann geschafft mich zur Seite zu drehen, dann weiß ich nichts mehr..

Ich weiß nicht, was das ist. Ob es vielleicht eine Art schlafwandel ist, oder ob da wirklich was ist.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen ??

Lg, Kerstin

Beides sind Bewusstseinszustände. Ist es der gleiche Zustand oder unterscheiden sie sich? Danke und viele Grüße

Ein Freund von mir hat mir heute erzählt,dass er manchmal Schlaflähmung hat und paranormale Sache währenddessen passieren.Ich wusste nicht, was Schlaflähmung ist und hab gerade im Internet geschaut.Das ist ja mal total gruselig!Auch wenn da viele schrieben,dass sie Angst haben,will ich das auch mal haben.Ich hatte es noch nie,aber ich will mal erleben,wie sich sowas anfühlt ich bin voll gespannt drauf und will auch so paranormale Sachen udn wie sich das anfühlt usw... :D

Kann man sowas mit Abischt verursachen?Wenn ja wie?

Hallo. Also ich bin 12 und habe meine Tage noch nicht... Ist für mich auch nicht weiter tragisch, im Gegenteil. Ich bin sogar froh darüber. Also meine Frage:Kann man sie auch im Schlaf bekommen? Lg Nina

Hi. Vielleicht kennt jemand von euch ja das: http://www.germancreepypasta.de/2012/09/02/das-russische-schlafexperiment/

Ich versteh es nur nicht. Wieso versuchen sich die Subjekte die ganze Zeit wachzuhalten, auch durch selbstverletzung? Wieso wollen sie nicht einschlafen? Wieso sterben sie, wenn sie einschlafen? & vorallem:

Was. Sind. Sie.?! Ich versteh nur Bahnhof. D:

Also,ich bin Weiblich und vierzehn Jahre alt. Ich bin vor einem Monat eine Zeit lang immer total kaputt gewesen ,dann wars aber wieder gut. Letzte Nacht habe ich ganz normal und gut geschlafen(9 Stunden) und war anfangs eigentlich ganz normal. Aber seit 13.00 Uhr bin ich die ganze Zeit so müde,dass ich mich nicht mal auf meine Hausaufgaben konzentrieren kann. Ich bin totmüde und mir fallen ständig die Augen zu. Das ist nicht mehr normal. Meine Tage sind jetzt auch schon 40 Tage zu spät. Ich bekomme meine Periode immer sehr unregelmäßig aber ich soll bei meiner nächsten Periode mit der Pille anfangen. Könnte es was mit meiner Periode zu tun haben oder woher kommt die Müdigkeit?

Kann man nach dem Sex einschlafen, während noch der Penis des Partners noch eingeführt ist?

Hallo!

Ich muss jede Nacht 1-4 mal aufs Klo rennen, weil ich pinkeln muss. Das ist extrem nervig und störend. Ich trinke auch nicht extrem viel, 2l am Tag, und die eher früher am Tag, also abends trinke ich extra schon weniger.

Ich versuche zumindest tagsüber meine Blase zu trainieren, indem ich extra mal etwas aushalte, dadurch hälts auch schon etwas länger, aber nachts hab ich keine Energie und Lust, das zu machen, weil ich sonst nicht mehr einschlafen kann.

Habt ihr ne Idee, wie man das Problem irgendwie lösen könnte?

lg

http://www.germancreepypasta.de/2012/09/02/das-russische-schlafexperiment/

Was ist das russische Schlafexperiment? Ist es wirklich geschehen? Was ist der Sinn hinter dieser Geschichte?

Ich zweifle gerade an meinem Verstand und an allem was ich je über real und unreal gehört hab.Bitte glaubt mir dass,was ich jetzt schreibe,ich mache keine Witze und mir ist das gerade passiert,auch wenns eher unreal klingt.Ich bin ganz normal ins Bett gegangen,eingeschlafen und hab irgendeinen Schrott geträumt,weiß nicht merh genau was,aber zeimlich unruhig.Und plötzlich,mitten in der Nacht,mitten im Traum hab ich mich total komisch gefühlt,alles hat gekribbelt und gewackelt usw...und dann bin ich abprubt aufgewcht baam meine Augen aufgerissen und wollte Licht anmachen,aber es ging nicht!Nichts ging!Ich war komplett gelähmt und konnte nichts sagen usw...Ich konnte gar nichts außer atmen und Augen auf machen.Und als ob das nichts schon krass genug wäre,hab ich plötzlich gespürt,wie jemand hinter mir ist,sich auf mein Bett setzt/legt!!Omg!! :( Ich konnte nicht sehen WER bzw. WAS das war,weil ich mich ja nicht umdrehen konnte.Er/sie/es hat mich von hinten berührt und irgendwie angeschubst und geschüttelt. Ich war aber (eigentl.) alleine in meinem Zimmer,meine Eltern schlafen!! Ich hab die "Person" direkt hinter mir gespürt,ihren Körper...!! Ich wollte einfach nur weg,aufstehen und losrennen.Plötzlich ging es wieder und ich hab mich ruckartig hingesetzt und da war absolut nichts hinter mir,außer meiner Decke... Alles war wieder ganz normal,so als ob nie was gewesen wäre und trotzdem bin cih mir sicher,dass ich diese Situation erlebt habe,Es war einfach kein Traum,es war anders!Ich war hellwach,gelähmt und hatte die schlimmste Panik meines Lebens.Ich wollte in demMoment einfach nur sterben um da rauszukommen omg :(

