Hallo ich habe vor 2 Tagen am Donnerstag ein Bein,Schulter ,nacken Training gemacht (ich trainiere Beine nicht an nem separaten Tag weil mir Übungen (Kniebeugen , wadenpresse ) ausreichen.. Gestern hatte ich einen starken Muskelkater in den Waden und konnte die Wade nicht ganz Strecken ... Heute kann ich kaum noch laufen , wenn ich meine Beine gestreckt habe tut die Wade schon weh aber wenn ich auftrete ist das halt noch schlimmer , fühlt sich ein wie ein extremer Muskelkater :D was soll ich dagegen tun? Gibt's Vllt was wodurch das gelindert wird ?

Hallo, ich habe einen Ernährungsplan für eine low carb Diät auf dem steht ich soll zu jedem mal Shake trinken 20 g Mandeln essen ... Da mir die gesalzenen mehr schmecken esse ich die einfach. Ist das schlecht für den Körper soviel Salz zuzuführen? Oder egal? Hab nach Nährwerten gesucht aber nichts gefunden...

Hallo, ich lass gerne nachts zum einpennen musik ueber mein handy laufen. Kann es dsbei kaputt gehen, wenn es ca. 10 stunden lauft ?

Hallo, ich habe mein Panasonic Telefon an unseren Router per DECT verbinden lassen und habe nun fehler erkannt, wie z.b keine Anruferinfo. Ich möchte mein Telefon wieder abmelden und normal an der Basis benutzen. Wie stelle ich das an ? Ich habe die genaue Modelbezeichnung nicht, aber es sieht aus wie das : KX150‑TG7200F

Hallo, ich will Russische kanäle haben, aber habe kein Satelit. Wie kann ich über Kabelfernsehen Russische Kanäle empfangen? Z.B. den Kanal Perez, THT oder Possija

Hi, ich will mir Proteinpulver kaufen. Ich will ein Billiges aber Gutes, ist das Protein 90 Muscle von Rossmann empfehlenswert? Hoffe auf Hilfreiche Antworten :) LG DAPE

Hi, ich will wissen, wie man bei Skype das Beschäftigt Symbol umgehen kann. Ein Paar Kollegen haben immer dieses Beschäftigt Symbol an, dann kann ich die nie erreichen, und dazu will ich das umgehen. Hoffe auf hilfreiche Antworten. :)

Hi, ich suche eine Pratikumsstelle, im Bereich Fassadendesigner oder Wanddesigner, Raumdesigner oder Maler oder wie das heißt. Jetzt Brauche ich nurnoch den Namen von diesem Beruf. Graffiti, Hobby zum Beruf machen. Danke im Vorraus. :)

Hi. :D Ich habe mal ne Frage: Kann ich Ink von Molotow (Schwarz) Verdünnen? Und wenn ja, womit? Danke im vorraus. :D