2 Stunden schlafen - lohnt sich das noch?
Wie man meiner zuletzt gestellten Frage entnehmen kann, musste ich heute Nacht noch ein komplettes Referat vorbereiten.
Jetzt bin ich endlich fertig damit, also ich muss es nur noch auf einen USB-Stick ziehen und das Handout verschicken.
Zu meiner Frage: Jetzt ist es 3.30 h. Ich muss um 5.45 h wieder aufstehen und bis ich das mit dem Stick, etc. mache, ist es locker 3.45 h, bis ich ins Bett komme. Ich muss das Referat ja morgen auch halten, das heißt, ich müsste eig. fit sein.
Aber lohnt es sich noch, 2 Stunden lang zu schlafen? Ich würde jetzt wirklich gerne ins Bett gehen, aber ich befürchte, dass ich mich dann in 2 Stunden aus dem Bett quäle und dann noch müder bin als zuvor..
Was würdet ihr an meiner Stelle tun?
4 Antworten
Hi Buchstabenratte!!!!
Die Antwort kommt zwar für diese Situation zu spät, aber vielleicht kann ich dir ja trotzdem weiterhelfen. Meiner Erfahrung nach solltest du lieber wach bleiben, denn wenn man zwei Stunden schläft, dann ist man gerade erst richtig eingeschlafen und dann muss man schon wieder aufstehen. Der Körper denkt aber, dass jetzt die Nacht kommt, stellt sich also darauf ein, jetzt eine Weile zu schlafen. Wenn das dann aber nicht eintritt, dann bist du am nächsten Morgen seeeeeeeeeeeeeehr müden. (So erklär ich mir das zumindest... :))
An deiner Stelle würde ich also wach bleiben ;) lg Schokolaaaade
ich geh jetzt gleich für 3 Stunden schlafen, ich finde schon dass es sich lohnt, kein Schlaf ist wirklich nicht gut!
Ich weiß nicht ob das so wirklich stimmt aber ich hab auch schonmal 1-2 stunden geschlafen und fühlte mich nachher schlapper und müder als zuvor... aber deine organe müssen sich regenerieren und die 2 stunden lohnen sich total für deine gesundheit!
schau tv und chill einfach weil wenn du jetzt noch richtig in tief schlaf fällst dann kommst du nicht mehr raus