Ich erzähle niemand davon,meine Eltern werden mich auslachen und mir nicht glauben oder denken,dass ich nicht normal bin... :/

Ich hoffe,hier kann mir jemand sagen was das war?! Hab ich jetzt eine Krankheit,weil ich so lang gelähmt war überall?Und WAS war das hinter mir?!Kann das was Unnatürliche so wie ein Geist gewesen sein?Glaub ihr dran?Ich eigentlich nicht,jetzt naja ...schon... wtf bitte erklärt mir mal was das gewesen sein könnte und ob man dann psychisch krank ist?Und ist euch jemals sowas passiert? Klar ich könnte es jetzt vergessen,aber dafür hab ich zu viel Angst (war gruselig...) und irgendwie auch Interesse dran.

Ich hab mal gehört dass wir m Schlaf Spinnen verschlucken können onhne etwas zu merken??? Ich möchte jetzt garnicht mehr einschlafen, weil ich total angst hab vor Spinnen. Stimmt es das wir im Schlaf Spinnen verschucken??? Alexa

Immer wenn ich aufwache und gerade was getreumt habe bin ich noch verschlafen und dann sehe ich manchmal gegenstände die eigentlich gar nicht da sind.

Das ist aber nur , wenn ich gerade beim aufwachen bin aber trotzdem noch halb schlafe und wach genug bin die augen auf zu machen , genau dann sehe ich immer komische gegenstände in meinem zimmer von denen ich getreumt habe , aber sie gehen dann ca. nach einer minute wieder weg wenn ich richtig wach bin.

Kennt das einer? oder bin ich der einzigste wo sowas schomal durchgemacht hat?

Hey Leute!

Ich hab jetzt keine Lust zu erklären was luzide Träume oder Schlafparalysen sind (muss ich denke mal auch nicht, oder?), also fang ich gleich mal an. Bisher hatte ich nur einen luziden Traum, danach hab ich aufgehört, weil ich richtig Panik vor so einer Schlafparalyse hatte. Heute habe ich wieder etwas darüber gelesen und habe wieder Angst ein zu schlafen ._.

Ich weiß, hört sich irgendwie dumm an, aber ich glaube halt ziemlich an alles was mit Esoterik und so zu tun hat und ich hab also auch ziemliche Panik vor diesen Besuchern. Bisher hatte ich auch noch nie eine Schlafparalyse .. deswegen weiß ich auch nicht, wie schlimm sowas wirklich ist. Aber kann mir jemand vielleicht Tipps geben wie ich eine Schlafparalyse verhindern kann oder von mir aus auch in einen luziden Traum umwandeln kann?

Und ich will jetzt bitte keine blöden Kommentare hören, sondern nur ernsthafte Antworten, die mir helfen :b

Was hilft zum einschlafen ? Und was gegen schluck auf ?

was passiert dabei denn, oder: warum passiert das? hab ich mega oft, das ich grade so weggepennt bin und dann plötzlich übelst zusammenzucke weil ich im traum stolper :D kriegt das hirn in dem moment zu wenig sauerstoff wegen falschen atmen und weckt uns dann oder so? :D

Hallo, Ich bin 14 Jahre alt ,Mänlich und hatte gestern einen Sex traum ohne ,Bis her sex gehabt zu haben.. wie ist das Möglich -es hat sich richtig echt angefühlt usw..

Hi :) Ich wollt mal wissen wie man sich am besten schlafend stellen kann... damit es auch glaubwürdig ist :D Also: Stellungen, wie liegt die Decke, Atmung, verhalten, Und wie tut man so als ob man aufwacht?

