Aufstehen – die neusten Beiträge

Ich weiß, wie der heutige Morgen ablaufen wird. Sie wird lustlos im Bett rumhängen bis sie aufstehen und schließlich zu ihrer Theaterprobe muss.. wo ich sie hinfahren soll. Es läuft fast jedes Mal so ab, wenn sie bei mir schläft und ich vermisse es, dass wir uns Aufmerksamkeit schenken.. AUCH morgens. Wie könnte ich sie (bitte gut gelaunt) aus dem Bett kriegen, sodass wir noch vielleicht eine Stunde zusammen genießen können - reden oder lachen.

Liebe Grüße Yannick.

Ich suche Lieder in den es um fallen bzw. aufstehen geht.

Meine 2 Jahre alte Malteser Hündin, klappert seit 3 Wochen immer nach dem Aufwachen mit den Zähnen...

Was kann das sein?!

Hallo Leute, ich mache derzeit mein Abitur bei ILS und bin sehr aktive beim Sport. Gehe Mo-Fr ins Fitnessstudio, Muskelaufbau und abends zum MMA oder MT Training. Am liebsten möchte ich morgens um 08:00 Uhr aufstehen, damit ich zum Sport kann und was für mein Abi machen kann. Das Problem ist, wenn ich morgens im Bett liege und aufwache, denke ich mir immer, ja, kann ich auch nachher machen und dadurch stehe ich dann erst um 11 Uhr auf oder später. Ich schaffe es einfach nicht, mich durch meinen inneren Schweinehund durchzusetzen. Habt ihr irgentwelche Tipps, weil ich muss ja im Prinzip nicht aufstehen, da ich ja nicht zur bestimmten Uhrzeit in der Schule sein muss. Nachmittags will ich was mit meiner Freundin machen und wenn ich dann noch zum Sport gehe und was für ABi mache, muss ich mich immer stressen, darauf habe ich keine lust mehr. Trotzdem schaffe ich es einfach nicht, früher aufzustehen. Ich bin schon früh ins Bett gegangen, Wecker gestellt und am Ende des Zimmers hingestellt, lege mich dann aber wieder hin um zu Dösen.. Habt ihr Tipps, dass man sich überwinden kann, einfach Wach zu bleiben? Kriege es einfach nicht hin :(

MG Prinzvito

ich habe das problem dass ich öfters mal verschlafe. habe einen sehr lauten radiowecker bei dem ich aufstehen muss um ihn abzuschalten. mein handy schrillt auch in verschiedenen lauten zu verschiedenen zeiten. das hat mir eine zeitlang echt geholfen. die woche bin ich 2 mal spät schlafen gegangen, habs aber noch geschafft. heute gings gar nicht mehr, da bin ich irgendwann von selbst aufgeschreckt und ich hab gar nix gehört...

warum hab ich die wecker die letzten 2 tage gehört nur heute nicht mehr?

Huhu, bin 16 Jahre alt und gehe noch zur Schule (Oberschule).

Schule find ich eigentlich garnicht so schlimm ... 6Std absitzen (2x in der Woche 8Std) und in denn Pausen mit Freunde/Freundin rumhängen. Und wenn man im Unterricht schön mitmacht, sich beteiligt kann es auch Spaß machen statt nur rumzu "Gammeln" Und über die Noten freut man sich auch viel mehr ;)

Jedoch hasse ich es einfach soooo früh aufzustehen (6:30).

Ich hab schon ausporbiert früher ins Bett zugehen.... (22:00 Uhr, 21:00 Uhr sogar einmal um 19:00 Uhr!) aber trozdem bin ich die ersten 2 Std Unterricht total müde. Was kann man dagegen tuhen? Hilft Kaffee oder reicht auch Cola?

Jaja ich weiß, es ist 00:50 Uhr aber ich hab Morgen erst zur dritten Stunde und gehe auch gleich ins Bett.

Kennt ihr das, wenn ihr morgens um 6 Uhr für die Schule aufstehen müsst? Wie motiviert ihr euch zum Aufstehen?

ist es schädlich, Pickel mit einer Nadel aufzustechen?(im Nachhinein muss ich selber drüber lachen...) das ist irgendwie so eine Angewohnheit von mir

ICh stehe eigentich immer mit dem Handywecker auf.. aber irgendwie hab ich jedes mal Angst,dass der eines Tages nicht klingeln wird....Was soll ich tun??

ich wollte mal fragen ob es ungesund ist wenn man spät schlafen geht und am nächsten Tag auf spät aufwacht???? Meine Mutter sagt immer geh schlafen..das ist ungesund:)) deswegen:)) danke im voraus für die Antwort:))

ich (15) hatte eigentlich nie schlafstörrungen odersowas & wenn ich einschlafe, schlaf ich normal auch immer durch ohne öfter aufzuwachen.. aber seit ein paar tagen kann ich kaum einschlafen.. heute zb bin ich um 1 uhr so ins bett gegangen und hatte das gefühl ich bin erst um 6 richtig eingeschlafen. und dann bin ich noch 6783873924 mal aufgewacht und war als ich um 12 aufgestanden bin noch richtig müde .. kann das von der pille (asomate20) kommen ? weil ich nehm die erst seit einer woche.

