Ich hab ein kleines Problem... Ich höre morgens manchmal einfach meinen Wecker nicht! Auch wenn der Weckton eine nervtötende Sirene ist. Und wenn ich verpenne, dann bin ich irgendwann meinen Job los. Kann mir jemand vielleicht einen Tipp geben, was ich machen kann?

Kennt ihr das morgens wenn ihr aufsteht, ich habe mega arg lust etwas süßes zu essen. Es ist fast jeden Tag so, ich stehe auf esse schnell mal ein paar snickers und Gummibärchen oder sonst was da ist .....

Ist das Normal?

Sex Jugend.

Hallo liebe Leute,

die Uhrzeit wird von 3 auf 2 gestellt. Wenn ich einen Wecker habe, der sich selbst umstellt; auf was muss ich den Wecker stellen? Wenn ich den Wecker auf 2 stelle, klingelt der Wecker dann nicht zweimal? Sorry; aber ich schnall das gerade einfach null :D

Egal wie viele wecker ich einstelle ich wache nicht auf Egal wie laut :/

Was kann man einem Mädchen, mit dem man noch nicht zusammen ist, schreiben? Also Richtung süße, "ich mag dich mehr als gedacht" Nachricht. Also nicht direkt sowas wie ich liebe dich. Einfach etwas was einem Mädchen eine Freude bereitet beim Aufstehen

Ich hätte da mal ne Frage, und zwar hab ich mir folgendes überlegt: wenn ich schon um ca. 21:00 Uhr schlafen gehe und schon um 03:00 Uhr wieder aufstehe, habe ich 6 Stunden geschlafen, so wie sonst eben auch. Nur mit dem entscheidenden Unterschied, dass wenn man um 03:00 etwas Sport macht, danach duschen geht und frühstückt, wahrscheinlich um ein vielfaches produktiver ist und die Zeit viel effektiver nutzen kann, als sonst eben am Abend.

Ich habe jedoch keine Ahnung wie das in der praxis funktionieren würde. Kennt sich vielleicht jemand damit aus und hat Erfahrungen dazu? Oder kennt sich jemand mit dem menschlichen Körper gut aus und weiß, dass so etwas wegen unserer "inneren Uhr" auf Dauer nicht funktionieren kann?

Ich hoffe auf zahlreiche, und vorallem hilfreiche Antworten.

Liebe Grüße

Wenn man sitzt, jemand kommt auf dich zu, reicht dir die Hand zum Gruß, kann man sitzen bleiben oder sollte man aufstehen?

Ich habe gerne lange Nägel, möchte mich auch ungern von ihnen trennen nur weil ich meine doofen piercing Kugeln nicht aufgedreht bekomme, habt ihr tips oder kennt ihr Hilfsmittel Mit denen ich meine Kugeln besser wechseln kann, ich habe ein septum und ein lippenbändchen piercing.

Hi leute ich werde morgens von 2 weckern nocht wach. 2 handy wecker a 3 verschiedene uhrzeiten zb 4:00 4:10 4:20 ich höre davon keinen einzigen ich hattw auch schon einen hör geschädigten wecker und selbst mit Vibration licht und lautes klingeln bin ich nicht wach geworden aber wenigstens die nachbarn :-) früh schlafen gehe ich auch also 7-8 stunden schlaf hab ich. habt ihr Ideen wie ich das in den griff bekomme ich verliere beim nächsten verschlafen meinen job . Danke im vorraus

Hey, also ich muss jeden Morgen um 6 Uhr aufstehen und stelle mein Wecker dann immer auf 5:30 Uhr und trinke nen Glas Cola damit ich, wenn ich um 6 dann aufstehe, fit bin da ich vorher immer total müde war und mir das total hilft ausm Bett zu kommen und alles und ich trinke auch keinen Cafe weil ich da nicht so drauf steh, naja und ich wollte mal fragen ob es auf dauer sehr schädlich ist morgens ein Glas Cola zu trinken? Und welche Auswirkungen hätte das dann?

Ich kann morgns nie aufstehen und abends nie einschlafen und das ist echt ein problem für mich, da ich im moment so sehr häufig verschlafe. ich habe aber auch schon echt alles durch, z.B. mehrere Wecker stellen und verschieden platzieren und so was schaffe es aber trotzdem nicht morgens eher aufzustehen.

Bitte um hilfe.

Villeicht hat jemand Gleiches erlebt und eine Idee was es sein könnte,

meistens habe ich unmittelbar nach dem aufstehen oder während des aufstehens morgens (nur morgens) mal leichte mal starke Schmerzen im Bereich der Nieren links und rechts von der Wirbelsäule im unteren Bereich des Rückens, nach Einer halben stunde bis stunde verschwinden die schmerzen.

Stärker ist der Schmerz meistens wenn ich am Vortag etwas wie Alkohol oder Energiedrink getrunken habe oder wenig Wasser zu mir genommen habe, ich trinke eigentlich kaum Alkohol oder Energie drinks aber meistens wen ich sowas trinke treten diese Schmerzen auf, oder stärker auf, manchmal aber auch längere Zeit nicht das verunsichert mich sehr und ich habe auch schonmal der Rat eines artztes eingeholt, dieser meinte aber klingt nach rückenschmerzen und hat dan nicht weiter untersucht, hat jemand ähnliche oder gleiche Probleme was könnte das sein ? Welcher Arzt hilft hier am besten (Spezialist)

Wenn ich morgens Wasser lasse wird der Schmerz meistens schnell besser oder geht weg daher habe ich bedenken das es die Nieren sein könnten.

Vielen Dank für die Hilfe, liebe Grüße

... Zu einer Zeit, in der der Wecker noch nicht erfunden wurde. ;)

Versteht mich nicht falsch, aber ohne Wecker wäre ich nicht immer pünktlich ;)

Habe momentan Ferien und stehe erst um 13 Uhr auf was viel zu spät ist. Bald fängt dann wieder meine Klausurenphase an und ich muss früher aufstehen, weil sonst der ganze Tag schon vorbei ist wenn man um 13 Uhr aufsteht. Also wann sollte man am Wochenende aufstehen damit man viel erledigen kann und der Tag schon nicht rum ist. Vorschläge bitte. Und wann sollte man am besten schlafen gehen am Wochenende

steht oben, ist das besser als wenn man einfach normal den Wecker stellt?

Ich habe es von einigen Leuten schon gehört, dass sie sich morgens nochmal hinlegen, wenn sie im Bad waren und etwas gefrühstückt haben (um sich dann wieder aufrappeln zu müssen und zur Arbeit fahren.)Jedoch glaube ich nicht, dass es für den Körper gut ist. Außerdem macht es doch auch irgendwie keinen Sinn: Man schläft 7-8 Stunden, der Körper ruht sich also aus, dann ist man wach um sich fertig zu machen und etwas zu essen, dann kehrt wieder eine Ruhephase ein, diesmal aber nur von 10-15 Minuten (oder was auch immer) und dann startet der Tag.

