Dadurch das ich Schichtarbeiter bin unregelmäßig.

Hallo, wie im Titel schon steht versuche ich mir das Klarträumen/Luzide Träumen beizubringen. An Tagen an denen ich Wochenende habe klappt das auch ganz gut. Aber an Tagen an denen ich früh aufstehen muss und nochdazu oft Stress habe kann ich mich nicht an meine Träume erinnern, weil ich nach dem Aufstehen direkt mit anderem beschäftigt bin und nur etwas Zeit habe sie in mein Traumtagebuch schreiben.

Habt ihr Ideen wie ich das ändern könnte? Gibt es eine Möglichkeit mich besser an meine Träume zu erinnern obwohl ich beim Aufstehen sehr gestresst bin? Ohne noch früher aufstehen zu müssen.

Hallo Leute, ich hab eine Frage zu LuzidemTräumen/Klarträumen.

Es ist mir inzwischen gelungen es regelmäßig zu schaffen luzid zu werden. Nun möchte ich meine Klarheit im Traum erhöhen da ich immer noch ziemlich trüb bin und es noch nicht wirklich schaffe bei vollem Verstand zu sein und zu tun was ich mir vorgenommen habe, wie mache ich das am Besten ? Achja und wie stabilisiere ich den Traum möglichst gut, dass ich nichtmehr allzu schnell aufwache?

Also innsgesammt: Wie mache ich meinen Klartraum so realistisch/klar wie möglich und wache nicht allzu schnell auf ?

Ich weiss nicht ob ich täglich ein Risiko eingehe (Arbeit)

Was kann ich dagegen tun, dass ich nachts mehrmals aufwache und es mir dann schwer fällt, wieder einzuschlafen Medikamente und ähnliches sind dabei für mich dabei keine Option.

Danke im Voraus

Nachts habe ich das Problem, wenn ich aufs Klo muss, das ich plötzlich falschem im Bett liege! z.B. hängen meine Füße raus, und ich schlage mir den Kopf an der Wand an, oder due Füße sind am Kopfkissen, und der Kopf da, wo die Füße sind.

Warum habe ich das?

Habt ihr das auch?

Kommt das weil man übermüdet ist oder die Stimmbänder sich erst wieder ans reden gewöhnen müssen?

Manchmal, wenn ich woanders schlafe und dann morgens aufwache, weiß ich im ersten Moment nicht, wo ich bin. Und genauso geht es mir bei meinem Freund. Manchmal wenn ich aufwache, frage ich mich, wer da gerade neben mir liegt, obwohl wir schon seit über einem Jahr zusammen sind. Hattet ihr schon mal Erfahrung damit und wisst, wo dran es liegt? Also, ich weiß ja wirklich nur im ersten Moment nicht, wo ich bin oder wer der neben mir liegt. Bis dann meine Erinnerung wiederkommen. Aber warum sind sie überhaupt verschwunden?

Am Wochenende, unter der Woche und wenn ihr Urlaub/Ferien/Semesterferien habt. Ich wache unter der Woche um 7 Uhr, am Wochenende um 11 Uhr auf. Schlafen tue ich unter der Woche um 10 Uhr, am Wochenende um Mitternacht. Gleiches in den Semesterferien. Wie ist es bei euch?

Ich wache Feucht auf, Recht oft. Allerdings hat das nicht wirklich ein Muster, und scheint mit nichts zu tun zu haben. Egal was ich träume (so fern ich es nicht weiß) und auch nicht damit was ich vorher gemacht habe, bevor ich schlafen gegangen bin

Hat es bei euch ein Muster, immer wenn...dann...?