Hi alle..ich weiß nicht ob das normal ist, aber nachdem ich aufgestanden bin stinke ich stark nach schweiß..ich weiß auch nicht warum.selbst wenn ich mein Zimmer geputzt, das Bett neu bezogen und vor dem Schlafen geduscht habe, stinke ich und mein ganzes Zimmer mit mir nach dem Aufstehen einfach schrecklich. Ich schlafe sogar mit offenem Fenster so dass immer Luft reinkommt aber es hilft alles nichts.. Hat jemand eine Idee was ich machen könnte?

kennt ihr das auch,man träumt und plötzlich klingelt der Wecker , man muss aufstehen obwohl man gerne wissen würde wie der Traum ausgeht........

Ich weiss es geht warscheinlich jedem so !Ich gehöre auch dazu aber könnt ihr mir tipps gebenWie ich morgensso früh besser aufstehen kann?

... Zu einer Zeit, in der der Wecker noch nicht erfunden wurde. ;)

Versteht mich nicht falsch, aber ohne Wecker wäre ich nicht immer pünktlich ;)

Ich kann morgns nie aufstehen und abends nie einschlafen und das ist echt ein problem für mich, da ich im moment so sehr häufig verschlafe. ich habe aber auch schon echt alles durch, z.B. mehrere Wecker stellen und verschieden platzieren und so was schaffe es aber trotzdem nicht morgens eher aufzustehen.

Bitte um hilfe.

hi leute also ich muss um 4 uhr aufstehen hab bis jetzt bloß nachmittag von 15:00 - 18:00 uhr geschlafen. Wenn ich jetzt aber ins bett geh hab ich auch bloß 4 stunden geschlafen ich hab aber jetzt angst das ich wenn ich schlafen geh den wecker überhöre..und das kann ich mir nicht leisten. Also soll ich einfach wach bleiben oder was meint ihr was für möglichkeiten noch hätte.?

Wenn man schläft und will im Traum wider aufwachen kennt ihr das? Also ich hab auf den boden geschlagen und geschrien hatte aber nichts gebracht und ihr? :)

Ich hab keine Ahnung was passiert zwischen dem Zeitpunkt wo ich einschlafe und dann zu spät bin irgendwas sollte da sein: Mein Wekcer. Doch ich überhöre ihn immer. Ich wecke Nachbarn habe auch schon auf lauteste stufe gestellt aber ich schlafe immer fest und ohne Pause. Meine mutter sagt dass mich nichts aus dem Bett bringt außer ihr gebrüll am morgen und da sie heute nicht da ist MUSS ich aufstehen. ich kann mir sogar im Schlaf schuhe anziehen lassen ohne es zu merken bzw hat mich ein Freund deswegen mal ne Glatze rasiert und ich merkte das nicht. Das ist doch nicht normal so ein tiefen Schlaf zu haben wie kann ich dem aber entegegen wirken?

Es ist schon fast halb 2 und ich schaffe es immer noch nicht, aufzustehen.

Ich weiß einfach nicht, wozu das gut sein soll. Schlafen ist angenehm, und wenn ich aufstehe, erwartet mich nur Mist: Ich muss lernen, Präsentationen vorbereiten (die mir egal sind), mich mit anderen dummen Problemen beschäftigen. Und angenehmer Besuch kommt auch erst am Abend.

Dazu kommt, dass alle 15 Minuten meine Eltern in mein Zimmer rennen und mich "freundlich" darauf hinweisen, dass ich jetzt lernen soll, dass ich jetzt aufräumen soll etc. Ich habe sie schon gebeten, das zu lassen, weil mich das nur unnötig unter Druck setzt, aber sie lassen's einfach nicht.

All das zusammen raubt mir sogar die Lust an Dingen, die ich eigentlich gern mache, wie z.B. Lesen oder Malen.

Wie überwinde ich denn das am besten? Hab wirklich keine Lust auf nichts.

Grüße,

Genusssucht

P.S. Und bitte (!) keine Empfehlungen zum Psychotherapeuten oder derartiges, danke.