Hallo,

ich erlaube meinem Sohn bisher, abends so lange aufzubleiben wie er möchte weil ich davon ausging, dass er das mit 15 im Griff hat (bin noch nicht so lange alleinerziehender Vater). Aber leider gibt es fast jeden Morgen ein riesen Theater wenn er zur Schule muss weil er es abends nicht schafft, vor 12 ins Bett zu gehen. Ich muss ihm dann immer zusätzlich mindestens 2 mal sagen, dass er aufstehen soll obwohl er sich den Wecker stellt. Wenn ich das nicht machen würde würde er verschlafen (ist auch schon vorgekommen). Ich sollte ihn in Zukunft vielleicht um 11 ins Bett schicken, aber eigentlich würde ich mir wünschen, dass er selbst die Verantwortung übernimmt. Wie handhabt ihr das?

Hallo,

mein Sohn ist 14. Er geht zur Hauptschule und möchte seit 2 Wochen morgens nicht mehr aufstehen. Immer wenn der Wecker klingelt schaltet er ihn aus. Ich gehe dann ins Zimmer um ihn zu wecken aber er sagt "Mama, du hast kein Recht in mein Zimmer zu kommen und mich zu wecken! Wenn du dies nochmal machst dann gibt es Schläge" Was soll ich tun? Ich bin alleinerziehend und mein Sohn ist 1,89m groß und ich nur 1,60m. Ich habe Angst vor ihm und tue deshalb alles was er sagt. Ich muss jeden Tag kochen was er befiehlt und ihm mein ganzes Geld geben welches ich mit Putzen verdiene. Ich möchte so nicht mehr leben, bitte helft mir mit Ratschlägen wie ich mich durchsetzen kann. LG.

Also bei mir in der Schule müssen wir wenn der/die Lehrer/in in den Raum kommt aufstehen und guten Tag sagen, manchmal sind die Lehrer/innen sogar so höflich und stehen mit auf und setzen sich nicht auf ihren hintern während wir stehen. Ich persönlich finde das einfach dumm und unnötig. (Zum verabschieden machen wir das auch)

In meinen Augen vermittelt das so ein Bild als währe der/die Lehrer/in eine Art höheres Wesen welches gerade noch so höflich ist dass du dich nicht verbeugen musst. Wenn der/die Lehrer/in in seltenen Fällen jedoch mit aufsteht finde ich es besser aber immer noch nicht vollkommen ok.

wollte einfach nur mal wissen wie andere Leute dazu stehen deshalb sind andere Meinungen natürlich sehr willkommen :D

Hey, ich muss ja früh morgens zur Schule (so um 6.00 Uhr muss ich aufstehen) aber ich kann das einfach nicht mit dem Wecker! Wenn der morgends klingelt dann erschrecke ich mich total und bin sogar nach ner halben Stunde noch am zittern! Ich hab auch schon versucht mit vinration des Handys aufzuwachen aber es ist wieder das gleiche! Was kann ich tun damit ich mich nicht mehr so erschrecke? Und auch danach nicht mehr zitter?

Am 01.08.2017 startet meine Ausbildung zum Bäcker. Nun meine Frage: Zu welchen Zeiten soll Ich schlafen gehen, um noch genug vom Tag zu erleben, und aber auch erholsamen und genug Schlaf zu bekommen ?

Meine Arbeitszeiten sind: 01:30-11:00 Uhr. Soll Ich von 11:00-17:00 Uhr schlafen, oder von 19:00-1:30 Uhr, oder vielleicht "aufteilen" und von 21:30-01:30 und dann nochmal von 11:00-14:00 Uhr?

Was würdet ihr machen, oder zu welchen Zeiten geht ihr schlafen (Bäcker).

Gehe nächstes Jahr auf ein Sunrise Avenue Konzert und wollte fragen , ob man , wenn man eine feste sitzplatzkarte hat, auch aufstehen kann?

Ich frage nur mal als Interesse. Bin jetzt 45. Fahre also kaum mal mit dem Bus. Normalerweise gar nicht. Als ich früher mit meinen Eltern gefahren bin war es normal, dass man sich auch mal während der Fahrt die Füße vertreten hat. Als wir das früher mal bei einer Klassenfahrt gemacht haben, haben wir vom Busfahrer einen Anschiss bekommen. Er hat gesagt wir sollen gefälligst sitzen bleiben. Muss man wirklich während der gesamten Fahrt sitzen bleiben. Im Linenienbus darf man ja auch stehen bleiben. Bitte mit Begründung

Ich kann absolut nicht schlafen, muss aber um 6 Uhr aufstehen und zur Schule

Hey wie bekommt ihr so euren Guten Morgen Latte weg?

Hallo zusammen
Meine Katze ist ca 12 Jahre alt und hat bis heute nie etwas gehabt. Wir haben die Jahre ohne Probleme und Krankheit rum bekommen. Auch schien gestern noch alles in Ordnung zu sein. Sie rannte, fraß, trank, kletterte, putzte sich.. nun alles was eine gesunde und muntere Katze macht. Doch am Abend ging plötzlich nichts mehr. Sie wollte nicht aufstehen und hatte sichtlich schmerzen in der Hüfte oder eine der Beine. Sie schrie wenn man sie dort anfassen wollte. Also direkt eingepackt und zum Tierarzt. Dort aber erst mal ohne Befund. Sie hat nur abgetastet und einen Lauftest gemacht. Zwischendurch konnte sie laufen aber dann wollte sie nicht mehr. Sie hat Schmerzmittel bekommen und wir sollen es beobachten (nicht wirklich eine große Hilfe)
Heute morgen frisst sie wenn man es ihr direkt hinlegt, schnurrt, lässt sich kuscheln und versucht immer wieder aufzustehen aber irgendwie scheinen ihre Beine hinten nicht zu wollen.
Ich frage also euch, da mir der Tierarzt nicht helfen konnte, ob euere Katze das mal hatte und was das sein könnte.
Ihr Körpergewicht war vor ein paar Jahren mal zu hoch ist aber jetzt ideal, sie trinkt ausreichend und ist keine Freiläuferin. Sie geht nur auf die Terrasse wenn wir auch draußen sind verlässt aber nie den Garten. Daher kann nichts unbekanntes draußen passiert sein...
Hilfe

Ja also ich habe ne Frage.

Man muss ja immer aufstehen in der Schule, wenn Lehrer kommen.

Aber die meisten kommen rein und sagen "So wir stehen jetzt mal alle auf" und so.

Aber warum tun die das? Ich meine es ist ja von uns (Schülern) ja ausgesehen, so dass wir den Respekt zeigen, wenn wir aufstehen. Aber wenn sie uns das sagen heißt es ja eigentlich, dass wir"keinen" Respekt haben und das sie das von uns erzwingen. Wieso sagen die das zu uns überhaupt. Ich check das nicht.

Wenn hier jemand mal Lehrer war bzw ist, oder so. Wärs cool wenn der oder die auch Antworten würd'.