Und Frage für die Umfrage wacht ich feucht auf

Würde mich einfach mal interessieren :D

Ich habe grade dieses Video der "unbearable cuteness" gesehn >>>

https://www.youtube.com/shorts/HRDbceEj6A0

Da fiel mir wieder etwas ein worüber ich mal nachdachte. Ich habe glaube ich noch nie eine junge Ente oder ein junges Huhn gesehn. Ja sicher habe ich die Kücken gesehn aber nichts zwischendrin. Also zwischen Kücken und ausgewachsener Form. Die werden doch nicht von einem Tag auf den Anderen zur ausgewachsenen Version. Also wo verstecken die sich bis sie ausgewachsen sind, ich hab noch nie welche gesehn.

Danke für eure Zeit und zwinker ;-)

Also inzwischen sind ja Generationen von Kindern mit Liedern wie Heute kann es Regnen, Stürmen oder Schnein oder Winterkinder aufgewachsen. Gehört ihr zu diesen Kindern?

Mit Wecker meine ich nicht euren Handy Wecker.

Würdet ihr euch trauen grundsätzlich ohne einen Wecker zu stellen zu schlafen obwohl ihr morgens früh zu Schule oder Arbeit müsst? Macht das jemand von euch?

Guten Morgen allerseits ☕️🤭.
wünsche euch allen ein wunderschönen Tag ☺️.

Warum schlafe ich so schlecht in meiner Wohnung? Ich wache regelmäßig um 2 Uhr oder 5 Uhr auf und bin am nächsten Tag total gerädert. Wenn ich am Wochenende bei meinen Eltern auf dem Dorf in einem Haus übernachte habe ich keine Probleme durchzuschlafen. Gegen Lärm habe ich schon Ohropax Aqua beim Schlafen.

Was kann ich machen um mich an eine sache zu errinern die zur routine werden soll?

Also was ich mir hin packe das ich das sehe und mich errinere oder so.

Hallo, ich persönlich wache um 6 auf. Ich will sehen um wie viel Uhr Leute auch um 6 aufwachen oder generell um wie viel Uhr sie aufwachen, deswegen erstelle ich diese Umfrage. Wenn ihr in diese Uhrzeiten nicht aufwacht, schreibt es einfach.

Ich bin seit langem nicht so früh aufgewacht wie heute und habe keinen Plan was man morgens so tun kann um die Zeit zu vertreiben.

Was macht ihr morgens immer so wenn ihr Frei habt?

Also es geht nicht im die Uhrzeit oder so. Würde gerne wissen wie ihr aus dem Bett aufsteht, also mit den Beinen zuerst oder setzt ihr euch zuerst auf dem Bett hin? Und direkt nach dem Aufwachen macht ihr direkt die Augen auf? Komm morgens irgendwie nicht klar :S

Hallo! Mein Handy-Wecker nervt mich. Ich erschrecke jeden Morgen und an manchen Morgen bleibt ein ständiges „Angstgefühl“ nach dem aufwachen… Ich glaube es liegt an der Lautstärke des Klingeltons und den Ton selbst, die mir jeden Morgen Herzrasen bereiten… Ich habe also ein bisschen recherchiert und bin dabei auf Daylight Wecker gestoßen - ich würde mir nun selbst gerne einen zulegen, allerdings sind die Preise oft hoch und dennoch gibt es viele Mängel wenn ich mir die Rezensionen so ansehe… Habt ihr irgendwelche Empfehlungen? Ich bin bereit etwas mehr zu investieren, aber natürlich sollten bei 150€ oder mehr keine Mängel wie Störgeräusche auftreten oder so. Danke im Voraus!

frage nur aus Interesse!

Hey, wie geht's? Mich würde mal interessieren wann ihr so aufsteht? Lg

Ich bin noch 13 und ich hatte heute einen Traum, in dem ich selber Autofahren musste , obwohl ich kein Autofahren kann. Meine ganze Familie saß auch mit drin. Am Ende habe ich einen Unfall gebaut und bin direkt aufgewacht. Ich hatte diesen Traum jetzt schon 3 mal. Was kann das bedeuten?

Nur an die Frühstücker unter euch, was muss drauf?

Hallo,

Frage steht oben. Hört man den Wecker normalerweise noch gut und wird davon wach, oder eher nicht?

