Wie stellt man sich am besten schlafend?
Hi :) Ich wollt mal wissen wie man sich am besten schlafend stellen kann... damit es auch glaubwürdig ist :D Also: Stellungen, wie liegt die Decke, Atmung, verhalten, Und wie tut man so als ob man aufwacht?
LG LittleMoonbeam (:
4 Antworten
Die allerbeste Möglichkeit:
Wenn du morgen früh aufwachst, bewegst du dich erstmal keinen Millimeter und beobachtest genau wie du liegst :) Atmung: Normale, nicht zu kurze Atemzüge, ausdruckslose Mimik und entspann dich so weit wie möglich.
Zieh die Decke auf jeden Fall über den Mund,dann siehts keiner,wenn du grinsen musst oder so :D...ist mir schon passiert.:D und halt nicht bewegen usw..klar
Das mit der Decke überm Mund ist gut. Das Grinsen hat schon so manchen Plan von mir zerstört :D Danke!
Langsam, aber laut durch Nase atmen. Decke am Besten so, wie du am angenehmsten liegst. Nicht bewegen und auch nicht Lächeln.
Wenn du merkst dass sich eine Person näher legst du dich zuerst bequem hin und versuchst atmung und herzschlag zu verlangsamen. Wenn du kurz vorher aufgeregt warst, kann man langsame tiefe atemzüge machen. Die decke muss so liegen als hättest du dich ein bisschen bewegt und sollte falten habe oder soger verschoben sein. Dann enspannst du dich und lässt dich schlaff liegen. Leichte zuckungen und leises gemurmel können den Eindruck erwecken dass man gerade träumt und die person somit sozusagen verscheucht. Wenn man grinsen muss, solltest du versuchen den mund nicht zu verziehen und infach schlaff zu bleiben.Lg ein erfahrener Mensch