Danke

Lg,

Khatrin.

Hi alle..ich weiß nicht ob das normal ist, aber nachdem ich aufgestanden bin stinke ich stark nach schweiß..ich weiß auch nicht warum.selbst wenn ich mein Zimmer geputzt, das Bett neu bezogen und vor dem Schlafen geduscht habe, stinke ich und mein ganzes Zimmer mit mir nach dem Aufstehen einfach schrecklich. Ich schlafe sogar mit offenem Fenster so dass immer Luft reinkommt aber es hilft alles nichts.. Hat jemand eine Idee was ich machen könnte?

Folgende Situation spielt sich bei mir schon fast alltäglich ab:

Ich stelle mir abends einen Wecker, damit ich beispielsweise am nächsten Morgen pünktlich um 6:30 aufstehen kann. Obwohl ich nochmal sicher nachschaue, dass der Wecker wirklich gestellt und an ist, werde ich ständig ca. 3 Stunden bevor ich aufstehen muss automatisch wach und gucke direkt auf die Uhr, weil ich Angst habe zu verschlafen. Ich kann da gegen auch nichts tun, weil ich das unbewusst mache. Wenn ich dann einmal wach bin und auf die Uhr geguckt hab, dann schlaf ich immer wieder kurz ein und schau wieder auf die Uhr..

Die Folgen dadurch sind dann halt zu wenig Schlaf. Wenn ich allerdings meine Mutter frage ob sie mich morgens wecken kann, dann habe ich volles Vertrauen in ihr und das ganze passiert nicht (allerdings kann sie mich auch nicht immer wecken)

Habt ihr einen Rat was man dagegen tun kann?

Ich höre meinen Wecker morgens oft nicht, d.h. ich nehme ihn nicht wahr. Ja, ich bin sicher, dass er klingelt.

Ich habe deswegen oft Probleme beim Pünktlichsein. Wie nehme ich das Klingeln "mehr wahr"? Morgen früh muss ich auf jeden Fall aufstehen. Ich habe niemanden, der mich aufweckt.

BYE mit antworten wie "früher schlafen."

Hallo :DD ich beschreibe mal kurz mein Problem: Ich habe einen ziemlich lauten aggressiven Wecker-Ton weil ich sonst einfach nicht aufwache, egal wie früh ich schlafen gehe. Leider bekomm ich immer einen Schock am morgen wenn der Wecker anspringt. :( Zugegeben, ich bin dann immer hellwach. ^-^ Jedoch hab ich bedenken ob das wirklich so gesund sein kann sich jeden morgen so zu erschrecken. Was meint ihr dazu?

Ich bedanke mich im Voraus, für gute Antworten <3

ich (15) hatte eigentlich nie schlafstörrungen odersowas & wenn ich einschlafe, schlaf ich normal auch immer durch ohne öfter aufzuwachen.. aber seit ein paar tagen kann ich kaum einschlafen.. heute zb bin ich um 1 uhr so ins bett gegangen und hatte das gefühl ich bin erst um 6 richtig eingeschlafen. und dann bin ich noch 6783873924 mal aufgewacht und war als ich um 12 aufgestanden bin noch richtig müde .. kann das von der pille (asomate20) kommen ? weil ich nehm die erst seit einer woche.

Hallo Leute :)

Ich bin 15 und bin wenn ich aufwachen muss, früh am Morgen aggressiv (manchmal auch wenn ich ausgeschlafen habe) Ich streite mich mit meiner Mutter immer morgens weil ich aggressiv bin. Was ich schlecht finde denn eigentlich möchte ich mich nicht streiten. Abends wenn ich wach bin habe ich das Problem nicht. Kann mir da jemand helfen was ich machen kann damit ich nach dem Aufstehen nicht aggressiv bin. Ich habe im Moment Ferien und gehe spät ins Bett (3 Uhr morgens) und schlafe bis 2 Uhr Nachmittags. Sollte ich daran was ändern? Und wenn Schule ist von 11-12 Uhr bis 7 Uhr, und das reicht mir nicht.

Hallo,

ich ziehe am Wochenende um und habe am Montag meinen ersten Schultag in der neuen Schule :) Ich weiß jedoch nicht genau, wann ich aufstehen soll, da mein Bus schon um 6.50 Uhr abfahren würde, was bedeutet, dass ich aller spätestens 6.40 Uhr aus dem Haus muss. Wann würdet ihr an meiner Stelle aufstehen, um noch pünktlich den Bus zu erwischen?

LG :D

Moin,

ich weiß es gibt schon viele Beiträge zu diesem Thema, aber ich glaube ich bin ein Härtefall. Ich bin m/22 J. alt. Seit einigen Wochen schaffe ich es morgens nicht mehr pünktlich aus dem Bett, ich weiß nicht was da los ist. Es hat sonst immer super geklappt. Ich muss morgens um 5 aufstehen und um 5:30 los zur Arbeit. Ich verschlafe aber momentan nur noch, egal wie früh ich ins Bett gehe, egal wieviel Wecker ich mir stelle, ich habe schon so viel ausprobiert. Ich habe mir sogar schon einen extra lauten Wecker gekauft und den an mein Zimmerende gestellt. Aber entweder ich überhöre ihn einfach, oder ich stehe morgens im Halbschlaf auf mache ihn einfach aus und lege mich dann wieder hin. So geht das nicht weiter, ich habe schon riesen Ärger mit meinem Chef und alles mögliche ausprobiert. Warum klappt das seit letzter Zeit nicht mehr? Ich habe auch mal nachmittags versucht mit den Wecker zu stellen, ich wache einfach auf und drücke auf snooze penne wieder ein, wache wieder auf uns snooze wieder das geht ewig so weiter. Was kann ich noch tun? Habe ich vielleicht irgendein Vitaminmangel oder ist sonst irgendwas mit meinem Körper nicht in Ordnung? Es hat ja sonst auch immer geklappt. Abends um 22:30 ins Bett und morgens um 5 beim ersten Klingeln direkt aufgestanden. Ich verstehe es einfach nicht. Und bitte keine blöden Kommentare, ich meine das wirklich Ernst und ich will nicht mein Job riskieren. Ich brauche auch Abends eine gefühlte halbe ewigkeit bis ich einschlafe, das ging sonst innerhalb von 15 minuten.

Lg

Hallo! Ich habe seit Jahren ein Problem: - werde morgens extrem langsam wach (1 Std. Snoozen) - fühle mich, wenn ich dann endlich aufgestanden bin, als wäre ich vom Zug überfahren worden, alles säuselt in meinem Kopf, der tut weh und ich bin sehr schwach. - ich schlafe definitiv genug. ( habe weniger und auch mehr schlaf ausprobiert, bringt nichts) - ich habe nicht das 'ich will nicht zur Arbeit - Syndrom' ;) - habe allg. Niedrigen Blutdruck - Schilddrüsenprobleme habe ich nicht. - mache viel sport, ernähre mich gesund!