Wieder möchte ich einen Männer-Frauen-Vergleich machen: Man sagt ja immer, dass Frauen schwächere Blasen haben. Ich möchte durch diese geschlechtsgetrennte Frage schauen, wie es sich in diesem Vergleich verhält. Natürlich hängt es stark von der Trinkmenge und Alter ab und ist hier selbstverständlich nicht repräsentativ. Extrem voll definiere ich so, dass der erste Weg zur Toilette führen muss(!).

ich stelle mir den Wecker um 8.00 Uhr und 8.15 Uhr aber irgendwie überhöre ich die Wecker ständig und schlafe deswegen bis 11.00 Uhr. Was kann ich tun, damit ich den Wecker nicht mehr überhöre? Was ich schon versucht habe ,aber nicht geklappt hat: früher ins Bett gehen, noch mehr Wecker stellen, wilde Musik als Wecker Ton, hab sogar versucht ,mich mit Sonnenlicht zu wecken. Was kann ich tun?

Hi Leute! Ich hab mal eine Frage, was ihr zu dem Thema sagt. Ich bin fast mein ganzes Leben ohne Vater aufgewachsen, weil er wegging als ich klein war. Ich musste dann bei meinen Großeltern aufwachsen. In den letzten paar Jahren sind mein Onkel und ich sehr zusammengewachsen. Er hat mir jetzt schon viel beigebracht und mir viele Aufgaben fürs Leben gelehrt. Wir verstehen uns super und wenn ich Probleme hab kann ich immer zu ihm gehen und er hilft mir. Mit der Zeit habe ich realisiert dass er so etwas wie eine Vaterfigur für mich ist.

Und ich frage mich ob das nicht komisch ist, denn er ist zwar älter als ich, aber nur um die 11 Jahre, ich bin 18 und er ist 29. Sollte nicht ein größerer Altersunterschied bestehen?

Hey ich wollte heute eigentlich um 6:30 Uhr aufwachen aber leider bin schon vor der geplanten Uhrzeit aufgewacht und kann nicht mehr einschlafen

Kann eine "Nachteule" (bleibt lange wach) auch zur Lerche werden, oder andersrum?

Bei mir gehts um den ersten Fall, ich bleibe immer sehr lang wach und schlafe lang und würde es gerne ändern. Geht das gut, ist es nur Gewohnheit oder sind manche Leute wirklich mehr für das eine oder andere gemacht und ich werde sehr müde sein wenn ich meine Schlaf und Aufstehgewohnheiten ändere?

Gibt es Apps oder andere Möglichkeiten mit denen man bei iPhone einen Wecker stellen kann, wo man eigene Lieder einstellen kann?

Hey,

Manchmal habe ich nach dem Aufwachen eine starke Unruhe und trunkenheit und depressive verstimmungen. Nach einem heißen Kaffee verschwinden dann die Symptome nach einer gewissen Zeit wieder. Ich schnarche auch oft. Sollte ich das mal mit einem Arzt abklären lassen?

Danke 👋

Natürlich ist das nicht der einzige Grund, aber Angst vor der Hölle ist der Hauptgrund warum ich überhaupt angefangen habe auf Gott zu hören, weil ich so bösartig war das nichts anderes geholfen hat.

Ist das schlimm wenn das der erste Grund war warum man zu Gott gekehrt ist? Angst vor Strafe?

Nicht nur, jetzt sowieso nicht mehr, aber damals.

Oder war das ein Aufweckruf?

Hey. Ich bin 14 und ein Mädchen. In letzter Zeit kommt es mir so vor als ob mein Vater mich extra nerven möchte. Bevor ihr schreibt "jaa das liegt an der Pubertät dass es dir so vorkommt als würde er das mit Absicht tun", lest weiter.

