Hallo,ich probiere schon seit längerem meinen bogengang zu verbessern.Mein Problem ist ,dass ich nicht schön wieder aufstehen kann.

Habt ihr vielleicht Tips?

was findet ihr am Besten?

Was trinkt ihr, wenn ihr morgens aufgestanden seid? Ich trinke Wasser.

Reine Neugier

PS: Es wäre super, wenn ihr euer Geschlecht noch dazuschreiben könntet, müsst ihr allerdings natürlich nicht ^^
Fände es einfach interessant zu wissen, wer eher früher bzw. später dran ist 🌸

Wenn ich jeden Tag um 4:30 aufstehe was mache ich dann mit der gewonnenen Zeit?

Also es geht nicht im die Uhrzeit oder so. Würde gerne wissen wie ihr aus dem Bett aufsteht, also mit den Beinen zuerst oder setzt ihr euch zuerst auf dem Bett hin? Und direkt nach dem Aufwachen macht ihr direkt die Augen auf? Komm morgens irgendwie nicht klar :S

Habt ihr irgendwelche Tipps? (Ausser früher einschlafen)

Danke im Voraus:)

Und um wie viel Uhr schlaft ihr?

Mich würde das einfach mal interessieren…

Also wenn ihr am darauffolgendem tag nichts vorhabt?

Hi Leute,

ich habe mal wieder eine Frage und zwar, ob es sich lohnt sehr früh aufzustehen (so um 6-7 Uhr). Ich komme aus Hessen das heißt, dass wir momentan noch 3 Tage Ferien haben und nach den Ferien dann auch wieder Arbeiten schreiben werden. Ich schreibe nach den Ferien eine Physikarbeit und habe schon vor 3 Tagen angefangen zu lernen. Ich kann heute gar nicht einschlafen deshalb wollte ich es versuchen, sehr früh aufzustehen, um dann Physik zu lernen.
Selbst wenn bis heute morgen keine Antwort kommen sollte, wäre eine Antwort sehr hilfreich, denn ich werde im laufe der Woche immer noch weiterhin Physik lernen (vielleicht kann ich dann auch nicht wieder schlafen). Vielleicht passiert mir ja sowas auch nochmal!🙈

Es würde sehr weiterhelfen! Gute Nacht <3

Im Mai fange ich wieder mit Arbeiten an. Bisher war ich beim Jobcenter seit ca 6 Monaten.

Macht es Sinn wenn ich mir jetzt schon einen Wecker früh stelle und z.b. 6 Uhr aufstehe, dann Spazieren gehe....um mich wieder an das zeitige Aufstehen zu gewöhnen?

Oder?

Hey, wie geht's? Mich würde mal interessieren wann ihr so aufsteht? Lg

unabhängig davon, ob ihr berufstätig seid oder nicht. was macht ihr zuerst ? Bitte abstimmen gern mit kurzer Zusatzinfo :-)

Ich wollte mich Mal umhören.Also ich binn ja eher ein morgenmuffel 😅.

Grüße!

Ich muss die nächsten paar Tage immer jeweils um 04:15 aufstehen. Ich habe aber leider Probleme damit morgens aufzustehen da ich zum einen den Wecker garnicht warnheme oder einfach zu tief schlafe und mich einfach rumdrehe.

Hab mir jetzt extra 5 Wecker gestellt, dass ich ja einen Höre.

Habt ihr das Tipps wie ich es am besten schaffe da aufzuwachen und kein Zombie den ganze Tag über bin?

Viele Grüße!

Wenn ich 8 - 12 Stunden schlafe kann ich trotzdem nicht aufstehen, habt ihr Tipps zum besser aufstehen? Ich gehe nächst woche in ein Praktikum und muss schon um 04:45 Uhr Morgens aufstehen. Und ich denke ich schaffe das nicht, da ich sehr sehr müde bin am Morgen. Habt ihr Tipps um Aufzustehen? Und wann würdet ihr schlafen gehen wenn ihr um 4:45 aufstehen müsst? Danke

Wenn die Arbeit um 4.30 Uhr anfängt und der Arbeitsweg mit dem Auto 20 min dauert.