Hat jmd. ne Idee, warum das so ist?

Wie man wahrscheinlich ja auch an der Uhrzeit gerade erkennen kann, habe ich dank der Weihnachtsferien einen ziemlich blöden Schlafrhythmus entwickelt.. Also seit 1 Woche ge ich um 6 in der Früh ins Betf und steh um 17 Uhr erst auf, was ein ewiger Teufelskreis ist.. Das verschiebt sich immer weiter nach hinten.

Eigentlich habe ich da ja nix dagegen, da ich eher nachtaktiv bin und so, nur muss ich am Dienstag um 5uhr wieder aufstehen.. Also aufstehen wo ich zurzeit eigentlich ins Bett gehe! Wie kann ich das in so kurzer Zeit wieder um 11 stunden "korrigieren"? Also meinen Schlafrhythmus.

Kennt ihr das eig. auch und warum seid ihr noch wach?

Hi, ich trinke jeden Tag ca. 1-1,5 Liter Wasser. Ich war Anfang Dezember bei einer PZR[Prof.Zahnreinigung]. Außer, dass die Weißheitszähne etwas drücken und dadurch das Zahnfleisch wehtut usw. habe ich keine Beschwerden, alles in Ordnung. Aber das tut hier normalerweise nichts zur Sache.

Die einleitende Frage ist: Nach dem Aufstehen trinke ich auf nüchternen Magen ein Glas Wasser. Egal ob aus der Flasche oder aus einem Glas habe ich einen Gestank in der Nase. Wenn ich durch den Mund atme, habe ich das Problem nicht. Und dieser Geruch kommt auch nicht aus dem Mund, das habe ich weitesgehend beobachtet. Dieser Geruch hält ca. eine halbe Minute an und verschwindet dann wieder. Aber nicht nur nach dem Aufstehen, auch wenn ich tagsüber nicht viel gegessen habe ....oder auch mal das Trinken vergessen habe. Dann hole ich das trinken nach und dann rieche ich diesen Geruch wieder. Ich kann ihn ganz schwer beschreiben. Er riecht einfach nur muffig.

Was könnte das sein? Liegt es tatsächlich an der Nase? Kommt der Geruch aus dem Magen? Magenprobleme? Oder eventuell doch aus dem Mundraum?

Das Problem habe ich seit ca. 45 Tagen.

Ferndiagnosen sind schwer, das ist mir bewusst. Doch Erfahrungen o.ä. Probleme/Situationen eurerseits wären mir lieb.

Soweit erst einmal. Falls ihr Fragen habt, könnt ihr sie gerne zu diesem Thema stellen. Ich werde sie nach bestem Wissen und Gewissen beantworten.

Danke im Voraus. Best Regards

Mein Cousin auch

Manche behaupten, das habe etwas mit der Landwirtschaft in der Antike zu tun. Morgens in der Früh war es noch relativ kühl, also hat man früh angefangen, um bis zur Mittagszeit (Hitze) einiges geschafft zu haben. Aber warum wird das extrem frühe Aufstehen heute noch, vor allem in der Industrie, verlangt? Es würde doch reichen wenn man erst um 10 anfängt. Und sind Frühaufsteher eine Mehrheit?

Hallo ihr Lieben,

ich stehe in meiner Ausbildung um 4 Uhr auf und bin gegen halb 7 auf der Arbeit (weiter Weg mit Auto, Zug & Bus). Dann habe ich gegen 15 Uhr Feierabend und bin um halb sechs Zuhause, da mein Zug nur einmal in der Stunde fährt.

Mittagsschlaf fällt also schon mal aus - dafür bin ich zu spät Zuhause. :/

Ich komme einfach nicht aus dem Bett und brauche 3 Wecker, da ich sonst zu oft verschlafe, ich höre sie einfach nicht oder mache sie unbewusst aus, keine Ahnung.. Bin dann auch unmotiviert und müde, oft krank.

Ich gehe so ca um 22 Uhr ins Bett, heißt 6 Stunden Schlaf. Aber wenn ich schon um 21 Uhr schlafen gehe, fühle ich mich so alt ! Ich bin 17, ich kann doch nicht um 21 Uhr schlafen gehen! Wo ist da dann noch der Sinn im Leben außer arbeiten? ._.

Vielleicht könnt ihr mir helfen - danke :]

Ich hab da ein problenm und zwar will ich immer vor der schule duschen aber schaff es nicht früh genug aufstehen wei ekann ich das schaffen und geht ihr auch duschen-,,wennn ja wann steht ihr auf und wie schafft ihr das noch früher aufzustehen,.....

Guten Morgen,

seit fast 2 Wochen stehe ich 2 mal um diese exakte Uhrzeit auf.
Einmal um 3:48 Uhr um mich zu erleichtern dann um 6:25 Uhr um zur Schuld zu gehen.
Aber warum ist das so??
Obwohl ich jeden Tag (Mo-Fr) den Wecker um 6:45 Uhr einstelle wache ich um 6:25 auf.
Brauch ich jetzt kein Wecker mehr ?

Danke im Voraus :)

...wenn ein Kellner erkältet zur Arbeit in ein öffentliches Lokal geht, wo er dann später alle ansteckt (auch die Gäste logischerweise)?

Hallo!

Ich habe heute noch Schule. Es ist gerade 05:00 Uhr Früh. Lohnt es sich noch eine Stunde lang zu schlafen? Ich muss um 06:00 Uhr aufstehen. Oder soll ich lieber wach bleiben? Aber bin ich dann nicht zu kaputt in der Schule? Was meint ihr?

LG

Mein Freund will mir gerade erklären, dass er morgens nicht fähig ist aufzustehen und dann halt einfach den Wecker ausstellt und weiter schläft. Ich kann das nicht glauben. Hat das nicht was mit der Einstellung zu tun? Ich denke mir morgens auch "Oh neeeee... nicht aufstehen..." aber trotzdem stehe ich auf. Ich kann ihm nicht abkaufen, dass das der Fall ist.

Gibt es wirklich menschen, die halt einfach nicht wach werden und einfach den Wecker ausmachen oder hat das was mit Disziplin und Einstellung zu tun?

Hey Leute ich habe ein Riesen Problem :( ich habe jeden morgen keine Lust aufzustehen, das ist echt nicht normal :-/ mir fehlt einfach der Antrieb ich weiß auch nicht woran das liegt!? Es hat jetzt nichts mit Faulheit oder so zu tun, wenn ich in der Uni ode auf auf Arbeit bin ist alles okey! Hat jemand Tipps ?

Hey Leute,
Das Typische Problem, aufstehen!
Ihr habt bestimmt schon 100 dieser Fragen gesehen und viele denken sich immer das gleiche: "kauf dir doch ein lauteren Wecker",
"Geh früher schlafen", "pack dir mehrere Wecker neben's Kopfkissen", bla bla bla.