Am Wochenende weckt mich mein Vater obwohl ich es nicht will. Was ja noch einigermaßen ok wäre, das Problem ist die Art wie er es macht. Er kommt richtig laut, also echt richtig laut in mein Zimmer gestürmt, ruft "AUFSTEHEN" und das Schlimmste: Er reißt sofort alle Rollos komplett auf so dass die Sonne unnormal hell reinscheint. Und wenn man grade noch im Dunkeln ruhig geschlafen hat dann ist das nicht angenehm. Ich hab ihm so oft gesagt er soll das nicht machen weil es mich stört aber er hält sich nicht dran.

Dann noch das: Er kann mit seinem Handy einstellen dass mein Handy sehr laut klingelt (mit Family Link, hab auch Bildschirm Zeit) damit er weiß wo ich bin. Und das macht er wirklich oft. Einfach weil er zu faul ist meinen Namen einmal zu rufen. Wenn ich in dem Moment noch Kopfhörer drin hab werde ich halb taub. Und er macht es immer wieder. Dazu schränkt er mich am Handy ziemlich ein. Ich ja schon Bildschirm Zeit, aber er schränkt einzelne Apps noch zusätzlich ein was ich nicht verstehe. Zum Beispiel kann ich eine Stunde auf YouTube sein und 45 Minuten auf Chrome (und dadurch halt auch auf Gutefrage).

Außerdem singt oder summt er so bis zu 4 Mal am Tag irgendein Lied. Und er kann nicht singen. Ich hasse es wenn er das tut und das sage ich ihm auch immer aber ihn interessiert es nicht und singt dann absichtlich weil er weiß dass ich es nicht mag.

Reden bringt wie gesagt nichts. Hört das irgendwann auf, sind Väter einfach so oder ist er ein Alien?

Danke für Antworten😅

Wie findet ihr das ?

https://youtu.be/vKGPdmAVMvM

Hallo.
Ich schreibe gerade ein Roman und wollte wissen, ob man nachdem man Schlaftabletten aufwachen kann.

Also die Situation ist so eine Nebenfigur nimmt starke Schlafmittel zu sich, worauf er natürlich einschläft. Jedoch entsteht in der Nähe ein Brand und alle sollten so schnell wie möglich aus dem Gebäude raus gebracht werden. Der Protagonist findet die Nebenfigur, kann sie aber wegen verschiedenen Gründen nicht berühren.

Würde die Nebenfigur aufwachen, wenn man Wasser über sie schütten würde? Bzw wenn man sie nass machen würde?
Würde sie nur aufwachen, wenn man sie stark schütteln würde. Öder sogar erst mal gar nicht?

Hallo,

Ich habe immer Schwierigkeiten wach zu werden und aufzustehen.

Meine Mutter hat etwas gefunden was wirkt, aber ist es auch ok?

Vorweg, Ich habe ein sehr sehr enges Verhältnis zu meiner Mutter und habe auch keine Hemmungen oder Geheimnisse vor ihr.

Also wie ich schon sagte das ich Schwierigkeiten beim aufzustehen und meine Mutter hat ein Mittel gefunden.

Sie weckt mich indem sie mir auf den Po klatscht (nicht Doll) aber ist es auch richtig so geweckt zu werden oder nicht?

Stellt euch folgendes vor: Wir erfahren, dass das leben nur eine Simulation ist und haben die Möglichkeit aus ihr rauszukommen, also in die "Realität" zu gelangen. Würdet ihr lieber zurückbleiben oder in die neue Welt reisen?

Hi zusammen,

ich bin auf der Suche nach einem Radiowecker der Intervallmäßig gestellt werden kann. Beispiel:

4:00 Uhr alle 4 Tage klingeln

16:00 Uhr alle 4 Tage klingeln

Und NEIN, ich suche keine App ich möchte kein Handy oder Tablet nutzen und NEIN, ein Wecker der nur mit Wochentagen eingestellt werden kann funktioniert nicht, da sich die Tage von Woche zu Woche ändern. UND NEIN, ich möchte nicht wöchentlich oder täglich den Wecker umstellen, diese unnötigen Tipps dürfen sich die mitteilungsbedürftigen gerne sparen.