Wann würdet ihr früh Aufstehen ?

Hey ihr Lieben, ich hätte da mal eine Frage an die Allgemeinheit.

Wie steht ihr morgens auf?

Hi ich bin 14/m und muss morgen das erste Mal alleine aufstehen, da meine Eltern auf Arbeit sind, ich habe aber Angst das ich meine Wecker nicht höre

Was kann ich tun?

Danke

Eine vielleicht etwas komische oder lustige frage :D aber macht es wirklich einen unterschied mit welchem fuss man aufsteht ? Es ist ja eigentlich ein sprichwort wenn man zbsp schlechte laune hat , aber mir sagte mal eine sehr intelligente person dass ich das mal machen solle , immer mit dem rechten fuss aufstehen ... hmm 🤔

Also ich stehe seit jahren eigentlich immer mit dem linken fuss auf , da ich mein bett auch immer so gestellt hab , dass ich eben dann so aufstehe ..

Weiss nicht , ich habs selber noch nicht ausprobiert , da ich es irgendwie nicht ganz glauben kann dass das einen grossen unterschied macht, aber vielleicht ist da ja wirklich was dran wenn man es über längere zeit macht . Glaube jetzt nicht dass man das sofort merkt, aber ich hab schon öfters darüber nachgedacht ..

wegen Job z.B

Spielfilm.

Nach dem Aufstehen, gleich in der Frûh.

Seid ihr jemand, der sehr früh aufsteht oder der lieber länger schläft?

Die Frage steht schon oben.

Danke für die Antworten:)

ist es schlechter wenn man 20:00 ins Bett geht und 4:00 aufwacht? Oder lieber 23:00 schlafen gehen und 7:00 aufwachen. Ich würde ja lieber um 20 Uhr schlafen und um 4 Uhr aufwachen. Ist das jetzt aber schlechter für den Körper oder ist das egal?

https://youtube.com/shorts/oLgkwPHwUyc?feature=share

Ich konnte gestern ewig nicht einschlafen , war um 9 im Bett und bin gegen 0 Uhr eingeschlafen und jetzt hat der Wecker um 3:45 geklingelt und ich kann nicht aufstehen ....und komme nicht auf mein Leben klar xD

Bin heute auch leider erst gegen 22 Uhr zu Hause ..

2 Fragen ,

wie kann ich jetzt sofort wach werden ?

und wie überlebe ich den Tag ?

Ich finde dass ich in der Schulzeit viel zu früh aufstehen muss. Wann wäre die ideale Uhrzeit zum Aufstehen für euch?

Hey leute,

ich habe eine Frage: Wie kann man sich am besten ändern und sein Leben im griff bekommen? Wie kann man wieder am besten aus diesen schwarzen Loch raus kommen?

ich stelle mir den Wecker um 8.00 Uhr und 8.15 Uhr aber irgendwie überhöre ich die Wecker ständig und schlafe deswegen bis 11.00 Uhr. Was kann ich tun, damit ich den Wecker nicht mehr überhöre? Was ich schon versucht habe ,aber nicht geklappt hat: früher ins Bett gehen, noch mehr Wecker stellen, wilde Musik als Wecker Ton, hab sogar versucht ,mich mit Sonnenlicht zu wecken. Was kann ich tun?

Ich verstehe nicht Warum. Ich benutze eine Haarbürste und ein wenig ,,Gel“, oder was es auch immer sein will. Das ,,Gel“ ist bei dem Drogeriemarkt ,,dm“ erworben ich glaube, dieses hat die Beschriftung ,,Surfer gel“ oder ,,Strand Look“. Ich komme zu dem Wesentlichen, es stört mich sehr, da die aufstehenden Härchen in dem Licht gut zu sehen sind. Ich bitte aufrichtig um einen Hilfreichen Rat. Außerdem danke ich ihnen in dem Vorfeld, es ist nicht Selbstverständlich das ich eine Antwort bekomme. Ebenfalls kriegt fast jede Antwort ein ,,Hilfreich“ und ein ,,Danke“. :)❤️

Es ist egal was, aber etwas was dich dazu bringt gerne aufzustehen.