Bei mir ist das anders, ich hab schon so viele Dinge ausprobiert, doch nie habe ich eine kontinuierliche Lösung gefunden! Meine Hilfen um morgens aufzuwachen:
-Ich habe 4 Oldschool Wecker neben meinem Kopfkissen. (Diese altmodischen, Rassel Wecker)
-durchgehenden Alarm auf meinem I Phone der alle 5min. neu klingelt. (7-10 morgens an)
-Und eine Lampe die morgens angeht (per Timer).
Nun habe ich schon vieles ausprobiert, doch 4 von 7 Tagen höre ich den Alarm morgens nicht, und wache dann zwischen 11-14Uhr auf, ohne irgendwas mitbekommen zu haben! Nur nebenbei Ich bin 18 Jahre alt, führe ein gesundes Leben, habe 6mal die Woche Training, und gehe 5mal die Woche zur Schule, also an Faulheit kann es wohl nicht liegen! Ich bin halt auch müde Abends und gehe zwischen 09.00-11.30 Nachts schlafen.
Täglich probiert mich mein Kollege morgens aus'm Bett zu holen, doch ob er nun meinem Namen ruft, Musik anmacht, oder mich an der Schulter rüttelt. Meistens bekomme ich es nicht mit und fange Unterbewusst an zu sprechen und ihm zu erklären das ich in einer Minute aufstehe ohne es zu realisieren.
Ich habe wöchentlich Situation wo mir mein Kollege Wasser übers Gesicht schüttet, und ich mich nicht mal mehr dran erinnere, bzw. es nicht wahrnehme, bis er es mir dann Nachmittags erzählt hat. Es können auch Leute um mich herum sprechen, oder ein Krieg kann beginnen, wenn mein Körper sich müde fühlt bekomme Ich einfach nichts mit!!
Ich habe auch schon etliche Dinge ausprobiert, ob ich nun ein paar Tage um 08 Uhr Abends schlafen gegangen bin oder auf dem Boden oder Sessel geschlafen hatte, habe ich teilweise einfach nichts gehört und verschlafen! Ich schlafe einfach so unmenschlich tief, und solange mein Körper sich nicht ausgeschlafen fühlt wacht er auch nicht auf, ich hoffe ihr versteht was ich meine.
Ich brauche drastische Lösungsmaßnahmen, die mir helfen aufzuwachen. Oder Vorschläge diesem Tiefschlaf zu umgehen oder sich ihm zu entziehen. Egal was hilft..!
Ich bin es Satt mit 18 Jahren morgens noch solche Probleme zu haben, also bitte Ratschläge währen sehr Hilfreich.

Ich suche Lieder in den es um fallen bzw. aufstehen geht.

Hab eben auf der stirn mit einer Nadel einen pickel aufgestochrn. Es hat bestimmt 9x geknackt als wäre etwas geplatzt...hetzt ist es Furchtbar dicke und Beulen artig angeschwollen. Ich habe jetzt erstmal zinksalbe drauf getan. Morgen ist doch Silvester und ich übernachte bei einer Freundin :/ Was kann ich nur tun?? Danke schon mal 😕😑😦

Mich interessiert diese Frage, da ich mich gerade damit beschäftige, welchen Einfluss das frühe Aufstehen auf die die kognitive Lernfähigkeit eines Menschen hat. Gerade als Student kommt man da schnell an seine Grenzen, da man unausgeschlafen nur sehr ineffektiv lernen kann. Diverse Studien haben schon nachgewiesen, dass die Lernleistung und die Motivation der Studenten viel höher ist, wenn sie erst später ihre Vorlesungen besuchen, weil sie mehr ausgeschlafen sind. Ich finde das gerade an Hochschulen, an denen ein Vorgegebener Stundenplan durchgezogen wird, die persönliche Freiheit stark eingeschränkt wird, da man seinen Bio-und Lernrhytmus zwanghaft an die Vorgaben anpassen muss und das führt zu einer Massiven Einschränkung der Lernleistung und auf Dauer auch der Motivation, da man doch schnell an seine Grenzen kommt. Das mag je nach Studiengang und Universität auch unterschiedlich sein, aber ich habe an meiner Hochschule diese Erfahrung schon öfters teilen dürfen.

Ich wollte hiermit nur mal so PI mal Daumen sehen, wann Studierende, egal an welcher Uni, aufstehen, und wissen wie ihr das empfindet.

Danke und viel Erfolg im Studium ;)

Hey, ich hab zurzeit ein Problem. Ich muss ein Beruf finden bei dem man spät aufsteht. Spät heißt für mich schon gegen 10 Uhr. Hat den Grund, ich brauch langsam wirklich was Berufliches das ich machen könnte.. allerdings habe ich echt Probleme damit früh aufzustehen, das krieg ich einfach nicht auf die Reihe. In etlichen Praktikas (als Tischler) war das ein Problem und in der Schule ebenso. Wenn ich morgends zu früh aufstehe bin ich den ganzen Tag nicht zu gebrauchen.

Gibt es vielleicht einige Berufe bei denen man später aufsteht als sonst? Wenn ja, welche wären das zum Beispiel? Vielen Dank für eure Hilfe. :)

Hallo! Heute morgen nach dem aufstehen hatte ich eine geringe Menge Blut im Speichel. Ich weiss wirklich nicht wo das herkommt. Ich bin 19 Hajre alt und rauche sit meinem 15 Lebensjahr. Komischerweise habe ich das Gefühl dass mein Gaumen Kaputt ist weil ich gestern etwas hartes gegessen habe... kan es daher kommen? Ich bin wirklich sehr besorgt und habe angst dass es was schlimmes ist. =( ... was kann das denn nur sein?

Hallo,

ich bin 12 Jahre und muss morgen um 4:30 Uhr aufstehen. Durch mein Alter könnte das schwierig werden. Ich muss auf einen Zug nach Dortmund. Ich habe mir zwei Wecker gestellt. Da ich heute um 7:00 Uhr den Wecker nicht gehört habe, habe ich Angst, dass ich ihn morgen vielleicht auch nicht höre. Kann ich mich noch anders wach kriegen, falls ich nix höre???

Wie man meiner zuletzt gestellten Frage entnehmen kann, musste ich heute Nacht noch ein komplettes Referat vorbereiten.

Jetzt bin ich endlich fertig damit, also ich muss es nur noch auf einen USB-Stick ziehen und das Handout verschicken.

Zu meiner Frage: Jetzt ist es 3.30 h. Ich muss um 5.45 h wieder aufstehen und bis ich das mit dem Stick, etc. mache, ist es locker 3.45 h, bis ich ins Bett komme. Ich muss das Referat ja morgen auch halten, das heißt, ich müsste eig. fit sein.

Aber lohnt es sich noch, 2 Stunden lang zu schlafen? Ich würde jetzt wirklich gerne ins Bett gehen, aber ich befürchte, dass ich mich dann in 2 Stunden aus dem Bett quäle und dann noch müder bin als zuvor..

