Wie kann ich früh aufstehen, wenn ich spät in das Bett gehe?

7 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

ich muss auch immer um 08 uhr aufstehen und geh'

so 2-3 uhr meistens ins bett.

  • heiß und kalt abwechselnd duschen

  • kaltes gesicht ins wasser machen

  • löffel ins eisfach legen und dann für 3-5 sek

auf die augen halten

Einen Kaffee, frische Luft, Frühsport und was essen. So würde ich es machen. ;)

Auf Dauer wird das nicht gut gehen. Man braucht im Durchschnitt ca 7-8 Stunden Schlaf.

ich gehe kalt duschen und esse ein gutes Frühstück

Hallo Roterose93,

viel, viel Wasser trinken vor dem Schlafengehen, dann steht man garantiert früh auf!!!

Emmi

Oder man ist so faul und lässt einfach laufen :D

1

Was möchtest Du wissen?