LG LittleMoonbeam (:

Hallo. Ich habe letzte Nacht geräumt, dass meine Mutter und ich uns sehr stark gestritten haben. Dann fingen wir an uns zu schlagen, bzw mehr ich! Meine kleinen cousinen waren mit ihm raum. Alle gingen, eine dagegen blieb an meiner Seite. Ich schlug immer mehr und immer härter auf sie ein und schrieh sie an. Ins Gesicht aber nur mit der flachen Hand und in dem Bauch mit der Faust. Manche fragten mich in dem Moment wieso ich das tue, darauf hin Antworte ich, dass ich will das sie fühlt, wie ich mich gefühlt hatte. Späteren sah ich sie Ausdrucklos durch die Straße laufen, nicht mehr ansprechbar. Sie setze sich an einen platz am See und weinte bitterlich !

Bitte hilft mir Ich weiß nicht was das zu bedeuten hat, da ich keinen Kontakt mehrere zu ihr habe, weil sie mich vor einer monat auf fie Straße gesetzt hat!

Unsere 2 Tage alte Tochter schläft die ganze Zeit. Ab und zu wacht sie auf, weil sie Hunger hat, schläft dann aber nach paar Minuten während dem Trinken wieder ein. Ist das normal?

Hey, ich bin 13 (w.). Also seid einigen Wochen ist das schon so, ich habe irgendwie eine Stimme im Kopf, eine männliche, die immer "Hi - Hilfe!" ruft. Das macht mir langsam total Angst :( Nachts ist es richtig schlimm.. was soll ich nur machen? :((

mein freund hat letztens im schlaf gepupst :D
er ist schon eingeschlafen, aber ich war noch wach und dann hahb ich es gehört ;)
ist das normal?
ich wusste gar nicht was ich davon halten soll ;)

Warum sind manche Menschen inklusive mir so faul und haben keine Lust was dagegen zu unternehmen?

Hallo zusammen,

das hört sich jetzt wahrscheinlich total bescheuert und übertrieben an aber letztens ist mir was krasses passiert:

Ich konnte die ganze Nacht nicht schlafen und irgendwann dachte ich mir "es macht keinen Sinn, steh' auf und geh' lieber arbeiten".. So bin ich ohne Schlaf ins Geschäft gefahren. Dort angekommen habe ich nach paar Stunden gemerkt, dass einfach die Konzentration enorm nachgelassen hat, also bin ich mir eine Flasche Energy-Drink kaufen gegangen (weder RedBull noch Monster, das war irgendeine Marke von Coca-Cola; ich weiß nur nicht mehr wie das Zeug hieß) - hab das ausgetrunken, hat allerdings nichts gebracht.

Auf dem Heimweg - während dem Auto fahren - ist mir total schwarz vor Augen geworden. Ich bin aufgrund dessen von der Autobahn abgefahren und plötzlich habe ich gemerkt wie steif meine Hände wurden, ich zitterte am ganzen Körper, mein Herz fing an zu rasen und ich bekam kaum Luft. An einer Tankstelle angekommen konnte ich mich nach einer Pause wieder beruhigen...

Habt ihr das auch mal gehabt? Kann das wirklich an den Energy-Drinks liegen? Ich meine, ich habe davor immer wieder RedBull getrunken aber sowas ist mir nicht mal annährend passiert....

Grüße

hey,

also ich habe bis jetzt die nacht durchgemacht und bin noch nicht müde. weil ich grade osterferien habe, hat sich mein schlafrhythmus in den letzten 2 wochen ziemlich verschoben: ich bin immer erst gegen 4 ins bett und gegen 12 aufgewacht.

deshalb jetzt meine frage... würde es jetzt noch was bringen, wieder bis um 12 oder so zu schlafen oder sollte ich ganz wach bleiben?

zweite frage: heute abend ist ne party, auf die ich unbedingt gehen möchte :D kennt jemand irgendwelche tricks um bis heute nacht ca. 1-2 uhr durchzuhalten? ich denke, dort wird mir der alkohol helfen, aber davor möchte ich ja auch nicht zu müde sein.

hilft da ein mittagsschlaf oder wäre ich danach noch müder als vorher? oder sollte ich jetzt noch ein paar stunden schlafen, obwohl mein rhythmus dann noch mehr verschoben wird?

fragt nicht, wieso ich durchgemacht hab, ich weiß es selbst nicht :D

ich hab mal im tv gesehen das wenn man im schlaf zB ein lied immer wieder abspielen lässt dads man das am nähsten tag auswenidg kann meine frage ist ob das wirklich stimmt

Ich hab eins und hab es noch nie schlafen sehen...Immer wenn ich Morgens aufstand war es wach. Selbst wenn ich Nachts um 4 im Wohnzimmer war.