Trotzdem schon mal Danke an alle lukrativen Antworten die einigen Schichtlern das Leben erleichtern könnten.

In letzter Zeit verschlafe ich manchmal, da höre ich dann zwar den Wecker, aber schlafe danach direkt wieder ein, weil ich noch im Halbschlaf den Wecker wieder aus mache. Ich hatte schonmal das Problem, da hab ich dann einfach mehr Wecker und andere Töne hinzugefügt, das hatte es dann auch für ne Zeit erstmal gelöst, aber eine Dauerhafte Lösung wäre besser.

Also ich meine vom Baby zu Erwachsener und so...

Wie dachtet ihr früher darüber und wie aktuell? Hat sich da was geändert?

Ja oder Nein

An alle

Ist das nur Einbildung, oder womit hängt das zusammen?

Hallöchen,

ich 21 Jahre alt und habe seit einiger Zeit massive Probleme mit dem Aufstehen. Ich arbeite aktuell nicht und müsste dementsprechend auch nicht früh aufstehen, aber mittlerweile nehmen die Probleme überhand. Ich bin Langschläferin und bin normalerweise immer spätestens um 11 Uhr aufgestanden.

Seit einigen Wochen jedoch wurde aus 11 Uhr 14 Uhr und aus 14 wurde die letzte 5 Tage 15:30 und 16:00 Uhr. Ich habe insgesamt über 8 Wecker gestellt die ab 8 Uhr Alarm machen aber selbst wenn ich diese ausschalte bin ich zu müde um aufzustehen und schlafe einfach weiter. Sogar Postboten öffne ich seit dem nicht mehr die Tür weil ich nicht hochkomme, selbst wenn diese mehrmals klingeln.

Auch wenn ich Abends früher ins Bett gehe hilft das wenig... Es ist einfach unangenehm aufzustehen wenn die Sonne fast schon wieder untergeht. Heute hab ich es zwar etwas früher geschafft aber lange will ich diesen Lebenstil nicht mehr weiter führen. Ich hab Angst dass der Rhythmus sich noch weiter verschiebt.

Zusätzlich nehme ich Medikamente mit denen ich ohnehin 8 Stunden Schlaf brauche da sie extrem schläfrig machen.

Jetzt die Frage: habt ihr Tipps, Ideen oder Anregungen wie ich das wieder in den Griff bekomme?

Ich zwischen 10 und 11 Uhr

Woran liegt das?

Hat jemand eine andere Art zu sagen: als ich aufwachte. Ich finde das kommt einfach zu langweilig, kann man da vielleicht was anderes sagen also wenn man gerade aus einer Ohnmacht aufwacht.

Hi also mein Problem ist das ich morgens meinen Wecker überhöre obwohl er fast schon auf die maximale Lautstärke gestellt ist. Deshalb wollte ich fragen ob jemand einen Tipp hat oder Ideen zur Verbesserung.

(Mit alter)

Hallo!

Ich bin auf der Suche nach einem guten, verlässlichen und vor allem sanften Wecker. Ich möchte mein Handy nicht mehr im Zimmer haben, während ich schlafe und den Wecker den ich zuvor benutzt habe ist einfach der absolute Horror zum Aufstehen! Dieser Wecker stresst mich in der Früh schon sehr und dann ist mein ganzer Morgen gelaufen!

Habt ihr gute Wecker? Wenn ja-welche?

Wenn man eine Narkose bekommt oder man in Koma liegt, merkt man davon nichts und es ist eine bestimmte Zeit vergangen, wo man in nächsten Moment wieder wach ist.

Wenn man im Traum stirbt, ist man auch sofort wach.

Könnte es beim Tod genauso sein?

Beispielszenario:

• Beispielperson stirbt
• es sind inzwischen viele viele Tausende Jahre vergangen.
• Er/Sie wacht irgendwo in Universum als 3jähriger (erste Erinnerung) auf.

