Wie kann ich früh aufstehen, wenn ich spät in das Bett gehe?
Ein beispiel: Man ist nicht müde und muss auch morgens nicht aufstehen geht also erst um 3.00 uhr ins bett..will aber um 8,00 uhr aufstehen. Man wird um 8.00 uhr geweckt...meine frage wie wird man dann wenn man noch sehr müde ist richtig wach?
7 Antworten
ich muss auch immer um 08 uhr aufstehen und geh'
so 2-3 uhr meistens ins bett.
heiß und kalt abwechselnd duschen
kaltes gesicht ins wasser machen
löffel ins eisfach legen und dann für 3-5 sek
auf die augen halten
Auf Dauer wird das nicht gut gehen. Man braucht im Durchschnitt ca 7-8 Stunden Schlaf.
Einen Kaffee, frische Luft, Frühsport und was essen. So würde ich es machen. ;)
kaffee, speed, k, c,...
mein persönlicher favorit: fenster auf und erstmal eine ordentliche lunge morgenluft
brutal-death-metal oder speed-thrash als wecker wirkt auch wunder :D
man gewöhnt sich dran... bei mir schallt auch jeden morgen Katalepsy durch den raum, und ich liebe es :D
ich gehe kalt duschen und esse ein gutes Frühstück
"brutal-death-metal"
ohh ja.. deswegen hasse ich meinen wecker.. ;D