Muss morgen um 04:15 aufstehen , brauche dringend Tipps , wie ich es schaffe morgen so früh auszustehen und nicht zu verschlafen .

Steht jemand von euch auch immer so früh auf und hat ein paar Tipps ?

Vielen Dank !!!

Ich steh meistens zwischen 9 und 10 Uhr auf

Hallo

ich bin auf der suche nach einem wecker wo ich selber musik raufladen kann am besten mehrere und es immer nacheinander die musik klingelt die ich raufgeladen habe.

Hoffe die frage war verständlich.

wurde im internet nicht fündig 😅

Ich schaffe es morgens einfach nicht aus dem Bett zukommen. Ich gehe meisten immer zwischen 23-24 Uhr schlafen. Und muss um 6.30 Uhr aufstehen. Habt ihr Tipps wie ich aus dem Bett komme? Und wann geht ihr schlafen und wann steht ihr auf.

Egal wann ich mich hinlege um 22 Uhr oder 24 Uhr ich komm einfach nicht um 6 Uhr auf (außer ich muss zur Arbeit). Ich dreh mich zur Seite stell den Wecker ab und schlaf weiter.

Hat jemand gute Tipps wie ich es schaffe einfach aufzustehen und mich daran zu gewöhnen? Ausgeschlafen sollte ich sein, nach ca 8h.

Heyy mir fällt es extrem schwer morgens früh aufzustehen oder generell aus dem bett zu kommen. Habt ihr gute Tricks auf lager?

Ist bei mir jeden Tag so. Muss aber immer dringend auf die Toilette und das Pipi machen fällt dann deutlich schwerer

Mein Wecker klingelt um 04:50 Uhr 😢

Hallöchen,

also ich müsste dringend schlafen und ärgere mich über mich selbst, dass ich die letzten 6 Stunden auf Gutefrage verbracht habe und deshalb wertvollen Schlaf verliere.

Die Frage ist, was macht ihr noch hier? Müsst ihr morgen arbeiten oder habt ihr frei? Schlaft ihr aus oder steht ihr trotzdem früh auf? Oder wollt ihr überhaupt noch schlafen?

Dankeschön für eure Antworten :)

Ich fange um 7 Uhr an hab 30 min Auto fahrt zu Arbeit. Ich steh immer kurz vor knapp auf möchte es aber umstellen da ich denke es ist gesünder wenn man morgens frühstücken tut. Wann klingelt bei euch der Wecker?

Frage steht oben! Ich gehe oft viel zu spät schlafen, deswegen interessiert es mich, wie das bei euch so ist:)

Hallo Leute,

ich komme den letzten Monat ganz schwer aus dem Bett. Weil es bei uns draußen um die Uhrzeit immer schwärzeste Nacht ist und man das Gefühl hat, man steht mitten in der Nacht auf.

Was kann man dagegen tun um besser aus dem Bett zu kommen und das Gefühl zu haben, dass der Tag bereits anfängt?

Hallo,

manchmal ist es so bei mir, dass wenn ich irgendwo sitze/liege & dann nach einer Zeit aufstehe mir aufeinmal schwindlig ist beim bzw. nach dem Aufstehen.

Was ist das?

Seit Ihr Eulen und in der Nacht auf oder seit Ihr Lärchen und steht zeitig auf ?

dumme frage ich weiß.