Was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Ich weiß, wie der heutige Morgen ablaufen wird. Sie wird lustlos im Bett rumhängen bis sie aufstehen und schließlich zu ihrer Theaterprobe muss.. wo ich sie hinfahren soll. Es läuft fast jedes Mal so ab, wenn sie bei mir schläft und ich vermisse es, dass wir uns Aufmerksamkeit schenken.. AUCH morgens. Wie könnte ich sie (bitte gut gelaunt) aus dem Bett kriegen, sodass wir noch vielleicht eine Stunde zusammen genießen können - reden oder lachen.

Liebe Grüße Yannick.

Hallo, morgens bin ich eigentlich immer schon wach, mir ist dann aber immer zu kalt, um schon aufzustehen. Was kann mir helfen, damit ich schneller aufstehen kann?

Ich werde morgens von meinem Wecker meistens mitten aus einem Traum gerissen. Das fühlt sich dann so an als wäre man noch im Tiefschlaf gewesen, auch wenn das nicht unbedingt der Fall ist. Jedenfalls fällt es mir dann soo schwer wach zu werden und aufzustehen, ich bin dann einfach extrem müde und das dann so gut wie den ganzen Tag, manchmal hab ich dann auch Kopfschmerzen. Am liebsten würde ich dann gar nicht aufstehen, und wenn ich dann noch 2 min liegen bleibe, schlaf ich wieder ein-.- kann man irgendwas dagegen tun, aus einem Traum gerissen zu werden oder wenigstens irgendwas damit es mir nicht so viel ausmacht?:/ Lg und Danke im Vorauss!

Hey wann stehen die meisten leute am Sonntag so auf und ab wann würdet ihr sagen kann man bei anderen Leuten anrufen? lg

Ich weiss es geht warscheinlich jedem so !Ich gehöre auch dazu aber könnt ihr mir tipps gebenWie ich morgensso früh besser aufstehen kann?

Hallo liebe Community! Ich habe einen neuen Job seit 3 Wochen bei dem ich erstmals um 5 jeden Tag aufstehen muss. Damit hab ich überhaupt kein Problem und ich habe auch noch nie verschlafen. Ich werde aber 2-3 mal nachts panisch munter weil ich Angst habe komplett zu verschlafen. Dadurch bin am Morgen erledigt und überhaupt nicht frisch und munter. Ich schlafe von 21 uhr bis 5 uhr täglich und habe 2 Wecker. Einen Lichtwecker und mein Handy.. Trotzdem jede Nacht diese Panik. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich wieder erholsam durchschlafen kann? Ich brauche das unbedingt für den Job..

Ich würde es mal gerne wissen da ich schon sehr viel Unterschiedliches gehört habe.Ich (7.Klasse) wache um 6:30 auf aber ich kenne auch welche in meinem Alter die um 4 Uhr aufstehen müssen da sie sonst den Zug nicht schaffen würden (obwohl sie, dann noch ne Stunde warten müssen bis die erste Unterrichtsstunde anfängt.)

Hey, als aller erstes, jo mein Name ist dumm, hab ich aber vor ner langen zeit gemacht und hatte keinen lust einen neuen Account zu erstellen :) So jetzt zu meiner frage: Kann ich meine PS4 als Wecker benutzen? Ich habe schon eine relativ gute Seite gefunden mit der man dann auch ein Youtube Video als "Weckton" benutzen kann. (http://www.wecker-online.net/) Aber jetzt kommt der schlechte teil, ich würde ungern meine PS4 die komplette Nacht lang anlassen, also habe ich mir gedacht, mache ich halt den Ruhemodus an, wenn aber der Ruhemodus an ist, wird der Wecker nicht mehr ausgeführt. Und dann würde halt noch das Problem kommen, dass wenn man die PS4 aus dem Ruhemodus holt, dass man dann ins Hauptmenü kommt und nicht in den Internetbrowser wo der Wecker wäre... Also gibt es villeicht ne gute Lösung dafür? Oder gibt es villeicht einen Speziellen Wecker extra für die PS4? Oder isses unmöglich ):

Kann man das nicht um 12 machen oder den hund einfach im garten rumtoben lassen?

Reicht euch ein Wecker oder müsst ihr euch mehrere stellen, um wach zu werden?

Abend zusammen, nachts fallen einem ja bekanntlich immer die besten Fragen ein. Habe mich gerade gefragt wie das ist, wenn taube Menschen pünktlich aufstehen müssen. Wekcer is da ja nich. Ist deren Biorhythmus so gut dass sie pünktlich aufstehen? Oder brauchen sie da immer einen Begleiter? Vielleicht kann man sowas auch über Reize ermöglichen, die zu einer bestimmten Uhrzeit gesetzt werden?

Weiß das einer von euch? Würde mich echt mal interessieren :-)

Nächtliche Grüße

Hallo, ich brauche dringend mal "lustige" und "fröhliche" Lieder, die mein Handywecker mir beim Aufstehen spielt. Das Lied kann auch ruhig älter sein. Das Genre ist mir ebenfalls egal. Hauptsache irgendwas, das morgens gute Laune mach und "lustig" ist. Dabei sollte das Lied möglichst den Morgen oder das Aufstehen direkt thematisieren. Wenn das aber nicht ganz der Fall ist, ist das auch egal.

Ich bedanke mich schon einmal im Voraus :)

Wenn ich frühs aufstehe (nur unter der Woche) werd ich immer vom Licht geblendet und meine Augen brauchen sehr lange um sich ans Licht zu gewöhnen. Früher haben sie vielleicht 2 Minuten gebraucht aber mittlerweile dauert es locker ne halbe Stunde bis sich meine augen an das Licht gewöhnt haben. Gibt es da irgendwas was man dagegen machen kann, da mir das meinen ohnehin schlechten Morgen total versaut und es mich jedesmal gruselt frühs aufzustehen. Ich stehe unter der Woche immer um 7 Uhr auf und hab meine Rollos oben, das heißt dass schon etwas länger Licht in meinen Zimmer ist, aber es bringt nichts.

hallo, hatte mal wieder diesen traum ,ich konnte einfach nicht aufwachen aus dem traum habe alles klar gesehn, nur ich habe es gefühlt das ich im träume habe das sehr oft ich kneife mich extra damit ich aufwache auf diesem albtraum ! das gefühl was ich empfinde macht mir danach angst auch im traum,ivh kann es nicht so erklären es ist schwer es auf den punkt zu bringen...hat jemand auch das gleiche Problem ,wenn ja was kann man dagegen tun den es ersschöpft mich und habe auch angst wieder einszuschlafen

Ich mein das ernst. Die Frage beschäftigt mich schon eine Weile... Was hätte ein T-Rex denn gemacht, wenn er hingefallen ist? Er hat doch so kurze Arme o_o

an die iPhone Nutzer es gibt doch diesen einen Wecker „Morning“ der verursacht bei mir innere schlechte Laune & ein sehr unangenehmes Gefühl & 1 mal kam es zu einen kleinen Shock weil der so plötzlich kam.

bei anderen Alarm Tönen kann man einfach weiter schlafen und das ignorieren aber bei dem will man am besten sein Handy gehen die Wand werden.

ich kann doch nicht der einzige sein,

warum ist das so? Hat der irgendwelche hohen Töne die den Menschen unangenehm sind?