Was meint Ihr?

Wie ist die Stimmung wie geht's euch soo?

Guten Morgen ihr Schönen. Meine Frage, ist 8:35 die ideale Zeit um aufzustehen? Um das meiste vom Tag zu haben aber ausgeschlafen zu sein.

Hallo,

ich stehe am Wochenende immer ungewollt um 6 oder 7 auf obwohl ich noch gerne schlafen würde.

ich kann danach auch nicht mehr einschlafen. Später penne ich dann gegen 11/12 Uhr wieder ein.

Also alles einsehen, die ganze Ungerechtigkeit, Schmerz, Brutalität und Verbrechen gegen die Erde und Leben oder weiter dein "hübsches" Komfortleben weiter zu leben.

Z.B. dass wir /Jahr ü1 Milliarde Tiere töten, nur weil Fleisch gut schmeckt. Dabei ist die Heuchelei Einiger so groß, dass sie beim Zuschauen von Hatchiko (Film über treuen Hund) weinen und parallel ihren Brot mit Wurst essen.

Aus der Erde wird angeblich folgenfrei Erdöl, Gas, und andere Bodenschätze rausgenommen. Naja, philosophisch gesehen, wenn es dort liegt, dann wohl nicht für uns, um die Atmosphäre mit ü100 km/h im Auto zu verseuchen. Dabei braucht man keine 100 PS die eigentlich nicht viel sind, man hat auch 200, 400 PS es gibt Verrückte die 800 PS fahren. Und das Klima fängt schon an sich zu "rächen"

Du siehst also nicht dein Auto, du siehst einen Klimatöter.

Du siehst nicht eine Wurst, du siehst ein Teil vom Tier.

....

ich könnte unendlich weiter schreiben, aber ich denke die "Blindheit" der meisten Menschen ist hässlich genug beschrieben worden...

Meine Freundin ist regelmäßig an den Wochenenden bei mir und natürlich schlafen wir zusammen in einem Bett, ich an der Wand, sie am Nachttisch mit der Lampe, sie stellt immerhin die Lampe auf den Boden und dreht sie so, dass wenig Licht ins Zimmer strahlt, das Zimmer ist aber nicht sonderlich groß und auch weiß gestrichen, relefktiert also suuuuper und ist trotzdem noch relativ hell, für nur eine kleine Lampe. Sie mag es lieber mit Licht zu schlafen, ich schlafe auch irgendwann ein, aber dauert eeewig und fühle mich dann auch nicht so ausgeruht wie sonst.

Ihr Argument letztens war, daß sie es auch nicht leiden kann wenn ich so Mäklig beim Essen bin und keine Zwiebeln und sowas mag.

Allerdings haben wir einmal Auflauf gemacht und jeder hat seine Seite mit seinen Zutaten bestreut, bei mir mehr Fleisch, sie mag mehr Zwiebeln, Paprika und solche Sachen, Käse drüber, jeder seine Hälfte gegessen, alle glücklich.

Ich hab schon eine Zeitschaltuhr gekauft damit die Lampe ca halbe Stunde länger brennt als wir zum einschlafen brauchen, nur werden wir in der Nacht oft wach aus unterschiedlichen Gründen und dann macht sie den Stecker der Lampe aus der Ihr und lässt die Lampe so brennen, es ist immer ein hin und her und ich weiß nicht mehr was man noch machen kann.

Soll ich mir jetzt angewöhnen mit Licht zu schlafen oder sie ohne Licht?

Sie hat auch gemeint, wenn ich das nicht mag, kann sie ja ins Wohnzimmer schlafen gehen, was ich aber nicht möchte, weil ich gerne mit ihm im Schlaf kuschel.

Was sollen wir tun?

Hallo ich hab das Problem das ich nie wach werde egal wie viele wecker ich mir stelle hat jemand ein tipp wie ich aufwache kann

Oder steht ihr lieber später auf?

Wie schaffe ich das?