Ich muss schon mehr als 11 Jahren um 7 Uhr Aufstehen und es fällt mir immer noch schwer-.- was kann ich tun damit es mir leichter fällt?

ich gehe immer so um 00-01 Uhr ins Bett. Habe also 6- 7 Stunden Schlaf. Ist eig. genug finde ich.

Wenn man sitzt, jemand kommt auf dich zu, reicht dir die Hand zum Gruß, kann man sitzen bleiben oder sollte man aufstehen?

Ein beispiel: Man ist nicht müde und muss auch morgens nicht aufstehen geht also erst um 3.00 uhr ins bett..will aber um 8,00 uhr aufstehen. Man wird um 8.00 uhr geweckt...meine frage wie wird man dann wenn man noch sehr müde ist richtig wach?

Hey, ich muss morgen um halb 5 aufstehen, weil ich meiner Oma an ihrer Tankstelle helfen soll. Gestern war ich total müde und binda die ersten 2 Stunden fast weggepennt.. Wie schaffe ich es morgen so früh aufzustehen und dann auch wach zu sein?

Lg

wie steht ihr morgens auf ? ich kann mich nie richtig für die schule fertig machen weil ich nicht aufstehen will. Ich denk immer das ich noch bisschen zeit habe und schlafe. Könnt ihr mir paar Tipps schreiben ? Danke :)

Ich hab da ein problenm und zwar will ich immer vor der schule duschen aber schaff es nicht früh genug aufstehen wei ekann ich das schaffen und geht ihr auch duschen-,,wennn ja wann steht ihr auf und wie schafft ihr das noch früher aufzustehen,.....

Ich komme morgens einfach nicht aus dem Bett..wie kann ich mich "motivieren" "anspornen", dass ich schneller aufsteh? ich kriegs net gebacken :( Danke im Vorrauß!

Mein Cousin auch

ich kann heute erst um 00:02 uhr schlafen gehen muss morgen aber schon um 8 uhr aufstehen wie kann ich mich fit halten wenn ich aufstehe ??

Hallo.. Also wenn ich am Wochenende ausschlafen kann, dann schlafe ich immer 9-10 Stunden. Auch wenn ich tagelang vorher ausschlafen konnte. Wenn ich früh aufstehen muss dann fällt mir das total schwer! Auch wenn ich um 10 ins Bett gehe komme ich einfach nicht raus. Zur Zeit drücke ich meinen Wecker eine 3/4 Stunde lang weiter und bin jetzt auch schon einfach mal liegen geblieben. Wenn ich erstmal aufgestanden bin gehts einigermaßen.. aber wie schaffe ich das überhaupt erstmal besser?

hallo. ich habe extreme aufstehprobleme. ich muss meinen wecker mind. 1 Std. vor dem eigentlichem aufstehen stellen. wenn ich zum beispiel 7 aufstehen will, muß ich ihn auf viertel vor 6 oder 6 stellen, damit ich überhaupt wach werde, damit ich die möglichkeit hab noch etwas zu dösen. das problem ist aber trotzdem dass ich mich dann trotzdem wie erschlagen fühle und wieder etwas liegen bleibe. mir wird oft gesagt dass man in dem moment wo der wecker klingelt sofort aufstehen muss. das habe ich probiert und entsprechend es mir vorgenommen. doch leider schaffe ich es nicht. ich will aufstehen aber da ich mich so erschlagen fühle (obwohl ich meistens 8 std schlafe) sinke ich wieder ins kissen.oft ist es passiert, dass ich den wecker gar nicht mehr wahrnehme und dadurch verschlafe. habe es auch mit mehreren weckern probiert, gehe aber trotzdem wieder ins bett schlaftrunken... außerdem würde mein freund dann von den mehreren weckern wach werden. ich habe auch schon mal kreislauftropfen genommen ne zeitlang, da ging es besser. doch ich kann ja nicht jeden tag tropfen nehmen oder?

habt ihr tips was man dagegen tun kann, gegen das schlechte aufstehen?

Ich hab ein kleines Problem... Ich höre morgens manchmal einfach meinen Wecker nicht! Auch wenn der Weckton eine nervtötende Sirene ist. Und wenn ich verpenne, dann bin ich irgendwann meinen Job los. Kann mir jemand vielleicht einen Tipp geben, was ich machen kann?

Morgen fängt die Schule ja wieder an und da muss ich wieder um halb 7 aufstehen :( Aber ich bin morgens immer so verschlafen egal, wann ich abends schlafen gehe... Was kann man denn machen um wacher zu werden ?