Hey Party people, ich brauche euren Rat und zwar gehe ich zu spät schlafen und stehe dementsprechend auch später auf. In den Weihnachtsferien war das absolut kein Problem doch dann bin ich die Woche danach auch noch krank geworden, aber auch immer erst so gegen 1 schlafen gegangen. Mein Problem ist nicht mal social Media sondern eher lesen (ja, in einem Buch). Ich habe ein gewisses Ziel was das tägliche Lesen von Kapiteln angeht, und das mache ich täglich egal wie spät es ist. Also wenn ich mein tägliches Ziel nicht erreicht hab wird es am Ende vom Tag nachgeholt. Mein Problem ist jetzt, das ich ab Montag wieder in die Schule muss und das würde ich gerne tun ohne die Nacht durchgemacht zu haben. Mein Problem daher wie schaffe ich es jetzt die nächsten Tage und dann auch Wochen, zu den dementsprechendenden Uhrzeit ins Bett zugehen damit ich nicht komplett müde bin.

Sorry für diese evtl. verwirrende Beschreibung, ich hoffe ihr habt mein Problem verstanden.

Danke um Voraus <3

Wenn ihr eine Zeit wählen müsstet, welche würdet ihr nehmen und warum?

Welche Zeit wäre für junge Menschen am meisten geeignet?

Welche Zeit ist eher ungünstig?

Eine intensive Lauf Einheit. Ich habe gehört, dass es schlecht für die Gelenke ist, wenn man zu schnell startet.

Bitte detailliert beschreiben!

Hi , ich bin in einer Berufsschule und muss um 5 aufstehen .Zum hinweg zur Bahn komme ich an vielen Häuser vorbei und sehe dass viele Häuser noch dunkel sind und schlafen .Ich möchte gerne wissen wann ihr aufsteht und anfängt zu arbeiten (möchte gerne grob wissen :))

Ohne dass es eskaliert? Und wie kriegt ihr sie abends ins Bett.

Ich meine natürlich nicht so wie bei einem 4 jährigen😅. Wie schafft ihr es eure Teenies dazu zu bringen rechtzeitig ins Bett zu gehen und wie schafft ihr es dass sie morgens aufstehen?!?!

hii,

wie man an der uhrzeit erkennt ist es recht spät, ich versuche glaub schon seit 2 stunden zu schlafen aber es klappt nicht. Kann daran liegen dass ich heute um 15 Uhr aufgestanden bin. Ich hatte ferien und morgen ist wieder der erste tag. Was soll ich machen??! Soll ich durchziehen und wachbleiben? Ich schaffe es niemals morgens aufzustehen.. Ich muss um 07:16 schon aus dem Haus und davor muss ich ganz vieles machen.. Hat jemand tipps? Gute Nacht geschichten und einfach Augen zu klappt nicht. Ich muss immer über etwas nachdenken.

Hallo, ich verschlafe manchmal, weil ich einfach keine Lust habe aufzustehen. Und ich wollte einfach mal wissen, wann ihr so am Wochenende aufsteht. Das passiert übrigens bei mir nur am Wochenende

Hi,

Ich stehe wenn Schule ist um 7:10 Uhr auf. Viele sagen, das ist sehr spät. Das ist eine dreiviertel Stunde vor Schulbeginn.

Ist das spät?

Wann steht ihr auf?

Schreibt bitte auch Schulbeginn und Dauer des Schulweges.

LG

Goldlöckchen

Bin am lesen und zu müde, was kann ich machen um wach zu werden?

Hallo ihr lieben und frohes neues Jahr.

Wann seid ihr denn ins Bett und wann seid ihr aufgestanden?

Ich war gegen 1:15 Uhr im Bett und habe mir erlaubt bis 8:10 Uhr zu schlafen. Eigentlich klingelte der Wecker um acht Uhr, aber ich habe die snoozle Funktion mal ausprobiert.

Hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen.

LG Sina

Ich bin erst jetzt aufgewacht

Hallöchen,

ich 21 Jahre alt und habe seit einiger Zeit massive Probleme mit dem Aufstehen. Ich arbeite aktuell nicht und müsste dementsprechend auch nicht früh aufstehen, aber mittlerweile nehmen die Probleme überhand. Ich bin Langschläferin und bin normalerweise immer spätestens um 11 Uhr aufgestanden.