Hallöle

Seit ein paar Tagen habe ich das Problem, dass ich mitten in der Nacht aufwache und nicht mehr einschlafen kann. Genau gerade habe ich das Problem wieder. Die Schule hat wieder angefangen und deswegen versuche ich schon seit paar Tagen vor Schulbeginn früher schlafen zu gehen und schaffe es auch eigentlich immer um spätestens 23 Uhr einzuschlafen.
[Im letzten Schuljahr bin ich immer sehr spät schlafen gegangen (1-4 Uhr, immer unterschiedlich) und war dann natürlich in der Schule wieder müde]

Mein Problem aber ist, dass ich immer gegen 2-3 Uhr ohne fremden Einfluss aufwache und nicht mehr einschlafen kann, obwohl ich müde bin.

In den Ferien bin ich fast immer nach 6 Uhr morgens eingeschlafen und habe bis mindestens 12 Uhr geschlafen. Kann es etwas damit zu tun haben? Oder vielleivht hat es damit zutun, dass ich seit ein paar Wochen/Monate ehrlich gesagt auch psychisch nicht ganz so gut drauf bin und denke, dass ich in Richtung Depressionen neige.

Ich habe außerdem manchmal in den Ferien um 6 Uhr gearbeitet und musste um 5 Uhr aufstehen. Das hat aber immer gut geklappt wenn ich gegen 0/1 Uhr eingeschlafen bin. Habe aber um ca. 10 Uhr nach der arbeit weitergeschlafen für 2-3 Stunden

Das Problem nervt mich schon seit Tagen und tagsüber/in der Schule bin ich dann immer sehr müde. Habt ihr irgendwelche Tipps oder so damit ich durchschlafen oder zu mindest wieder einschlafen kann?

lg

Hey es ist so das ich aufwache sobald jemand in mein Zimmer kommt seih es Freunde Familie oder co. Sie können noch so leise die Türe öffnen,ich bekomme es irgendwie trotzdem mit und wenn das passiert drehe ich mich immer zur Türe.. ich schlafe jemand öffnet die Türe ich wach ihn dem Moment auf und schaue… heute war es meine Mutter wo ich zu Besuch bin.warum passiert das immer ? Sind das noch alte Instinkte wegen dem überleben ?

Ich muss, seit Kurzem, unter der Woche ziemlich früh aufstehen. Jetzt bin ich am Wochenende recht spät schlafen gegangen, da ich gehofft hab ausschlafen zu können. Jetzt bin ich aber trotzdem sehr früh wach geworden und hab dadurch nur 3h Schlaf bekommen. Muss sich mein Schlafrhythmus erst noch umgewöhnen? Oder ist es eine bessere Alternative, in Zukunft, auch am Wochenende wie unter der Woche schlafen zu gehen, da ich ja sowieso so früh wach werde? Wenn letzteres am besten wär, ist es ziemlich ärgerlich, da ich dann am WE Abends nichts mehr machen könnte.

Wieder möchte ich einen Männer-Frauen-Vergleich machen: Man sagt ja immer, dass Frauen schwächere Blasen haben. Ich möchte durch diese geschlechtsgetrennte Frage schauen, wie es sich in diesem Vergleich verhält. Natürlich hängt es stark von der Trinkmenge und Alter ab und ist hier selbstverständlich nicht repräsentativ. Extrem voll definiere ich so, dass der erste Weg zur Toilette führen muss(!).

Durch Copy&Paste sind Teile verlorengegangen:

Es fehlt beim grünen „pro Woche“ und beim pinken „mehr als 3 mal pro Woche“

Brauche einen neuen Wecker Ton.😅 Habt ihr einen guten?

Heyy, ich habe gestern Nacht in meinen Gedanken gesagt das ich um Punkt 8 Uhr morgens am nächsten Tag aufwache, was ist passiert? Ja genau! ich bin um punkt 8 Uhr morgens früh am nächsten Tag aufgewacht.. Wie ist das möglich?