(Ich bin weiblich und 21 Jahre.) Es belastet mich echt richtig, dass ich immer so früh schlafen gehe. Es ist jeden Tag das selbe ich gehe zwischen 20-21 Uhr schlafen, es kommt schon mal vor das ich bis halb 10 wach bin und wache wieder um 4-6 Uhr auf. Natürlich kann ich dann nicht mehr einschlafen, weil ich genug geschlafen habe. In der Woche ist es jetzt nicht so ein gravierendes Problem, aber am Wochenende

Das frühe schlafen gehen belastet mich schon sehr lange. Wenn ich mit Freunden unterwegs bin, bin ich immer die erste die geht. Wenn ich feiern bin, was sehr sehr selten ist bleibe ich zwar länger aber ich kann nach einer gewissen zeit einfach nicht mehr meine Augen aufhalten. Mein Freund mit dem ich schon 4 Jahre zusammen bin findet es auch sehr seltsam und auch ihn belastet das.

Hat einer irgendeiner einen Grund dafür, warum es so ist oder Strategien wie man länger wach bleiben kann?

Hey:)

Ich fasse mich kurz: Hab total Angst davor das ich es nicht schaffe, bei meinen Ferienjob, um 5 Uhr aufzuszehen und bis 15 Uhr zu arbeiten. Ich hab schon einige Tipps für das frühe aufstehen, aber ich hab einfach so Angst das ich es nicht schaffe.

Hi! Ich möchte den deutschen Spruch :"Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen!" gerne in einen Aufsatz von mir einbauen allerdings habe ich das Problem dass ich im Internet keine konkreten Informationen zu dem Spruch finde.Also zum Beispiel wann und wo er entstand etc.... Kennt jemand eine Seite auf der ich solche Infos finde oder weiß darüber mehr bescheid?LGSamy!

ICh stehe eigentich immer mit dem Handywecker auf.. aber irgendwie hab ich jedes mal Angst,dass der eines Tages nicht klingeln wird....Was soll ich tun??

Hallo Leute!

Ich bin 15 Jahre alt und muss zur Schulzeit um etwa 5 Uhr aufstehen. Gerade habe ich mir Tipps durchgelesen, wie einem das Aufstehen leichter fällt. Einer davon war, sich auch am Wochenende um dieselbe Zeit aufzustehen.

Nun weiß ich aber nicht, ob das für meinen Körper gut ist. Ich achte darauf, dass ich meine 8 Stunden Schlaf bekomme. Ich gehe so um halb neun ins Bett, lese bis neun und dann mache ich das Licht aus. Da ich meistens länger zum Einschlafen brauche wird es dann schon später.

Ich mache mir Sorgen, dass ich, wenn ich am Wochenende nun auch so früh aufstehe, insgesamt zu wenig Schlaf bekomme. Stimmt das oder ist die Methode doch empfehlenswert?

Freue mich auf Eure Antworten! ~ Zauberfee ~

Meine Freundin hatte am Mittwoch ein Schwangerschaftsabbruch im KH mittels Absaugen der Frucht.Nun hat sie seid gestern Unterleibschmerzen besonders beim Hinsetzen,Aufstehen und Pupsen sie will zwar morgen zum Artzt aber fragt sich was das sein könnte,hängt das mit Abtreibung zusammen,wer hatte denn schon erfahrung damit gehabt?

Alle Radiowecker die ich bisher gesehen habe brauchen einen Stecker um sich vom Radio wecken zu lassen. Dort ist aber keine Steckdose und ich will nicht extra Verlängerungsschnur legen.

Kennt ihr welche wo man keinen Stecker brauch? Habt vielleicht sogar selbst so einen Radiowecker :-)?

Hallo,

Kennt ihr gute, epische und motivierende Musik die man zum aufwachen benutzen kann? Bitte keine Elektromusik

hi leute also ich muss um 4 uhr aufstehen hab bis jetzt bloß nachmittag von 15:00 - 18:00 uhr geschlafen. Wenn ich jetzt aber ins bett geh hab ich auch bloß 4 stunden geschlafen ich hab aber jetzt angst das ich wenn ich schlafen geh den wecker überhöre..und das kann ich mir nicht leisten. Also soll ich einfach wach bleiben oder was meint ihr was für möglichkeiten noch hätte.?

Das Thema kam gestern bei Freunden im Café auf. Ich fand es so spannend, dass ich jetzt mal hier nachfrage. Seid ihr eher die, die dann um 8:30 aufsteht und losgeht? Oder die, die um 6:00 Uhr wach sind und alles vorbereiten?

Hi, ich beginne nächsten Dienstag meine Ausbildung zur einzelhandelskauffrau in Berlin. Und heute erfahren, dass ich bereits um 6 Uhr da sein muss und das obwohl die filiale erst um 8 Uhr aufmacht. also muss ich um 3 uhr austehen um 4.30 mit dem Zug zu fahren.

Müsst ihr auch so früh aufstehen?

LG Passion17

Ich hab folgendes Problem: Ich schlafe zu tief und hör meine 2 Wecker nicht.

Ich hab auch schon mit der Zeit rum experimentiert, einen Wecker ans Bett und einen so gestellt das ich auf jeden Fall aus meinem Bett raus muss -> nur das bringt nix ich hör die Teile nicht! (Und die sind eigentlich schon recht laut)

Hat irgendwer dasselbe Problem gehabt und gelöst oder nen Wecker der mich 100% aus dem Bett wirft?

Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten ;)

Ein beispiel: Man ist nicht müde und muss auch morgens nicht aufstehen geht also erst um 3.00 uhr ins bett..will aber um 8,00 uhr aufstehen. Man wird um 8.00 uhr geweckt...meine frage wie wird man dann wenn man noch sehr müde ist richtig wach?

Hallo! Nicht immer aber manchmal tut mein Penis nach dem aufstehen weh. Wenn ich aufwache habe ich eine Morgenlatte, der Penis tut da schon weh, danach geh ich auf die Toilette und danach im schlaffen zustand tut er immer noch weh.. Ist das normal oder muss ich mir sorgen machen? Die Schmerzen sind nicht stark aber ich spüre sie. Kann es sein das ich vielleicht während dem Schlaf falsch liege und sich somit mein Penis in einer ungünstigen stelle befindet?

Was soll ich machen? Schlafen oder wach bleiben?

moin,

komm morgens nicht aus dem Bett.

Verspüre keine Kraft. Komm nur mit viel Motivation aus dem Bett. Normal will und bleibe ich liegen und schlafe dann noch bis 9:00 Uhr 10:00 Uhr. Wenn ich zur Arbeit muss, muss ich dann um 08:00 Uhr aufstehen und bis 16:00 Uhr durcharbeiten.