Danke für eure Antworten :)

Ich habe ein großes Problem:

Ich würde gerne meinen gesamten Tagesablauf ändern und frühmorgens aufstehen und abends ins Bett gehen.

Derzeit ist es genau umgekehrt - ich stehe gegen Mittag/Nachmittag auf und gehe am nächsten Morgen selten vor vier Uhr ins Bett.

Jetzt kommt aber das Problem: Wenn ich einen ganzen Tag durchgemacht habe und mich abends gegen 22 Uhr ins Bett lege, wache ich immer gegen zwei Uhr wieder auf und kann dann nicht mehr einschlafen. Dann bleibe ich bis morgens um zehn Uhr wach und lege mich dann wieder hin. Dann geht das ganze Spiel von vorne los.

Jetzt ist meine Frage: Wie kann ich das umstellen? Ich komme nicht gut mit der Umstellung klar, das längste waren zwei Wochen, dann bin ich wieder in das alte Schema zurückgefallen.

Derzeit bin ich noch flexibel, was meine Zeit angeht, das wird sich aber ändern und ich will mir das alles nicht kaputtmachen, weil ich nachts nicht schlafen konnte...

Hey mir ist seit ca. nem Jahr jetzt aufgefallen, dass wenn ich weniger als 6 std. Schlaf hab (also nicht in die Tiefschlafphase komme) viel selbstbewusster und sicherer im Umgang mit Menschen und Umfeld bin. Sachen die mir sonst evtl. peinlich sind sind es nicht mehr. Mir fallen lustige Sachen ein und kann mich besser an Sachen erinnern. Ich bin aufgedrehter und in der Schule hab ich mehr Motivation zum Unterricht beizutragen. Hab das jetzt ne Woche getestet ohne Cola, Kaffe oder Energy Drink und es klappt wirklich immer. Weiß jemand woran das liegen könnte? Hat das evtl. mit psychischen Problemen zu tun oder Anzeichen dafür? Kann ich was dafür tun, dass ich auch so gut drauf bin, wenn ich ausgeschlafen bin?

Ich bin 15J und wache immer zwischen 6-7 uhr auf selbst am wochenende und in den ferien und weiß nicht wieso

Oben steht es, aber nur das ich bei der berührung schon wach war.

Es war so, im Traum habe ich mein Vater gesehen, der in unseren wohnzimmer, auf dem teppisch und an dem Couch angelehnt,

Er lächelte mich an, und ich lächelte ihn zurück, dann zeigte er mit der Hand richtung hinten aber lächelte trotzdem immer noch bei. Ich fragte was los sei, doch er zeigte imer noch lächelnd nach hinten, da merkte ich ''Dad wahrnt mich vor etwas, aber er kanns nicht sagen''. Ich versuchte mich im Traum umzudrehen und zu gucken doch vergeblich.

Danach bin ich aufgewacht, voller Schrecken, aber mich nicht beweckt oder sonstwas, (weil es einfach zugemütlich war..:D). Aber plötzlich hat mich etwas/jemand mit den Finger angetippt/berührt, ich habe es Ganz ganz genau gespürt und bin mir immer noch sicher das ich es gefühlt habe, ich habe mich ruckarti nach hinten gedreht und niemand war zu sehen, einfach nichts.

Daraufhin hatte ich natürlich noch mehr Angst.

Habe es meiner Cousine erzählt, und sie meinte es waren ''Üc harfliler'' den richtigen namen will ich nicht von dem Sagen, es macht mir zu sehr Angst dieses ''naja''.

Aber was meint ihr.. ?

Mir plagt immer noch die Angst -.-

Tach,

Wollte mal fragen, ob es sein kann das man durch weniger Schlaf im Endeffekt um einiges wacher ist? Normal schlafe ich etwa 8 std wochenends gerne mal mehr als 10std. Gestern war ich bis 4 Uhr feiern und musste heute um halb 8 wieder aufstehen. Hatte also etwa nur 3 std Schlaf. Eigentlich habe ich erwartet ich wäre heute extrem kaputt aber bis jetzt bin ich total wach und hab keine Anzeichen von Müdigkeit. Was meint ihr dazu?

Ich bin 16 Jahre alt.

In letzter Zeit schreck ich oft auf in der Nacht, weil ich das Gefühl habe das ich irgendwie runterfalle/ etwas großes auf mich fällt/ das ich ins leere trete.. Ich trete dann auch mit den Beinen aus, aber nach ein paar Sekunden merke ich das ich geträumt habt (?) und kann wieder einschlafen.. Habe dadurch keine Schwierigkeiten ich frag mich nur warum das so ist?

Kennt das jemand??