Seit einigen Wochen jedoch wurde aus 11 Uhr 14 Uhr und aus 14 wurde die letzte 5 Tage 15:30 und 16:00 Uhr. Ich habe insgesamt über 8 Wecker gestellt die ab 8 Uhr Alarm machen aber selbst wenn ich diese ausschalte bin ich zu müde um aufzustehen und schlafe einfach weiter. Sogar Postboten öffne ich seit dem nicht mehr die Tür weil ich nicht hochkomme, selbst wenn diese mehrmals klingeln.

Auch wenn ich Abends früher ins Bett gehe hilft das wenig... Es ist einfach unangenehm aufzustehen wenn die Sonne fast schon wieder untergeht. Heute hab ich es zwar etwas früher geschafft aber lange will ich diesen Lebenstil nicht mehr weiter führen. Ich hab Angst dass der Rhythmus sich noch weiter verschiebt.

Zusätzlich nehme ich Medikamente mit denen ich ohnehin 8 Stunden Schlaf brauche da sie extrem schläfrig machen.

Jetzt die Frage: habt ihr Tipps, Ideen oder Anregungen wie ich das wieder in den Griff bekomme?

Wie beginnt im Urlaub oder am Wochenende dein Tag?

Hallo ich brauche Hilfe.

Ich höre mein Wecker nicht egal wie früh ich ihn einstelle, weil wenn ich im Tiefschlaf bin kann mich keiner mehr aufwecken da penne ich tief und fest. Hat jemand Idee

Was mögt ihr mehr?

Muss um 6 Uhr aufstehen kann aber nicht einschlafen

Habt ihr irgendwelche Tipps

Ich zwischen 10 und 11 Uhr

also zum Beispiel euren Lieblingsjob oder Menschen die ihr mögt usw...

Hi die Frage geht jetzt eher an die Leute die noch in der Schule sind! Müsst ihr für die Begrüßung eines Lehrers aufstehen? Wir müssen das bei keinem außer bei unserem neuen Lehrer. ( er ist Referendar) also sehr jung.

...wenn ein Kellner erkältet zur Arbeit in ein öffentliches Lokal geht, wo er dann später alle ansteckt (auch die Gäste logischerweise)?

Hallo,

bin 13m und komme morgens schwierig aus dem Bett. Gibt es Tipps wie ich mir das Aufstehen leichter machen kann?

VG JariHa

Die Frage richtet sich an alle, die meist früh aufstehen und dann erstmal gerne etwas kaufen. Was ist es bei euch? Bitte abstimmen.

Ich schaue gerade in den Beruf Bäcker und muss um 3 aufstehen das einzige Problem ist immer das ich verschlafe ich brauche Hilfe ach ja mir ist das heute schon wieder passiert zum 2 mal die Woche was soll ich gleich meinen Chef sagen

Steht man damit wirklich besser auf, wenn es jetzt morgens noch so dunkel ist? Gewöhnt man sich daran? Fühlt man sich danach auch ausgeschlafen?

Würde mich über Erfahrungsberichte freuen...

Hi,

Ich stehe um 6,30 Uhr auf.

Wann steht ihr auf?

Bin gespannt auf eure Antworten

Also ich habe mich gerade gefragt, da ich wenn ich morgens zur Schule muss mir immer einen Wecker stellen muss, da ich sonst erst so um 10 oder so aufwachen würde, ob Frühaufsteher(ich bin offensichtlich keiner), die so um 5 oder so schon aufstehen, sich dafür einen Wecker stellen müssen oder von Natur aus so früh aufwachen? Also ich rede jetzt von Leuten, die normal so um 23Uhr vll ins Bett gehen und dann am nächsten Tag wieder um 5 aufstehen.

Danke schonmal vorweg für Antworten! :)