Wie soll ich das schaffen, wenn ich um 07:00 Uhr zur Arbeit bin , aber nichts auf die Reihe bekommen, weil ich Müde und total genervt bin. Wirklich ich habe teilweise keine Kraft morgens aus dem Bett zu Juckeln. Ich habe auch nie eine Uhr in Zeit im Griff. Ich weiß jetzt schon wieder nicht mehr, dass wir Mittwoch haben.

Wie kriege ich mein Alltag im Griff ? Wie kann ich Motivtiert aufzustehen und denken, heute schaff ich es ?

Freue mich auf eine Antwort.

Muss morgen um 4 Uhr aufstehen , da ich die Bahn schon um 04:30 nehmen muss ... Wann würdet ihr spätestens schlafen gehen empfehlen ? Vor allem bei so einem tollen Wetter wo man echt nicht gerne um 21 Uhr oder so schlafen geht ...

Ich kann mir von meinen Eltern oft anhören, was ich doch für eine extreme Frühaufsteherin sei. Besonders das, was ich jetzt in den Ferien mache, sei geradezu ungesund. Meistens gehe ich gegen Mitternacht oder etwas später schlafen und um halb sieben, manchmal früher, klingelt der biologische Wecker - mein Schlafrhythmus ist unzerstörbar.

Nun zu meinem Problem: Meine Eltern sind auch keine Langschläfer, so gibt es am Wochenende teilweise schon vor um acht Frühstück. Ich kann damit rechnen, dass gegen 7.30 Uhr mein Zimmer "gestürmt" wird, mit der Nachricht, dass es Frühstück gebe. Sie machen ein Ausschlafen also unmöglich.

Ich habe mich bei meinen Eltern schon oft über dieses Verhalten beschwert, aber es ist ihnen schlichtweg egal und sie glauben nicht, dass mich auch das leise Öffnen meiner Tür bereits aufweckt. Weil ich dann auch sofort aufstehe und nicht noch einmal versuche, wieder in den Schlaf zu kommen (Wenn ich einmal wach bin, dann bin ich wach!), glauben sie mir nicht, dass sie mich vom längeren Schlafen, was sie meinem Bruder im Übrigen gewähren, abhalten.

"Du warst doch eh schon wach!" "Du schläfst um diese Zeit doch sowieso nicht mehr." "Es gibt Frühstück, da kannst du aufstehen!" - einige Zitate meiner Eltern, wenn ich mich beschwere.

Wie kann ich meine Eltern dazu bringen, dass sie das lassen? (Wenn ich einfach liegen bleibe, kommen sie wieder.)

Meine Freundin ist morgens nur suuuuper schwer aus dem Bett zu bekommen, unter anderem weil ihr Schlafrythmus derzeit etwas verschoben ist, geht spät ins Bett und steht spät auf, ist klar das sie da lange schlafen muss und will und lasse sie auch bis 9 oder später, allerdings hab ich bisher noch nicht rausgefunden wie ich sie effektiv wecken kann, massieren, streicheln, dazukuscheln, Decke wegziehen, küssen, nichts bringt wirklich was

Heute hab ich sie nur aus dem Bett bekommen indem ich alle Decken und Kissen ins Wohnzimmer gebracht habe und sie fast aus dem Bett tragen musste in Bad

Wie machen das andere Paare? Schlafen eure Partner auch immer so fest und wie bekommt ihr sie wach?

Und sie tut nicht so als ob sie schläft, ihr Augen bewegen sich schnell unter den Liedern und die schnarcht auch ein wenig, so gut kann man das nicht spielen.

Klingt komisch. Die Frage Ist aber mein ernst, bin 14 (M), und ich brauche das mindestens einmal am Tag, wenn nicht 2mal. Manchmal wenn mir langweilig ist geh ich auch an den PC, und zieh mir nen Porno rein. Ist erst ab 18 aber egal, meine Eltern wissen jetzt bissl dass ich verdaut bin (anhand WhatsApp Chats). Ich schätze ich dürfte länger aufbleiben wenn ich morgens besser ausm Bett kommen würde, muss normalerweise 21uhr ins Bett mache aber heimlich eh noch am Smartphone dann rum. Jetzt ist es eh raus dass ich meistens um 23Uhr noch wach bin, schicken mich immer um 21uhr ins Bett , ich bin jetzt 14fast 15...Und außerdem muss ich noch mit meinen Freundinnen und Freunden schreiben, wenn ich die schon selten in reallife sehe. Meine Schulnoten sind ganz okay, Durchschnitt letztes Zeugnis war 3,0 und sonst gehen die Noten eigentlich auch ganz klar. Aber wie den auch sei, ich hole mir halt immer am liebsten einen runter, wenn ich abends so schön im Bett liege, und wenn ich dann gekommen bin, dann hat man ja als Mann kein Bock mehr auf Sex, also drehe ich mich auf keine Standard Seite und Penne sofort ein, und ich brauche dass mir einen runterzuholen. Und am Tag ist es zu riskant obwohl ich es oft genug mache. Aber wenn ich mir manchmal keinen runterhole vorn schlafen komme ich meistens morgens besser aus den Bett, wenn ich mir aber vorn schlafen einen runterhole komme ich mega schlecht ausm Bett, fällt mir die die letzten Tage so auf. Ist da was dran? Mich nervt das auch dass ich schlecht ausm Bett komme. Aber auch kein Bock 21uhr pennen zu gehen wobei es auch nix bringen würde. Wenn ich mir keinen runterhole bin ich am Tag immer depri, und bin sicherlich schlecht in Schule :D

Danke.

Hallo Leute, da ich zur Zeit frei habe, ist mein Schlafrhythmus ziemlich verschoben, sodass ich bis um 6 Uhr schlafen gehe und so gegen 14 bis 16 Uhr aufstehe. Allerdings habe ich morgen bzw. heute um 8:30 Uhr einen Termin. Die Zeitspanne in der ich aufgestanden bin und bis ich wieder zu Hause wäre sind 16 Stunden, also müsste ich dann 16 Stunden auf bleiben.

Ist das ohne Probleme machbar oder werde ich bei dem Termin todmüde sein?

Dankeschön schon mal!

Ich starte nächste Woche meinen neuen Job und muss um 5-5:15 morgens aufstehen. Bis jetzt hab ich immer bis 6-halb 7 schlafen können. Habe seite 4 Wochen Urlaub und bin kaum im Rhythmus. Wie schaffe ich es am leichtesten, mich daran zu gewöhnen, dass ich nächste Woche aufstehen kann?

Ohne dass es eskaliert? Und wie kriegt ihr sie abends ins Bett.

Ich meine natürlich nicht so wie bei einem 4 jährigen😅. Wie schafft ihr es eure Teenies dazu zu bringen rechtzeitig ins Bett zu gehen und wie schafft ihr es dass sie morgens aufstehen?!?!