Wie kann ich früh aufstehen, wenn ich spät in das Bett gehe?
Ein beispiel: Man ist nicht müde und muss auch morgens nicht aufstehen geht also erst um 3.00 uhr ins bett..will aber um 8,00 uhr aufstehen. Man wird um 8.00 uhr geweckt...meine frage wie wird man dann wenn man noch sehr müde ist richtig wach?
7 Antworten
ich muss auch immer um 08 uhr aufstehen und geh'
so 2-3 uhr meistens ins bett.
heiß und kalt abwechselnd duschen
kaltes gesicht ins wasser machen
löffel ins eisfach legen und dann für 3-5 sek
auf die augen halten
Einen Kaffee, frische Luft, Frühsport und was essen. So würde ich es machen. ;)
Auf Dauer wird das nicht gut gehen. Man braucht im Durchschnitt ca 7-8 Stunden Schlaf.
ich gehe kalt duschen und esse ein gutes Frühstück
Hallo Roterose93,
viel, viel Wasser trinken vor dem Schlafengehen, dann steht man garantiert früh auf!!!
Emmi
Oder man ist so faul und lässt einfach laufen :D