Unmotiviert,Müde oder Faul?
Hallo ich bin m19 und lebe in Tirol
Mein problem ist dass ich nie energie habe um irgendwas zu tun, meine freizeit verbringe ich in meinem Bett und gucke netflix oder spiel ein bisschen Videospiele. Das macht mir aber keinen Spaß und ich hätte gerne die energie was aus meinem Leben zu machen.
Ich habe schlafstörungen und bin seit ich 11 bin eigentlich nie zu einer normalen Zeit eingeschlafen. Ich komme morgens kaum aus dem bett und schlafe an freien tagen immer bis 12 uhr mittags ibwohl ich mir wecker stelle und auch früher mal kurz wach bin. Ich konsumiere ungesunde mengen an pornos obwohl ich eigentlich keinen "spaß" daran habe. Ich kann erst richtig schlafen wenn meine Augen schon zufallen.
Hobbies habe ich nicht wirklich welche, allerdings hätte ich viele interessen denen ich aber nicht nachgehen kann. Ich bin von kind an ein absoluter Autofreak habe aber nicht genug geld um diesem interesse nachzugehen. Ich würde auch gerne ins Gym gehen nur fehlt mir sogar die Energie mich an den schreibtisch zu setzen oder den Rennsimulator einzuschalten. Alleine ins gym will ich auch nicht nur sind meine freunde zu weit weg dass ich mit ihnen gehen kann (ca.45km).
Mir fehlt die Energie meine Pflichten im Haushalt anständig zu erledigen oder wichtige dinge zu erledigen.
Wenn ich was mit Freunden Unternehme bin ich extrem still und zurückhaltend und rede sogut wie kein wort. Ich bin auch der einzige den ich kenne der nichts Trinkt,raucht,etc... Desshalb habe ich auch immer das gefühl nicht dazuzugehören. Die einzige Situation wo ich aus mir rauskomme ist wenn ich mit meinem 82ps Drecksauto fahre. Da bin ich dann ein komplett anderer Mensch, meine freunde sagen auch dass ich der beste Autofahrer bin den sie kennen obwohl ich immernoch einiges falsch mache oder noch lernen muss (z.B doppelkuppeln, rev-matching, left foot braking) nur habe ich niemanden der mir das beivringen kann also muss ich das selbst lernen.
Ich habe auch noch nie eine Freundin gehabt und wünsche mir nicht mehr allein zu sein aber ich denke dass ich ein hoffnungsloser fall bin und da ich wirklich kein mädchen in meinem alter kenne außer die mit denen bis vor 5 jahren ich in die schule ging denke ich dass daraus niemals etwas wird. Ich bin auch sehr neidisch darauf dass meine freunde Freundinnen haben und auch mit ihnen kuscheln und sie küssen wenn ich dabei bin, das tut mir einfach nur weh weil ich selbst auch gerne verliebt wäre.
Ich ahbe auch kaum ein Selbstwertgefühl da ich früher stark gemobbt wurde und ich desshalb extreme schwierigkeiten habe freundschaften zu schließen oder neue leute kennenlernen da uch immer qngst habe ausgeschlossen und gemobbt zu werden.
Diese ganzen Faktoren führen dazu dass ich nicht weiß was mit mir nicht stimmt und ich unmotiviert bin. Woher kriege ich also die Energie mein leben in den griff zu bekommen?Woher bekomme ich die Motivation meinen Interessen nachzukommen und wie höre ich auf so Faul zu sein? Wie lerne ich neue leute kennen? ist es überhaubt möglich als sozialiinkompetenter und langweiliger Mensch freunde oder sogar eine freundin zu finden?
3 Antworten
Das klingt echt frustrierend. Es ist normal, sich manchmal unmotiviert zu fühlen. Vielleicht könntest du kleine Schritte machen, um deine Energie zu steigern, wie z.B. kurze Spaziergänge oder einfache Übungen. Manchmal hilft schon eine kleine Veränderung, um mehr Motivation zu finden. Ich persönlich kenne das auch, wenn Freunde eine Beziehung haben oder die eigenen Geschwister. Ich war immer frustriert das ich in deren Alter kein Freund hatte mittlerweile bin ich sehr froh darüber noch keinen Freund zu haben da ich mich besser auf die Schule/ Lehre konzentrieren kann. Mein Selbstwertgefühl ist auch komplett im boden versunken, aber ich arbeite dran und das kannst du mit Sicherheit auch. Setze dir kleine Ziele, um wieder Kontrolle über dein Leben zu bekommen und deine Motivation zu steigern. Um neue Leute kennenzulernen, könntest du an Aktivitäten oder Kursen teilnehmen, die dich interessieren. Jeder hat seine Stärken, und du bist sicher nicht langweilig oder sozial inkompetent. Versuch offen und freundlich zu sein und du wirst sehen, dass es möglich ist, Freunde zu finden, sowie eine Freundin.
Hab dein Text jetzt nicht ganz gelesen, aber klingt ganz nach mier in einigen Punkten.
Außer dass ich noch zur Arbeit gehe, aber auch so lange im Bett bleibe bis es nicht mehr geht. Fühle mich Schwach Schwindelig und vieles mehr.
Meist hab ich das in den Wintermonaten..
Alles was ich dir raten kann ist deinen inneren Schweinehund zu besiegen, ich weis aus erfahrung, das einfach machen ist extrem schwer und erfordert extreme Überwindungskraft und anderen denken hab dich nicht so.
Ich wünsch Dir viel Kraft für die Zukunft.
auf der arbeit hab ich eigentlich immer genug energie nur bin ich sonst immer recht schlapp
Hui, langer Text..😅 Du solltest mit Dir erstmal selbst ins Reine kommen, bevor Du überhaupt über eine Beziehung nachdenken tust.. Mein Tipp, trete Dich morgens selbst in den Ar***, um in die Gänge zu kommen. Sobald Du Erfolge siehst, egal wie klein sie sind, fällt alles leichter..^^